பொருளடக்கம்:
- ஆர்னிகா: விரிவாக
- ஆர்னிகாவைப் பயன்படுத்துவதன் 4 முக்கிய நன்மைகள் யாவை?
- 1. வலி மற்றும் அழற்சியைப் போக்கும்
- 2. கீல்வாதம் மற்றும் முடக்கு வாதம் ஆகியவற்றை நிர்வகிக்க உதவலாம்
- 3. வடுக்கள் மற்றும் காயங்களை குணப்படுத்த முடியும்
- 4. Might Help Cope With Hair Loss
- How To Use Arnica?
- What Are The Active Components Of Arnica?
- How Does Arnica Work?
- What Are The Side Effects Of Arnica?
- Does Arnica Interact With Medications?
- What Is The Ideal Dosage For Arnica?
- Summing It Up
- 15 ஆதாரங்கள்
ஆர்னிகா ஐரோப்பாவை பூர்வீகமாகக் கொண்ட ஒரு வற்றாத புதர் ஆகும். இது ஆர்னிகா மொன்டானா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது மற்றும் வலி மற்றும் வீக்கத்தை போக்க ஹோமியோபதி மருந்தாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது ஜெல் அல்லது எண்ணெய் வடிவில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
கீல்வாதம், அறுவை சிகிச்சைக்கு பிந்தைய புண், காயங்கள், வடுக்கள் மற்றும் வீக்கமடைந்த திசுக்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஆர்னிகாவின் நீர்த்த தயாரிப்புகளும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
இந்த இடுகையில், ஆர்னிகாவின் சாத்தியமான பயன்கள் மற்றும் நன்மைகள் குறித்து ஆராய்ச்சி என்ன கூறுகிறது என்பதை நாங்கள் காண்போம். அளவைப் பற்றிய தகவல்களையும் நாங்கள் சேர்த்துள்ளோம், மேலும் முக்கியமாக, அதன் பக்க விளைவுகள் (இது சில பாதகமான எதிர்விளைவுகளைத் தூண்டக்கூடும்).
ஆர்னிகா: விரிவாக
ஆர்னிகா மொன்டானா ஐரோப்பாவை பூர்வீகமாகக் கொண்ட ஒரு வற்றாத புதர் ஆகும். இது சிறுத்தை பேன், ஓநாய் பேன், மவுண்டன் புகையிலை மற்றும் மவுண்டன் ஸ்னஃப் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இந்த அஸ்டெரேசி உறுப்பினர் பிரகாசமான மஞ்சள், ஜூலை-பூக்கும், மகிழ்ச்சியான பூக்களைக் கொண்டிருக்கிறார் மற்றும் ஹோமியோபதி பிரதானமாக உள்ளார்.
ஆர்னிகாவில் வலி நிவாரணம் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. இது 20 ஆம் நூற்றாண்டில் கால்-கை வலிப்பு, கடற்புலிகள், காயங்கள் மற்றும் துப்பாக்கிச் சூடுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்பட்டது. ஐரோப்பாவில், ஆர்னிகா பூஞ்சைக் கொல்லி மற்றும் பாக்டீரிசைடு பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதாகக் கருதப்பட்டது (1). ஆகவே, நீங்கள் பல ஹோமியோபதி களிம்புகள், ஜெல், டிங்க்சர்கள், கிரீம்கள் மற்றும் டேப்லெட்டுகளில் ஆர்னிகாவைக் காணலாம்.
இந்த ஆலையில் செயலில் உள்ள சேர்மங்கள், குறிப்பாக செஸ்கிடர்பீன் லாக்டோன்கள், பல்வேறு மருத்துவ பயன்பாடுகளுக்கு காரணமாகின்றன (1). இந்த sesquiterpenes தாவர பாகங்களில் மாறுபட்ட அளவுகளில் ஏற்படுகின்றன. கதிர் பூக்களைக் காட்டிலும் வட்டுப் பூக்களில் செஸ்குவெர்ட்பென்களின் செறிவு அதிகமாகவும், தண்டுகளில் குறைவாகவும் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது.
செயலில் உள்ள சேர்மங்களின் உயிர் கிடைக்கும் தன்மையில் இத்தகைய மாறுபாடு ஆர்னிகாவின் செயல்திறனை பாதிக்கலாம். இருப்பினும், ஆர்னிகாவின் நடவடிக்கையின் வழிமுறை விரிவாக ஆய்வு செய்யப்படவில்லை. இது விஷமாக இருப்பதற்காக நிறைய தட்டுகளையும் பெற்றுள்ளது.
மருத்துவர்கள் அதன் அளவின் சக்தியைப் புரிந்துகொண்டபோதுதான். ஆர்னிகா உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் என்று அறியப்படுகிறது, ஆனால் சுவடு அளவுகளில் மட்டுமே.
இதனால்தான் அதன் நன்மைகளைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம். படியுங்கள்!
ஆர்னிகாவைப் பயன்படுத்துவதன் 4 முக்கிய நன்மைகள் யாவை?
1. வலி மற்றும் அழற்சியைப் போக்கும்
ஹோமியோபதியில், திசுக்களில் வீக்கம், வலி மற்றும் அழற்சியைக் கட்டுப்படுத்த ஆர்னிகா பயன்படுத்தப்படுகிறது. டிக்ளோஃபெனாக் மற்றும் இப்யூபுரூஃபன் (2) போன்ற அலோபதி அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளுடன் ஒப்பிடக்கூடிய முடிவுகளை இது காட்டியது.
அர்னிகா களிம்புகள் மற்றும் ஜெல்ஸின் மேற்பூச்சு பயன்பாடு கடுமையான தசை வலிகள், சுளுக்கு, தசைநாண் அழற்சி, விறைப்பு, ஃபைப்ரோமியால்ஜியா போன்றவற்றைப் போக்க உதவும் (2).
வலி மற்றும் வீக்கத்தை நிவர்த்தி செய்வதில் அதன் மருத்துவ செயல்திறன் இது ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளுக்கு (2) சாத்தியமான மாற்றாக அமைகிறது.
செல்லுலிடிஸ்-பெறப்பட்ட வலி, உணர்வின்மை, கடுமையான முதுகுவலி, தலைவலி, மூல நோய் போன்றவற்றில் ஆர்னிகாவின் நேர்மறையான விளைவுகளை நிரூபிக்கும் வரையறுக்கப்பட்ட மற்றும் உறுதியான அறிவியல் சான்றுகள் உள்ளன (3), (4).
பிற வாய்வழி ஹோமியோபதி நீர்த்தங்களுடன் நிர்வகிக்கப்படும் போது, ஆர்னிகா நோயாளிகளுக்கு அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் ஏற்படும் வலியையும் குறைத்தது (2).
2. கீல்வாதம் மற்றும் முடக்கு வாதம் ஆகியவற்றை நிர்வகிக்க உதவலாம்
கீல்வாதம் (OA) என்பது உங்கள் முழங்கால்கள், இடுப்பு மற்றும் கைகளில் உள்ள மூட்டுகளை பாதிக்கும் ஒரு நோயாகும். மூட்டுகள் குருத்தெலும்புகளை இழக்கும்போது, வழக்கமாக, சேதத்தை சரிசெய்ய எலும்பு வளரும். மீண்டும் கட்டுவதற்கு பதிலாக, எலும்பு அசாதாரணமாக வளர்ந்து வழக்கமான உடல் செயல்பாட்டை பாதிக்கும் போது கீல்வாதம் ஏற்படுகிறது (5).
கை கீல்வாதம் உள்ள 174 பேர் பற்றிய ஒரு ஆய்வில், ஆர்னிகா சாறு ஜெல் பயன்படுத்துவது இப்யூபுரூஃபன் சிகிச்சையுடன் ஒப்பிடத்தக்க முடிவுகளைக் கொடுத்தது. பாதகமான விளைவுகள் பதிவாகியிருந்தாலும், இந்த மூலிகை சிகிச்சை வலி மற்றும் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தியது (5).
ஒரு சில நோயாளிகள் ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி மருந்து (என்எஸ்ஏஐடி) எதிர்ப்பை விட சிறந்த இயக்கம் மற்றும் மீட்டெடுப்பைப் பதிவு செய்தனர். ஆர்னிகா எண்ணெய் / டிஞ்சர் / ஜெல் இப்யூபுரூஃபனைக் காட்டிலும் குறைவாக இல்லை என்பதை இது நிரூபிக்கிறது. நாள்பட்ட கீல்வாதத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க மருத்துவ வழிகாட்டுதலின் கீழ் அவற்றைப் பயன்படுத்தலாம் (6).
3. வடுக்கள் மற்றும் காயங்களை குணப்படுத்த முடியும்
அறுவை சிகிச்சைக்கு பிந்தைய வடுக்கள் மற்றும் காயங்கள் ஒரு நபரின் நம்பிக்கையையும் ஆளுமையையும் பாதிக்கும். சேதமடைந்த இரத்த நாள சுவர்களில் இருந்து இரத்தம் வெளியேறும் போது இத்தகைய காயங்கள் உருவாகின்றன.
கசிந்த இரத்தம் காயம் அல்லது கீறலைச் சுற்றி சேகரிக்கிறது மற்றும் இயற்கையான இரத்த ஓட்டத்தைத் தடுக்கிறது. போதுமான ஆக்ஸிஜன் சப்ளை இல்லாததால், காயமடைந்த இந்த தளங்கள் நீலம், பழுப்பு, பச்சை அல்லது கருப்பு நிறமாக மாறி, 'எச்சிமோசிஸ்' உருவாகின்றன.
நாசி எலும்பின் ரைனோபிளாஸ்டி அறுவை சிகிச்சைகள் சம்பந்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், நோயாளிகளுக்கு ஆர்னிகாவின் வாய்வழி பெரியோபரேட்டிவ் டோஸ் வழங்கப்பட்டது. இந்த நோயாளிகள் அறுவை சிகிச்சைக்கு பிந்தைய குணப்படுத்துதல், எச்சிமோசிஸின் விரைவான மீட்பு மற்றும் காயங்களின் வண்ணங்களை இயல்புநிலைக்கு விரைவாக மாற்றியமைத்தனர் (7).
இந்த இனப்பெருக்க அவதானிப்புகள் வடுக்கள் மற்றும் காயங்களை குணப்படுத்துவதில் ஆர்னிகாவின் செயல்திறனை நிரூபிக்கின்றன. ஃபேஸ்-லிப்ட் மற்றும் ரைனோபிளாஸ்டி அறுவை சிகிச்சைகள் மற்றும் ஆழமான காயங்களை குணப்படுத்துவதற்கு அதன் சூத்திரங்கள் பயன்படுத்தப்படலாம் (7), (8).
4. Might Help Cope With Hair Loss
Alopecia or severe hair loss in women can cause depression and loss of confidence. Aromatherapy may help deal with such severe hair loss. The treatment involves highly concentrated extracts that are derived from various herbs, including arnica (9).
Applying these extracts topically may also stimulate hair follicles. It could also be the safest way to cope with different types of hair loss (9).
Currently, a few benefits of arnica have been studied. Arnica could be available in different forms, and in the following section, we will discuss how you can use the herb.
How To Use Arnica?
Proponents claim that both topical and ingested arnica can help. The herb is available in the following forms:
- Lotion
- Gel
- Tissue salts
- Pills
- Pain patches
- Teas
You can purchase arnica at the nearest health store or online.
The benefits above could be attributed to the active components in arnica.
What Are The Active Components Of Arnica?
Sesquiterpene-lactones, flavonoids, and phenolic acids are the classes contributing the most to Arnica’s properties.
While sesquiterpene-lactones impart anti-inflammatory and analgesic effects, the flavonoids and phenolic acids impart antioxidant and antimicrobial effects to this flower (10).
Helenalin and its esters are the types of sesquiterpene-lactones found abundantly in Arnica flowerheads. Quercetin-glucoside, patuletin-glucoside, Kaempferol-glucoside, Kaempferol-glucuronide, 6-Methoxykaempferol-glucoside, and Hispidulin are the flavonoids (10).
Chlorogenic acid, 3,5-Dicaffeoylquinic acid, 1-Methoxy-oxaloyl-3,5-dicaffeoylquinic acid, and 4,5-Dicaffeoylquinic acid are a few phenolic acids you can find in this herb (10).
Apart from the components, it also is important that we know the mechanism of the herb.
How Does Arnica Work?
There are a few proposed mechanisms through which arnica operates. They involve the inhibition of pro-inflammatory cytokines (interleukin-1, TNF-α) and the translocation of NF-ϰß and NF-AT (Nuclear Factor of Activated T-cells). NF-ϰß and NF-AT are cellular chemicals engaged in the inflammatory processes (10).
Helenalin suppresses the translocation of NF-AT in the specialized immune system cells (T cells). This is how arnica gets its immunosuppressive properties (10).
A few mice studies indicated that arnica treatment showed a 4.5-fold inhibition of nitric oxide production and a drop in the levels of nitric oxide synthase and cyclooxygenase-2 enzymes. All of these are clear signs of receding inflammation in the body (2).
However, helenalin is selectively cytotoxic. Studies show how this property of helenalin can be applied to manage cancers at the molecular level (10).
However, the cytotoxicity of arnica could be one concern. The herb may have certain side effects, which we will explore in the following section.
What Are The Side Effects Of Arnica?
Arnica is considered safe when used topically for short-term use on unbroken skin. But the US FDA has not considered it safe for oral consumption.
Some of the side effects of arnica include the following.
- May Cause Skin Allergies
Using large quantities or frequent doses of Arnica extracts might cause skin irritation. Dermatitis, allergies, and related symptoms have been reported if it is used on sensitive, damaged, and broken skin (11).
- May Accelerate Heart Rate
Ingestion of products containing arnica was found to accelerate heart rate in individuals (12).
- May Cause Gastroenteritis
Taking this oral medication in excess might cause gastroenteritis (12).
- Pregnancy And Breastfeeding
The evidence is inconclusive and insufficient to prove the safety of arnica for pregnant and lactating women.
Does Arnica Interact With Medications?
Arnica contains coumarins, which are compounds with anticoagulant effects. The herb may reduce coagulation and increase the risk of bleeding (13).
Hence, use it cautiously under medical supervision. Also, keep the following points in mind:
- The strength of homeopathic formulas used topically is 2 g of the flowerheads in 100 mL of water.
- Ointments might have a maximum of 20-25% of the arnica tincture. This tincture is usually a 1:10 dilution, and the oil is usually made with 1 part of the herb extract and 5 parts of vegetable oil.
What Is The Ideal Dosage For Arnica?
Arnica is considered safe when used topically for short-term use on unbroken skin. If you are ingesting the tablets, Arnica 200c (for adults or children over 2 years of age), you may take three of them, 4 to 6 times in a day (14).
There is little information on the dosage of the gel, and you need to consult your doctor.
Summing It Up
மருத்துவ, ஒப்பனை மற்றும் உணவுத் தொழில்களில் ஆர்னிகா மொன்டானாவுக்கு முக்கிய இடம் உண்டு. இந்த மூலிகை காயங்கள், தசை வலிகள், காயம் குணப்படுத்துதல், பூச்சி கடித்தல், மூட்டு வலிகள், வீக்கம், முடி உதிர்தல், மூல நோய் மற்றும் சுளுக்கு ஆகியவற்றிற்கு ஒரு சிறந்த தீர்வாக கூறப்படுகிறது, இருப்பினும் இவை அனைத்தும் மருத்துவ அறிவியலால் இன்னும் சரிபார்க்கப்படவில்லை.
அதிக அளவு எடுத்துக் கொண்டால் இது விஷமாகக் கருதப்படுகிறது. எனவே, ஹோமியோபதி ஆர்னிகா சாற்றில் நீர்த்த (6 எக்ஸ்) பதிப்பைப் பயன்படுத்துகிறது. நீங்கள் அதன் எண்ணெய், கஷாயம், மாத்திரைகள், ஜெல் மற்றும் களிம்புகளை முயற்சி செய்யலாம், ஆனால் மருத்துவ மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே.
15 ஆதாரங்கள்
ஸ்டைல்கிரேஸ் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் சக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட ஆய்வுகள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் மருத்துவ சங்கங்களை நம்பியுள்ளது. மூன்றாம் நிலை குறிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கிறோம். எங்கள் தலையங்கக் கொள்கையைப் படிப்பதன் மூலம் எங்கள் உள்ளடக்கம் எவ்வாறு துல்லியமானது மற்றும் நடப்பு என்பதை நாங்கள் உறுதிப்படுத்துவது பற்றி மேலும் அறியலாம்.- Arnica montana L. – a plant of healing: review, Journal of Pharmacy and Pharmacology, Wiley Online Library.
onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/jphp.12724
- Effectiveness and Safety of Arnica montana in Post-Surgical Setting, Pain and Inflammation, American Journal of Therapeutics, Academia.
www.academia.edu/11356581/Effectiveness_and_Safety_of_Arnica_montana_in_Post-Surgical_Setting_Pain_and_Inflammation
- A Homeopathic Arnica Patch for the Relief of Cellulitis-derived Pain and Numbness in the Hand, Global Advances in Health and Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3833497/
- Enlarged hemorrhoids: How can you relieve the symptoms yourself?, InformedHealth, National Center for Biotechnology Information.
www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279466/
- Topical herbal therapies for treating osteoarthritis, Cochrane Database of Systematic Reviews, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4105203/
- Choosing between NSAID and arnica for topical treatment of hand osteoarthritis in a randomised, double-blind study, Rheumatology International, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17318618
- Perioperative Arnica montana for Reduction of Ecchymosis in Rhinoplasty Surgery, Annals of Plastic Surgery, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25954844
- Effect of homeopathic Arnica montana on bruising in face-lifts: results of a randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial, Archives of Facial Plastic Surgery, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16415448
- ALOPECIA: HERBAL REMEDIES, International Journal of Pharmaceutical Sciences and Research.
citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.278.3702&&rep=rep1&&type=pdf
- Phytochemical Composition of Arnicae flos from Wild Populations in the Northern Area of the Romanian Eastern Carpathians, Academia.
www.academia.edu/17668146/Phytochemical_Composition_of_Arnicae_flos_from_Wild_Populations_in_the_Northern_Area_of_the_Romanian_Eastern_Carpathians
- Arnica allergy, Hautarzt, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6993423
- Final report on the safety assessment of Arnica montana extract and Arnica montana, International Journal of Toxicology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11558636
- Coumadin Tablets, U.S. Food & Drug Administration.
www.accessdata.fda.gov/drugsatfda_docs/label/2007/009218s105lblv2.pdf
- ARNICA MONTANA- arnica montana tablet, Dailymed, US National Library of Medicine.
dailymed.nlm.nih.gov/dailymed/drugInfo.cfm?setid=670f4cf3-e59f-4927-8257-23befc539281
- Efficacy of Arnica in varicose vein surgery: results of a randomized, double-blind, placebo-controlled pilot study, Research in complementary and natural classical medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14605480