அமிஷா படேலின் அழகு மற்றும் உடற்பயிற்சி ரகசியங்கள் தெரியவந்தன

அமிஷா படேல் பல இந்திய பெண்களுக்கு ஒரு முன்மாதிரியாக இருந்து வருகிறார் - அது கஹோ நா பியார் ஹைவில் அழகான பெண்ணாகவோ அல்லது 'தோடா பியார் தோடா மேஜிக் ' இல் ' லேஸி லாம்' என்ற நீருக்கடியில் பாடலில் கவர்ச்சியான சைரனாகவோ இருக்கலாம். பெரும்பாலான பெண்கள் அளவுக்காக சென்றபோது பூஜ்ஜிய உருவம், சில வளைவுகளுக்கு உண்மையாகவே இருந்தன. அமிஷா எப்போதுமே வளைந்த உடலை ஊக்குவிப்பதைக் காணலாம் மற்றும் அவரது வளைவுகள் நிறைய கவனத்தை ஈர்த்துள்ளன. அமிஷாவின் அழகு, ஒப்பனை, உடற்பயிற்சி மற்றும் உணவு குறிப்புகள் சிலவற்றை இங்கே முன்வைக்கிறோம்.

CC-BY-3.0], விக்கிமீடியா காமன்ஸ் வழியாக

அமிஷா படேல் அழகு ரகசியங்கள்:

அமிஷா “உள்ளிருந்து அழகு” கொள்கையில் உண்மையான நம்பிக்கை கொண்டவள் - அவள் கனமான ஒப்பனையை வெறுக்கிறாள், அவள் 21 வயது வரை ஒருபோதும் மேக்கப் அணியவில்லை என்று கூறிவிட்டாள். அவளைப் பொறுத்தவரை, ஒரு இளம் பெண் மேக்கப்பை விட அவளது உள் பளபளப்பையும் அழகையும் சார்ந்து இருக்க வேண்டும். அவள் உணர்கிறாள், ஒரு இளம் பெண்ணுக்கு, கோல் விளிம்பு கண்கள், கண் இமை மயிர்களுக்கு ஊட்டப்படும் ஒரு வகை சாய கலவை மற்றும் லிப் பளபளப்பு போதும்.

அவள் பையில் என்ன இருக்கிறது?

அமிஷா வழக்கமாக தனது பையில் மிகக் குறைவான மேக்கப்பை எடுத்துச் செல்கிறார். அவள் வழக்கமாக ஒரு வெளிர் நிற உதட்டுச்சாயம் அல்லது ஒரு செப்பு தங்க நிழல் (அவள் ஒரு இந்திய உடை அணிந்திருந்தால்), சில சுத்த லிப் பளபளப்பு, கண் இமை மயிர்களுக்கு ஊட்டப்படும் ஒரு வகை சாய கலவை, ஐலைனர், ஒரு இளஞ்சிவப்பு மற்றும் நிர்வாண ப்ளஷர் மற்றும் சில நேரங்களில் சுத்த தூள் ஆகியவற்றைக் கொண்டு செல்கிறாள். அவள் ஒரு அடித்தள நபர் அல்ல என்று அவள் ஒப்புக்கொள்கிறாள், ஏனென்றால் சுத்த தூளுக்கு கீழே ஒரு மாய்ஸ்சரைசர் போதும்.

அமிஷா படேல் ஹேர் சீக்ரெட் - அவள் தலைமுடியில் மூல முட்டைகளைப் பயன்படுத்துகிறாள், அது காய்ந்து போகும் வரை 15-20 நிமிடங்கள் வைத்திருக்கும். இது பவுன்ஸ் உருவாக்க உதவுகிறது. மேலும் அவள் சருமத்தை பிரகாசமாக்க கிராம் மாவு-மஞ்சள் மற்றும் மூல பால் ஃபேஸ் பேக்கைப் பயன்படுத்துவதாகவும் கூறப்படுகிறது. பாதாம், ஆமணக்கு மற்றும் தேங்காய் எண்ணெயைக் கொண்டு தலைமுடியை வழக்கமாக கழுவுவதற்கு முன்பு எண்ணெயிடுவதையும் அவள் உணர்கிறாள்.

அமிஷாவின் உடற்தகுதி குறிப்புகள்:

அவரது உடல் மற்றும் உடற்தகுதிக்கு பின்னால் உள்ள ரகசியத்தை அனைவரும் அறிய விரும்புகிறார்கள். அவளைப் பொறுத்தவரை, மகிழ்ச்சியாக இருப்பதும், நேர்மறையான நபர்களுடன் இருப்பதும் தன்னை மகிழ்ச்சியாகவும் பொருத்தமாகவும் வைத்திருக்க ஒரு காரணியாகும். அவர் எப்போதும் பொருத்தமாக இருப்பது மற்றும் கவர்ச்சியாக இருப்பதை விரும்புகிறார் என்று கூறுகிறார். சரியான உடலைப் பெற கத்தியின் கீழ் செல்ல அவர் தயாராக இல்லை என்றும் அவர் வலியுறுத்துகிறார். கத்தியின் கீழ் செல்வதை விட ஒரு அங்குலத்தை இழக்க பத்து மணி முதல் பத்து மாதங்கள் வரை பயிற்சி செய்வேன் என்றும் அவள் கேள்விப்பட்டாள். ஒரு நபர் கத்தியின் கீழ் சென்றால், ஒருவரின் உடலில் ஒருபோதும் மகிழ்ச்சியாக இருக்காது என்று அவர் நம்புகிறார்.

சலிப்பான பயிற்சி ஒருபோதும் நல்லதல்ல என்று அவர் கூறுகிறார், மேலும் புதிய விஷயங்களை முயற்சித்து உடலுக்கு சவால்களை வழங்குமாறு கேட்டுக்கொள்கிறார். ஒருவரின் பயிற்சியைத் தனிப்பயனாக்க வேண்டியது அவசியம் என்றும் அவர் கூறுகிறார்.

அமிஷா வழக்கமாக க்ரஞ்ச்ஸ், எடைகள் செய்வார் மற்றும் குறுக்கு பயிற்சியாளரிடம் தனது உடலைப் பொருத்தமாகவும், மென்மையாகவும் வைத்திருக்கிறார்.

அமிஷாவின் டயட் டிப்ஸ்:

அமிஷாவைப் பொறுத்தவரை, ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுவது எல்லாமே முக்கியம். செயலிழப்பு உணவுக்கு அவள் கண்டிப்பாக எதிரானவள், தீவிரமான எதையும் ஒருபோதும் நல்லதல்ல என்று உணர்கிறாள். அவளைப் பொறுத்தவரை, சரியான நேரத்தில் சாப்பிடுவது, மிதமாக சாப்பிடுவது, ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுவது ஆகியவை கவனிக்க வேண்டிய விதிகள். எல்லா வகையான உணவுகளையும் சாப்பிடுவதை அவள் ரசிக்கிறாள், அவர்கள் விரும்பும் உணவுகளில் ஒன்றை மறுக்க வாழ்க்கை மிகக் குறைவு என்று நம்புகிறாள். அவள் “நான் கருப்பு காபி மற்றும் பழச்சாறுகளில் தப்பிப்பிழைத்தவள் அல்ல. எனது பிரஞ்சு மொழியிலிருந்து எனது ஜப்பானிய உணவு எனக்குத் தெரியும்; உணவைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் நான் மகிழ்ச்சியடைகிறேன் ”.

எனவே இவை அமிஷாவின் வாழ்க்கையைப் பற்றிய சில நுண்ணறிவுகள். அமிஷா படேலின் இந்த அழகு ரகசியங்களை நீங்கள் விரும்பியிருப்பீர்கள் என்று நம்புகிறேன். கீழேயுள்ள கருத்துகளில் நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்பதை எங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.