பொருளடக்கம்:
- அரேபிய மல்லிகை - ஒரு சுருக்கமான
- அரேபிய மல்லிகையின் நன்மைகள்
- தோல் நன்மைகள்
- முடி நன்மைகள்
- சுகாதார நலன்கள்
- அரேபிய மல்லிகையின் தோல் நன்மைகள்
- 1. இயற்கை டியோடரண்ட்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 2. மென்மையான தோல்
- 3. டோன்ட், வடு இல்லாத தோல்
- 4. தோல் சிக்கல்களை எளிதாக்குகிறது
- 5. சருமத்தை பாதுகாக்கிறது
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- அரேபிய மல்லிகையின் முடி நன்மைகள்
- 6. இயற்கை கண்டிஷனர்
- நீங்கள் செய்ய வேண்டியது என்ன
- 7. வலுவான, நீண்ட மற்றும் கதிரியக்க பூட்டுகளுக்கு
- 8. பேன் எதிர்ப்பு முகவர்
- 9. உச்சந்தலையில் ஈரப்பதத்தை வைத்திருக்கிறது
- 10. உச்சந்தலையில் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது
- நீங்கள் செய்ய வேண்டியது என்ன
- அரேபிய மல்லிகையின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
- 11. இயற்கை பாலுணர்வு
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 12. மன அழுத்தம் மற்றும் மனச்சோர்வை எளிதாக்குகிறது
- நீங்கள் செய்ய வேண்டியது என்ன
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 13. உள்ளார்ந்த ஆண்டிசெப்டிக் பண்புகள்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 14. புற்றுநோய் எதிர்ப்பு முகவர்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 15. பிடிப்புகளை எளிதாக்குகிறது
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 16. வலி மற்றும் அழற்சியை நீக்குகிறது
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 17. இருமல் மற்றும் சளி குறைகிறது
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 18. குறட்டைக்கு இயற்கை தீர்வு
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 19. எய்ட்ஸ் எடை இழப்பு
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 20. வலுவான செரிமான அமைப்புக்கு
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 21. காய்ச்சலுக்கு சிகிச்சை
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 22. இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 23. வலியற்ற மாதவிடாய்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 24. பிரசவ வலியை எளிதாக்குகிறது
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- நீங்கள் செய்ய வேண்டியது என்ன
- 25. தாய்ப்பாலில் பாதிப்பு
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 26. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உதவுகிறது
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 27. இரத்தத்தில் கொழுப்பின் அளவை ஒழுங்குபடுத்துகிறது
- 28. பிற நன்மைகள்
- எச்சரிக்கை வார்த்தை
- அரேபிய மல்லிகை பயன்படுத்துவது எப்படி
- 1. மல்லிகை தேநீர்
- உங்களுக்கு என்ன தேவை
- எப்படி செய்வது
- 2. மல்லிகை பொட்போரி
- 3. மல்லிகை மசாஜ் எண்ணெய்
- 4. DIY மல்லிகை வாசனை
- உங்களுக்கு என்ன தேவை
- எப்படி செய்வது
உங்களுக்கு பிடித்த மல்லிகை தேநீர் மற்றும் மல்லிகை முடி எண்ணெயைத் தாண்டி நீட்டிக்கும் அரேபிய மல்லிகை உலகத்திற்கு வருக.
அழகிய வெள்ளை அரேபிய மல்லிகை மலர் அதன் சிற்றின்ப, கவர்ச்சியான, கஸ்தூரி மற்றும் கவர்ச்சியான நறுமணத்துடன் பாதுகாப்பற்ற முறையில் சிறந்த இயற்கை பாலுணர்வைக் கொண்டுள்ளது. இந்திய மணப்பெண்கள் திருமண மற்றும் பிந்தைய திருமண கொண்டாட்டங்களின் போது இந்த மலர்களின் ஓடில்ஸ் மற்றும் ஓடில்ஸால் அலங்கரிக்கப்பட்டதில் ஆச்சரியமில்லை! அழகு சேர்க்கை என்பதை விட, தோல், முடி மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு அரேபிய மல்லிகை பூக்களின் நன்மைகள் உள்ளன.
இந்த பசுமையான அரேபிய மல்லிகை செடியின் பூக்கள் கண் கோளாறுகள், கால்-கை வலிப்பு, தலைவலி, காய்ச்சல், வாந்தி, ஆண்மைக் குறைவு, நமைச்சல், காயங்கள் மற்றும் புண் உள்ளிட்ட பல்வேறு நிலைமைகளுக்கு ஒரு பாரம்பரிய ஆயுர்வேத தீர்வாகும். சக்திவாய்ந்த அழற்சி எதிர்ப்பு, கிருமி நாசினிகள், மயக்க மருந்து மற்றும் வலி நிவாரணி பண்புகள் நிறைந்த இந்த நறுமண மூலிகை ஒரு மறைக்கப்பட்ட புதையல் ஆகும்.
இப்போது, அவற்றைப் பற்றி எல்லாம் உங்களுக்குச் சொன்னால், சுருக்கமாக, போதாது, இல்லையா? எனவே, அரேபிய மல்லியின் அற்புதமான நன்மைகளைப் பற்றி மேலும் அறிய படிக்கவும்.
கீழே உருட்டவும்!
அரேபிய மல்லிகை - ஒரு சுருக்கமான
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
அறிவியல் Name- ஜாஸ்மின் சாம்பாக்
Native- தென்கிழக்கு ஆசியாவில்
மற்ற Names- ஆர்லியன்ஸ் இளம்பெண் இந்திய பெல்லி, டஸ்கனி, Mogra இந்தி, குண்டு மல்லிகை பூ தமிழ் மற்றும் மல்லிகே கன்னடத்தில்
இந்த நறுமணப் பூ அதன் பெயருக்கு ஏற்ப வாழ்கிறது, இது 'கடவுளிடமிருந்து ஒரு பரிசு' என்று மொழிபெயர்க்கக்கூடியது, அதன் மருத்துவ மற்றும் அலங்கார பயன்பாடுகளின் மிகுதியுடன். வியாதிகளை குணப்படுத்த இந்த மலரைப் பயன்படுத்துவது ஒன்றும் புதிதல்ல. முந்தைய நூற்றாண்டுகளில், எகிப்தியர்களும் கிரேக்கர்களும் இதை நறுமண சிகிச்சையாகவும், பாலுணர்வாகவும், தூண்டுதலாகவும் பயன்படுத்தினர். நம் முன்னோர்கள் புண்கள் மற்றும் வடுக்கள் குணப்படுத்த அதன் பேஸ்ட்டைப் பயன்படுத்தினர். சீன மக்கள் தங்கள் டீஸை சுவைக்க மல்லியைப் பயன்படுத்தினர்.
அரேபிய மல்லிகை சுகாதார பிரச்சினைகளுக்கு இதுபோன்ற நன்மை பயக்கும் பொருளாக மாற்றுவது எது? இந்த அதிசயமான பூவில் ஃபிளாவனாய்டுகள் மற்றும் கூமரின் போன்ற செயலில் உள்ள சேர்மங்கள் நிறைந்திருப்பதாக பல ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன, அவை வாஸ்குலர் ஆரோக்கியத்தை ஊக்குவிக்க அறியப்படுகின்றன, இதய கிளைகோசைடுகள் மற்றும் பினோலிக்ஸ் ஆகியவை நம் உடலை நச்சுத்தன்மையாக்குகின்றன.
ட்ரிவியா— அரேபிய மல்லிகை பிலிப்பைன்ஸின் தேசிய மலர் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? தென்கிழக்கு ஆசியாவில் தோன்றியபோது அதற்கு அரேபியன் என்று பெயரிடப்பட்டது என்பது முரண்!
அரேபிய மல்லிகையின் நன்மைகள்
படம்: ஐஸ்டாக்
அரேபிய மல்லிகை உங்கள் தோல், முடி மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு ஏராளமான நன்மைகளை வழங்குகிறது. அவை ஒவ்வொன்றையும் பார்ப்போம்.
அரேபிய மல்லிகையின் பல நன்மைகள்
தோல் நன்மைகள்
- இயற்கை டியோடரண்ட்
- மென்மையான தோல்
- டோன்ட், வடு இல்லாத தோல்
- தோல் சிக்கல்களை எளிதாக்குகிறது
- தோல் பாதுகாக்கிறது
முடி நன்மைகள்
- இயற்கை கண்டிஷனர்
- வலுவான, நீண்ட மற்றும் கதிரியக்க பூட்டுகளுக்கு
- பேன் எதிர்ப்பு முகவர்
- உச்சந்தலையில் ஈரப்பதத்தை வைத்திருக்கிறது
- உச்சந்தலையில் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது
சுகாதார நலன்கள்
- இயற்கை பாலுணர்வு
- மன அழுத்தம் மற்றும் மனச்சோர்வை எளிதாக்குகிறது
- உள்ளார்ந்த ஆண்டிசெப்டிக் பண்புகள்
- புற்றுநோய் எதிர்ப்பு முகவர்
- பிடிப்புகளை எளிதாக்குகிறது
- வலி மற்றும் அழற்சியை நீக்குகிறது
- இருமல் மற்றும் குளிர்ச்சியை எளிதாக்குகிறது
- குறட்டைக்கு இயற்கை தீர்வு
- எய்ட்ஸ் எடை இழப்பு
- வலுவான செரிமான அமைப்புக்கு
- காய்ச்சலுக்கு சிகிச்சை
- இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது
- வலியற்ற மாதவிடாய்
- தொழிலாளர் வலிகளை எளிதாக்குகிறது
- தாய்ப்பாலில் பாதிப்பு
- நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உதவுகிறது
- இரத்தத்தில் கொழுப்பின் அளவை ஒழுங்குபடுத்துகிறது
- பிற நன்மைகள்
அரேபிய மல்லிகையின் தோல் நன்மைகள்
அழகான, ஒளிரும் மற்றும் குறைபாடற்ற ஒரு சருமத்தை யார் விரும்பவில்லை? சந்தையில் நீங்கள் ஒவ்வொரு தயாரிப்புகளையும் முயற்சித்தீர்கள் என்று நான் நினைக்கிறேன், பின்னர் நீங்கள் வேலை செய்யாத அழகுசாதனப் பொருட்களில் ஒரு செல்வத்தை செலவிட்டீர்கள் என்று வருத்தப்பட வேண்டும். மாற்றத்திற்கான இயற்கையான மூலப்பொருளுக்கு ஏன் மாறக்கூடாது? ஆம், அரேபிய மல்லிகை, அது! ஆனால் எப்போதும் மல்லியை மற்ற கேரியர் எண்ணெய்களுடன் கலக்கவும். மல்லிகை பாதுகாப்பானது என்றாலும், வெண்ணெய், இனிப்பு பாதாம், ஜோஜோபா அல்லது தேங்காய் எண்ணெயுடன் கலந்த பிறகு அதைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.
படம்: ஐஸ்டாக்
1. இயற்கை டியோடரண்ட்
சந்தையில் மிகவும் விலையுயர்ந்த டியோடரண்டுகள் கூட ஒரு காலத்திற்கு அப்பால் நீடிக்காது என்பது இப்போது பொதுவான அறிவு. மல்லியை முயற்சி செய்யுங்கள், வேண்டுமா?
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
பூ மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெயில் குறைந்த செறிவுகளில் கீட்டோன் உள்ளது. இது ஒரு சூடான, ஆனால் லேசான மணம் தருகிறது, இது இயற்கையான டியோடரண்ட் விருப்பமாக அமைகிறது (1).
TOC க்குத் திரும்பு
2. மென்மையான தோல்
மென்மையான மற்றும் மென்மையான தோல் வேண்டும் என்று ஏங்குகிறீர்களா?
மல்லியில் இருந்து பிரித்தெடுக்கப்பட்ட எண்ணெயில் சில துளிகள் உங்கள் குளியல் நீரில் சேர்க்கவும். குளியல் மாய்ஸ்சரைசருக்கு 10 நிமிடங்கள் உங்களை ஊறவைத்து, முடிவுகளை நீங்களே பாருங்கள். அல்லது, மல்லிகை எண்ணெயை சிறிது கற்றாழை லோஷனுடன் கலந்து உங்கள் சருமத்தில் தடவி, ஈரப்பதமான, மென்மையான சருமத்திற்கு (2) விடலாம். என்னை நம்பு; நீங்கள் ஒரு குளியல் பிறகு ஆஹா உணர்வீர்கள்!
TOC க்குத் திரும்பு
3. டோன்ட், வடு இல்லாத தோல்
நொறுக்கப்பட்ட மல்லிகை பூக்கள் அல்லது மல்லிகை எண்ணெய், பெட்ரோலியம் ஜெல்லி அல்லது தேங்காய் எண்ணெயுடன் பயன்படுத்தும்போது, நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் மற்றும் வடுக்கள் ஆகியவற்றைக் குறைக்க உதவுகிறது. இது வறண்ட சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் சருமத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை தக்க வைத்துக் கொள்ளும் (3).
TOC க்குத் திரும்பு
4. தோல் சிக்கல்களை எளிதாக்குகிறது
மல்லிகை, ஒரு தேநீராகப் பயன்படுத்தப்படும்போது, கீறல்கள், காயங்கள் மற்றும் வெட்டுக்களுக்கு ஒரு சிறந்த சிகிச்சையாக அறியப்படுகிறது (4). வெயில் காரணமாக ஏற்படும் தடிப்புகள் மற்றும் சிவத்தல் ஆகியவற்றிற்கான சிறந்த வீட்டு வைத்தியம் இது. மல்லிகை சாறு சோளங்களுக்கும் ஒரு சிறந்த சிகிச்சையாகும்.
TOC க்குத் திரும்பு
5. சருமத்தை பாதுகாக்கிறது
மல்லிகையில் இருந்து எடுக்கப்படும் அத்தியாவசிய எண்ணெய் உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாகவும் நீரேற்றமாகவும் வைத்திருக்க முடியும் என்பதை நீங்கள் ஏற்கனவே அறிவீர்கள். பிந்தைய முகப்பரு மதிப்பெண்களையும் இது குணமாக்கும் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? இந்த வழியில் வானிலையின் கொடுமைகளிலிருந்தும் உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்க முடியும்.
TOC க்குத் திரும்பு
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
மல்லியின் ஆன்டிபாக்டீரியல், ஆண்டிசெப்டிக் மற்றும் ஆன்டிவைரல் பண்புகளை அதன் எண்ணெய் வடிவில் பயன்படுத்தி சருமத்தின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தலாம் (5). உங்கள் தோலில் இந்த எண்ணெயை தவறாமல் பயன்படுத்துவதால் நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் வானிலை பாதிப்புகளை எதிர்த்துப் போராட முடியும்.
TOC க்குத் திரும்பு
அரேபிய மல்லிகையின் முடி நன்மைகள்
அரேபிய மல்லிகை கூந்தலுக்கும் நிறைய நன்மைகளை வழங்குகிறது. எப்படி என்பது இங்கே.
படம்: ஐஸ்டாக்
6. இயற்கை கண்டிஷனர்
நறுமண மல்லிகை எளிதான மற்றும் சரியான இயற்கை கண்டிஷனராகவும் செயல்படுகிறது.
நீங்கள் செய்ய வேண்டியது என்ன
10 முதல் 15 மல்லிகைப் பூக்களை வெற்று நீரில் மூழ்கடித்து மல்லிகைத் தண்ணீரைத் தயாரிக்கவும். அதை குளிர்விக்க அனுமதிக்கவும், கடைசியாக முடி துவைக்க பயன்படுத்தவும். இதை ஷாப்பிங் மற்றும் கண்டிஷனராகப் பயன்படுத்த பேக்கிங் சோடாவுடன் கலக்கலாம். உங்கள் தலைமுடியை நிலைநிறுத்த மல்லிகை நீரை சீரம் பயன்படுத்தலாம். மல்லிகை, எண்ணெய் வடிவில், ஈரப்பதத்தை (6) பேட்லாக் செய்வதன் மூலம், சுறுசுறுப்பான, சுருள் மற்றும் நிர்வகிக்க முடியாத முடியை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க பயன்படுத்தலாம்.
TOC க்குத் திரும்பு
7. வலுவான, நீண்ட மற்றும் கதிரியக்க பூட்டுகளுக்கு
மல்லிகை இலைகளின் சாறு உங்கள் தலை வேர்களை பலப்படுத்துகிறது, முடியை இழுவிசைப்படுத்துகிறது மற்றும் உடையக்கூடியதாக மாறுவதைத் தடுக்கிறது. இது உங்கள் இழைகள் நீளமாகவும் தடிமனாகவும் வளர்வதை உறுதி செய்கிறது. தேங்காய் முடி எண்ணெயால் உட்செலுத்தப்பட்ட மல்லியின் புதிய சாறு உங்களுக்கு நீண்ட, முழுமையான கூந்தலைக் கொடுக்கும். அதன் இயற்கையான நிறம் மற்றும் ஷீனைப் பராமரிப்பதோடு, இந்த சாறு உங்களுக்கு அடர்த்தியான பூட்டுகள் இருப்பதையும் உறுதி செய்கிறது (7).
TOC க்குத் திரும்பு
8. பேன் எதிர்ப்பு முகவர்
பேன் மற்றும் பிழைகள் உங்கள் உச்சந்தலையில் அரிப்பு மற்றும் எரிச்சலை உண்டாக்குகின்றனவா? ஒரு கேரியர் எண்ணெயில் (தேங்காய், பாதாம் அல்லது உங்களுக்கு விருப்பமான வேறு ஏதேனும்) ஒரு சில மல்லிகைப் பூக்களைச் சேர்த்து, தலை பேன்களின் தாக்குதல்களிலிருந்து உங்கள் தலைமுடியைப் பாதுகாக்க உச்சந்தலையில் மற்றும் கூந்தலில் தவறாமல் தடவவும்.
TOC க்குத் திரும்பு
9. உச்சந்தலையில் ஈரப்பதத்தை வைத்திருக்கிறது
தேங்காய் எண்ணெய், பாதாம் எண்ணெய் அல்லது ஜோஜோபா எண்ணெய் ஆகியவற்றுடன் பயன்படுத்தும்போது மல்லிகை சாறுகள் உச்சந்தலையில் ஈரப்பதத்தை பூட்டுவதாகவும், முடி உதிர்தல் மற்றும் பொடுகு போன்றவற்றைத் தடுக்கும் போது உச்சந்தலையை நீரேற்றமாக வைத்திருப்பதாகவும் அறியப்படுகிறது. எனவே, மல்லிகை (8) உடன் உலர்ந்த மற்றும் அரிப்பு உச்சந்தலையில் பை-பை சொல்லுங்கள்.
TOC க்குத் திரும்பு
10. உச்சந்தலையில் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது
பருவமழை வாருங்கள் மற்றும் பாக்டீரியா-பூஞ்சை தொற்றுகள் உங்கள் உச்சந்தலையில் தாக்குகின்றன. நீங்கள் ஒரு எளிய தீர்வைத் தேடுகிறீர்களானால், மல்லிகை உதவும்.
நீங்கள் செய்ய வேண்டியது என்ன
மல்லிகைப் பூவை நசுக்கி, தேங்காய் எண்ணெயில் செங்குத்தாக வைக்கவும். நோய்த்தொற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்க உங்கள் பாதிக்கப்பட்ட உச்சந்தலையில் இதைப் பயன்படுத்துங்கள். இரண்டு பொருட்களின் ஆண்டிசெப்டிக் மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு நடவடிக்கைகள் ஒன்றிணைந்து செயல்படுகின்றன, இதன் மூலம் தொற்று விரைவான வேகத்தில் குறைகிறது என்பதை உறுதி செய்கிறது (9).
TOC க்குத் திரும்பு
அரேபிய மல்லிகையின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
பட்டியலில் கடைசியாக இந்த கட்டுரையின் மிக முக்கியமான பகுதியான சுகாதார நன்மைகள் பற்றிய துணைப்பிரிவு (உங்களில் பலர் என்னுடன் உடன்படுகிறார்கள் என்று நான் நம்புகிறேன்!). எனவே, மிக முக்கியமானவற்றைப் பார்ப்போம்.
படம்: ஐஸ்டாக்
11. இயற்கை பாலுணர்வு
பழங்காலத்திலிருந்தே லிபிடோவை அதிகரிக்க மல்லிகை பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதை ஏன் பயன்படுத்தக்கூடாது?
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
இந்த வெள்ளை பூக்கள் இந்த கட்டாய ஆண்பால் மற்றும் சிற்றின்ப மணம் கொண்டவை, அவை அவற்றின் மந்திர பாலுணர்வைக் கொண்டுள்ளன. இது நபரை முழுவதுமாக நிதானப்படுத்துகிறது, பாலியல் தடைகளைத் திறக்கும். அத்தியாவசிய பாலியல் ஹார்மோன்களின் சுரப்பைத் தூண்டுவதன் மூலம் இனப்பெருக்க அமைப்பை வளர்க்கும் போது ஆணும் பெண்ணும் தங்களை வெளிப்படுத்தத் தயார்படுத்துகிறது (10).
TOC க்குத் திரும்பு
12. மன அழுத்தம் மற்றும் மனச்சோர்வை எளிதாக்குகிறது
மணம் மற்றும் கலகலப்பான மல்லிகைப் பூக்கள் உங்கள் மனநிலையை உயர்த்தவும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் அறியப்படுகின்றன. மல்லிகையும் உங்களை மன அழுத்தத்திலிருந்து வெளியே கொண்டு வர முடியும்.
நீங்கள் செய்ய வேண்டியது என்ன
உங்கள் மன அழுத்தத்தை எதிர்கொள்ள ஒரு சில புதிய மல்லிகை மொட்டுகளை வாசனை. மாற்றாக, இந்த இலைகளிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்பட்ட தூய எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம். பூவின் நறுமணப் பொருட்கள் புலன்களைத் தணிக்கும் மற்றும் எதிர்மறை எண்ணங்களைத் தடுக்கிறது மற்றும் உங்களை ஆற்றலில் நிரப்புகிறது. வெறும் 2 சொட்டுகள் work இதுதான் நீங்கள் வேலை மற்றும் பரீட்சை, சோர்வு, பதட்டம், பதட்டம், பதற்றம் மற்றும் அடிமையாதல் ஆகியவற்றால் ஏற்படும் மன அழுத்தத்தை வெல்ல வேண்டும்.
மல்லிகைக்குப் பிறகான மனச்சோர்வையும் எளிதாக்க முடியும் என்றாலும், அந்த நன்மைக்காக பூக்களுக்கு பதிலாக எண்ணெயைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அல்லது, உங்கள் தண்ணீரில் சுமார் 10 முதல் 12 மல்லிகைப் பூக்களைச் சேர்த்து, உங்கள் நம்பிக்கையின் அளவை அதிகரிக்க குளிக்கவும், உங்கள் உணர்ச்சிகளை நிம்மதியாகவும் வைக்கவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
தானியங்கி நரம்பு செயல்பாட்டை தளர்த்தி, இதய துடிப்பு குறைப்பதன் மூலம் மல்லிகை நரம்புகளை ஆற்றும். இது ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராடும் ஃபிளாவனாய்டு ஆக்ஸிஜனேற்றிகளால் நிறைந்துள்ளது. மேலும், இது இரத்த சர்க்கரை மற்றும் இரத்த அழுத்த அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் மனதையும் ஆன்மாவையும் அமைதிப்படுத்தும் லேசான மயக்க மருந்துச் சொத்தை கொண்டுள்ளது (11).
TOC க்குத் திரும்பு
13. உள்ளார்ந்த ஆண்டிசெப்டிக் பண்புகள்
மல்லிகை ஒரு பிடித்த காயம் குணப்படுத்துபவர். முந்தைய நாட்களில் இது மருந்துகளுக்கு மாற்றாக பயன்படுத்தப்பட்டது என்பதில் ஆச்சரியமில்லை.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
மல்லிகையில் பென்சில் பென்சோயேட், பென்சோயிக் அமிலம் மற்றும் பென்சால்டிஹைட் இருப்பது ஒரு சிறந்த ஆண்டிசெப்டிக் மருந்தாக அமைகிறது. நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுக்க காயங்களில் மேற்பூச்சு பயன்பாட்டிற்கு புதிய வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட எண்ணெயைத் தேர்வுசெய்க. மல்லிகை வாசனையை உள்ளிழுப்பது சுவாச மண்டலத்தை பாதிக்கும் நோய்த்தொற்றுகளை எளிதாக்குவதற்கும், சளி மற்றும் இருமலைத் தடுக்கவும் அறியப்படுகிறது (12).
TOC க்குத் திரும்பு
14. புற்றுநோய் எதிர்ப்பு முகவர்
மல்லிகையுடன் புற்றுநோய் உயிரணுக்களின் வளர்ச்சியையும் பரவலையும் கூட நீங்கள் தடுக்கலாம்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
இந்த மலரில் நடத்தப்பட்ட பல ஆய்வுகள் புற்றுநோய் எதிர்ப்பு மற்றும் சைட்டோடாக்ஸிக் நடவடிக்கைகளுக்கு பெயர் பெற்றவை என்று கூறுகின்றன, இவை இரண்டும் புற்றுநோயை எளிதாக்கவும் தடுக்கவும் உதவும். கடந்த காலத்தை ஆராய்ந்தால், மார்பக புற்றுநோயிலிருந்து பெண்களைக் காப்பாற்ற பூக்கள், மல்லிகை இலைகள் பயன்படுத்தப்பட்டிருப்பதைக் காணலாம் (13).
TOC க்குத் திரும்பு
15. பிடிப்புகளை எளிதாக்குகிறது
சில நேரங்களில், வலிமிகுந்த நிலைமைகளுக்கு வெவ்வேறு லோஷன்களையும் போஷன்களையும் பயன்படுத்துவது மோசமாகிவிடும். எல்லாவற்றையும் குணப்படுத்தக்கூடிய ஒரு மூலப்பொருளை ஏன் பயன்படுத்தக்கூடாது?
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
இயற்கையான ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் முகவர், இது நெரிசல், இருமல், ஆஸ்துமா மற்றும் ஸ்பாஸ்மோடிக் காலரா போன்ற வலிமிகுந்த நிலைகளை எளிதாக்க பயன்படுகிறது. இது பிடிப்புகளை நீக்குகிறது, இதுபோன்ற நிலைமைகளின் கீழ் அனுபவிக்கும் வலியைப் போக்குகிறது (14).
TOC க்குத் திரும்பு
16. வலி மற்றும் அழற்சியை நீக்குகிறது
தலைவலி அல்லது முதுகுவலியால் அவதிப்படுகிறீர்களா? ஒரு துளி மல்லிகை எண்ணெய் மற்றும் மசாஜ் தடவவும். ஆமாம், இது குணமடைகிறது, மேலும் இது கீல்வாதம் மற்றும் வாத நோய் உள்ளிட்ட பல்வேறு வகையான வலிகள் மற்றும் வலிகளுக்கு நிரூபிக்கப்பட்ட பாட்டியின் வீட்டு வைத்தியமாகும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
மல்லிகை, அதன் எதிர்ப்பு நோசி-புலனுணர்வு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளுடன், மயக்க பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது, இதன் சினெர்ஜிக் விளைவுகள் வலிமிகுந்த அழற்சி நிலைகளிலிருந்து விரைவாக மீட்க உதவுகின்றன (15).
TOC க்குத் திரும்பு
17. இருமல் மற்றும் சளி குறைகிறது
நாள் முழுவதும் தும்மல் மற்றும் இருமல் நம்மை ஒரு வெறித்தனமான மற்றும் எரிச்சலான ஆத்மாவாக குறைக்கும். இந்த நேரத்தில் புதிதாக ஒன்றை முயற்சிக்கவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
மல்லிகைப் பூக்களிலிருந்து எடுக்கப்படும் எண்ணெய் ஒரு இயற்கை எதிர்பார்ப்பு. இது குளிர் மற்றும் இருமலின் போது உங்கள் சுவாசக் குழாய்களில் குவிந்திருக்கும் கபத்தை அழிக்கிறது, இது உங்களுக்கு நல்ல இரவு தூக்கத்தை அளிக்கிறது (16).
TOC க்குத் திரும்பு
18. குறட்டைக்கு இயற்கை தீர்வு
குறட்டைக்கு இயற்கைக்கு மாறான மற்றும் அகால பழக்கம் உங்களுக்கு சங்கடமாகவும் மற்றவர்களுக்கும் எரிச்சலூட்டும். ஆனால், ஜாஸ்மின் உங்களுக்கு மோசமான சூழ்நிலையைத் தவிர்க்க முடியும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
இந்த எண்ணெயின் எதிர்பார்ப்பு சொத்து குறட்டைக்கு இயற்கையான சிகிச்சையாக இருக்கும். பூ அல்லது எண்ணெயைப் பருகுவது தொண்டையை எளிதாக்குகிறது, காற்றுப் பாதையை விரிவுபடுத்துகிறது, மேலும் வளைவில் குறட்டை விடுகிறது (17). இந்த அற்புதமான பூவுக்கு நன்றி, நீங்கள் இப்போது ஒரு நல்ல தூக்கத்தை பெறலாம்.
TOC க்குத் திரும்பு
19. எய்ட்ஸ் எடை இழப்பு
நம்பமுடியாத ஆனால் உண்மை, மல்லிகை எடை குறைக்க உதவுகிறது.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
டெண்டர் மல்லிகை பூக்கள் தேயிலை-பச்சை, கருப்பு அல்லது வெள்ளை நிறத்தில் எடுக்கப்படுகின்றன. முறையான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியுடன் குறைந்தபட்சம் 3 கப் மல்லிகை தேநீர் உட்கொள்வது தேவையற்ற மடல் வெட்டவும், வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் உங்கள் இடுப்பை ஒழுங்கமைக்கவும் உதவும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
TOC க்குத் திரும்பு
20. வலுவான செரிமான அமைப்புக்கு
செரிமான நொதிகளை ஒழுங்குபடுத்துவதன் மூலமும் அவற்றை திறம்பட செய்வதன் மூலமும் மல்லிகை உங்கள் உள் அமைப்பை மேம்படுத்த முடியும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
பல்வேறு செரிமான கோளாறுகளின் போது ஏற்படும் பிடிப்புகளை எளிதாக்குவதோடு, மல்லிகை தேநீரின் உட்செலுத்துதல் புண்கள் மற்றும் இரைப்பை அழற்சிக்கும் ஒரு சிகிச்சையை அளிப்பதாக அறியப்படுகிறது. இது நல்ல பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சிக்கு வழி வகுப்பதன் மூலம் உங்கள் குடலை சுத்தமாக வைத்திருப்பது மட்டுமல்லாமல், இது உங்கள் செரிமான அமைப்பை பலப்படுத்துகிறது, மேலும் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எதிராக நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உருவாக்குகிறது (19).
TOC க்குத் திரும்பு
21. காய்ச்சலுக்கு சிகிச்சை
அரேபிய மல்லிகைப் பூக்கள், அதே போல் எண்ணெய் ஆகியவை அதிக காய்ச்சலின் போது வெப்பநிலை அளவைக் குறைக்க நேரத்தை சோதித்த வீட்டு மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
மல்லிகை சுழற்சி அளவை மேம்படுத்துகிறது, மன அழுத்தத்தை எளிதாக்குகிறது, மேலும் தசைகளை தளர்த்தும், காய்ச்சலைக் குறைக்கவும் குறைக்கவும் உதவுகிறது (20).
TOC க்குத் திரும்பு
22. இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது
மல்லியைப் பயன்படுத்துவது ஒரு மில்லியன் வழிகளில் உங்களுக்கு பயனளிக்கும், குறிப்பாக உங்கள் உறுப்பு அமைப்பை பொருத்தமாகவும் நன்றாகவும் மாற்றுவதில்!
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
மல்லிகை, ஒரு தேநீராக உட்கொள்ளும்போது அல்லது முக்கியமாக எண்ணெயாக மசாஜ் செய்யும்போது, இரத்த ஓட்டத்தின் அளவை மேம்படுத்துவதாக அறியப்படுகிறது. இரத்த அழுத்த அளவைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்கவும், பெருந்தமனி தடிப்பு, த்ரோம்போசிஸ் மற்றும் பக்கவாதம் (21) போன்ற பல்வேறு பயங்கரமான இருதய நிலைமைகளைத் தடுக்கவும் இதைப் பயன்படுத்தலாம்.
TOC க்குத் திரும்பு
23. வலியற்ற மாதவிடாய்
அந்த ஐந்து நாட்கள் மாதவிடாய் வேதனையாக இருக்கும். எந்தவொரு வலி நிவாரண விருப்பங்களையும் அடைய இது நம்மை உதவுகிறது. அவற்றில் மல்லிகையும் ஒன்று!
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
அரேபிய மல்லிகையிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்பட்ட எண்ணெய் ஒரு மாதவிடாய் போல திறமையானது, இது மாதவிடாயின் போது ஏற்படும் பிடிப்பு மற்றும் வலியைப் போக்க உதவுகிறது. இந்த சொத்து சுழற்சிகளை ஒழுங்குபடுத்துவதோடு, சோர்வு மற்றும் மனநிலை மாற்றங்கள் உள்ளிட்ட பல்வேறு மாதவிடாய் முன் அறிகுறிகளையும் வைத்திருக்க உதவுகிறது. ஒரு நரம்பு இனிமையான டானிக், இது பெண்கள் இந்த காலத்தை சுமுகமாக கையாள உதவுகிறது. 1 மில்லி எள் விதை எண்ணெயில் 2 சொட்டு மல்லிகை எண்ணெயை கலக்கவும். உங்கள் கீழ் வயிற்றில் தடவவும், வலியைப் பெற மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும் (22).
TOC க்குத் திரும்பு
24. பிரசவ வலியை எளிதாக்குகிறது
இப்போது, இது அபத்தமானது என்று தோன்றலாம், ஆனால் மல்லிகை விநியோக செயல்முறையை மென்மையாக்குகிறது.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
கருப்பை டானிக், மல்லிகை எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது, பிரசவத்தின்போது ஏற்படும் கவலையைத் தணிக்கும், அதே நேரத்தில் பெண்கள் முழுமையாக ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது. தசைகள் ஓய்வெடுத்தவுடன், உழைப்பு எளிதாகிறது (23).
நீங்கள் செய்ய வேண்டியது என்ன
4 மில்லி மல்லிகை எண்ணெயை 2 மில்லி ஜோஜோபா எண்ணெயுடன் கலந்து அதிக இயற்கை விநியோகத்திற்கும் வலி இல்லாத மீட்புக்கும் விரைவில் கலக்கவும்.
TOC க்குத் திரும்பு
25. தாய்ப்பாலில் பாதிப்பு
கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களுக்கு மல்லிகை சரியானது என்று சொல்வது தவறல்ல, ஏனெனில் அது அளிக்கும் நன்மைகள் ஏராளம்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
மல்லிகைப் பூக்களிலிருந்து எடுக்கப்படும் எண்ணெய் ஒரு கேலக்டாகாக் என்று அறியப்பட்டாலும், இது போன்ற பூக்கள் ஒரு லாக்டிஃபியூஜ் என்று அறியப்படுகின்றன. ஆம், மல்லிகை எண்ணெய் தாய்ப்பாலின் சுரப்பை அதிகரிக்கும் என்று அறியப்படுகிறது. தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்த விரும்பும் பெண்கள் மல்லிகைப் பூக்களைப் பயன்படுத்தலாம், ஏனெனில் இது 48 மணி நேரத்திற்குள் மார்பக பால் சுரப்பை நிறுத்துகிறது.
TOC க்குத் திரும்பு
26. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உதவுகிறது
மற்றவற்றுடன், மல்லிகை உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கூட கட்டுக்குள் வைத்திருக்க முடியும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
மல்லிகை இலைகளில் கலந்த தேநீர் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை பராமரிக்கவும், இன்சுலின் உற்பத்தியை இயல்பாக்கவும் அறியப்படுகிறது. இந்த தேநீர் உட்கொள்வது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சர்க்கரை அளவை சமப்படுத்த உதவும். நீரிழிவு நோய்க்கான வாய்ப்புகளை குறைக்க மல்லிகை உட்செலுத்தப்பட்ட தேயிலை தவறாமல் பயன்படுத்துவதையும் ஆய்வுகள் பரிந்துரைக்கின்றன, குறிப்பாக நீங்கள் உடல் பருமனாக இருந்தால் (24).
TOC க்குத் திரும்பு
27. இரத்தத்தில் கொழுப்பின் அளவை ஒழுங்குபடுத்துகிறது
மல்லிகை, தேநீராக உட்கொள்ளும்போது, இரத்தத்தில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கும் என்று அறியப்படுகிறது. இது கொழுப்பின் அளவையும் ஒரு தாவலை வைத்திருக்கிறது மற்றும் மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் போன்ற சுகாதார நிலைகளைத் தடுக்கிறது.
TOC க்குத் திரும்பு
28. பிற நன்மைகள்
தொழுநோய், ஓட்டோரியா, மலக்குடல் இரத்தப்போக்கு, சிறுநீர் தொற்று, பக்கவாதம், மன குறைபாடு, கயிறு, கல்லீரல் சிரோசிஸ் மற்றும் ஹெபடைடிஸ் போன்ற நிலைமைகளுக்கு அரேபிய மல்லிகை சிகிச்சையளிப்பதாகவும் அறியப்படுகிறது.
TOC க்குத் திரும்பு
எச்சரிக்கை வார்த்தை
படம்: ஐஸ்டாக்
அரேபிய மல்லிகை, பூக்கள், தேநீர் மற்றும் எண்ணெய் வடிவில், மனிதகுலத்திற்கு எண்ணற்ற மந்திர நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் வலுவான பாதகமான எதிர்விளைவுகளைக் காட்டவில்லை. இருப்பினும், நீங்கள் ஒரு உணர்திறன் வாய்ந்த நபராக இருந்தால், மல்லிகைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, அதன் எந்த வடிவத்திலும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது எப்போதும் நல்லது.
அரேபிய மல்லிகை பயன்படுத்துவது எப்படி
இப்போது, நான் மல்லிகை வழங்கிய பல நன்மைகளைப் பகிர்ந்துகொண்டபோது, மல்லியைச் சுற்றும் சில நம்பமுடியாத பயன்பாடுகளைக் கொடுப்பது நியாயமானது.
1. மல்லிகை தேநீர்
ஒரு மகிழ்ச்சியான மல்லிகை தேநீர் செய்முறையால் இந்த பட்டியலைத் தொடங்குவதை விட சிறந்தது எது? என்னை நம்புங்கள், இது எளிமையானது, அற்புதம்.
உங்களுக்கு என்ன தேவை
- மல்லிகை பூ இதழ்கள் 10-12
- பச்சை தேயிலை இலைகள் (உங்கள் விருப்பப்படி)
- வெந்நீர்
- இனிப்பு (தேன், சுவைக்க சர்க்கரை)
எப்படி செய்வது
இதழ்கள் மற்றும் கிரீன் டீ இலைகளை கலந்து ஒரே இரவில் உட்செலுத்தவும். மல்லிகை இதழ்களை அகற்றி, பச்சை தேயிலை இறுக்கமான ஜாடியில் சேமிக்கவும். ஒரு குடம் எடுத்து அதில் சூடான நீரை சேர்க்கவும். இப்போது, கிரீன் டீ இலைகளைச் சேர்த்து 3-5 நிமிடங்கள் விடவும். ஒரு கோப்பையில் திரிபு, இனிப்பு சேர்த்து ஒரு கோப்பையில் ஊற்றவும். மல்லிகை தேநீர் சுவைக்க தயாராக உள்ளது!
2. மல்லிகை பொட்போரி
இந்த ஏர்-ஃப்ரெஷனருக்கு, உலர்ந்த மல்லிகைப் பூக்களைப் பயன்படுத்தி இலவங்கப்பட்டை குச்சிகள், கிராம்பு, மெஸ் மற்றும் உலர்ந்த ரோஜா இதழ்கள் ஆகியவற்றைக் கலக்கவும். இப்போது, மல்லிகை அத்தியாவசிய எண்ணெயில் ஒரு சில துளிகள் போட்டு, இயற்கை மணம் எல்லா இடங்களிலும் பரப்ப ஒரு மண் பானையில் சேமிக்கவும்!
3. மல்லிகை மசாஜ் எண்ணெய்
மல்லியை மசாஜ் எண்ணெயாகப் பயன்படுத்த, சில துளிகள் மல்லிகை அத்தியாவசிய எண்ணெயை நீங்கள் விரும்பும் எந்தவொரு சுத்திகரிக்கப்படாத கேரியர் எண்ணெயிலும் கலக்கவும். தேங்காய் மற்றும் பாதாம் எண்ணெயில் சேர்க்கும்போது இது மிகச் சிறப்பாக செயல்படும். உங்கள் உடல் முழுவதும் எண்ணெயை மசாஜ் செய்து மன அழுத்தத்தை குறைக்க ஒரு சூடான குளியல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
4. DIY மல்லிகை வாசனை
இந்த எளிய வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் உங்களுக்கு பிடித்த மல்லிகை வாசனை திரவியத்தை வீட்டிலேயே செய்யுங்கள்.
உங்களுக்கு என்ன தேவை
- 1 தேக்கரண்டி விரும்பத்தகாத ஆல்கஹால்
- அரை தேக்கரண்டி வடிகட்டிய நீர்
- மல்லிகை அத்தியாவசிய எண்ணெயில் 15-20 சொட்டுகள்
- 6 சொட்டுகள் தூய வெண்ணிலா
- கண்ணாடி தெளிப்பு பாட்டில்
எப்படி செய்வது
அனைத்து பொருட்களையும் கலந்து கண்ணாடி தெளிப்பு பாட்டில் மாற்றவும். குளிர்ந்த மற்றும் உலர்ந்த இடத்தில் கரைசலை சேமிக்கவும், நீங்கள் முடித்துவிட்டீர்கள்!
அரேபிய மல்லிகை, உண்மையில், ஒரு அற்புதமான மலர். அதன் தோற்றத்துடன் பெண்களுக்கு அழகிய அலங்காரமாக மாறும், அது அளிக்கும் நன்மைகளும் அற்புதமானவை. அரேபிய மல்லியின் ஆரோக்கியம், தோல் மற்றும் முடி நன்மைகளை நாம் இழந்துவிட்டோமா? அப்படியானால், எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.