பொருளடக்கம்:
- பொருளடக்கம்
- ஸ்பைருலினா என்றால் என்ன?
- ஸ்பைருலினாவின் சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் என்ன?
- 1. ஃபெனில்கெட்டோனூரியாவை மோசமாக்குகிறது
- 2. ஆட்டோ இம்யூன் நோய்களின் அறிகுறிகளை அதிகரிக்கிறது
- 3. மருந்து நடவடிக்கையில் தலையிடுகிறது
- 4. ஹெவி மெட்டல் நச்சுத்தன்மையின் ஆபத்து
- 5. சிறுநீரக கோளாறுகள்
- 6. எடிமா மற்றும் உடல் எடை ஏற்ற இறக்கத்தைத் தூண்டுகிறது
- 7. செரிமான அச om கரியம் மற்றும் குமட்டல்
- 8. கவலை மற்றும் மோட்டார் நியூரான் நோயை (MND) ஏற்படுத்தக்கூடும்
- 9. கர்ப்பிணி மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்களுக்கு ஆபத்து
மேம்பட்ட நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு இயற்கை சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுக்கும் யோசனை உங்களுக்கு ஆர்வமாக உள்ளதா?
அப்படியானால், இதுபோன்ற பிரபலமான ஒற்றை செல் துணை - ஸ்பைருலினாவின் மறுபக்கத்தைப் பற்றி அறிந்து அதிர்ச்சியடைவீர்கள்.
ஸ்பைருலினா, சூப்பர்ஃபுட் உங்களுக்கு எவ்வாறு தீங்கு விளைவிக்கிறது, ஆரோக்கியமான உடலில் நச்சுகளை எவ்வாறு அறிமுகப்படுத்துகிறது, மேலும் ஆபத்தான பக்க விளைவுகள் ஆகியவற்றைக் கண்டுபிடிக்க கீழே உருட்டவும்.
பொருளடக்கம்
- ஸ்பைருலினா என்றால் என்ன?
- ஸ்பைருலினாவின் சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் என்ன?
ஸ்பைருலினா என்றால் என்ன?
ஸ்பைருலினா என்பது கார நீர்நிலைகளில் வளரும் இலவச-மிதக்கும் இழை நுண்ணுயிரியாகும். அதிக ஊட்டச்சத்து மதிப்பு காரணமாக, மத்திய ஆப்பிரிக்காவில் ஸ்பைருலினா பல நூற்றாண்டுகளாக உணவாக உட்கொள்ளப்படுகிறது.
இது இப்போது உலகளவில் ஒரு ஊட்டச்சத்து உணவு நிரப்பியாக பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. பல ஆரோக்கிய நலன்களுக்காக மக்கள் ஸ்பைருலினாவை தூள், செதில்களாக அல்லது மாத்திரைகள் வடிவில் வாய்வழியாக உட்கொள்கிறார்கள்.
ஸ்பைருலினா தூள் மற்றும் செதில்களாக பொதுவாக பழச்சாறுகள் மற்றும் மிருதுவாக்கிகள் சேர்க்கப்படுகின்றன. நீங்கள் அதை கட்டுப்படுத்தப்பட்ட அளவுகளில் எடுத்துக் கொள்ளாவிட்டால் அது உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் மோசமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். எப்படி என்பதை அறிய படிக்கவும்.
TOC க்குத் திரும்பு
ஸ்பைருலினாவின் சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் என்ன?
1. ஃபெனில்கெட்டோனூரியாவை மோசமாக்குகிறது
ஃபெனில்கெட்டோனூரியா என்பது மரபணு ரீதியாக வாங்கிய கோளாறு ஆகும், இதில் ஃபெனைலாலனைன் எனப்படும் அமினோ அமிலத்தை நோயாளி வளர்சிதைமாற்ற முடியாது, ஏனெனில் ஃபைனிலலனைன் ஹைட்ராக்சிலேஸ் எனப்படும் நொதி இல்லாததால்.
நோயாளி தாமதமான வளர்ச்சி, வலிப்பு, அதிவேகத்தன்மை மற்றும் பகுப்பாய்வு இயலாமை போன்ற அறிகுறிகளை வெளிப்படுத்துகிறார். துரதிர்ஷ்டவசமாக, ஸ்பைருலினா ஃபைனிலலனைனின் வளமான மூலமாகும்.
ஸ்பைருலினாவை உட்கொள்வது ஃபினில்கெட்டோனூரியாவின் அறிகுறிகளை மோசமாக்குகிறது.
2. ஆட்டோ இம்யூன் நோய்களின் அறிகுறிகளை அதிகரிக்கிறது
ஷட்டர்ஸ்டாக்
நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உங்கள் உடலில் உள்ள ஆரோக்கியமான திசுக்களைத் தாக்கி, உறுப்பு சேதம் மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் போது ஒரு ஆட்டோ இம்யூன் நோய் உருவாகிறது.
கீல்வாதம், ஆஸ்துமா, பீரியண்டோன்டிடிஸ், விட்டிலிகோ, டைப் 2 நீரிழிவு நோய், மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ், சொரியாஸிஸ் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் இரத்த சோகை ஆகியவை தன்னுடல் தாக்க நோய்களுக்கு சில எடுத்துக்காட்டுகள்.
ஸ்பைருலினா, எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு வெளிநாட்டு உடல். நீங்கள் அதை உட்கொள்ளும்போது, உடல் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியின் செயல்பாட்டை மிகைப்படுத்தி அதிகரிக்கிறது. இது முன்பே இருக்கும் நோயின் அறிகுறிகளை அதிகரிக்கிறது அல்லது கடுமையான அழற்சியை ஏற்படுத்துகிறது (1).
3. மருந்து நடவடிக்கையில் தலையிடுகிறது
ஸ்பைருலினா உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திற்கு ஒரு எரிச்சலூட்டும். இது மருந்துகள், குறிப்பாக நோயெதிர்ப்பு மருந்துகள் ஆகியவற்றில் தலையிடக்கூடும்.
நோயெதிர்ப்பு தடுப்பு மருந்துகளில் உள்ள ஒருவர் ஸ்பைருலினாவை உட்கொள்ளக்கூடாது. இல்லையெனில், இது மருந்துகளின் விளைவைக் குறைக்கும், இதன் விளைவாக கடுமையான சிக்கல்கள் ஏற்படும்.
4. ஹெவி மெட்டல் நச்சுத்தன்மையின் ஆபத்து
கட்டுப்பாடற்ற அமைப்புகளின் கீழ் உற்பத்தி செய்யப்படும் சில வகையான ஸ்பைருலினா பெரும்பாலும் பாதரசம், காட்மியம், ஆர்சனிக் மற்றும் ஈயம் போன்ற கன உலோகங்களின் குறிப்பிடத்தக்க தடயங்களால் பாதிக்கப்படுகிறது.
இதுபோன்ற நம்பத்தகாத மூலங்களிலிருந்து வரும் ஸ்பைருலினாவின் நீடித்த நுகர்வு சிறுநீரகங்கள் மற்றும் கல்லீரல் போன்ற உங்கள் முக்கிய உறுப்புகளுக்கு சேதம் விளைவிக்கிறது.
பெரியவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது, அசுத்தமான ஸ்பைருலினாவிலிருந்து வரும் ஹெவி மெட்டல் விஷம் காரணமாக குழந்தைகளுக்கு ஆபத்தான சிக்கல்கள் ஏற்படும் அபாயம் அதிகம்.
உங்கள் ஸ்பைருலினா எங்கிருந்து வருகிறது என்பதை சரிபார்க்கவும்.
5. சிறுநீரக கோளாறுகள்
ஸ்பைருலினாவில் உள்ள புரதத்தை வளர்சிதைமாற்றம் செய்வதால் நம் உடல் கணிசமான அளவு அம்மோனியாவை உருவாக்குகிறது, இது யூரியாவாக மாற்றப்படுகிறது.
இது சிறுநீரகங்களுக்கு அதிக அளவு யூரியாவை இரத்தத்திலிருந்து வெளியேற்றுவதற்கு அதிக அழுத்தத்தை அளிக்கிறது, இதன் விளைவாக சிறுநீரகங்களின் செயல்திறன் குறைந்து சிறுநீரக செயலிழப்பு கூட ஏற்படுகிறது.
சிறுநீரக அமைப்பில் யூரியாவின் அதிக செறிவு இருப்பதால் சிலர் சிறுநீரக கற்களை உருவாக்க முனைகிறார்கள்.
6. எடிமா மற்றும் உடல் எடை ஏற்ற இறக்கத்தைத் தூண்டுகிறது
ஸ்பைருலினா வைட்டமின்கள், புரதங்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளது. சமரசம் செய்யப்பட்ட சிறுநீரக செயல்பாடு உள்ளவர்கள் தங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் இருந்து தேவையற்ற கூறுகளை வெளியேற்ற முடியாது.
ஸ்பைருலினாவில் காணப்படும் மிக அதிகமான தாதுக்களில் ஒன்று அயோடின் ஆகும். ஒருபுறம் இருக்கும்போது, ஸ்பைருலினா வழியாக அயோடினை உட்கொள்வது நல்லது, மறுபுறம், இது உங்கள் தைராய்டு மற்றும் பாராதைராய்டு சுரப்பிகளை பாதிக்கும். ஹைபர்பாரைராய்டிசம் உள்ளவர்களில் இதன் விளைவுகள் அதிகமாகக் காணப்படுகின்றன.
இரத்தத்தில் அயோடினுடன் சேர்ந்து அதிகப்படியான ஊட்டச்சத்துக்களை உருவாக்குவது உங்கள் கால்களில் திரவம் வைத்திருத்தல் (எடிமா), கால்சியம், பாஸ்பேட் மற்றும் அயோடின் உறிஞ்சுதலில் ஏற்றத்தாழ்வு மற்றும் திடீர் எடை அதிகரிப்பு அல்லது இழப்பு, சோம்பல் மற்றும் இருதய நோய்களுக்கு வழிவகுக்கிறது.
7. செரிமான அச om கரியம் மற்றும் குமட்டல்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
ஸ்பைருலினாவை உட்கொள்வது வாய்வுக்கு வழிவகுக்கும், இதனால் வயிற்றுப் பிடிப்புகள், குமட்டல் மற்றும் அனாபிலாக்ஸிஸ் ஏற்படலாம் - குறிப்பாக முதல் முறையாக இதை உட்கொள்ளும் மக்களில் (2).
மைக்ரோசிஸ்டின்கள் (நீல-பச்சை ஆல்காவால் உற்பத்தி செய்யப்படும் நச்சுகள்) போன்ற அசுத்தங்களால் பாதிக்கப்பட்ட ஸ்பைருலினா வகைகளும் கடுமையான நீரிழப்பு மற்றும் அஜீரணம் போன்ற கடுமையான இரைப்பை வியாதிகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
8. கவலை மற்றும் மோட்டார் நியூரான் நோயை (MND) ஏற்படுத்தக்கூடும்
ஏரிகள், குளங்கள் மற்றும் சிதறிய கடல்கள் போன்ற கட்டுப்பாடற்ற காட்டு மூலங்களிலிருந்து அறுவடை செய்யப்படும் ஸ்பைருலினாவில் நச்சு விகாரங்கள் உள்ளன.
இத்தகைய உருவவியல் ரீதியாக ஒத்த நீல-பச்சை ஆல்காக்கள் ne- மெத்திலாமினோ-எல்-அலனைன் அல்லது பி.எம்.ஏ.ஏ போன்ற நியூரோடாக்ஸிக் ரசாயனங்களை உருவாக்குகின்றன, இது மோட்டார் நியூரானின் நோய் (எம்.என்.டி), அமியோட்ரோபிக் பக்கவாட்டு ஸ்க்லரோசிஸ் (ஏ.எல்.எஸ்), அல்சைமர், பார்கின்சன், டிமென்ஷியா, பதட்டம் போன்ற கடுமையான நரம்பியக்கடத்தல் கோளாறுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்., மற்றும் தூக்கமில்லாத இரவுகள் (தூக்கமின்மை) (3).
9. கர்ப்பிணி மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்களுக்கு ஆபத்து
கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களுக்கு ஸ்பைருலினாவின் பாதுகாப்பு சரியாக ஆராயப்படவில்லை. எனவே, அது