பொருளடக்கம்:
- உலர்ந்த கூந்தலுக்கு 8 வீட்டில் கண்டிஷனர்கள்
- 1. தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் தேன் கண்டிஷனிங் சிகிச்சை
- 2. தேங்காய் பால் ஆழமான கண்டிஷனிங் சிகிச்சை
- 3. தேங்காய் பால் மற்றும் பாதாம் எண்ணெய் கண்டிஷனர்
- 4. அலோ வேரா கண்டிஷனர்
- 5. முட்டை கண்டிஷனர்
- 6. ஆலிவ் ஆயில் கண்டிஷனர்
- 7. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் கண்டிஷனிங் துவைக்க
- 8. தயிர் கண்டிஷனர்
- 9 ஆதாரங்கள்
உலர்ந்த கூந்தல் உள்ள பெண்களுக்கு நல்ல கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துவது எப்போதும் முன்னுரிமை. கட்டுப்பாடற்ற frizz மற்றும் தேவையற்ற உடைப்பு என்பது நாம் இல்லாமல் செய்ய விரும்பும் விஷயங்கள். கண்டிஷனிங் ஹேர் ஷாஃப்டை மென்மையாக்க உதவுகிறது மற்றும் அதை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது, இது உங்கள் தலைமுடியை மென்மையாக்குகிறது, ஃபிரிஸைக் கட்டுப்படுத்துகிறது, மேலும் சிக்கல்களிலிருந்து விடுபடுகிறது.
உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவதற்கு முன்பு நீங்கள் பயன்படுத்தும் மருந்துகள் முதல், வெளியேறும் கண்டிஷனர்கள் மற்றும் ஒரே இரவில் ஆழமான கண்டிஷனிங் சிகிச்சைகள் வரை பல வகையான கண்டிஷனர்கள் இன்று சந்தையில் கிடைக்கின்றன. ஆனால் வீட்டிலேயே உங்கள் சொந்த கண்டிஷனர்களையும் உருவாக்க முடியும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? அவை தயாரிப்பது மிகவும் எளிதானது மட்டுமல்லாமல், கடையில் வாங்கிய கண்டிஷனர்களைப் போலவே அவை மிகவும் பயனுள்ளவையாகும் (இல்லாவிட்டால்), கடுமையான இரசாயனங்கள் எதுவும் இல்லை. இயற்கை பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் 8 ஹேர் கண்டிஷனிங் சிகிச்சைகள் பட்டியல் பின்வருமாறு. பாருங்கள்.
உலர்ந்த கூந்தலுக்கு 8 வீட்டில் கண்டிஷனர்கள்
குறிப்பு: உங்கள் தலைமுடியின் நீளத்தைப் பொறுத்து (ஒரே விகிதத்தில்) அளவுகளை அதிகரிக்கலாம் அல்லது குறைக்கலாம். கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள அளவு நடுத்தர முதல் நீண்ட கூந்தலுக்கு ஏற்றது.
1. தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் தேன் கண்டிஷனிங் சிகிச்சை
தேங்காய் எண்ணெயில் அத்தியாவசியமான கொழுப்புகள் உள்ளன, அவை முடி சேதத்தை குறைக்க உதவும். தேங்காய் எண்ணெய் வேறு எந்த எண்ணெயுடன் ஒப்பிடும்போது ஹேர் ஷாஃப்ட்களில் ஆழமாக ஊடுருவி, உலர்ந்த மற்றும் உற்சாகமான கூந்தலை (1) இருந்து கட்டுப்படுத்த முடியும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. இது சேதமடைந்த மற்றும் சாதாரண முடியில் புரத இழப்பைக் குறைக்கிறது. தேன் ஒரு உமிழ்நீர் மற்றும் முடி சீரமைப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது (2). இது உங்கள் தலைமுடியில் ஈரப்பதத்தை அடைத்து மென்மையாகவும் பளபளப்பாகவும் வைத்திருக்கும்.
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 தேக்கரண்டி கன்னி தேங்காய் எண்ணெய்
- 1 தேக்கரண்டி தேன்
- 1 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு
- 2 தேக்கரண்டி தயிர் (விரும்பினால்)
- 1 தேக்கரண்டி ரோஸ் வாட்டர்
செயலாக்க நேரம்
15 நிமிடங்கள்
செயல்முறை
- அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு பாத்திரத்தில் ஊற்றி, அவை நன்கு கலக்கும் வரை கலக்கவும்.
- இந்த கண்டிஷனிங் சிகிச்சையை புதிதாக ஷாம்பு செய்யப்பட்ட கூந்தலுக்குப் பயன்படுத்துங்கள்.
- சுமார் 10-15 நிமிடங்கள் அதை விட்டுவிட்டு தண்ணீரில் கழுவவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை வாரத்தில் 3 முறை செய்யுங்கள்.
2. தேங்காய் பால் ஆழமான கண்டிஷனிங் சிகிச்சை
தேங்காய் பால் ஊட்டச்சத்து கொழுப்புகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் (3) நிறைந்த மூலமாகும். இந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் உங்கள் தலைமுடியை வளர்த்து ஆரோக்கியமாகவும் வலுவாகவும் ஆக்குகின்றன.
உனக்கு தேவைப்படும்
- தேங்காய் பால் 4 தேக்கரண்டி
- 2 தேக்கரண்டி தேன்
- 1 வைட்டமின் ஈ காப்ஸ்யூல்
- 1 தேக்கரண்டி ரோஸ் வாட்டர்
- 1 தேக்கரண்டி காய்கறி கிளிசரின்
செயலாக்க நேரம்
15 நிமிடங்கள்
செயல்முறை
- அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு பாத்திரத்தில் ஊற்றி நன்கு கலக்கும் வரை கலக்கவும்.
- கலவையை உங்கள் உச்சந்தலையில் மற்றும் தலைமுடிக்கு தடவவும்.
- உங்கள் தலைமுடியை ஒரு பிளாஸ்டிக் தொப்பியுடன் மூடி, சுமார் 15 நிமிடங்கள் விட்டு விடுங்கள். இது உங்கள் தலைமுடி ஈரப்பதத்தையும் ஊட்டச்சத்தையும் உறிஞ்சுவதற்கு அனுமதிக்கும் ஒரு சூடான சூழலை உருவாக்கும்.
- குளிர்ந்த / மந்தமான தண்ணீரைப் பயன்படுத்தி உங்கள் தலைமுடியை துவைக்கவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை வாரத்திற்கு 2-3 முறை செய்யுங்கள்.
3. தேங்காய் பால் மற்றும் பாதாம் எண்ணெய் கண்டிஷனர்
பாதாம் எண்ணெய் ஒரு உமிழ்நீர் (4). இது உங்கள் தலைமுடியை மென்மையாகவும், பளபளப்பாகவும் மாற்றும். தேங்காய்ப் பாலுடன் கலந்த பாதாம் எண்ணெய் உங்கள் தலைமுடியை ஆழமாக்கும்.
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 தேக்கரண்டி தேன்
- 1 தேக்கரண்டி பால்
- 1 தேக்கரண்டி தேங்காய் பால்
- 1 தேக்கரண்டி பாதாம் எண்ணெய்
- 1 தேக்கரண்டி ரோஸ் வாட்டர்
செயலாக்க நேரம்
15 நிமிடங்கள்
செயல்முறை
- ஒரு பாத்திரத்தில் அனைத்து பொருட்களையும் கலந்து ஒதுக்கி வைக்கவும்.
- உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவி, கலவையை ஈரமான கூந்தலுக்குப் பயன்படுத்துங்கள்.
- இதை 15 நிமிடங்களுக்கு விடவும். அதிகபட்ச ஊடுருவலை அனுமதிக்க இந்த நேரத்தில் உங்கள் தலையைச் சுற்றி ஒரு துண்டைப் போடுங்கள் அல்லது ஷவர் தொப்பியை அணியுங்கள்.
- கண்டிஷனரை குளிர்ந்த / மந்தமான தண்ணீரில் கழுவவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை வாரத்தில் 3 முறை செய்யுங்கள்.
4. அலோ வேரா கண்டிஷனர்
அலோ வேரா கூந்தலில் தடவும்போது குளிரூட்டும் மற்றும் இனிமையான விளைவைக் கொடுக்கும். இது உங்கள் மயிர்க்கால்களை எளிதில் ஊடுருவி, உலர்ந்த மற்றும் சேதமடைந்த முடியை நிலைநிறுத்துகிறது. முடி உதிர்தல் மற்றும் உடைப்பை குறைக்க இது உதவுகிறது என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன (5).
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 எலுமிச்சை
- கற்றாழை ஜெல் 4 தேக்கரண்டி
- மிளகுக்கீரை அத்தியாவசிய எண்ணெயில் 5 சொட்டுகள்
செயலாக்க நேரம்
5 நிமிடம்
செயல்முறை
- ஒரு பாத்திரத்தில் பொருட்கள் கலந்து அதை ஒதுக்கி வைக்கவும்.
- ஷாம்பூவுடன் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவி, உங்கள் ஈரமான கூந்தல் வழியாக கண்டிஷனரை வேலை செய்யுங்கள்.
- 5 நிமிடங்கள் காத்திருந்து குளிர்ந்த / மந்தமான தண்ணீரில் கழுவவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை வாரத்திற்கு 2-3 முறை செய்யுங்கள்.
5. முட்டை கண்டிஷனர்
முட்டையின் மஞ்சள் கருவில் வைட்டமின்கள் ஏ, பி மற்றும் ஈ ஆகியவை நிறைந்துள்ளன. இந்த வைட்டமின்கள் ஆரோக்கியமான, வலுவான மற்றும் மென்மையான கூந்தலுக்கு பங்களிக்கின்றன (6). நேரடி ஆதாரங்கள் எதுவும் இல்லை என்றாலும், உலர்ந்த கூந்தலுக்கு முட்டைகள் அற்புதமான கண்டிஷனர்களை உருவாக்குகின்றன என்று நிகழ்வு சான்றுகள் தெரிவிக்கின்றன.
உனக்கு தேவைப்படும்
2 முட்டையின் மஞ்சள் கருக்கள்
செயலாக்க நேரம்
20 நிமிடங்கள்
செயல்முறை
- முட்டையின் மஞ்சள் கருவை அடித்து ஒதுக்கி வைக்கவும்.
- ஷாம்பூவுடன் தலைமுடியைக் கழுவுங்கள்.
- உங்கள் தலைமுடி வழியாக முட்டையை வேலை செய்யுங்கள்.
- 20 நிமிடங்கள் காத்திருந்து, பின்னர் முட்டையை சமைப்பதைத் தடுக்க குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை வாரத்திற்கு 2-3 முறை செய்யுங்கள்.
6. ஆலிவ் ஆயில் கண்டிஷனர்
ஆலிவ் எண்ணெயில் ஸ்குவாலீன் உள்ளது, இது மாய்ஸ்சரைசர் அல்லது எமோலியண்டாக செயல்படுகிறது (7). எனவே, உங்கள் தலைமுடிக்கு ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதால், இழைகளை ஈரப்பதத்தால் நிரப்பவும், உடைவதைத் தடுக்கவும், பிரகாசத்தை அதிகரிக்கவும் முடியும். ஆலிவ் எண்ணெயில் ஒலியூரோபினும் உள்ளது, இது முடி வளர்ச்சிக்கு உதவும் என்று விலங்கு ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன (8).
உனக்கு தேவைப்படும்
- 2-3 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
- உங்களுக்கு விருப்பமான 5 அத்தியாவசிய எண்ணெய்
செயலாக்க நேரம்
35 நிமிடங்கள்
செயல்முறை
- எண்ணெயை சூடாக்கி, உங்கள் உச்சந்தலையில் மற்றும் கூந்தலில் மசாஜ் செய்யவும்.
- உங்கள் தலைமுடி அனைத்தும் எண்ணெயில் மூடப்பட்டவுடன், அதை ஒரு சூடான துணியில் போர்த்தி 30 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும்.
- ஷாம்பூவுடன் எண்ணெயை துவைக்கவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை வாரத்தில் 3 முறை செய்யுங்கள்.
7. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் கண்டிஷனிங் துவைக்க
ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் அசிட்டிக் அமிலம் மற்றும் கார ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன. இந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் உங்கள் முடியின் pH ஐ சமப்படுத்த உதவுகின்றன. உலர்ந்த கூந்தலில் அதிக pH (9) இருக்கும். ஏ.சி.வி பி.எச் குறைக்க மற்றும் காலப்போக்கில் முடி அமைப்பை மேம்படுத்த உதவும். இருப்பினும், இந்த விளைவை நிரூபிக்க போதுமான அறிவியல் ஆராய்ச்சி இல்லை.
உனக்கு தேவைப்படும்
- ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் 2 தேக்கரண்டி
- 1 தேக்கரண்டி தேன்
- 2 கப் தண்ணீர்
செயலாக்க நேரம்
5 நிமிடம்
செயல்முறை
- ஒரு குடத்தில் உள்ள அனைத்து பொருட்களையும் சேர்த்து ஒதுக்கி வைக்கவும்.
- ஷாம்பூவுடன் தலைமுடியைக் கழுவுங்கள்.
- உங்கள் கழுவி முடி வழியாக ACV கரைசலை ஊற்றவும்.
- உங்கள் தலைமுடியை இனி துவைக்க வேண்டாம்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை வாரத்திற்கு 2-3 முறை செய்யுங்கள்.
8. தயிர் கண்டிஷனர்
தயிர் உங்கள் தலைமுடியை நிலைநிறுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல் முடி சேதத்தையும் தடுக்கிறது (5). தயிர், தேன் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெயுடன் சேர்ந்து, உங்கள் தலைமுடிக்கு மென்மையை மீட்டெடுக்க உதவும்.
உனக்கு தேவைப்படும்
- 3 தேக்கரண்டி தயிர்
- 1 தேக்கரண்டி தேன்
- 1 தேக்கரண்டி ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
- 1 தேக்கரண்டி தேங்காய் எண்ணெய்
- மிளகுக்கீரை அத்தியாவசிய எண்ணெயில் 5 சொட்டுகள்
செயலாக்க நேரம்
15 நிமிடங்கள்
செயல்முறை
- ஒரு பாத்திரத்தில் உள்ள அனைத்து பொருட்களையும் சேர்த்து ஒதுக்கி வைக்கவும்.
- உங்கள் தலைமுடியை ஷாம்பு மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும்.
- உங்கள் தலைமுடியிலிருந்து தண்ணீரை கசக்கி, அதன் மூலம் கண்டிஷனரை வேலை செய்யத் தொடங்குங்கள்.
- உங்கள் தலைமுடியில் கண்டிஷனருடன் 15 நிமிடங்கள் காத்திருந்து குளிர்ந்த / மந்தமான தண்ணீரில் கழுவவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை வாரத்தில் 3 முறை செய்யுங்கள்.
மேலே விவாதிக்கப்பட்ட இயற்கை கண்டிஷனர்கள் உலர்ந்த முடியை தற்காலிகமாக நிலைநிறுத்த உதவும். ஆனால் நீங்கள் நீண்ட கால முடிவுகளை விரும்பினால், உங்கள் தலைமுடிக்கு பளபளப்பு, ஈரப்பதம் மற்றும் மென்மையை மீட்டெடுக்க சில உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்யுங்கள்.
9 ஆதாரங்கள்
ஸ்டைல்கிரேஸ் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் சக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட ஆய்வுகள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் மருத்துவ சங்கங்களை நம்பியுள்ளது. மூன்றாம் நிலை குறிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கிறோம். எங்கள் தலையங்கக் கொள்கையைப் படிப்பதன் மூலம் எங்கள் உள்ளடக்கம் எவ்வாறு துல்லியமானது மற்றும் நடப்பு என்பதை நாங்கள் உறுதிப்படுத்துவது பற்றி மேலும் அறியலாம்.- ரெலே, ஆர்த்தி எஸ், மற்றும் ஆர்.பி. மொஹைல். "முடி சேதத்தைத் தடுப்பதில் கனிம எண்ணெய், சூரியகாந்தி எண்ணெய் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய் ஆகியவற்றின் விளைவு." ஜர்னல் ஆஃப் காஸ்மெடிக் சயின்ஸ்வோல். 54,2 (2003): 175-92.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094
- பர்லாண்டோ, புருனோ மற்றும் லாரா கார்னாரா. "தோல் மற்றும் தோல் பராமரிப்பில் தேன்: ஒரு விமர்சனம்." ஜர்னல் ஆஃப் காஸ்மெடிக் டெர்மட்டாலஜி வால். 12,4 (2013): 306-13.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24305429
- அலியாக ou பி, சைஃப் & அப்துல்லா, அமினா & சமுடி, முஹம்மது & அப்துல்லா சானி, நோர்ராகியா & அடாய், ஜுஹைர் & மூசா, காலித் ஹமீத். (2015). மலேசியாவில் தேங்காய் பாலின் (பதி சாந்தன்) ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்பாடு மற்றும் இயற்பியல் வேதியியல் பண்புகள் பற்றிய ஆய்வு.. வேதியியல் மற்றும் மருந்து ஆராய்ச்சி இதழ். 7. 967-973.
www.researchgate.net/publication/279557100
- அஹ்மத், ஜீஷன். "பாதாம் எண்ணெயின் பயன்கள் மற்றும் பண்புகள்." மருத்துவ நடைமுறையில் நிரப்பு சிகிச்சைகள். 16,1 (2010): 10-2.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20129403
- ஜைத், அப்தெல் நாசர் மற்றும் பலர். "முடி மற்றும் உச்சந்தலையில் சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் மேற்குக் கரை-பாலஸ்தீனத்தில் அவை தயாரிக்கும் முறைகள் பற்றிய இனவியல் மருந்தியல் ஆய்வு." பி.எம்.சி நிரப்பு மற்றும் மாற்று மருத்துவம். 17,1 355. 5 ஜூலை 2017.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/
- குவோ, எமிலி எல், மற்றும் ரஜனி கட்டா. "உணவு மற்றும் முடி உதிர்தல்: ஊட்டச்சத்து குறைபாடு மற்றும் துணை பயன்பாட்டின் விளைவுகள்." டெர்மட்டாலஜி பிராக்டிகல் & கான்செப்டுவல்வோல். 7,1 1-10. 31 ஜன., 2017.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5315033/
- க ou வின்ஹாஸ், ஐரீன் மற்றும் பலர். "தாவர உடலியல் மற்றும் மனித ஆரோக்கியத்தில் ஆலிவ் பைட்டோ கெமிக்கல்களின் முக்கியத்துவம் குறித்த விமர்சன ஆய்வு." மூலக்கூறுகள் (பாஸல், சுவிட்சர்லாந்து) தொகுதி. 22,11 1986. 16 நவம்பர் 2017.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6150410/
- டோங், தாவோ மற்றும் பலர். "ஒலியூரோபினின் மேற்பூச்சு பயன்பாடு டெலோஜென் மவுஸ் தோலில் அனஜென் முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது." ப்ளோஸ் ஒரு தொகுதி. 10,6 இ 0129578. 10 ஜூன். 2015.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4462586/
- கவாசோனி டயஸ், மரியா பெர்னாண்டா ரெய்ஸ் மற்றும் பலர். "ஷாம்பு பிஹெச் முடியை பாதிக்கும்: கட்டுக்கதை அல்லது உண்மை?" ட்ரைக்கோலஜிவோலின் சர்வதேச பத்திரிகை. 6,3 (2014): 95-9.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4158629/