பொருளடக்கம்:
- அழகான முடிக்கு 8 வீட்டில் தேங்காய் எண்ணெய் ஷாம்பு சமையல்
- 1. எளிதான வீட்டில் தேங்காய் ஷாம்பு
- 2. ஈரப்பதமூட்டும் pH- சமச்சீர் ஷாம்பு
- 3. தேங்காய் மற்றும் தேன் ஷாம்பு
- 4. பொடுகு பிரச்சினைக்கு தேங்காய் எண்ணெய் ஷாம்பு
- 5. தேங்காய் பால் ஷாம்பு
- 6. உலர் தேங்காய் ஷாம்பு
- 7. தேங்காய் ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனர் காம்போ
- 8. சுருட்டைகளுக்கு தேங்காய் ஆழமான கண்டிஷனர்
- தேங்காய் முடி தெளிப்பு
- நன்மைகள்
- 9 ஆதாரங்கள்
தேங்காய் மற்றும் அதன் சாறுகள் பெரும்பாலும் ஷாம்புகளில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. தேங்காயில் லாரிக் அமிலம் (1) உள்ளது.லாரிக் ஆசிட்கான் சோடியம் லாரில் சல்பேட் வடிவத்தை உருவாக்குகிறது, இது ஒரு நல்ல சுத்தப்படுத்தியாக அமைகிறது. தேங்காய் எண்ணெய் ஹேர் ஷாஃப்ட் வழியாக ஊடுருவி, உள்ளே இருந்து முடியை பலப்படுத்தும் (2). இது ஹேர் ஃபைபருக்கு சீல் வைத்து புரத இழப்பைக் குறைக்கிறது.
இந்த கட்டுரையில், உங்கள் வீட்டின் வசதியிலிருந்து நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில தேங்காய் எண்ணெய் ஷாம்பு ரெசிபிகளைப் பார்க்கிறோம். மேலும் அறிய படிக்கவும்!
அழகான முடிக்கு 8 வீட்டில் தேங்காய் எண்ணெய் ஷாம்பு சமையல்
1. எளிதான வீட்டில் தேங்காய் ஷாம்பு
இது வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட தேங்காய் எண்ணெய் ஷாம்பு மற்றும் மிகவும் குறைவான பொருட்களைப் பயன்படுத்துகிறது. இது தயாரிக்க 5 நிமிடங்களுக்கும் குறைவாகவே ஆகும்.
உனக்கு தேவைப்படும்
- கப் தண்ணீர்
- ½ கப் காஸ்டில் சோப்
- 2 டீஸ்பூன் டேபிள் உப்பு
- 2 தேக்கரண்டி தேங்காய் எண்ணெய்
- 2 டீஸ்பூன் ஜோஜோபா எண்ணெய்
- 20 சொட்டு தேங்காய் வாசனை எண்ணெய்
நீங்கள் செய்ய வேண்டியது என்ன
- மைக்ரோவேவ்-பாதுகாப்பான கிண்ணத்தில் தண்ணீரை ஊற்றவும், அரை நிமிடம் மைக்ரோவேவ் செய்யவும்.
- காஸ்டில் சோப்பில் ஊற்றி, அதிகப்படியான சூட்களை செய்யாமல் மெதுவாக கலக்கவும்.
- உப்பு சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
- இறுதியாக, எண்ணெய்களைச் சேர்த்து நன்கு இணைக்கப்படும் வரை கிளறவும்.
- இதை ஒரு கசக்கி பாட்டில் சேமித்து தேவையான அளவு பயன்படுத்தவும்.
2. ஈரப்பதமூட்டும் pH- சமச்சீர் ஷாம்பு
ஹேர் ஃபைபர் 3.7 pH ஐக் கொண்டுள்ளது, உச்சந்தலையில் 5.5 pH உள்ளது. ஷாம்பூக்கள் அந்த இரண்டு நிலைகளை விட அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருக்கக்கூடாது (3). ஒரு ஆய்வில் கிட்டத்தட்ட 68% ஷாம்புகளில் பி.எச் அளவு 5.5 ஐ விட அதிகமாக உள்ளது, இது உச்சந்தலையில் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதல்ல (4).
பிஹெச் அளவுகளில் ஏற்றத்தாழ்வு பூஞ்சை அல்லது பாக்டீரியா தொற்றுக்கு வழிவகுக்கும். பெரும்பாலான முடி பராமரிப்பு தயாரிப்புகளில் கார ரசாயனங்கள் உள்ளன. இதன் விளைவாக, pH அளவு அதிகரிக்கிறது, மேலும் ஷாம்புகளில் உள்ள காரம் இயற்கையான சருமத்துடன் (அமிலத்தன்மை) செயல்படுகிறது. பி.எச் சீரான ஷாம்பூவை நீங்கள் எவ்வாறு செய்யலாம் என்பது இங்கே.
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 ½ கப் தேங்காய் எண்ணெய்
- 1 ¾ கப் கற்றாழை ஜெல்
- எந்த மணம் கொண்ட அத்தியாவசிய எண்ணெயின் 20 சொட்டுகள்
நீங்கள் செய்ய வேண்டியது என்ன
- ஒரு கிண்ணத்தில் எண்ணெய்கள் மற்றும் ஜெல் ஆகியவற்றை ஒரு கம்பி துடைப்பத்துடன் கலக்கவும்.
- இதை ஒரு ஜாடிக்குள் ஊற்றி குளிரூட்டவும்.
ஷாம்பு சோப்பிங் பற்களை உருவாக்குவதில்லை, ஏனெனில் அதில் பேக்கிங் சோடா அல்லது திரவ சோப்பு இல்லை, இவை இரண்டும் கலவையின் காரத்தன்மையை அதிகரிக்கும். ஆனால் அதை அதே வழியில் பயன்படுத்தலாம். குளிரூட்டப்பட்ட கலவை தடிமனாகவும், புட்டு போன்ற நிலைத்தன்மையையும் கொண்டுள்ளது. உங்கள் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்வது அழுக்கை நீக்குகிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தையும் மேம்படுத்துகிறது, இது முடி அடர்த்தியை அதிகரிக்கும். நீங்கள் ஷாம்பூவை தண்ணீரில் கழுவலாம். உங்கள் தலைமுடி க்ரீஸ் என்று நீங்கள் உணர்ந்தால், ஒரு கப் ஆப்பிள் சைடர் வினிகருடன் கழுவவும்.
3. தேங்காய் மற்றும் தேன் ஷாம்பு
திரவ சோப்பு, தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் மணம் ஆகியவற்றைக் கொண்டு உங்கள் சொந்த ஷாம்பூவை நீங்கள் தயாரித்தாலும், கடையில் வாங்கிய ஷாம்புகளை விட இது மிகச் சிறந்ததல்ல, ரசாயனங்கள் நிறைந்திருக்கும். ஏனென்றால், சோப்பின் பி.எச் மிகவும் அதிகமாக உள்ளது, எனவே, கூந்தலுக்கு இன்னும் தீங்கு விளைவிக்கும். மிகவும் சீரான ஷாம்பு செய்ய, நீங்கள் பின்வரும் செய்முறையைப் பயன்படுத்தலாம்.
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 கப் தேங்காய் எண்ணெய்
- 1 கப் கற்றாழை ஜெல்
- ¼ கப் காய்ச்சி வடிகட்டிய நீர்
- 2 தேக்கரண்டி மூல தேன்
- 1 டீஸ்பூன் லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய்
- 1 டீஸ்பூன் ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெய்
- கப் லிக்விட் காஸ்டில் சோப் (நீங்கள் ஒரு தோல் இல்லாத ஷாம்பூவுடன் சரியாக இருந்தால் இதைத் தவிர்க்கலாம்)
- 1 டீஸ்பூன் வெண்ணெய் எண்ணெய் (உலர்ந்த கூந்தல் இருந்தால் பயன்படுத்தவும்)
நீங்கள் செய்ய வேண்டியது என்ன
- தேனை சமமாக கலக்கும் வரை மெதுவாக மந்தமான தண்ணீரில் கிளறவும்.
- சோப்பைத் தவிர்த்து மீதமுள்ள பொருட்களையும் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
- சோப்பில் அசை, ஆனால் அதை அதிகமாக செய்ய வேண்டாம், அது தேவையற்ற சூட்களை உருவாக்கும்.
- இதை ஒரு கசக்கி பாட்டில் ஊற்றி உறைவிப்பான் கடையில் வைக்கவும்.
பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஷாம்பூவை நன்றாக அசைக்கவும், பொருட்கள் தனித்தனியாக இருப்பதால், இது சாதாரணமானது. ஷாம்பு குளிர்சாதன பெட்டியில் 2-3 வாரங்கள் நீடிக்கும், எனவே அதை பல சிறிய பாட்டில்களில் சேமிக்கவும். நீங்கள் ஒரு பாட்டிலைப் பயன்படுத்தும்போது, அதை குளிர்சாதன பெட்டியில் வைத்து மீதமுள்ளவற்றை உறைவிப்பான் நிலையத்தில் சேமிக்கவும்.
4. பொடுகு பிரச்சினைக்கு தேங்காய் எண்ணெய் ஷாம்பு
தேங்காய் எண்ணெய் முடி தண்டுக்குள் ஊடுருவி பூஞ்சைகளை சிதைத்து, பொடுகுத் தன்மையைத் தடுக்கும். தேங்காய் எண்ணெயில் ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் பூஞ்சை காளான் பண்புகள் உள்ளன, இது பூஞ்சை தொற்று மற்றும் பொடுகு ஆகியவற்றை வளைகுடாவில் (5), (6) வைத்திருக்க உதவும். பொடுகு போக்கிலிருந்து விடுபடுவது முக்கிய அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தி உச்சந்தலையை இனிமையாக்குகிறது (7).
உனக்கு தேவைப்படும்
- ½ கப் தேங்காய் பால்
- 1 கப் திரவ சோப்பு
- ½ கப் கிளிசரின்
- 4 டீஸ்பூன் தேங்காய் எண்ணெய்
- அத்தியாவசிய எண்ணெயின் 10 சொட்டுகள் (சிறந்த தரத்திற்கு சிகிச்சை தரத்தை வாங்கவும்)
நீங்கள் செய்ய வேண்டியது என்ன
- ஒரு பாத்திரத்தில் தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் கிளிசரை சேர்த்து, மற்றொரு பாத்திரத்தில் சோப்பு மற்றும் பால் சேர்க்கவும்.
- சோப்பு மற்றும் பால் கலவையில் எண்ணெய் கலவையில் மெதுவாக தந்திரம் செய்யுங்கள். நன்றாக கலக்க கிளறவும்.
- அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்த்து ஷாம்பு பாட்டில் சேமிக்கவும்.
மீண்டும், தேங்காய் மற்றும் தேன் ஷாம்பூவைப் போலவே, இதுவும் நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருப்பதைப் பிரிக்கிறது. அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு அதை அசைக்கவும். செய்முறையில் கிளிசரைனை நீங்கள் தவிர்க்கலாம், ஆனால் இது ஷாம்புக்கு தடிமனான நிலைத்தன்மையைக் கொடுக்கும். இது முடியை மிகவும் மென்மையாக்குகிறது. இருப்பினும், இது உங்கள் தலைமுடியை ஒட்டும் என்றால் அதை தவிர்க்கலாம்.
5. தேங்காய் பால் ஷாம்பு
தேங்காய் பாலில் ஆரோக்கியமான புரதங்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் ஏராளமாக உள்ளன (8). இவை முடியை வளர்த்து, ஒரு நறுமணமிக்க அமைப்பைக் கொடுக்கும்.
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 கப் தேங்காய் பால்
- 1/3 கப் ஆலிவ் எண்ணெய்
- வெந்நீர்
நீங்கள் செய்ய வேண்டியது என்ன
- எண்ணெய் மற்றும் பால் கலக்கவும்.
- கலவையை உங்கள் உச்சந்தலையில் சில நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்து, சிறந்த உறிஞ்சுதலுக்கு விடவும்.
- இது ஒரு ஒட்டும், முகமூடி போன்ற அடுக்கை உருவாக்குகிறது. இதை வெந்நீரில் கழுவவும். இது உச்சந்தலையை நன்றாக சுத்தம் செய்து அழுக்கு, அதிகப்படியான சருமம், பொடுகு ஆகியவற்றை நீக்குகிறது.
6. உலர் தேங்காய் ஷாம்பு
சில நேரங்களில், வேலையிலிருந்து கட்சிக்கு மாறுவது என்பது ஷாம்பு, அடி-உலர்த்தல் மற்றும் ஸ்டைலிங் ஆகியவற்றில் ஒரு விலைமதிப்பற்ற மணிநேரத்தை செலவிடுவதாகும். உங்களுக்கு தொந்தரவு இல்லாத உலர் ஷாம்பு தேவைப்படும் நேரங்கள் இவை. இருப்பினும், உலர் ஷாம்பூவில் ஏராளமான ரசாயனங்கள் உள்ளன. நீங்கள் ஒரு ஊட்டமளிக்கும் ஷாம்பூவை விரும்பினால், உங்கள் சொந்த DIY உலர் தேங்காய் ஷாம்புக்கு மாறுவது நல்லது.
உனக்கு தேவைப்படும்
- 4 தேக்கரண்டி கரிம இலவங்கப்பட்டை பட்டை தூள்
- 2 தேக்கரண்டி சோள மாவு
- 1 தேக்கரண்டி தேங்காய் பால் தூள்
- 1 தேக்கரண்டி இறுதியாக தூள் ஓட்ஸ்
- லாவெண்டர் எண்ணெயின் 10 சொட்டுகள் (அல்லது உங்கள் விருப்பப்படி ஒரு அத்தியாவசிய எண்ணெய்)
நீங்கள் செய்ய வேண்டியது என்ன
- பொடிகளை ஒரு துடைப்பத்துடன் இணைக்கவும்.
- அத்தியாவசிய எண்ணெய் சேர்த்து கலக்கவும்.
- ஒரு பெரிய ஒப்பனை (ப்ளஷ்) தூரிகையைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையை தூள் கொண்டு தூசி போடவும்.
- அதிகப்படியான பொடியிலிருந்து விடுபட உங்கள் தலைமுடியை சீப்புங்கள்.
இலவங்கப்பட்டை மற்றும் தேங்காய் பால் பவுடர் ஒரு கண்டிஷனராக செயல்படுகின்றன, எனவே இதன் விளைவாக அடர்த்தியான, பளபளப்பான கூந்தல் பரலோக வாசனை.
7. தேங்காய் ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனர் காம்போ
தேங்காய் எண்ணெய் உங்கள் தலைமுடி அமைப்புக்கு மிகவும் நல்லது.
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 கப் டாக்டர் ப்ரோனர் காஸ்டில் சோப் (இதில் கரிம எண்ணெய்கள் மற்றும் வைட்டமின் ஈ உள்ளது மற்றும் இயற்கையானது)
- 3/4 கப் தேங்காய் எண்ணெய்
- தேங்காய் வாசனை 20 துளிகள்
- வெண்ணிலா சாற்றில் 10 சொட்டுகள்
நீங்கள் செய்ய வேண்டியது என்ன
- நுரையீரலைத் தடுக்க எண்ணெய் மற்றும் சோப்பை மெதுவாக கலக்கவும்.
- உங்கள் ஷாம்புக்கு ஒரு நட்டு மற்றும் கவர்ச்சியான வாசனை சேர்க்க மணம் மற்றும் சாறு சேர்க்கவும்.
- பழைய, வெற்று ஷாம்பு பாட்டில் குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கவும். இது ஒரு மாதம் நீடிக்கும்.
8. சுருட்டைகளுக்கு தேங்காய் ஆழமான கண்டிஷனர்
உனக்கு தேவைப்படும்
- ¼ கப் தேங்காய் பால்
- 2 தேக்கரண்டி தேங்காய் எண்ணெய்
- 2 தேக்கரண்டி மூல தேன்
- 1 தேக்கரண்டி கிரேக்க தயிர்
- லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெயில் 5 சொட்டுகள்
நீங்கள் செய்ய வேண்டியது என்ன
- ஒரு மென்மையான பிசுபிசுப்பு கிரீம் கிடைக்கும் வரை பால், எண்ணெய், தேன் மற்றும் தயிர் ஆகியவற்றை ஒரு பிளெண்டரில் கலக்கவும்.
- அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்த்து கிரீம் மூலம் மடியுங்கள்.
- உங்கள் தலைமுடியை பகுதிகளாக பிரித்து, சில கண்டிஷனர்களை உங்கள் தலைமுடியில் தடவவும்.
- முழு முடியையும் மூடியதும், அதை சீப்புங்கள்.
- இது கிட்டத்தட்ட ஒரு மணி நேரம் உட்காரட்டும். அதன் பிறகு, சாதாரணமாக பொழியுங்கள்.
ஹேர் ஸ்ப்ரேக்கள் ரசாயனங்கள் நிறைந்தவை, ஆனால் சில சமயங்களில், அவற்றின் பயன்பாடுகள் அவற்றின் தீமைகளை விட அதிகமாக உள்ளன. எனவே, இந்த எளிதான DIY தேங்காய் எண்ணெய் ஹேர் ஸ்ப்ரே செய்யலாம்.
தேங்காய் முடி தெளிப்பு
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1/4 கப் தேங்காய் எண்ணெய்
- 2 கப் வடிகட்டிய நீர்
- தேங்காய் வாசனை 5 துளிகள்
நீங்கள் செய்ய வேண்டியது என்ன
- ஒரு கை கலப்பான் பயன்படுத்தி தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் தண்ணீரை ஒரு குழம்பில் இணைக்கவும்.
- குழம்பு உருவாகியதும், தேங்காய் வாசனை கிளறி ஒரு ஏரோசல் பாட்டில் சேமிக்கவும்.
- குழம்பு பிரிந்துவிட்டால், பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நன்றாக குலுக்கவும். சிறந்த முடிவுகளுக்கு உற்சாகமான கூந்தலில் லேசாக தெளிக்கவும்.
நன்மைகள்
தேங்காய் எண்ணெயின் பல்வேறு நன்மைகள் உள்ளன, அவை:
- இது முடி உதிர்தலைக் குறைக்கிறது. இது பல நூற்றாண்டுகளாக இந்தியாவில் முடி உதிர்தல் சிகிச்சையாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது முடியின் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் வேர்களை பலப்படுத்துகிறது.
- இது உச்சந்தலையை குளிர்விக்க உதவுகிறது. உச்சந்தலை அதிகமாக வியர்த்தால், வியர்வை மற்றும் சருமம் பொடுகு மற்றும் அழுக்குடன் சேர்ந்து உச்சந்தலையில் குப்பைகள் அடர்த்தியான, மணமான அடுக்கை உருவாக்குகின்றன. இது கூந்தலை சேதப்படுத்துகிறது மற்றும் இயற்கை எண்ணெய்கள் முடியின் நுனியை அடைவதைத் தடுக்கிறது. இதன் விளைவாக, உங்களுக்கு மந்தமான, ஊட்டச்சத்து குறைபாடுள்ள முடி உள்ளது. தேங்காய் எண்ணெய் ஷாம்பு வியர்வையைக் குறைக்கிறது மற்றும் பொடுகு போக்க உதவுகிறது.
- தேங்காய் எண்ணெய் ஈரப்பதத்தை தக்கவைக்க உதவுகிறது. நீங்கள் வெப்பமான காலநிலையில் வாழ்ந்தால், உங்கள் தலைமுடியில் உள்ள ஈரப்பதம் எளிதில் ஆவியாகும். இந்த நிலைமைகளில் உலர்ந்த, உற்சாகமான முடி மிகவும் சாதாரணமானது. தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது இதைத் தடுக்கிறது.
- உயர்நிலை முடி பராமரிப்பு பிராண்டுகளிலிருந்து (9) கிடைக்கும் பெரும்பாலான ரசாயனங்களை விட தேங்காய் எண்ணெய் ஒரு சிறந்த கண்டிஷனர் ஆகும். தேங்காய் எண்ணெய் உங்கள் தலைமுடியை நாள் முழுவதும் பளபளப்பாகவும் மென்மையாகவும் வைத்திருக்கிறது.
- பொடுகு எதிர்ப்பு ஷாம்புகளில் பெரும்பாலானவை தேங்காய் எண்ணெயைக் கொண்டிருக்கின்றன. தேங்காய் எண்ணெய் மசாஜ்கள் பொடுகுக்கு சிகிச்சையளிக்கின்றன, மேலும் அதை வளைகுடாவில் வைக்கின்றன.
- தேங்காய் எண்ணெய் வெப்பத்தில் உருகி குளிர்ச்சியாக இருக்கும்போது திடப்படுத்துகிறது. இதன் விளைவாக, இது தலைமுடியை ஸ்டைலிங் செய்வதை மிகவும் எளிதாக்குகிறது. நீங்கள் அதை உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யும் போது, உங்கள் உடல் வெப்பம் அதை உருக்கி விரைவாக பரவ உதவுகிறது. தலைமுடியில் தேய்க்கும்போது, அது மேலும் பிசுபிசுப்பாகி, ஸ்டைலிங் கிரீம் அல்லது ஜெல் போல செயல்படுகிறது.
- இது பேன் தொற்றுநோயிலிருந்து முடியைப் பாதுகாக்கிறது. பேன் சிகிச்சை சூத்திரங்களில் கூந்தலை சேதப்படுத்தும் கடுமையான இரசாயனங்கள் உள்ளன. தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது முடியை மென்மையாக்குகிறது, இதன் விளைவாக நைட்டுகள் மற்றும் பேன்களுக்கு சீப்பு எளிதானது.
- குளிர்காலத்தில், சிலர் உச்சந்தலையில் கொதிப்பு பெறுகிறார்கள். வெயிலில் நீண்ட நேரம் வெளியே இருக்கும்போதும் இது நிகழலாம். தேங்காய் எண்ணெயுடன் மசாஜ் செய்வது இந்த கொதிப்பைத் தடுக்கிறது, மேலும் அவற்றை விரைவாக வெளிப்படுத்துகிறது.
- பிளவு முனைகள் முடி வளர்ச்சியைக் குறைக்கின்றன. எனவே, நீங்கள் அவற்றை வழக்கமாக ஒழுங்கமைக்க வேண்டும். தேங்காய் எண்ணெயை தவறாமல் பயன்படுத்துவது பிளவு முனைகளை முற்றிலுமாக தடுக்க உதவும்.
- தேங்காய் எண்ணெய் முடியை முன்கூட்டியே நரைப்பதைத் தடுக்கிறது.
தேங்காய் எண்ணெயுடன் ஷாம்பு செய்வது எப்படி என்று இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும், நீங்கள் எதற்காக காத்திருக்கிறீர்கள்? இந்த சமையல் குறிப்புகளை முயற்சி செய்து, கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள பெட்டியில் கருத்து தெரிவிப்பதன் மூலம் உங்கள் கருத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
9 ஆதாரங்கள்
ஸ்டைல்கிரேஸ் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் சக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட ஆய்வுகள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் மருத்துவ சங்கங்களை நம்பியுள்ளது. மூன்றாம் நிலை குறிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கிறோம். எங்கள் தலையங்கக் கொள்கையைப் படிப்பதன் மூலம் எங்கள் உள்ளடக்கம் எவ்வாறு துல்லியமானது மற்றும் நடப்பு என்பதை நாங்கள் உறுதிப்படுத்துவது பற்றி மேலும் அறியலாம்.- வாலஸ், டெய்லர் சி. "தேங்காய் எண்ணெயின் ஆரோக்கிய விளைவுகள்-தற்போதைய ஆதாரங்களின் விவரிப்பு." அமெரிக்கன் காலேஜ் ஆஃப் நியூட்ரிஷன் ஜர்னல் 38,2 (2019): 97-107.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30395784/
- ரெலே, ஆர்த்தி எஸ், மற்றும் ஆர்.பி. மொஹைல். "முடி சேதத்தைத் தடுப்பதில் கனிம எண்ணெய், சூரியகாந்தி எண்ணெய் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய் ஆகியவற்றின் விளைவு." அழகு அறிவியல் இதழ் 54,2 (2003): 175-92.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/
- டிசோசா, பாசால், மற்றும் சஞ்சய் கே ரதி. "ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனர்கள்: தோல் மருத்துவர் என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்?" இந்திய தோல் மருத்துவ இதழ் 60,3 (2015): 248-54.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4458934/
- கவாசோனி டயஸ், மரியா பெர்னாண்டா ரெய்ஸ் மற்றும் பலர். "ஷாம்பு பிஹெச் முடியை பாதிக்கும்: கட்டுக்கதை அல்லது உண்மை?" ட்ரைக்காலஜி சர்வதேச இதழ் 6,3 (2014): 95-9.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4158629/
- ஓக்போலு, DO மற்றும் பலர். "நைஜீரியாவின் இபாடனில் உள்ள கேண்டிடா இனங்கள் மீது தேங்காய் எண்ணெயின் விட்ரோ ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள்." மருத்துவ உணவு இதழ் 10,2 (2007): 384-7.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17651080/
- ஷில்லிங், மைக்கேல் மற்றும் பலர். "கன்னி தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் க்ளோஸ்ட்ரிடியம் டிஃப்சைலில் அதன் நடுத்தர சங்கிலி கொழுப்பு அமிலங்களின் ஆண்டிமைக்ரோபியல் விளைவுகள்." மருத்துவ உணவு இதழ் 16,12 (2013): 1079-85.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24328700/
- அலி, பாபர், மற்றும் பலர். "அரோமாதெரபியில் பயன்படுத்தப்படும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்: ஒரு முறையான விமர்சனம்." ஆசிய பசிபிக் ஜர்னல் ஆஃப் டிராபிகல் பயோமெடிசின் , 10 ஜூலை 2015.
www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2221169115001033
- பாட்டீல், உமேஷ் & பெஞ்சாகுல், சூட்டாவத். (2018). தேங்காய் பால் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய்: அவற்றின் உற்பத்தி புரத செயல்பாட்டுடன் தொடர்புடையது. உணவு அறிவியல் இதழ் .
www.researchgate.net/publication/326382413_Coconut_Milk_and_Coconut_Oil_Their_Manufacture_Associated_with_Protein_Functionality
- ரிலே, ஏ.எஸ் மற்றும் ஆர்.பி. மொஹைல். முடி உதிர்தலைத் தடுப்பதில் தேங்காய் எண்ணெயின் விளைவு. பகுதி I. ” (1999).
pdfs.semanticscholar.org/37f3/706f326b55bfc3e2a346ac48f8f0a9755b7d.pdf?_ga=2.182784802.561772251.1585389848-967173808.1569477414