பொருளடக்கம்:
- சென்னையில் 8 சிறந்த ஏரோபிக்ஸ் வகுப்புகளைப் பார்ப்போம்:
- 1. ஓ 2 ஹெல்த் ஸ்டுடியோ, சென்னை:
- 2. மிஸ்ஃபிட், சென்னை:
- 3. இன்ஷேப், சென்னை:
- 4. மெலிதான மற்றும் வடிவ உடல்நலம் மற்றும் உடற்தகுதி மையம்:
- 5. கமலேஷுடன் ஏரோபிக்ஸ்:
- 6. ஸ்பார்டன் உடற்தகுதி மையம், சென்னை:
- 7. மோஜோ உடற்தகுதி, சென்னை:
- 8. ஃபிட்னஸ் பிளஸ் ஹீத் ஸ்டுடியோ, சென்னை:
மில்லியன் கணக்கான ஆண்களும் பெண்களும் ஏரோபிக்ஸைத் தேர்ந்தெடுப்பதால், உடல் எடையை குறைக்கவும், வடிவத்தில் இருக்கவும் இந்த பொழுதுபோக்கு முறையை நீங்கள் கொடுக்கத் தொடங்கினீர்களா? ஏரோபிக்ஸ் என்பது ஒரு மென்மையான உடலை அடைவதற்கான ஒரு வேடிக்கையான வழியாகும். ஏறக்குறைய எல்லா வயதினரையும் சேர்ந்தவர்கள் இதை முயற்சி செய்யலாம்.ஆகவே, நீங்கள் சென்னையில் வசிக்கிறீர்கள் என்றால், சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி அங்குள்ள சில சிறந்த ஏரோபிக் பயிற்சி மையங்களை அணுகலாம்! அவற்றை அறிய விரும்புகிறீர்களா? ஒரு வாசிப்பு கொடுங்கள்!
சென்னையில் 8 சிறந்த ஏரோபிக்ஸ் வகுப்புகளைப் பார்ப்போம்:
1. ஓ 2 ஹெல்த் ஸ்டுடியோ, சென்னை:
சென்னையில் உள்ள சிறந்த உடற்பயிற்சி கிளப்புகளில் இதுவும் மற்ற உடற்பயிற்சி தொகுப்புகளுடன் முதலிடம் பிடித்த ஏரோபிக் வகுப்புகளை வழங்குகிறது. இது சென்னையில் 8 கிளைகளைக் கொண்டுள்ளது, இதில் பெசன்ட் நகர், தோரைப்பாக்கம் போன்ற பகுதிகள் உள்ளன. உங்கள் வாழ்க்கை முறை தேவைகளுக்கு ஏற்ப உடற்பயிற்சி காம்போ தொகுப்புகள் மற்றும் நெகிழ்வான அட்டவணைகளையும் நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.
முகவரி: இ 153, 7 வது கிராஸ் ஸ்ட்ரீட், பெசன்ட் நகர், சென்னை, தமிழ்நாடு 600090
தொலைபேசி: 044 4551 1680
வலைத்தளம்: www.o2healthstudio.com
மின்னஞ்சல்: [email protected]
2. மிஸ்ஃபிட், சென்னை:
இது ஒரு ஸ்டுடியோ மற்றும் ஜென் தோட்டத்துடன் கூடிய பெண்களுக்கு சென்னையில் சிறந்த ஏரோபிக்ஸ் வகுப்புகளில் ஒன்றாகும். இந்த வசதியில் கார் பார்க்கிங், பாதுகாப்பு மற்றும் தொகுதி நேரம் அதிகாலையில் தொடங்குவதற்கான ஏற்பாடுகள் உள்ளன. இது யோகா மற்றும் பாலிவுட் நடன அமர்வுகளுடன் ஏரோபிக்ஸ் வகுப்புகளை வழங்குகிறது.
முகவரி: # 1, காந்தி சாலை, கில் நகர், சூலைமேடு, சென்னை 600094
தொலைபேசி: +91 9790787813 / +91 9840213594
வலைத்தளம்: www.missfit.in
மின்னஞ்சல்: [email protected]
3. இன்ஷேப், சென்னை:
இந்த யுனிசெக்ஸ் உடற்பயிற்சி மையத்தின் மூன்று கிளைகள் செல்பையில் கில்பாக், மடிபாக்கம், அல்வார்த்திருங்கர் போன்ற இடங்களில் உள்ளன. இன்ஷேப் யோகா மற்றும் பிசியோதெரபியுடன் ஏரோபிக்ஸ் பயிற்சி அமர்வுகளை வழங்குகிறது. பயிற்சியாளர்களுக்கு ACSM மற்றும் ACE சான்றிதழ் உள்ளது. பெண் உறுப்பினர்களுக்கு கற்பிக்க தகுதியான பெண் பயிற்சியாளர்கள் உள்ளனர். வசதிகள் மையமாக குளிரூட்டப்பட்டவை.
முகவரி: எண் 64/1, ஆர்காட் சாலை, ஆல்வார்த்துருநகர் இணைப்பு, 1 வது பிரதான சாலை, சென்னை, தமிழ்நாடு 600087
தொலைபேசி: 044 4555 0075
வலைத்தளம்: www.inshape.in
மின்னஞ்சல்: [email protected]
4. மெலிதான மற்றும் வடிவ உடல்நலம் மற்றும் உடற்தகுதி மையம்:
சென்னையின் குரோம்பேட்டை மற்றும் மேடவக்கத்தில் அமைந்துள்ள, மெலிதான மற்றும் வடிவ சுகாதார மற்றும் உடற்பயிற்சி மையம் அந்தந்த இடங்களில் உள்ள மக்களின் விரிவான உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி தேவைகளை பூர்த்தி செய்கிறது. இது சிறப்பாக உருவாக்கப்பட்ட எடை இழப்பு திட்டங்கள், விளையாட்டு உடற்பயிற்சி பயிற்சி மற்றும் சென்னையில் நெகிழ்வான ஏரோபிக் வகுப்புகளை வழங்குகிறது. உறுப்பினர்கள் மற்றும் உறுப்பினர்கள் அல்லாதவர்களுக்கு நெகிழ்வான திட்டங்கள் உள்ளன.
முகவரி: 7/14, வேலச்சேரி, தம்பரம் பிரதான சாலை, மேடவக்கம், தமிழ்நாடு 600100
தொலைபேசி: +91 - 98406 55750 / 044-42697700
வலைத்தளம்: www.slimandshapefitness.com
மின்னஞ்சல்: [email protected]
5. கமலேஷுடன் ஏரோபிக்ஸ்:
முகவரி: ரஷ்ய கலாச்சார மையம், கஸ்தூரி ரங்கா சாலை, அல்வார்பேட்டை, சென்னை - 600018
தொலைபேசி: 9840030666
வலைத்தளம்: www.kamlesh.in
மின்னஞ்சல்: [email protected]
6. ஸ்பார்டன் உடற்தகுதி மையம், சென்னை:
சென்னையின் விருகம்பாக்கத்தில் அமைந்துள்ள ஸ்பார்டன் உடற்தகுதி மையம் ஆரோக்கியமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க விரும்பும் குடியிருப்பாளர்களுக்கான இடமாகும். அதிநவீன ஜிம்மை முழுமையாக குளிரூட்டப்பட்டுள்ளது. ஜிம், யோகா மற்றும் ஏரோபிக்ஸ் ஆகியவற்றிற்கான தனித்துவமான இணைப்புகளை நீங்கள் பெறுவீர்கள். ஏரோபிக்ஸ் தவிர, அதன் கார்டியோ, டான்ஸ் மற்றும் பிசியோதெரபி தொகுப்புகளையும் நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். ஸ்பார்டன் உடற்தகுதி மையம் சிறப்பு மாணவர் தொகுப்புகள் உட்பட பல்வேறு வகையான தொகுப்புகளை வழங்குகிறது.
முகவரி: 144/30, கலியம்மன் கோயில் செயின்ட், விருகம்பாக்கம், சென்னை, தமிழ்நாடு 600092
தொலைபேசி: 099403 44011, 044 64530022
வலைத்தளம்: www.spartanfitnesscenter.com
மின்னஞ்சல்: [email protected]
7. மோஜோ உடற்தகுதி, சென்னை:
சென்னையின் பெரியார் நகரில் அமைந்துள்ள மோஜோ உடற்தகுதி மையம் குடியிருப்பாளர்களுக்கு அதிகப்படியான கொழுப்பைக் குறைப்பதற்கும் குறுகிய காலத்தில் ஒரு நிறமான உடலைப் பெறுவதற்கும் விரிவான உடற்பயிற்சி தொகுப்புகளை வழங்குகிறது. இது தனிப்பட்ட மற்றும் குழு பயிற்சி திட்டங்களை வழங்குகிறது. உடற்பயிற்சி வகுப்புகளில் யோகா மற்றும் படி ஏரோபிக்ஸ் போன்ற நடைமுறைகள் அடங்கும்.
முகவரி: எண் B 46 2 வது மாடி, ஐஓபிக்கு மேலே, 70 அடி Rd, தந்தாய் பெரியார் நகர், சென்னை, தமிழ்நாடு 600082
தொலைபேசி: 099626 49984
வலைத்தளம்: www.mojofitness.in
8. ஃபிட்னஸ் பிளஸ் ஹீத் ஸ்டுடியோ, சென்னை:
இது சென்னையின் வேலாச்சேரியில் அமைந்துள்ள பெண்கள் மட்டுமே உடற்பயிற்சி மையமாகும், இது 2011 முதல் செயல்பட்டு வருகிறது. இது நடனம் மற்றும் ஸ்பா தொகுப்புகளையும் வழங்குகிறது, ஆனால் ஜிம் மற்றும் ஏரோபிக்ஸ் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்தப்படுகிறது. நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய பல்வேறு மாத மற்றும் வருடாந்திர சந்தா திட்டங்கள் உள்ளன. உறுப்பினர்களுக்கு உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி குறித்து ஆலோசனை வழங்கப்படுகிறது.
முகவரி: எண் 1, நட்டார் தெரு, வேலாச்சேரி பிரதான சாலை, வேலாச்சேரி, சென்னை, தமிழ்நாடு 600042
தொலைபேசி: 098844 04014
வலைத்தளம்: www.fitnesspluswomen.com
மின்னஞ்சல்: [email protected]
சென்னையில் சிறந்த ஏரோபிக்ஸ் வகுப்புகள் பற்றி இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும், நீங்கள் எதற்காக காத்திருக்கிறீர்கள்? கீழே உள்ள கருத்துகள் பெட்டியில் உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கவும்!