பொருளடக்கம்:
- உங்கள் தலைமுடியை மென்மையாகவும், நீளமாகவும், மென்மையாகவும் செய்வது எப்படி
- 1. கற்றாழை
- உனக்கு தேவைப்படும்
- தயாரிப்பு நேரம்
- சிகிச்சை நேரம்
- முறை
- எவ்வளவு அடிக்கடி?
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 2. தேங்காய் எண்ணெய் / ஆலிவ் எண்ணெயுடன் சூடான எண்ணெய் மசாஜ்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- தயாரிப்பு நேரம்
- சிகிச்சை நேரம்
- முறை
- எவ்வளவு அடிக்கடி?
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 3. தயிர்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- தயாரிப்பு நேரம்
- சிகிச்சை நேரம்
- முறை
- எவ்வளவு அடிக்கடி?
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 4. முட்டை
- உனக்கு தேவைப்படும்
- தயாரிப்பு நேரம்
- சிகிச்சை நேரம்
- முறை
- எவ்வளவு அடிக்கடி?
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 5. வெந்தயம் விதைகள்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- தயாரிப்பு நேரம்
- சிகிச்சை நேரம்
- முறை
- எவ்வளவு அடிக்கடி?
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 6. வெங்காய சாறு
- உனக்கு தேவைப்படும்
- தயாரிப்பு நேரம்
- சிகிச்சை நேரம்
- முறை
- எவ்வளவு அடிக்கடி?
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 7. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- தயாரிப்பு நேரம்
- சிகிச்சை நேரம்
- முறை
- எவ்வளவு அடிக்கடி?
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- கூடுதல் உதவிக்குறிப்புகள்
- 1. சீரான உணவை பராமரிக்கவும்
- 2. சரியான தயாரிப்புகளைத் தேர்வுசெய்க
- 3. எண்ணெய் மசாஜ்
- 4. பரந்த-பல் மர சீப்பு மற்றும் ஒரு பன்றி ப்ரிஸ்டில் தூரிகையில் முதலீடு செய்யுங்கள்
- 5. கண்டிஷனிங்கை ஒருபோதும் தவிர்க்க வேண்டாம்
- 6. எப்போதும் குளிர்ந்த நீரில் கழுவ வேண்டும்
- 7. வழக்கமாக ஒழுங்கமைக்கவும்
- 8. சூடான ஸ்டைலிங் கருவிகளைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள்
- 9. உங்கள் தலைமுடியை அதிகமாக கழுவ வேண்டாம்
- 10. உங்கள் தலைமுடி காற்று உலரட்டும்
- 4 ஆதாரங்கள்
நீண்ட மற்றும் நறுமணமுள்ள பூட்டுகளைக் கொண்ட ஒருவரைப் பார்க்கும்போது பொறாமைப்படுவது கடினம். மேலும், அவர்கள் மந்தமான மற்றும் கடினமான கூந்தலுடன் சிக்கிக்கொண்டிருக்கும்போது, அவர்கள் அழகிய கூந்தலுடன் பிறந்தார்கள் என்பதை நீங்கள் அறியும்போது. பளபளப்பான, நிர்வகிக்க முடியாத முடி பளபளப்பு இல்லாதது இந்திய பெண்கள் மத்தியில் சாதாரணமானது அல்ல. இருப்பினும், இது ஒரு பிழைத்திருத்தத்தின் பிரச்சினை என்பதை நிறைய பெண்கள் உணரவில்லை. சரியான முடி பராமரிப்பு வழக்கத்தில், உங்கள் தலைமுடியும் தலைகளைத் திருப்பக்கூடும். உங்கள் தலைமுடியின் ஆரோக்கியத்தை உயர்த்தவும், நீளமாகவும், மென்மையாகவும், மென்மையாகவும் மாற்ற உதவும் 7 எளிய சிகிச்சைகளின் பட்டியல் இங்கே.
உங்கள் தலைமுடியை மென்மையாகவும், நீளமாகவும், மென்மையாகவும் செய்வது எப்படி
1. கற்றாழை
உனக்கு தேவைப்படும்
- கற்றாழை இலை
- 2 டீஸ்பூன் நீர்
- ஸ்ப்ரே பாட்டில்
தயாரிப்பு நேரம்
5 நிமிடம்
சிகிச்சை நேரம்
5 நிமிடம்
முறை
- ஒரு கற்றாழை இலையை நறுக்கி, ஒரு ஸ்பூன் பயன்படுத்தி இரண்டு தேக்கரண்டி ஜெல் எடுக்கவும். நீங்கள் தெளிவான ஜெல்லை மட்டுமே பிரித்தெடுக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், மஞ்சள் அல்ல.
- இந்த ஜெல் ஒரு மென்மையான நிலைத்தன்மையை அடையும் வரை கலக்கவும்.
- ஜெல்லில் இரண்டு தேக்கரண்டி தண்ணீர் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
- இந்த திரவத்தை ஒரு ஸ்ப்ரே பாட்டில் ஊற்றி நன்கு குலுக்கவும்.
- உங்கள் தலைமுடியை கற்றாழை கரைசலில் கழுவி உலர்த்திய பின் தெளிக்கவும்.
- நீங்கள் ஹேர் ஸ்ப்ரே போல அதை விட்டு விடுங்கள்.
எவ்வளவு அடிக்கடி?
வாரத்திற்கு 3-4 முறை.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
கற்றாழை என்பது உங்கள் உச்சந்தலையில் உள்ள சேதமடைந்த செல்களை சரிசெய்யும் புரோட்டியோலிடிக் என்சைம்களின் ஏராளமான மூலமாகும் (1). இது நுண்ணறை ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்கவும் அனுமதிக்கிறது. இந்த மூலப்பொருளின் ஈரப்பதம் உங்கள் தலைமுடியை ஹைட்ரேட் செய்ய உதவுகிறது மற்றும் நாள் முழுவதும் அதை நிலைநிறுத்த உதவுகிறது. இது குறைக்கப்பட்ட frizz உடன் மென்மையான அமைப்பை உறுதி செய்யும்.
2. தேங்காய் எண்ணெய் / ஆலிவ் எண்ணெயுடன் சூடான எண்ணெய் மசாஜ்
உனக்கு தேவைப்படும்
- 2-3 டீஸ்பூன் தேங்காய் எண்ணெய் / ஆலிவ் எண்ணெய்
- சூடான துண்டு
தயாரிப்பு நேரம்
5 நிமிடம்
சிகிச்சை நேரம்
45 நிமிடங்கள்
முறை
- நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த எண்ணெயில் 2-3 தேக்கரண்டி (உங்கள் முடியின் நீளத்தைப் பொறுத்து) எடுத்து சிறிது சூடாக இருக்கும் வரை ஓரிரு விநாடிகள் சூடாக்கவும்.
- சூடான எண்ணெயை உங்கள் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்து, உங்கள் தலைமுடியின் நீளம் வழியாக வேலை செய்யுங்கள்.
- உங்கள் உச்சந்தலையில் சுமார் 15 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்து, பின்னர் கூடுதல் 30 நிமிடங்களுக்கு எண்ணெயை விட்டு விடுங்கள்.
- நீங்கள் காத்திருக்கும்போது உங்கள் தலைமுடியை சூடான துண்டுடன் மூடி வைக்கவும்.
- லேசான சல்பேட் இல்லாத ஷாம்பூவுடன் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவி, கண்டிஷனருடன் முடிக்கவும்.
எவ்வளவு அடிக்கடி?
வாரம் இருமுறை.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
ஒரு சூடான எண்ணெய் மசாஜ் உங்கள் மயிர்க்கால்களைத் தூண்டவும், முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்கவும் உதவும். இது உங்கள் தலைமுடிக்கு ஒரு திறமையான ஆழமான கண்டிஷனிங் சிகிச்சையாகும், இது பொடுகு மற்றும் அரிப்பு போன்ற பிரச்சினைகளையும் எதிர்த்துப் போராடுகிறது. தேங்காய் எண்ணெய் உங்கள் இழைகளை அதன் பணக்கார ட்ரைகிளிசரைடு உள்ளடக்கத்துடன் வளர்க்க உதவுகிறது. இது உங்கள் ஹேர் ஷாஃப்ட்களில் ஆழமாக ஊடுருவி, உகந்த ஊட்டச்சத்தை அனுமதிக்கிறது. ஆலிவ் எண்ணெயில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் வைட்டமின் ஈ ஆகியவை நிரம்பியுள்ளன, இது முடி சேதத்தைத் தடுக்கும் மற்றும் சரிசெய்யும் போது உங்கள் தலைமுடியை நிலைநிறுத்த உதவுகிறது (2).
3. தயிர்
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 கப் தயிர்
- 2 டீஸ்பூன் அம்லா பவுடர்
தயாரிப்பு நேரம்
2 நிமிடங்கள்
சிகிச்சை நேரம்
30 நிமிடம்
முறை
- நீங்கள் ஒரு மென்மையான கலவையைப் பெறும் வரை இரண்டு பொருட்களையும் இணைக்கவும்.
- இந்த பொருட்களை உங்கள் உச்சந்தலையில் மற்றும் தலைமுடியில் தடவவும்.
- உங்கள் தலைமுடி முழுவதுமாக மூடப்பட்டவுடன், முகமூடியை சுமார் 30 நிமிடங்கள் விடவும்.
- லேசான சல்பேட் இல்லாத ஷாம்பூவுடன் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவவும்.
- கண்டிஷனருடன் முடிக்கவும்.
எவ்வளவு அடிக்கடி?
வாரத்திற்கு 1-2 முறை.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
தயிர் வைட்டமின்கள் பி 5 மற்றும் டி ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது, அவை முடி ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியமானவை. இது பொடுகு போன்ற பிரச்சினைகளை எதிர்த்துப் போராடும் போது உங்கள் தலைமுடிகளை வலுப்படுத்த உதவுகிறது. இந்த முகமூடியில் உள்ள அம்லா உங்கள் உச்சந்தலையில் வைட்டமின் சி ஊக்கத்தை அளிக்க உதவுகிறது, இது முடி வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது.
4. முட்டை
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 முழு முட்டை
- 1 டீஸ்பூன் ஆலிவ் ஆயில்
- 1 டீஸ்பூன் தேன்
- ஷவர் கேப்
தயாரிப்பு நேரம்
2 நிமிடங்கள்
சிகிச்சை நேரம்
30 நிமிடம்
முறை
- நன்கு ஒருங்கிணைந்த கலவையைப் பெற பொருட்களை ஒன்றாக துடைக்கவும்.
- இந்த முகமூடியை உங்கள் உச்சந்தலையில் மற்றும் தலைமுடியில் தடவவும்.
- உங்கள் உச்சந்தலையும் முடியும் முழுவதுமாக மூடப்பட்டவுடன், 30 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும்.
- குழப்பத்தைத் தவிர்க்க நீங்கள் காத்திருக்கும்போது உங்கள் தலைமுடியை ஷவர் தொப்பியுடன் மூடி வைக்கவும்.
- உங்கள் தலைமுடியை குளிர்ந்த நீர் மற்றும் லேசான சல்பேட் இல்லாத ஷாம்பு மூலம் கழுவ வேண்டும்.
- கண்டிஷனருடன் முடிக்கவும்.
எவ்வளவு அடிக்கடி?
வாரத்திற்கு 1-2 முறை.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
முட்டைகள் அதிக அளவில் புரத மூலங்களில் ஒன்றாகும். இது உங்கள் தலைமுடிக்கு ஊட்டச்சத்து மற்றும் பிரகாசத்தை வழங்க உதவுகிறது, அதே நேரத்தில் அதன் அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது. இது முடி சேதத்தை சரிசெய்ய உதவுகிறது மற்றும் மந்தமான கூந்தலுக்கு வாழ்க்கையை சேர்க்கிறது. இந்த ஹேர் மாஸ்க்கை தவறாமல் பயன்படுத்துவது உங்கள் தலைமுடியை மேலும் சமாளிக்கும் போது அதை வலுப்படுத்தவும் நிலைப்படுத்தவும் உதவும்.
5. வெந்தயம் விதைகள்
உனக்கு தேவைப்படும்
- ¼ கப் வெந்தயம் விதைகள்
- 1 கப் தண்ணீர்
தயாரிப்பு நேரம்
12 மணி நேரம்
சிகிச்சை நேரம்
30 நிமிடம்
முறை
- வெந்தயத்தை தண்ணீரில் ஊறவைத்து ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள்.
- காலையில், விதைகளை கலக்கவும், அதில் ஊறவைத்த தண்ணீரில் சிறிது சேர்த்து மென்மையான மற்றும் சீரான அமைப்பைப் பெறலாம்.
- இந்த பேஸ்டை உங்கள் உச்சந்தலையில் மற்றும் தலைமுடியில் தடவவும்.
- வெந்தய பேஸ்டை உங்கள் தலைமுடியில் சுமார் 30 நிமிடங்கள் விடவும்.
- லேசான சல்பேட் இல்லாத ஷாம்பூவுடன் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவவும்.
- கண்டிஷனருடன் முடிக்கவும்.
எவ்வளவு அடிக்கடி?
வாரத்திற்கு ஒரு முறை.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
வெந்தயம் விதைகளில் புரதம், இரும்புச்சத்து, வைட்டமின் சி, பொட்டாசியம் மற்றும் லெசித்தின் (3) நிறைந்துள்ளன. முடி உதிர்தல் மற்றும் வலிமையை ஊக்குவிக்கும் போது முடி உதிர்தல், பொடுகு, சேதம் மற்றும் நரைத்தல் ஆகியவற்றைத் தடுக்க இந்த அத்தியாவசிய முடி ஊட்டச்சத்துக்கள் ஒன்றிணைகின்றன.
6. வெங்காய சாறு
உனக்கு தேவைப்படும்
- ஒரு பெரிய வெங்காயத்திலிருந்து சாறு
- 3-4 சொட்டுகள் லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய்
தயாரிப்பு நேரம்
2 நிமிடங்கள்
சிகிச்சை நேரம்
10-15 நிமிடங்கள்
முறை
- நீங்கள் நன்கு ஒருங்கிணைந்த தீர்வு கிடைக்கும் வரை பொருட்கள் கலக்கவும்.
- உங்கள் விரல் நுனியில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யும் போது இந்த தீர்வை உங்கள் உச்சந்தலையில் தடவவும்.
- வெங்காய சாற்றை சுமார் 10-15 நிமிடங்கள் விடவும்.
- லேசான சல்பேட் இல்லாத ஷாம்பூவுடன் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவவும்.
- கண்டிஷனருடன் முடிக்கவும்.
எவ்வளவு அடிக்கடி?
வாரம் இருமுறை.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
வெங்காய சாறு முடி உதிர்தலைக் கட்டுப்படுத்தவும், முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்கவும், முடி வளரவும் உதவுகிறது (4).
இது அதிக சல்பர் உள்ளடக்கத்திற்கு கடமைப்பட்டிருக்கலாம், இது இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது, மேலும் சிறந்த ஊட்டச்சத்தை அனுமதிக்கிறது. இது பயோட்டின், மாங்கனீசு, ஃபிளாவனாய்டுகள், வைட்டமின் சி, பாஸ்பரஸ், ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் தாமிரம் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்களின் வளமான மூலமாகும், இவை அனைத்தும் ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்கவும், உங்கள் தலைமுடிக்கு பிரகாசிக்கவும் உதவுகின்றன.
7. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 டீஸ்பூன் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
- 1 கப் தண்ணீர்
தயாரிப்பு நேரம்
2 நிமிடங்கள்
சிகிச்சை நேரம்
5 நிமிடம்
முறை
- ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை ஒரு கப் தண்ணீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்து ஒரு குடத்தில் ஒதுக்கி வைக்கவும்.
- லேசான சல்பேட் இல்லாத ஷாம்பூவுடன் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவவும்.
- உங்கள் தலைமுடியை நிலைநிறுத்த தொடரவும்.
- உங்கள் தலைமுடிக்கு நிபந்தனை விதித்த பிறகு, நீர்த்த ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை அதன் மூலம் ஊற்றவும்.
- உங்கள் தலைமுடியை இனி துவைக்க வேண்டாம்.
எவ்வளவு அடிக்கடி?
வாரத்திற்கு ஒரு முறை.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
இந்த சிகிச்சையானது உங்கள் தலைமுடியிலிருந்து அழுக்கு, எண்ணெய், கசப்பு மற்றும் கட்டமைப்பிலிருந்து விடுபட உதவுகிறது. இது கடுமையான கெமிக்கல்களைப் பயன்படுத்தாமல் உங்கள் தலைமுடியை தெளிவுபடுத்துகிறது, இது மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும்.
கூடுதல் உதவிக்குறிப்புகள்
1. சீரான உணவை பராமரிக்கவும்
உங்கள் தலைமுடிக்கு போதுமான ஊட்டச்சத்து அளிக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்துவது ஆரோக்கியமான கூந்தலைப் பெறுவதற்கு முக்கியமாகும். உங்கள் தலைமுடிக்கு என்ன போடுகிறீர்கள் என்பது உங்கள் தலைமுடியை உள்ளே இருந்து வளர்க்காவிட்டால் பரவாயில்லை. உங்கள் தினசரி ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள், புரதங்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெறுகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். மேலும், உங்களை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
2. சரியான தயாரிப்புகளைத் தேர்வுசெய்க
எஸ்.எல்.எஸ் மற்றும் சல்பேட்டுகள் போன்ற கடுமையான இரசாயனங்கள் இல்லாத இயற்கை அல்லது மூலிகை ஷாம்பூக்களைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் தலைமுடியின் ஆரோக்கியத்திற்கு வரும்போது நீண்ட தூரம் செல்லக்கூடும். ஏனென்றால், சல்பேட்டுகள் உங்கள் தலைமுடியில் கடுமையானவை மற்றும் உங்கள் இயற்கை எண்ணெய்கள் அனைத்தையும் அகற்றும். சிலிகான் இல்லாத ஒரு நல்ல ஹேர் கண்டிஷனரில் முதலீடு செய்வதும் நல்லது. சிலிகான்கள் உங்கள் தலைமுடிக்கு பிரகாசத்தை சேர்க்க உதவுகின்றன, ஆனால் அவை உங்கள் தலைமுடியை எடைபோடும் முடிவடையும்.
3. எண்ணெய் மசாஜ்
வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது ஒரு நல்ல மற்றும் நிதானமான எண்ணெய் மசாஜ் நீங்களே கொடுங்கள் (அல்லது யாரையாவது உங்களுக்கு வழங்குங்கள்). எண்ணெய் மசாஜ்கள் பதற்றத்தை போக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், அவை உங்கள் நுண்ணறைகள் நன்கு ஊட்டமளிப்பதை உறுதிசெய்யும் இரத்த ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்கின்றன.
4. பரந்த-பல் மர சீப்பு மற்றும் ஒரு பன்றி ப்ரிஸ்டில் தூரிகையில் முதலீடு செய்யுங்கள்
ஒரு பரந்த பல் மர சீப்பு நிலையான மற்றும் முடி உடைவதைத் தடுக்கும். உங்கள் தலைமுடியைத் துடைக்கும்போது பயன்படுத்த இது சிறந்த சீப்பு. உங்கள் தலைமுடி சிதைந்தவுடன், ஒரு பன்றி முள் தூரிகை உங்கள் வேர்களில் இருந்து எண்ணெய்களை இழுக்க உதவும், மேலும் உங்கள் தலைமுடி நன்கு வளர்க்கப்படுவதையும் பாதுகாப்பதையும் உறுதி செய்கிறது. உங்கள் தலைமுடி ஈரமாக இருக்கும்போது சீப்புவதைத் தவிர்ப்பது முக்கியம், இது உங்கள் தலைமுடி உடைக்க அதிக பாதிப்புக்குள்ளாகும் போது.
5. கண்டிஷனிங்கை ஒருபோதும் தவிர்க்க வேண்டாம்
உங்கள் தலைமுடியின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கும் போது கண்டிஷனிங் மிகவும் முக்கியமானது. நீங்கள் ஷாம்பு செய்த பிறகு கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துவதை ஒருபோதும் தவிர்க்க வேண்டாம். உங்கள் தலைமுடியை வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது மிகவும் நீரேற்றம் செய்யும் வீட்டில் முடி முகமூடியுடன் ஆழமாக நிலைநிறுத்துவதும் நல்லது. உங்களிடம் மிகவும் வறண்ட கூந்தல் இருந்தால், நல்ல விடுப்பு-கண்டிஷனரில் முதலீடு செய்வது நல்லது.
6. எப்போதும் குளிர்ந்த நீரில் கழுவ வேண்டும்
குளிர்ந்த நீர் உங்கள் தலைமுடியின் வெட்டுக்காயங்களை மூடுவதற்கு உதவுகிறது, உங்கள் தலைமுடி மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்கிறது. இது உங்கள் தலைமுடியிலிருந்து ஈரப்பதத்தை இழப்பதைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது.
7. வழக்கமாக ஒழுங்கமைக்கவும்
ஒவ்வொரு 6-8 வாரங்களுக்கும் உங்கள் தலைமுடியை ஒழுங்கமைப்பது மிக முக்கியம். இது எந்தவொரு பிளவு முனைகளிலிருந்தும் விடுபட உதவும், மேலும் உங்கள் தலைமுடியை மேலும் மேலே நகர்த்துவதை சேதப்படுத்தும்.
8. சூடான ஸ்டைலிங் கருவிகளைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள்
ஹீட் ஸ்டைலிங் வழக்கமான பயன்பாட்டுடன் உங்கள் தலைமுடிக்கு சில கடுமையான சேதங்களை ஏற்படுத்தும். உங்கள் நேராக்கலுக்கு நீங்கள் அடிமையாக இருந்தால், சில வெப்பமற்ற பாணிகளைப் பார்த்து, வெப்பத்தைப் பயன்படுத்துவதில் இருந்து இடைவெளி எடுப்பது நல்லது.
9. உங்கள் தலைமுடியை அதிகமாக கழுவ வேண்டாம்
உங்கள் தலைமுடியை வாரத்திற்கு மூன்று முறைக்கு மேல் கழுவினால் அது மந்தமாகவும், வறண்டதாகவும், உயிரற்றதாகவும் இருக்கும். உங்கள் தலைமுடியை வாரத்திற்கு 2-3 முறை கழுவ வேண்டும்.
10. உங்கள் தலைமுடி காற்று உலரட்டும்
அடி-உலர்த்தியைப் பயன்படுத்துவதற்குப் பதிலாக, உங்கள் தலைமுடியை காற்று உலர விடுங்கள். உங்கள் தலைமுடியிலிருந்து அதிகப்படியான தண்ணீரை ஒரு துண்டுடன் மெதுவாக கசக்கி, அது காய்ந்து போகும் வரை திறந்து விடுங்கள். இது சேதத்தை ஏற்படுத்தும் என்பதால் உங்கள் தலைமுடியை துண்டுடன் தீவிரமாக தேய்க்க வேண்டாம்.
உங்கள் தலைமுடியை மென்மையாகவும், நீளமாகவும், மென்மையாகவும் மாற்றுவது இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும், நீங்கள் எதற்காக காத்திருக்கிறீர்கள்? இந்த வைத்தியங்களை நீங்கள் முயற்சி செய்ய வேண்டிய நேரம் இது. அழகான முடி நீங்கள் நினைப்பது போல் அடையமுடியாது, சரியான வழக்கத்துடன் நீங்களும் உங்கள் கனவுகளின் கூந்தலை விளையாடுவீர்கள். எங்கள் உதவிக்குறிப்புகள் உங்களுக்கு பிடித்திருக்கிறதா? கீழேயுள்ள கருத்துகள் பிரிவில் நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்பதை எங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.
4 ஆதாரங்கள்
ஸ்டைல்கிரேஸ் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் சக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட ஆய்வுகள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் மருத்துவ சங்கங்களை நம்பியுள்ளது. மூன்றாம் நிலை குறிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கிறோம். எங்கள் தலையங்கக் கொள்கையைப் படிப்பதன் மூலம் எங்கள் உள்ளடக்கம் எவ்வாறு துல்லியமானது மற்றும் நடப்பு என்பதை நாங்கள் உறுதிப்படுத்துவது பற்றி மேலும் அறியலாம்.- அலோ வேரா இலைகளில் புரோட்டியோலிடிக் செயல்பாட்டின் மதிப்பீடு, அகாடெமியா.
www.academia.edu/36434062/Assessment_of_Proteolytic_activity_in_Aloe_vera_leaves_Igikakarubamba
- ஆலிவ் எண்ணெயில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், ஆலிவ் எண்ணெய் உற்பத்தி சங்கிலியில் தொழில்நுட்ப கண்டுபிடிப்பு, ரிசர்ச் கேட்.
www.researchgate.net/publication/336220550_Antioxidants_in_Olive_Oil
- வெந்தயத்தில் நுண்ணூட்டச்சத்துக்களின் மதிப்பீடு (ட்ரிகோனெல்லா ஃபோனியம்-கிரேகம் எல்.): நுண்ணூட்டச்சத்து நிரப்புதலுக்கான ஒரு சாத்தியமான மாற்று, தற்போதைய நுண்ணுயிரியல் மற்றும் பயன்பாட்டு அறிவியல் சர்வதேச இதழ்.
www.ijcmas.com/abstractview.php?ID=7982&vol=7-5-2018&SNo=281
- வெங்காய சாறு (அல்லியம் செபா எல்.), அலோபீசியா அரேட்டாவிற்கான புதிய மேற்பூச்சு சிகிச்சை. டெர்மட்டாலஜி ஜர்னல், யு.எஸ். நேஷனல் லைப்ரரி ஆஃப் மெடிசின், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12126069