பொருளடக்கம்:
- தோல் பதனிடும் வீட்டில் ஃபேஸ் பேக்குகள்
- 1. ஆரஞ்சு அல்லது எலுமிச்சை தலாம் மற்றும் பால் முகம் பொதி
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- எச்சரிக்கை
- 2. சர்க்கரை, கிளிசரின் மற்றும் எலுமிச்சை ஃபேஸ் பேக்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 3. தோல் பதனிடப்பட்ட வாழை ஃபேஸ் பேக்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 4. தோல் பதனிடப்பட்ட பெசன் ஃபேஸ் பேக்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 5. தோல் பதனிடப்பட்ட தயிர் ஃபேஸ் பேக்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 6. தோல் பதனிடப்பட்ட முல்தானி மிட்டி ஃபேஸ் பேக்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 7. தோல் பதனிடப்பட்ட வெள்ளரிக்காய் ஃபேஸ் பேக்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
ஆரோக்கியமான டானுக்கும், சூரியனில் மீண்டும் மீண்டும் பயணிப்பதன் விளைவாக ஏற்படும் அதிகப்படியான டானுக்கும் நிறைய வித்தியாசம் உள்ளது. முந்தையது உங்களுக்கு ஒரு கிரேக்க தெய்வத்தின் பளபளப்பைத் தருகிறது, அதே சமயம் உங்கள் சருமத்தை மந்தமாகவும், கருமையாகவும், விரும்பத்தகாததாகவும் ஆக்குகிறது. வீட்டு வைத்தியம் மூலம் உங்கள் தோலில் இருந்து தேவையற்ற பழுப்பு நிறத்தை அகற்ற இந்த கட்டுரை உதவும். படியுங்கள்!
மிகவும் இயற்கையான மற்றும் பயனுள்ள வழியில் பழுப்பு நிறத்தை அகற்றுவதாக உறுதியளிக்கும் ஏராளமான தயாரிப்புகள் சந்தையில் கிடைக்கின்றன. உண்மை என்னவென்றால், இந்த தயாரிப்புகள், அவர்கள் என்ன கூறினாலும், ரசாயனங்கள் ஏற்றப்படுகின்றன. ஏற்கனவே தோல் பதனிடப்பட்ட ஒருவருக்கு, இது கவலைக்கு ஒரு காரணமாக இருக்கலாம், ஏனெனில் சில ரசாயனங்கள் அல்லது பொருட்கள் சூரியனுக்கு அதிகமாக வெளிப்படும் சருமத்தில் ஒவ்வாமைகளை ஏற்படுத்தும்.
இந்த சூழ்நிலையை கவனித்துக்கொள்வதற்கான சிறந்த வழிகளில் ஒன்று, பழுப்பு நிறத்தை அகற்ற சில எளிதான மற்றும் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஃபேஸ் பேக்குகளை முயற்சிப்பதாகும். இவை இயற்கையான பொருட்களைப் பயன்படுத்துகின்றன, மேலும் அவை உங்கள் முகத்திலிருந்து பழுப்பு நிறத்தை அகற்றுவதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். மேலும் என்னவென்றால், இவை எந்த பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தாது, மேலும் அவை சேர்க்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களால் உங்கள் சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்.
தோல் பதனிடப்பட்ட சருமத்திற்கான சில எளிய வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஃபேஸ் பேக்குகள் இங்கே.
தோல் பதனிடும் வீட்டில் ஃபேஸ் பேக்குகள்
- ஆரஞ்சு அல்லது எலுமிச்சை தலாம் மற்றும் பால் முகம் பொதி
- சர்க்கரை, கிளிசரின் மற்றும் எலுமிச்சை ஃபேஸ் பேக்
- வாழை ஃபேஸ் பேக்
- பெசன் ஃபேஸ் பேக்
- தயிர் ஃபேஸ் பேக்
- முல்தானி மிட்டி ஃபேஸ் பேக்
- வெள்ளரி ஃபேஸ் பேக்
1. ஆரஞ்சு அல்லது எலுமிச்சை தலாம் மற்றும் பால் முகம் பொதி
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 தேக்கரண்டி ஆரஞ்சு அல்லது எலுமிச்சை தலாம் தூள்
- 1 தேக்கரண்டி மூல பால்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- உங்களுக்கு விருப்பமான பால் மற்றும் சிட்ரஸ் தலாம் தூள் கொண்டு மென்மையான பேஸ்ட் தயாரிக்கவும். கலவை அதிகமாக இருந்தால் அதிக தலாம் தூள் சேர்க்கவும்.
- தயாரானதும், பேஸ்டை உங்கள் முகத்தில் தடவவும்.
- 10-15 நிமிடங்கள் உலர விடவும், பின்னர் அதை தண்ணீரில் கழுவவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இந்த ஃபேஸ் பேக்கை வாரத்திற்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை பயன்படுத்தவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
பால் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது, இது மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும். இது இயற்கையான எக்ஸ்ஃபோலியண்ட் (1, 2) லாக்டிக் அமிலத்தைக் கொண்டிருப்பதால் தோல் செல்களின் கருமையான அடுக்கை இது வெளியேற்றும். எலுமிச்சை மற்றும் ஆரஞ்சு தோல்களில் வைட்டமின் சி மற்றும் சிட்ரிக் அமிலம் உள்ளன, அவை சருமத்தின் தொனியை ஒளிரச் செய்ய மற்றும் தோல் பதனிடுதல் குறைக்க உதவும் (3, 4).
எச்சரிக்கை
எலுமிச்சை அல்லது ஆரஞ்சு தலாம் தூள் உங்கள் சருமத்திற்கு மிகவும் கடுமையானதா என்பதை சரிபார்க்க ஒரு சிறிய பகுதியில் ஒரு சிறிய அளவு பேக்கைப் பயன்படுத்துங்கள். எரிச்சலூட்டப்பட்ட சருமத்தில் இதை நேரடியாகப் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் இது நிலைமையை மோசமாக்கும்.
TOC க்குத் திரும்பு
2. சர்க்கரை, கிளிசரின் மற்றும் எலுமிச்சை ஃபேஸ் பேக்
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 தேக்கரண்டி சர்க்கரை
- டீஸ்பூன் கிளிசரின்
- 1 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- ஒரு பாத்திரத்தில் எலுமிச்சை சாற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அதில் சர்க்கரை மற்றும் கிளிசரின் சேர்க்கவும். நன்றாக கலக்கு.
- இந்த பேக்கை ஸ்க்ரப் ஆகப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் தோலைத் தேய்க்கும்போது மென்மையான மேல்நோக்கி மசாஜ் இயக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- 3-4 நிமிடங்களுக்கு ஸ்க்ரப்பிங் செய்யவும்.
- சர்க்கரை துகள்களுடன் துடைத்த பிறகு, பொதியை தண்ணீரில் கழுவவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இந்த ஃபேஸ் ஸ்க்ரப்பை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை பயன்படுத்தவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
இந்த ஃபேஸ் பேக் (மற்றும் ஸ்க்ரப்) பழுப்பு நிறத்திலிருந்து விடுபட உதவுகிறது மற்றும் கிளிசரின் (5) மூலம் உங்கள் சருமத்தை மெதுவாக ஈரப்பதமாக்குகிறது. எலுமிச்சை ஒரு சிறந்த ப்ளீச்சிங் முகவர், மேலும் இது சரும தொனியை இலகுவாக மாற்ற உதவுகிறது (6). சர்க்கரைத் துகள்கள் சரும செல்கள் இறந்த அடுக்கை கருமையாக்கி, உங்கள் சருமத்தில் பழுப்பு நிற அடுக்கை உருவாக்க உதவுகின்றன. ஸ்க்ரப்பிங் புழக்கத்தையும் அதிகரிக்கிறது, மேலும் இது உங்கள் சருமத்தின் இயற்கையான பளபளப்பை மீண்டும் கொண்டு வர உதவும் (7).
TOC க்குத் திரும்பு
3. தோல் பதனிடப்பட்ட வாழை ஃபேஸ் பேக்
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 டீஸ்பூன் பால்
- 1 டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு
- 1/2 வாழைப்பழம்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- கட்டிகள் எதுவும் வராமல் வாழைப்பழத்தை சரியாக பிசைந்து கொள்ளுங்கள்.
- இதில் பால் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
- இந்த பேக்கை பாதிக்கப்பட்ட இடத்தில் தடவி சுமார் 15 நிமிடங்கள் உட்கார வைக்கவும்.
- மந்தமான தண்ணீரில் துவைக்கவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
தோல் பதனிடப்பட்ட தோலுக்கு இந்த ஃபேஸ் பேக்கை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை பயன்படுத்தலாம்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
வாழைப்பழம் சருமத்திற்கு மிகவும் ஈரப்பதமாகும். இது ஆரோக்கியமான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களுடன் ஊட்டமளிக்கும் போது சருமத்தை ஆற்றும். இது உங்கள் சருமத்திற்கு ஒரு அற்புதமான இயற்கை பிரகாசத்தையும் அளிக்கிறது (8). சருமத்தின் இயற்கையான தொனியையும் பளபளப்பையும் மீட்டெடுக்க இந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் அவசியம். இந்த ஃபேஸ் பேக்கில் உள்ள மற்ற பொருட்கள் டானை ஒளிரச் செய்கின்றன.
TOC க்குத் திரும்பு
4. தோல் பதனிடப்பட்ட பெசன் ஃபேஸ் பேக்
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- 2-3 தேக்கரண்டி பெசன் (கிராம் மாவு)
- 1 டீஸ்பூன் ஆலிவ் எண்ணெய்
- 1 டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு
- ஒரு சிட்டிகை மஞ்சள் தூள்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- மென்மையான பேஸ்ட் பெற பொருட்கள் கலக்கவும்.
- இந்த பேஸ்டை உங்கள் முகத்தில் தடவி, அது காய்ந்து போகும் வரை (தோராயமாக 10-12 நிமிடங்கள்) வைக்கவும்.
- மந்தமான தண்ணீரில் கழுவவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இந்த ஃபேஸ் பேக்கை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை தடவவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
பெசன் தோலில் இருந்து வரும் அசுத்தங்களை உறிஞ்சி சுத்தம் செய்கிறார். இதில் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன, அவை சருமத்தை புத்துயிர் பெறுகின்றன (9, 10). மஞ்சள் தோல் தொனியை வெளியேற்றவும், பழுப்பு நிறத்தை அகற்றவும் உதவுகிறது (11).
TOC க்குத் திரும்பு
5. தோல் பதனிடப்பட்ட தயிர் ஃபேஸ் பேக்
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- 2 தேக்கரண்டி தயிர் (வெற்று தயிர்)
- 1 டீஸ்பூன் தேன்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இரண்டையும் கலந்து, தோலை ஒரு தடிமனான அடுக்காகப் பயன்படுத்துங்கள்.
- இதை 15 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு, பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
ஒவ்வொரு மாற்று நாளிலும் இதை மீண்டும் செய்யவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
தயிர் அல்லது தயிரில் இயற்கையாக உற்பத்தி செய்யப்படும் என்சைம்கள் மற்றும் அமிலங்கள் உள்ளன, அவை பழுப்பு நிறத்தை நீக்கி சருமத்தை வெளியேற்றும். இது சருமத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் சூரிய ஒளியின் காரணமாக ஏற்பட்டிருக்கும் சிவப்பையும் குறைக்கிறது (12). இந்த ஃபேஸ் பேக்கில், புற ஊதா கதிர்கள் (13) காரணமாக ஏற்படும் தோல் சேதத்தை மாற்றியமைக்கும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களை தேன் வழங்குகிறது.
TOC க்குத் திரும்பு
6. தோல் பதனிடப்பட்ட முல்தானி மிட்டி ஃபேஸ் பேக்
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- 2 தேக்கரண்டி முல்தானி மிட்டி (புல்லரின் பூமி)
- 1 தேக்கரண்டி தக்காளி சாறு
- 1/2 டீஸ்பூன் சந்தனப் பொடி
- பன்னீர்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- நடுத்தர நிலைத்தன்மையின் பேஸ்ட்டைப் பெற அனைத்து பொருட்களையும் போதுமான ரோஸ் வாட்டருடன் கலக்கவும்.
- இந்த பேஸ்டை உங்கள் முகத்தில் தடவி கழுவும் முன் 15 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும்.
இந்த ஃபேஸ் பேக்கில் தக்காளி சாறுக்கு பதிலாக தேங்காய் நீரையும் பயன்படுத்தலாம்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை தடவவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
முல்தானி மிட்டி என்பது ஒரு அழகுசாதன களிமண் ஆகும், இது உங்கள் தோல் துளைகளிலிருந்து வரும் அனைத்து அசுத்தங்களையும் உறிஞ்சி சருமத்திற்கு தந்துகி சுழற்சியை மேம்படுத்துகிறது. இது உங்கள் சருமத்தில் உள்ள அனைத்து இறந்த சரும செல்கள் மற்றும் பழுப்பு நிறத்தையும் நீக்குகிறது (14, 15). தக்காளி சாறு மெலனின் உருவாக்கும் செயல்முறையை குறுக்கிடுவதன் மூலம் சருமத்தை ஒளிரச் செய்கிறது (16).
TOC க்குத் திரும்பு
7. தோல் பதனிடப்பட்ட வெள்ளரிக்காய் ஃபேஸ் பேக்
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1/2 வெள்ளரி
- எலுமிச்சை சாறு ஒரு சில துளிகள்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- வெள்ளரிக்காயை வெட்டி கூழ் பெற மாஷ் செய்யவும்.
- இந்த கூழில் எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து, நன்கு கலந்து, தோல் பதனிடும்.
- இதை 15 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு, பின்னர் தண்ணீரில் கழுவவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
பழுப்பு மங்கிவிடும் வரை இதை ஒவ்வொரு நாளும் பயன்படுத்தவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
வெள்ளரி தோலை ஹைட்ரேட் செய்கிறது மற்றும் எலுமிச்சை சாறுடன் (17, 18) தோல் வெளுக்கும் பண்புகளையும் செலுத்துகிறது. இதை செய்வது