பொருளடக்கம்:
- 1. கேளுங்கள்
- 2. என்ன கேட்க வேண்டும் என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
- 3. சொற்களற்ற குறிப்புகளைத் தேடுங்கள்
- 4. மற்றவர்கள் முக்கியமாகக் கருதுவதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்
- 5. உணர்ச்சிகளை நிர்வகிக்கவும்
- 6. நேரம் எல்லாம்
- 7. நேர்மறையாக இருங்கள்
தனியாக வேலை செய்யும் கதாபாத்திரங்களை நீங்கள் பார்ப்பது புனைகதைகளில் மட்டுமே - நம் அனைவருக்கும் நம் வாழ்க்கையில் மற்றவர்கள் தேவை. ஷெர்லாக் ஹோம்ஸுக்கு கூட (இலக்கியத்தின் பக்கங்களைக் கவரும் மிகக் குறைந்த சமூக தன்மை என்று அழைக்கப்படுபவர்) டாக்டர் வாட்சனைக் கொண்டிருந்தார். நீங்கள் எவ்வளவு புத்திசாலித்தனமாக இருந்தாலும், உங்கள் நல்வாழ்வும் வெற்றியும் ஓரளவு உங்களுடைய உறவுகளையும் பராமரிப்பையும் மட்டுமல்ல, அவற்றை எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என்பதையும் சார்ந்துள்ளது. இது ஒரு எளிய பணியாகத் தோன்றலாம்; எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நாங்கள் ஒரு இனமாக சமூகமாக இருக்கிறோம். இருப்பினும், சிறந்த உறவுகளைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதற்கும் கட்டமைப்பதற்கும் தேவையான திறன்கள் இயல்பானவை அல்ல, மேலும் சிறப்பு கவனம் மற்றும் கருத்தாய்வு தேவை.
கோல்டன் ரூல் (பைபிளில் லூக்கா 6:31 இலிருந்து), “நீங்கள் எவ்வாறு நடத்தப்பட வேண்டும் என்று மற்றவர்களுக்கு நடத்துங்கள்” என்று நீங்கள் பரிந்துரைக்கிறீர்கள், நீங்கள் மக்களுடன் நடந்து கொள்ள வேண்டிய விதத்தை நோக்கி ஒரு நல்ல சுட்டிக்காட்டி. இருப்பினும், எல்லோரும் ஒரே மாதிரியானவர்கள் அல்ல என்பதை மறந்து விடக்கூடாது - நீங்கள் விரும்புவது வேறு யாரோ செய்யக்கூடாது. எனவே, உங்களிடம் உள்ள உறவுகளைப் பாதுகாக்கவும் மேம்படுத்தவும், புதியவற்றை உருவாக்கவும் உதவும் சில விஷயங்களை நீங்கள் மனதில் கொள்ள வேண்டும். எனவே, உங்கள் மனதை அழித்து, பின்வரும் ஏழு உதவிக்குறிப்புகளைப் படிக்கவும்!
1. கேளுங்கள்
நான் பங்கு
கேட்பதற்கும் கேட்பதற்கும் பெரிய வித்தியாசம் இருப்பதை மக்கள் பெரும்பாலும் புரிந்து கொள்ள மாட்டார்கள். கேட்பது ஒரு செயலில் உள்ள செயல்முறையாகும், அங்கு மற்றவர் என்ன சொல்கிறார் என்பதில் நீங்கள் கவனம் செலுத்துகிறீர்கள். இருப்பினும், மற்றவர் பேசும்போது, நம்மில் பெரும்பாலோர் அவர்கள் முடிப்பதற்கு முன்பே ஒரு பதிலை வகுக்கத் தொடங்குவார்கள். இது தகவல்தொடர்பு இடைவெளிக்கு வழிவகுக்கிறது, ஏனெனில் அவர்கள் தெரிவிக்க முயற்சித்ததை நீங்கள் முழுமையாக புரிந்து கொள்ளவில்லை.
நீங்கள் இதைச் செய்வதைக் கண்டால், மனரீதியாக ஒரு படி பின்வாங்கி, மற்றவர் உங்களுக்கு என்ன சொல்கிறார் என்பதைப் பூஜ்ஜியமாக்க முயற்சிக்கவும். அவை முடிந்ததும் அவர்களுக்குப் போதுமான பதிலளிக்க இது உங்களை அனுமதிக்கும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இது ஒரு இனம் அல்ல. உரையாடலில் இடைநிறுத்தம் ஒரு நல்ல விஷயமாக இருக்கக்கூடும், மேலும் இது ஒரு முக்கியமாகும்.
2. என்ன கேட்க வேண்டும் என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
உரையாடலின் போது நீங்கள் கேட்பதில் திறமையானவராகிவிட்டால், நீங்கள் என்ன கேட்க வேண்டும் என்று உங்களுக்குத் தெரியும். நீங்கள் புரிந்துகொண்டதை மீண்டும் உறுதிப்படுத்த மற்றவர் என்ன சொல்கிறார் என்பதை மீண்டும் சொல்வது ஆக்கபூர்வமானது. அந்த வகையில், நீங்கள் அவற்றைப் புரிந்துகொள்ள ஒரு உண்மையான முயற்சியை மேற்கொள்கிறீர்கள் என்பதை அவர்கள் அறிவார்கள்.
புகழ்பெற்ற பாட்காஸ்டர், ஜேம்ஸ் அல்தூச்சர், நீங்கள் கேட்கும் கேள்விகளுடன் குறிப்பிட்டதைப் பெறுமாறு அறிவுறுத்துகிறார் (1). மக்கள் உங்களிடம் ஏதாவது சொல்லும்போது, அவர்கள் இறக்குவதற்கு நிறைய இருக்கலாம். குறிப்பிட்ட கேள்விகளைக் கேட்பது, இல்லையெனில் இருக்கும் அனைத்து சத்தங்களிலிருந்தும் உரையாடலை வடிகட்ட அனுமதிக்கிறது. இது ஒரு சிறந்த வழியாகும், மேலும் பிற நபர்களுக்குப் பதிலாக உரையாட அவர்கள் உங்களைத் தேடுவார்கள்.
3. சொற்களற்ற குறிப்புகளைத் தேடுங்கள்
நான் பங்கு
1950 களில், ஆய்வாளர் ஆல்பர்ட் மெஹ்ராபியன், நாங்கள் சொல்வதில் 7% மட்டுமே தாக்கத்தை ஏற்படுத்துவதாகக் கண்டறிந்தார். 38% தொனி, ஊடுருவல் மற்றும் பிற குரல் அம்சங்கள். ஆனால் மிக முக்கியமாக, 55% சொற்களற்றது (2). ஒரு நபரைப் பார்ப்பது அவர்கள் எப்படி உணர்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி நிறைய சொல்ல முடியும். அவர்களின் நல்வாழ்வைப் பற்றி விசாரிப்பது, அவர்கள் உங்களுக்கு எந்த வாய்மொழி குறிப்பையும் கொடுக்காதபோது, அவர்கள் உங்களுக்குச் சொல்வதற்குப் பதிலாக அவர்கள் எப்படி இருக்கிறார்கள் என்பதில் நீங்கள் கவனம் செலுத்துகிறீர்கள் என்பதைக் காட்டுகிறது. யார் அதை விரும்பவில்லை?
யாராவது உங்களுக்கு முழு கதையையும் சொல்லாதபோது இது புரிந்துகொள்ளவும் இது உதவும் - அவர்களின் உடல் மொழி அவர்கள் சொல்வதை பொருத்தவில்லை என்றால், ஏதோ இருக்கிறது. இதைத் தொடர்ந்து, நீங்கள் இன்னும் அர்த்தமுள்ள உரையாடல்களையும் ஆழமானதையும் காண்பீர்கள்.
4. மற்றவர்கள் முக்கியமாகக் கருதுவதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்
நாம் அனைவரும் கொஞ்சம் நாசீசிஸ்டிக் இல்லையா? தங்கள் பெயரின் ஒலியை யார் கேட்க விரும்பவில்லை? எனவே, யாராவது தங்களைப் பற்றி ஏதேனும் ஒரு முகத்தில் தோற்றமளிக்கும் போது, கவனம் செலுத்துங்கள். தங்கள் குழந்தையின் பள்ளி விளையாட்டு அல்லது அவர்கள் வாங்கிய புதிய கார் பற்றி கேட்கும் கூட்டத்தில் நீங்கள் ஒருவராக இருந்தால் நீங்கள் மிகவும் விரும்பப்படுவீர்கள், நல்ல வரவேற்பைப் பெறுவீர்கள்.
அவர்களைப் பற்றி எல்லாம் தெரிந்து கொள்வது அவசியமில்லை; எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் அவர்களை நேசிக்கவில்லை. ஆனால் அவற்றின் பெயர் மற்றும் பொழுதுபோக்குகள் போன்ற சிறிய விஷயங்கள் உங்களை வெகுதூரம் அழைத்துச் செல்லும். முக்கியமான தொடர்புகளின் எழுதப்பட்ட ஒரு போர்ட்ஃபோலியோவை ஒருவர் பராமரிக்க வேண்டும் என்று கூட பரிந்துரைக்கப்பட்டுள்ளது, இதனால் ஒரு கூட்டத்திற்கு முன்பு உங்கள் நினைவகத்தை புதுப்பிக்க உங்களிடம் ஏதேனும் உள்ளது.
5. உணர்ச்சிகளை நிர்வகிக்கவும்
நான் பங்கு
நாளுக்கு நாள் நம் மனநிலையை பாதிக்கும் நிறைய விஷயங்கள் உள்ளன. எல்லா நேரத்திலும் உங்கள் நடத்தை சீராக இருப்பது சாத்தியமில்லை. இருப்பினும், கொஞ்சம் கொஞ்சமாக ஒரு பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். ஒவ்வொரு முறையும், உணர்ச்சி நிறமாலையின் ஒரு முனையிலிருந்து மற்றொன்றுக்கு ஆடுவது நீங்கள் மிகவும் பொருத்தமற்றது என்று மக்கள் நினைக்க வழிவகுக்கும். இது மிகவும் கவர்ச்சிகரமான தரமாக இருக்கலாம். உங்கள் சொந்த வதந்திகளில் தொலைந்து போவதற்குப் பதிலாக, உங்கள் அமைதியை எல்லா நேரங்களிலும் பராமரிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
இருப்பினும், ஏதோ உண்மையில் நம்மைத் தொந்தரவு செய்யும் நேரங்கள் உள்ளன, அதை நாம் உள்ளே வைத்திருக்க முடியாது. அவர்கள் சொல்வதில் கவனம் செலுத்துவதாக நடிப்பதற்குப் பதிலாக என்ன நடக்கிறது என்பதை நீங்கள் மற்றவரிடம் சொல்ல வேண்டிய நேரம் இது. நேர்மை பாராட்டப்பட்டது, உங்களுக்கு தேவையான இடத்தைப் பெற உங்களை அனுமதிக்கும்.
6. நேரம் எல்லாம்
நீங்கள் தெரிந்துகொள்ள வேண்டுமானால் இதை மனதில் வைத்திருப்பது உங்களுக்கு இன்றியமையாதது, அவர்கள் உங்களைச் சந்திக்கும் தருணத்தில் தங்களைப் பற்றி எல்லாவற்றையும் உங்களுக்குச் சொல்ல விரும்பும் நபர்களை நாங்கள் அனைவரும் சந்தித்திருக்கிறோம். ஆனால் ஒரு டிப்லரின் சுய கட்டுப்பாடு இருப்பதைப் போல உண்மையாக ஒலிக்கும் ஒருவருடன் பேசுவது எவ்வளவு மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது? ஒரு உரையாடலில் நீங்கள் பொருத்தமாக இருப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும் - எப்போது பேச வேண்டும், எப்போது விஷயங்களை வெளிப்படுத்த வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
ஆயினும்கூட, இதை உலகளவில் பயன்படுத்த முடியாது - நீங்கள் பல ஆண்டுகளாக அறிந்த ஒருவரிடமும், நீங்கள் இப்போது சந்தித்த ஒருவரிடமும் ஒரே அளவிலான ஆறுதல் இருக்கக்கூடாது. உறவின் ஆழம் நீங்கள் என்ன சொல்ல வேண்டும் என்பதை தீர்மானிக்க அனுமதிக்க வேண்டும். எனவே, பின்வாங்க பயப்பட வேண்டாம்; உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்துவது என்பது நாம் மற்றவர்களுடன் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கிறோம் என்பதுதான். அனுபவங்களுடன் அவற்றைப் பற்றி நீங்கள் முயற்சிக்கவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் - உங்கள் சொந்த வெளிப்பாடுகள் பச்சாத்தாபம் நிறைந்த இடத்திலிருந்து வர வேண்டும், போட்டி அல்ல.
7. நேர்மறையாக இருங்கள்
நான் பங்கு
நேர்மறை நேர்மறையை வளர்க்கிறது மற்றும் இது வெற்றிகரமான உறவுகளின் சாராம்சமாகும். சிறந்த உறவுகளைக் கொண்டவர்கள் நல்ல அதிர்வுகளை பரப்புகிறார்கள் என்பதை நீங்கள் காணலாம். அவை உங்கள் நம்பிக்கையை வைத்திருக்க வாய்ப்புள்ளது மற்றும் வதந்திகளுக்கு ஆளாகாது. அவை எப்போதுமே நன்றாகவே இருக்கின்றன, மேலும் மக்கள் வெற்றி பெறுவதை உண்மையாக விரும்புகிறார்கள்.
சமூகமயமாக்குவது என்பது மாஸ்டர் ஆக நேரம் எடுக்கும் ஒரு கலை. இந்த புள்ளிகள் மக்கள் சந்திக்கும் பொதுவான ஆபத்துக்களைத் தவிர்க்க உதவும். அவற்றை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், மேலும் நீங்கள் மேலும் சிறப்பாக வருவீர்கள். விரைவில், நீங்களும் நாங்கள் எல்லோரும் இருக்க வேண்டிய சமூக விலங்காக இருப்போம்!