பொருளடக்கம்:
- குளிர் சிகிச்சை இயந்திரம் என்றால் என்ன?
- சிறந்த ஐஸ் தெரபி இயந்திரங்கள்
- 1. ஒசூர் கோல்ட் ரஷ் தெரபி சிஸ்டம்
- 2. துருவ தயாரிப்புகள் செயலில் பனி சிகிச்சை முறை
- 3. ஏர்காஸ்ட் க்ரையோ / கஃப் கோல்ட் தெரபி
- 4. விவ் கோல்ட் தெரபி மெஷின்
- 5. அக்வா நிவாரண கிரையோதெரபி மற்றும் சூடான நீர் சிகிச்சை முறை
- 6. ஆர்க்டிக் பனி குளிர் சிகிச்சை இயந்திரம்
- 7. தெர்மக்ஸ் சூடான மற்றும் குளிர் சிகிச்சை பிரிவு
- ஒரு குளிர் சிகிச்சை இயந்திரம் எவ்வாறு இயங்குகிறது?
- குளிர் சிகிச்சை இயந்திரங்களை ஏன் பயன்படுத்த வேண்டும்?
- குளிர் மற்றும் சூடான சிகிச்சைக்கு இடையிலான வேறுபாடு
- குளிர் சிகிச்சை இயந்திரங்களைப் பயன்படுத்துவதன் நன்மைகள்
- ஒரு குளிர் சிகிச்சை இயந்திரத்தை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
- வழிகாட்டி வாங்குதல்
- குளிர் சிகிச்சை இயந்திரங்கள் பாதுகாப்பானதா?
- வாசகர்களின் கேள்விகளுக்கான நிபுணரின் பதில்கள்
வீக்கத்தைக் குறைக்க அல்லது அறுவை சிகிச்சைக்கு பிந்தைய வலியைச் சமாளிக்க ஐஸ் கட்டிகளைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் எரிச்சலூட்டும் அனுபவமாக இருக்கும். நீங்கள் வலிகள் அல்லது வலிகளுடன் போராடும்போது ஐஸ் கட்டிகளின் இடையூறுகள் சமாளிக்க முடியாதவை. குளிர் சிகிச்சை இயந்திரங்கள் என்றும் அழைக்கப்படும் கிரையோதெரபி இயந்திரங்கள் ஐஸ் கட்டிகளுக்கு ஒரு சிறந்த மாற்றாகும். விரைவாக வெப்பமடைந்து மீண்டும் குளிர்ச்சியடைய அதிக நேரம் எடுக்கும் ஐஸ் கட்டிகளைப் போலல்லாமல், ஒரு குளிர் சிகிச்சை இயந்திரம் உங்கள் வலிகள் மற்றும் வீக்கத்தைத் தணிக்க ஒரு தடையற்ற குளிர்ந்த நீரை வழங்குகிறது.
இந்த கட்டுரை 2020 இன் சிறந்த குளிர் சிகிச்சை இயந்திரங்கள் மூலம் உங்களை அழைத்துச் செல்லும். குளிர் சிகிச்சை இயந்திரங்களைப் பற்றியும், குளிர் சிகிச்சை இயந்திரத்தை வாங்கும் போது என்னென்ன காரணிகளைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும் என்பதையும் அறிய ஸ்க்ரோலிங் செய்யுங்கள்.
குளிர் சிகிச்சை இயந்திரம் என்றால் என்ன?
கிரையோதெரபி அல்லது பனி சிகிச்சை இயந்திரங்கள் உங்கள் வலிகள் மற்றும் வலிகளைத் தணிக்க அல்லது வீக்கத்தைக் குறைக்க குளிர் சிகிச்சையை வழங்குவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட மோட்டார் அல்லது மோட்டார் அல்லாத சாதனங்கள். உறைபனி முகவர்கள் மற்றும் பனி நீரைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் காயங்களை விரைவாக குணப்படுத்த இந்த இயந்திரம் உதவுகிறது. பல மருத்துவர்கள் மற்றும் உடல் பயிற்சியாளர்களால் காயங்களைச் சமாளிக்க அல்லது அறுவை சிகிச்சையில் இருந்து மீளும்போது பனி சிகிச்சை இயந்திரங்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
குளிர்ந்த லேசர் சிகிச்சை சாதனத்தை வாங்கத் திட்டமிடும்போது, உங்கள் தேவைகள் மற்றும் தேவைகளைப் பொறுத்து சில முக்கியமான காரணிகளை மனதில் கொள்ள வேண்டும், அதாவது இயந்திரம் கிரையோதெரபி, கையேடு அல்லது தானியங்கி செயல்பாடுகள், ஆயுள் மற்றும் இயந்திரத்தின் ஆயுள் போன்றவற்றை வழங்குகிறது. கவனமாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சிறந்த 7 கிரையோதெரபி இயந்திரங்களின் பட்டியலைப் பாருங்கள், மேற்கூறிய காரணிகளை பட்டியலிடுவதற்கான முக்கிய அளவுகோல்களாக வைத்திருங்கள்.
சிறந்த ஐஸ் தெரபி இயந்திரங்கள்
1. ஒசூர் கோல்ட் ரஷ் தெரபி சிஸ்டம்
தயாரிப்பு விளக்கம்
ஒசூர் கோல்ட் ரஷ் தெரபி இயந்திரம் 16.2 x 12.2 x 10 அங்குலங்கள் மற்றும் 4.6 பவுண்ட் எடையுள்ளதாக இருக்கும். இயந்திரத்தின் இலகுரக மற்றும் சிறிய அம்சம் சுற்றுவதை எளிதாக்குகிறது. இது ஒரு நீடித்த மோட்டாரைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் தொழில்துறையில் மிக உயர்ந்த பனி-நீர் விகிதத்தை வழங்குகிறது.
இது மோட்டரிலிருந்து நீர் இணைப்பிற்கு குறைந்த வெப்ப பரிமாற்றத்தை உருவாக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, இதனால் தொடர்ந்து 6 மணி நேரம் வரை நீடித்த குளிர் சிகிச்சையை உறுதி செய்கிறது. இந்த குளிர் சிகிச்சை இயந்திரம் அதிக உயரங்களுக்கு கூட சீரான குளிரூட்டல் மற்றும் சிறந்த சுருக்கத்தை வழங்குகிறது.
அம்சங்கள்
- கசிவைத் தடுக்க உதவும் பூட்டுதல் மூடி உள்ளது
- மேம்பட்ட குளிரூட்டலுக்கான காப்பிடப்பட்ட சுவர்கள்
- ஒரு பெரிய தோள்பட்டை திண்டு அடங்கும்
- தூரிகை இல்லாத மோட்டார் விஸ்பர்-அமைதியான செயல்பாட்டை உறுதி செய்கிறது
- மூன்று நெகிழ்ச்சி பட்டைகள் உள்ளன
- நீடித்த மோட்டார் நான்கு சக்தி அமைப்புகளைக் கொண்டுள்ளது.
நன்மை
- காம்பாக்ட்
- இலகுரக
- விஸ்பர்-அமைதியான மோட்டார்
பாதகம்
- குழாய்களைச் சுற்றி ஒடுக்கம்.
2. துருவ தயாரிப்புகள் செயலில் பனி சிகிச்சை முறை
அமேசானில் வாங்கவும்தயாரிப்பு விளக்கம்
நோயாளிகளுக்கு கடுமையான வலியிலிருந்து நிவாரணம் தேவைப்படும்போது, அறுவை சிகிச்சைக்கு பிந்தைய கிரையோதெரபிக்காக ஆக்டிவ் ஐஸ் கோல்ட் லேசர் தெரபி இயந்திரம் சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த பனி சிகிச்சை முறை அதிக ஓட்டம், உலர்ந்த, விரைவாக துண்டிக்கப்படும் இணைப்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது தேவைப்பட்டால் இயக்க சுதந்திரத்தை அனுமதிக்கிறது. உயர் செயல்திறன் மற்றும் அமைதியான பம்ப் நிலையான மற்றும் பயனுள்ள குளிரூட்டலை வழங்குகிறது.
உங்கள் முழங்கால்கள், தோள்கள், முதுகு, கணுக்கால், முழங்கைகள், கன்றுகள், கைகால்கள் மற்றும் பலவற்றில் வலிக்கு இந்த குளிர் லேசர் சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தலாம். இந்த அலகு 30 நிமிட டைமருடன் வருகிறது, இது ஆபத்து இல்லாத சிகிச்சையை உறுதி செய்கிறது, இருப்பினும் சிலர் டைமர் நேரத்தை மீட்டமைப்பது தொந்தரவாக இருக்கிறது.
அம்சங்கள்
- U- வடிவ சிறுநீர்ப்பை அடங்கும்
- ஒரு 44 அங்குல மீள் பெல்ட்
- பயனரின் பாதுகாப்பை உறுதிப்படுத்த 30 நிமிட டைமர்
- பாதுகாப்பான சுமந்து செல்லும் கைப்பிடி அமைப்பைக் கொண்ட 9-குவார்ட் குளிரானது
நன்மை
- பெரிய நீர்த்தேக்கம்
- 30 நிமிட டைமர்
பாதகம்
- மோட்டார் குறைந்த ஹம்மிங் சத்தம் செய்கிறது.
3. ஏர்காஸ்ட் க்ரையோ / கஃப் கோல்ட் தெரபி
அமேசானில் வாங்கவும்தயாரிப்பு விளக்கம்
இந்த தயாரிப்பு மோட்டார் அல்லாத ஈர்ப்பு-ஊட்டி அமைப்பு மூலம் வழங்கப்படும் குளிர் மற்றும் குவிய சுருக்கத்தை ஒருங்கிணைக்கிறது. இயந்திரம் குளிர்ந்த நீரை நேரடியாக கிரையோ / சுற்றுப்பட்டைக்குள் வழங்குகிறது. சுற்றுப்பட்டை அதிகபட்ச கிரையோதெரபியை வழங்குவதற்காக உடற்கூறியல் ரீதியாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் திசு சேதத்தின் அபாயத்தை நீக்குகிறது. ஈர்ப்பு குளிரானது அனைத்து வகையான கிரையோ / சுற்றுப்பட்டை மற்றும் ஆர்க்டிக் ஓட்டம் பட்டைகள் ஆகியவற்றுடன் இணக்கமானது.
இயந்திரம் 6 முதல் 8 மணி நேரம் நிலையான மற்றும் தொடர்ச்சியான சிகிச்சையை வழங்குகிறது. ஹெமார்த்ரோசிஸ், வீக்கம், அறுவை சிகிச்சைக்கு பிந்தைய மீட்பு, அதிர்ச்சி, மறுவாழ்வு மற்றும் விளையாட்டு காயங்களை குறைக்க ஏர்காஸ்ட் கோல்ட் தெரபி இயந்திரம் சிறந்தது. உலகளாவிய பொருத்தம் ஒளிபரப்பு கிரையோ / சுற்றுப்பட்டை வலது அல்லது இடது காலில் அணிய அனுமதிக்கிறது. ஈர்ப்பு குளிரூட்டியில் ஒரு குழாய் அசெம்பிளி, பிளாஸ்டிக் பொருத்துதல்கள் மற்றும் ஒரு காப்பு வட்டு ஆகியவை அடங்கும்.
அம்சங்கள்
- அதிகபட்ச கிரையோதெரபியை வழங்க உடற்கூறியல் ரீதியாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது
- புவியீர்ப்பு குளிரானது அனைத்து வகையான கிரையோ / சுற்றுப்பட்டை மற்றும் ஆர்க்டிக் ஓட்டம் திண்டுகளுடன் இணக்கமானது
- ஒரு அளவு மிகவும் பொருந்துகிறது
- 6 முதல் 8 மணி நேரம் கிரையோதெரபி வழங்குகிறது
நன்மை
- இலகுரக
- சிறிய
- யுனிவர்சல் பொருத்தம்
பாதகம்
- கஃப் முழுவதும் குறிப்பிடத்தக்க குளிரூட்டலைப் பெற கையேடு அழுத்துதல் தேவைப்படுகிறது.
4. விவ் கோல்ட் தெரபி மெஷின்
அமேசானில் வாங்கவும்தயாரிப்பு விளக்கம்
அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிந்தைய வீக்கம் மற்றும் வீக்கம், மூட்டு வலி மற்றும் வொர்க்அவுட்டை மீட்டெடுப்பதற்கான இலக்கு பனி சிகிச்சை நிவாரணத்தை வழங்குவதற்காக விவ் கோல்ட் தெரபி இயந்திரம் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. புண், வலி மற்றும் அச om கரியம் ஆகியவற்றிலிருந்து உடனடி நிவாரணம் அளிக்க இது வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. கணுக்கால், முழங்கால்கள், இடுப்பு, தோள்கள் மற்றும் கைகளை திறம்பட குறிவைக்கும் ஒரு உலகளாவிய சிகிச்சை திண்டு இதில் அடங்கும்.
குறைந்த அளவிலான லேசர் சிகிச்சை சாதனங்கள் நீர்த்தேக்கம் 6 லிட்டர் பனி நீரைப் பிடிக்கும். தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அனுபவத்திற்காக 30 நிமிடங்கள் அல்லது அதற்கும் குறைவான சுழற்சி நேரங்களுடன் தொடர்ச்சியான ஓட்டத்தின் ஐந்து விகிதங்களையும், பிரகாசமான எல்.ஈ.டி டிஸ்ப்ளேவையும் இந்த இயந்திரம் கொண்டுள்ளது. இந்த இயந்திரம் கச்சிதமான, அமைதியான மற்றும் ஒருங்கிணைந்த கேரி கைப்பிடியுடன் சிறியதாக உள்ளது. வெளிப்படையான அடிப்படை பனி மற்றும் நீர் இரண்டிற்கும் குறிக்கப்பட்ட வழிகாட்டிகளுடன் எளிதாக நிரப்ப அனுமதிக்கிறது.
அம்சங்கள்
- நுரை காப்பிடப்பட்ட இணைப்பு குழாய்
- 3 சரிசெய்யக்கூடிய, பாதுகாப்பான பட்டைகள்
- பெரிய நெகிழ்வான சிகிச்சை பட்டைகள்
- 1 ஆண்டு நிபந்தனையற்ற உத்தரவாதம்
நன்மை
- கூடுதல் நீளமுள்ள காப்பிடப்பட்ட குழாய்
- பயன்படுத்த எளிதானது
- யுனிவர்சல் தெரபி பேட்
- அமைதியான குளிரூட்டும் சிகிச்சை முறை
பாதகம்
- கசிவு
5. அக்வா நிவாரண கிரையோதெரபி மற்றும் சூடான நீர் சிகிச்சை முறை
அமேசானில் வாங்கவும்தயாரிப்பு விளக்கம்
அக்வா நிவாரணம் சூடான மற்றும் குளிர்ந்த நீர் சிகிச்சை இயந்திரம் உங்கள் வலிக்கும் உடலை ஆற்ற உதவும் சூடான மற்றும் குளிர்ந்த நீரை பம்ப் செய்கிறது. இந்த இயந்திரம் காயம் ஏற்பட்ட இடத்திற்கு கூடுதல் சுருக்கத்தை வழங்குகிறது மற்றும் கீல்வாதம் மற்றும் நீரிழிவு நரம்பியல் போன்ற நாட்பட்ட நிலைமைகளுக்கு ஏற்றது. இந்த இயந்திரத்தை உங்கள் இடுப்பு, கணுக்கால், தோள்கள், கால்கள் மற்றும் மணிக்கட்டுகளில் பயன்படுத்தலாம். இந்த இயந்திரம் சக்தி மற்றும் ஹீட்டர் சுவிட்சுகளுடன் வருகிறது. சூடான மற்றும் குளிர் சிகிச்சைக்கு இடையில் மாற்ற வெப்பநிலை டயலை மாற்றலாம்.
ஒரு மணிநேரம் ஓடிய பின் இந்த இயந்திரம் தானாகவே மூடப்படும். இது 5 மணி நேரம் வரை கிரையோதெரபி மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை சுற்றி சீரான குளிரூட்டலை வழங்குகிறது மற்றும் வலி மற்றும் வீக்கத்தை குறைக்க உதவுகிறது. இது மருத்துவமனை தர உபகரணங்கள் மற்றும் இதனால் சிறந்த சிகிச்சையை வழங்குகிறது.
அம்சங்கள்
- பலதரப்பட்ட பகுதிகளுடன் பயன்படுத்த உலகளாவிய மடக்கு மற்றும் வெல்க்ரோ பட்டா கொண்டுள்ளது
- மருத்துவமனை தர உபகரணங்கள்
- திண்டுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ள 52 அங்குல குழாய் வருகிறது
- உடலின் வெவ்வேறு பகுதிகளுக்கு ஒரு பெரிய வகை பாகங்கள்
- நேர அதிகரிப்பு அல்லது தொடர்ச்சியான சிகிச்சை
நன்மை
- குளிர்ந்த நீரை 5 மணி நேரம் வரை சுற்றுகிறது
- பிடிப்பு மற்றும் குளிர் சிகிச்சை இரண்டையும் வழங்குகிறது
- பல்வேறு சிகிச்சை பகுதிகளுக்கு யுனிவர்சல் கூட்டு மடக்கு
- வீட்டு உபயோகத்திற்கு எளிதானது மற்றும் வசதியானது
பாதகம்
- குழாய் துணிவுமிக்கது அல்ல
6. ஆர்க்டிக் பனி குளிர் சிகிச்சை இயந்திரம்
அமேசானில் வாங்கவும்தயாரிப்பு விளக்கம்
ஆர்க்டிக் ஐஸ் தெரபி மெஷின் என்பது மருத்துவமனை தர உபகரணங்கள் மற்றும் உங்களுக்கு எப்போது, எங்கு வேண்டுமானாலும் சிறந்த கிரையோதெரபியை உறுதி செய்கிறது. இந்த இயந்திரம் உங்கள் உடலுக்குத் தேவையான உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்ட ஆதரவைத் தருகிறது மற்றும் நேராக சிக்கலுக்குச் செல்கிறது. இது 5 மணிநேரம் வரை தொடர்ச்சியான கிரையோதெரபியை வழங்குகிறது மற்றும் சிகிச்சையின் போது உங்கள் இயக்கத்தைத் தடுக்கும் பனிப் பொதிகளைப் போலல்லாமல், இயக்க சுதந்திரத்தை அனுமதிக்கிறது.
இந்த இயந்திரம் உயர் மற்றும் குறைந்த அமைப்போடு வருகிறது, இது உங்கள் சிகிச்சை தேவைகளுக்கு ஏற்ப இயந்திரத்தை சரிசெய்ய அனுமதிக்கிறது. தானாக நிறுத்துதல் அம்சம் உங்கள் சிகிச்சையை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் கூடுதல் காயங்கள் ஏற்படும் அபாயத்தைத் தவிர்க்க உதவுகிறது. வீட்டு உபயோகத்திற்கான சிறந்த குளிர் லேசர் சிகிச்சை இயந்திரம் இது.
இந்த வலி மேலாண்மை தொழில்நுட்பங்கள் 90 நாள் உத்தரவாதத்தால் வரையறுக்கப்பட்டுள்ளன.
அம்சங்கள்
- குளிர்ந்த நீரை 5 மணி நேரம் வரை தொடர்ந்து சுற்றும்
- நேர அதிகரிப்பு அல்லது தொடர்ச்சியான சிகிச்சை
- பல்வேறு சிகிச்சை பகுதிகளுக்கு யுனிவர்சல் கூட்டு மடக்கு
- கசிவு இல்லாத 52 அங்குல குழாய்
- இது நீரிழிவு நரம்பியல், கீல்வாதம், மூட்டு வலி மற்றும் பல போன்ற நீண்டகால நிலைமைகளுக்கு வலி நிவாரணம் அளிக்கிறது.
நன்மை
- பல்துறை பயன்பாட்டு பட்டைகள்
- வீட்டு உபயோகத்திற்கு எளிதானது மற்றும் வசதியானது
- தானாக பணிநிறுத்தம் அல்லது தொடர்ச்சியான அமைப்புகள்
பாதகம்
- பேட் போதுமானதாக இல்லை.
7. தெர்மக்ஸ் சூடான மற்றும் குளிர் சிகிச்சை பிரிவு
அமேசானில் வாங்கவும்தயாரிப்பு விளக்கம்
தெர்மாக்ஸ் ஹாட் அண்ட் கோல்ட் தெரபி மெஷின் நீண்டகால நிவாரணத்திற்காக பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு குளிர்ந்த நீரை பரப்புவதற்கு ஒரு வலுவான, நீண்ட கால பம்பைக் கொண்டுள்ளது. அனைத்து பக்கங்களிலும் 10 அங்குலங்கள் அளவிடும் அலகு தெளிவான உடல், அலகுக்கு கூடுதல் பனி தேவைப்படும்போது உங்களுக்குத் தெரியும்.
திண்டு 11 அங்குல நீளமும் 12.5 அங்குல அகலமும் கொண்டது மற்றும் 9 அங்குல குழாய் வருகிறது. இது முதுகு, முழங்கால்கள், கணுக்கால் மற்றும் முழங்கைகள் உள்ளிட்ட பல்வேறு பகுதிகளுக்கு இணங்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
அம்சங்கள்
- பொத்தான் மூடியை தள்ள எளிதானது, இது கசிவுகளைத் தவிர்க்க இறுக்கமாக மூடுகிறது.
- எளிதான போக்குவரத்துக்கு ஒரு கடினமான கைப்பிடி
- 5 மணி நேரம் குளிர் சிகிச்சையை வழங்குகிறது
நன்மை
- துணிவுமிக்க, நீண்ட கால பம்ப்
- யுனிவர்சல் பேட்
பாதகம்
- உரத்த மோட்டார்
மென்மையான திசு சேதம் மற்றும் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு தசை வலி, வீக்கம் மற்றும் சுளுக்கு போன்றவற்றிலிருந்து விடுபட கிரையோதெரபி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சந்தையில் கிடைக்கும் தயாரிப்புகளின் முழுமையான ஆராய்ச்சி மற்றும் மறுஆய்வுக்குப் பிறகு மேலே உள்ள 7 சிறந்த குளிர் சிகிச்சை இயந்திரங்களின் பட்டியல் தொகுக்கப்பட்டுள்ளது. வழங்கப்பட்ட தகவல் மற்றும் சிறந்த தயாரிப்புகளின் பட்டியல் உங்கள் சரியான குளிர் சிகிச்சை இயந்திரத்தைக் கண்டறிய உதவும் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்.
ஒரு குளிர் சிகிச்சை இயந்திரம் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதை இப்போது புரிந்துகொள்வோம்.
ஒரு குளிர் சிகிச்சை இயந்திரம் எவ்வாறு இயங்குகிறது?
குளிர் சிகிச்சை இயந்திரம் நரம்பு செயல்பாட்டைக் குறைப்பதன் மூலம் தற்காலிகமாக வலியை நீக்குகிறது. பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு இரத்த ஓட்டத்தை குறைப்பதன் மூலம் இது அவ்வாறு செய்கிறது, இது வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது. இது ஒரு பனி நீர்த்தேக்கத்தின் உதவியுடன் பயன்பாட்டின் பகுதிக்கு தொடர்ந்து குளிர்ந்த நீரை பரப்புகிறது. உங்கள் காயம் வெப்பமடையத் தொடங்கும் போது, இந்த குளிர்ந்த நீரின் தொடர்ச்சியான சப்ளை அதை ஆதரிக்கிறது.
ஐஸ் கட்டிகளின் முக்கிய குறைபாடு என்னவென்றால், அவை முழு பகுதிக்கும் பாதுகாப்பு வழங்குவதில்லை. குளிர் சிகிச்சை இயந்திரங்கள் இந்த சிக்கலை சமாளிக்கின்றன, ஏனெனில் இது உங்கள் முழு மூட்டுக்கும் குளிர் சிகிச்சையை வழங்குவதற்காக மூடப்பட்டிருக்கும் மற்றும் மிகவும் மேற்பரப்பு பகுதியை உள்ளடக்கியது.
ஐஸ் கட்டிகள் உங்களுக்கு நிவாரணம் அளிக்கலாம், ஆனால் அவை ஒருபோதும் சரியான தீர்வாக இருக்க முடியாது. நீங்கள் கிரையோதெரபி பரிந்துரைக்கப்பட்டிருந்தால், குளிர் சிகிச்சை இயந்திரங்களைப் பயன்படுத்துவது சிறந்த தீர்வாகும். ஐஸ் கட்டிகளுக்குப் பதிலாக குளிர் சிகிச்சை இயந்திரங்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான உங்கள் முடிவை ஆதரிக்க வேண்டிய சில முக்கியமான காரணங்கள் இங்கே.
குளிர் சிகிச்சை இயந்திரங்களை ஏன் பயன்படுத்த வேண்டும்?
குளிர் சிகிச்சை இயந்திரங்கள் செயலில் சுருக்க மற்றும் சிகிச்சை குளிர்ச்சியின் கலவையை வழங்குகின்றன, இது ஐஸ் பேக் சிகிச்சையை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
பனிக்கட்டி சிகிச்சையை விட குளிர் சிகிச்சை இயந்திரங்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் சிகிச்சை குளிர் ஆழமாக ஊடுருவி, குளிர் சிகிச்சை இயந்திரங்களின் விஷயத்தில் நீண்ட காலம் நீடிக்கும்.
முன்னர் சுட்டிக்காட்டியபடி, ஐஸ் பேக் சிகிச்சையின் முக்கிய குறைபாடுகளில் ஒன்று, இது போதுமான பாதுகாப்பு அளிக்கவில்லை. ஆனால் குளிர் சிகிச்சை இயந்திரங்கள் அதிக பாதுகாப்பு வழங்கும் மறைப்புகளைப் பயன்படுத்துகின்றன. சேதமடைந்த திசுக்களை மிகவும் திறம்பட குணப்படுத்த குளிர் ஆழமாகவும் ஒரே சீராகவும் ஊடுருவ அனுமதிக்கிறது.
ஒரு குளிர் சிகிச்சை இயந்திரம் பயன்படுத்த பாதுகாப்பானது. இயந்திரங்கள் ஒரு நிலையான சிகிச்சை வெப்பநிலையை பராமரிக்கின்றன, இது கூடுதல் காயத்தின் அபாயங்களுக்கு உங்களை வெளிப்படுத்தாமல் குளிர் சிகிச்சையின் நன்மைகளை அனுபவிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.
தசை அல்லது மூட்டு சேதத்தால் ஏற்படக்கூடிய வலிகள் மற்றும் வலிகளைப் போக்க மக்கள் சூடான அல்லது குளிர் சிகிச்சையைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள். சூடான அல்லது வெப்ப சிகிச்சைக்கு, ஒருவர் மைக்ரோவேவ் அல்லது சூடான குளியல் மூலம் சூடாக்கக்கூடிய சூடான நீர் பாட்டில்கள் அல்லது பட்டைகள் பயன்படுத்தலாம். குளிர் அல்லது கிரையோதெரபிக்கு, குளிர்ந்த நீரில் நிரப்பப்பட்ட தண்ணீர் பாட்டில் அல்லது உறைவிப்பான் குளிரூட்டப்பட்ட திண்டு ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தலாம். சூடான மற்றும் குளிர் சிகிச்சைக்கு இடையிலான சில முக்கிய வேறுபாடுகளை நாங்கள் கீழே பட்டியலிட்டுள்ளோம்.
குளிர் மற்றும் சூடான சிகிச்சைக்கு இடையிலான வேறுபாடு
குளிர்ந்த சிகிச்சை காயமடைந்த பகுதிக்கு இரத்த ஓட்டத்தை குறைப்பதன் மூலம் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது, இதனால் வீக்கம் மற்றும் திசு சேதம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. வீங்கிய அல்லது வீக்கமடைந்த மூட்டு அல்லது தசைக்கு சிகிச்சையளிக்க இது உதவும். காயம் ஏற்பட்ட 48 மணி நேரத்திற்குள் செய்தால் இந்த சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். குளிர் சிகிச்சை உள்ளூர் மயக்க மருந்தாக செயல்படுகிறது மற்றும் புண் திசுக்களை உணர்ச்சியடைய உதவுகிறது. கீல்வாதம் கீல்வாதம், சமீபத்திய காயம், கீல்வாதம், விகாரங்கள் மற்றும் டெண்டினிடிஸ் ஆகியவற்றுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒற்றைத் தலைவலியின் வலியைக் குறைக்கவும் இது உதவுகிறது.
நாள்பட்ட வலியைப் போக்க வெப்பம் அல்லது வெப்ப சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது. வெப்ப சிகிச்சை இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது மற்றும் தசைகள் தளர்வாக இருக்கும். வீக்கமடைந்த பகுதிக்கு நீங்கள் வெப்ப சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தும்போது, இரத்த நாளங்கள் இருமடங்காகின்றன, இது இரத்த ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்கிறது. இது, புண் மற்றும் இறுக்கமான தசைகள் ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது. நாள்பட்ட தசை வலி மற்றும் கீல்வாதத்தால் ஏற்படும் புண் மூட்டுகளுக்கு குளிர் சிகிச்சையை விட வெப்ப சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். சுளுக்கு மற்றும் விகாரங்கள், கீல்வாதம், தசைநாண் அழற்சி மற்றும் கழுத்து மற்றும் முதுகில் ஏற்படும் காயங்கள் தொடர்பான வலிகள் அல்லது பிடிப்புகளை நீக்குவதற்கு வெப்ப சிகிச்சை பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
குளிர் சிகிச்சை இயந்திரங்கள் (அல்லது கிரையோதெரபி) மருத்துவர்கள், பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்களிடையே பிரபலமடைந்து வருகின்றன, ஏனெனில் அவை பல நன்மைகளை வழங்குகின்றன. குளிர் சிகிச்சை என்பது ஒரு சோதனை முறையாகும், இது வீக்கம், வலி மற்றும் எடிமாவைக் குறைக்க உதவுகிறது. ஒரு குளிர் சிகிச்சை இயந்திரம் பல நன்மைகளை வழங்குகிறது.
குளிர் சிகிச்சை இயந்திரங்களைப் பயன்படுத்துவதன் நன்மைகள்
குளிர்ந்த சிகிச்சை இயந்திரம் தொடர்ந்து குளிர்ந்த நீரை வெப்பமான நீருடன் பரிமாறிக்கொள்வதன் மூலம் சீரான சிகிச்சை வெப்பநிலையை பராமரிக்கிறது. சிகிச்சை முழுவதும் காயம் தளம் அதே குளிர் வெப்பநிலையைப் பெறும் என்பதை இது உறுதி செய்கிறது.
குளிர் சிகிச்சை இயந்திரம் தொடர்ச்சியான சிகிச்சை வெப்பநிலையை உறுதி செய்வதால், குளிர் திசுக்களை ஆழமாக ஊடுருவுகிறது.
குளிர் சிகிச்சை இயந்திரங்கள் வலிகள் மற்றும் வலிகளைப் போக்க வடிவமைக்கப்பட்ட சிறப்பு சாதனங்கள். இந்த சாதனங்கள் எளிய ஐஸ் கட்டிகளைக் காட்டிலும் சிறந்த கவரேஜ் பகுதியை வழங்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. சிறப்பு பனி மறைப்புகள் உங்கள் உடலின் வரையறைகளுக்கு ஒத்துப்போகின்றன, மேலும் ஒரே மாதிரியான தொடர்பை வழங்குகின்றன.
ஒரு குளிர் சிகிச்சை இயந்திரம் ஒரு நீண்டகால குளிரூட்டும் விளைவை வழங்குகிறது, இது சிகிச்சை அமர்வு முடிந்த பிறகும் இருக்கும்.
கிரையோதெரபி பல விளையாட்டு வீரர்களால் காயத்திற்குப் பிந்தைய உடற்பயிற்சியில் இருந்து மீட்க பயன்படுத்தப்படுகிறது. குளிர் சிகிச்சை தசை பழுதுபார்க்க உதவுகிறது மற்றும் விளையாட்டு வீரர்களை அடுத்த பயிற்சிக்கு தயார் செய்கிறது.
கடுமையான வலியை ஏற்படுத்தும் வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் சிறிய காயங்களிலிருந்து நிவாரணம் வழங்க கிரையோதெரபி உதவுகிறது.
குளிர் சிகிச்சை இயந்திரங்கள் காயங்கள் அல்லது அறுவை சிகிச்சையிலிருந்து விரைவாக மீட்க ஊக்குவிக்கின்றன.
நிலையான குளிர் சிகிச்சை இயந்திரங்கள் ஒரு நீர்த்தேக்கம், மெயின் கடையின் பிளக் மற்றும் ஒரு குளிர் சிகிச்சை திண்டு ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. குளிர் சிகிச்சை இயந்திரத்தைப் பயன்படுத்த கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள படிகளைப் பின்பற்றவும்.
ஒரு குளிர் சிகிச்சை இயந்திரத்தை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
நீர்த்தேக்கத்தில் க்யூப் அல்லது துண்டிக்கப்பட்ட பனியைச் சேர்த்து மேலே குளிர்ந்த நீரைச் சேர்க்கவும். பொதுவாக, அறிவுறுத்தல் கையேட்டில் எவ்வளவு பனி சேர்க்கப்பட வேண்டும் என்று குறிப்பிடுகிறது. திண்டு வழியாக பம்ப் செய்ய போதுமான தண்ணீரை விட்டு வெளியேறும்போது அது முடிந்தவரை பனியை சேர்க்கவில்லை.
குளிர் திண்டு இயந்திரத்துடன் இணைக்கவும். உங்கள் தரையில் பனிக்கட்டி நீர் விழுவதைத் தவிர்க்க இது பாதுகாப்பாக இணைக்கப்பட்டுள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
உங்கள் உடலின் பகுதியை சுற்றி குளிர் திண்டு போர்த்தி, சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. திண்டுகளை உங்கள் சருமத்தில் நேரடியாகப் பயன்படுத்த வேண்டாம். உறைபனி போன்ற கூடுதல் அபாயங்கள் அல்லது காயங்களைத் தவிர்க்க உங்கள் சருமத்திற்கும் குளிர் திண்டுக்கும் இடையில் சரியான இன்சுலேட்டரை வைப்பது கட்டாயமாகும். ஒரு சிறிய துணி அல்லது துண்டு வைப்பது சாத்தியமான பனிக்கட்டியைத் தடுக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
நீங்கள் நீர்த்தேக்கத்தை பனி மற்றும் தண்ணீரில் நிரப்பி, திண்டுடன் இயந்திரத்துடன் பாதுகாப்பாக இணைத்து, உங்கள் காயம் ஏற்பட்ட இடத்தை சுற்றி வந்தவுடன், கிரையோதெரபி நன்மைகளுக்காக கணினியில் மாறலாம். நீங்கள் கணினியில் மாறும்போது, அது பனிக்கட்டி குளிர்ந்த நீரை பம்ப் செய்யும், இது தசை மற்றும் சருமத்தின் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும். நீங்கள் குளிர் சிகிச்சை இயந்திரங்களைப் பயன்படுத்தக்கூடிய கால அளவை அறிய நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெற உறுதிப்படுத்தவும்.
இயந்திரம் பயன்பாட்டில் இருக்கும்போது, திண்டுகளை அகற்ற மறக்காதீர்கள் மற்றும் உறைபனி, கொப்புளங்கள் அல்லது வெல்ட்களின் அறிகுறிகளுக்கு உங்கள் தோலை சரிபார்க்கவும்.
குளிர் சிகிச்சை சிகிச்சை முடிந்ததும், இயந்திரத்தை அணைக்கவும். உங்கள் உடலில் இருந்து திண்டுகளை அகற்றி, இயந்திரத்திற்கு மேலே வைத்திருங்கள், இதனால் அனைத்து நீரும் நீர்த்தேக்கத்தில் வெளியேறும். இயந்திரத்திலிருந்து திண்டு துண்டிக்கப்பட்டு நீர்த்தேக்கத்தை ஒரு மடு அல்லது குளியல் மூலம் காலி செய்யுங்கள். எந்தவொரு அச்சு அல்லது பாக்டீரியா வளர்ச்சியையும் தவிர்க்க நீர்த்தேக்கத்தின் உட்புறத்தை ஒரு துணி அல்லது காகித துண்டுடன் விரிவாக உலர வைக்கவும். உங்கள் குளிர் சிகிச்சை இயந்திரம் ஒரு வடிப்பானுடன் பொருத்தப்பட்டிருந்தால், சாதனத்தை சேமிப்பதற்கு முன்பு அதை சுத்தம் செய்து உலர வைக்கவும்.
சாதனத்தை பொதி செய்வதற்கு முன், அனைத்து கூறுகளும் முற்றிலும் உலர்ந்திருப்பதை உறுதிசெய்து, நீர் மூலக்கூறுகள் அனைத்தும் முழுமையாக ஆவியாகிவிட்டன. இது பாக்டீரியா மற்றும் அச்சு உருவாவதைத் தடுப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், உங்கள் குளிர் சிகிச்சை இயந்திரத்தின் வாழ்க்கையையும் சேர்க்கும்.
குளிர் சிகிச்சை இயந்திரத்தை வாங்கும் போது நீங்கள் மனதில் கொள்ள வேண்டிய சில முக்கியமான காரணிகளின் பட்டியல் இங்கே.
வழிகாட்டி வாங்குதல்
அளவு: இயந்திரத்தின் அளவு கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய முக்கியமான காரணி. இயந்திரம் கச்சிதமாகவும் பெரியதாகவும் பருமனாகவும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல் இயந்திரத்தை கொண்டு செல்வது எளிதாக இருக்க வேண்டும். ஒரு பெரிய மற்றும் பருமனான இயந்திரம் சுற்றுவது கடினம், இறுதியில் உங்களுக்கு ஒரு தொந்தரவாக மாறும்.
இயந்திரத்தின் அளவைத் தவிர நீங்கள் சரிபார்க்க வேண்டிய அடுத்த விஷயம், குளிர் திண்டு அளவு. நீங்கள் அதிக மேற்பரப்பு கவரேஜ் விரும்பினால், பெரிய குளிர் பட்டைகள் கொண்ட இயந்திரங்களுக்குச் செல்லுங்கள். இது குறிப்பாக உடலின் பெரிய பகுதிகளில் வலி உள்ளவர்களுக்கு, எடுத்துக்காட்டாக, முதுகுவலி உள்ளவர்களுக்கு. கணுக்கால் வலி போன்ற வலியின் சிறிய பகுதிகள் உள்ளவர்கள் சிறிய திண்டு அளவுக்கு செல்ல வேண்டும்.
எளிதாக அகற்றுவோம் மற்றும் ஸ்டோர்: எப்போதும் பயன் படுத்திய பிறகு விட்டு அடுக்கு எளிதானது என்று ஒரு தயாரிப்பு தேர்வு. நீங்கள் வாங்கத் திட்டமிடும் இயந்திரம் அகற்றப்பட்டு சேமிக்க எளிதானது என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.
குழாயின் நீளம் மற்றும் பொருள்: குழாய் குளிர் சிகிச்சை இயந்திரத்தின் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும், ஏனெனில் இது குழாய் என்பதால் நீர்த்தேக்கத்திலிருந்து குளிர் திண்டு வரை குளிர்ந்த திரவ பயணத்தை மேற்கொள்ளும். எனவே, குழாய்களின் நீளம் மற்றும் அதன் பொருளை சரிபார்க்க வேண்டியது அவசியம். நீங்கள் சுதந்திரமாக செல்ல அனுமதிக்க குழாய் நீண்டது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
குழாய்களின் கட்டுமானப் பொருளும் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய முக்கிய காரணியாகும். குழாய் கனரக பொருள்களால் ஆனது என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். இது எளிதில் கசிந்து அல்லது உடைவதைத் தடுக்கும். இன்சுலேட்டட் குழாய் ஒரு கூடுதல் நன்மை, ஏனெனில் இது குளிர்ந்த காற்று தப்பிப்பதைத் தடுக்கும் மற்றும் பனி சிகிச்சை இயந்திரம் சிறப்பாக செயல்பட உதவும்.
தானியங்கி பணிநிறுத்தம்: பாதுகாப்பான குளிர் சிகிச்சை இயந்திரத்தைத் தேடும்போது, தானாக பணிநிறுத்தம் செய்யும் அம்சத்தைப் பார்க்கவும். தானாக பணிநிறுத்தம் செய்யும் அம்சம் இயந்திரம் அதிக வேலை செய்வதைத் தடுக்க உதவுகிறது. எனவே, நீங்கள் இயந்திரத்தை இயக்கி முடித்தால், அது தானாகவே அணைக்கப்படும்.
மறுபயன்பாட்டு பட்டைகள்: மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய துணி பட்டைகள் கொண்ட குளிர் சிகிச்சை இயந்திரத்தை வாங்குவது விவேகமானது. இந்த வழியில், நீங்கள் நிறைய பணத்தை சேமிப்பீர்கள். மறுபயன்பாட்டு துணி பட்டைகள் கொண்ட இயந்திரங்கள் மிகவும் குறைவான செலவு கொண்டவை, ஏனெனில் நீங்கள் பல துணி உறைகளுக்கு பணத்தை வெளியேற்ற வேண்டியதில்லை. பாக்டீரியாக்கள் வளரவிடாமல் இருக்க மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய துணி உறைகளை கழுவலாம்.
திறன்: நீங்கள் கடுமையான வலியுடன் போராடுபவராக இருந்தால், சாதனம் வெப்பநிலையை எத்தனை மணிநேரம் பராமரிக்கும் என்பதைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய முக்கிய காரணியாகும். வெப்பநிலையை பராமரிக்க இயந்திரத்தின் திறன் எவ்வளவு நீண்டதோ, அவ்வளவு நீடித்த சிகிச்சையும் இருக்கும்.
குளிர் சிகிச்சை இயந்திரங்கள் வலி நிர்வாகத்திற்கு உதவுகின்றன. அவை வீக்கம் மற்றும் கீல்வாதத்தின் அறிகுறிகளை வெகுவாகக் குறைக்கும். இருப்பினும், அவை ஒரு சிலருக்கு ஏற்றவை அல்ல.
குளிர் சிகிச்சை இயந்திரங்கள் பாதுகாப்பானதா?
குளிர் சிகிச்சை இயந்திரங்களை பின்வரும் சூழ்நிலைகளில் பயன்படுத்த முடியாது:
இதய நோயாளிகளால் அவற்றைப் பயன்படுத்த முடியாது, ஏனெனில் அவை ஏற்கனவே நிறைய இரத்தத்தை மெலிக்கின்றன.
நீரிழிவு நோயாளிகள் மற்றும் கடுமையான இரத்த ஓட்ட பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் குளிர் சிகிச்சை இயந்திரங்களை பயன்படுத்தக்கூடாது.
எலும்பு முறிவுகள் மற்றும் சுளுக்குகளுக்கு அவை பயன்படுத்தப்படக்கூடாது, ஏனெனில் அவை குணமடையும்.
குளிர் சிகிச்சை இயந்திரங்கள் அனைவருக்கும் ஏற்றதாக இருக்காது என்றாலும், அவை வடிவமைக்கப்பட்ட நோக்கத்திற்காக அவை நன்றாக வேலை செய்கின்றன. எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு வீக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதில் இந்த இயந்திரங்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இயந்திரத்தைப் பயன்படுத்தும் போது காயத்தைத் தவிர்க்க பின்வரும் புள்ளிகளை நினைவில் கொள்ளுங்கள்:
நீண்ட நேரம் இயந்திரத்தைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். மருத்துவரின் பரிந்துரைப்படி அதைப் பயன்படுத்துங்கள்.
எப்போதும் ஒரு இன்சுலேட்டரைப் பயன்படுத்துங்கள். திண்டுகளை நேரடியாக உங்கள் தோலில் வைக்க வேண்டாம்.
ஒவ்வொரு 1 முதல் 2 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக உங்கள் தோலை திண்டுக்கு கீழ் சோதித்துப் பாருங்கள்; உங்கள் சருமத்தில் ஏதேனும் மாற்றங்களை நீங்கள் உணர்ந்தால் அல்லது ஏதேனும் அச om கரியத்தை அனுபவித்தால், உடனடியாக அதைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள்.
குளிர் சிகிச்சை உங்கள் இயக்கம் மற்றும் அனிச்சைகளை சிறிது நேரம் பாதிக்கலாம். விழும் அபாயத்தைத் தவிர்க்க குளிர் சிகிச்சையைப் பயன்படுத்திய பிறகு மெதுவாகவும் பாதுகாப்பாகவும் எழுந்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்காக கிரையோதெரபியை பரிந்துரைத்திருந்தால், மேலே உள்ள 7 குளிர் சிகிச்சை இயந்திரங்களின் பட்டியலிலிருந்து ஒன்றை வாங்குவதைக் கவனியுங்கள். மேலும், கீழேயுள்ள கருத்துகள் பெட்டியில் உங்கள் அனுபவத்தை எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள மறக்காதீர்கள்.
வாசகர்களின் கேள்விகளுக்கான நிபுணரின் பதில்கள்
குளிர் சிகிச்சை இயந்திரத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நான் எனது மருத்துவரை அணுக வேண்டுமா?
குளிர் சிகிச்சை இயந்திரத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டியதில்லை என்றாலும், அது