பொருளடக்கம்:
- பிரபலத்தின் அளவு
- பாபா ராம்தேவ் லாக்கி ஜூஸின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
- ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
- பாபா ராம்தேவ் லாக்கி ஜூஸ் ரெசிபி
- எச்சரிக்கை வார்த்தை
லாக்கியின் ஊட்டச்சத்து நன்மைகளைப் பற்றி நம்மில் பெரும்பாலோர் அறிவோம். இது துதி, கியா மற்றும் பாட்டில் சுண்டைக்காய் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இந்த காய்கறி பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது. பல்வேறு சுவையான உணவுகளை சமைக்க லாக்கி பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால் ல uk க்கியையும் ஜூஸ் செய்யலாம் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா?
ஆம்! லாக்கி சாறுக்கு லாக்கி கறி போன்ற பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன! உண்மையில், ஆயுர்வேதத்தில் லக்கி சாறு ஒரு முக்கிய இடத்தைப் பிடித்துள்ளது. இது நீரிழிவு போன்ற நோய்களின் மோசமான விளைவுகளை சரிபார்க்கிறது. இது கொழுப்பின் அளவையும் கட்டுக்குள் வைத்திருக்கிறது. பாபி ராம்தேவ் ஒரு தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சியில் அதன் நன்மைகளை வெளிப்படுத்தும் வரை லாக்கி ஜூஸின் பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகள் குறித்து மக்கள் அறியாதவர்களாக இருந்தனர். இங்கே இந்த இடுகையில் நீங்கள் பாபா ராம்தேவ் ல uk கி சாறு நன்மைகள் பற்றி அறிந்து கொள்வீர்கள்.
பிரபலத்தின் அளவு
பாபா ராம்தேவ் மக்களுக்கு லக்கி சாற்றை உட்கொள்ள அறிவுறுத்தியபோது லாக்கி சாறு பிரபலத்தின் உச்சத்தை அடைந்தது. செய்தித்தாள்கள் “பாபா ராம்தேவ் விளைவு” என்று புகாரளிப்பதன் மூலம் மேலும் சேர்க்கப்பட்டன. ஏரி சாற்றின் நன்மை பற்றி ஆயுர்வேதம் குறிப்பிடுகிறது, ஆனால் இந்த அறிவை மக்களிடம் கொண்டு வந்த பெருமை பாபா ராம்தேவிடம் உள்ளது. பாக்கி ராம்தேவ் தொலைக்காட்சியில் லக்கி சாற்றின் நன்மைகளை கூறியவுடன், சாறு ஒரு "மந்திர சுகாதார பானம்" என்று முடிசூட்டப்பட்டது. இறுதியில், இந்த ஆரோக்கியமான சாறு ஜூஸ் கடைகளின் மெனுவிலும் அதன் வழியைக் கண்டறிந்துள்ளது!
பாபா ராம்தேவ் லாக்கி ஜூஸின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
லாக்கி ஜூஸ் பாபா ராம்தேவின் சில ஆரோக்கிய நன்மைகள்:
- ஒரு கிளாஸ் புதிய லக்கி சாற்றை உப்புடன் குடிப்பது வெப்பமான கோடை மாதங்களில் புத்துணர்ச்சியை அளிக்கிறது.
- லாக்கி சாறு எடை இழப்புக்கு உதவுவது மட்டுமல்லாமல், வழக்கமான நுகர்வுக்கு சருமத்திற்கு இயற்கையான பளபளப்பையும் அளிக்கிறது.
- லாக்கி சாறு செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது மற்றும் அமிலத்தன்மையைத் தடுக்கிறது.
- இது நீரிழிவு நோய்க்கான சிகிச்சையாகும். மாற்று மருந்துகள் காலையில் புதிய லக்கி சாற்றை வெறும் வயிற்றில் உட்கொள்வது நீரிழிவு நோய்க்கு ஒரு சிறந்த சிகிச்சையை அளிக்கிறது என்று கூறுகின்றன.
- லாக்கி சாறு சிறுநீர் கோளாறுகள் மற்றும் உடலில் இருந்து அதிகப்படியான சோடியம் இழப்பதைத் தடுக்கிறது மற்றும் சிகிச்சையளிக்கிறது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
பாட்டில் சுண்டைக்காய் அல்லது லாக்கி 96% நீர் உள்ளடக்கத்தைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் பழச்சாறுக்கு இது ஒரு சிறந்த தேர்வாகும். லாக்கி சாறு உணவு நார்ச்சத்துக்கான சிறந்த மூலமாகும். இதில் வைட்டமின்கள் சி, வைட்டமின் பி 1 தியாமின், பி 2 ரிபோஃப்ளேவின், பி 3 நியாசின், பி 6, ஃபோலேட், டிஇஎஃப் மற்றும் வைட்டமின் ஏ ஆகியவை உள்ளன. பாட்டில் சுண்டைக்காய் சாறு தாதுக்களின் களஞ்சியமாகும். அவற்றில் சில கால்சியம், இரும்பு, மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ், பொட்டாசியம், சோடியம் மற்றும் துத்தநாகம். இதில் கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு குறைவாக உள்ளது, இது ஒரு சிறந்த சுகாதார பானமாக மாறும்.
பாபா ராம்தேவ் லாக்கி ஜூஸ் ரெசிபி
ல uk கி சாறு தயாரிப்பது எளிதானது மற்றும் மலிவானது. நீங்கள் முயற்சி செய்ய பாபா ராம்தேவ் எழுதிய எளிய லக்கி கா ஜூஸ் செய்முறை இங்கே:
- வீட்டில் லக்கி சாறு தயாரிக்க, ஒரு புதிய லக்கி அல்லது பாட்டில் சுண்டைக்காயைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
- ருசிக்க ஒரு சிறிய துண்டுகளை நறுக்கி, அது கசப்பாக இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். கசப்பானதாகக் காணப்பட்டால், ல uk க்கியை நிராகரிக்கவும்.
- ல uk க்கியை உரித்து சிறிய துண்டுகளாக வெட்டவும்.
- சிறிய துண்டுகளை ஒரு உணவு செயலியில் அல்லது ஜூசரில் புதிய லக்கி சாறுக்கு வைக்கவும்.
- ஒரு வடிகட்டி வழியாக வடிகட்டி, உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து சுவைக்கவும்.
- இப்போது, உங்கள் லக்கி சாற்றை அனுபவிக்கவும்.
பாபா ராம்தேவும் இதை பெரிய அளவில் தயாரித்து வணிக ரீதியாக கிடைக்கச் செய்தார். இதை பதஞ்சலி யோக்பீத் - திவ்ய யோக் மந்திர் அறக்கட்டளை விற்பனை செய்கிறது. இந்த அறக்கட்டளை அவர்களின் தயாரிப்புகளை உள்நாட்டிலும் ஆன்லைனிலும் விற்கிறது.
எனவே, இப்போது உங்களுக்கு லாகி ஜூஸ் பாபா ராம்தேவ் செய்வது எப்படி என்று தெரியும், நம் உடலில் அதன் விளைவுகளை ஆராய்வோம்.
எச்சரிக்கை வார்த்தை
2010 ஆம் ஆண்டில், சி.எஸ்.ஐ.ஆர் விஞ்ஞானி ஒருவர் லூகி ஜூஸ் குடித்து இறந்தபோது தாழ்மையான லக்கி சாறு செய்தியில் இருந்தது. இந்த துரதிர்ஷ்டவசமான வழக்குக்குப் பிறகு, இதுபோன்ற வழக்குகளைத் தவிர்க்க பொது ஆலோசனை வழங்கப்பட்டது. வேறு எந்த காய்கறி சாறுடனும் லக்கி சாற்றை கலக்க வேண்டாம் என்று ஆலோசகர் பரிந்துரைத்தார்.
கசப்புக்கு முதலில் ஒரு சிறிய துண்டு பாட்டில் சுண்டைக்காயை ருசிப்பது முக்கியம். அதே கசப்பானதாகக் கண்டறியப்பட்டால், உடனடியாக காய்கறியை நிராகரிக்கவும். ஒரு கசப்பான பாட்டில் சுண்டைக்காயில் டெட்ராசைக்ளிக் ட்ரைடர்பெனாய்டு குக்குர்பிடசின்ஸ் என்ற உயர் நச்சுக் கூறு உள்ளது, இது கடுமையான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்று ஒரு ஆராய்ச்சி வெளிப்படுத்தியுள்ளது.
நச்சுத்தன்மை வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு, குமட்டல் அல்லது இரைப்பை குடல் இரத்தப்போக்கு போன்ற அறிகுறிகளைக் காட்டக்கூடும். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெறவும்.
லாக்கி சாறு பாபா ராம்தேவ் மற்றும் டிவிக்கு அதன் புதிய புகழ் தரவேண்டியுள்ளது! ஆனால் ஆயுர்வேதம் பல நூற்றாண்டுகளுக்கு முன்பு இதைப் பற்றி கூறுகிறது - அந்த ஞானம் இன்றும் உண்மையாக இருக்கிறது. மேலே செல்லுங்கள், இன்று உங்கள் உணவில் ஒரு கிளாஸ் லக்கி சாறு சேர்க்கவும்!
நீங்கள் எப்போதாவது பாபா ராம்தேவ் லாக்கி ஜூஸை முயற்சித்தீர்களா? நீங்கள் சுவை அனுபவித்தீர்களா? உங்கள் அனுபவத்தை கீழே உள்ள கருத்துகள் பிரிவில் எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.