பொருளடக்கம்:
- டாமியானா என்றால் என்ன? அதன் இலைகளின் முக்கியத்துவம் என்ன?
- டாமியானா இலையின் நன்மைகள் என்ன?
- 1. பாலுணர்வு: லிபிடோ, பாலியல் ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆற்றலை மேம்படுத்துகிறது
- 2. ஆக்ஸியோலிடிக்: கவலை, மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது
- 3. செரிமான மற்றும் நீரிழிவு எதிர்ப்பு: எய்ட்ஸ் செரிமானம் மற்றும் கிளைசெமிக் கட்டுப்பாடு
- டாமியானா இலையின் செயலில் உள்ள கூறுகள் யாவை?
- டாமியானா இலையை எப்படி (அதிகம்) எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள்?
- டாமியானா இலையுடன் தொடர்புடைய ஏதேனும் முன்னெச்சரிக்கைகள் அல்லது அபாயங்கள் உள்ளதா?
- முடிவுரை
- குறிப்புகள்
மூலிகை மருந்தை முயற்சிக்கும் யோசனை உங்களை ஏமாற்றுகிறதா? உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கை, பதட்டம் மற்றும் மலச்சிக்கலை ஒரே நேரத்தில் மேம்படுத்த விரும்புகிறீர்களா? டாமியானா இலைகள் உங்களுக்கு உதவக்கூடும்.
டாமியானா இலை என்பது நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் நன்கு அறியப்பட்ட பாலுணர்வாகும். இந்த மத்திய அமெரிக்க மூலிகை ஆரோக்கியமான மற்றும் நம்பிக்கையான வாழ்க்கையை வாழ உதவும். எப்படி என்று தெரிந்து கொள்ள வேண்டுமா? ஸ்க்ரோலிங் வைத்திருங்கள்!
டாமியானா என்றால் என்ன? அதன் இலைகளின் முக்கியத்துவம் என்ன?
டாமியானா ( டர்னெரா டிஃபுசா ) ஒரு பிரபலமான பாலுணர்வு ஆகும், இது பிரேசில், பொலிவியா, மெக்ஸிகோ மற்றும் மேற்கிந்திய தீவுகளில் பரவலாக வளர்க்கப்படுகிறது. இந்த வற்றாத புதரின் வெளிர் பச்சை இலைகள் நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் குணப்படுத்தும் தேநீர் காய்ச்சுவதற்கு பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
டாமியானா இலை தேநீர் லேசான மனச்சோர்வு, பலவீனம், பதட்டம், காய்ச்சல், இருமல், தோல் கோளாறுகள், டிஸ்பெப்சியா, செரிமானம் மற்றும் ஹேங்கொவர் போன்றவற்றிலிருந்து விடுபடும் என்று கூறப்படுகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இது வளர்சிதை மாற்றம், மாதவிடாய் மற்றும் பாலியல் இயக்கி (1), (2) ஆகியவற்றைத் தூண்டுகிறது.
மரிஜுவானாவைப் போன்ற ஒரு போதைப்பொருள் விளைவுக்காக இலைகளும் புகைக்கப்படுகின்றன.
டாமியானா இலை சக்திவாய்ந்த ஆன்டினோசைசெப்டிவ் (வலி நிவாரணம்) பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது (2). இதில் உள்ள சக்திவாய்ந்த பைட்டோ கெமிக்கல்கள் காரணமாக, இந்த இலை பலவிதமான வியாதிகளை குணப்படுத்த உதவும். பாருங்கள்.
டாமியானா இலையின் நன்மைகள் என்ன?
1. பாலுணர்வு: லிபிடோ, பாலியல் ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆற்றலை மேம்படுத்துகிறது
ஷட்டர்ஸ்டாக்
ஒரு சில எலி ஆய்வுகள் பாலியல் செயல்திறனில் டாமியானாவின் நேர்மறையான விளைவை நிரூபித்தன. 80 மி.கி / கிலோ டோமியானா சாறு முதல் ஆண்களை முடித்தவுடன் இரண்டாவது விந்துதள்ளல் தொடரை மீண்டும் தொடங்கும் ஆண்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரித்தது கண்டறியப்பட்டது. இரண்டு சுற்றுகளுக்கு இடையிலான இடைவெளியும் குறைந்தது (3).
விறைப்புத்தன்மையை குணப்படுத்த மருத்துவ அளவுகளில் துத்தநாக பாஸ்பைடு, ஆர்சனியஸ் அமிலம் மற்றும் கோகோயின் ஆகியவற்றுடன் டாமியானாவைப் பயன்படுத்த ஹோமியோபதி பரிந்துரைக்கிறது (4).
டாமியானா இலை விந்தணு, முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் மற்றும் பல புரோஸ்டேட் புகார்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கக்கூடும் என்று நாட்டுப்புறக் கதைகள் கூறுகின்றன (5).
மேலும், டாமியானா இலை பாலியல் ஆசையை அதிகரிக்கும், விழிப்புணர்வைத் தூண்டும் மற்றும் பெண்களில் பாலியல் இயக்கி / இன்பத்தை அதிகரிக்கும் (6).
இந்த விளைவு நைட்ரிக் ஆக்சைடு (NO) பாதையை உள்ளடக்கியிருக்கலாம். உடலில் நைட்ரிக் ஆக்சைடு அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது எலிகளில் பாலியல் வாழ்க்கையை மேம்படுத்துவதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது (7).
உனக்கு தெரியுமா?
- டாமியானா ஒரு எம்மனோகாக செயல்படுகிறது. இந்த மூலிகை சாறு மாதவிடாயைத் தூண்டும்.
- இது மாதவிடாய் மற்றும் மாதவிடாய் காரணமாக ஏற்படும் தலைவலி, பிடிப்புகள் மற்றும் பிற அழுத்தங்களை நீக்கும் (5).
- மெக்ஸிகோவில், டாமியானா தேநீர், மதுபானம், பானங்கள் மற்றும் பல உள்ளூர் உணவுகளை சுவைக்கப் பயன்படுகிறது (5).
2. ஆக்ஸியோலிடிக்: கவலை, மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது
ஷட்டர்ஸ்டாக்
டாமியானாவின் ஆல்கஹால் மற்றும் அக்வஸ் சாறுகள், டிங்க்சர்கள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன, அவை கவலைக்கு எதிரான பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. இந்த சூத்திரங்கள் மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டத்தை நீக்கி ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகின்றன.
இது ஒரு தூண்டுதலாக செயல்படும் போது மரிஜுவானாவைப் போன்ற ஒரு நிலையற்ற 'உயர்' மற்றும் மாயத்தோற்றத்தையும் கொடுக்கக்கூடும் (5).
ஃபிளாவனாய்டுகள், ஆல்கலாய்டுகள் மற்றும் ஸ்டெராய்டுகள் உள்ளிட்ட பைட்டோ கெமிக்கல்கள் இந்த சொத்துக்கு பின்னால் உள்ளன (8). இந்த தாவரத்தின் இலைகளில் இதுபோன்ற ஃபிளாவனாய்டு அபிஜெனின் குறிப்பிடத்தக்க ஆன்சியோலிடிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது (9).
அதன் உயிர்வேதியியல் கலவைக்கு நன்றி, டாமியானா இலை (முக்கியமாக, டர்னெரா அப்ரோடிசியாக்கா ) சிஎன்எஸ் கோளாறுகளை நிவர்த்தி செய்ய உதவும் - பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் மற்றும் பிரிட்டிஷ் ஹெர்பல் பார்மகோபொயியா (8) படி.
3. செரிமான மற்றும் நீரிழிவு எதிர்ப்பு: எய்ட்ஸ் செரிமானம் மற்றும் கிளைசெமிக் கட்டுப்பாடு
ஷட்டர்ஸ்டாக்
டாமியானா ஆலை ஒரு சிறந்த செரிமான உதவி. இது நாட்டுப்புற மற்றும் புதிய வயது மருத்துவத்தில் செரிமான மற்றும் எடை இழப்பு சூத்திரங்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த மூலிகைகள் இரைப்பை மற்றும் பித்த சாறுகள் (5), (10) சுரக்க தூண்டுகின்றன.
சாறு லேசான மலமிளக்கிய விளைவுகளையும் கொண்டுள்ளது. டாமியானா, சிறிய அளவுகளில், குடல் இயக்கத்தைத் தூண்டலாம் மற்றும் மலச்சிக்கல் காரணமாக ஏற்படும் பிடிப்புகளைத் தடுக்கலாம் (5).
யெர்பா மேட், குரானா மற்றும் டாமியானா இலைகளைக் கொண்ட ஒரு காப்ஸ்யூல் இரைப்பை காலியாக்குவதில் தாமதத்தை ஏற்படுத்தியது மற்றும் இரைப்பை முழுமையை உணர நேரத்தை அதிகரித்தது. இந்த காப்ஸ்யூலின் 45 நாள் படிப்பு அதிக எடை கொண்ட நோயாளிகளில் எடை இழப்பை ஏற்படுத்தியது (11).
இந்த காட்டு இலைகள் உங்கள் பாலியல் மற்றும் செரிமான ஆரோக்கியத்திற்கு விதிவிலக்காக பயனளிக்கும் எது?
கண்டுபிடிக்க அடுத்த பகுதியைப் பாருங்கள்.
டாமியானா இலையின் செயலில் உள்ள கூறுகள் யாவை?
டாமியானாவின் இரண்டு இனங்களும் ஏராளமான ஃபிளாவனாய்டுகள், ஹைட்ரோகார்பன்கள், ஆல்கலாய்டுகள், எண்ணெய்கள், டெர்பென்கள் போன்றவற்றைக் கொண்டுள்ளன.
டெட்ராஃபிலின் பி, கோன்சலிடோசின் I, காஃபின், அர்புடின், டாமியானின், ட்ரைகோசன் -2-ஒன், மற்றும் ஹெக்ஸகோசனோல் ஆகியவை தாவரத்தில் அடையாளம் காணப்பட்டுள்ளன (12).
இலையில் சினியோல், சைமீன், ?- மற்றும் ß- பினீன், தைமால், ?- கோபேன் மற்றும் கலமீன் (12) நிறைந்த 1% ஆவியாகும் எண்ணெய் உள்ளது.
எப்படி, எவ்வளவு எடுக்க வேண்டும் என்று யோசிக்கிறீர்களா? தொடர்ந்து படியுங்கள்!
டாமியானா இலையை எப்படி (அதிகம்) எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள்?
பொதுவாக, டாமியானா இலைகள் சற்று கசப்பான மற்றும் லேசான தேநீர் அல்லது உட்செலுத்துதலுக்காக தயாரிக்கப்படுகின்றன. அதை எப்படி செய்வது? மூன்று எளிய படிகளில்! இதோ நீங்கள் போ!
படி 1: 1 கப் (250 மில்லி) தண்ணீரை வேகவைக்கவும்.
படி 2: உலர்ந்த டாமியானா இலைகளில் ½ கப் (1 கிராம்) சேர்க்கவும்.
படி 3: 15 நிமிடங்கள் செங்குத்தாக இருக்கட்டும். அவ்வளவுதான்!
இந்த உட்செலுத்தலை ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை குடிக்கவும்.
மாற்றாக, நீங்கள் 1-3 மில்லி டாமியானா டிஞ்சரை எடுத்துக் கொள்ள முயற்சி செய்யலாம், ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை.
பக்க விளைவுகள் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை (வழங்கப்பட்ட அளவுகளுக்குள் பயன்படுத்தப்பட்டால்) ஏனெனில் இன்றுவரை ஆவணப்படுத்தப்படவில்லை. இதனால்தான் அமெரிக்க எஃப்.டி.ஏ உணவுகளில் டாமியானா பயன்படுத்த ஒப்புதல் அளித்துள்ளது (5).
இருப்பினும், டாமியானாவை முயற்சிக்கும் முன் பின்வரும் விஷயங்களை மனதில் வைத்துக் கொள்ளுமாறு பரிந்துரைக்கிறோம்.
டாமியானா இலையுடன் தொடர்புடைய ஏதேனும் முன்னெச்சரிக்கைகள் அல்லது அபாயங்கள் உள்ளதா?
டாமியானா மற்றும் அதன் இலைகள் பாலியல் செயல்திறனை மேம்படுத்துவதற்கான பாதுகாப்பான கூடுதல் ஒன்றாகும் என்று அறிவியல் இலக்கியங்களும் ஆராய்ச்சிகளும் கூறுகின்றன (5).
டாமியானாவுக்கு எதிராக கிட்டத்தட்ட அல்லது குறைந்த பக்க விளைவுகள் எதுவும் இல்லை. இந்த மூலிகையுடன் நிரூபிக்கப்பட்ட மருந்து தொடர்புகளும் இல்லை (5).
ஒரு வழக்கில் அளவுக்கும் அதிகமான, நீங்கள் செல்ல வேண்டும் இளகிய மலம் ஏனெனில் மூலிகை ன் மலமிளக்கி விளைவு (5) இன்.
எச்சரிக்கை!
நீங்கள் கூடுதல் வழங்குவதைத் தவிர்ப்பதில்லை என்றால் அது கருக்கலைப்பு அல்லது பிறக்கக்கூடும். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் இந்த மூலிகை மருந்தை உட்கொள்வது பற்றி உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
முடிவுரை
டாமியானா இலை ஒரு பாதுகாப்பான மற்றும் சக்திவாய்ந்த பாலுணர்வு, செரிமான உதவி, ஆண்டிடியாபெடிக் மற்றும் ஆன்சியோலிடிக் முகவர். மருத்துவ மேற்பார்வையின் கீழ் சரியான தொகையை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, இது உங்கள் நெருக்கமான விளையாட்டை சில குறிப்புகள் மூலம் அதிகரிக்க முடியும்!
சிறந்த பாலுணர்வைத் தேடுவதற்கான உங்கள் தேடல் இங்கே முடிவுக்கு வந்துவிட்டதா? ஆம் (அல்லது இல்லை) எனில், தயவுசெய்து உங்கள் அனுபவங்கள், அச்சங்கள், வினவல்கள் மற்றும் கருத்துகளை எங்களுடன் கீழே உள்ள பிரிவில் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
உங்கள் கஷ்டங்கள் அனைத்தும் ஒரு கப் டாமியானா தேநீருடன் ஓய்வெடுக்கப்படும் என்று நம்புகிறோம்.
குறிப்புகள்
- "டர்னெரா டிஃபுசாவின் பாலுணர்வு பண்புகள்" லிசா (ஜோடார்ஸ்கி) ஹெல்மிக் மற்றும் அற அறக்கட்டளை.
- “டாமியானா” மூலிகை பாதுகாப்பு, ஆஸ்டின் கூட்டுறவு மருந்தியல் திட்டம் & பாசோ டெல் நோர்டே சுகாதார அறக்கட்டளை.
- “அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்ட மூலிகை பாலுணர்வை ஆராய்தல்” மருந்தியல் ஆய்வு, அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம்.
- "இரண்டு மில்லினியா ஆண்மைக் குறைவு குணப்படுத்துகிறது" ஆண்மைக் குறைவு: ஒரு கலாச்சார வரலாறு, சிகாகோ பல்கலைக்கழகம் பதிப்பகம்.
- "டாமியானா" மாற்று மருத்துவத்தின் கேல் என்சைக்ளோபீடியா, இரண்டாம் பதிப்பு.
- “பெண்களின் உடல்நலம் மற்றும் நல்வாழ்வுக்கான மூலிகைகள்” வலைப்பதிவு, செய்திகள் மற்றும் நிகழ்வுகள், பசிபிக் ஓரியண்டல் மருத்துவக் கல்லூரி.
- “டர்னெரா டிஃபுசா வைல்ட் (டர்னெரேசி) இன் பாலியல் சார்பு விளைவுகள்…” ஜர்னல் ஆஃப் எத்னோஃபார்மகாலஜி, அமெரிக்க தேசிய நூலக நூலகம்.
- “ஹோமியோபதி சூத்திரங்கள் குறித்த கவலை எதிர்ப்பு நடவடிக்கை ஆய்வுகள்…” சான்றுகள் அடிப்படையிலான நிரப்பு மற்றும் மாற்று மருத்துவம், அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம்.
- "அபிஜெனின் மதிப்பீடு, ஒரு ஆன்சியோலிடிக் தொகுதி…" இந்தியன் ஜர்னல் ஆஃப் பார்மாசூட்டிகல் சயின்சஸ், அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம்.
- “உகந்த எடையை பராமரிக்க மூலிகை வைத்தியம் பயன்படுத்துதல்” ஆசிரியர் கையெழுத்துப் பிரதி, எச்.எச்.எஸ் பொது அணுகல், அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம்.
- "இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மூலிகைகள் மற்றும் அவற்றின் செயல் வழிமுறைகள்" சீன மருத்துவம், அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம்.
- "பயோஆக்டிவ் கோட்பாட்டின் மருந்தியல் மதிப்பீடு…" இந்தியன் ஜர்னல் ஆஃப் மருந்தியல் அறிவியல், அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம்.