பொருளடக்கம்:
- ராக் உப்பு நன்மைகள்
- பாறை உப்பின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
- சருமத்திற்கு ராக் உப்பின் நன்மைகள்
- கூந்தலுக்கு ராக் உப்பு நன்மைகள்
பாறை உப்பு என்பது கனிம ஹலைட்டுக்கான மற்றொரு பெயர், இது பொதுவாக சோடியம் குளோரைடு என்று அழைக்கப்படுகிறது மற்றும் NaCl என்ற வேதியியல் சூத்திரத்தைக் கொண்டுள்ளது. இது பொதுவாக அட்டவணை உப்பு அல்லது 'எனப்படுகிறது Sendha நமக் ' அல்லது ' காலா நமக் ' இந்தி ' ரதி Uppu தெலுங்கில்', ' Intuppu தமிழ், இல்' 'Kallu Uppu மலையாளம்,' என்பதில் ' Kalluppu ' கன்னடத்தில் ' ஷிண்டே லோன் ' மராத்தி, 'இல் Sindhalun குஜராத்தியில்' மற்றும் ' Saindhava Lavan பெங்காலி உள்ள'. இது பெரும்பாலும் நிறமற்றது அல்லது வெள்ளை நிறமானது, இருப்பினும் அதன் நிறம் வெளிர் நீலம், அடர் நீலம், ஊதா நிறத்தில் இருந்து இளஞ்சிவப்பு, சிவப்பு, ஆரஞ்சு, மஞ்சள் அல்லது சாம்பல் நிறத்தில் மாறுபடும்.
உள்நாட்டு வறண்ட கடல், மூடப்பட்ட விரிகுடாக்கள் மற்றும் அரை வறண்ட பகுதிகளில் உள்ள தோட்டங்கள் போன்ற பெரிய நீர்நிலைகளில் இருந்து உப்பு நீரை ஆவியாக்குவதன் மூலம் இது உருவாகிறது. இந்திய துணைக் கண்டத்தில், இது இமயமலைப் பகுதியில் காணப்படுகிறது, அங்கு இது இமயமலை படிக உப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது.
பாறை உப்புக்கும் நாம் பெரும்பாலும் உட்கொள்ளும் பொதுவான உப்புக்கும் வித்தியாசம் உள்ளது. செந்தா நமக் என்பது பாறை உப்பின் தூய்மையான வடிவமாகும், இது இந்தியாவில் சிறிய அளவில் கிடைக்கிறது. எனவே, இது வணிக உப்பை விட விலை அதிகம். அயோடைஸ் செய்யப்பட்ட வணிக உப்பு போலல்லாமல், பாறை உப்பு பெரிய சங்கி படிகங்களுடன் சிறுமணி, குறைந்த உப்பு சுவை கொண்டது மற்றும் வேதியியல் முறையில் பதப்படுத்தப்படவில்லை. தாதுக்கள் நிறைந்திருப்பதால் உயர் இரத்த அழுத்தம், உடலில் அல்லது கண்களில் வீக்கம் போன்ற சுகாதார பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தாததால் இது பொதுவான உப்புக்கு ஆரோக்கியமான மாற்றாக பயன்படுத்தப்படலாம்.
ஐஸ்கிரீம் தயாரிப்பாளரில் ஐஸ் நிரம்பியிருக்கும் போது உறைபனியைக் குறைப்பதால் ஐஸ்கிரீம்களை தயாரிப்பதில் இது பயன்படுத்தப்படுகிறது, இதனால் ஐஸ்கிரீம் குளிர்ச்சியாகிறது. இது பெரும்பாலும் சுவையூட்டல் மற்றும் பாதுகாப்பிற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. நுகர்வு தவிர, குளிர்காலத்தில் சாலைகளில் பனியைக் குறைக்கும் நோக்கத்திற்காக இது மிகப்பெரிய பைகளில் சேமிக்கப்படுகிறது.
ராக் உப்பு நன்மைகள்
பாறை உப்பின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு மிக அதிகமாக இருப்பதால் அவை மனித உடலின் வெவ்வேறு பாகங்களில் வெவ்வேறு விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன. உங்கள் வசதிக்காக, பாறை உப்பின் நன்மைகளை உடல்நலம், தோல் மற்றும் முடி வகைகளாக உடைத்துள்ளோம்!
பாறை உப்பின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
முன்னர் சுட்டிக்காட்டியபடி, பாறை உப்பு என்பது உப்பின் தூய்மையான வடிவமாகும், இது சுற்றுச்சூழல் மாசுபடுத்திகள் மற்றும் ரசாயன கூறுகள் இல்லாதது. கால்சியம், இரும்பு, துத்தநாகம், பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், தாமிரம் உள்ளிட்ட உடலுக்குத் தேவையான 92 சுவடு கூறுகளில் 84 இதில் உள்ளன. எனவே, இது மருந்துக் கடைகள் மற்றும் மருந்தகங்களில் தூள், மாத்திரை சப்ளிமெண்ட் அல்லது சுகாதாரப் பானங்களில் ஒரு திரவ சாற்றாகக் கிடைக்கிறது. அதன் சில சுகாதார நன்மைகள் பின்வருமாறு.
cc உரிமம் பெற்ற (BY) பிளிக்கர் புகைப்படம் பென்னி மஸூர் பகிர்ந்தது
1. இது செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது மற்றும் மலமிளக்கிய மற்றும் செரிமான கோளாறுகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது பசியை மேம்படுத்துகிறது, வாயுவை நீக்குகிறது மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் குறைகிறது.
2. இது தாதுக்களின் செல்லுலார் உறிஞ்சுதலை எளிதாக்குகிறது. உடலின் எலக்ட்ரோலைட்டுகளை நிரப்புவதிலும், பி.எச் சமநிலையை பராமரிப்பதிலும் இது முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இரத்த ஓட்டம் மற்றும் தாது சமநிலையைத் தூண்டுவதன் மூலம் இது நச்சு தாதுக்கள் மற்றும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட உப்பு வைப்புகளை நீக்குகிறது.
3. இது உயர் மற்றும் குறைந்த இரத்த அழுத்தங்களின் சமநிலையை பராமரிப்பதன் மூலம் இரத்த அழுத்தத்தை உறுதிப்படுத்துகிறது.
4. இது தாதுக்களை சமப்படுத்துவதன் மூலம் எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது, இது பசி தடுக்கும் மற்றும் கொழுப்பு இறந்த செல்களை நீக்குகிறது.
5. ருமாடிக் வலி மற்றும் ஹெர்பெஸ், பூச்சி கடித்தால் ஏற்படும் வீக்கம் மற்றும் எரிச்சல் போன்ற பல கோளாறுகள் மற்றும் வியாதிகளை குணப்படுத்த ஒரு வீட்டு மருந்தாக பாறை உப்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
வேறு சில உப்புகள் நம் தோல், முடி மற்றும் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதைப் பார்ப்போம்.
தோல், முடி மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான உப்பின் 34 அற்புதமான நன்மைகள்
14 தோல், முடி மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு கடல் உப்பு (சாமுந்திரி நமக்)
சிறந்த நன்மைகள் 19 தோல், முடி மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு கருப்பு உப்பு (கலா நாமக்)
சிறந்த நன்மைகள் 12 எப்சம் உப்பின் சிறந்த நன்மைகள் தோல், முடி மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு
6. எலுமிச்சை சாறுடன் பாறை உப்பு உட்கொள்வது வயிற்றுப் புழுக்களை அகற்றவும், வாந்தியைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவும். இது காய்ச்சலுக்கு எதிரான நிவாரணத்தையும் வழங்குகிறது.
7. சுவாச பிரச்சினைகள் மற்றும் சைனஸால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இது நன்மை பயக்கும். ராக் உப்புடன் கர்ஜனை செய்வது தொண்டை வலி, தொண்டை வீக்கம், வறட்டு இருமல் மற்றும் டான்சில்ஸ் ஆகியவற்றைப் போக்க உதவுகிறது. ஆஸ்துமா, மூச்சுக்குழாய் அழற்சி அல்லது பிற மூக்கு மற்றும் காது கோளாறுகளால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு முக நீராவிகளில் பயன்படுத்தப்படும் உப்பு தயாரிக்க பாறை உப்பு தண்ணீரில் கரைக்கப்படுகிறது.
8. ஒரு கிளாஸ் நீரூற்று நீரில் பாறை உப்புடன் உப்பு தயாரிக்கப்படுவது கீல்வாதம், வாத நோய், சிறுநீரகம் மற்றும் சிறுநீர்ப்பைக் கற்கள் போன்றவற்றில் நிவாரணம் அளிக்கும். கீல்வாதம் அல்லது மூட்டுவலி காரணமாக ஏற்படும் காயங்கள், முகப்பரு அல்லது வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க இந்த உப்புநீரில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் கோழிப்பண்ணை பயன்படுத்தப்படலாம்.
9. பாறை உப்பை பற்களை வெண்மையாக்கும் அல்லது வாய் புத்துணர்ச்சியாக பயன்படுத்தலாம். பாறை உப்புடன் கர்ஜனை செய்வது தொண்டை வலிக்கு எதிராக நிவாரணம் அளிக்கிறது.
10. இதை ஒரு குளியல் அல்லது உடல் உப்பாக பயன்படுத்தலாம். உங்கள் குளியல் நீரில் ஒரு டேபிள் ஸ்பூன் ராக் உப்பை கலந்து ஓய்வெடுக்கலாம். பாறை உப்பு நீரில் குளிப்பது தண்ணீரைத் தக்கவைத்துக்கொள்வது, புண் தசைகளைத் தணிக்கிறது, தூக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்துகிறது, உங்கள் உடலை நச்சுத்தன்மையாக்குகிறது மற்றும் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது. இது மன அழுத்தம் மற்றும் உடல் வலிகளையும் எளிதாக்குகிறது.
11. பாறை உப்பின் மிக அற்புதமான நன்மைகளில் ஒன்று, இது தசைப்பிடிப்பைக் கடக்கும். தசைப்பிடிப்பை அனுபவிப்பவர்கள் ஒரு ஸ்பூன் ராக் உப்பை தண்ணீரில் கலந்து சில நிமிடங்களில் நிவாரணம் பெறலாம்.
12. அனைத்து அத்தியாவசிய சுவடு கூறுகளையும் வழங்குவதன் மூலம், இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பெரிதும் மேம்படுத்துகிறது. இது சுவாச, சுற்றோட்ட மற்றும் நரம்பு மண்டலங்களையும் குறிப்பிடத்தக்க அளவிற்கு மேம்படுத்துகிறது.
13. இது உமிழ்நீர் மற்றும் செரிமான சாறுகளின் ஓட்டத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது. புத்துணர்ச்சியூட்டும் பானம் தயாரிக்க உங்கள் லஸ்ஸியில் சில துண்டாக்கப்பட்ட புதினா இலைகளுடன் ஒரு சிட்டிகை பாறை உப்பு சேர்க்கலாம்.
14. பாறை உப்பு சிவப்பு நிறமாக இருக்கும் வரை செப்பு பாத்திரத்தில் சேமிக்க முடியும்.
15. இது எலும்புகள் மற்றும் இணைப்பு திசுக்களை பலப்படுத்துகிறது.
வேறு சில உப்புகள் நம் தோல், முடி மற்றும் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதைப் பார்ப்போம்.
சருமத்திற்கு ராக் உப்பின் நன்மைகள்
அதன் ஏராளமான சுகாதார நன்மைகளைத் தவிர, உங்கள் சருமத்திற்கு பல ராக் உப்புப் பயன்பாடுகளும் பல வழிகளில் உள்ளன, இதன் சுத்திகரிப்பு மற்றும் நச்சுத்தன்மையின் பண்புகளுக்கு நன்றி. சருமத்திற்கு அதன் சில நன்மைகள் பின்வருமாறு.
16. இறந்த சரும செல்களைக் குவிப்பது உங்கள் சருமத்தின் தோராயமான, மந்தமான மற்றும் வயதான தோற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது. ராக் உப்பு இறந்த சரும செல்களை வெளியேற்றி, உங்கள் சருமத்தின் இயற்கையான அடுக்கைப் பாதுகாக்கிறது, இதனால் இளமை மற்றும் ஒளிரும் சருமம் உருவாகிறது.
17. இது உங்கள் சருமத்தை புத்துயிர் பெற தோல் திசுக்களை வலுப்படுத்துகிறது, இதனால் இது இளமையாகவும் உறுதியாகவும் இருக்கும். உப்பு ஸ்க்ரப் மூலம் உங்கள் சருமத்தை மசாஜ் செய்வது உங்கள் சருமத்தை சுத்தப்படுத்தி சுத்திகரிக்கிறது, இது சுத்தமாகவும் புத்துணர்ச்சியுடனும் இருக்கும் மற்றும் இறந்த சரும செல்களை நீக்கி உங்கள் சருமம் மந்தமாக இருக்கும்.
18. தாதுக்கள் நிறைந்திருப்பதால், வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஸ்பா தரமான தயாரிப்புகளுக்கு சரியான மாற்றாக பாறை உப்பு ஒரு உடல் துருவலாக பயன்படுத்தப்படலாம்.
19. இது சிறந்த சுத்திகரிப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. உப்பு தானியங்கள் உங்கள் தோல் துளைகளை எந்த சோப்பு அல்லது சுத்தப்படுத்தியை விடவும் சுத்தப்படுத்தி, உங்கள் சருமத்தை எளிதில் சுவாசிக்க வைக்கும். உங்கள் க்ளென்சர் அல்லது ஃபேஸ் வாஷுடன் ஒரு டேபிள் ஸ்பூன் ராக் உப்பை கலந்து, ஒளிரும் சருமத்திற்கு உங்கள் முகத்தை தேய்க்கலாம்.
20. உங்கள் உடலை பாறை உப்பு நீரில் ஊறவைப்பது உப்பில் உள்ள தாதுக்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை உங்கள் உடலுக்கு அயனிகள் வடிவில் உங்கள் உயிரணுக்களுக்கு வழங்க உதவுகிறது. இது புழக்கத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் உங்கள் சருமத்தின் தோற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது.
21. இது சருமத்தில் உலர்த்தும் விளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்பதால், இதை கால் ஊறவைத்தல், கால் துடைப்பது அல்லது கை துடைப்பது போன்றவற்றைப் பயன்படுத்தலாம்.
22. உங்கள் நகங்களின் கீழ் மஞ்சள் நிறத்தை அகற்ற பாறை உப்பு பயனுள்ளதாக இருக்கும், இதனால் அவை அழகாக பிரகாசிக்கும்.
23. தினமும் காலையிலும் மாலையிலும் எடுத்துக் கொள்ளும்போது எலுமிச்சை மற்றும் இஞ்சியின் சாறுகளுடன் கலந்த பாறை உப்பு தோல் விரிவாக்கத்தை குணப்படுத்த உதவும்.
கூந்தலுக்கு ராக் உப்பு நன்மைகள்
இது சாத்தியமில்லை என்று தோன்றினாலும், ராக் உப்பு உண்மையில் உங்கள் தலைமுடிக்கு பல வழிகளில் பயனளிக்கும். அதன் சுத்திகரிப்பு மற்றும் எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் பண்புகள் காரணமாக, இது பெரும்பாலும் ஷாம்புகள் மற்றும் முடி சிகிச்சையில் ஒரு மூலப்பொருளாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கூந்தலுக்கான அதன் சில நன்மைகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:
cc உரிமம் பெற்ற (BY) பிளிக்கர் புகைப்படம் mynikfoto ஆல் பகிரப்பட்டது
24. அதன் சிறந்த சுத்திகரிப்பு பண்புகள் காரணமாக, ராக் உப்பு அதன் இயற்கையான ஆரோக்கியமான எண்ணெயை அகற்றாமல் உங்கள் தலைமுடியிலிருந்து இறந்த சரும செல்கள் மற்றும் அழுக்குகளை அகற்ற உதவுகிறது. உங்கள் ஷாம்பூவில் உப்பு கலக்க வேண்டும். இந்த கலவையுடன் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவி, குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும். வழக்கமான நுரை செய்யாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
25. உங்கள் கண்டிஷனர் மற்றும் ராக் உப்பின் சம பாகங்களை கலந்து உங்கள் தலைமுடியில் தடவலாம். 20-30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு கழுவ வேண்டும். இது உங்கள் தலைமுடிக்கு அளவை சேர்க்கும்.
கட்டுரை உங்களுக்கு பிடித்திருந்தது என்று நம்புகிறேன். தயவுசெய்து எங்களுக்கு ஒரு கருத்தை தெரிவிக்கவும்!