பொருளடக்கம்:
- கற்பூரம் என்றால் என்ன?
- சருமத்திற்கு கற்பூரத்தின் நன்மைகள் என்ன?
- 1. தோல் அரிப்பு மற்றும் எரிச்சலை போக்கலாம்
- 2. வலியைக் குறைக்கலாம்
- 3. தீக்காயங்களைத் தீர்த்துக் கொள்ளலாம்
- 4. முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்கலாம்
- 5. அரிக்கும் தோலழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்கலாம்
- 6. ஆணி பூஞ்சை குணப்படுத்தலாம்
- 7. விரிசல் குதிகால் நன்றாக இருக்கலாம்
- 8. தோல் தடிப்புகளை ஆற்றலாம்
- 9. பூஞ்சை மற்றும் பாக்டீரியா தொற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்கலாம்
- கூந்தலுக்கு கற்பூரத்தின் நன்மைகள் என்ன?
- 10. முடி வேர்களை பலப்படுத்தலாம்
- 11. முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்கலாம்
- 12. முடி அமைப்பை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் முடி உதிர்தலை எதிர்த்துப் போராடலாம்
- 13. பேன் கொல்லும்
- ஆரோக்கியத்திற்கு கற்பூரத்தின் நன்மைகள் என்ன?
- 14. தசை வலியை போக்கலாம்
- 15. கீல்வாதத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கலாம்
- 16. ஸ்பாஸ்மோடிக் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கலாம்
- 17. தூக்கத்தைத் தூண்டுவதற்கு மே உதவுகிறது
- 18. சளி மற்றும் இருமலுக்கு சிகிச்சையளிக்கலாம்
- 19. எடை இழப்புக்கு உதவலாம்
- 20. இருதய பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவலாம்
- 21. இரத்த ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்கலாம்
- கற்பூரத்தைப் பயன்படுத்துவது எப்படி
- 1. கற்பூரம் ஒரு லினிமென்டாக
- 2. மார்பு-துடைப்பாக கற்பூரம்
- 3. ஒரு குளியல் ஊறவைக்க கற்பூரம்
- 4. கற்பூர பயன்பாடுகளின் கூடுதல் பயன்கள்
- கற்பூரத்தின் பக்க விளைவுகள் என்ன?
- அபாயங்கள் மற்றும் முன்னெச்சரிக்கைகள்
- பழுப்பு, மஞ்சள் மற்றும் வெள்ளை கற்பூர எண்ணெய் இடையே வேறுபாடுகள்
- கற்பூரத்தைக் கொண்ட தயாரிப்புகள்
- முடிவுரை
கற்பூரம் ஒரு வலுவான மணம் கொண்ட எரியக்கூடிய ஒளிஊடுருவக்கூடிய திடமாகும். இது பொதுவாக பூஜை அறையில் காணப்படுகிறது மற்றும் பல வலி பலங்களில் பல நூற்றாண்டுகளாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது சினமோமோம் கற்பூர மரத்தின் மரத்திலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்பட்டு அதன் குணப்படுத்தும் பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது (1).
கற்பூரம் சருமத்தால் எளிதில் உறிஞ்சப்படுகிறது. இது ஒரு குளிர் உணர்வை உருவாக்குகிறது. இது எளிதில் கிடைக்கக்கூடிய ஒரு மூலப்பொருள் ஆகும், இது அரிப்பு மற்றும் எரிச்சலைக் குறைத்தல், முடி வேர்களை வலுப்படுத்துதல், முடி வளர்ச்சியை அதிகரித்தல், தசை வலியைக் குறைத்தல், சளி மற்றும் இருமலுக்கு சிகிச்சையளித்தல் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துதல் (2) போன்ற பல நன்மைகளை வழங்கும் என்று கூறப்படுகிறது.
இந்த கட்டுரையில், தோல், முடி மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான கற்பூரத்தின் சாத்தியமான நன்மைகள், அதன் சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய அபாயங்கள் பற்றி பேசுகிறோம்.
தொடர்ந்து படிக்க!
கற்பூரம் என்றால் என்ன?
50 வயதான சினமோமோம் கற்பூர மரங்களால் மட்டுமே கற்பூர எண்ணெய் உற்பத்தி செய்யப்படும் செயலில் உள்ள கூறுகளை உருவாக்க முடியும். நீராவி வடிகட்டுதல் செயல்முறை மூலம் மரத்தின் தண்டுகளிலிருந்து கற்பூரம் எண்ணெய் எடுக்கப்படுகிறது. இது பொதுவாக டர்பெண்டைனில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது.
கற்பூரத்தின் (டெர்பீன்) வேதியியல் கலவையில் பினீன், காம்பீன், பி-பினீன், லிமோனீன், 1,8-சினியோல் மற்றும் பி-சைமீன் ஆகியவை அடங்கும். கற்பூரில் அழற்சி எதிர்ப்பு, ஆக்ஸிஜனேற்ற, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, பூஞ்சை காளான், ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக், பதட்ட எதிர்ப்பு மற்றும் மயக்க மருந்து பண்புகள் (2) இருப்பதாகக் கூறப்படுகிறது.
தோல் மற்றும் முடி தயாரிப்புகளில் கற்பூரம் ஏன் பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பதையும், பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளிலிருந்து இது எவ்வாறு நிவாரணம் அளிக்கிறது என்பதையும் அறிய படிக்கவும்.
சருமத்திற்கு கற்பூரத்தின் நன்மைகள் என்ன?
1. தோல் அரிப்பு மற்றும் எரிச்சலை போக்கலாம்
கற்பூரத்தில் பூஞ்சை காளான் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, அவை தோல் தொடர்பான சில பிரச்சினைகளை அரிப்பு மற்றும் எரிச்சல் (2) போன்றவற்றைப் போக்க உதவும். ஒரு விலங்கு ஆய்வில் கற்பூரம் ஒரு காயம் குணப்படுத்தும் முகவராக இருப்பதைக் கண்டறிந்தது (3).
காயங்கள் குணமடைய உதவும் வகையில் சரும ஃபைப்ரோபிளாஸ்ட்களில் கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் உற்பத்தியை கற்பூரம் அதிகரிக்கும். இது பல அழகுசாதனப் பொருட்களில் (3) ஒரு பயனுள்ள சுருக்க எதிர்ப்பு மூலப்பொருள் ஆகும். இருப்பினும், மனிதர்களுக்கு கற்பூரத்தின் இந்த நன்மையைப் புரிந்துகொள்ள கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.
2. வலியைக் குறைக்கலாம்
வலி மற்றும் வீக்கத்தைப் போக்க கற்பூரத்தைப் பயன்படுத்தலாம். ஹம்டார்ட் பல்கலைக்கழகத்தில் (பாகிஸ்தான்) நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், மெந்தோல், யூகலிப்டஸ், கிராம்பு மற்றும் கற்பூரம் ஆகியவற்றைக் கொண்ட ஒரு ஸ்ப்ரே வலி நிவாரணி மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் வலியைக் குறைக்கும் (4).
3. தீக்காயங்களைத் தீர்த்துக் கொள்ளலாம்
சிறு தீக்காயங்களுக்கு சிகிச்சையாக கற்பூரத்தைப் பயன்படுத்தலாம். எரியும் வடுக்களையும் அகற்ற இது பயன்படுத்தப்படலாம். எலிகள் மீது நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், கற்பூரம், எள் எண்ணெய் மற்றும் தேன் ஆகியவற்றைக் கொண்ட ஒரு மூலிகை களிம்பு தீக்காயங்களின் குணப்படுத்தும் நேரத்தைக் குறைப்பதைக் காண முடிந்தது (5). ஒரு சிறிய அளவிலான கற்பூரத்தை தண்ணீரில் கரைத்து, தீக்காயத்தில் தடவவும். வடுக்கள் மறைந்து போகும் வரை இது தினசரி அடிப்படையில் செய்யப்பட வேண்டும்.
4. முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்கலாம்
கற்பூருக்கு முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் திறன் உள்ளது. மயிர்க்கால்கள் மற்றும் செபேசியஸ் சுரப்பிகளின் வீக்கத்தால் ஏற்படும் வலி மற்றும் வீக்கத்தை இது குறைக்கும் என்று கூறப்படுகிறது. 1,8-சினியோல், α- பினீன் மற்றும் காம்பீன் போன்ற கற்பூரத்தில் உள்ள பயோஆக்டிவ் சேர்மங்களின் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு செயல்பாடு முகப்பரு சிகிச்சையில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் (6).
5. அரிக்கும் தோலழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்கலாம்
அரிக்கும் தோலழற்சியை போக்க மற்றும் அரிப்புகளை கட்டுப்படுத்தவும் கற்பூரம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அரிக்கும் தோலழற்சி எரியும் போது இது ஒரு சிறந்த தீர்வாகும், மேலும் நீங்கள் வீக்கம் மற்றும் அரிப்புகளை கட்டுப்படுத்த வேண்டும் (7).
6. ஆணி பூஞ்சை குணப்படுத்தலாம்
கால் விரல் நகங்களில் பூஞ்சை கூர்ந்துபார்க்கக்கூடியதாகவும் வலிமிகுந்ததாகவும் இருக்கும், ஆனால் கற்பூர பேஸ்டைப் பயன்படுத்துவது அதன் வளர்ச்சியைத் தடுக்க உதவும். ஆணி பூஞ்சைக்கு ஆண்டிசெப்டிக் மற்றும் பூஞ்சை காளான் பண்புகள் இருப்பதால் சிகிச்சையளிப்பதில் கற்பூரம் பயனுள்ளதாக இருப்பது கண்டறியப்பட்டுள்ளது (8).
7. விரிசல் குதிகால் நன்றாக இருக்கலாம்
கற்பனையானது உங்கள் விரிசல் குதிகால் மென்மையாக்கக்கூடும் என்று குறிப்பு சான்றுகள் தெரிவிக்கின்றன. இருப்பினும், அதை நிரூபிக்க எந்த அறிவியல் ஆதாரமும் இல்லை.
விரிசல் குதிகால் நிவாரணம் பெற, நீங்கள் உங்கள் கால்களை கற்பூரம் மற்றும் தண்ணீரின் கரைசலில் ஊறவைத்து, உங்கள் கால்களை துடைக்க வேண்டும். இதைத் தொடர்ந்து, நீங்கள் மாய்ஸ்சரைசர் அல்லது பெட்ரோலியம் ஜெல்லி மீது தடவலாம். இது உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்கும் மற்றும் விரிசல் வராமல் தடுக்கும்.
8. தோல் தடிப்புகளை ஆற்றலாம்
கற்பூரில் சில அழற்சி எதிர்ப்பு சேர்மங்கள் உள்ளன, அவை தடிப்புகளிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்க உதவும் (2). அதிகப்படியான வெப்பம் மற்றும் வியர்வை காரணமாக ஏற்படும் தோல் வெடிப்புகளுக்கு இது மிகவும் நல்லது என்று கூறப்படுகிறது. கற்பூரம், தண்ணீரில் கரைந்து, தோல் வெடிப்புகளில் தடவும்போது, ஓரிரு நாட்கள் மீண்டும் மீண்டும் பயன்படுத்தப்பட்ட பிறகு அவை மறைந்துவிடும் என்று கூறப்படுகிறது.
9. பூஞ்சை மற்றும் பாக்டீரியா தொற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்கலாம்
குளிர் மற்றும் அமைதியான கற்பூரம் பல தோல் களிம்புகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, அவை முழு அளவிலான பூஞ்சை மற்றும் பாக்டீரியா தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகின்றன. கற்பூரத்தின் பூஞ்சை காளான் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் ஒப்பனைத் தொழிலில் (2) கட்டாயம் பயன்படுத்த வேண்டிய மூலப்பொருளாக ஆக்கியுள்ளன.
குறிப்பு: தோல் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க கற்பூரத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருக்கிறதா என்பதைக் கண்டறிவது முக்கியம். இது உங்களுக்கு பொருந்தவில்லை என்றால், அது தோல் நிலையை மோசமாக்கும். மேலும், உடைந்த சருமத்தில் இதைப் பயன்படுத்தக்கூடாது. இது உடைந்த தோல் வழியாக உடலுக்குள் நுழைந்து விஷத்தை உண்டாக்கும், குறிப்பாக உடலில் கற்பூர செறிவு அதிகரித்தால்.
கூந்தலுக்கு கற்பூரத்தின் நன்மைகள் என்ன?
10. முடி வேர்களை பலப்படுத்தலாம்
இந்த கூற்றை ஆதரிக்க வரையறுக்கப்பட்ட ஆராய்ச்சி கிடைக்கிறது, ஆனால் கற்பூரத்தின் பயன்பாடு முடி வேர்களை பலப்படுத்துகிறது என்பதற்கான நிகழ்வு சான்றுகள் தெரிவிக்கின்றன. முட்டை அல்லது தயிரை கற்பூரம் எண்ணெயுடன் இணைப்பது உங்கள் தலைமுடிக்கு மிகவும் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை அளிக்கும்.
11. முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்கலாம்
கற்பூர எண்ணெயை சில அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் இணைக்கும்போது, இது முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்கும் என்று கூறப்படுகிறது.
நீங்கள் வழக்கமான கேரியர் எண்ணெயுடன் (தேங்காய் அல்லது ஆலிவ் போன்றவை) கற்பூர எண்ணெயையும் கலந்து உங்கள் உச்சந்தலையில் தடவலாம். இது இரத்த ஓட்டத்தை தூண்டும் மற்றும் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் என்று கூறப்படுகிறது. இருப்பினும், அதை நிரூபிக்க எந்த அறிவியல் ஆதாரமும் இல்லை.
12. முடி அமைப்பை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் முடி உதிர்தலை எதிர்த்துப் போராடலாம்
கற்பனையான எண்ணெய் உங்களுக்கு மென்மையான மற்றும் மென்மையான கூந்தலைக் கொடுக்க உங்கள் தலைமுடியை மேம்படுத்தக்கூடும் என்று குறிப்பு சான்றுகள் தெரிவிக்கின்றன.
கற்பூர எண்ணெய் முடி உதிர்தலைக் குறைத்து முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்கும் என்பது க்ளைம்ஸ் ஆகும். இருப்பினும், இந்த கூற்றுக்களில் ஒன்றை ஆதரிக்க வரையறுக்கப்பட்ட ஆராய்ச்சி உள்ளது.
13. பேன் கொல்லும்
கற்பூரம் ஒரு சிறந்த துப்புரவு மற்றும் கிருமிநாசினி முகவராக செயல்படுகிறது. இது பேன்களையும் கொல்லக்கூடும் (9). குளிக்கும் நீரில் கலந்த கற்பூரம் எண்ணெய் தலை பேன்களை திறம்பட அகற்றும்.
கற்பூர எண்ணெயை தேங்காய் எண்ணெயுடன் கலந்து உங்கள் உச்சந்தலையில் தடவி பேன்களை மூச்சுத் திணறச் செய்யுங்கள்.
ஆரோக்கியத்திற்கு கற்பூரத்தின் நன்மைகள் என்ன?
14. தசை வலியை போக்கலாம்
கற்பூரம் எண்ணெய், மெந்தோலுடன் இணைந்து, வலி நிவாரணத்திற்கு, குறிப்பாக முதுகுவலிக்கு பயன்படுத்தப்படலாம். இந்த கலவை அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளின் (10) உதவியுடன் தசை பதற்றத்தையும் எளிதாக்குகிறது.
வலிமிகுந்த தசைகளை கற்பூர எண்ணெயுடன் மசாஜ் செய்து அந்த பகுதியில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கவும் வலி மற்றும் விறைப்பைக் குறைக்கவும்.
15. கீல்வாதத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கலாம்
எலிகள் குறித்து சீனா அகாடமி ஆஃப் சீன மருத்துவ அறிவியல் நடத்திய ஆய்வில், கற்பூரத்தின் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவு கீல்வாதத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க உதவக்கூடும் என்று கண்டறியப்பட்டது (11). இருப்பினும், மனிதர்களில் கற்பூரத்தின் இந்த நன்மையைப் புரிந்துகொள்ள கூடுதல் ஆய்வுகள் தேவை.
16. ஸ்பாஸ்மோடிக் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கலாம்
கற்பூரத்தின் ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் பண்புகள் நரம்புகளை அமைதிப்படுத்த உதவும் (12). நறுமண கற்பூர எண்ணெய் நீராவிகள் மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் அமைதியான உணர்வை ஊக்குவிக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. இந்த எண்ணெயுடன் மசாஜ் செய்வது பிடிப்புகளிலிருந்து சிறிது நிவாரணம் தரக்கூடும்.
17. தூக்கத்தைத் தூண்டுவதற்கு மே உதவுகிறது
கற்பூர எண்ணெய் உடலையும் மனதையும் தளர்த்தவும், பி-சைமீன் இருப்பதால் தூக்கத்தைத் தூண்டவும் உதவும். இருப்பினும், இந்த கூற்றை ஆதரிக்க வரையறுக்கப்பட்ட ஆராய்ச்சி கிடைக்கிறது.
18. சளி மற்றும் இருமலுக்கு சிகிச்சையளிக்கலாம்
குளிர் மற்றும் இருமலுக்கு எதிராக கற்பூரம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது பல டிகோங்கஸ்டெண்டுகள் மற்றும் நீராவிகளில் ஒரு செயலில் உள்ள மூலப்பொருள் ஆகும். இருமல் மற்றும் நெரிசலுக்கு சிகிச்சையளிக்க கற்பூரத்தைப் பயன்படுத்த பல வழிகள் உள்ளன, இதில் உள்ளிழுத்தல், தேய்த்தல் மற்றும் நீராவி ஆவியாதல் பயன்படுத்துதல் ஆகியவை அடங்கும். கற்பூரத்தை சூடான நீரில் பத்து நிமிடங்கள் கரைத்து நீராவி வழியாக சுவாசிப்பது அதிசயங்களைச் செய்யும். இது தொண்டை எரிச்சலைத் தணிக்கும் மற்றும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது (13).
19. எடை இழப்புக்கு உதவலாம்
கற்பூரம் மர விதை கர்னல் எண்ணெய் (சி.கே.ஓ) உடல் கொழுப்பைக் குறைக்க உதவும். எலிகள் மீது நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், சி.கே.ஓவைப் பயன்படுத்துவதால் உடல் எடை மற்றும் கொழுப்பு படிவு குறைகிறது (14). இருப்பினும், மனிதர்களுக்கு இந்த நன்மையை சரிபார்க்க கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.
20. இருதய பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவலாம்
செயல்பாட்டு இருதயக் கோளாறுகள் கொண்ட 190 நோயாளிகளுக்கு நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், கற்பூரம் மற்றும் கிராட்டேகஸ் ஆகியவற்றின் கலவையானது இருதயக் கோளாறுகளின் அறிகுறிகளிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கக்கூடும் என்று கண்டறியப்பட்டது (15).
21. இரத்த ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்கலாம்
உங்கள் உடலில் அசாதாரண இரத்த ஓட்டம் பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது, ஆனால் கற்பூரத்தை உள்ளிழுப்பது அந்த சிக்கலை சரிசெய்ய உதவும்.
கற்பூரம் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது (16). இரத்த ஓட்டத்தில் முன்னேற்றம் என்பது வாத நோய்கள், கீல்வாதம் மற்றும் கீல்வாதம் போன்ற அறிகுறிகளைத் தணிக்கும்.
கற்பூரத்தின் சில பயன்பாடுகளில் ஆராய்ச்சி மிகவும் குறைவாகவே உள்ளது. எவ்வாறாயினும், பின்வரும் நிபந்தனைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் கற்பூரம் பயனடையக்கூடும் என்று குறிப்பு சான்றுகள் தெரிவிக்கின்றன:
- மருக்கள்
- குறைந்த லிபிடோ
- சளி புண்கள்
- காதுகள்
- வாய்வு
- கவலை மற்றும் மனச்சோர்வு
- மூல நோய்
கற்பூரத்தின் இந்த நம்பிக்கைக்குரிய நன்மைகளைப் பற்றி படித்த பிறகு, அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்று நீங்கள் யோசிக்க வேண்டும். மேலும் அறிய அடுத்த பகுதியைப் பாருங்கள்.
கற்பூரத்தைப் பயன்படுத்துவது எப்படி
1. கற்பூரம் ஒரு லினிமென்டாக
வலியிலிருந்து உடனடி நிவாரணம் பெற, கற்பூரத்தைப் பயன்படுத்தி வீட்டிலேயே உங்கள் சொந்த வலி நிவாரண தெளிப்பை செய்யலாம்.
உங்களுக்கு என்ன தேவை
- கற்பூர அத்தியாவசிய எண்ணெயின் 2 சொட்டுகள்
- 1 அவுன்ஸ் தூய தானிய ஆல்கஹால்
- 1 கண்ணாடி தெளிப்பு பாட்டில்
செயல்முறை
- ஆல்கஹால் மற்றும் கற்பூர அத்தியாவசிய எண்ணெயை கலக்கவும்.
- ஒரு கண்ணாடி தெளிப்பு பாட்டில் தீர்வு ஊற்ற.
- வலியைப் போக்க புண் தசைகள் மற்றும் சுளுக்குகளில் இதைப் பயன்படுத்துங்கள்.
2. மார்பு-துடைப்பாக கற்பூரம்
கற்பூரத்தைப் பயன்படுத்தி வீட்டிலேயே உங்கள் சொந்த நீராவியை உருவாக்கலாம்.
உங்களுக்கு என்ன தேவை
- 1 அவுன்ஸ் ஆலிவ் எண்ணெய்
- தேன் மெழுகின் 2 அங்குல க்யூப்ஸ்
- கற்பூர அத்தியாவசிய எண்ணெயின் 3-5 சொட்டுகள்
- கண்ணாடி குடுவை
செயல்முறை
- ஒரு கடாயில் ஆலிவ் எண்ணெயை சூடாக்கி, அதில் தேன் மெழுகு சேர்ப்பதன் மூலம் தொடங்கவும்.
- மெழுகு உருகும் வரை கிளறவும்.
- கற்பூரம் அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
- கலவையை ஒரு ஜாடியில் ஊற்றி குளிர்ந்து விடவும்.
- இந்த கலவையை அறை வெப்பநிலையில் சேமித்து, தேவைப்படும்போது பயன்படுத்தவும்.
இந்த துடைப்பத்தின் சிறந்த விஷயம் அதன் நீண்ட அடுக்கு வாழ்க்கை. இது ஒரு வருடம் வரை நீடிக்கும்.
3. ஒரு குளியல் ஊறவைக்க கற்பூரம்
நீண்ட குளியல் தவிர வேறு எதுவும் உங்களை நிதானப்படுத்தாது. ஆனால், வழக்கமான சோப்பைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் சோர்வான தசைகளை உண்மையில் விடுவிக்காது. ஒரு தொட்டி தண்ணீரில் கற்பூரம் அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்த்து, நிதானமாக குளிக்கவும். இந்த அத்தியாவசிய எண்ணெயில் 2-3 சொட்டுகளைச் சேர்ப்பது புண் தசைகளைத் தணிக்கும் மற்றும் உடலில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது. குளிர் மற்றும் காய்ச்சலால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு சங்கடமான நெரிசலில் இருந்து விடுபட இது உதவுகிறது.
4. கற்பூர பயன்பாடுகளின் கூடுதல் பயன்கள்
உங்கள் வழக்கமான குளிர் கிரீம்கள் மற்றும் கிருமி நாசினிகளில் கற்பூரத்தைச் சேர்ப்பது அவற்றின் சக்தியை மேம்படுத்துவதோடு உடனடி நிவாரணத்தையும் தருகிறது. இது ஒரு பூச்சிக்கொல்லியாகவும் செயல்படுகிறது.
கற்பூரம் பொதுவாக நுகர்வுக்கு பாதுகாப்பானது என்றாலும், நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய சில பக்க விளைவுகளை இது கொண்டுள்ளது. பின்வரும் பிரிவில் அவற்றைப் பாருங்கள்.
கற்பூரத்தின் பக்க விளைவுகள் என்ன?
கற்பூரம் பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவுகளில் பயன்படுத்தப்படும்போது பாதுகாப்பானது. இருப்பினும், கற்பூரத்தின் சிறிதளவு அளவு கூட, சருமத்தில் உள்ளிழுக்க அல்லது பயன்படுத்துவதன் மூலம், விஷம், வாந்தி மற்றும் உடல் வெப்பநிலையில் வீழ்ச்சி போன்ற சில பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
கற்பூர தயாரிப்புகளை குழந்தைகளிடமிருந்து விலக்கி வைக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள். கற்பூரத்தின் அதிகப்படியான அளவு குழந்தைகளில் வலிப்புத்தாக்கங்கள் மற்றும் குழந்தைகளில் இறப்பு கூட ஏற்படலாம் (17), (18). வழக்கமாக, அதிகப்படியான அளவு மற்றும் விஷத்தின் அறிகுறிகள் சில நிமிடங்களில் தோன்றும். அதிகப்படியான அளவு கண்களிலும், தோலிலும், சளி சவ்வுகளிலும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். இது வயிற்றுப்போக்கு, குமட்டல், வாந்தி, தலைவலி, மயக்கம் மற்றும் மன உளைச்சலுக்கு வழிவகுக்கும். எனவே, அதன் பயன்பாட்டை மட்டுப்படுத்தி, ஏதேனும் அவசரநிலை ஏற்பட்டால் மருத்துவரை அணுகவும்.
உங்கள் தோல் மற்றும் கூந்தலில் கற்பூரத்தைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குவதற்கு முன், நீங்கள் மனதில் கொள்ள வேண்டிய பாதுகாப்பு முன்னெச்சரிக்கைகளைப் பாருங்கள்.
அபாயங்கள் மற்றும் முன்னெச்சரிக்கைகள்
கற்பூரம் உட்கொண்ட 5 முதல் 90 நிமிடங்களுக்குள் அதன் நச்சுத்தன்மையை வெளிப்படுத்துகிறது. அறிகுறிகளில் தசைச் சுருக்கம், நரம்பு மண்டலத்தின் விளைவு மற்றும் குழப்பம் ஆகியவை அடங்கும். கற்பூரத்தை ஒரு மூலப்பொருளாகக் கொண்டிருக்கும் பொருட்களைப் பற்றவைக்க வேண்டாம்.
உங்களுக்கு ஏதேனும் கல்லீரல் பிரச்சினைகள் இருந்தால் கற்பூரத்தை எந்த வடிவத்திலும் (உள் அல்லது மேற்பூச்சாக) எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம். ஆஸ்துமா உள்ளவர்களும் கற்பூரம் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். சிறிய அளவிலான கற்பூரத்தை உட்கொள்வதும் குழந்தைகளில் வலிப்புத்தாக்கங்களை ஏற்படுத்தும் (17). கற்பூரத்தைக் கொண்டிருக்கும் சில மருந்துகள் குழந்தைகளுக்கு ஆபத்தானவை (18).
சந்தையில் பலவிதமான கற்பூர எண்ணெய்கள் கிடைக்கின்றன. அவற்றுக்கிடையேயான வேறுபாடுகளை அடுத்த பகுதியில் பாருங்கள்.
பழுப்பு, மஞ்சள் மற்றும் வெள்ளை கற்பூர எண்ணெய் இடையே வேறுபாடுகள்
சுகாதார நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க வெள்ளை கற்பூர எண்ணெய் மட்டுமே பாதுகாப்பானது. பெரும்பாலான மருத்துவ தயாரிப்புகளில் வெள்ளை கற்பூரம் உள்ளது. சஃப்ரோல் என்பது மஞ்சள் மற்றும் பழுப்பு நிற கற்பூர எண்ணெயில் காணப்படும் ஒரு கலவை ஆகும். இது பட்டியலிடப்பட்ட புற்றுநோயாகும். எனவே, மஞ்சள் மற்றும் பழுப்பு நிற கற்பூர எண்ணெய்கள் பயன்படுத்த பாதுகாப்பானவை அல்ல.
கற்பூரத்தைக் கொண்ட தயாரிப்புகள்
களிம்பு களிம்பு, தைலம், கிரீம்கள் போன்ற பல தயாரிப்புகளில் காணப்படுகிறது. நெயில் பாலிஷ் மற்றும் ஃபேஸ் வாஷ் போன்ற அழகுசாதனப் பொருட்களில் இது முக்கிய மூலப்பொருள். ஷேவிங் மற்றும் எதிர்ப்பு நமைச்சல் கிரீம்களிலும் கற்பூரம் ஒரு பொதுவான மூலப்பொருள்.
கற்பூரத்தைக் கொண்ட தயாரிப்புகள் பின்வருமாறு:
- ஐசிஹாட் தைலம்
- புலி தைலம்
- பயோஃப்ரீஸ் வலி நிவாரண ஜெல்
- பெங்கே வலி நிவாரண கிரீம்
- விக்ஸ் வப்போரு
முடிவுரை
சரும எரிச்சல் மற்றும் முடி பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது முதல் தசை வலிகளைப் போக்குவது வரை பல ஆரோக்கியமான நன்மைகளை கற்பூரில் கொண்டுள்ளது. இது பொதுவாக பாதுகாப்பானது என்று கருதப்படுகிறது, ஆனால் அதிக அளவில் பயன்படுத்தும்போது சில பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது.
நீங்கள் அதன் நன்மைகளை அறுவடை செய்ய விரும்பினால், இந்த மெழுகு வெள்ளை திடத்தை மட்டும் பயன்படுத்தவும்