பொருளடக்கம்:
- திறந்த துளைகள் என்றால் என்ன?
- திறந்த துளைகளை அகற்றுவது எப்படி - 20 சிறந்த வைத்தியம்
- 1. தோல் துளைகளுக்கு கற்றாழை
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 2. தோல் துளைகளுக்கு முட்டை வெள்ளை
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 3. தோல் துளைகளுக்கு ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 4. தோல் துளைகளுக்கு பப்பாளி
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 5. தோல் துளைகளுக்கு பேக்கிங் சோடா
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 6. தோல் துளைகளுக்கு பெசன்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 7. தோல் துளைகளுக்கு வாழைப்பழம்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 8. தோல் துளைகளுக்கு வெள்ளரி
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 9. தோல் துளைகளுக்கு ஆர்கான் எண்ணெய்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 10. தோல் துளைகளுக்கு ஜோஜோபா எண்ணெய்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 11. தோல் துளைகளுக்கு எலுமிச்சை
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- எச்சரிக்கை
- 12. தோல் துளைகளுக்கு முல்தானி மிட்டி
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 13. தோல் துளைகளுக்கு தயிர்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 14. தோல் துளைகளுக்கு ஆலிவ் எண்ணெய்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 15. தோல் துளைகளுக்கு சர்க்கரை துடை
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 16. தோல் துளைகளுக்கு மஞ்சள்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- எச்சரிக்கை
- 17. தோல் துளைகளுக்கு தேயிலை மர எண்ணெய்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 18. தோல் துளைகளுக்கு தக்காளி
- உனக்கு தேவைப்படும்
தோல் துளைகள் முகத்தில் சிறிய குழிகள் போன்றவை, அவை ஆரஞ்சு தலாம் போல தோன்றும் a கவர்ச்சியான படம் அல்ல! இந்த துளைகள் முகம் மந்தமாகவும், வயதானதாகவும் தோன்றும். எண்ணெய் சருமம் உள்ளவர்கள் இந்த பிரச்சினைக்கு ஆளாகிறார்கள், அதிகப்படியான சரும உற்பத்திக்கு நன்றி. துளைகள் பிளாக்ஹெட்ஸ் மற்றும் முகப்பரு போன்ற சிக்கல்களுக்கும் வழிவகுக்கும், அவை நீங்கள் தோற்றமளிக்கும். மன அழுத்தம், மரபியல் மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற தோல் பராமரிப்பு போன்ற காரணிகளும் திறந்த துளைகளுக்கு வழிவகுக்கும். உங்கள் வயதாகும்போது தோல் அதன் நெகிழ்ச்சியை இழந்து, நிலைமையை மோசமாக்குகிறது. தோல் துளைகள் ஏற்படுவதைக் குறைக்க பல வழிகள் உள்ளன. நிவாரணம் வழங்குவதாகக் கூறும் தயாரிப்புகள் சந்தை நிறைந்துள்ளது. ஆனால், உங்கள் சமையலறை அலமாரிகளில் தீர்வு காணப்படும்போது ஏன் இவ்வளவு செலவு செய்ய வேண்டும்?
இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீட்டு வைத்தியம் துளைகளை திறம்பட மற்றும் மலிவாக குறைக்க அல்லது குறைக்க உதவும். அதை நம்புங்கள் அல்லது இல்லை, அவர்கள் அதிசயங்களைச் செய்கிறார்கள்.
திறந்த துளைகள் என்றால் என்ன?
முகத்தில் தோலில் ஏராளமான துளைகள் உள்ளன, அது சுவாசிக்க உதவுகிறது. இந்த துளைகள் பெரிதாகும்போது, அவை நிர்வாணக் கண்ணுக்குத் தெரியும். சருமத்தில் உள்ள இந்த பெரிய துளைகள் பொதுவாக எண்ணெய் மற்றும் சேர்க்கை தோலில் காணப்படுகின்றன, ஏனெனில் இதுபோன்ற தோல் வகைகள் இயற்கை எண்ணெயை (சருமம்) அதிக அளவில் உற்பத்தி செய்கின்றன.
முகப்பரு மற்றும் பிளாக்ஹெட்ஸ் போன்ற சிக்கல்களைத் தவிர்க்க, பெரிய, திறந்த துளைகளிலிருந்து விடுபட கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள தீர்வுகளைப் பயன்படுத்தலாம்.
திறந்த துளைகளை அகற்றுவது எப்படி - 20 சிறந்த வைத்தியம்
- கற்றாழை
- முட்டை வெள்ளை
- ஆப்பிள் சாறு வினிகர்
- பப்பாளி
- பேக்கிங் சோடா
- பெசன்
- வாழை
- வெள்ளரிக்காய்
- ஆர்கான் எண்ணெய்
- ஜொஜோபா எண்ணெய்
- எலுமிச்சை
- முல்தானி மிட்டி
- தயிர்
- ஆலிவ் எண்ணெய்
- சர்க்கரை துடை
- மஞ்சள்
- தேயிலை எண்ணெய்
- தக்காளி
- களிமண் மாஸ்க்
- தேன்
இந்த இயற்கை வைத்தியம் மூலம் திறந்த, பெரிய துளைகள் இல்லை
1. தோல் துளைகளுக்கு கற்றாழை
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
கற்றாழை ஜெல்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
1. சில கற்றாழை ஜெல்லை துளைகளில் தடவி சில நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்யவும். இதற்கு புதிய கற்றாழை ஜெல்லைப் பயன்படுத்தவும்.
2. கற்றாழை ஜெல் உங்கள் தோலில் 10 நிமிடங்கள் உட்காரட்டும். பின்னர், குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
ஒவ்வொரு நாளும் கற்றாழை ஜெல்லைப் பயன்படுத்துவதால் விரைவில் உங்கள் துளைகள் சுருங்கிவிடும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
கற்றாழை மூலம் முகத்தை ஈரப்பதமாக்குவது பெரிய துளைகளை சுருக்க உதவுகிறது. ஜெல் சருமத்தை சுத்தப்படுத்தி வளர்க்கிறது மற்றும் அடைபட்ட துளைகளில் இருந்து எண்ணெய் மற்றும் அழுக்கை நீக்குகிறது (1).
TOC க்குத் திரும்பு
2. தோல் துளைகளுக்கு முட்டை வெள்ளை
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 முட்டை வெள்ளை
- 2 தேக்கரண்டி ஓட்ஸ்
- 2 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
1. முட்டையை வெண்மையாக எடுத்து ஓட்ஸ் மற்றும் எலுமிச்சை சாறுடன் கலக்கவும். இன்னும் பேஸ்ட் செய்யுங்கள்.
2. பேஸ்டை உங்கள் முகத்தில் தடவி 30 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள்.
3. குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
அழகான சருமத்திற்கு வாரத்திற்கு இரண்டு முறை பேஸ்ட் தடவவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
முட்டை வெள்ளை சருமத்தை இறுக்கமாக்குகிறது மற்றும் அதிகரிக்கிறது, இது விரிவாக்கப்பட்ட துளைகளை சுருக்க உதவுகிறது. முட்டை முகமூடிகள் திறந்த துளைகளுக்கு சிறந்த தீர்வாகும், மேலும் முகப்பருவின் (2, 3) வைரஸ் வடிவங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் பயன்படுத்தலாம்.
TOC க்குத் திரும்பு
3. தோல் துளைகளுக்கு ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 தேக்கரண்டி ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
- 1 தேக்கரண்டி தண்ணீர்
- பருத்தி பந்து
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
1. ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை தண்ணீரில் நீர்த்தவும்.
2. இதில் காட்டன் பந்தை நனைத்து வினிகரை முகத்தில் தடவவும்.
3. காற்று வறண்டு போகட்டும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை ஒவ்வொரு நாளும் தோல் டோனராகப் பயன்படுத்துங்கள்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் சருமத்தை சுத்தப்படுத்தவும், துளைகளை சுருக்கவும் அறியப்படுகிறது. இது ஒரு டோனராக செயல்பட்டு உங்கள் சருமத்தை இறுக்குகிறது (4). இது எந்த வீக்கத்தையும் குறைக்கிறது (5).
TOC க்குத் திரும்பு
4. தோல் துளைகளுக்கு பப்பாளி
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
பழுத்த பப்பாளி ஒரு சில துண்டுகள்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
1. பப்பாளிப்பழத்தை பிசைந்து முகத்தில் தடவவும்.
2. அதை தண்ணீரில் கழுவும் முன் 20 நிமிடங்கள் விடவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
ஒவ்வொரு மாற்று நாளிலும் இந்த தீர்வை மீண்டும் செய்யவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
பப்பாளி தோல் துளைகளை டோனிங் மற்றும் இறுக்க உதவுகிறது. இது அசுத்தங்களை அகற்றி, துளைகளை அடைப்பதன் மூலம் சருமத்தை ஆழமாக சுத்திகரிக்கிறது (6).
TOC க்குத் திரும்பு
5. தோல் துளைகளுக்கு பேக்கிங் சோடா
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- 2 தேக்கரண்டி சமையல் சோடா
- 2 தேக்கரண்டி தண்ணீர்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
1. சோடா மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீரைக் கலந்து பேஸ்ட் தயாரிக்கவும்.
2. பேஸ்ட்டை துளைகளில் தடவி சுமார் 30 விநாடிகள் வட்ட இயக்கங்களில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.
3. குளிர்ந்த நீரைப் பயன்படுத்தி இதை நன்கு துவைக்கவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இந்த தீர்வை மூன்று முதல் நான்கு நாட்களுக்கு ஒரு முறை பயன்படுத்தவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
பேக்கிங் சோடாவில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, அவை பருக்கள் மற்றும் முகப்பரு போன்ற சிக்கல்களைக் குறைக்க உதவுகின்றன. இது இறந்த சரும செல்கள், கடுமையான மற்றும் பிற அசுத்தங்களை அகற்ற உதவுகிறது. பேக்கிங் சோடா சருமத்தின் அமில உள்ளடக்கத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது மற்றும் அதன் pH சமநிலையை பராமரிக்கிறது (7, 8).
TOC க்குத் திரும்பு
6. தோல் துளைகளுக்கு பெசன்
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 தேக்கரண்டி பெசன்
- 1 டீஸ்பூன் மஞ்சள் தூள்
- 1 தேக்கரண்டி தயிர்
- ஆலிவ் எண்ணெயில் சில துளிகள்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
1. அனைத்து பொருட்களையும் கலந்து நன்றாக பேஸ்ட் செய்யுங்கள்.
2. பேஸ்டை உங்கள் முகத்தில் தடவி 20 முதல் 25 நிமிடங்கள் வரை உலர விடவும்.
3. குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.
4. பேட் உலர்ந்த மற்றும் ஈரப்பதமாக்கு.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இந்த பெசன் ஃபேஸ் பேக்கை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை பயன்படுத்தவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
இல்லையெனில் கிராம் மாவு அல்லது கொண்டைக்கடலை மாவு என்று அழைக்கப்படும் பெசன் ஒரு ஃபேஸ் பேக்கில் பயன்படுத்த ஒரு சிறந்த மூலப்பொருள். இது சருமத்தை வெளியேற்றுவதோடு, இறந்த செல்களை நீக்குவதோடு மட்டுமல்லாமல் பெரிய துளைகளையும் இறுக்குகிறது (9).
TOC க்குத் திரும்பு
7. தோல் துளைகளுக்கு வாழைப்பழம்
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
1 வாழை தலாம்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
1. வாழை தலாம் உள்ளே உங்கள் முகத்தில் மெதுவாக ஸ்வைப் செய்யவும்.
2. 10 முதல் 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு கழுவ வேண்டும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
ஒவ்வொரு மாற்று நாளிலும் இதைச் செய்யுங்கள்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
வாழைப்பழத்தில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் லுடீன், தாது பொட்டாசியத்துடன் சேர்ந்து, உங்கள் சருமத்தை குணப்படுத்தவும், புத்துணர்ச்சியுறவும் உதவுகிறது. வழக்கமான பயன்பாடு உங்கள் சருமத்தை மென்மையாக்கும் (10, 11).
TOC க்குத் திரும்பு
8. தோல் துளைகளுக்கு வெள்ளரி
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- 4-5 வெள்ளரி துண்டுகள்
- 2 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
1. வெள்ளரிக்காய் துண்டுகளை கலந்து அதில் எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கவும். நன்றாக கலக்கு.
2. இந்த முகமூடியை உங்கள் முகத்தில் தடவி 15 நிமிடங்கள் விடவும்.
3. குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.
4. சிறந்த முடிவுகளுக்கு, வெள்ளரிக்காய் துண்டுகளை ஃப்ரீசரில் கலப்பதற்கு முன் ஓரிரு நிமிடங்கள் குளிர்விக்கவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
வெள்ளரிக்காய் பொதியை வாரத்திற்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை தடவவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
முகமூடி திறந்த தோல் துளைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், சரும அமைப்பையும் மேம்படுத்துகிறது. இது சருமத்தை ஆற்றவும் வளர்க்கவும் செய்கிறது. வெள்ளரிக்காயும் தோல் வயதான செயல்முறையை மெதுவாக்குகிறது, இது உங்களுக்கு இளமை மற்றும் ஒளிரும் தோற்றத்தை அளிக்கிறது (12).
TOC க்குத் திரும்பு
9. தோல் துளைகளுக்கு ஆர்கான் எண்ணெய்
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
ஆர்கான் எண்ணெயில் சில துளிகள்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
1. உங்கள் விரல்களுக்கு இடையில் எண்ணெயை லேசாக சூடேற்றி முகத்தில் தடவவும்.
2. இரண்டு நிமிடங்களுக்கு எண்ணெயை மசாஜ் செய்யவும்.
3. அரை மணி நேரம் கழித்து மந்தமான தண்ணீரில் கழுவவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
ஒவ்வொரு இரவும் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்பு இதை மீண்டும் செய்யவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
தோல் மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மத்திய கிழக்கிலிருந்து வரும் இந்த எண்ணெய் உங்கள் சருமத்தை வளர்க்கிறது மற்றும் பெரிய, திறந்த துளைகளை குறைக்கிறது. இது அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் வைட்டமின் ஈ ஆகியவற்றால் நிறைந்துள்ளது, இது சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்து ஒளிரும். (13).
TOC க்குத் திரும்பு
10. தோல் துளைகளுக்கு ஜோஜோபா எண்ணெய்
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
3-4 சொட்டுகள் ஜோஜோபா எண்ணெய்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
1. ஜோஜோபா எண்ணெயை உங்கள் தோலில் ஓரிரு நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்யவும்.
2. ஒரே இரவில் எண்ணெயை விட்டு விடுங்கள்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இந்த தீர்வை வாரத்தில் சில முறை பயன்படுத்தவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
ஜோஜோபா எண்ணெயின் நிலைத்தன்மை சருமத்தின் இயற்கை எண்ணெயுடன் மிகவும் ஒத்திருக்கிறது. இது அடைபட்ட துளைகளை சுத்தம் செய்கிறது மற்றும் விரிவாக்கப்பட்ட துளைகளின் அளவைக் குறைக்கிறது (14).
TOC க்குத் திரும்பு
11. தோல் துளைகளுக்கு எலுமிச்சை
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு
- 1 தேக்கரண்டி தண்ணீர்
- பருத்தி பந்து
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
1. எலுமிச்சை சாற்றை நீரில் நீர்த்தவும்.
2. காட்டன் பந்தைப் பயன்படுத்தி உங்கள் முகத்தில் தடவவும்.
3. இதை 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் வரை விட்டுவிட்டு, பின்னர் தண்ணீரில் கழுவவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை ஒவ்வொரு நாளும் செய்யவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
எலுமிச்சை சாறு மூச்சுத்திணறல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது சருமத்தை இறுக்க உதவுகிறது மற்றும் துளைகளை அவிழ்த்து விடுகிறது. இது பிளாக்ஹெட்ஸுக்கு மிகவும் பயனுள்ள தீர்வாக பாராட்டப்பட்டது. அதன் சிட்ரிக் அமில உள்ளடக்கம் தோலுடன் தூய்மையற்ற இரசாயன பிணைப்பை தளர்த்தவும் உடைக்கவும் உதவுகிறது, இதனால் தெளிவான துளைகளுக்கு உதவுகிறது (15).
எச்சரிக்கை
உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் இருந்தால் எலுமிச்சை சாற்றை அதிக தண்ணீரில் நீர்த்தவும்.
TOC க்குத் திரும்பு
12. தோல் துளைகளுக்கு முல்தானி மிட்டி
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- 2 தேக்கரண்டி முல்தானி மிட்டி
- 1-2 தேக்கரண்டி ரோஸ் வாட்டர் அல்லது பால்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
1. மல்டானி மிட்டி பொடியில் ரோஸ் வாட்டரைச் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
2. இந்த பேஸ்டின் மெல்லிய அடுக்கை உங்கள் முகத்தில் தடவி 15 நிமிடங்கள் உலர விடவும்.
3. குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை செய்யவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
களிமண் முகமூடிகள் துளைகளை அடைக்க சிறந்தவை என்றாலும், புல்லரின் பூமி அல்லது முல்தானி மிட்டி தோலில் இருந்து அதிகப்படியான எண்ணெயை ஊறவைக்கிறது. இது எந்தவொரு பொருளிலிருந்தும் எண்ணெயை உறிஞ்சும். இது முகத்திற்கு ஒரு சிறந்த சுத்தப்படுத்தியாகும் மற்றும் அசுத்தங்களை நீக்குகிறது. இதன் சருமத்தை வெண்மையாக்கும் பண்புகளும் உங்கள் சருமத்தை பளபளக்கச் செய்கின்றன (16).
TOC க்குத் திரும்பு
13. தோல் துளைகளுக்கு தயிர்
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
2 தேக்கரண்டி வெற்று தயிர்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
1. பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு தயிர்
தடவி சுமார் 20 நிமிடங்கள் விடவும், 2. மந்தமான தண்ணீரில் துவைக்கவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
தோல் துளைகளின் அளவைக் குறைக்க இந்த தீர்வை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை செய்யவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
தயிர் பெரிய துளைகளை இறுக்குகிறது மற்றும் தோல் கறைகளையும் குறைக்கிறது. இதில் உள்ள லாக்டிக் அமிலம் துளை இறுக்கும் விளைவுகளுக்கு காரணமாகும். மேலும், இந்த லாக்டிக் அமிலம் இறந்த செல்கள் மற்றும் அசுத்தங்களை முகத்தில் இருந்து அகற்ற உதவுகிறது (17).
TOC க்குத் திரும்பு
14. தோல் துளைகளுக்கு ஆலிவ் எண்ணெய்
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
கூடுதல் கன்னி ஆலிவ் எண்ணெயில் சில துளிகள்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
1. ஆலிவ் எண்ணெயை பெரிய துளைகளில் மென்மையான வட்ட இயக்கங்களில் சில நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்யவும்.
2. மந்தமான தண்ணீரில் எண்ணெயை கழுவவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு முறை செய்யவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
ஆலிவ் எண்ணெயின் பினோலிக் கலவைகள் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. அவை சருமத்தை உகந்த ஆரோக்கியத்துடன் வைத்திருக்கின்றன, மேலும் வறட்சி, நமைச்சல், விரிவாக்கப்பட்ட துளைகள் போன்ற சருமத்தை பாதிக்கும் அனைத்து பிரச்சினைகளிலிருந்தும் விடுபடுகின்றன (18).
TOC க்குத் திரும்பு
15. தோல் துளைகளுக்கு சர்க்கரை துடை
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 தேக்கரண்டி பழுப்பு சர்க்கரை
- 1 தேக்கரண்டி தேன்
- 1 டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
1. பழுப்பு சர்க்கரையில் தேன் மற்றும் எலுமிச்சை சாற்றை மெதுவாக கலக்கவும்.
2. உங்கள் முகத்தை சாதாரண நீரில் கழுவ வேண்டும்.
3. சர்க்கரை உருகத் தொடங்குவதற்கு முன், பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் மெதுவாக ஸ்க்ரப்பை மூன்று முதல் ஐந்து நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்யவும்.
4. வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இந்த ஸ்க்ரப்பை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை வரை பயன்படுத்தலாம்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
சர்க்கரை என்பது தோல் பராமரிப்பு நடைமுறைகளில் பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் எக்ஸ்ஃபோலியண்ட் ஆகும். இது இறந்த உயிரணு உருவாக்கம் மற்றும் துளைகளிலிருந்து அசுத்தங்களை நீக்கி அவற்றின் அளவைக் குறைக்கிறது (19).
TOC க்குத் திரும்பு
16. தோல் துளைகளுக்கு மஞ்சள்
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 தேக்கரண்டி மஞ்சள் தூள்
- 1 தேக்கரண்டி ரோஸ் வாட்டர் அல்லது பால்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
1. மிருதுவான பேஸ்ட் பெற மஞ்சளை தண்ணீரில் கலக்கவும்.
2. பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் இதைப் தடவி சுமார் 10 நிமிடங்கள் உட்கார வைக்கவும்.
3. தண்ணீரில் துவைக்க.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
ஒவ்வொரு மாற்று நாளிலும் இந்த தீர்வைப் பயன்படுத்துங்கள்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
மஞ்சள் உங்கள் துளைகளில் இனப்பெருக்கம் செய்து அவற்றை அழிக்கக்கூடிய அனைத்து பாக்டீரியாக்களையும் கொல்லும். அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் எந்த வீக்கத்தையும் குறைத்து துளை அளவை சுருக்கவும் (20).
எச்சரிக்கை
மஞ்சள் உங்கள் துணிகளை எளிதில் கறைபடுத்தும். உங்கள் தோள்கள் மற்றும் மார்பு பகுதியை மறைக்க பழைய டி-ஷர்ட்களைத் தேர்வுசெய்யவும் அல்லது பழைய டவலை மடிக்கவும்.
TOC க்குத் திரும்பு
17. தோல் துளைகளுக்கு தேயிலை மர எண்ணெய்
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- 3-4 சொட்டு தேயிலை மர எண்ணெய்
- ஒரு கப் தண்ணீர்
- ஒரு சிறிய தெளிப்பு பாட்டில்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
1. ஸ்ப்ரே பாட்டில் தண்ணீரை ஊற்றி, தேயிலை மர எண்ணெயைச் சேர்த்து, நன்றாக குலுக்கவும்.
2. இந்த பாட்டிலை குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கவும்.
3. அது குளிர்ந்ததும், இந்த தண்ணீரில் சிலவற்றை உங்கள் முகமெங்கும் தெளிக்கவும்.
4. இந்த நீர் இயற்கையாகவே ஆவியாகட்டும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இந்த ஸ்ப்ரேயை தினமும் காலையிலும் மாலையிலும் சுத்தமான முகத்தில் முக டோனராகப் பயன்படுத்துங்கள்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
தேயிலை மர எண்ணெயின் சுறுசுறுப்பான பண்புகள் துளை அளவைக் குறைக்கவும் அவற்றின் தோற்றத்தை குறைக்கவும் உதவுகின்றன. இந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆண்டிமைக்ரோபியல் முகவர் (21).
TOC க்குத் திரும்பு
18. தோல் துளைகளுக்கு தக்காளி
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
Original text
- ஒரு சிறிய தக்காளி
- 1 டீஸ்பூன் தேன் (