பொருளடக்கம்:
- பொருளடக்கம்
- நிமோனியா என்றால் என்ன?
- நிமோனியா வகைகள்
- கிருமிகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது
- அது எங்கு பெறப்பட்டது என்பதன் அடிப்படையில் (இடம்)
- இது எவ்வாறு பெறப்பட்டது என்பதை அடிப்படையாகக் கொண்டது
- நிமோனியாவின் காரணங்கள்
- நிமோனியாவின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்
- நிமோனியாவுக்கு சிகிச்சையளிக்க 20 சிறந்த வீட்டு வைத்தியம்
- நிமோனியாவை இயற்கையாக சிகிச்சையளிப்பது எப்படி
- 1. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 2. பூண்டு
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 3. வைட்டமின் சி
- 4. அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்
- 1. மிளகுக்கீரை எண்ணெய்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 2. யூகலிப்டஸ் எண்ணெய்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 5. மஞ்சள்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 6. இஞ்சி
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 7. காய்கறி சாறுகள்
- 8. விக்ஸ் வாப்போ ரப்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 9. பார்ஸ்னிப் ஜூஸ்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 10. புனித துளசி
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 11. கேரட்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 12. வெந்தயம் விதைகள்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 13. எள் விதைகள்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 14. தேன்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 15. கற்பூரம்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- எச்சரிக்கை
- 16. ஆர்கனோ எண்ணெய்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 17. டேன்டேலியன் தேநீர்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 18. ஆப்பிள்கள்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 19. வில்லோ பட்டை
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 20. நீராவி உள்ளிழுத்தல்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- தடுப்பு உதவிக்குறிப்புகள்
- நிமோனியாவுக்கான ஆபத்து காரணிகள்
- வாசகர்களின் கேள்விகளுக்கு நிபுணரின் பதில்கள்
நீங்கள் தும்மல், மூச்சுத்திணறல், இருமல் மற்றும் அதிக காய்ச்சலை நடத்துகிறீர்களா? பின்னர், நீங்கள் நிமோனியாவைப் பெற்றிருக்க அதிக வாய்ப்பு உள்ளது. இந்த தொற்று தொற்று மட்டுமல்ல, உயிருக்கு ஆபத்தான விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தும். நீங்கள் வீட்டில் குழந்தைகள் அல்லது வயதானவர்கள் இருந்தால், நீங்கள் இன்னும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். ஆனால் பயப்பட வேண்டாம். ஆரம்ப கட்டத்தில் நிமோனியாவுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் சில அற்புதமான வீட்டு வைத்தியங்களை இந்த கட்டுரையில் பட்டியலிட்டுள்ளோம். மேலும் அறிய படிக்கவும்.
பொருளடக்கம்
- நிமோனியா என்றால் என்ன?
- நிமோனியா வகைகள்
- நிமோனியாவின் காரணங்கள்
- நிமோனியாவின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்
- நிமோனியாவுக்கு சிகிச்சையளிக்க 20 சிறந்த வீட்டு வைத்தியம்
- தடுப்பு உதவிக்குறிப்புகள்
- நிமோனியாவுக்கான ஆபத்து காரணிகள்
நிமோனியா என்றால் என்ன?
நிமோனியா என்பது உங்கள் நுரையீரலில் ஒன்று அல்லது இரண்டையும் பாதிக்கும் நுண்ணுயிர் தொற்று ஆகும். இந்த தொற்று நிலை உங்கள் நுரையீரலில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துவதன் மூலம் உங்களை மிகவும் நோய்வாய்ப்படுத்தும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது, அவை திரவம் அல்லது கபையால் நிரப்பப்படுகின்றன. சளி அல்லது காய்ச்சலால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்கள் நுரையீரலின் பலவீனமான நிலை காரணமாக நிமோனியா உருவாக வாய்ப்புள்ளது.
நிமோனியா எந்த கிருமிகளால் ஏற்பட்டது, அது எங்கே பெறப்பட்டது, எப்படி என்பதன் அடிப்படையில் வெவ்வேறு வகைகளாக வகைப்படுத்தப்படுகிறது. கீழே உள்ளதைப் பார்ப்போம்.
TOC க்குத் திரும்பு
நிமோனியா வகைகள்
கிருமிகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது
- பாக்டீரியா நிமோனியா: ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் நிமோனியா, கிளமிடோஃபிலா நிமோனியா, மற்றும் லெஜியோனெல்லா நிமோபிலா போன்ற சில பாக்டீரியாக்கள் பெனுமோனியாவை ஏற்படுத்துகின்றன.
- வைரஸ் நிமோனியா: நிமோனியாவின் மற்றொரு பொதுவான காரணம் சுவாச வைரஸ்கள். இருப்பினும், வைரஸ் நிமோனியா பாக்டீரியா நிமோனியாவைப் போல தீவிரமாக இல்லை. பெரியவர்களில் நிமோனியாவுக்கு இன்ஃப்ளூயன்ஸா ஏ மற்றும் பி வைரஸ்கள் முக்கிய காரணமாகும், மேலும் குழந்தைகளுக்கு வைரஸ் நிமோனியா ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணம் சுவாச ஒத்திசைவு வைரஸ் (ஆர்.எஸ்.வி) ஆகும்.
- மைக்கோபிளாஸ்மா நிமோனியா: மைக்கோபிளாஸ்மா நிமோனியா என்பது மைக்கோபிளாஸ்மா நிமோனியா எனப்படும் பாக்டீரியாவின் இனத்தால் ஏற்படுகிறது . இந்த பாக்டீரியா இனத்திற்கு செல் சுவர் இல்லை, ஆகவே பெரும்பாலான நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளால் பாதிக்கப்படாமல் உள்ளது.
- பூஞ்சை நிமோனியா: இந்த வகை நிமோனியா முக்கியமாக மண்ணில் இருக்கும் பூஞ்சைகளால் அல்லது பறவை நீர்த்துளிகளால் ஏற்படுகிறது. நாள்பட்ட நோய்கள் அல்லது பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உள்ளவர்களை பூஞ்சை நிமோனியா எளிதில் பாதிக்கிறது.
அது எங்கு பெறப்பட்டது என்பதன் அடிப்படையில் (இடம்)
- மருத்துவமனை வாங்கிய நிமோனியா: மருத்துவமனையில் தங்கியிருக்கும் போது நீங்கள் நிமோனியாவை உருவாக்கினால், அது மருத்துவமனை வாங்கிய நிமோனியா என குறிப்பிடப்படுகிறது.
- சமூகம் வாங்கிய நிமோனியா: இந்த வகை நிமோனியா பொதுவாக ஒரு பொது இடத்தில் வாங்கப்படுகிறது, ஒரு மருத்துவமனை அல்லது நிறுவன அமைப்பில் அல்ல.
இது எவ்வாறு பெறப்பட்டது என்பதை அடிப்படையாகக் கொண்டது
- ஆஸ்பிரேஷன் நிமோனியா: உணவுகள், பானங்கள் அல்லது உமிழ்நீரிலிருந்து பாக்டீரியாவை சுவாசிப்பதன் மூலம் நிமோனியா உருவாக நேர்ந்தால், அது ஆஸ்பிரேஷன் நிமோனியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. பாதிக்கப்பட்ட நபருக்கு விழுங்குவதில் சிரமம் இருக்கும்போது இந்த வகை பொதுவாக நிகழ்கிறது.
- வென்டிலேட்டர் -அசோசியேட்டட் நிமோனியா: வென்டிலேட்டரைப் பயன்படுத்தும் நபர்கள் நிமோனியாவையும் உருவாக்கலாம்.
இப்போது நீங்கள் நிமோனியா வகைகளை நன்கு அறிந்திருக்கிறீர்கள், அதன் காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வது மிகவும் எளிதானது.
TOC க்குத் திரும்பு
நிமோனியாவின் காரணங்கள்
நிமோனியா பெரும்பாலும் பாக்டீரியா, வைரஸ்கள் மற்றும் பூஞ்சை போன்ற நுண்ணுயிரிகளால் ஏற்படுகிறது. இந்த நுண்ணுயிரிகளில் காற்று, உணவு அல்லது நீர் வழியாக நீங்கள் சுவாசிக்க நேர்ந்தால், நீங்கள் நிமோனியாவை உருவாக்கும் அதிக வாய்ப்பு உள்ளது. நீங்கள் ஏற்கனவே காய்ச்சல், சளி அல்லது ஆஸ்துமா அல்லது நீரிழிவு போன்ற வேறு எந்த மருத்துவ நிலைமைகளுக்கும் எதிராக போராடுகிறீர்களானால், நிமோனியா பாதிப்பு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
நிமோனியா தொடங்கியவுடன் தோன்றும் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளைப் படியுங்கள்.
TOC க்குத் திரும்பு
நிமோனியாவின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்
நிமோனியாவுடன் வரும் பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- கபத்தை உருவாக்கும் இருமல்
- சுவாசிப்பதில் சிரமம்
- இருமல் வரும்போது மோசமடையும் மார்பு வலி
- காய்ச்சல் மற்றும் குளிர்
நிமோனியாவின் சில அறிகுறிகள் அதன் காரணத்தைப் பொறுத்து மாறுபடலாம். அவை பின்வருமாறு:
- வைரஸ் நிமோனியா காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகளைக் காட்டுகிறது (மூச்சுத்திணறல் போன்றவை) தொடர்ந்து அதிக காய்ச்சல்.
- பாக்டீரியா நிமோனியா அதிக காய்ச்சலை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் உதடுகள் மற்றும் நகங்களை நீலமாக்குகிறது.
நிமோனியாவின் அறிகுறிகள் குழந்தைகளிலும் பெரியவர்களிடமும் வேறுபடுகின்றன, அவை பின்வருமாறு:
- 5 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள் வேகமாக சுவாசிக்கக்கூடும்
- குழந்தைகள் வாந்தியெடுத்து மிகவும் பலவீனமாகலாம்
- நிமோனியாவால் பாதிக்கப்பட்ட வயதானவர்களின் உடல் வெப்பநிலையில் ஒரு துளி இருக்கலாம்
நிமோனியா குறிப்பாக இளைய மற்றும் வயதானவர்களுக்கு ஆபத்தானது என்பதை நிரூபிக்க முடியும். எனவே, அதன் தொடக்கத்தை நீங்கள் கவனித்தவுடன் அதற்கு சிகிச்சையளிப்பது அவசியம். நிமோனியாவை அதன் ஆரம்ப கட்டங்களில் சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய சில சிறந்த வீட்டு வைத்தியங்கள் கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன.
TOC க்குத் திரும்பு
நிமோனியாவுக்கு சிகிச்சையளிக்க 20 சிறந்த வீட்டு வைத்தியம்
- ஆப்பிள் சாறு வினிகர்
- பூண்டு
- வைட்டமின் சி
- அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்
- மஞ்சள்
- இஞ்சி
- காய்கறி சாறுகள்
- விக்ஸ் நீராவி தேய்க்க
- பார்ஸ்னிப் ஜூஸ்
- புனித துளசி
- கேரட்
- வெந்தய விதைகள்
- எள் விதைகள்
- தேன்
- கற்பூரம்
- ஆர்கனோ எண்ணெய்
- டேன்டேலியன் தேநீர்
- ஆப்பிள்கள்
- வில்லோ பட்டை
- நீராவி உள்ளிழுத்தல்
TOC க்குத் திரும்பு
நிமோனியாவை இயற்கையாக சிகிச்சையளிப்பது எப்படி
1. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 தேக்கரண்டி ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
- 1 டீஸ்பூன் தேன்
- 1/2 கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீர்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- வெதுவெதுப்பான நீரில் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைச் சேர்க்கவும்.
- இதற்கு அரை டீஸ்பூன் தேன் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
- இந்த கலவையை நாள் முழுவதும் உட்கொள்ளுங்கள்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை செய்யுங்கள்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் நிமோனியாவை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்களை எதிர்த்துப் போராட உதவும் அழற்சி எதிர்ப்பு, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, வைரஸ் தடுப்பு மற்றும் பூஞ்சை காளான் பண்புகளை வெளிப்படுத்துகிறது (1), (2).
TOC க்குத் திரும்பு
2. பூண்டு
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
பூண்டு 3-4 கிராம்பு
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- நீங்கள் பூண்டு கிராம்புகளை மென்று சாப்பிடலாம் அல்லது அவற்றை உங்கள் உணவில் சேர்க்கலாம்.
- நீங்கள் பூண்டு கிராம்பை நசுக்கி பேஸ்டை உங்கள் மார்பில் தடவலாம்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை தினமும் ஒரு முறை செய்யுங்கள்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
நிமோனியாவுக்கு பூண்டு சிறந்த இயற்கை சிகிச்சையாகும். இதில் அல்லிசின் எனப்படும் ஒரு கலவை உள்ளது, இது நோய்த்தொற்றுக்கு எதிராக போராட உதவும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை காளான் பண்புகளை வெளிப்படுத்துகிறது (3), (4). இது ஒரு எதிர்பார்ப்பாளராகவும் செயல்படுகிறது மற்றும் உங்கள் நுரையீரல் மற்றும் தொண்டையில் இருந்து கபத்தை அழிக்கிறது.
TOC க்குத் திரும்பு
3. வைட்டமின் சி
ஷட்டர்ஸ்டாக்
வைட்டமின் சி குறைபாடு நிமோனியாவால் பாதிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும் (5). வைட்டமின் சி (அஸ்கார்பிக் அமிலம்) அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது, மேலும் இது மற்ற பொருட்களின் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளையும் மேம்படுத்துகிறது (6), (7). இந்த பண்புகள் நிமோனியா மற்றும் அதன் அறிகுறிகளைக் கையாள்வதில் உதவியாக இருக்கும்.
உங்கள் தினசரி உணவு அல்லது கூடுதல் மூலம் வைட்டமின் சி உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கலாம். சிட்ரஸ் பழங்கள், கொட்டைகள் மற்றும் இலை காய்கறிகள் போன்ற உணவுகள் வைட்டமின் சி நிறைந்த ஆதாரங்களாக இருக்கின்றன. இருப்பினும், வைட்டமின் சி கூடுதல் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுக்க நீங்கள் திட்டமிட்டால், அவ்வாறு செய்வதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
TOC க்குத் திரும்பு
4. அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்
1. மிளகுக்கீரை எண்ணெய்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- மிளகுக்கீரை எண்ணெயில் 2-3 சொட்டுகள்
- எந்த கேரியர் எண்ணெயிலும் 1 டீஸ்பூன் (ஆலிவ் அல்லது பாதாம் எண்ணெய்)
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- உங்களுக்கு விருப்பமான கேரியர் எண்ணெயுடன் சில துளிகள் மிளகுக்கீரை எண்ணெயை கலக்கவும்.
- இந்த கலவையை உங்கள் மார்பிலும் பின்புறத்திலும் தடவவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை தினமும் ஒரு முறை செய்ய வேண்டும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
மிளகுக்கீரை எண்ணெய் ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் வலி நிவாரணி பண்புகளை வெளிப்படுத்துகிறது, இது நிமோனியாவை எதிர்த்துப் போராட உதவும் (8). இது ஒரு இயற்கையான எதிர்பார்ப்பு மற்றும் தொற்றுநோயுடன் அடிக்கடி வரும் நெரிசலைக் குறைக்க உதவும்.
2. யூகலிப்டஸ் எண்ணெய்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- யூகலிப்டஸ் எண்ணெயின் 4-5 சொட்டுகள்
- ஒரு கிண்ணம் சுடு நீர்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- ஒரு கிண்ணத்தில் சூடான நீரில் சில துளிகள் யூகலிப்டஸ் எண்ணெயைச் சேர்க்கவும்.
- உங்கள் தலையை ஒரு போர்வையால் மூடி, கிண்ணத்தின் மேல் வளைக்கவும்.
- நீராவியை ஆழமாக உள்ளிழுக்கவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
உடனடி நிவாரணத்திற்காக இதை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை செய்யுங்கள்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
யூகலிப்டஸ் எண்ணெய் யூகலிப்டஸ் மரத்தின் இலைகளிலிருந்து பெறப்படுகிறது மற்றும் அதன் மருத்துவ பண்புகளுக்கு பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது அழற்சி எதிர்ப்பு, வலி நிவாரணி, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் டிகோங்கஸ்டன்ட் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இவை அனைத்தும் நிமோனியா (9), (10) சிகிச்சையில் உதவக்கூடும்.
TOC க்குத் திரும்பு
5. மஞ்சள்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 டீஸ்பூன் மஞ்சள் தூள்
- 1 கிளாஸ் சூடான பால், முன்னுரிமை பாதாம், தேங்காய் அல்லது அரிசி பால் (தயவுசெய்து பால் பால் போன்றவற்றைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது சளி உற்பத்தியை அதிகரிக்கும்)
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- மஞ்சள் தூளை ஒரு டம்ளர் சூடான பாலில் கலக்கவும்.
- நன்றாகக் கிளறி தினமும் உட்கொள்ளுங்கள்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
தினமும் ஒரு முறையாவது இதைச் செய்யுங்கள்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
மஞ்சள் குர்குமின் கொண்டிருக்கிறது, இது அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகளை வெளிப்படுத்துகிறது, இது நிமோனியாவை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களுக்கு எதிராக பயனுள்ளதாக இருக்கும் (11), (12). இது ஒரு மியூகோலிடிக் ஆகவும் செயல்படுகிறது, அதாவது இது மூச்சுக்குழாய் குழாய்களில் இருந்து சளி மற்றும் கண்புரை வெளியேற்ற உதவுகிறது, இதனால் சுவாசத்தை எளிதாக்குகிறது.
TOC க்குத் திரும்பு
6. இஞ்சி
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1-2 அங்குல இஞ்சி
- 1 கப் சுடு நீர்
- தேன் (விரும்பினால்)
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- ஒரு கப் சூடான நீரில் இஞ்சி சேர்க்கவும்
- 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் வரை செங்குத்தாக அனுமதிக்கவும்.
- திரிபு மற்றும் சுவைக்கு தேன் சேர்க்கவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை தினமும் 2-3 முறை குடிக்கவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
நிமோனியாவுக்கு இயற்கையாகவே சிகிச்சையளிக்க உதவும் மற்றொரு மூலிகை இஞ்சி. அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளுடன், இஞ்சி நிமோனியாவை ஏற்படுத்தும் தொற்று நுண்ணுயிரிகளை எதிர்த்துப் போராடும் திறன் கொண்டது (13), (14).
TOC க்குத் திரும்பு
7. காய்கறி சாறுகள்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
பல காய்கறி சாறுகள் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் மற்றும் இந்த தொற்று நோயிலிருந்து மீட்கும் திறன் கொண்டவை. வெள்ளரி, கீரை, கேரட் மற்றும் பீட்ரூட் ஆகியவற்றிலிருந்து எடுக்கப்படும் சாறுகள் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல் நிமோனியாவை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்களையும் எதிர்த்துப் போராடுகின்றன (15).
TOC க்குத் திரும்பு
8. விக்ஸ் வாப்போ ரப்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
விக்ஸ் வப்போரப்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
நீங்கள் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் தாராளமாக விக்ஸ் வாப்போ ரப்பை உங்கள் மார்பிலும் பின்புறத்திலும் தேய்க்கவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை தினமும் ஒரு முறை செய்யுங்கள்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
விக்ஸ் வாப்போரப் கற்பூரம், மெந்தோல் மற்றும் யூகலிப்டஸ் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது, இவை அனைத்தும் நிமோனியாவுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். விக்ஸ் வாப்போரப் டிகோங்கஸ்டன்ட் பண்புகளை வெளிப்படுத்துகிறது என்பதையும் ஆய்வுகள் நிரூபித்துள்ளன, இது நிமோனியாவுடன் அடிக்கடி பரவும் நெரிசலின் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும் (16).
TOC க்குத் திரும்பு
9. பார்ஸ்னிப் ஜூஸ்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
1/2 கப் வோக்கோசு சாறு
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
அரை கப் வோக்கோசு சாற்றை உட்கொள்ளுங்கள்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை தினமும் ஒரு முறை செய்யுங்கள்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
பார்ஸ்னிப்பில் அதிக வைட்டமின் உள்ளடக்கம் உள்ளது, இது பொதுவாக அனைத்து நோய்களுக்கும் எதிராக உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது. பார்ஸ்னிப்ஸின் வைட்டமின் சி உள்ளடக்கம் நிமோனியா (17) உள்ளிட்ட பல்வேறு சுவாச நோய்களுக்கு எதிராக செயல்பட வைக்கிறது.
TOC க்குத் திரும்பு
10. புனித துளசி
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
3-4 துளசி இலைகள்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
சில துளசி இலைகளில் மெல்லுங்கள்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் 2-3 முறை செய்யலாம்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
புனித துளசி உங்கள் உடல் நிமோனியாவை எதிர்த்துப் போராட உதவும் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளை வெளிப்படுத்துகிறது (18).
TOC க்குத் திரும்பு
11. கேரட்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
1 கப் நறுக்கிய கேரட்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
ஒரு கப் கேரட் சாப்பிடுங்கள்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை ஒவ்வொரு நாளும் 1-2 முறை செய்யுங்கள்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
கேரட் நார்ச்சத்து, வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த மூலமாகும். நிமோனியாவை ஏற்படுத்தும் நுண்ணுயிரிகளை எதிர்த்துப் போராடக்கூடிய ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகளை அவை வெளிப்படுத்துகின்றன (19), (20). கேரட்டில் உள்ள வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் சி உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதோடு, மீட்கப்படுவதையும் துரிதப்படுத்துகின்றன.
TOC க்குத் திரும்பு
12. வெந்தயம் விதைகள்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- வெந்தயம் 1 டீஸ்பூன்
- 1 கப் சுடு நீர்
- தேன் (விரும்பினால்)
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- வெந்தய விதைகளை சூடான நீரில் 10 நிமிடங்கள் செங்குத்தாக வைக்கவும்.
- திரிபு மற்றும் சுவைக்கு தேன் சேர்க்கவும்.
- வெந்தய தேயிலை குளிர்ச்சியாக மாறும் முன் அதை உட்கொள்ளுங்கள்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இந்த தேநீரை நீங்கள் தினமும் 2 முதல் 3 முறை குடிக்க வேண்டும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
வெந்தயம் விதைகள் பல்வேறு நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சாத்தியமான சிகிச்சை முகவர்கள் (21). அவை சில சக்திவாய்ந்த அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளை வெளிப்படுத்துகின்றன, அவை நிமோனியாவின் வீக்கம் மற்றும் பிற அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும் (22).
TOC க்குத் திரும்பு
13. எள் விதைகள்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 தேக்கரண்டி எள்
- 1 கப் தண்ணீர்
- 1 டீஸ்பூன் தேன்
- உப்பு ஒரு சிட்டிகை
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- ஒரு வாணலியில் எள் மற்றும் தண்ணீர் சேர்த்து ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள்.
- 5 நிமிடங்கள் இளங்கொதிவதற்கு அனுமதிக்கவும்.
- கஷ்டப்பட்டு உப்பு மற்றும் தேன் சேர்க்கவும்.
- குளிர்ச்சியாக மாறும் முன்பு இந்த கலவையை உட்கொள்ளுங்கள்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இந்த கரைசலை தினமும் ஒரு முறை குடிக்கவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
எள் விதைகளில் பைட்டோஎஸ்ட்ரோஜன்கள் உள்ளன, அவை வலுவான ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகளை வெளிப்படுத்துகின்றன மற்றும் நிமோனியா சிகிச்சையில் உதவுகின்றன. இந்த விதைகள் எதிர்பார்ப்பு பண்புகளையும் கொண்டிருக்கின்றன மற்றும் நெரிசல் மற்றும் நோய்த்தொற்றின் பிற அறிகுறிகளை அகற்றும் (23), (24).
TOC க்குத் திரும்பு
14. தேன்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 டீஸ்பூன் தேன்
- 1/4 கிளாஸ் தண்ணீர்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- ஒரு டீஸ்பூன் தேனை தண்ணீரில் கலக்கவும்.
- இந்த தீர்வை தினமும் உட்கொள்ளுங்கள்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
அறிகுறிகள் குறையும் வரை ஒவ்வொரு நாளும் இதை பல முறை செய்யுங்கள்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
தேன் என்பது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, பூஞ்சை காளான் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளை வழங்கும் கலவைகளின் கலவையாகும் (25), (26). இருமல் மற்றும் சளி உள்ளிட்ட பல்வேறு நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க தேனின் விதிவிலக்கான மருத்துவ பண்புகள் பல ஆண்டுகளாக சுரண்டப்படுகின்றன, அவை பெரும்பாலும் நிமோனியாவின் அறிகுறிகளாகும் (27).
TOC க்குத் திரும்பு
15. கற்பூரம்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- கற்பூர எண்ணெயில் 2-3 சொட்டுகள்
- எந்த கேரியர் எண்ணெயிலும் 1 டீஸ்பூன் (ஜோஜோபா அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய்)
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- எந்த கேரியர் எண்ணெயிலும் ஒரு டீஸ்பூன் கற்பூர எண்ணெயில் சுமார் மூன்று சொட்டு சேர்க்கவும்.
- இந்த கலவையை உங்கள் மார்பிலும் பின்புறத்திலும் மெதுவாக தேய்க்கவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
படுக்கைக்குச் செல்லும் முன் ஒவ்வொரு இரவும் இதைச் செய்யுங்கள்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
கற்பூர எண்ணெயின் சக்திவாய்ந்த ஆண்டிசெப்டிக் மற்றும் டிகோங்கஸ்டன்ட் பண்புகள் நிமோனியாவின் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும் (28).
எச்சரிக்கை
இதை உங்கள் குழந்தையின் வரம்பிலிருந்து விலக்கி வைக்கவும்.
TOC க்குத் திரும்பு
16. ஆர்கனோ எண்ணெய்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- ஆர்கனோ எண்ணெயில் 1-2 சொட்டுகள்
- ஒரு பருத்தி பந்து
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- ஒரு பருத்தி பந்தில் ஆர்கனோ எண்ணெயை சில துளிகள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- ஒவ்வொரு இரவும் தூங்குவதற்கு முன் அதை உங்கள் படுக்கைக்கு அருகில் வைக்கவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
நீங்கள் இதை ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் செய்யலாம்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
ஆர்கனோ எண்ணெய் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், வைரஸ் தடுப்பு மற்றும் பூஞ்சை காளான் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது நிமோனியாவை எதிர்த்துப் போராடுவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் (29), (30). இது டிகோங்கஸ்டன்ட் பண்புகளையும் வெளிப்படுத்துகிறது, இது கபத்தை உடைப்பதற்கும் இருமல் மற்றும் நெரிசலை நீக்குவதற்கும் உதவியாக இருக்கும்.
TOC க்குத் திரும்பு
17. டேன்டேலியன் தேநீர்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- டேன்டேலியன் மூலிகையின் 1-2 டீஸ்பூன்
- 1 கப் சுடு நீர்
- தேன் (விரும்பினால்)
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- ஒரு கப் சூடான நீரில் டேன்டேலியன் மூலிகையைச் சேர்க்கவும்.
- 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் செங்குத்தாக இருக்கட்டும்.
- இதில் திரிபு சேர்த்து தேன் சேர்க்கவும்.
- டேன்டேலியன் டீயை உட்கொள்ளுங்கள்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை தினமும் 3-4 முறை செய்யுங்கள்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
டேன்டேலியன் வேர்கள் அவற்றின் ஆரோக்கிய நலன்களுக்காக பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அழற்சி எதிர்ப்புத் தன்மையைத் தவிர, அவை ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகளையும் வெளிப்படுத்துகின்றன, அவை பாக்டீரியா, வைரஸ்கள் மற்றும் பூஞ்சை (31), (32) போன்ற பல்வேறு நுண்ணுயிரிகளுக்கு எதிராக பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது நிமோனியா சிகிச்சையில் டேன்டேலியன் வேர்களை மிகவும் உதவியாக ஆக்குகிறது. இருமல் மற்றும் நிமோனியாவின் பிற அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும் டிகோங்கஸ்டன்ட் பண்புகளையும் அவை வெளிப்படுத்துகின்றன.
TOC க்குத் திரும்பு
18. ஆப்பிள்கள்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 ஆப்பிள்
- நீர் (விரும்பினால்)
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- காலை உணவுக்கு அல்லது ஒரு சிற்றுண்டாக ஒரு ஆப்பிள் சாப்பிடுங்கள்.
- மாற்றாக, நீங்கள் ஒரு ஆப்பிள் ஒரு கப் தண்ணீரில் கலந்து சாறு குடிக்கலாம்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
தினமும் ஆப்பிள்களை உட்கொள்ளுங்கள்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
ஆப்பிள்களில் நார்ச்சத்து மற்றும் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளன, இது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் நிமோனியாவுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் தடுக்கவும் உதவுகிறது. ஆப்பிள்களில் உள்ள பைட்டோ கெமிக்கல்கள் மற்றும் ஃபிளாவனாய்டுகள் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன மற்றும் நுரையீரலில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும் (33), (34).
TOC க்குத் திரும்பு
19. வில்லோ பட்டை
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- வில்லோ பட்டை 1-2 டீஸ்பூன்
- 1 கப் சுடு நீர்
- தேன்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- ஒரு கப் சூடான நீரில் செங்குத்தான வில்லோ பட்டை.
- கரைசலை வடிகட்டி அதில் தேன் சேர்க்கவும்.
- குளிர்ச்சியாக மாறும் முன்பு இதை உட்கொள்ளுங்கள்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இந்த கரைசலை நீங்கள் தினமும் மூன்று முறையாவது குடிக்க வேண்டும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
வில்லோ பட்டைகளில் பாலிபினால்கள் மற்றும் ஃபிளாவனாய்டுகள் உள்ளன, அவை ஆண்டிசெப்டிக் மற்றும் காய்ச்சலைக் குறைக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன (35). இந்த கலவைகள் உங்கள் ஒட்டுமொத்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தியையும் மேம்படுத்துகின்றன. எனவே, நிமோனியாவுக்கு சிகிச்சையளிக்க வில்லோ பட்டை ஒரு சிறந்த வழி.
TOC க்குத் திரும்பு
20. நீராவி உள்ளிழுத்தல்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- ஒரு கிண்ணம் சுடு நீர்
- ஒரு துண்டு
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- சூடான நீரில் ஒரு கிண்ணத்தை எடுத்து அதன் மேல் தலையை வளைக்கவும்.
- உங்கள் தலையை ஒரு துண்டுடன் மூடி, சூடான நீராவியை உள்ளிழுக்கவும்.
- யூகலிப்டஸ் அல்லது மிளகுக்கீரை எண்ணெய் போன்ற அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை சூடான நீரில் சேர்க்கலாம்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை நீங்கள் தினமும் 1-2 முறை செய்யலாம்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
தண்ணீரிலிருந்து வரும் சூடான நீராவி உங்கள் நுரையீரலில் உள்ள கபத்தை உடைப்பதன் மூலம் இருமல் மற்றும் நெரிசலைப் போக்க உதவும். இது ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும் நுண்ணுயிரிகளை கொல்லும் (36).
TOC க்குத் திரும்பு
நிமோனியா, அதன் ஆரம்ப கட்டங்களில் சிகிச்சையளிக்கப்படும்போது, மேற்கண்ட வீட்டு வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்தி எளிதில் குணப்படுத்த முடியும். இந்த நோய்த்தொற்று மீண்டும் வருவதைத் தவிர்க்க சில தடுப்பு உதவிக்குறிப்புகளையும் நீங்கள் எடுக்கலாம்.
தடுப்பு உதவிக்குறிப்புகள்
- புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுங்கள், ஏனெனில் இது சுவாச நோய்த்தொற்றுகளுக்கு ஆளாகக்கூடும்.
- உங்கள் கைகளை கழுவுங்கள், குறிப்பாக உங்கள் உணவுக்கு முன்னும் பின்னும்.
- உங்கள் தொற்று பரவாமல் இருக்க இருமல் மற்றும் தும்மும்போது மூக்கு மற்றும் வாயை மூடு.
- ஆரோக்கியமான உணவைப் பின்பற்றுங்கள் மற்றும் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க போதுமான ஓய்வு கிடைக்கும்.
- நிமோனியாவுக்கு தடுப்பூசிகளும் உள்ளன. இவை நிமோனியாவை முற்றிலுமாகத் தடுக்காது என்றாலும், அவை நிச்சயமாக சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.
இந்த உதவிக்குறிப்புகளுக்கு மேலதிகமாக, நிமோனியாவிற்கான ஆபத்து காரணிகள் குறித்து விழிப்புடன் இருப்பது அவசியம்.
TOC க்குத் திரும்பு
நிமோனியாவுக்கான ஆபத்து காரணிகள்
சில மக்கள் குழுக்கள் நிமோனியாவை வளர்ப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் மற்றும் அதன் சிக்கல்களால் பாதிக்கப்படுவதற்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது. அவை அடங்கும்
- புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகள் மற்றும் 2 வயது அல்லது அதற்கும் குறைவான குழந்தைகள்.
- 65 வயதுக்கு மேற்பட்ட நபர்கள்.
- மருந்துகளின் கீழ் உள்ளவர்கள் அல்லது ஏற்கனவே எந்தவொரு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலவீனமடைவதால் அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர்.
- புகைபிடிப்பவர்கள் மற்றும் போதைப்பொருட்களை தவறாகப் பயன்படுத்துபவர்களுக்கும் நிமோனியா உருவாகும் வாய்ப்பு அதிகம்.
TOC க்குத் திரும்பு
உங்கள் அறிகுறிகள் கடுமையாக இருந்தால் அல்லது சிகிச்சையின்றி நீண்ட காலமாக நீங்கள் நிமோனியாவால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியைப் பெறுங்கள். ஆரம்பத்தில் நிமோனியாவுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான முக்கியத்துவத்தை இலகுவாக எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது. ஏனென்றால், சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அது உயிருக்கு ஆபத்தானது. எனவே, அதன் அறிகுறிகளின் தொடக்கத்தை நீங்கள் கவனித்தவுடன் இவற்றைப் பயன்படுத்தவும், அவை உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருந்தால் எங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.
வாசகர்களின் கேள்விகளுக்கு நிபுணரின் பதில்கள்
நிமோனியா எவ்வாறு பரவுகிறது?
நிமோனியாவை ஏற்படுத்தும் நுண்ணுயிரிகள் பாதிக்கப்பட்ட நபர்களால் உணவு, காற்று மற்றும் நீர் வழியாக பரவுகின்றன.
நிமோனியாவிலிருந்து மீள எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?
நிமோனியா பொதுவாக 1 முதல் 3 வாரங்களுக்கு இடையில் நீடிக்கும்.
நிமோனியாவுக்கு என்ன வகையான மருத்துவர்கள் சிகிச்சை அளிக்கிறார்கள்?
ஒரு பொது மருத்துவர் அல்லது நுரையீரல் சுகாதார நிபுணர் பொதுவாக நிமோனியாவுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறார்.
நிமோனியா சுவாச பிரச்சனையை ஏற்படுத்துமா?
நிமோனியாவை ஏற்படுத்தும் நுண்ணுயிரிகள் பொதுவாக ஒரு நபரின் நுரையீரல் மற்றும் காற்று சாக்குகளை பாதிக்கின்றன. இது நுரையீரலின் வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது, கடுமையான சளி மற்றும் இருமல் மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில் சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்படுகிறது.
நிமோனியாவிற்கும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கும் என்ன வித்தியாசம்?
நிமோனியாவில், நுரையீரல் வீக்கமடைந்து திரவத்தால் நிரப்பப்படுகிறது, அதேசமயம், மூச்சுக்குழாய் அழற்சியில், காற்றுப் பாதைகள் வீக்கமடைகின்றன.
கர்ப்ப காலத்தில் நிமோனியா இருப்பது ஆபத்தானதா?
நிமோனியா, ஒரு தீவிர நோயாகும், மேலும் இது உயிருக்கு ஆபத்தான விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தும். எனவே, இது கர்ப்ப காலத்தில் மிகவும் ஆபத்தானது என்பதை நிரூபிக்கக்கூடும், மேலும் எல்லா விலையிலும் முயற்சித்து தவிர்க்கப்பட வேண்டும்.
நிமோனியா தொற்றுநோயா?
நிமோனியா பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ்களால் ஏற்பட்டால், அது தொற்றுநோயாகும். இருப்பினும், பூஞ்சைகளால் ஏற்படும் நிமோனியா தொற்று இல்லை.
நிமோனியா எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
ஸ்டெதாஸ்கோப்பைப் பயன்படுத்தி எளிய உடல் பரிசோதனையின் உதவியுடன் நிமோனியாவை உங்கள் மருத்துவர் கண்டறிய முடியும். நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது உங்கள் நுரையீரல் குமிழ் மற்றும் சத்தமிடும் சத்தங்களை ஏற்படுத்தினால், நீங்கள் நிமோனியா நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளீர்கள் என்பதற்கான அறிகுறியாகும்.
நிமோனியாவால் பொதுவாக எந்த வயதுக் குழு பாதிக்கப்படுகிறது?
1 வயதுக்கு குறைவான குழந்தைகளிடமும், 65 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களிடமும் நிமோனியா அதிகம் காணப்படுகிறது.