பொருளடக்கம்:
- மொசாம்பி பழச்சாறுகளின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
- 1. ஸ்கர்வி சிகிச்சை:
- 2. எய்ட்ஸ் செரிமானம்:
- 3. மலச்சிக்கலைக் குணப்படுத்துகிறது:
- 4. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மொசாம்பி ஜூஸ்:
- 5. அல்சர் சிகிச்சை:
- 6. நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை மேம்படுத்துகிறது:
- 7. எய்ட்ஸ் எடை இழப்பு:
- 8. கர்ப்பத்தில் மொசாம்பி சாறு:
- 9. சிறுநீர் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சை:
- 10. கண்களுக்கு நல்லது:
- 11. பொதுவான குளிர் சிகிச்சை:
- 12. கொழுப்பைக் குறைக்கிறது:
- தோலுக்கு மொசாம்பி ஜூஸின் நன்மைகள்
- 13. நிறமி, புள்ளிகள் மற்றும் கறைகள் சிகிச்சை:
- 14. தோல் பிரச்சினைகள் தடுப்பு:
- 15. உடல் துர்நாற்றம் மற்றும் வியர்வை சிகிச்சை:
- 16. விரிசல் உதடுகளின் சிகிச்சை:
- 17. வீக்கம் மற்றும் வலியைக் குறைத்தல்:
- முடிக்கு மொசாம்பி ஜூஸின் நன்மைகள்
- 18. தாமிரத்தின் நன்மைகள்:
- 19. முடி கழுவும் முறையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது:
மொசாம்பி சாறு அல்லது இனிப்பு சுண்ணாம்பு சாறு இந்தியாவில் குறிப்பாக கோடைகாலத்தில் மிகவும் பிடித்தது. மொசாம்பி வைட்டமின் சி மற்றும் பொட்டாசியம் நிறைந்த மூலமாகும் என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம். இந்த சாறு சுவையாகவும், புதியதாகவும், புத்துணர்ச்சியுடனும் இருப்பதைத் தவிர, அதன் குளிர்ச்சி மற்றும் மருத்துவ விளைவுகளுக்கு பெயர் பெற்றது, மேலும் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது.
மொசாம்பி சாறு பொதுவான இந்திய பானங்களில் ஒன்றாகும், இது தெரு விற்பனையாளர்கள் பல இடங்களில் விற்கிறது. எலுமிச்சை போலல்லாமல், மொசாம்பி சாறு சுவையில் அமிலத்தன்மை கொண்டதல்ல மற்றும் ஒப்பீட்டளவில் இனிமையான சுவை கொண்டது. நேரடி நுகர்வு தவிர, இந்த சாறு பெரும்பாலும் சுவை வகைகளுக்குப் பயன்படுகிறது, இதனால் பல உணவு வகைகளின் ஒரு பகுதியாக அமைகிறது.
மொசாம்பி ஜூஸ் நன்மைகள் பல உள்ளன, அவை அனைத்தையும் ஒரே நேரத்தில் பதிவு செய்வது கடினம். இதனால்தான் இது உங்கள் வசதிக்காக தோல், முடி மற்றும் சுகாதார நன்மைகளாக உடைக்கப்பட்டுள்ளது. படித்து, முயற்சி செய்து மகிழுங்கள்!
மொசாம்பி பழச்சாறுகளின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
இந்த இனிப்பு மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் பானம் ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. இதில் வைட்டமின் சி, தாமிரம் மற்றும் இரும்புச்சத்து அதிகம் உள்ளது; மற்றும் கலோரிகள் மற்றும் கொழுப்பு குறைவாக உள்ளது. இதில் நார்ச்சத்து, துத்தநாகம் மற்றும் கால்சியம் ஆகியவை உள்ளன. மொசாம்பி சாறு தினமும் குடிப்பதால் கிடைக்கும் சில நன்மைகள்.
1. ஸ்கர்வி சிகிச்சை:
வைட்டமின் சி இன் குறைபாடு காரணமாக ஸ்கர்வி ஏற்படுகிறது மற்றும் வீங்கிய ஈறுகள், அடிக்கடி காய்ச்சல், குளிர் மற்றும் உதடு மூலைகளால் பாதிக்கப்படுகிறது. மொசாம்பி சாறு வைட்டமின் சி நிரம்பியுள்ளது மற்றும் ஸ்கர்வி குணப்படுத்துவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
2. எய்ட்ஸ் செரிமானம்:
அதன் இனிப்பு மணம் காரணமாக, மொசாம்பி சாறு உமிழ்நீர் சுரப்பிகளில் இருந்து உமிழ்நீரை வெளியேற்ற உதவுகிறது. இந்த உமிழ்நீர் விரைவாக செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது. சுண்ணாம்பு சாற்றில் உள்ள ஃபிளாவனாய்டுகள் பித்தம், செரிமான சாறுகள் மற்றும் அமிலங்களின் சுரப்பைத் தூண்டுவதன் மூலம் செரிமான செயல்முறையை மேம்படுத்துகின்றன. இதனால், நாள் முழுவதும் அடிக்கடி மொசாம்பி சாறு குடிப்பதால் வயிற்று பிரச்சினைகள், அஜீரணம், குமட்டல் மற்றும் தலைச்சுற்றல் நீங்கும்.
3. மலச்சிக்கலைக் குணப்படுத்துகிறது:
மொசாம்பி சாற்றில் உள்ள அமிலங்கள் குடல் பகுதிகளிலிருந்து நச்சுகளை அகற்ற உதவுகின்றன, இதனால் மலச்சிக்கலை எளிதாக்குகிறது. இனிப்பு மொசாம்பி சாறு, ஒரு சிட்டிகை உப்புடன், உடனடியாக நிவாரணம் அளிக்கும். கூடுதலாக, இது பொட்டாசியம் நிறைந்திருப்பதால் வயிற்று வலி, வயிற்றுப்போக்கு, வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் தளர்வான இயக்கங்கள் போன்றவற்றில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அதன் சுவையான சுவை காரணமாக, இது வாந்தி மற்றும் குமட்டலைத் தவிர்க்க உதவுகிறது. இது இரத்தக்களரி அமீபிக் வயிற்றுப்போக்கை குணப்படுத்த உதவுகிறது.
4. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மொசாம்பி ஜூஸ்:
நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மொசாம்பி சாறு நல்லதா? ஆம் அது. நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க, நீங்கள் 2 டீஸ்பூன் மொசாம்பி ஜூஸ், 4 டீஸ்பூன் அம்லா ஜூஸ் மற்றும் 1 டீஸ்பூன் தேன் கலந்து இந்த கலவையை வெறும் வயிற்றில் தினமும் காலையில் எடுத்துக்கொள்ளலாம்.
5. அல்சர் சிகிச்சை:
பெப்டிக் புண்கள் என்பது உங்கள் உணவுக்குழாய், வயிறு அல்லது மேல் குடலின் உட்புறப் புறத்தில் ஏற்படும் திறந்த புண்கள், மேலும் நிறைய வயிற்று வலியை ஏற்படுத்தும். சுண்ணாம்பு சாற்றில் உள்ள அமிலங்கள் பெப்டிக் புண்களிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கின்றன, இதனால் அமைப்பில் கார எதிர்வினை ஏற்படுகிறது, இதனால் இரைப்பை அமிலத்தன்மை குறைகிறது. சிறந்த முடிவுகளுக்கு, நீங்கள் மொசாம்பி மற்றும் எலுமிச்சை சாறுகளின் கலவையை குடிக்கலாம். மொசாம்பி சாற்றை வெதுவெதுப்பான நீரில் குடிப்பதால் வாய் புண் மற்றும் துர்நாற்றம் வீசும்.
6. நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை மேம்படுத்துகிறது:
மொசாம்பி சாற்றை வழக்கமாக உட்கொள்வது இதயத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதன் மூலம் சரியான இரத்த ஓட்டத்தை உறுதி செய்கிறது. இதனால் மிகவும் ஆரோக்கியமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உருவாகிறது.
7. எய்ட்ஸ் எடை இழப்பு:
சிந்தித்துப் பாருங்கள், எடை இழப்புக்கு மொசாம்பி சாறு எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும்? நல்லது, கொழுப்பு மற்றும் கலோரிகள் குறைவாக இருப்பதால், இது எடையைக் குறைக்க உதவுகிறது. கூடுதல் கலோரிகளை எரிக்க மொசாம்பி சாறு மற்றும் தேன் கலவையை நீங்கள் குடிக்கலாம்.
8. கர்ப்பத்தில் மொசாம்பி சாறு:
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பெரும்பாலும் மொசாம்பி சாறு குடிக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள், ஏனெனில் இது வளர்ந்து வரும் கருவுக்கும் தாய்க்கும் நன்மை பயக்கும் கால்சியத்தை நிறைய வழங்குகிறது.
9. சிறுநீர் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சை:
மொசாம்பி சாற்றில் பொட்டாசியம் நிறைந்துள்ளது மற்றும் சிஸ்டிடிஸ் போன்ற சிறுநீர் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது. சிஸ்டிடிஸ் என்பது சிறுநீர்ப்பையின் அழற்சி ஆகும், இது சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று (யுடிஐ) என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. நீரில் வேகவைத்த மொசாம்பி சாறு, சிஸ்டிடிஸில் உடனடி நிவாரணத்திற்காக குளிர்ந்த இரண்டு மணி நேரத்திற்குள் எடுக்கப்பட வேண்டும். பொட்டாசியம் சிறுநீரகங்கள் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை ஆகியவற்றின் நச்சுத்தன்மையை எளிதாக்குகிறது, இதனால் பல்வேறு வகையான சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுக்கிறது.
10. கண்களுக்கு நல்லது:
ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக, இந்த சாறு உங்கள் கண்களை தொற்று மற்றும் தசை சிதைவிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. வெற்று அல்லது உப்பு நீரில் கலந்த மொசாம்பி சாறு ஒரு சில துளிகளால் கண்களைக் கழுவுவது வெண்படல போன்ற தொற்றுநோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும்.
11. பொதுவான குளிர் சிகிச்சை:
இது வைட்டமின் சி நிறைந்திருப்பதால், மொசாம்பி சாறு பொதுவான சளியைத் துடைக்க உதவுகிறது மற்றும் குளிர்ச்சியை நோக்கி உடலின் எதிர்ப்பை மேம்படுத்துகிறது.
12. கொழுப்பைக் குறைக்கிறது:
மொசாம்பி சாறு குடிப்பதால் கொழுப்பைக் குறைத்து இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும்.
தோலுக்கு மொசாம்பி ஜூஸின் நன்மைகள்
தோல் பராமரிப்பில் மொசாம்பி சாறு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இது வைட்டமின் சி நிறைந்திருப்பதால், இது சருமத்தின் நிறத்தை இயற்கையாகவே மேம்படுத்துகிறது மற்றும் பல அழகு பொருட்கள் மற்றும் மாற்று மருந்து சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் வைட்டமின்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதன் தோல் நன்மைகள் சில:
13. நிறமி, புள்ளிகள் மற்றும் கறைகள் சிகிச்சை:
மொசாம்பி சாறு புள்ளிகள், பருக்கள் மற்றும் கறைகள் போன்ற பல்வேறு நிறமி பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது. இந்த நோக்கத்திற்காக, பாதிக்கப்பட்ட இடத்தில் புதிய மொசாம்பி சாற்றை படுக்கை நேரத்தில் தடவி, மறுநாள் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும்.
14. தோல் பிரச்சினைகள் தடுப்பு:
வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் இருப்பதால் மொசாம்பி சாறு சரும ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்தது. அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற, ஆண்டிபயாடிக் மற்றும் கிருமிநாசினி பண்புகள் சருமத்தை தொற்றுநோய்களிலிருந்து பாதுகாப்பதன் மூலம் புத்துயிர் பெறுகின்றன. மொசாம்பி சாறு உங்கள் இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது, இதனால் தோல் பிரச்சினைகளுக்கு நிவாரணம் கிடைக்கும்.
15. உடல் துர்நாற்றம் மற்றும் வியர்வை சிகிச்சை:
மொசாம்பி ஜூஸ் கலந்த நீரில் குளிப்பது உடல் நாற்றத்தையும் வியர்வையையும் சமாளிக்க உதவுகிறது.
16. விரிசல் உதடுகளின் சிகிச்சை:
மொசாம்பி சாற்றை ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை உதடுகளில் தேய்த்தால் உதடுகளின் இருளைக் குறைத்து, துண்டிக்கப்பட்ட உதடுகளுக்கும் சிகிச்சையளிக்கும்.
17. வீக்கம் மற்றும் வலியைக் குறைத்தல்:
பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் மொசாம்பி சாறு மற்றும் ஆமணக்கு எண்ணெய் கலவையைப் பயன்படுத்துவதால் வீக்கம் மற்றும் வலி குறையும்.
முடிக்கு மொசாம்பி ஜூஸின் நன்மைகள்
மொசாம்பி சாறு வைட்டமின் சி, தாதுக்கள் மற்றும் தாமிரம் நிறைந்திருப்பதால் கூந்தலுக்கு நன்மை பயக்கும், மேலும் இது பல முடி தயாரிப்புகளில் செயலில் உள்ள பொருளாக பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
18. தாமிரத்தின் நன்மைகள்:
மொசாம்பி சாற்றில் தாமிரம் உள்ளது. இந்த தாது நிறமி மெலனின் உருவாவதில் ஈடுபட்டுள்ளது, இது உங்கள் தலைமுடிக்கு நிறம் அளிக்க காரணமாகிறது.
19. முடி கழுவும் முறையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது:
ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனரால் எஞ்சியிருக்கும் அனைத்து கறைகளையும் நீக்குவதற்கு மொசாம்பி சாற்றை கடைசியாக துவைக்க பயன்படுத்தலாம், இதனால் உங்களுக்கு மென்மையான மற்றும் பளபளப்பான முடி கிடைக்கும்.
மொசாம்பி ஜூஸ் தகவலறிந்த நன்மைகள் குறித்த இந்த கட்டுரையை நீங்கள் காணலாம் என்று நம்புகிறேன்! எங்களுக்கு ஒரு கருத்தை தெரிவிக்கவும்.