பொருளடக்கம்:
- பல் வலி நிவாரணத்திற்கான வீட்டு வைத்தியம்
- 1. பல் வலி நிவாரணத்திற்கு கிராம்பு எண்ணெய்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- எச்சரிக்கை
- 2. பல் வலி நிவாரணத்திற்கான வெண்ணிலா சாறு
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 3. பல் வலிக்கு தேநீர் பை
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 4. பல் வலியைத் தடுக்க பேக்கிங் சோடா
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 5. பல் வலியைத் தடுக்க ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 6. பல் வலிக்கு ஆர்கனோ எண்ணெய்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 7. பல் வலிக்கு எண்ணெய் இழுத்தல்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 8. பல் வலிக்கு விஸ்கி
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 9. பல் வலிக்கு இஞ்சி
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- எச்சரிக்கை
- 10. பல் வலிக்கு ஆலிவ் எண்ணெய்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 11. பல் வலி நிவாரணத்திற்கு வெங்காயம்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 12. பல் வலியை அகற்ற சூடான உப்பு நீர்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 13. பல் வலி நிவாரணத்திற்கு பூண்டு கிராம்பு
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 14. பல் வலியைத் தடுக்க இலவங்கப்பட்டை
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 15. பல் வலிக்கு மிளகுக்கீரை தேநீர்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 16. பல் வலிக்கு கருப்பு விதை எண்ணெய்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 17. பல் வலிக்கு அசாஃபெடிடா
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
ஒரு பல் வலி என்பது மிகவும் பொதுவான பல் புகார்களில் ஒன்றாகும், மேலும் இது மிகவும் வேதனையாகவும் பலவீனமாகவும் இருக்கும். பல்வலி எப்போது வேண்டுமானாலும், பொதுவாக, எந்த எச்சரிக்கையும் இல்லாமல் ஏற்படலாம். பல் அல்லது ஈறுகளில் தொற்று இருந்தால், பாதிக்கப்பட்ட இடத்தைச் சுற்றி வீக்கம் மற்றும் சிவத்தல் ஆகியவற்றை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். கூர்மையான, துடிக்கும் வலி உங்களை பைத்தியம் பிடிக்கும், நீங்கள் இப்போதே சிகிச்சையளிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் பல்லை இழக்க நேரிடும். வலியின் தீவிரம் லேசானது முதல் வேதனைக்குரியது. சிலர் நாள்பட்ட பல்வலி நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். உங்கள் பாலினம் அல்லது வயதைப் பொருட்படுத்தாமல், ஒரு பல் வலி உங்களை பல் மருத்துவரிடம் அனுப்புகிறது.
பல்வலி கிளினிக்குகள் மூடப்படும் போது, வார இறுதி நாட்களில் அல்லது விடுமுறை நாட்களில் பல்வலி பொதுவாக இரவுகளில் வெளிப்படுவது மிகவும் விசித்திரமானது. உங்களுக்கு இந்த வலி இருக்கும்போது, கடைசியாக நீங்கள் சொல்ல வேண்டியது என்னவென்றால், நீங்கள் ஒரு பல் மருத்துவரைப் பார்ப்பதற்கு முன்பு ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு நாட்கள் காத்திருக்க வேண்டியிருக்கும். காத்திருப்பு வேதனையளிக்கும் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள், அந்த நேரத்தில், நீங்கள் யாருடனும் சாப்பிடவோ பேசவோ விரும்ப மாட்டீர்கள். வலி மறைந்து போவதற்கு நீங்கள் விரும்புவதெல்லாம். பயனுள்ள வீட்டு வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் பல்வலியைச் சமாளிப்பதற்கான சிறந்த வழி. ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், பல்வலிக்கான இந்த வீட்டு வைத்தியம் அடிப்படை சிக்கலை குணப்படுத்தாது. அவை வலியிலிருந்து மட்டுமே நிவாரணம் வழங்கும்.
பல் வலி நிவாரணத்திற்கான வீட்டு வைத்தியம்
பெரும்பாலான வீடுகளில் காணப்படும் பொதுவான பொருட்களைப் பயன்படுத்தும் பல பல்வலி வீட்டு வைத்தியம் உள்ளன. நீங்கள் அனுபவிக்கும் பலவீனமான பல் வலியிலிருந்து நிவாரணம் பெற இந்த பொருட்களைப் பயன்படுத்தலாம். இருப்பினும், வலியின் காரணத்தைக் கண்டறிய ஒரு பல் மருத்துவரை சந்தித்து, அதற்கான சிகிச்சையை விரைவில் பெறவும்.
- பல் வலி நிவாரணத்திற்கு கிராம்பு எண்ணெய்
- பல் வலி நிவாரணத்திற்கான வெண்ணிலா சாறு
- பல் வலிக்கு தேநீர் பை
- பல் வலியைத் தடுக்க பேக்கிங் சோடா
- பல் வலியைத் தடுக்க ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு
- பல் வலிக்கு ஆர்கனோ எண்ணெய்
- பல் வலிக்கு எண்ணெய் இழுத்தல்
- பல் வலிக்கு விஸ்கி
- பல் வலிக்கு இஞ்சி
- பல் வலிக்கு ஆலிவ் எண்ணெய்
- பல் வலி நிவாரணத்திற்கு வெங்காயம்
- பல் வலியை அகற்ற சூடான உப்பு நீர்
- பல் வலி நிவாரணத்திற்கு பூண்டு கிராம்பு
- பல் வலியைத் தடுக்க இலவங்கப்பட்டை
- பல் வலிக்கு மிளகுக்கீரை தேநீர்
- பல் வலிக்கு கருப்பு விதை எண்ணெய்
- பல் வலிக்கு அசாஃபெடிடா
- பல் வலியை அகற்ற கொய்யா இலைகள்
1. பல் வலி நிவாரணத்திற்கு கிராம்பு எண்ணெய்
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
1-2 சொட்டு கிராம்பு எண்ணெய்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- பாதிக்கப்பட்ட பல்லில் இந்த எண்ணெயை நேரடியாக தடவி விட்டு விடுங்கள்.
- எண்ணெயை நக்க முயற்சிக்காதீர்கள். அது இடத்தில் இருக்கட்டும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இந்த எண்ணெயை ஒரு நாளைக்கு மூன்று நான்கு முறை தடவலாம்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
பல்வலியில் இருந்து விரைவான நிவாரணம் வழங்க கிராம்பு கிழக்கு மருத்துவத்தில் பல நூற்றாண்டுகளாக பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கு இரண்டு நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, உங்கள் பல் வலி குறைவதைக் காண்பீர்கள். யூஜெனோல் எனப்படும் கிராம்பு எண்ணெயின் முக்கிய அங்கமாக இது வலி குறைகிறது (1).
எச்சரிக்கை
கிராம்பு ஒரு கடுமையான மசாலா என்பதால் சிறிது வேகத்திற்கு தயாராக இருங்கள். யூஜெனோல் சில பல் பொருட்களின் பிணைப்பு பண்புகளில் தலையிடக்கூடும் என்பதால் இந்த மருந்தை நீங்கள் பயன்படுத்தினால் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.
TOC க்குத் திரும்பு
2. பல் வலி நிவாரணத்திற்கான வெண்ணிலா சாறு
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- 2-3 சொட்டுகள் வெண்ணிலா சாறு
- சிறிய பஞ்சு உருண்டை
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
பருத்தி துணியைப் பயன்படுத்தி பாதிக்கப்பட்ட பல்லில் நேரடியாக திரவத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
தேவைப்படும்போது மீண்டும் செய்யவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
TOC க்குத் திரும்பு
3. பல் வலிக்கு தேநீர் பை
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- ஒரு தேநீர் பை
- தண்ணீர்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- தேநீர் பையை எடுத்து சிறிது தண்ணீரில் நனைக்கவும்.
- தேநீர் பையை பல்லில் தடவவும்.
உங்கள் பல் குளிர்ச்சியை உணரவில்லை என்றால், தேநீர் பையை பனி நீரில் சிறிது நேரம் வைக்கவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
தேவைக்கேற்ப இதை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை தடவவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
தேநீரில் இருந்து வரும் டானின்கள் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும், மேலும் வலியிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கும் (3). பிரித்தெடுத்த பிறகு இரத்தப்போக்கு ஒரு கவலையாக இருந்தால், டானின்கள் இரத்த உறைவுக்கு உதவக்கூடும்.
TOC க்குத் திரும்பு
4. பல் வலியைத் தடுக்க பேக்கிங் சோடா
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- சமையல் சோடா
- தண்ணீர்
- பருத்தி பந்து
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- பருத்தி பந்தை சிறிது தண்ணீரில் ஈரப்படுத்தவும், முழு பந்தையும் பேக்கிங் சோடாவுடன் மூடி வைக்கவும்.
- பல் வலியை அகற்ற பாதிக்கப்பட்ட பற்களுக்கு எதிராக பருத்தி பந்தை வைக்கவும்.
நீங்கள் ஒரு சூடான டீஸ்பூன் பேக்கிங் சோடாவை சிறிது வெதுவெதுப்பான நீரில் கலக்கலாம். தூளைக் கரைத்து, இந்த திரவத்தை வாய் துவைக்க பயன்படுத்தவும். இது அதே வழியில் செயல்படும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
பல்வலியில் இருந்து நிவாரணம் கிடைக்கும் வரை இதை இரண்டு அல்லது மூன்று முறை பற்களில் தடவவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
பேக்கிங் சோடாவில் எத்தனை பயன்கள் உள்ளன என்பது ஆச்சரியமாக இருக்கிறது! இது அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது எந்த வீக்கத்தையும் நீக்கும் (4). வலியை ஏற்படுத்தும் எந்தவொரு பல் அல்லது ஈறு நோய்த்தொற்றிற்கும் சிகிச்சையளிக்க அதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு தன்மை உதவும் (5).
TOC க்குத் திரும்பு
5. பல் வலியைத் தடுக்க ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
3% ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடை எடுத்து உங்கள் வாயை நன்கு துவைக்கவும்.
- ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடுடன் கழுவிய பின், வெற்று நீரில் உங்கள் வாயை பல முறை துவைக்கலாம்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
தேவைப்படும்போது இதை மீண்டும் செய்யவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
இந்த மவுத்வாஷ் தொற்று மற்றும் அச om கரியத்தை எளிதாக்கும். வழக்கமாக, பல்வலிக்கான இந்த வீட்டு வைத்தியம் பாதிக்கப்பட்ட பற்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது, இது உங்கள் வாயில் ஒரு மோசமான சுவை மற்றும் காய்ச்சலை ஏற்படுத்துகிறது (6). இது, எல்லா வீட்டு வைத்தியங்களையும் போலவே, பல்வலிக்கு ஒரு தற்காலிக சிகிச்சையாகும்.
TOC க்குத் திரும்பு
6. பல் வலிக்கு ஆர்கனோ எண்ணெய்
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- ஆர்கனோ எண்ணெய்
- கே-முனை
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
கியூ-டிப்பைப் பயன்படுத்தி, ஆர்கனோ எண்ணெயை வலியில் நேரடியாக பல்லில் தடவவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
வலி தொடர்ந்தால் சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு மீண்டும் விண்ணப்பிக்கலாம்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
ஆர்கனோ எண்ணெய் வலியை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களைக் கொல்வது மட்டுமல்லாமல், வலி நிவாரணி மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது, இது வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கும். கார்வாக்ரோல் இதற்கு காரணமாகும் (7, 8).
TOC க்குத் திரும்பு
7. பல் வலிக்கு எண்ணெய் இழுத்தல்
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1-2 தேக்கரண்டி தேங்காய் எண்ணெய்
- வெதுவெதுப்பான தண்ணீர்
- பல் துலக்குதல்
- பற்பசை
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- தேங்காய் எண்ணெயை உங்கள் வாயில் சுமார் 20 நிமிடங்கள் நீந்தவும்.
- எண்ணெயை உட்கொள்ள வேண்டாம். 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, எண்ணெயை ஒரு குப்பைத் தொட்டியில் துப்பவும்.
- உங்கள் வாயை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
- சாதாரணமாக பல் துலக்குவதன் மூலம் இதைப் பின்பற்றுங்கள்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
பல்வலியில் இருந்து நிவாரணம் கிடைக்கும் வரை இதை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை செய்யுங்கள்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
ஆயில் ஸ்விஷிங் தெரபி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இந்த நுட்பம் பல ஆண்டுகளாக பல் நோய்த்தொற்றுகள், இரத்தப்போக்கு ஈறுகள், ஈறு அழற்சி மற்றும் பிற வாய்வழி பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது. தேங்காய் எண்ணெயில் அதிக அளவு லாரிக் அமிலம் உள்ளது, இது அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபையல் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது, இது பல் வலி நிவாரணத்திற்கு ஒரு சிறந்த தீர்வாக அமைகிறது (9).
TOC க்குத் திரும்பு
8. பல் வலிக்கு விஸ்கி
உனக்கு தேவைப்படும்
- விஸ்கி (அல்லது பிராந்தி)
- பருத்தி பந்து
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- பருத்தியின் பந்தை எடுத்து சில விஸ்கி அல்லது பிராந்தியில் ஊற வைக்கவும்.
- ஊறவைத்த காட்டன் பந்தை உங்கள் பல்லில் தடவவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
நீங்கள் ஒரு பல் மருத்துவரைப் பார்க்கும் வரை பருத்தி பந்தை மாற்றிக் கொள்ளுங்கள்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
பல்வலிக்கான இந்த வீட்டு வைத்தியமும் சில காலமாகவே உள்ளது. இது வலியிலிருந்து தற்காலிக நிவாரணம் வழங்கும்.
TOC க்குத் திரும்பு
9. பல் வலிக்கு இஞ்சி
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- இஞ்சி வேரின் ஒரு சிறிய துண்டு
- 1 டீஸ்பூன் கயிறு மிளகு
- தண்ணீர்
- பருத்தி பந்து
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இஞ்சி வேரை தூள் போட்டு, அதில், கயிறு மிளகு மற்றும் தண்ணீரை சேர்த்து ஒரு தடிமனான பேஸ்ட் தயாரிக்கவும்.
- பருத்தியின் பந்தை பேஸ்ட்டில் நனைக்கவும், அதனால் அது முழுமையாக மூடப்பட்டிருக்கும். இப்போது, உங்கள் பற்களில் பருத்தியைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- சில நிமிடங்களுக்கு அதை விட்டு விடுங்கள்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
மேலே உள்ள படிகளை எப்போது வேண்டுமானாலும் செய்யவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
இந்த பல்வலி வீட்டு வைத்தியம் வலியிலிருந்து உடனடியாக நிவாரணம் அளிக்கும் மற்றும் பல்வலிக்கு நல்லது. எந்த வீக்கத்தையும் வீக்கத்தையும் குறைக்கும் மற்றும் வலியைக் குறைக்கும் திறன் இஞ்சிக்கு உண்டு (10). கெய்ன் மிளகு கேப்சைசின் கொண்டிருக்கிறது, இது வலி மேலாண்மைக்கு விரிவாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது (11).
எச்சரிக்கை
எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் என்பதால் பருத்தியை உங்கள் ஈறுகளிலிருந்து விலக்கி வைக்க மறக்காதீர்கள்.
TOC க்குத் திரும்பு
10. பல் வலிக்கு ஆலிவ் எண்ணெய்
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- கன்னி ஆலிவ் எண்ணெய்
- பருத்தி பந்து
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
பருத்தி பந்தை எண்ணெயில் நனைத்து பாதிக்கப்பட்ட பல்லில் தடவவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
பல்வலி நிறுத்த ஒரு நாளைக்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை இதை செய்யவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
விர்ஜின் ஆலிவ் எண்ணெய் அதன் பினோலிக் சேர்மங்களின் உள்ளடக்கம் காரணமாக அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது பல்வலி வீக்கத்தைக் குறைத்து நிவாரணம் அளிக்கிறது (12).
TOC க்குத் திரும்பு
11. பல் வலி நிவாரணத்திற்கு வெங்காயம்
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
மூல வெங்காயத்தின் ஒரு சிறிய துண்டு
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- பாதிக்கப்பட்ட பல்லில் மூல வெங்காயத்தை வைக்கவும்.
- ஓரிரு நிமிடங்கள் அதை விட்டு விடுங்கள்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை செய்யவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
உங்கள் பற்களிலிருந்து துடிக்கும் வலியைக் குறைக்க முடிந்தால், உங்கள் வாய் வெங்காயத்தை மீண்டும் பெறுவதை நீங்கள் கவனிக்க மாட்டீர்கள். வெங்காயம் வலியை எளிதாக்குவது மட்டுமல்லாமல், வலியை ஏற்படுத்தும் கிருமிகளையும் கொல்லும் (13).
TOC க்குத் திரும்பு
12. பல் வலியை அகற்ற சூடான உப்பு நீர்
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீர்
- 1 டீஸ்பூன் உப்பு
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
வெதுவெதுப்பான நீரில் உப்பைக் கரைத்து, இதனுடன் வாயை துவைக்கவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை ஒரு நாளைக்கு மூன்று நான்கு முறை செய்யவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
சூடான உப்பு நீர் வீக்கத்திற்கு உதவும் மற்றும் உங்கள் வாயில் உள்ள பாக்டீரியாவையும் கொல்லும் (14).
TOC க்குத் திரும்பு
13. பல் வலி நிவாரணத்திற்கு பூண்டு கிராம்பு
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- பூண்டு ஒரு கிராம்பு
- 1 டீஸ்பூன் ராக் உப்பு
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- பூண்டு கிராம்பை நசுக்கி சிறிது பாறை உப்புடன் கலக்கவும்.
- நிவாரணம் பெற இந்த பேஸ்டை பாதிக்கப்பட்ட பல்லில் தடவவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை மீண்டும் செய்யலாம்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
பூண்டு பல மருத்துவ குணங்களைக் கொண்டுள்ளது, எனவே இது பல்வலிக்கு எதிராகவும் பயனுள்ளதாக இருப்பதில் ஆச்சரியமில்லை. இது அல்லிசின் கொண்டிருக்கிறது, இது ஒரு வலுவான ஆண்டிமைக்ரோபியல் முகவர். இது வலியை ஏற்படுத்தக்கூடிய தொற்றுநோயைக் கொல்லும். மேலும், பல்வலி (15) குறைக்க பூண்டு உதவுகிறது.
TOC க்குத் திரும்பு
14. பல் வலியைத் தடுக்க இலவங்கப்பட்டை
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 டீஸ்பூன் இலவங்கப்பட்டை தூள்
- 5 டீஸ்பூன் தேன்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இலவங்கப்பட்டைப் பொடியை தேனுடன் கலக்கவும்.
- இந்த ஒட்டும் பேஸ்டை நேரடியாக உங்கள் பற்களில் தடவவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
ஒரு நாளைக்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை, அல்லது பல்வலி மறைந்து போகும் வரை இதை மீண்டும் செய்யவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
இலவங்கப்பட்டை, தேனுடன் சேர்ந்து, ஒரு வலிமிகுந்த பல் வலியிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கும். ஒரு பெரிய மசாலா தவிர, இலவங்கப்பட்டை அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது (16). பாதிக்கப்பட்ட பல்லைச் சுற்றியுள்ள ஈறுகளை தேன் ஆற்றுகிறது, மேலும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் ஆண்டிசெப்டிக் பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது (17).
TOC க்குத் திரும்பு
15. பல் வலிக்கு மிளகுக்கீரை தேநீர்
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 டீஸ்பூன் உலர்ந்த மிளகுக்கீரை இலைகள்
- ஒரு கப் கொதிக்கும் நீர்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- மிளகுக்கீரை இலைகளை கொதிக்கும் நீரில் சுமார் 20 நிமிடங்கள் செங்குத்தாக வைக்கவும்.
- தேநீர் குளிர்ந்து விடவும். வாய் துவைக்க இதை பயன்படுத்தவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
கழுவுதல் நிவாரணம் கிடைக்கும் வரை மீண்டும் செய்யவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
மிளகுக்கீரை தேநீர் உங்கள் வாயின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை உணர்ச்சியற்ற திறன் கொண்டது. இதன் மெந்தோல் உள்ளடக்கம் உங்கள் ஈறுகள் மற்றும் பற்களில் குளிரூட்டும் விளைவை அளிக்கிறது. இது எரிச்சல் மற்றும் வீக்கத்தையும் நீக்குகிறது (18).
TOC க்குத் திரும்பு
16. பல் வலிக்கு கருப்பு விதை எண்ணெய்
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- கருப்பு விதை எண்ணெய்
- கே-முனை
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- க்யூ-டிப்பை எண்ணெயில் நனைத்து பாதிக்கப்பட்ட பல்லில் தடவவும்.
- 15-20 விநாடிகளுக்கு மசாஜ் செய்யுங்கள்.
- நீங்கள் ஒரு தேக்கரண்டி எண்ணெயை வெதுவெதுப்பான நீரில் கலந்து வாயில் துவைக்க பயன்படுத்தலாம்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை, வெறுமனே செய்யவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
கருப்பு விதை எண்ணெய் ஒரு மூலிகை எண்ணெய், அதன் நன்மைகளுக்காக, குறிப்பாக வாய்வழி பிரச்சினைகளுக்கு சமீபத்தில் நிறைய ஆராயப்படுகிறது. இது காயம் குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கிறது, ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் கடுமையான பல்வலி (19) இல் காணப்படும் வலி மற்றும் வீக்கத்தையும் குறைக்கிறது.
TOC க்குத் திரும்பு
17. பல் வலிக்கு அசாஃபெடிடா
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- ஒரு சிட்டிகை அசாஃபெடிடா தூள்
- 1-2 தேக்கரண்டி புதிய எலுமிச்சை சாறு
- பருத்தி பந்து
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இரண்டு பொருட்களையும் ஒன்றாக கலக்கவும்.
- பேஸ்ட்டை சிறிது சூடாக ஆக்குங்கள், அஸ்பெடிடாவை எரிக்காமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
- இப்போது பருத்தியை பேஸ்டில் ஊறவைத்து பாதிக்கப்பட்ட பல்லில் நேரடியாக வைக்கவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
தேவைப்பட்டால், சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு மீண்டும் செய்யவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
பல்வலிக்கான இந்த வீட்டு வைத்தியம் வலியை கிட்டத்தட்ட உடனடியாக நீக்குகிறது, மற்றும்