பொருளடக்கம்:
- இயற்கையாகவே நாக்கு கொப்புளங்களை அகற்றுவது எப்படி
- 1. உப்பு
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- 2. தயிர்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- 3. அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்
- a. கிராம்பு எண்ணெய்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- b. தேயிலை எண்ணெய்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- 4. பேக்கிங் சோடா
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- 5. பனி
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- 6. ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- எச்சரிக்கை: ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு மிகவும் நச்சுத்தன்மையுடையது மற்றும் அதை உட்கொள்ளக்கூடாது. இது மிதமான அளவுகளில் மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
- 7. துளசி
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- 8. கொத்தமல்லி
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- 9. வைட்டமின் பி
- 10. இஞ்சி மற்றும் பூண்டு
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- 11. மஞ்சள்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- 12. கற்றாழை
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- 13. பால்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- 14. முனிவர்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- 15. தேங்காய் எண்ணெய்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- 16. தேன்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- நாக்கு கொப்புளங்களைத் தடுக்க உதவிக்குறிப்புகள்
- உங்கள் நாவில் கொப்புளங்கள் ஏற்படுவதற்கு என்ன காரணம்?
- நாக்கு கொப்புளங்களின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்
- வாசகர்களின் கேள்விகளுக்கான நிபுணரின் பதில்கள்
- 45 ஆதாரங்கள்
நாக்கு கொப்புளங்கள் பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு கட்டத்தில் அனுபவிக்கும் பொதுவான வாய்வழி பிரச்சினைகளில் ஒன்றாகும். நாக்கு கொப்புளங்களுடன் தொடர்புடைய புண் 7-10 நாட்களில் தானாகவே போய்விட்டாலும், கொப்புளங்கள் மிகவும் வேதனையாக இருக்கும்.
இந்த கொப்புளங்கள், பாதிப்பில்லாதவை என்றாலும், எரிச்சலூட்டும் மற்றும் உங்கள் சுவை உணர்வை மாற்றக்கூடும். இயற்கையாகவே வலியிலிருந்து விடுபட, இந்த கொப்புளங்களை குணப்படுத்த உதவும் சில அடிப்படை வீட்டு வைத்தியங்களை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். இந்த கட்டுரையில், நாக்கு கொப்புளங்கள் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தையும் நீங்கள் காணலாம் - அவற்றின் காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் அவற்றின் சிகிச்சையில் உதவக்கூடிய சில இயற்கை வைத்தியம்.
- இயற்கையாகவே நாக்கு கொப்புளங்களை அகற்றுவது எப்படி
- நாக்கு கொப்புளங்களைத் தடுக்க உதவிக்குறிப்புகள்
- உங்கள் நாவில் கொப்புளங்கள் ஏற்படுவதற்கு என்ன காரணம்?
- நாக்கு கொப்புளங்களின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்
இயற்கையாகவே நாக்கு கொப்புளங்களை அகற்றுவது எப்படி
1. உப்பு
சோடியம் குளோரைடு (NaCl) என்றும் அழைக்கப்படும் உப்பு, கொப்புளங்களால் ஏற்படும் வீக்கம் மற்றும் வலியைக் குறைக்க உதவும். கூடுதலாக, அதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு தன்மை உங்கள் நாக்கில் (1), (2) கொப்புளங்களை ஏற்படுத்தக்கூடிய எந்தவொரு அடிப்படை தொற்றுநோயையும் எதிர்த்துப் போராடுகிறது.
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 டீஸ்பூன் உப்பு
- 1 கப் தண்ணீர்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- ஒரு கப் வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு டீஸ்பூன் உப்பு சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
- இந்த கரைசலுடன் உங்கள் வாயை துவைக்கவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை ஒரு நாளைக்கு பல முறை செய்யுங்கள்.
2. தயிர்
தயிர் ஒரு இயற்கை புரோபயாடிக் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது (3), (4), (5). இந்த பண்புகள் வலி மற்றும் அழற்சியைக் குறைக்கும் மற்றும் கொப்புளங்களுடன் தொடர்புடைய எந்தவொரு தொற்றுநோய்க்கும் சிகிச்சையளிக்கும்.
உனக்கு தேவைப்படும்
1 கப் வெற்று தயிர்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
ஒரு கப் தயிர் உட்கொள்ளுங்கள்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
தினமும் ஒரு முறையாவது இதைச் செய்யுங்கள்.
3. அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்
a. கிராம்பு எண்ணெய்
கிராம்பு எண்ணெய் என்பது இயற்கையான மயக்க மருந்து ஆகும், அதில் யூஜெனோல் எனப்படும் கலவை உள்ளது. யூஜெனோல் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளை (6), (7), (8), (9), (10) வெளிப்படுத்துகிறது. எனவே, இது நாக்கு கொப்புளங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவக்கூடும்.
உனக்கு தேவைப்படும்
- கிராம்பு எண்ணெயில் 3-4 சொட்டுகள்
- 1 கப் வெதுவெதுப்பான நீர்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- ஒரு கப் வெதுவெதுப்பான நீரில் கிராம்பு எண்ணெயை சில துளிகள் சேர்க்கவும்.
- உங்கள் வாயை துவைக்க இந்த தீர்வைப் பயன்படுத்துங்கள்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை தினமும் 3-4 முறை செய்யுங்கள்.
b. தேயிலை எண்ணெய்
தேயிலை மர எண்ணெயில் டெர்பினென் -4-ஓல் எனப்படும் ஒரு கலவை உள்ளது, இது வாய்வழி கேண்டிடியாசிஸுக்கு எதிரான அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளை வெளிப்படுத்துவதாக கண்டறியப்பட்டது. இது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் கிருமி நாசினிகள் (11), (12), (13) ஆகியவற்றை வெளிப்படுத்துகிறது. இது நாக்கு கொப்புளங்கள் மற்றும் அவற்றின் அறிகுறிகளைச் சமாளிக்க உதவும்.
உனக்கு தேவைப்படும்
- தேயிலை மர எண்ணெயில் 3-4 சொட்டுகள்
- 1 கப் வெதுவெதுப்பான நீர்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- ஒரு கப் தண்ணீரில் தேயிலை மர எண்ணெயில் சில துளிகள் சேர்க்கவும்.
- இந்த தீர்வை மவுத்வாஷாகப் பயன்படுத்துங்கள்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
தினமும் 3-4 முறை இதைச் செய்யுங்கள், ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு.
4. பேக்கிங் சோடா
பேக்கிங் சோடாவில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன (14), (15). இதன் கார தன்மை உங்கள் வாயில் உள்ள பி.எச் சமநிலையை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் நாக்கில் உள்ள கொப்புளங்களை அகற்ற உதவுகிறது.
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 டீஸ்பூன் பேக்கிங் சோடா
- 1 கப் வெதுவெதுப்பான நீர்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- ஒரு கப் தண்ணீரில் பேக்கிங் சோடா சேர்க்கவும்.
- இந்த கரைசலுடன் உங்கள் வாயை துவைக்கவும்.
- மாற்றாக, பேக்கிங் சோடா மற்றும் தண்ணீரை கலந்து பேஸ்ட் செய்து கொப்புளங்களில் தடவலாம்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை தினமும் 3-4 முறை செய்யுங்கள்.
5. பனி
பனி மயக்க மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது (16). வீக்கமடைந்த மற்றும் வலிமிகுந்த நாக்கு கொப்புளங்களை ஆற்ற இது உதவும்.
உனக்கு தேவைப்படும்
1-2 ஐஸ் க்யூப்ஸ் அல்லது குளிர்ந்த நீர்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- கொப்புளங்கள் உணர்ச்சியற்ற வரை நேரடியாக ஒரு ஐஸ் க்யூப் வைக்கவும்.
- மாற்றாக, நீங்கள் அவ்வப்போது குளிர்ந்த நீரில் குடிக்கலாம்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை தினமும் பல முறை செய்யுங்கள்.
6. ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு
ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு என்பது புற்றுநோய் புண்களுக்கு (ஆப்தஸ் ஸ்டோமாடிடிஸ்) எதிரான ஒரு நிரூபிக்கப்பட்ட தீர்வாகும், அவை பெரும்பாலும் நாக்கு கொப்புளங்களுக்கு (17), (18) அடிப்படைக் காரணமாகும். கூடுதலாக, இது கிருமிநாசினி மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது, இது நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் (19), (20).
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 தேக்கரண்டி ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு
- 1 தேக்கரண்டி வெதுவெதுப்பான நீர்
- பருத்தி பந்துகள்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீரை சம அளவு கலக்கவும்.
- இந்த தீர்வை நாக்கு கொப்புளங்களுக்கு சுத்தமான காட்டன் பந்துடன் பயன்படுத்துங்கள்.
- இதை 2 முதல் 3 நிமிடங்கள் வரை விட்டுவிட்டு, சிறிது சூடான நீரில் வாயை துவைக்கவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை நீங்கள் தினமும் 3 முறை செய்யலாம்.
எச்சரிக்கை: ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு மிகவும் நச்சுத்தன்மையுடையது மற்றும் அதை உட்கொள்ளக்கூடாது. இது மிதமான அளவுகளில் மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
7. துளசி
விஞ்ஞான ரீதியாக ஓசிமம் பசிலிகம் என்று அழைக்கப்படும் துளசி , அதன் மருத்துவ பயன்பாடுகளுக்கு மிகவும் பிரபலமானது. இது அழற்சி எதிர்ப்பு, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிசெப்டிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது (21), (22), (23). இது நாக்கு கொப்புளங்களுக்கு சிறந்த இயற்கை சிகிச்சையில் ஒன்றாகும்.
உனக்கு தேவைப்படும்
ஒரு சில துளசி இலைகள்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
ஒரு சில துளசி இலைகளில் மெல்லுங்கள்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
தினமும் குறைந்தது 3 முறை இதைச் செய்யுங்கள்.
8. கொத்தமல்லி
கொத்தமல்லி அழற்சி எதிர்ப்பு, வலி நிவாரணி மற்றும் கிருமி நாசினிகள் (24), (25) ஆகியவற்றை வெளிப்படுத்துகிறது. எனவே, இது நாக்கு கொப்புளங்களிலிருந்து விடுபடவும், அவற்றுடன் வரும் வலி மற்றும் வீக்கத்திலிருந்து விடுபடவும் உதவும்.
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 டீஸ்பூன் கொத்தமல்லி இலைகள் அல்லது விதைகள்
- 1 கப் தண்ணீர்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- ஒரு கப் தண்ணீரில் கொத்தமல்லி விதைகள் அல்லது இலைகளைச் சேர்த்து ஒரு வாணலியில் கொதிக்க வைக்கவும்.
- இந்த கரைசலை வடிகட்டி, குளிர்ந்து விடவும்.
- அதனுடன் உங்கள் வாயை துவைக்கவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இந்த கரைசலுடன் தினமும் 3 முதல் 4 முறை உங்கள் வாயை துவைக்கவும்.
9. வைட்டமின் பி
வைட்டமின் பி குறைபாடு காரணமாக நாக்கு கொப்புளங்களும் உருவாகலாம். எனவே, முட்டை, முழு தானியங்கள், சால்மன்கள், ஓட்ஸ், பால், சீஸ் போன்ற வைட்டமின் பி நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வைட்டமின் பி குளோசிடிஸின் முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும் என்றும் தீர்மானிக்கப்படுகிறது, இது நாவின் அழற்சி (26), (27). எனவே, இந்த குறைபாட்டை மீட்டெடுப்பது நாக்கு கொப்புளங்கள் மற்றும் எந்தவொரு வீக்கத்திற்கும் சிகிச்சையளிக்க உதவியாக இருக்க வேண்டும். இருப்பினும், நீங்கள் கூடுதல் வைட்டமின் பி சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுக்க விரும்பினால், ஒரு மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
10. இஞ்சி மற்றும் பூண்டு
இஞ்சி மற்றும் பூண்டு ஆகியவை அழற்சி எதிர்ப்பு, வலி நிவாரணி மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகளுக்கு (28), (29), (30), (31) நன்கு அறியப்பட்டவை. வலிமிகுந்த நாக்கு கொப்புளங்களைச் சமாளிக்கவும், அவை ஏற்படுத்தும் எந்தவொரு தொற்றுநோயையும் எதிர்த்துப் போராடவும் இவை பயன்படுத்தப்படலாம்.
உனக்கு தேவைப்படும்
- 2-3 பூண்டு கிராம்பு
- 1 அங்குல இஞ்சி
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- பூண்டு கிராம்பு மற்றும் இஞ்சியை ஒவ்வொரு நாளும் பல முறை மெல்லுங்கள்.
- மாற்றாக, நீங்கள் உட்கொள்ளும் உணவுகளில் அவற்றைச் சேர்ப்பதன் மூலம் அவற்றின் உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கலாம்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை தினமும் 3 முறை செய்யுங்கள்.
11. மஞ்சள்
மஞ்சள் குர்குமின் எனப்படும் ஒரு கலவையில் நிறைந்துள்ளது, இது வலி நிவாரணி மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது (32). மஞ்சளின் இந்த பண்புகள் உங்கள் நாக்கில் உள்ள பிடிவாதமான கொப்புளங்களிலிருந்து விடுபட உதவும்.
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 டீஸ்பூன் மஞ்சள் தூள்
- 1 கிளாஸ் சூடான பால்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- ஒரு டம்ளர் மஞ்சள் தூளை ஒரு டம்ளர் சூடான பாலில் கலந்து உட்கொள்ளுங்கள்.
- மாற்றாக, மஞ்சள் மற்றும் தேன் ஆகியவற்றால் செய்யப்பட்ட பேஸ்ட்டை நாக்கு கொப்புளங்களுக்கு தடவி 10 முதல் 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு கழுவலாம்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை தினமும் ஒரு முறை செய்யுங்கள்.
12. கற்றாழை
இயற்கையான சிகிச்சைமுறை மற்றும் கிருமி நாசினிகள் கொண்ட பண்புகளுடன், கற்றாழை ஜெல் புண்கள் (33), (34), (35) ஆகியவற்றால் ஏற்படும் வீக்கம் மற்றும் வலியிலிருந்து விரைவான நிவாரணம் அளிக்க முடியும்.
உனக்கு தேவைப்படும்
கற்றாழை ஜெல்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- கற்றாழை இலையில் இருந்து சில ஜெல் பிரித்தெடுத்து நாக்கு கொப்புளங்களுக்கு தடவவும்.
- உங்கள் வாயை மந்தமான தண்ணீரில் கழுவுவதற்கு முன் 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் வரை விட்டு விடுங்கள்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
நேர்மறையான முடிவுகளைக் காணும் வரை இதை தினமும் 3-4 முறை செய்யுங்கள்.
13. பால்
வாயில் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் என்று நிரூபிக்கப்பட்ட பல பயோஆக்டிவ் கலவைகள் பாலில் உள்ளன (36). இவை தவிர, பால் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் இனிமையான பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது (37). இவை நாக்கு கொப்புளங்களை விரைவாக குணப்படுத்த உதவும்.
உனக்கு தேவைப்படும்
1 கிளாஸ் பால்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
ஒரு கிளாஸ் பால் உட்கொள்ளுங்கள்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை தினமும் 1-2 முறை செய்யுங்கள்.
14. முனிவர்
நாக்கு கொப்புளங்களுக்கு முனிவர் மற்றொரு இயற்கை தீர்வு. இது அமைதிப்படுத்தும், பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் மூச்சுத்திணறல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது (38), (39), (40). அவை வீக்கத்தையும் வலியையும் குறைத்து கொப்புளங்களை வேகமான வேகத்தில் காயவைக்கின்றன.
உனக்கு தேவைப்படும்
- ஒரு சில புதிய முனிவர் இலைகள் அல்லது 2 டீஸ்பூன் உலர்ந்த முனிவர் இலைகள்
- 1 கப் தண்ணீர்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- ஒரு கப் தண்ணீரில் முனிவர் இலைகளைச் சேர்த்து ஒரு வாணலியில் கொதிக்க வைக்கவும்.
- இந்த தண்ணீரை வடிகட்டி, வாயை துவைக்க பயன்படுத்தவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை தினமும் 3-4 முறை செய்யுங்கள்.
15. தேங்காய் எண்ணெய்
தேங்காய் எண்ணெயில் வலி நிவாரணி, ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன (41), (42). இந்த பண்புகள் உங்கள் நாக்கில் உள்ள கொப்புளங்களை விரைவாக குணப்படுத்தும்.
உனக்கு தேவைப்படும்
- தேங்காய் எண்ணெயில் 1-2 டீஸ்பூன்
- பருத்தி பந்து
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- ஒரு பருத்தி பந்தை தேங்காய் எண்ணெயில் நனைத்து உங்கள் நாக்கில் உள்ள கொப்புளங்களுக்கு நேரடியாக தடவவும்.
- இதை 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் வரை விட்டுவிட்டு, பின்னர் உங்கள் வாயை தண்ணீரில் கழுவவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை நீங்கள் தினமும் 3-4 முறை செய்யலாம்.
16. தேன்
தேனில் அழற்சி எதிர்ப்பு, வலி நிவாரணி மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன (43), (44), (45). நாக்கு கொப்புளங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் மற்றும் ஒட்டுமொத்த வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதில் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 டீஸ்பூன் தேன்
- பருத்தி பந்துகள்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- சிறிது குடிநீருடன் ஒரு பருத்தி பந்தை ஈரப்படுத்தவும்.
- இதை தேனில் நனைத்து, உங்கள் நாக்கில் உள்ள கொப்புளங்களுக்கு தடவவும்.
- இதை 3 முதல் 5 நிமிடங்கள் வரை விட்டுவிட்டு, பின்னர் உங்கள் வாயை நன்கு துவைக்கவும்.
- நீங்கள் தேனில் ஒரு சிட்டிகை மஞ்சள் சேர்க்கலாம்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
தினமும் குறைந்தது 3 முறை இதைச் செய்யுங்கள்.
நாக்கு கொப்புளங்களை எதிர்த்துப் போராட இந்த வைத்தியம் எதையும் நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். கூடுதலாக, சில அடிப்படை முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுத்துக்கொள்வதும் இந்த நோய் மீண்டும் வருவதைத் தடுக்க உதவும்.
நாக்கு கொப்புளங்களைத் தடுக்க உதவிக்குறிப்புகள்
- அமில காய்கறிகள் மற்றும் சிட்ரஸ் பழங்களை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.
- கொப்புளங்கள் நீங்கும் வரை மிகவும் காரமான எதையும் விட்டு விலகி இருங்கள்.
- கம் மெல்ல வேண்டாம்.
- தினமும் துலக்குதல் மற்றும் மிதப்பது மூலம் வாய்வழி சுகாதாரத்தை பேணுங்கள்.
- புகைப்பதை நிறுத்து.
- காஃபினேட்டட் பானங்களைத் தவிர்க்கவும்.
- உங்கள் நாக்கால் கொப்புளங்களை சொறிந்து விடாதீர்கள்.
- சோடியம் லாரில் சல்பேட் (எஸ்.எல்.எஸ்) கொண்ட பற்பசைகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
- ஒவ்வொரு நாளும் வெதுவெதுப்பான உப்பு நீரில் வாயை துவைக்க வேண்டும்.
- உங்கள் மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் OTC வாய்வழி எதிர்ப்பு வலி நிவாரணி மருந்துகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
இந்த வைத்தியம் மற்றும் தடுப்பு உதவிக்குறிப்புகள் நாக்கு கொப்புளங்களிலிருந்து விடுபட உதவும். ஆனால் உங்கள் கொப்புளங்கள் பிடிவாதமாக இருந்தால், இந்த வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்தினாலும் அவை விலகிச் செல்லவில்லை என்றால், அவை வேறு சில அடிப்படை மருத்துவ நிலைகளின் விளைவாக இருப்பதற்கான வாய்ப்பு உள்ளது. இத்தகைய சூழ்நிலைகளில், காரணத்தை அடையாளம் காண உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும். இருப்பினும், கொப்புளங்கள் ஒரு சிறிய தீக்காயம் அல்லது கடித்ததன் விளைவாக இருந்தால், விரைவான நிவாரணத்திற்கு இந்த தீர்வுகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
உங்கள் நாவில் கொப்புளங்கள் ஏற்படுவதற்கு என்ன காரணம்?
நாக்கு கொப்புளங்கள் பெரும்பாலும் காயம் அல்லது ஒரு அடிப்படை நோய்த்தொற்றின் விளைவாகும், அவற்றின் தீவிரத்தில் மாறுபடலாம். மிகவும் பொதுவான காரணங்கள் சில:
- ஒரு ஈஸ்ட் தொற்று (வாய்வழி த்ரஷ்)
- தற்செயலாக உங்கள் நாக்கைக் கடித்தல் அல்லது வருத்தல்
- அதிகப்படியான புகைத்தல்
- பொதுவாக வெள்ளை அல்லது மஞ்சள் நிறத்தில் இருக்கும் வாய் புண்கள் (புற்றுநோய் புண்கள்)
- உங்கள் நாவின் பாப்பிலாவை விரிவுபடுத்தும் எரிச்சல்
- ஸ்டோமாடிடிஸ், லுகோபிளாக்கியா மற்றும் புற்றுநோய் போன்ற மருத்துவ நிலைமைகள்
- ஒவ்வாமை மற்றும் மருக்கள்
இவற்றில் ஏதேனும் உங்கள் நாக்கில் உள்ள கொப்புளங்களுக்கு ஆதாரமாக இருக்கலாம். இந்த தொந்தரவான நிலைக்கு வரும் அறிகுறிகளை இப்போது பார்ப்போம்.
நாக்கு கொப்புளங்களின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்
நாக்கு கொப்புளங்கள் உள்ளவர்களில் காணப்படும் சில பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- நாக்கு அல்லது கன்னங்களில் வலி கொப்புளங்கள் அல்லது புண்கள்
- நாக்கில் வெள்ளை அல்லது சிவப்பு புண்கள்
- வாயில் ஒரு கூச்ச உணர்வு அல்லது எரியும் உணர்வு
- அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், நாக்கு புண்களும் காய்ச்சலுடன் சேர்ந்து இருக்கலாம்.
நாக்கு கொப்புளங்கள் அல்லது புண்கள் சந்திக்க இனிமையானவை அல்ல. எனவே, அவற்றை விரைவாக நடத்துவது நல்லது. வலி தொடர்ந்தால், அடிப்படை காரணத்தைக் கண்டறிந்து அதற்கு சிகிச்சையளிக்க மருத்துவரை அணுகவும்.
வாசகர்களின் கேள்விகளுக்கான நிபுணரின் பதில்கள்
என் நாக்கில் இரத்தக் கொப்புளங்கள் ஏற்படுவதை எவ்வாறு தடுப்பது?
அமில உணவுகளைத் தவிர்ப்பது மற்றும் நல்ல வாய்வழி சுகாதாரத்தை பராமரிப்பது உங்கள் நாக்கில் இரத்தக் கொப்புளங்கள் உருவாகாமல் தடுக்க உதவும்.
என் நாக்கில் வெள்ளை / மஞ்சள் புடைப்புகள் என்ன?
வெள்ளை அல்லது மஞ்சள் புடைப்புகள் வீக்கமடைந்த பாப்பிலாக்கள் (சுவை மொட்டுகள்) பொதுவாக காயம், தொற்று அல்லது காரமான உணவுகளுக்கு எதிர்வினையின் விளைவாக உங்கள் நாக்கில் உருவாகின்றன.
45 ஆதாரங்கள்
ஸ்டைல்கிரேஸ் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் சக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட ஆய்வுகள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் மருத்துவ சங்கங்களை நம்பியுள்ளது. மூன்றாம் நிலை குறிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கிறோம். எங்கள் தலையங்கக் கொள்கையைப் படிப்பதன் மூலம் எங்கள் உள்ளடக்கம் எவ்வாறு துல்லியமானது மற்றும் நடப்பு என்பதை நாங்கள் உறுதிப்படுத்துவது பற்றி மேலும் அறியலாம்.- விஜ்ன்கர், ஜே.ஜே மற்றும் பலர். "இயற்கையான உறைகளைப் பாதுகாக்கப் பயன்படும் உப்பின் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள் (NaCl)." உணவு நுண்ணுயிரியல் 23,7 (2006): 657-62.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16943065/
- பிட்லாஸ், ஈவா மற்றும் ரொனால்ட் ஜே.டபிள்யூ லம்பேர்ட். "NaCl மற்றும் KCl இன் ஆண்டிமைக்ரோபியல் செயல்திறனை உப்பு / சோடியம் மாற்றுவதற்கான நோக்கத்துடன் ஒப்பிடுகிறது." இன்டர்நேஷனல் ஜர்னல் ஆஃப் ஃபுட் மைக்ரோபயாலஜி 124,1 (2008): 98-102.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18423764/
- ஹ au கியோஜா, அண்ணா. "புரோபயாடிக்குகள் மற்றும் வாய்வழி ஆரோக்கியம்." ஐரோப்பிய ஜர்னல் ஆஃப் டென்டிஸ்ட்ரி 4,3 (2010): 348-55.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2897872/
- லோரியா பரோஜா, எம் மற்றும் பலர். "அழற்சி குடல் நோய் நோயாளிகளுக்கு புரோபயாடிக் தயிரின் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகள்." மருத்துவ மற்றும் பரிசோதனை நோயெதிர்ப்பு 149,3 (2007): 470-9.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2219330/
- கோட்ஸ், முதல்வர் மற்றும் பலர். "எஸ்கெரிச்சியா கோலி மீது தயிரின் விட்ரோ பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவு." செரிமான நோய்கள் மற்றும் அறிவியல் 35,5 (1990): 630-7.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2185003/
- அல்கரீர், அத்பி மற்றும் பலர். "கிராம்பு மற்றும் பென்சோகைன் மற்றும் மருந்துப்போலி மற்றும் மேற்பூச்சு மயக்க மருந்துகளின் விளைவு." பல் மருத்துவ இதழ் 34,10 (2006): 747-50.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16530911/
- ஹான், சூஷெங் மற்றும் டோரி எல் பார்க்கர். "மனித தோல் ஃபைப்ரோபிளாஸ்ட்களில் கிராம்பு (யூஜீனியா காரியோபில்லட்டா) அத்தியாவசிய எண்ணெயின் அழற்சி எதிர்ப்பு செயல்பாடு." மருந்து உயிரியல் 55,1 (2017): 1619-1622.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28407719/
- தோசர், நீலிமா மற்றும் பலர். "வாய்வழி நோய்க்கிருமிகளுக்கு எதிரான ஐந்து அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் ஆண்டிமைக்ரோபியல் செயல்திறன்: ஒரு இன் விட்ரோ ஆய்வு." ஐரோப்பிய பல் மருத்துவம் 7, சப்ளி 1 (2013): S071-S077.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4054083/
- கோ, தெஹோ மற்றும் பலர். "IL-1β- தூண்டப்பட்ட ஈறு ஃபைப்ரோபிளாஸ்ட் மற்றும் கூழ் உயிரணுக்களில் யூஜெனோலின் அழற்சி எதிர்ப்பு திறனை மறு மதிப்பீடு செய்தல்." விவோவில் (ஏதென்ஸ், கிரீஸ்) 27,2 (2013): 269-73.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23422489/
- தேவி, கே பாண்டிமா மற்றும் பலர். "யூஜெனோல் (கிராம்பின் அத்தியாவசிய எண்ணெய்) செல்லுலார் மென்படலத்தை சீர்குலைப்பதன் மூலம் சால்மோனெல்லா டைபிக்கு எதிரான பாக்டீரியா எதிர்ப்பு முகவராக செயல்படுகிறது." ஜர்னல் ஆஃப் எத்னோஃபார்மகாலஜி 130,1 (2010): 107-15.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20435121/
- நினோமியா, கென்டாரோ மற்றும் பலர். "தேயிலை மர எண்ணெயின் முக்கிய அங்கமான டெர்பினென் -4-ஓல் மூலமாக அழற்சி எதிர்விளைவுகளை அடக்குதல், வாய்வழி கேண்டிடியாஸிஸின் ஒரு மரைன் மாதிரியில் மற்றும் விட்ரோவில் மேக்ரோபேஜ்களின் சைட்டோகைன் உற்பத்திக்கான அதன் அடக்குமுறை செயல்பாடு." உயிரியல் மற்றும் மருந்து புல்லட்டின் 36,5 (2013): 838-44.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23649340/
- கார்சன், சி.எஃப் மற்றும் பலர். "மெலலூகா ஆல்டர்னிஃபோலியா (தேயிலை மரம்) எண்ணெய்: ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் பிற மருத்துவ பண்புகளின் ஆய்வு." மருத்துவ நுண்ணுயிரியல் விமர்சனங்கள் 19,1 (2006): 50-62.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/
- சால்வடோரி, சி மற்றும் பலர். "தேயிலை மர எண்ணெயைக் கொண்ட மவுத்ரின்ஸின் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகள் பற்றிய ஒப்பீட்டு ஆய்வு." வாய்வழி மற்றும் உள்வைப்பு 10,1 59-70.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5516420/#
- டிரேக், டி. "பேக்கிங் சோடாவின் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு செயல்பாடு." பல் மருத்துவத்தில் தொடர்ச்சியான கல்வியின் தொகுப்பு. (ஜேம்ஸ்ஸ்பர்க், என்.ஜே: 1995). துணை 18,21 (1997): எஸ் 17-21; வினாடி வினா எஸ் 46.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12017929/
- நியூப்ரன், ஈ. "வாய்வழி சுகாதார பொருட்கள் மற்றும் நடைமுறையில் சோடியம் பைகார்பனேட்டின் பயன்பாடு." பல் மருத்துவத்தில் தொடர்ச்சியான கல்வியின் தொகுப்பு. (ஜேம்ஸ்ஸ்பர்க், என்.ஜே: 1995). துணை 18,21 (1997): எஸ் 2-7; வினாடி வினா S45.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12017930/
- ரிச்மேன், பிபி மற்றும் பலர். "நரம்பு வடிகுழாய்களைச் செருகுவதற்கான ஒரு மேற்பூச்சு மயக்க மருந்தாக பனியின் செயல்திறன்." தி அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் எமர்ஜென்சி மெடிசின் 17,3 (1999): 255-7.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10337884/
- பிளேவா, மைக்கேல் சி. “ஆப்தஸ் ஸ்டோமாடிடிஸ்.” StatPearls. , யு.எஸ். தேசிய மருத்துவ நூலகம், 24 ஜன. 2020.
www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK431059/
- ஆல்டன்பர்க், ஆண்ட்ரியாஸ் மற்றும் பலர். "நாள்பட்ட தொடர்ச்சியான வாய்வழி ஆப்தஸ் புண்களின் சிகிச்சை." Deutsches Arzteblatt International 111,40 (2014): 665-73.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4215084/
- "ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு மற்றும் லாக்டோபெராக்சிடேஸ்-ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு-தியோசயனேட் அமைப்பின் வாய்வழி ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கிக்கு எதிரான பாக்டீரியா எதிர்ப்பு செயல்பாடு." தொற்று மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி 62,2 (1994): 529-35.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8300211/
- மியாசாகி, கே.டி மற்றும் பலர். "ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு மற்றும் சோடியம் பைகார்பனேட்டின் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள் தனித்தனியாகவும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட வாய்வழி, கிராம்-எதிர்மறை, முகநூல் பாக்டீரியாக்களுக்கு எதிராகவும் உள்ளன." பல் ஆராய்ச்சி இதழ் 65,9 (1986): 1142-8.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3016051/
- ஹோசமனே, மனசா மற்றும் பலர். "நான்கு நாள் பிளேக் மீண்டும் வளரும் மாதிரியில் புனித துளசி மவுத்வாஷை ஒரு சரிசெய்தல் பிளேக் கட்டுப்பாட்டு முகவராக மதிப்பீடு செய்தல்." மருத்துவ மற்றும் பரிசோதனை பல் மருத்துவ இதழ் 6,5 e491-6.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4312674/
- சிமனோவ்ஸ்கா, உர்சுலா மற்றும் பலர். "தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட அஜியோடிக் எலிசிட்டர்களால் தூண்டப்பட்ட ஊதா துளசி இலைகளிலிருந்து அந்தோசயினின்களின் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்பாடு." உணவு வேதியியல் 172 (2015): 71-7.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25442525/
- கயா, இல்ஹான் மற்றும் பலர். "ஓசிமம் பசிலிகம் எல் இன் பல்வேறு சாறுகளின் ஆண்டிமைக்ரோபியல் செயல்பாடு மற்றும் ஸ்கேனிங் எலக்ட்ரான் நுண்ணோக்கியைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் பாக்டீரியா செல்கள் மீதான தடுப்பு விளைவைக் கவனித்தல்." பாரம்பரிய, நிரப்பு மற்றும் மாற்று மருந்துகளின் ஆப்பிரிக்க இதழ்: AJTCAM 5,4 363-9.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2816579/
- ஃபதேமே காசெம்போர், சீய்தே மற்றும் பலர். " எலிகளில் கொரியாண்ட்ரம் சாடிவத்தின் வான்வழி பாகங்களின் வெவ்வேறு சாறுகளின் வலி நிவாரணி விளைவுகள்." இன்டர்நேஷனல் ஜர்னல் ஆஃப் பயோமெடிக்கல் சயின்ஸ்: ஐ.ஜே.பி.எஸ் 11,1 (2015): 23–28.>
Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4392559/
- லரிபி, போக்ரா மற்றும் பலர். "கொத்தமல்லி (கொத்தமல்லி சாடிவம் எல்.) மற்றும் அதன் பயோஆக்டிவ் கூறுகள்." ஃபிட்டோடெராபியா 103 (2015): 9-26.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25776008/
- ஸ்டூப்லர், எரிக் டி, மற்றும் ஆர்தர் எஸ் குப்பர்ஸ்டீன். "வைட்டமின் பி 12 குறைபாடு இரத்த சோகைக்கு இரண்டாம் நிலை குளோசிடிஸ்." சிமாஜ்: கனடிய மருத்துவ சங்கம் ஜர்னல் = ஜர்னல் டி எல் அசோசியேஷன் மெடிகேல் கனடியன் தொகுதி. 185,12 (2013): இ 582.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3761039/
- ஹுகுலே சி.எம் ஜே.ஆர்.. நாக்கு. இல்: வாக்கர் எச்.கே, ஹால் டபிள்யூ.டி, ஹர்ஸ்ட் ஜே.டபிள்யூ, தொகுப்பாளர்கள். மருத்துவ முறைகள்: வரலாறு, உடல் மற்றும் ஆய்வக தேர்வுகள். 3 வது பதிப்பு. பாஸ்டன்: பட்டர்வொர்த்ஸ்; 1990. அத்தியாயம் 130.
www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK236/
- மஹ்திசாதே, ஷாஹ்லா மற்றும் பலர். "அவிசென்னாவின் மருத்துவ நியதி: வலி நிவாரணி மருந்துகள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பொருட்களின் ஆய்வு." அவிசென்னா ஜர்னல் ஆஃப் பைட்டோமெடிசின் 5,3 (2015): 182-202.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4469963/
- ராயதி, ஃபர்ஷித் மற்றும் பலர். "போஸ்ட் சர்ஜிகல் வலி மாதிரியில் இஞ்சி தூள் மற்றும் இப்யூபுரூஃபனின் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரணி விளைவுகளின் ஒப்பீடு: ஒரு சீரற்ற, இரட்டை குருட்டு, வழக்கு-கட்டுப்பாட்டு மருத்துவ சோதனை." பல் ஆராய்ச்சி இதழ் 14,1 (2017): 1-7.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5356382/
- அன்க்ரி, எஸ், மற்றும் டி மிரெல்மேன். "பூண்டிலிருந்து அல்லிசினின் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள்." நுண்ணுயிரிகள் மற்றும் தொற்று 1,2 (1999): 125-9.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10594976/
- கருப்பையா, பொன்முருகன், மற்றும் ஷியாம்குமார் ராஜாராம். "பல மருந்து எதிர்ப்பு மருத்துவ நோய்க்கிருமிகளுக்கு எதிராக அல்லியம் சாடிவம் கிராம்பு மற்றும் ஜிங்கிபர் அஃபிசினேல் வேர்த்தண்டுக்கிழங்குகளின் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவு." ஆசிய பசிபிக் ஜர்னல் ஆஃப் டிராபிகல் பயோமெடிசின் 2,8 (2012): 597-601.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609356/
- நாக்பால், மோனிகா, மற்றும் ஷவேதா சூத். "முறையான மற்றும் வாய்வழி ஆரோக்கியத்தில் குர்குமினின் பங்கு: ஒரு கண்ணோட்டம்." இயற்கை அறிவியல், உயிரியல் மற்றும் மருத்துவ இதழ் 4,1 (2013): 3-7.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3633300/
- வாஸ்குவேஸ், பி மற்றும் பலர். "அலோ வேரா ஜெல்லிலிருந்து எடுக்கப்படும் சாறுகளின் எதிர்ப்பு அழற்சி செயல்பாடு." ஜர்னல் ஆஃப் எத்னோஃபார்மகாலஜி 55,1 (1996): 69-75.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9121170/
- ஜெயின், சுப்ரீத் மற்றும் பலர். "வாய்வழி நோய்க்கிருமிகளுக்கு எதிரான அலோ வேரா ஜெல்லின் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவு: ஒரு இன்-விட்ரோ ஆய்வு." மருத்துவ மற்றும் நோயறிதல் ஆராய்ச்சி இதழ்: ஜே.சி.டி.ஆர் 10,11 (2016): ZC41-ZC44.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5198455/
- டி ஃப்ரீடாஸ் கியூபா, லெட்டீசியா மற்றும் பலர். "கதிர்வீச்சுக்கு உட்பட்ட எலிகளின் நாக்கில் தூண்டப்பட்ட புண்களில் அலோ வேரா மற்றும் வைட்டமின் ஈ ஆகியவற்றின் மேற்பூச்சு பயன்பாடு: மருத்துவ மற்றும் ஹிஸ்டாலஜிகல் மதிப்பீடு." புற்றுநோய்க்கான துணை பராமரிப்பு: புற்றுநோய்க்கான ஆதரவான பராமரிப்புக்கான பன்னாட்டு சங்கத்தின் அதிகாரப்பூர்வ பத்திரிகை 24,6 (2016): 2557-64.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26698599/
- ஜோஹன்சன், இங்கெஜெர்ட் மற்றும் பெர்னிலா லிஃப் ஹோல்கர்சன். "பால் மற்றும் வாய்வழி ஆரோக்கியம்." நெஸ்லே ஊட்டச்சத்து பட்டறை தொடர். குழந்தை திட்டம் 67 (2011): 55-66.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21335990/
- ஃபர்சாடினியா, பர்விஸ் மற்றும் பலர். "அலோ வேரா, தேன் மற்றும் பால் களிம்பு ஆகியவற்றின் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் காயம் குணப்படுத்தும் நடவடிக்கைகள் எலிகளில் இரண்டாம் நிலை தீக்காயங்கள்." குறைந்த தீவிர காயங்களின் சர்வதேச இதழ் 15,3 (2016): 241-7.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27217089/
- பெஹெஷ்டி-ரூய், மரியம் மற்றும் பலர். "பல் தகட்டில் ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் மியூட்டான்களுக்கு எதிராக முனிவர் சாறு (சால்வியா அஃபிசினாலிஸ்) மவுத்வாஷின் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவு: ஒரு சீரற்ற மருத்துவ சோதனை." ஈரானிய ஜர்னல் ஆஃப் மைக்ரோபயாலஜி 7,3 (2015): 173-7.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4676988/
- பாரிசெவிக், டி மற்றும் பலர். "சால்வியா அஃபிசினாலிஸ் எல். இலைகளின் மேற்பூச்சு அழற்சி எதிர்ப்பு செயல்பாடு: உர்சோலிக் அமிலத்தின் தொடர்பு." ஜர்னல் ஆஃப் எத்னோஃபார்மகாலஜி 75,2-3 (2001): 125-32.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11297842/
- ஹமீத்பூர், மொஹ்சென் மற்றும் பலர். "உடல் பருமன், நீரிழிவு, மனச்சோர்வு, முதுமை, லூபஸ், மன இறுக்கம், இதய நோய் மற்றும் புற்றுநோய் போன்ற நோய்களைத் தடுக்கவும் குணப்படுத்தவும் வேதியியல், மருந்தியல் மற்றும் முனிவரின் மருத்துவ சொத்து (சால்வியா)." பாரம்பரிய மற்றும் நிரப்பு மருத்துவ இதழ் 4,2 (2014): 82-8.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4003706/
- ஷில்லிங், மைக்கேல் மற்றும் பலர். "கன்னி தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் க்ளோஸ்ட்ரிடியம் டிஃப்சைலில் அதன் நடுத்தர சங்கிலி கொழுப்பு அமிலங்களின் ஆண்டிமைக்ரோபியல் விளைவுகள்." மருத்துவ உணவு இதழ் 16,12 (2013): 1079-85.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24328700/
- இன்டாஹ்புக், எஸ் மற்றும் பலர். "கன்னி தேங்காய் எண்ணெயின் அழற்சி எதிர்ப்பு, வலி நிவாரணி மற்றும் ஆண்டிபிரைடிக் நடவடிக்கைகள்." மருந்து உயிரியல் 48,2 (2010): 151-7.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20645831/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20645831/
- மோலன், பி சி. "வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை ஊக்குவிக்க தேனின் திறன்." பொது பல் மருத்துவம் 49,6 (2001): 584-9.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12024746/
- ஓவோயேல், பாமிடெல் விக்டர் மற்றும் பலர். "தேனின் வலி நிவாரணி மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகள்: தன்னியக்க ஏற்பிகளின் ஈடுபாடு." வளர்சிதை மாற்ற மூளை நோய் 29,1 (2014): 167-73.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24318481/
- Nzeako, Basil C, மற்றும் Faiza Al-Namaani. "ஹெலிகோபாக்டர் பைலோரி மீது தேனின் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு செயல்பாடு." சுல்தான் கபூஸ் பல்கலைக்கழக மருத்துவ இதழ் 6,2 (2006): 71-6.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3074916/