பொருளடக்கம்:
- முடி கருப்பு நிறமாக்குவது எது?
- முடி கருப்பு நிறமாக இருக்க இயற்கை முடி சாயங்கள்
- முடி கருப்பு நிறமாக இருக்க உதவிக்குறிப்புகள்
- 17 ஆதாரங்கள்
கருப்பு என்பது மிகவும் பொதுவான இயற்கை முடி வண்ணங்களில் ஒன்றாகும். கருப்பு முடி பெரும்பாலும் ஆரோக்கியமான மற்றும் வலுவான கூந்தலின் அடையாளமாக காணப்படுகிறது. மாசுபாடு, வெப்பம், புற ஊதா கதிர்கள் மற்றும் முறையற்ற முடி பராமரிப்பு மற்றும் பராமரிப்பு போன்ற பரவலான பிரச்சினைகள் முடியின் முன்கூட்டிய வயதை ஏற்படுத்தும். அது நிகழும்போது, முடி அதன் இயற்கையான நிறத்தை இழந்து வெள்ளை அல்லது சாம்பல் நிறமாக மாறும்.
இந்த கட்டுரையில், முடியை கறுப்பாக்குவதையும், அதை எப்படி இருட்டாக வைத்திருக்க முடியும் என்பதையும் நாங்கள் உடைக்கிறோம். மேலும் அறிய படிக்கவும்.
முடி கருப்பு நிறமாக்குவது எது?
உங்கள் தலைமுடியில் உள்ள மெலனின் உள்ளடக்கத்தால் உங்கள் முடி நிறம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. உங்கள் இயற்கையான கூந்தலின் நிறத்தை தீர்மானிக்கும் மெலனின் இரண்டு வகைகள் உள்ளன: யூமெலனின் மற்றும் பியோமெலனின் (1). யூமெலனின் எவ்வளவு அதிகமாக, கூந்தல் கருமையாக இருக்கும்.
கருப்பு கூந்தலுடன் மிகப்பெரிய பிரச்சினை என்னவென்றால், நரைப்பது எளிதில் காணப்படுகிறது. முடியின் முன்கூட்டிய வயதானது, ரசாயனங்களின் விரிவான பயன்பாடு, மன அழுத்தம், வெப்பம் மற்றும் முடி சேதம் போன்ற அளவுருக்கள் முடி இயற்கையான நிறமியை இழந்து வெண்மையாக மாறும் (2).
உங்கள் முடி பராமரிப்பு வழக்கத்தில் இயற்கையான பொருட்களைச் சேர்ப்பது உங்கள் முடியின் இயற்கையான நிறமியைப் பாதுகாக்க உதவும். முடி கருமையாக இருக்க உதவும் சில பொருட்கள் இங்கே.
முடி கருப்பு நிறமாக இருக்க இயற்கை முடி சாயங்கள்
- காபி: காபியில் உள்ள காஃபின் ஆண்ட்ரோஜெனெடிக் அலோபீசியாவில் முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டுவதாக கண்டறியப்பட்டது (3). இது ஹேர் ஷாஃப்ட்டை நீட்டிக்கிறது, அனஜென் காலத்தை நீடிக்கிறது, மற்றும் கெராடினோசைட்டுகளின் பெருக்கத்தை தூண்டுகிறது (4). முடி சிவப்பு அல்லது கருப்பு நிறமாக மாற்ற காபி பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது (5).
- தவறான டெய்ஸி: ஆயுர்வேதத்தில் பிரிங்ராஜ் அல்லது பொய்யான டெய்ஸி பல நூற்றாண்டுகளாக கூந்தலை கறுப்பாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. இது முடியின் இயற்கையான நிறத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது. இது விலங்குகளில் முடி வளர்ச்சியைத் தூண்ட உதவியது (6).
- இதில் ஆல்கலாய்டுகள், ஃபிளாவனாய்டுகள் ¸ பாலிசெட்டிலின்கள், ட்ரைடர்பென்கள் மற்றும் கிளைகோசைடுகள் உள்ளன, அவை இந்த செடியை நல்ல முடி சாயமாக்குகின்றன (7). இது முடியை கருமையாக்குவது மட்டுமல்லாமல் முடி உதிர்தலைக் குறைத்து முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது.
- தேநீர்: ஆயுர்வேதம் மற்றும் சீன மருத்துவத்தில் பல நூற்றாண்டுகளாக கருப்பு தேயிலை இயற்கை முடி சாயமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது முடியின் நிற தீவிரத்தை அதிகரிக்கும் டானின்களைக் கொண்டுள்ளது (8).
- மருதாணி: மருதாணி மிகவும் பிரபலமான இயற்கை முடி சாயங்களில் ஒன்றாகும். இதில் சிவப்பு நிற ஆரஞ்சு கலவை கொண்ட லோசோன் உள்ளது, இது முடியை கருமையாக ஆக்குகிறது (9). முடியை முன்கூட்டியே நரைப்பதை தடுக்க ஹென்னா அறியப்படுகிறது.
- அம்லா: இந்திய நெல்லிக்காய் கூந்தலின் இயற்கையான நிறத்தை மேம்படுத்த உதவும் என்று அறியப்படுகிறது. தலைமுடியின் நிறத்தை இருட்டாக வைத்திருக்க இது பெரும்பாலும் சாயங்களில் இயற்கையான பொருளாக பயன்படுத்தப்படுகிறது (10). இதில் வைட்டமின் சி அதிக அளவு உள்ளது, இது முடி உதிர்தலைக் குறைக்க உதவுகிறது.
- இண்டிகோ: இண்டிகோ இயற்கையான நீல நிறத்தை அளித்தாலும், இது பெரும்பாலும் மருதாணி ஜோடியாக கூந்தலை கறுப்பாக வைத்திருக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது (11).
மேலே உள்ள பொருட்களுடன் இணைந்து பயன்படுத்த சில எண்ணெய்கள் இங்கே.
- தேங்காய் எண்ணெய்: தேங்காய் எண்ணெய் கூந்தல் தண்டுக்குள் ஊடுருவி உள்ளே இருந்து பலப்படுத்தலாம் (12). இது முடி சேதத்தையும், முடியை முன்கூட்டியே நரைப்பதையும் தடுக்கிறது.
- ஆலிவ் ஆயில்: ஆலிவ் எண்ணெய் ஹேர் கார்டெக்ஸில் ஊடுருவி, தலைமுடியை ஈரப்பதமாக்குகிறது (13). இது முடியின் நிறத்தை வலுப்படுத்தி, கறுப்பாக வைத்திருக்கும். இது முடி பாதிப்பு மற்றும் முடி உதிர்தலைக் குறைக்கிறது.
- ஜோஜோபா எண்ணெய்: ஜோஜோபா எண்ணெய் முடியை ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் ஆரோக்கியமான உச்சந்தலை மற்றும் முடியை மேம்படுத்துகிறது (14).
- ஆர்கான் எண்ணெய்: ஆர்கான் எண்ணெய் முடி வளர்ச்சியைத் தூண்ட உதவுகிறது. இது முடியை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்கிறது (15).
முடியின் இயற்கையான நிறத்தை மேம்படுத்துவதற்கும், முடி சேதமடைவதைத் தடுப்பதற்கும் பராமரிப்பு முக்கியமாகும். உங்கள் தலைமுடியை கறுப்பாக வைத்திருக்க உதவும் சில முடி பராமரிப்பு குறிப்புகள் இங்கே.
முடி கருப்பு நிறமாக இருக்க உதவிக்குறிப்புகள்
- உங்கள் தலைமுடியுடன் மென்மையாக இருங்கள். நீங்கள் உங்கள் தலைமுடியை சீப்புதல், மசாஜ் செய்வது அல்லது ஸ்டைலிங் செய்வது போன்றவை இருந்தாலும், உங்கள் தலைமுடியுடன் மென்மையாக இருப்பது முக்கியம்.
- உங்கள் தலைமுடிக்கு தொடர்ந்து எண்ணெய் கொடுங்கள். தேங்காய் எண்ணெய் போன்ற சில எண்ணெய்கள் உங்கள் தலைமுடியை உள்ளே இருந்து வளர்த்து முடி உதிர்தலைத் தடுக்கலாம்.
- ஆலிவ் எண்ணெய் போன்ற சில எண்ணெய்களை சூடாக்குவது, அவை புறணிக்குள் ஊடுருவி, தலைமுடியை உள்ளே இருந்து வளர்க்க உதவும்.
- உங்கள் தலைமுடியை தவறாமல் மசாஜ் செய்யுங்கள். உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்வது இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டுகிறது மற்றும் முடியின் தடிமன் அதிகரிக்கிறது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது (16).
- முடி சிகிச்சைகள், கெராடின் சிகிச்சை போன்றவை, முடியின் இயற்கையான நிறத்தை மேம்படுத்தக்கூடும். கூந்தலின் புரத உள்ளடக்கத்தை மேம்படுத்துவதும், முடி சேதத்தை குறைப்பதும் இதன் நோக்கம்.
- உங்கள் தலைமுடிக்கு பொருத்தமான சீப்பு மற்றும் தூரிகைகளைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்களிடம் கின்கி முடி இருந்தால், ஒரு ப்ரிஸ்டில் தூரிகையைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்களிடம் நேராக அல்லது அலை அலையான முடி இருந்தால், பரந்த பல் கொண்ட சீப்பைப் பயன்படுத்துங்கள். உடைப்பு அல்லது சேதம் ஏற்படாமல் இருக்க உங்கள் தலைமுடியை மெதுவாக துலக்கவும்.
- உங்கள் தலைமுடி ஈரமாக இருக்கும்போது சீப்பு செய்ய வேண்டாம். ஈரமான முடி 70% வரை நீட்டிக்கப்படுகிறது. இது உடைந்து அல்லது சேதமடையக்கூடும்.
- மற்றொரு உதவிக்குறிப்பு உங்கள் துண்டை சரியான வழியில் பயன்படுத்த வேண்டும். உங்கள் தலைமுடியை மென்மையான துண்டுடன் மெதுவாக உலர வைக்கவும். உங்கள் தலைமுடியை உலர வைப்பது அல்லது துடைப்பது ஒரு சிறந்த உதவிக்குறிப்பு.
- சல்பேட்டுகள் மற்றும் பராபென்கள் கொண்ட ஷாம்புகளைத் தவிர்க்கவும். அவை உங்கள் உச்சந்தலையையும் முடியையும் சேதப்படுத்தும் கடுமையான இரசாயனங்கள் மூலம் ஏற்றி, உங்கள் தலைமுடியை உடையக்கூடியவையாகவும், உடைக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது.
- உங்கள் உச்சந்தலையும் முடியும் சுத்தமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். மூன்று நாட்களுக்கு ஒரு முறையாவது உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவ வேண்டும். திரட்டப்பட்ட தூசி, எண்ணெய் கட்டமைத்தல் மற்றும் அழுக்கு ஆகியவற்றை அகற்ற ஷாம்பு உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யவும்.
- வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது உங்கள் தலைமுடியை ஆழமாக நிலைநிறுத்துங்கள். செறிவூட்டப்பட்ட ஊட்டச்சத்துக்கள் முடியை வளர்த்து ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும்.
- உங்கள் தலைமுடியில் அதிகமான ரசாயன பொருட்கள் அல்லது சிகிச்சைகள் பயன்படுத்த வேண்டாம். இந்த தயாரிப்புகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் கூந்தலில் ஊடுருவி சேதப்படுத்தும் ரசாயனங்கள் உள்ளன, இதனால் முடி உதிர்வார்கள்.
- இறுக்கமான போனிடெயில், பிக்டெயில் அல்லது ஜடை போன்ற சிகை அலங்காரங்களை தினசரி அடிப்படையில் தவிர்க்கவும். முடியை இறுக்கமாக இழுக்க ஹேர் எலாஸ்டிக்ஸைப் பயன்படுத்துவது முடி உதிர்வதற்கு காரணமாகிறது.
- முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்தும் குறைபாடுகளை சமப்படுத்த ஊட்டச்சத்து மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் (17). இது முடி உதிர்வதைத் தடுக்கலாம் மற்றும் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும்.
- உடற்பயிற்சியும் யோகாவும் மன அழுத்தத்தை குறைக்க அறியப்படுகின்றன. இது முடி உதிர்தலைத் தடுக்கலாம்.
முடி பராமரிப்பு உங்கள் தலைமுடியை எவ்வாறு கறுப்பாக வைத்திருக்க முடியும் என்பதை இப்போது நீங்கள் அறிவீர்கள். முடியை பராமரிப்பது தொடர்ந்து ஆரோக்கியமாக இருக்கும், முடி சேதத்தை குறைக்கிறது, மெலனின் உள்ளடக்கத்தை பலப்படுத்துகிறது. உங்கள் தலைமுடியை கறுப்பாக வைத்திருக்க மேலே விவாதிக்கப்பட்ட பராமரிப்பு உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும்.
17 ஆதாரங்கள்
ஸ்டைல்கிரேஸ் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் சக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட ஆய்வுகள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் மருத்துவ சங்கங்களை நம்பியுள்ளது. மூன்றாம் நிலை குறிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கிறோம். எங்கள் தலையங்கக் கொள்கையைப் படிப்பதன் மூலம் எங்கள் உள்ளடக்கம் எவ்வாறு துல்லியமானது மற்றும் நடப்பு என்பதை நாங்கள் உறுதிப்படுத்துவது பற்றி மேலும் அறியலாம்.- சேஹ்ராவத், மனு, மற்றும் பலர். "முடி நிறமியின் உயிரியல் மற்றும் முன்கூட்டிய கேனிட்டிகளில் அதன் பங்கு." நிறமி சர்வதேச 4.1 (2017): 7.
www.researchgate.net/publication/317685660_Biology_of_hair_pigmentation_and_its_role_in_premature_canities
- பீட்டர்ஸ், ஈவா & இம்பெல்ட், டொமினிக் & காம்பிச்சே, ரெமோ. (2011). "மனித மயிர்க்கால்களை நரைத்தல்." ஒப்பனை அறிவியல் இதழ் . 62. 121-125.
www.researchgate.net/publication/329466381_Graying_of_the_human_hair_follicle
- பிஷ்ஷர், TW மற்றும் பலர். "விட்ரோவில் மனித மயிர்க்கால்களின் பெருக்கத்தில் காஃபின் மற்றும் டெஸ்டோஸ்டிரோனின் விளைவு." இன்டர்நேஷனல் ஜர்னல் ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி தொகுதி. 46,1 (2007): 27-35.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17214716/
- துராத், ரச்சிதா மற்றும் பலர். "ஒரு திறந்த-லேபிள் சீரற்ற மல்டிசென்டர் ஆய்வு ஒரு காஃபின் அடிப்படையிலான மேற்பூச்சு திரவத்தின் செயல்திறனை மதிப்பிடுவது 0.2% மற்றும் மினாக்ஸிடில் 5% ஆண் ஆண்ட்ரோஜெனெடிக் அலோபீசியாவில் தீர்வு." தோல் மருந்தியல் மற்றும் உடலியல் தொகுதி. 30,6 (2017): 298-305.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5804833/
- சிங், விஜேந்தர் மற்றும் பலர். "நரை முடி மீது மூலிகை முடி சூத்திரங்களின் வண்ணமயமாக்கல் விளைவு பற்றிய ஆய்வு." மருந்தியல் ஆராய்ச்சி தொகுதி. 7,3 (2015): 259-62.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4471652/
- Datta, Kakali et al. “Eclipta alba extract with potential for hair growth promoting activity.” Journal of ethnopharmacology vol. 124,3 (2009): 450-6.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19481595/
- Jahan, Rownak et al. “Ethnopharmacological Significance of Eclipta alba (L.) Hassk. (Asteraceae).” International scholarly research notices vol. 2014 385969.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4897414/
- Jamagondi, Laxmi N., et al. “Development and evaluation of herbal hair dye formulation.” Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry 8.2 (2019): 1363-1365.
www.academia.edu/39147292/Development_and_evaluation_of_herbal_hair_dye_formulation
- Shahi, Z., M. Khajeh Mehrizi, and M. Hadizadeh. “A review of the natural resources used to hair color and hair care products.” Journal of Pharmaceutical Sciences and Research 9.7 (2017): 1026.
www.researchgate.net/publication/318795653_A_Review_of_the_Natural_Resources_Used_to_Hair_Color_and_Hair_Care_Products
- Jain, PUSHPENDRA KUMAR, et al. “Traditional Indian herb Emblica officinalis and its medicinal importance.” Innov J Ayurvedic Sci 4.4 (2016): 1-15.
www.researchgate.net/publication/306091795_TRADITIONAL_INDIAN_HERB_EMBLICA_OFFICINALIS_AND_ITS_MEDICINAL_IMPORTANCE
- Pal, Rashmi Saxena, et al. “Synthesis and Evaluation of Herbal Based Hair Dye.” The Open Dermatology Journal 12.1 (2018).
www.researchgate.net/publication/328388284_Synthesis_and_Evaluation_of_Herbal_Based_Hair_Dye
- Rele, Aarti S, and R B Mohile. “Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage.” Journal of cosmetic science vol. 54,2 (2003): 175-92.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/
- Zaid, Abdel Naser et al. “Ethnopharmacological survey of home remedies used for treatment of hair and scalp and their methods of preparation in the West Bank-Palestine.” BMC complementary and alternative medicine vol. 17,1 355.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/
- Shaker M A, Amany M B. “Jojoba oil: Anew media for frying process.” Curr Trends Biomedical Eng & Biosci . 2018; 17(1): 555952.
juniperpublishers.com/ctbeb/pdf/CTBEB.MS.ID.555952.pdf
- Gavazzoni Dias, Maria Fernanda Reis. “Hair cosmetics: an overview.” International journal of trichology vol. 7,1 (2015): 2-15.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/
- Koyama, Taro et al. “Standardized Scalp Massage Results in Increased Hair Thickness by Inducing Stretching Forces to Dermal Papilla Cells in the Subcutaneous Tissue.” Eplasty vol. 16 e8. 25 Jan. 2016
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/
- Almohanna, Hind M et al. “The Role of Vitamins and Minerals in Hair Loss: A Review.” Dermatology and therapy vol. 9,1 (2019): 51-70.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/