பொருளடக்கம்:
- எண்ணெய் மற்றும் முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான சிறந்த ஃபேஸ் பேக்குகள் மற்றும் முகமூடிகள்
- 1. தேன் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு
- 2. கற்றாழை மற்றும் மஞ்சள் முகம்
- 3. புல்லர்ஸ் எர்த் (முல்தானி மிட்டி) மற்றும் ரோஸ் வாட்டர் ஃபேஸ் பேக்
- 4. மஞ்சள் மற்றும் தேன் ஃபேஸ் பேக்
- 5. ஓட்ஸ் மற்றும் தேன் ஃபேஸ் மாஸ்க்
- 6. தயிர் மற்றும் புல்லரின் பூமி (முல்தானி மிட்டி) ஃபேஸ் பேக்
- 7. இலவங்கப்பட்டை மற்றும் தேன் முகம் மாஸ்க்
- 8. தேயிலை மர எண்ணெய் மற்றும் களிமண் முகமூடி
- 9. விட்ச் ஹேசல் மற்றும் களிமண் மாஸ்க்
- 10. முட்டை வெள்ளை, எலுமிச்சை மற்றும் தேயிலை மர எண்ணெய் முகமூடி
- 11. கிராம் மாவு மற்றும் தயிர் முகமூடி
- 12. பெண்ட்டோனைட் களிமண் மற்றும் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஃபேஸ் மாஸ்க்
- 13. பூண்டு மற்றும் தேன் ஃபேஸ் பேக்
- 14. வேம்பு மற்றும் மஞ்சள் முகம் பொதி
- 15. செயல்படுத்தப்பட்ட கரி மற்றும் அலோ வேரா ஃபேஸ் மாஸ்க்
- 13 ஆதாரங்கள்
எண்ணெய் சருமத்தை கவனித்துக்கொள்வது கடினமான பணி. அதிகப்படியான சருமம், திறந்த துளைகள், க்ரீஸ் மற்றும் முகப்பரு போன்ற அனைத்தையும் ஒரே நேரத்தில் நிர்வகிக்க நீங்கள் முயற்சிக்கிறீர்கள்! ஒரே இரவில் இந்த சிக்கல்களிலிருந்து நீங்கள் விடுபட முடியாது என்றாலும், உங்கள் சமையலறையில் எளிதில் கிடைக்கக்கூடிய சில பொருட்களின் உதவியுடன் அவற்றை நிர்வகிக்கலாம். இந்த கட்டுரையில், எண்ணெய் மற்றும் முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான சில பயனுள்ள ஃபேஸ் மாஸ்க் ரெசிபிகளை ஒன்றாக இணைத்துள்ளோம். அவற்றைப் பாருங்கள்.
எண்ணெய் மற்றும் முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான சிறந்த ஃபேஸ் பேக்குகள் மற்றும் முகமூடிகள்
1. தேன் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு
ஷட்டர்ஸ்டாக்
தேனில் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள் உள்ளன, அவை முகப்பருவைக் குறைக்க உதவுகின்றன (1). எலுமிச்சை உங்கள் சருமத்தில் ஒரு மூச்சுத்திணறல் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 தேக்கரண்டி தேன்
- நீர்த்த எலுமிச்சை சாறு ஒரு டீஸ்பூன்
முறை
- இரண்டு பொருட்களையும் ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் கலக்கவும்.
- கலவையை முகம் முழுவதும் பரப்பி, சிக்கலான பகுதிகளை மையமாகக் கொண்டு.
- இதை 15 நிமிடங்கள் விடவும்
- கழுவவும், உங்கள் சருமத்தை உலர வைக்கவும்.
- வாரத்திற்கு 2-3 முறை செய்யவும்.
எச்சரிக்கை: எலுமிச்சை சாறு உங்கள் சருமத்தை ஒளிச்சேர்க்கை செய்யும் என்பதால், எப்போதும் நீரில் எலுமிச்சை சாற்றை சருமத்தில் பயன்படுத்தவும், சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தவும்.
2. கற்றாழை மற்றும் மஞ்சள் முகம்
கற்றாழை மற்றும் மஞ்சள் இரண்டும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் இவை இரண்டும் முகப்பருவைக் குறைக்கவும் சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க உதவுகின்றன (2), (3).
உனக்கு தேவைப்படும்
- புதிய கற்றாழை கூழ் 1 தேக்கரண்டி
- ½ மஞ்சள் ஒரு டீஸ்பூன்
முறை
- கற்றாழை கூழ் ஒரு பிளெண்டரில் கலக்கவும்.
- இதை ஒரு பாத்திரத்தில் ஊற்றி மஞ்சள் கலக்கவும்.
- ஃபேஸ் பேக்கைப் தடவி 15-20 நிமிடங்கள் விடவும்.
- அதை கழுவி, உங்கள் சருமத்தை உலர வைக்கவும்.
- வாரத்திற்கு 2-3 முறை செய்யவும்.
3. புல்லர்ஸ் எர்த் (முல்தானி மிட்டி) மற்றும் ரோஸ் வாட்டர் ஃபேஸ் பேக்
புல்லரின் பூமி அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் அதிகப்படியான அழுக்கு மற்றும் எண்ணெயை அகற்ற உதவுகிறது (4). இது சருமத்தை சுத்தமாகவும், முகப்பரு இல்லாததாகவும் வைத்திருக்கும். ரோஸ்வாட்டர் சருமத்தில் ஒரு அடக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 தேக்கரண்டி முல்தானி மிட்டி
- 1 தேக்கரண்டி ரோஸ் வாட்டர் (உங்கள் தேவைக்கேற்ப அளவை சரிசெய்யவும்)
முறை
- ஒரு பாத்திரத்தில் முல்தானி மிட்டி மற்றும் ரோஸ் வாட்டரை கலக்கவும்.
- நிலைத்தன்மையை சரிசெய்து உங்கள் முகமெங்கும் பரப்பவும்.
- அது காய்ந்து போகும் வரை காத்திருந்து கழுவவும்.
- வாரத்திற்கு 2 முறை செய்யவும்.
4. மஞ்சள் மற்றும் தேன் ஃபேஸ் பேக்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
மஞ்சள் மற்றும் தேன் இரண்டும் சருமத்தில் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன. இந்த பொருட்கள் ஆயுர்வேதத்தில் அவற்றின் குணப்படுத்தும் விளைவுகளுக்கு பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 தேக்கரண்டி கரிம தேன்
- மஞ்சள் தூள் ஒரு டீஸ்பூன்
முறை
- ஒரு பாத்திரத்தில் தேன் மற்றும் மஞ்சள் கலந்து ஒரு பேஸ்ட் தயாரிக்கவும்.
- உங்கள் முகம் அல்லது சிக்கலான பகுதிகளில் பேஸ்ட்டைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- இதை 15-20 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு கழுவவும்.
- இதை வாரத்திற்கு 3 முறை செய்யவும்.
5. ஓட்ஸ் மற்றும் தேன் ஃபேஸ் மாஸ்க்
ஓட்மீல் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது, ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்துள்ளது, மேலும் பல தோல் நிலைமைகளை அகற்ற உதவுகிறது (5). தேன் ஒரு ஆண்டிமைக்ரோபியல் விளைவைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் இது முகப்பருவைத் தடுக்கிறது மற்றும் உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும் ஈரப்பதமாகவும் வைத்திருக்கிறது.
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 தேக்கரண்டி ஓட்ஸ் (தூள்)
- கரிம தேன் 2 தேக்கரண்டி
- 1 தேக்கரண்டி தண்ணீர், ரோஸ் வாட்டர் அல்லது பால் (பொருட்கள் கலக்க)
முறை
- ஒரு பாத்திரத்தில் பொருட்கள் கலக்கவும்.
- இதை உங்கள் முகத்திலும் கழுத்திலும் தடவவும்.
- இதை 15-20 நிமிடங்கள் விடவும்.
- வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும்.
- வாரத்திற்கு 2-3 முறை செய்யவும்.
6. தயிர் மற்றும் புல்லரின் பூமி (முல்தானி மிட்டி) ஃபேஸ் பேக்
தயிரில் லாக்டிக் அமிலம் உள்ளது, இது தோல் அமைப்பை மேம்படுத்தவும் மென்மையாகவும் உதவுகிறது (6). இரண்டு பொருட்களும் சருமத்தை சுத்தமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க உதவுகின்றன.
உனக்கு தேவைப்படும்
- புல்லரின் பூமியின் 1 தேக்கரண்டி
- தயிர் 2 தேக்கரண்டி
முறை
- ஒரு பாத்திரத்தில் பொருட்கள் கலக்கவும்.
- நீங்கள் பேஸ்ட் போன்ற நிலைத்தன்மையைப் பெறும் வரை அளவுகளை (தேவைப்பட்டால்) சரிசெய்யவும்
- இதை உங்கள் முகத்தில் அல்லது சிக்கல் நிறைந்த பகுதிகளில் தடவவும். அதை உலர விடுங்கள்
- அதை கழுவவும்.
- வாரத்திற்கு 2 முறை செய்யவும்.
7. இலவங்கப்பட்டை மற்றும் தேன் முகம் மாஸ்க்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
இலவங்கப்பட்டை (எண்ணெய் மற்றும் பிற சாறுகள் இரண்டும்) பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சேர்மங்களைக் கொண்டிருக்கின்றன, மேலும் முகப்பருவை உண்டாக்கும் பாக்டீரியா (7) ஸ்டேஃபிளோகோகஸ் ஆரியஸில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். தேனுடன் சேர்ந்து, சருமத்தை தெளிவாக வைத்திருக்கவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் இது உதவுகிறது.
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 டீஸ்பூன் தேன்
- ஒரு சிட்டிகை இலவங்கப்பட்டை தூள் அல்லது 1 துளி இலவங்கப்பட்டை எண்ணெய்
முறை
- இரண்டு பொருட்களையும் கலக்கவும்.
- முகப்பரு மற்றும் பருக்களுக்கு ஸ்பாட் சிகிச்சையாக இதைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- இது 5-10 நிமிடங்கள் இருக்கட்டும்.
- அதை கழுவவும்.
- பருக்கள் நீங்கும் வரை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை செய்யவும்.
எச்சரிக்கை: இலவங்கப்பட்டை தோல் எரிச்சலையும் சிவப்பையும் ஏற்படுத்தக்கூடும். உங்களுக்கு முக்கியமான தோல் இருந்தால் அல்லது அச om கரியம் ஏற்பட்டால் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
8. தேயிலை மர எண்ணெய் மற்றும் களிமண் முகமூடி
தேயிலை மர எண்ணெய் அதன் ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது (8). களிமண்ணுடன், இது அதிகப்படியான சரும உற்பத்தியைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் முகப்பருவைக் குறைக்கிறது.
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1-2 தேக்கரண்டி களிமண் (முல்தானி மிட்டி, பெண்ட்டோனைட் களிமண் அல்லது வேறு எந்த களிமண்)
- தேயிலை மர எண்ணெயில் 2-3 சொட்டுகள்
- 2-3 தேக்கரண்டி தண்ணீர் அல்லது ரோஸ் வாட்டர் (கலவை நோக்கத்திற்காக)
முறை
- ஒரு பாத்திரத்தில் களிமண் மற்றும் தண்ணீர் அல்லது ரோஸ்வாட்டரை கலக்கவும். உங்கள் வசதிக்கு ஏற்ப நிலைத்தன்மையை சரிசெய்யவும்.
- பேஸ்டில் தேயிலை மர எண்ணெயைச் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
- கலவையை உங்கள் முகத்தில் அல்லது சிக்கலான பகுதிகளில் தடவவும். அதை உலர விடுங்கள்.
- அதை கழுவவும்.
- வாரத்திற்கு 2-3 முறை செய்யவும்.
9. விட்ச் ஹேசல் மற்றும் களிமண் மாஸ்க்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
விட்ச் ஹேசல் மூச்சுத்திணறல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவுகளை வெளிப்படுத்துகிறது (9). இந்த ஃபேஸ் மாஸ்க் உங்கள் சருமத்தை சுத்தமாக வைத்திருக்கவும், எண்ணெய் மற்றும் முகப்பருவை குறைக்கவும் உதவுகிறது.
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1-2 தேக்கரண்டி களிமண் (உங்களுக்கு விருப்பமான எந்த களிமண்ணையும் பயன்படுத்தவும்)
- 1 தேக்கரண்டி சூனிய ஹேசல்
- 1 தேக்கரண்டி தண்ணீர் அல்லது ரோஸ்வாட்டர்
முறை
- களிமண்ணை சூனிய பழுப்பு நிறத்துடன் கலந்து, பேஸ்ட் போன்ற நிலைத்தன்மையைப் பெறும் வரை தண்ணீர் அல்லது ரோஸ்வாட்டரைச் சேர்க்கவும்.
- இதை உங்கள் முகமெங்கும் பரப்பி உலர விடவும்.
- அது காய்ந்ததும் கழுவ வேண்டும்.
- வாரத்திற்கு 2-3 முறை செய்யவும்.
10. முட்டை வெள்ளை, எலுமிச்சை மற்றும் தேயிலை மர எண்ணெய் முகமூடி
தேயிலை மர எண்ணெய் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் முகப்பருவைக் குறைக்க உதவுகிறது. முட்டை வெள்ளை உலர்ந்தவுடன் சருமத்தில் இறுக்கமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. இந்த முகமூடியின் ஆதரவாளர்கள், முட்டையின் வெள்ளை மற்றும் எலுமிச்சையை முகத்தில் தடவினால் அதிகப்படியான எண்ணெயை அகற்ற முடியும் என்று கூறுகின்றனர்.
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 முட்டை வெள்ளை
- நீர்த்த எலுமிச்சை சாறு ஒரு டீஸ்பூன்
- தேயிலை மர எண்ணெயில் 2 சொட்டுகள்
முறை
- அனைத்து பொருட்களையும் நன்கு கலக்கவும்.
- ஒரு தூரிகையைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் முகத்தில் ஒரு மெல்லிய அடுக்கைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- அதை உலர விடுங்கள்.
- வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும்.
- இதை வாரத்திற்கு 2 முறை செய்யவும்.
11. கிராம் மாவு மற்றும் தயிர் முகமூடி
கிராம் மாவு எண்ணெய் மற்றும் பருக்கள் குறைக்க உதவுகிறது. தயிருடன், இது சருமத்தின் தொனியை பிரகாசமாக்கும்.
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1-2 தேக்கரண்டி கிராம் மாவு அல்லது பெசன்
- 1-2 தேக்கரண்டி தயிர்
முறை
- ஒரு பாத்திரத்தில் தயிருடன் கிராம் மாவு கலக்கவும்.
- மென்மையான பேஸ்ட் கிடைத்ததும், அதை உங்கள் முகமெங்கும் தடவவும்.
- அதை உலர விடவும், பின்னர் அதை கழுவவும்.
- ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை செய்யவும்.
12. பெண்ட்டோனைட் களிமண் மற்றும் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஃபேஸ் மாஸ்க்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
பெண்ட்டோனைட் களிமண் பெரும்பாலும் பாரம்பரிய வைத்தியத்தின் ஒரு பகுதியாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது ஒரு நச்சுத்தன்மையைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் சருமத்தை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது (10). ஏ.சி.வி சருமத்தில் ஒரு மூச்சுத்திணறல் விளைவைக் கொண்டிருப்பதாகவும், முகப்பருவை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாக்களைக் கொல்லவும் உதவுகிறது (11).
உனக்கு தேவைப்படும்
- பெண்ட்டோனைட் களிமண்ணின் 1-2 தேக்கரண்டி
- 1-2 தேக்கரண்டி ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
- 1 தேக்கரண்டி நீர் (விரும்பினால்)
முறை
- களிமண்ணை ஏ.சி.வி உடன் கலந்து மென்மையான பேஸ்ட் செய்யுங்கள்.
- நிலைத்தன்மை சீராக இல்லாவிட்டால் தண்ணீரை கலக்கவும்.
- பேக்கை முகத்தில் சமமாக பரப்பவும்.
- அதை உலரவிட்டு பின்னர் கழுவவும்.
- வாரத்திற்கு 2-3 முறை செய்யவும்.
13. பூண்டு மற்றும் தேன் ஃபேஸ் பேக்
மேற்பூச்சு பூண்டின் விளைவு அதிகம் ஆய்வு செய்யப்படவில்லை என்றாலும், அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் தோல் பிரச்சினைகளைத் தடுக்க உதவும் (12). தேனுடன் சேர்ந்து, இது முகப்பருவை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாவைத் தடுக்கிறது மற்றும் சருமத்தை தெளிவாக வைத்திருக்கிறது.
- 1 டீஸ்பூன் பூண்டு விழுது
- 1 டீஸ்பூன் தேன்
முறை
- ஒரு பாத்திரத்தில் பூண்டு விழுது மற்றும் தேனை கலக்கவும்.
- இதை உங்கள் முகத்தில் தடவி 15 நிமிடங்கள் விடவும்.
- அதை கழுவவும்.
- வாரத்திற்கு 2-3 முறை செய்யவும்.
14. வேம்பு மற்றும் மஞ்சள் முகம் பொதி
வேப்பம் மற்றும் மஞ்சள் இரண்டிலும் மருத்துவ குணங்கள் உள்ளன. வேப்பிற்கு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை காளான் பண்புகள் உள்ளன மற்றும் முகப்பருவை குறைக்க உதவுகின்றன (13). இந்த ஃபேஸ் பேக் உங்களுக்கு தெளிவான, முகப்பரு இல்லாத, மற்றும் கறை இல்லாத சருமத்தை வழங்கும்.
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 தேக்கரண்டி வேம்பு இலைகள் ஒட்டவும்
- மஞ்சள் தூள் ஒரு டீஸ்பூன்
- 1 டீஸ்பூன் தண்ணீர் (தேவைப்பட்டால்)
முறை
- அனைத்து பொருட்களையும் கலந்து பேஸ்ட் செய்யுங்கள். பேஸ்ட் மிகவும் தடிமனாக இருந்தால் நீங்கள் தண்ணீரை சேர்க்கலாம்.
- உங்கள் முகத்தில் கலவையை பரப்பவும்.
- 15-20 நிமிடங்கள் அல்லது அது காய்ந்த வரை விடவும்.
- தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும்.
- வாரத்திற்கு 3 முறை செய்யவும்.
15. செயல்படுத்தப்பட்ட கரி மற்றும் அலோ வேரா ஃபேஸ் மாஸ்க்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
செயல்படுத்தப்பட்ட கரியைப் பயன்படுத்துபவர்கள் இது சருமத்திலிருந்து வரும் அழுக்கு மற்றும் அதிகப்படியான சருமத்தை நீக்கி, சுத்தமாக சுத்தமாக விட்டுவிடுவார்கள் என்று நினைக்கிறார்கள். இந்த ஃபேஸ் மாஸ்க் அதிகப்படியான எண்ணெயை நிர்வகிக்கவும் முகப்பருவைத் தடுக்கவும் உதவும்.
உனக்கு தேவைப்படும்
- செயல்படுத்தப்பட்ட கரியின் 1 டீஸ்பூன்
- கற்றாழை ஜெல் 1-2 தேக்கரண்டி
முறை
- இரண்டு பொருட்களையும் கலக்கவும்.
- கலவையை உங்கள் முகம் முழுவதும் தடவவும்.
- 10 நிமிடங்களுக்கு மேல் விடாதீர்கள்.
- கழுவவும்.
- இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒரு முறை இதைப் பயன்படுத்தவும். (முகத்தில் செயல்படுத்தப்பட்ட கரியை தவறாமல் பயன்படுத்துவது உங்கள் சருமத்தின் இயற்கையான தடைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.)
DIY முகமூடிகள் முடிவுகளைத் தர நேரம் எடுக்கலாம், ஆனால் இவை இயற்கையானவை மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள் இல்லாதவை. தோல் பராமரிப்புக்கான இயற்கையான வழியை நீங்கள் விரும்பினால், இந்த முகமூடிகளை இன்று முயற்சி செய்து கீழே உள்ள கருத்துகள் பிரிவில் உங்கள் அனுபவத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
13 ஆதாரங்கள்
ஸ்டைல்கிரேஸ் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் சக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட ஆய்வுகள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் மருத்துவ சங்கங்களை நம்பியுள்ளது. மூன்றாம் நிலை குறிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கிறோம். எங்கள் தலையங்கக் கொள்கையைப் படிப்பதன் மூலம் எங்கள் உள்ளடக்கம் எவ்வாறு துல்லியமானது மற்றும் நடப்பு என்பதை நாங்கள் உறுதிப்படுத்துவது பற்றி மேலும் அறியலாம்.- தேன்: தோலின் கோளாறுகளுக்கான ஒரு சிகிச்சை முகவர், மத்திய ஆசிய ஜர்னல் ஆஃப் குளோபல் ஹெல்த், யு.எஸ். லைப்ரரி ஆஃப் மெடிசின், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/
- தோல் ஆரோக்கியத்தில் மஞ்சள் (குர்குமா லாங்கா) விளைவுகள்: மருத்துவ ஆதாரங்களின் முறையான ஆய்வு. பைட்டோ தெரபி ஆராய்ச்சி, யு.எஸ். லைப்ரரி ஆஃப் மெடிசின், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821
- அலோ வேரா: ஒரு குறுகிய விமர்சனம், இந்தியன் ஜர்னல் ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி, யு.எஸ். லைப்ரரி ஆஃப் மெடிசின், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/
- புல்லரின் பூமி - மருத்துவ எதிர் நடவடிக்கைகள் தரவுத்தளம், இரசாயன அபாயங்கள் அவசர மருத்துவ மேலாண்மை, அமெரிக்க சுகாதார மற்றும் மனித சேவைகள் துறை.
chemm.nlm.nih.gov/countermeasure_fullersearth.htm
- தோல் மருத்துவத்தில் ஓட்ஸ்: ஒரு சுருக்கமான ஆய்வு. இந்தியன் ஜர்னல் ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி, வெனிரியாலஜி அண்ட் லெப்ராலஜி, யு.எஸ். லைப்ரரி ஆஃப் மெடிசின், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22421643
- மேற்பூச்சு லாக்டிக் அமிலத்தின் மேல்தோல் மற்றும் தோல் விளைவுகள். அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி, யு.எஸ். லைப்ரரி ஆஃப் மெடிசின், தேசிய சுகாதார நிறுவனம்.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8784274
- இலவங்கப்பட்டை: ஒரு பன்முக மருத்துவ ஆலை, சான்றுகள் சார்ந்த நிரப்பு மற்றும் மாற்று மருத்துவம், அமெரிக்க மருத்துவ நூலகம், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4003790/
- தோல் மருத்துவத்தில் தேயிலை மர எண்ணெய்களின் பயன்பாடுகளின் ஆய்வு. இன்டர்நேஷனல் ஜர்னல் ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி, யு.எஸ். லைப்ரரி ஆஃப் மெடிசின், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22998411
- முதன்மை மனித தோல் ஃபைப்ரோபிளாஸ்ட் செல்கள், ஜர்னல் ஆஃப் அழற்சி, அமெரிக்க நூலகம், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3214789/
- இயற்கை தீர்வாக பெண்ட்டோனைட் களிமண்: ஒரு சுருக்கமான விமர்சனம், ஈரானிய பொது சுகாதார இதழ், அமெரிக்க மருத்துவ நூலகம், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5632318/
- எஸ்கெரிச்சியா கோலி, ஸ்டேஃபிளோகோகஸ் ஆரியஸ் மற்றும் கேண்டிடா அல்பிகான்களுக்கு எதிராக ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் ஆண்டிமைக்ரோபியல் செயல்பாடு; சைட்டோகைன் மற்றும் நுண்ணுயிர் புரத வெளிப்பாடு, அறிவியல் அறிக்கைகள், அமெரிக்க மருத்துவ நூலகம், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/
- தோல் மருத்துவத்தில் பூண்டு, தோல் அறிக்கைகள், அமெரிக்க மருத்துவ நூலகம், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4211483/
- ஆசாதிராச்ச்தா இண்டிகா (வேம்பு) மற்றும் நோய்கள் தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சையில் அவற்றின் செயலில் உள்ள தொகுதிகள், சான்றுகள் அடிப்படையிலான நிரப்பு மற்றும் மாற்று மருத்துவம், அமெரிக்க மருத்துவ நூலகம், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791507/