பொருளடக்கம்:
- சியவன்பிரஷ் என்றால் என்ன?
- சியவன்ப்ராஷ் பொருட்கள்
- சியவன்ப்ராஷ் பயன்கள்
- சியவன்பிரஷின் முக்கிய நன்மைகள்
- 1. பருவகால நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுக்கிறது:
- 2. செரிமான அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது:
- 3. சுவாச சிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது:
- 4. தோல் கதிரியக்கமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க உதவுகிறது:
- 5. இரத்தத்தை சுத்திகரிக்கும் எய்ட்ஸ்:
- 6. பாலியல் வலிமையை மேம்படுத்துகிறது:
- 7. மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க உதவுங்கள்:
- 8. நினைவகம் மற்றும் எய்ட்ஸ் மூளை செயல்பாட்டை கூர்மைப்படுத்துகிறது:
- 9. தினசரி வேலைகளுக்கு ஆற்றலை வழங்குகிறது:
- 10. எய்ட்ஸ் எடை இழப்பு:
- 11. இதய ஆரோக்கிய ஏற்றம்:
- 12. கொழுப்பு சீராக்கி:
- 13. நகங்கள் மற்றும் முடியை மேம்படுத்த உதவுகிறது:
- 14. குளிர் மற்றும் இருமலை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது:
- 15. சிறுநீர் தொற்று:
- மனதில் கொள்ள வேண்டிய புள்ளிகள்
பல ஆண்டுகளாக ஆரோக்கியமாகவும் பொருத்தமாகவும் இருக்க நீங்கள் பல நடவடிக்கைகளை மேற்கொண்டிருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட ஆயுர்வேத சப்ளிமெண்ட்ஸைப் பயன்படுத்த முயற்சித்தீர்களா? நீங்கள் ஆயுர்வேதத்தின் பாரம்பரிய முறைகளில் நம்பிக்கை கொண்டவராக இருந்தால், சியவன்பிரஷ் சாப்பிடுவது உங்களுக்கு ஏற்றது. சியவன்ப்ராஷின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் ஏராளம்.
நீங்கள் மேலும் அறிய விரும்புகிறீர்களா, சியவன்பிராஷ் நல்லதா அல்லது கெட்டதா? தொடர்ந்து படிக்க!
சியவன்பிரஷ் என்றால் என்ன?
சியவன்ப்ராஷ் என்பது ஒரு மூலிகையை அடிப்படையாகக் கொண்ட உருவாக்கம் மற்றும் சுகாதார நிரப்பியாகும், இது எந்தவொரு வயதினரிடமிருந்தும் மக்களால் எடுக்கப்படலாம். சியாவன்ப்ராஷை தவறாமல் உட்கொள்வதன் மூலம் ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவரும் பயனடையலாம். இது இனிப்பு, புளிப்பு மற்றும் ஒரு சிறிய காரமான சுவை, மற்றும் ஒரு அளவிற்கு பழ ஜாம் போல் தெரிகிறது. இது ஒட்டும் மற்றும் பழுப்பு-கருப்பு நிறத்தைக் கொண்டுள்ளது.
சியவன்ப்ராஷ் பொருட்கள்
சியவன்ப்ராஷ் செய்வது எப்படி? அது போலவே, சியவன்ப்ராஷ் மூலிகைகள் மற்றும் தாவர சாறுகளின் ஓடில்ஸ் மூலம் தயாரிக்கப்படுகிறது, அவை மருத்துவ குணங்கள் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளன. சியவன்பிரஷின் உண்மையான சூத்திரம் பல ஆயிரம் ஆண்டுகள் பழமையானது என்று கூறப்படுகிறது. இந்த சூத்திரத்தை உருவாக்க பயன்படும் மூலிகைகள் மற்றும் சாற்றில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும் மற்றும் ஆற்றல் தரும் பண்புகள் உள்ளன. உருவாக்கம் குளிர்சாதன பெட்டியின் வெளியே சேமிக்கப்படலாம் மற்றும் பொதுவாக நீண்ட ஆயுளைக் கொண்டுள்ளது. இமயமலை, ஜந்து மற்றும் தாபூர் போன்ற பிராண்டுகள் இந்தியாவில் தரமான சியவன்பிரஷ் தயாரிப்பதில் பெயர் பெற்றவை. சியவன்பிரஷின் முக்கிய பொருட்கள்:
- அம்லா
- அஸ்வகந்தா
- வேம்பு
- பிப்பாளி
- வெள்ளை சந்தனம்
- துளசி
- குங்குமப்பூ
- ஏலக்காய்
- அர்ஜுன்
- பிராமி
- குங்குமப்பூ தேன்
- நெய்
சியாவன்ப்ராஷ் செய்முறையை தயாரிப்பதில் உள்ள பொருட்களின் சரியான எண்ணிக்கை மற்றும் அளவு ஒரு பிராண்டிலிருந்து மற்றொரு பிராண்டிற்கு மாறுபடும். சாயல், சுவை மற்றும் தடிமன் கூட மாறுபடும்.
சியவன்ப்ராஷ் பயன்கள்
சியவன்பிரஷின் பயன்கள் என்ன என்பதை அறிய விரும்புகிறீர்களா? நல்லது, பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் சியாவன்ப்ராஷ் எடுக்கலாம். பெரும்பாலான மக்கள் இதை குளிர்காலத்தில் எடுக்க விரும்புகிறார்கள், ஆனால் ஆண்டு முழுவதும் சியவன்பிராஷ் எடுப்பதில் எந்தத் தீங்கும் இல்லை. வெறுமனே, பெரியவர்கள் காலையிலும் இரவிலும் ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல்லை எடுத்துக் கொள்ளலாம். உற்பத்தியாளர்கள் அதை பாலுடன் வைத்திருக்க பரிந்துரைக்கும்போது, நீங்கள் அதை வெறும் வயிற்றில் எடுத்துக்கொள்ளலாம்.
சியவன்பிரஷின் முக்கிய நன்மைகள்
சிறந்த சியாவன்ப்ராஷ் நன்மைகளை இங்கே விரிவாக பாருங்கள்.
1. பருவகால நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுக்கிறது:
குளிர்காலம் தொடங்கும் போது அல்லது பருவமழை தொடங்கும் போது, வானிலை கடுமையான மாற்றங்களுக்கு உள்ளாகி, புதிய பாக்டீரியாக்கள், கிருமிகள் மற்றும் உயிரினங்களை காற்றில் கொண்டு வருகிறது. இந்த மாதங்களில் சிலர் தொற்று மற்றும் காய்ச்சலுக்கு ஆளாகின்றனர். சியாவன்ப்ராஷ் எடுத்துக்கொள்வது உங்கள் பூஞ்சை மற்றும் பாக்டீரியா தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.
2. செரிமான அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது:
3. சுவாச சிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது:
இந்த பண்டைய சூத்திரத்தில் உள்ள மூலிகைகள் நீண்ட கால மற்றும் நாள்பட்ட சுவாச நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களுக்கு உதவக்கூடும் (2). இது உண்மையில் நுரையீரல் செயல்பாட்டை ஒரு அளவிற்கு உதவுகிறது.
4. தோல் கதிரியக்கமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க உதவுகிறது:
பலர் நினைப்பதற்கு மாறாக, அழகு சாதனங்களை தோலில் வெளிப்புறமாகப் பயன்படுத்துவது இளமையாகவும் கவர்ச்சியாகவும் தோற்றமளிக்க போதுமானதாக இல்லை. நீங்கள் எடுத்துக்கொள்வது உங்கள் சருமத்திலும் பிரதிபலிக்கிறது. சியவன்ப்ராஷில் அம்லா உள்ளிட்ட பல மூலிகைகள் உள்ளன, அவை வைட்டமின் சி நல்ல அளவில் உள்ளன. அந்த மூலிகைகள், உட்புறமாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது, தோல் ஆரோக்கியமாகவும், கதிரியக்கமாகவும் இருக்க உதவுகிறது. எனவே, ஒரு வகையில், சியாவன்ப்ராஷ் சாப்பிடுவது வயதான அறிகுறிகளை ஒரு அளவிற்கு தடுக்க உதவுகிறது. இந்த அமுதத்தில் இருக்கும் குங்குமப்பூ உங்கள் நிறத்தை மேம்படுத்த உதவும்.
5. இரத்தத்தை சுத்திகரிக்கும் எய்ட்ஸ்:
பரபரப்பான வாழ்க்கையை நடத்துபவர்கள், குப்பை உணவுகளில் குறைந்த தூக்கம் அல்லது பள்ளத்தாக்கைப் பெறுவோர் அடிக்கடி உடலில் அதிக நச்சுகளைப் பெறுகிறார்கள். இந்த நச்சுகள், உடலில் சேமிக்கப்படும் போது, பல சிக்கல்கள் மற்றும் வியாதிகளின் தொடக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும். அவை உங்கள் உடலில் இயற்கையான இரத்த சுத்திகரிப்பு செயல்முறையிலும் தடைபடுகின்றன. சியாவன்ப்ராஷ் சாப்பிடுவது இரத்தத்தை சுத்திகரிக்க உதவுகிறது மற்றும் உடலில் இருந்து அதிகப்படியான நச்சு கூறுகளை நீக்குகிறது.
6. பாலியல் வலிமையை மேம்படுத்துகிறது:
இது நன்கு அறியப்படாத நிலையில், சியாவன்ப்ராஷ் சாப்பிடுவது பாலியல் வலிமையை அதிகரிக்கவும், பாலியல் பிரச்சினைகளை சிறப்பாக சமாளிக்கவும் உதவும். எடுத்துக்காட்டாக, இந்த சூத்திரத்தில் இருக்கும் மூலிகைகள் மாதவிடாய் சுழற்சியை வடிவமைக்க உதவுகின்றன.
7. மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க உதவுங்கள்:
இந்த ஆயுர்வேத சூத்திரத்தில் இருக்கும் மூலிகைகள் உண்மையில் உங்கள் நரம்பு மண்டலத்தில் ஒரு அடக்கும் விளைவைக் கொண்டுள்ளன. எனவே, இதை சாப்பிடுவது மன அழுத்தத்தை சிறப்பாக சமாளிக்க உதவும்.
8. நினைவகம் மற்றும் எய்ட்ஸ் மூளை செயல்பாட்டை கூர்மைப்படுத்துகிறது:
உங்கள் வாழ்க்கையிலும் வாழ்க்கையிலும் பல விஷயங்களை நீங்கள் கண்காணிக்க வேண்டும். இளம் வயதிலேயே கூட யாரும் விஷயங்களை மறந்துவிடுவது வழக்கமல்ல. சியவன்ப்ராஷ் சாப்பிடுவது உங்கள் உடலை மூலிகைகள் மூலம் பலப்படுத்துகிறது, அவை மூளையின் செயல்பாடுகளை அதிகரிக்கவும், நினைவகத்தை கூர்மைப்படுத்தவும் உதவுகின்றன. இந்த ஆயுர்வேத அமுதத்தை சாப்பிடுவதன் மூலம் பெரியவர்களைத் தவிர, குழந்தைகள் தங்கள் படிப்பில் சிறப்பாக கவனம் செலுத்தலாம் மற்றும் பல்வேறு நடவடிக்கைகளில் கவனம் செலுத்தலாம்.
9. தினசரி வேலைகளுக்கு ஆற்றலை வழங்குகிறது:
பணிச்சுமை, இடைவிடாத பல்பணி மற்றும் பதற்றம் காரணமாக, அன்றாட வேலைகள் உள்ளிட்ட விஷயங்களைச் செய்வதில் ஆற்றல் குறைபாட்டை நிறைய பேர் உணர்கிறார்கள். சியாவன்ப்ராஷில் ஏராளமான மூலிகைச் சாறுகள் உள்ளன, அவை உங்கள் உடலுக்கு சோர்வு அல்லது களைப்பு இல்லாமல் தினசரி வேலைகளில் பயணம் செய்ய போதுமான ஆற்றலை வழங்கும்.
10. எய்ட்ஸ் எடை இழப்பு:
பருமனான நபர்கள் நிறைய பவுண்டுகள் சிந்தத் தவறிவிடுகிறார்கள், ஏனெனில் அவற்றின் வளர்சிதை மாற்றம் உகந்த மட்டத்தில் இல்லை. சியாவன்ப்ராஷ் சாப்பிடுவது வளர்சிதை மாற்றத்தைத் தூண்ட உதவுகிறது, இதனால் உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது (3).
11. இதய ஆரோக்கிய ஏற்றம்:
இது சியவன்பிரஷின் சிறந்த நன்மைகளில் ஒன்றாகும். ஆம், சியவன்பிராஷை தவறாமல் சாப்பிடுவது இதய ஆரோக்கியத்திற்கு பயனளிக்கும் என்று ஆயுர்வேத நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.
12. கொழுப்பு சீராக்கி:
சியாவன்ப்ராஷ் உட்கொள்ளல் இரத்தத்தில் அதிக அளவு கொழுப்பைக் குறைக்க உதவும். இது இரத்த அழுத்தத்தையும் கட்டுப்படுத்துகிறது (4).
13. நகங்கள் மற்றும் முடியை மேம்படுத்த உதவுகிறது:
இந்த அமுதத்தை சாப்பிடுவது உங்கள் தலைமுடி மற்றும் நகங்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும். சியாவன்ப்ராஷில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் முன்கூட்டிய முடி நரைப்பதை மெதுவாக்கவும், உடையக்கூடிய நகங்களைத் தடுக்கவும் உதவுகின்றன.
14. குளிர் மற்றும் இருமலை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது:
சியவன்ப்ராஷில் வைட்டமின் சி மற்றும் பிற பொருட்கள் உள்ளன, அவை உங்கள் உடல் வைரஸ் மற்றும் பாக்டீரியாவைத் தடுக்க உதவுகிறது, அவை குளிர் மற்றும் இருமலுக்கு வழிவகுக்கும்.
15. சிறுநீர் தொற்று:
சியாவன்ப்ராஷ் எடுத்துக்கொள்வது சிறுநீர் தொற்று மற்றும் பிற தொடர்புடைய நோய்களால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு பயனளிக்கும்.
மனதில் கொள்ள வேண்டிய புள்ளிகள்
சியாவன்ப்ராஷ் சாப்பிடுவது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் மற்றும் உங்களுக்கு ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்கும், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இது நல்லதல்ல (இதுபோன்றவர்களுக்கு சியாவன்பிராஷின் சர்க்கரை இல்லாத வகைகளை நீங்கள் இப்போதெல்லாம் காணலாம்). சியவன்ப்ராஷில் நெய் உள்ளது, ஆனால் நீங்கள் அதை எடுத்துக் கொள்ளும் வரை