பொருளடக்கம்:
- 13 சிறந்த பளு தூக்கும் பட்டைகள் - விமர்சனங்கள்
- 1. ரிப் டன் லிஃப்டிங் ஸ்ட்ராப்ஸ் - ஒட்டுமொத்த சிறந்த
- 2. கிரிப் பவர் பேட்ஸ் லிஃப்டிங் ஸ்ட்ராப்ஸ் - டம்பல் லிஃப்ட்ஸுக்கு சிறந்தது
- 3. இருண்ட இரும்பு உடற்தகுதி தூக்கும் மணிக்கட்டு பட்டைகள் - சிறந்த லாசோ ஸ்டைல் பட்டா
- 4. ஹார்பிங்கர் பேடட் காட்டன் லிஃப்டிங் ஸ்ட்ராப்ஸ்
- 5. அன்வில் ஃபிட்னஸ் லிஃப்டிங் ஸ்ட்ராப்ஸ் - தசை கட்டுவதற்கு சிறந்தது
- 6. 321 வலுவான தூக்கும் மணிக்கட்டு பட்டைகள்
- 7. ஹார்பிங்கர் லிஃப்டிங் ஸ்ட்ராப்ஸ் - சிறந்த பிடியில் லாசோ பட்டைகள்
- 8. அயர்ன் மைண்ட் வலுவான-போதுமான தூக்கும் பட்டைகள் - மிகவும் நீடித்த பட்டைகள்
- 9. தீவிர எஃகு உடற்தகுதி படம் 8 பட்டைகள் - டெட்லிஃப்ட்ஸுக்கு சிறந்தது
- 10. ஸ்கீக் ஸ்போர்ட்ஸ் டீலக்ஸ் டோவல் லிஃப்டிங் ஸ்ட்ராப்ஸ்
- 11. நோர்டிக் லிஃப்டிங் லிஃப்டிங் ஸ்ட்ராப்ஸ்
- 12. ரிட்ஃபிட் லிஃப்டிங் ஸ்ட்ராப்ஸ் + மணிக்கட்டு பாதுகாவலர் - சிறந்த லூப் ஸ்ட்ராப்
- 13. ஷீக் ஸ்போர்ட்ஸ் டீலக்ஸ் பவர் லிஃப்டிங் ஸ்ட்ராப்ஸ்
- லிஃப்டிங் ஸ்ட்ராப்களை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
- லிஃப்டிங் ஸ்ட்ராப்களை எப்போது பயன்படுத்த வேண்டும்
- பளு தூக்குதல் பட்டைகளைப் பயன்படுத்துவதன் நன்மைகள்
- சிறந்த தூக்கும் பட்டைகள் எவ்வாறு தேர்வு செய்வது
- முடிவுரை
மீண்டும் மீண்டும் ஒலிம்பிக் லிஃப்ட் செய்யும்போது உங்கள் கைகள் சோர்வடைகிறதா? கனமான தூக்குதலைச் செய்வதற்கு உறுதியான பிடியில் விளையாட்டு வீரர்கள் பொதுவாக “ஹூக் பிடியில்” நுட்பத்தைப் பயிற்சி செய்கிறார்கள். இருப்பினும், இதுபோன்ற தொடர்ச்சியான நடவடிக்கை மணிகட்டை சோர்வடையச் செய்யும். இது நல்ல தோரணையை சமரசம் செய்து காயங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த சிக்கலுக்கு ஒரு ஜோடி தூக்கும் பட்டைகள் ஆகும்.
இந்த பளு தூக்கும் பட்டைகள் நைலான், தோல் அல்லது கேன்வாஸால் செய்யப்பட்டு பாதுகாப்பான பிடியை உறுதிசெய்து பளு தூக்குதலை பாதுகாப்பானதாக ஆக்குகின்றன. சிறந்த ஒன்றைக் கண்டுபிடிக்க உங்களுக்கு உதவ , 2020 ஆம் ஆண்டின் 13 சிறந்த தூக்கும் பட்டைகள் பட்டியலை மதிப்புரைகளுடன் நாங்கள் தொகுத்துள்ளோம். அவற்றை பாருங்கள்!
13 சிறந்த பளு தூக்கும் பட்டைகள் - விமர்சனங்கள்
1. ரிப் டன் லிஃப்டிங் ஸ்ட்ராப்ஸ் - ஒட்டுமொத்த சிறந்த
ரிப் டோன்ட் லிஃப்டிங் ஸ்ட்ராப்ஸ் உங்கள் லாபங்களை அதிகப்படுத்த விரைவாக உயர்த்த உதவுகிறது. இந்த ஜோடி தூக்கும் பட்டைகள் உங்கள் தோல் மற்றும் மணிகட்டை எரிச்சலிலிருந்து பாதுகாக்க கனமான-நீடித்த நீடித்த பருத்தி மற்றும் சூப்பர் மென்மையான மற்றும் வசதியான நியோபிரீன் ஆகியவற்றால் ஆனது. இந்த பட்டைகள் 2014 உலக சாம்பியன் பவர்லிஃப்டர் கெவின் வெயிஸ் மற்றும் பிற சாதனை படைத்த பவர் லிஃப்டர்கள், சிறந்த உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் பயிற்சியாளர்களால் அங்கீகரிக்கப்பட்ட ஒரே பளு தூக்கும் பட்டைகள் ஆகும்.
இந்த பட்டைகள் மடிக்க எளிதானது, சிறந்த பிடியைக் கொண்டிருக்கின்றன, மேலும் நீங்கள் டெட்லிஃப்ட், சுருக்கங்களைச் செய்யுங்கள் அல்லது கனமான முதுகெலும்பாகத் தள்ளும்போது உங்கள் மணிகட்டை மற்றும் கைகளில் இருந்து அழுத்தத்தை திறம்பட எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பட்டியில் ஒரு நல்ல பிடியுடன், நீங்கள் உங்கள் தோரணை மற்றும் "இழுத்தல்" ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்தலாம் மற்றும் உங்களை காயப்படுத்தும் அபாயத்தை குறைக்கலாம்.
நன்மை
- ஹெவி-டூட்டி நீடித்த பருத்தி மற்றும் சூப்பர் மென்மையான மற்றும் வசதியான நியோபிரீன் ஆகியவற்றால் ஆனது
- ஆதரவை வழங்குகிறது
- சிறந்த பிடியில்
- மணிகட்டை அழுத்தத்தை எடுக்கும்
- காயத்தின் அபாயத்தை குறைக்கிறது
- மீண்டும் மீண்டும் கனமான தூக்குதலை அனுமதிக்கிறது
- வேகமாக கிழித்தெறிய உதவுகிறது
- மடக்குவது மற்றும் எடுத்துக்கொள்வது எளிது
- சாம்பியன்கள், சார்பு விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர்களால் ஒப்புதல் அளிக்கப்பட்டது
- அனுசரிப்பு
- இயந்திரத்தில் துவைக்க வல்லது.
- நம்பகமான மற்றும் வசதியான
- தோலில் தோண்டுவதில்லை
- மலிவு
பாதகம்
- நீங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு நீடித்ததாக இருக்காது.
2. கிரிப் பவர் பேட்ஸ் லிஃப்டிங் ஸ்ட்ராப்ஸ் - டம்பல் லிஃப்ட்ஸுக்கு சிறந்தது
கிரிப் பவர் பேட்ஸ் லிஃப்டிங் ஸ்ட்ராப்ஸ் பருத்தி கேன்வாஸால் ஆனவை மற்றும் டம்பல் கனமான தூக்குதலுக்கு சிறந்தவை. கூடுதல் தடிமனான நியோபிரீன் பேட் லிஃப்ட் போது கூடுதல் ஆறுதலையும், உங்கள் சருமத்திற்கு எதிராக பட்டைகள் தடுக்கிறது. பாதுகாப்பான பிடியில் இந்த 24 ”பட்டைகளை உங்கள் மணிகட்டை மற்றும் பட்டியைச் சுற்றி பல முறை மடிக்கலாம். சிலிகான் முறை ஸ்டைலானது மற்றும் இறுக்கமான பிடியைத் தக்கவைக்க இழுவை மேம்படுத்துகிறது. பட்டைகள் பவர் லிஃப்டிங், சின்-அப்கள் அல்லது குறுக்கு பயிற்சிக்கு பயன்படுத்தப்படலாம். இந்த பட்டைகள் உங்களுக்கு தேவையான ஆதரவையும் வலுவான பிடியையும் வழங்குகின்றன.
நன்மை
- பருத்தி கேன்வாஸால் ஆனது
- டம்பல் தூக்குவதற்கு சிறந்தது
- கூடுதல் தடிமனான நியோபிரீன் திண்டு ஆறுதல் சேர்க்கிறது
- சருமத்திற்கு எதிராகத் தெரியவில்லை
- கொப்புளங்கள் ஏற்படாது
- சிலிகான் இழுவை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் இறுக்கமான பிடியை பராமரிக்க உதவுகிறது.
- பவர் லிஃப்டிங், சின்-அப்கள் அல்லது குறுக்கு பயிற்சிக்கு நல்லது
- கலோரிகளை எரிக்க உதவுகிறது
- தசையின் தொனி, வலிமை, சகிப்புத்தன்மை மற்றும் சக்தியை மேம்படுத்த உதவுகிறது.
- சரிசெய்யக்கூடிய மற்றும் துவைக்கக்கூடியது
- மணிக்கட்டு காயம் ஏற்படும் அபாயத்தைத் தடுக்கிறது
- அனைத்து உடற்பயிற்சி நிலைகளிலும் பயன்படுத்தலாம்
- மடக்குவது மற்றும் அவிழ்ப்பது எளிது
பாதகம்
- கனமான எடைகளுக்குப் பயன்படுத்தும்போது நழுவக்கூடும்.
- மிகவும் நீடித்தது அல்ல.
3. இருண்ட இரும்பு உடற்தகுதி தூக்கும் மணிக்கட்டு பட்டைகள் - சிறந்த லாசோ ஸ்டைல் பட்டா
டார்க் அயர்ன் ஃபிட்னஸ் லிஃப்டிங் மணிக்கட்டு பட்டைகள் ஒரு லாசோ பாணி வடிவமைப்பைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் அவை நியோபிரீனுடன் வரிசையாக உயர்தர மெல்லிய தோல் தோல் கொண்டவை. இந்த லாசோ பட்டைகள் வசதியானவை, உங்கள் சருமத்தை நழுவவோ வெட்டவோ கூடாது, மேலும் பிழை இல்லாத பளுதூக்குதலுக்கான சிறந்த பிடியை உங்களுக்குத் தரும்.
3 மிமீ பட்டைகள் 400 பவுண்ட் வரை உயர்த்தலாம் மற்றும் 2 மிமீ பட்டைகள் 400 பவுண்டுகளுக்கு கீழ் தூக்க முடியும். இரட்டை வலுவூட்டப்பட்ட தையல் ஆயுள் உறுதி - அவை கிழிந்து, கிழிக்கவோ, விழவோ இல்லை. இந்த பட்டைகள் அனைத்து மணிக்கட்டு அளவுகளுக்கும் பொருந்தும் மற்றும் இறுக்கமான பிடியை வழங்கும். அவை ஆதரவை வழங்குகின்றன, மணிகட்டை மற்றும் குறைந்த முதுகில் காயங்களிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன, மேலும் சிறந்த சக்தி மற்றும் வலிமைக்கு தசைகளை உருவாக்க உதவுகின்றன.
நன்மை
- லாசோ ஸ்டைல் தூக்கும் பட்டைகள்
- உயர்தர மெல்லிய தோல் தோல் தயாரிக்கப்படுகிறது
- இரட்டை வலுவூட்டப்பட்ட தையல்
- சருமத்திற்கு எதிராக சஃபிங் செய்வதைத் தடுக்க நியோபிரீனுடன் வரிசையாக நிற்கிறது
- வசதியான மற்றும் நீடித்த
- ஆதரவை வழங்கவும்
- காயத்திலிருந்து மணிகட்டை மற்றும் கீழ் முதுகைப் பாதுகாக்கவும்
- தசைகளை உருவாக்க உதவுங்கள்
- தசை சக்தி மற்றும் வலிமையை மேம்படுத்தவும்
- அனைத்து ஒலிம்பிக் தூக்கும் பயிற்சிக்கும் நல்லது
- பட்டைகள் அனைத்து மணிக்கட்டு அளவுகளுக்கும் பொருந்தும்
- அனைத்து உடற்பயிற்சி நிலைகளுக்கும் நல்லது
- 3 மிமீ பட்டைகள் 400 பவுண்ட் வரை உயர்த்தலாம் மற்றும் 2 மிமீ பட்டைகள் 400 பவுண்டுகளுக்கு கீழ் தூக்க முடியும்.
- இலகுரக மற்றும் தொடுவதற்கு மென்மையானது
பாதகம்
- பயன்பாட்டைப் பொறுத்து முறிவு ஏற்படலாம்.
4. ஹார்பிங்கர் பேடட் காட்டன் லிஃப்டிங் ஸ்ட்ராப்ஸ்
நியோடெக் குஷன் கொண்ட ஹார்பிங்கர் பேடட் காட்டன் லிஃப்டிங் ஸ்ட்ராப்ஸ் ஆறுதலில் சமரசம் செய்யாமல் உறுதியான பிடியை வழங்குகிறது. அவை தோலில் தோண்டுவதில்லை. பளு தூக்குதல், பவர் லிஃப்டிங், பாடிபில்டிங் மற்றும் வலிமை பயிற்சிக்கான சிறந்த தூக்கும் பட்டைகள் இவை.
கூடுதல் இறுக்கமான பிடியில் டெட்லிஃப்ட்ஸ், வரிசைகள் மற்றும் ஸ்னாட்சுகள் வசதியாக இருக்கும். 21.5 ”பட்டைகள் பட்டியில் வலுவான மடக்குதலை வழங்குகின்றன. 1.5 ”அகலம் பிடியின் மேற்பரப்பில் தொடர்பை அதிகரிக்கிறது, இதன் விளைவாக பிடியில் சோர்வு குறைகிறது. ஹெவி-டூட்டி தையல் மோசடி மற்றும் கிழிப்பதைத் தடுக்கிறது. பார்பெல்ஸ், டம்ப்பெல்ஸ், கெட்டில் பெல்ஸ் மற்றும் பம்பர் தட்டுகளுடன் அவற்றை எளிதாகப் பயன்படுத்தலாம்.
நன்மை
- துடுப்பு பருத்தியால் ஆனது
- நியோடெக் வசதியான தூக்குதலுக்காக மணிகட்டை மெத்தை செய்கிறது
- 21.5 ”பட்டைகள் பட்டியில் வலுவான மடக்குதலை வழங்குகின்றன
- 1.5 ”அகலம் பிடியின் சோர்வு குறைக்கிறது
- பளுதூக்குதல், டெட்லிஃப்ட்ஸ், ஸ்னாட்சுகள், பவர் லிஃப்டிங், பாடிபில்டிங் மற்றும் வலிமை பயிற்சிக்கான சிறந்த தூக்கும் பட்டைகள்.
- உயர்ந்த பிடியை வழங்குங்கள்
- காயம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கவும்
- தசைக் குரல் மற்றும் வலிமையை மேம்படுத்தவும்
- தசை சக்தி மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்தவும்
- பார்பெல்ஸ், டம்ப்பெல்ஸ், கெட்டில் பெல்ஸ் மற்றும் பம்பர் தட்டுகளுடன் அவற்றை எளிதாகப் பயன்படுத்தலாம்.
- மலிவு
- இலகுரக, சரிசெய்யக்கூடிய மற்றும் துவைக்கக்கூடியது
பாதகம்
- மடிப்பு வசதியாக இல்லை.
- தொடக்க நிலை உடற்பயிற்சிக்கு மட்டுமே பொருத்தமானது.
5. அன்வில் ஃபிட்னஸ் லிஃப்டிங் ஸ்ட்ராப்ஸ் - தசை கட்டுவதற்கு சிறந்தது
அன்வில் ஃபிட்னஸ் லிஃப்டிங் ஸ்ட்ராப்ஸ் பவர் லிஃப்ட்டிற்கான சிறந்த தூக்கும் ஸ்லிங், இலவச எடைகள் அல்லது கேபிள்கள் கொண்ட வரிசைகள், பார்பெல், டம்பல், புல்-அப்கள் அல்லது கெட்டில் பெல் லிஃப்ட். அவை பிரீமியம் தர பொருளால் ஆனவை. ஒருங்கிணைந்த 5 மிமீ நியோபிரீன் திணிப்பு அதிக எடை அழுத்தத்தை எடுக்க மணிக்கட்டு ஆதரவை வழங்குகிறது. இது நல்ல தோரணையை பராமரிக்க உதவுவதன் மூலம் பாதுகாப்பான பளு தூக்குதலை அனுமதிக்கிறது மற்றும் காயம் அபாயத்தை குறைக்கிறது. பட்டைகள் பட்டியைச் சுற்றி 2-3 முறை மூடப்பட்டிருக்கும். சுத்தியல் விளிம்பு மோசடி செய்வதைத் தடுக்கிறது மற்றும் குறுக்கு-தையல் கைப்பிடி கிழிக்கப்படுவதைத் தடுக்கிறது.
நன்மை
- பிரீமியம்-தர பொருளால் ஆனது
- வசதியான மற்றும் பாதுகாப்பான பிடியில் 5 மிமீ நியோபிரீன் பட்டைகள்
- ஹேம் எட்ஜ் வஞ்சகத்தைத் தடுக்கிறது
- குறுக்குவெட்டு கைப்பிடிகள் கிழிக்கப்படுவதைத் தடுக்கின்றன
- பட்டியைச் சுற்றி 2-3 முறை போர்த்துவதற்கு நீண்ட நேரம் போதும்.
- பார்பெல், டம்பல் மற்றும் கெட்டில் பெல் கொண்ட அனைத்து வகையான லிப்டுகளுக்கும் நல்லது.
- மணிகட்டை ஆதரிக்கவும்
- காயம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கவும்
- தசை வலிமை, சகிப்புத்தன்மை மற்றும் சக்தியை உருவாக்குங்கள்
- நல்ல தோரணையை பராமரிக்க உதவுங்கள்
- மலிவு
பாதகம்
- தோலைக் கிள்ளலாம்.
- மிகவும் நீடித்ததாக இருக்காது.
6. 321 வலுவான தூக்கும் மணிக்கட்டு பட்டைகள்
321 ஸ்ட்ராங் லிஃப்டிங் மணிக்கட்டு பட்டைகள் பளு தூக்குதல், பவர் லிஃப்டிங், பாடிபில்டிங், எக்ஸ்ஃபிட், வலிமை பயிற்சி மற்றும் டெட்லிஃப்ட்ஸ் ஆகியவற்றிற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. இந்த லாசோ பாணி மணிக்கட்டு பட்டைகள் கனரக-துவைக்கக்கூடிய கருப்பு பருத்தியால் செய்யப்பட்டவை. அவை 24 ”நீளம் கொண்டவை. 8 ”மென்மையான நுரை திணிப்பு மணிகட்டைக்கு வசதியாக இருக்கும், மணிகட்டைக்கு கூடுதல் ஆதரவை சேர்க்கிறது, மேலும் மணிகட்டை மற்றும் கீழ் முதுகில் திரிபு குறைக்கிறது. நீங்கள் கனமான தூக்குதல் மற்றும் பட்டியைச் சுலபமாகச் செய்யும்போது பட்டைகள் நழுவுவதில்லை. இந்த லஸ்ஸோ பட்டைகள் மணிகட்டை சுற்றி அணிய எளிதானது. அவை அதிகபட்ச லாபங்களுக்கு நல்ல தோரணையை பராமரிக்க உதவுகின்றன.
நன்மை
- பளு தூக்குதலுக்கான லாசோ பாணி மணிக்கட்டு பட்டைகள்
- கனரக-துவைக்கக்கூடிய கருப்பு பருத்தி
- 24 ”நீளம்
- பணிச்சூழலியல் வடிவமைப்பு
- மணிகட்டைக்கு ஆறுதல் சேர்க்க 8 ”நுரை திணிப்பு
- மணிக்கட்டு மற்றும் முதுகில் காயம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கவும்
- லாசோ பட்டா அணிய எளிதானது
- பளு தூக்குதல், பவர் லிஃப்டிங், பாடிபில்டிங், எக்ஸ்ஃபிட், வலிமை பயிற்சி மற்றும் டெட்லிஃப்ட்ஸ் ஆகியவற்றிற்கு பொருந்தும்.
- சருமத்திற்கு எதிராகத் துடிக்க வேண்டாம்
- நல்ல தோரணையை பராமரிக்க உதவுங்கள்
- தசைகளை உருவாக்க உதவுங்கள்
- தசை சக்தி மற்றும் வலிமையை மேம்படுத்தவும்
பாதகம்
- தொடக்க நிலை உடற்பயிற்சிக்கு மட்டுமே பொருத்தமானது.
- மெல்லிய துணி
7. ஹார்பிங்கர் லிஃப்டிங் ஸ்ட்ராப்ஸ் - சிறந்த பிடியில் லாசோ பட்டைகள்
ஹார்பிங்கர் லிஃப்டிங் ஸ்ட்ராப்ஸ் கனரக-கடமை நைலான் மற்றும் “துரா பிடியில்” ரப்பரால் ஆனது. இந்த லஸ்ஸோ ஸ்டைல் பட்டைகள் மணிகட்டைக்கு கூடுதல் ஆறுதலுக்காக நியோடெக் குஷனுடன் சிறந்த பிடியை வழங்குகிறது. அவை 21.5 நீளம் கொண்டவை. அவற்றை பல முறை பட்டியில் சுற்றலாம்.
பணிச்சூழலியல் வடிவமைப்பில் 5 மிமீ நியோபிரீன் இடது மற்றும் வலது மணிக்கட்டு பட்டைகள் அதிகபட்ச பாதுகாப்பு மற்றும் பாதுகாப்பிற்காக எஃகு கொக்கி மூலம் பாதுகாக்கப்பட்டுள்ளன. பிக் கிரிப் பேடட் பட்டைகள் உங்கள் கீழ் முதுகு அல்லது மணிகட்டை காயப்படுத்தும் அபாயத்தை இயக்காமல் அதிக எடையை உயர்த்த அனுமதிக்கின்றன. இந்த அல்லாத சீட்டு பட்டைகள் அனைத்து உடற்பயிற்சி நிலைகளுக்கும் சிறந்தவை.
நன்மை
- ஹெவி-டூட்டி நைலான் தயாரிக்கப்பட்டது
- மணிக்கட்டில் கூடுதல் ஆறுதலுக்காக பரந்த “துரா பிடியில்” ரப்பர்
- நியோடெக் குஷனிங்
- பட்டைகள் 21.5 நீளம் கொண்டவை
- பட்டைகள் பல முறை பட்டியைச் சுற்றலாம்.
- மணிக்கட்டு பட்டைகள் அதிகபட்ச பாதுகாப்பு மற்றும் பாதுகாப்பிற்காக எஃகு கொக்கி மூலம் பாதுகாக்கப்படுகின்றன.
- லாசோ பாணி மணிக்கட்டு பட்டைகள்
- காயம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கவும்
- தசைகளை உருவாக்க உதவுங்கள்
- அல்லாத சீட்டு மற்றும் துவைக்கக்கூடியது
பாதகம்
- ரப்பர் பிடியில் மிகவும் இறுக்கமாக உள்ளது.
8. அயர்ன் மைண்ட் வலுவான-போதுமான தூக்கும் பட்டைகள் - மிகவும் நீடித்த பட்டைகள்
அயர்ன் மைண்ட் ஸ்ட்ராங்-போதும் லிஃப்டிங் ஸ்ட்ராப்ஸ் உயர்தர, கனரக-துணி துணியால் ஆனவை. அவை உயர்ந்த பிடியை, மணிக்கட்டு ஆதரவை வழங்குகின்றன, மேலும் பிடியின் சோர்வைக் குறைக்கின்றன. இவை ஒரு ஜோடி திட தூக்கும் பட்டைகள் மற்றும் 495 பவுண்ட் டெட்லிஃப்ட்ஸ் வரை ஆதரிக்கின்றன. வெளியில் தையல் சருமத்திற்கு எதிரான அழுத்தத்தையும் சஃபிங்கையும் குறைக்க உதவுகிறது. இவை சிறந்த வலுவான தூக்கும் பட்டைகள், பட்டியைச் சுற்றிலும் எளிதில் போர்த்தி, பளு தூக்கும் போது பாதுகாப்பை வழங்குகின்றன, மற்றும் பறிப்பு அல்லது பிடிப்பின் போது நிலைத்தன்மையை பராமரிக்க உதவுகின்றன. சார்பு விளையாட்டு வீரர்களுக்கு இந்த தூக்கும் பட்டைகள் நம்பர் 1 தேர்வாகும்.
நன்மை
- உயர்தர, கனரக-துணி துணியால் ஆனது
- சார்பு விளையாட்டு வீரர்களுக்கு நம்பர் 1 தேர்வு
- சூப்பர் ஸ்ட்ராங்
- மிகவும் நீடித்த
- உயர்ந்த பிடியை வழங்கவும், பிடியின் சோர்வு குறைக்கவும்
- மணிக்கட்டு ஆதரவைச் சேர்க்கவும்
- பட்டியைச் சுற்றி எளிதாக மடக்கு
- பளு தூக்குதலை பாதுகாப்பாகவும் பாதுகாப்பாகவும் செய்யுங்கள்
- நல்ல தோரணையை பராமரிக்க உதவுங்கள்
- மணிக்கட்டு மற்றும் முதுகு அழுத்தத்தை குறைக்கவும்
- கனமான தூக்கும் போது நிலைத்தன்மையை பராமரிக்க உதவுங்கள்
- லிப்ட்களை அதிகரிக்கவும்
- தசை வலிமை மற்றும் சக்தியை மேம்படுத்தவும்
- சமநிலை மற்றும் ஒருங்கிணைப்பை அதிகரிக்கும்
பாதகம்
- 1-3 மாதங்களுக்கு மட்டுமே நீடிக்கும்.
9. தீவிர எஃகு உடற்தகுதி படம் 8 பட்டைகள் - டெட்லிஃப்ட்ஸுக்கு சிறந்தது
சீரியஸ் ஸ்டீல் ஃபிட்னெஸ் படம் 8 பட்டைகள் சூப்பர் ஸ்ட்ராங் மற்றும் மூன்று ”- 10”, 12 ”மற்றும் 14” ஆகிய மூன்று அளவுகளில் வருகின்றன. டெட்லிஃப்ட்ஸ், ஷ்ரக்ஸ், பவர் லிஃப்ட் மற்றும் பாடிபில்டிங் போட்டிகளுக்கு இவை சரியான பட்டைகள். இந்த தூக்கும் பட்டைகள் நீடித்தவை, நல்ல தோரணையை பராமரிக்க உதவுகின்றன, மணிகட்டை மற்றும் பார்பெல்களைச் சுற்றுவது எளிது, நழுவ வேண்டாம், தசை வலிமையையும் சக்தியையும் மேம்படுத்த உதவுகிறது. இவை 1000 பவுண்ட் வரை எடையை சோதிக்க சோதிக்கப்படுகின்றன. அவர்கள் 1 ஆண்டு உத்தரவாதத்துடன் வருகிறார்கள்.
நன்மை
- 1000 பவுண்ட் வரை எடையை உயர்த்த சோதனை
- மணிகட்டை மற்றும் பார்பெல்லைச் சுற்றுவது எளிது.
- டெட்லிஃப்ட்ஸ், ஷ்ரக்ஸ், பவர் லிஃப்ட் மற்றும் பாடிபில்டிங் போட்டிகளுக்கான சரியான பட்டைகள்.
- தசை வலிமை மற்றும் சக்தியை மேம்படுத்தவும்
- நல்ல தோரணையை பராமரிக்க உதவுங்கள்
- பாதுகாப்பை வழங்குதல்
- மணிக்கட்டு காயத்தைத் தடுக்கும்
பாதகம்
- அளவு ஒரு சிக்கலாக இருக்கலாம்.
10. ஸ்கீக் ஸ்போர்ட்ஸ் டீலக்ஸ் டோவல் லிஃப்டிங் ஸ்ட்ராப்ஸ்
ஸ்கீக் ஸ்போர்ட்ஸ் டீலக்ஸ் டோவல் லிஃப்டிங் ஸ்ட்ராப்ஸ் மற்றொரு லாசோ பாணியில் பளு தூக்குதல் பட்டைகள். அவை நைலான் மற்றும் அக்ரிலிக் ஆகியவற்றால் ஆனவை, அதிக வெட்டு ரப்பர் டோவலைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் 6 ”நீளமுள்ளவை. அவை உங்கள் மணிக்கட்டுகளைச் சுற்றுவது எளிது. துடுப்பு நுரை ஆறுதலையும், எடையைத் தூக்கும் போது மணிகட்டை ஆதரிக்கிறது. இந்த பல்துறை பட்டைகள் கேட்ச், ஸ்னாட்ச், டெட்லிஃப்ட்ஸ், பவர் லிஃப்ட் மற்றும் வேறு எந்த போட்டி லிஃப்ட் ஆகியவற்றிற்கும் பயன்படுத்தப்படலாம். இந்த மணிக்கட்டு பட்டைகள் சிறந்த பிடியை அளிக்கின்றன மற்றும் முதுகு மற்றும் மணிக்கட்டு காயத்தைத் தடுக்கின்றன.
நன்மை
- லாசோ பாணி பட்டா
- நைலான் மற்றும் அக்ரிலிக் ஆகியவற்றால் ஆனது
- அதிக வெட்டு ரப்பர் டோவல் பூட்டுதல் அமைப்பு வேண்டும்
- 6 ”நீளம்
- மணிகட்டைக்கு ஆறுதலையும் ஆதரவையும் வழங்குங்கள்
- மணிகட்டை மற்றும் பட்டியைச் சுற்றுவது எளிது
- எந்தவொரு போட்டி தூக்கும்லுக்கும் பயன்படுத்தலாம்
- மணிக்கட்டு மற்றும் முதுகில் காயம் ஏற்படுவதைத் தடுக்கும்
பாதகம்
- விலை உயர்ந்தது
- பார்பெல்லைச் சுற்றிக் கொண்டிருக்கும் பட்டா சரிசெய்ய முடியாதது.
11. நோர்டிக் லிஃப்டிங் லிஃப்டிங் ஸ்ட்ராப்ஸ்
நோர்டிக் லிஃப்டிங் லிஃப்டிங் ஸ்ட்ராப்ஸ் கனரக-கடமை பருத்தியால் ஆனது. அதிக பிடியின் வலிமையை வழங்குவதன் மூலம் அதிக சுமைகளைத் தாங்கும் வகையில் அவை வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. அவை ஆயுள் உத்தரவாதம் தரும் கனரக பருத்தியால் ஆனவை. அவை 23 ”நீளமும் 1.5” அகலமும் கொண்டவை மற்றும் அதிகபட்ச முறுக்குவிசை வழங்குகின்றன. நியோபிரீன் திணிப்பு சாஃபிங்கிற்கு எதிராக கூடுதல் பாதுகாப்பை வழங்குகிறது மற்றும் தூக்குதல் வசதியாக இருக்கும்.
இந்த தூக்கும் பட்டைகள் ஒரு அளவில் வந்து ஒரு யுனிசெக்ஸ் ஜிம் துணை. அவை பவர் லிஃப்டிங், பளு தூக்குதல், கனரக தூக்குதல், குறுக்கு பயிற்சி மற்றும் பிற அனைத்து போட்டி கனரக தூக்கும் செயல்களுக்கும் சரியான பட்டைகள். பேக் மூலம், இந்த பட்டைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான வழிகாட்டியையும் 1 ஆண்டு உத்தரவாதத்தையும் பெறுவீர்கள்.
நன்மை
- ஹெவி-டூட்டி பருத்தியால் ஆனது
- அதிக சுமைகளைத் தாங்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது
- பணிச்சூழலியல் வடிவமைப்பு
- அதிகபட்ச முறுக்குவிசை வழங்க 23 ”நீளமும் 1.5” அகலமும் கொண்டது
- நியோபிரீன் திணிப்பு ஆறுதலையும் பாதுகாப்பையும் வழங்குகிறது
- சாஃபிங் இல்லை
- எதிர்ப்பு சீட்டு
- ஒரு அளவு அனைவருக்கும் பொருந்துகிறது
- யுனிசெக்ஸ் ஜிம் துணை
- அனைத்து கனமான தூக்கும் நடவடிக்கைகளுக்கும் பயன்படுத்தலாம்
- பயனர் வழிகாட்டியுடன் வாருங்கள்
- 1 ஆண்டு உத்தரவாதம்
பாதகம்
- மிகவும் நீடித்ததாக இருக்காது.
12. ரிட்ஃபிட் லிஃப்டிங் ஸ்ட்ராப்ஸ் + மணிக்கட்டு பாதுகாவலர் - சிறந்த லூப் ஸ்ட்ராப்
ரிட்ஃபிட் லிஃப்டிங் ஸ்ட்ராப்ஸ் + ரிஸ்ட் ப்ரொடெக்டர் என்பது மணிக்கட்டுகளைப் பாதுகாக்கவும், அதிக எடையை உயர்த்தவும் உதவும் வகையில் பணிச்சூழலியல் ரீதியாக வடிவமைக்கப்பட்ட லூப் பட்டைகள். மென்மையான நியோபிரீன் திணிப்பு (அளவு - 7.1 'x 3.2 ”, தடிமன் - 6.55 மிமீ) மணிக்கட்டைச் சுற்றிக் கொண்டு கொப்புளம் அல்லது சஃபிங்கைத் தடுக்கிறது.
இந்த எதிர்ப்பு சீட்டு தூக்கும் பட்டைகள் உங்கள் செயல்திறனை மேம்படுத்துவதோடு தசை வலிமை, சக்தி மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கும். அவை முழுமையாக சரிசெய்யக்கூடியவை மற்றும் இயந்திரம் துவைக்கக்கூடியவை. அவர்கள் சண்டையிடுவதில்லை, அவற்றின் 13.5 ”நீளம் பாதுகாப்பான, பாதுகாப்பான தூக்குதலுக்காக பட்டியைச் சுற்றுவதற்கு ஏற்றதாக அமைகிறது.
நன்மை
- கனமான தூக்குதலை ஆதரிக்கவும்
- மணிகட்டை ஆதரித்து பாதுகாக்கவும்
- லூப் பட்டா
- 13.5 ”நீளம்
- மணிகட்டை மற்றும் பட்டியைச் சுற்றுவது எளிது
- எதிர்ப்பு சீட்டு இறுக்கமான மற்றும் பாதுகாப்பான பிடியில்
- முழுமையாக சரிசெய்யக்கூடியது
- இயந்திரத்தில் துவைக்க வல்லது
- அனைத்து வகையான தூக்கும் பயிற்சிக்கும்
- யுனிசெக்ஸ் தூக்கும் பட்டைகள்
பாதகம்
- போட்டி தர தூக்குதலுக்கு ஏற்றதல்ல.
13. ஷீக் ஸ்போர்ட்ஸ் டீலக்ஸ் பவர் லிஃப்டிங் ஸ்ட்ராப்ஸ்
ஸ்கீக் ஸ்போர்ட்ஸ் டீலக்ஸ் பவர் லிஃப்டிங் ஸ்ட்ராப்ஸ் என்பது லஸ்ஸோ ஸ்டைல் லூப் ஸ்ட்ராப்கள். 1.5 ”நைலான் மற்றும் அக்ரிலிக் வெப்பிங் சிறந்த பிடியையும் கூடுதல் ஆயுளையும் வழங்குகிறது. பட்டைகள் 20 ”நீளமாக இருக்கும், மேலும் எந்த அச.கரியமும் இல்லாமல் மணிக்கட்டு மற்றும் பட்டியைச் சுற்றவும். Ne ”நியோபிரீன் திணிப்பு மணிக்கட்டுகளுக்கு ஆறுதல் அளிக்கிறது மற்றும் கொப்புளத்தைத் தடுக்கிறது. இவை மடிக்க எளிதானவை மற்றும் நழுவ வேண்டாம். நீங்கள் எளிதாக பார்பெல் வரிசைகள், டெட்லிஃப்ட்ஸ், சுருள்கள், கேட்சுகள் மற்றும் ஸ்னாட்ச்களைச் செய்யலாம்.
நன்மை
- 1.5 ”நைலான் மற்றும் அக்ரிலிக் வெப்பிங் சிறந்த பிடியையும் கூடுதல் ஆயுளையும் வழங்கும்
- 20 ”நீளம்
- Ne ”நியோபிரீன் திணிப்பு மணிக்கட்டுக்கு ஆறுதல் அளிக்கிறது
- கொப்புளத்தை ஏற்படுத்த வேண்டாம்
- மடக்குவது எளிது மற்றும் நழுவ வேண்டாம்
- நல்ல தோரணையை பராமரிக்க உதவுங்கள்
- பிடியின் சோர்வு குறைக்க
- தசை வலிமை மற்றும் சக்தியை மேம்படுத்தவும்
ஏமாற்றுபவன்
- விலை உயர்ந்தது
- மிகவும் நீடித்ததாக இருக்காது.
நீங்கள் ஆன்லைனில் வாங்கக்கூடிய 13 சிறந்த தூக்கும் பட்டைகள் இவை. ஆனால் அதற்கு முன், இந்த பட்டைகளை அதிகபட்ச நன்மைக்காக எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும். உங்கள் மணிகட்டை மற்றும் பட்டியைச் சுற்றி தூக்கும் பட்டைகளை எவ்வாறு மடக்குவது என்பது குறித்த படி வழிகாட்டியின் படி பெற கீழே உருட்டவும்.
லிஃப்டிங் ஸ்ட்ராப்களை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
தூக்கும் பட்டையை சரியான வழியில் போர்த்தாமல் இருப்பது உங்கள் மணிகட்டை மற்றும் கீழ் முதுகில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். உங்களுக்கு பயங்கரமான கொப்புளங்களும் இருக்கலாம். எனவே, தூக்கும் பட்டைகளைப் பயன்படுத்த படி வழிகாட்டியின் படி உதவும்:
- பட்டையின் ஒரு முனையை மற்றொரு முனையில் வளையத்தின் வழியாக வைக்கவும் (லூப் பட்டைகள் அல்லது லாசோ ஸ்டைல் பட்டைகள் தேவையில்லை).
- படி 1 இல் நீங்கள் உருவாக்கிய வளையத்தின் வழியாக உங்கள் கைகளை வைக்கவும். நீங்கள் ஒரு லூப் ஸ்ட்ராப்பைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் கைகளை லூப் வழியாக கடந்து அதைப் பாதுகாக்கவும்.
- பட்டையின் மறு முனையை பட்டியைச் சுற்றி இரண்டு முறை மடிக்கவும்.
- பட்டை மற்றும் பட்டையில் உங்கள் உள்ளங்கையை அழுத்துவதன் மூலம் முடிவைப் பாதுகாக்கவும்.
- மேலும், நீங்கள் பாதுகாப்பாக தூக்க தயாராக உள்ளீர்கள்!
லிஃப்டிங் ஸ்ட்ராப்களை எப்போது பயன்படுத்த வேண்டும்
உங்களுக்கு காயம் இருந்தால், பிடியின் சோர்வு அமைந்தால், சரியான தோரணையை பராமரிக்க விரும்பினால், அல்லது திறந்த பனை கால்சஸ் இருந்தால் நீங்கள் தூக்கும் பட்டாவைப் பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் ஒரு தொடக்க வீரராக இருந்தாலும் சரி, சார்புடையவராக இருந்தாலும் சரி, அதிக எடையைத் தூக்க எல்லா நேரங்களிலும் தூக்கும் பட்டைகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறோம். கூடுதல் பாதுகாப்பு மற்றும் பாதுகாப்பு காயங்களைத் தடுக்கும் மற்றும் உங்களை நீண்ட காலமாக வடிவத்தில் வைத்திருக்கும்.
பளு தூக்குதல் பட்டைகளைப் பயன்படுத்துவதன் நன்மைகள்
பளு தூக்குதல் பட்டைகளைப் பயன்படுத்துவதன் நன்மைகள்:
- காயங்கள் குறைவதற்கான ஆபத்து.
- நல்ல தோரணை மற்றும் வடிவம்.
- பிடியின் சோர்வு குறைந்தது.
- மேம்படுத்தப்பட்ட பிடியில்.
- பாதுகாப்பான மற்றும் பாதுகாப்பான தூக்குதல்.
- கனமான எடையை தூக்கும் திறன்.
- அதிக கலோரிகள் எரிந்தன.
- மேம்பட்ட தசை வலிமை மற்றும் சக்தி.
நீங்கள் ஒரு ஜோடி தூக்கும் பட்டைகள் வாங்குவதற்கு முன், சில காரணிகளை மனதில் வைத்திருப்பது முக்கியம்.
சிறந்த தூக்கும் பட்டைகள் எவ்வாறு தேர்வு செய்வது
ஒரு நல்ல தூக்கும் பட்டையில் நீங்கள் கவனிக்க வேண்டிய சில அம்சங்கள் இங்கே:
- பொருள் - பொருள் உறுதியானது, நீடித்தது மற்றும் எதிர்ப்பு சீட்டு என்பதை சரிபார்க்கவும்.
- வடிவமைப்பு - வடிவமைப்பு குறைபாடற்றது மற்றும் சிறந்த பிடியை அனுமதிக்கிறதா என்று பாருங்கள். சில ரப்பர் பேடட் லூப் பட்டைகள் தூக்கும் நோக்கங்களுக்காக வசதியாக இல்லை.
- நீளம் - நீளம் மிகக் குறைவாகவோ அல்லது அதிகமாகவோ இருக்கக்கூடாது. உங்கள் மணிக்கட்டு மற்றும் பட்டியைச் சுற்றி பட்டையை மடிக்கவும், ஆறுதல் மற்றும் உகந்த பாதுகாப்போடு தூக்கவும் அனுமதிக்க இது சரியாக இருக்க வேண்டும்.
- மணிக்கட்டு திணிப்பு - நியோபிரீன் திணிப்பு சிறப்பாக செயல்படுகிறது. மணிகட்டை பாதுகாப்பதற்கும் ஆதரிப்பதற்கும் நுரை திணிப்பு சிறந்தது.
முடிவுரை
உங்கள் கீழ் முதுகு மற்றும் மணிகட்டை பாதுகாக்க நீங்கள் வாங்கக்கூடிய சிறந்த உடற்பயிற்சி பாகங்கள் மணிக்கட்டு பட்டைகள். மணிக்கட்டு பட்டைகள் மற்றும் பார்பெல் காலர்களைக் கொண்டு கனமான தூக்குதல் எளிதாக இருக்கும். உங்களுக்கான சிறந்த ஒன்றைக் கண்டுபிடிக்க இந்த பட்டியல் உங்களுக்கு உதவும் என்று நம்புகிறேன். இன்று ஒன்றைப் பெற்று நொறுக்குங்கள்!