பொருளடக்கம்:
- நல்ல தூக்கத்திற்கான 13 சிறந்த குறட்டை எதிர்ப்பு சாதனங்கள்
- 1. டார்ட்ஸ் குறட்டை பராமரிப்பு தொகுப்பு
- 2. டாப்ஃபி எதிர்ப்பு குறட்டை சின் ஸ்ட்ராப்
- 3. கோபீக்கி எதிர்ப்பு குறட்டை சின் ஸ்ட்ராப்
- 4. கெட்ஆன்டி குறட்டை சாதனம்
- 5. வோட்டலா குறட்டை மூக்கு கிளிப்
- 6. அட்ரில்லி எதிர்ப்பு குறட்டை சின் ஸ்ட்ராப்
- 7. லேடோரிஸ் ஆன்டிஸ்னோரிங் மூக்கு கிளிப்
- 8. நியோமன் எதிர்ப்பு குறட்டை சாதனம்
- 9. சரியான எதிர்ப்பு குறட்டை சாதனம்
- 10. ஹைவில் மேம்படுத்தப்பட்ட ஸ்னோர்ஸ்டாப்பர்
- 11. குதுபேட் எதிர்ப்பு குறட்டை சாதனம்
- 12. பேங்க்பிரேக் எதிர்ப்பு குறட்டை மூக்கு கிளிப்
- 13. தூக்க எதிர்ப்பு குறட்டை மூக்கு கிளிப்
- குறட்டை எதிர்ப்பு சாதனங்கள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன?
- ஒரு நல்ல குறட்டை எதிர்ப்பு சாதனத்தை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?
- முடிவுரை
- வாசகர்களின் கேள்விகளுக்கான நிபுணரின் பதில்கள்
தொடர்ந்து குறட்டை விடுவது தூக்கக் கலக்கம் மற்றும் பற்றாக்குறையை ஏற்படுத்தும். இது இறுதியில் மூளையின் செயல்பாட்டைத் தடுக்கலாம் மற்றும் இருதய நோய் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கக்கூடும். தீர்வு? குறட்டை எதிர்ப்பு சாதனம். குறட்டை குறைக்க உங்களுக்கு (அல்லது உங்கள் கூட்டாளர்) உதவக்கூடிய 13 சிறந்த குறட்டை எதிர்ப்பு சாதனங்களை இங்கே பட்டியலிட்டுள்ளோம். அவற்றைப் பாருங்கள்.
நல்ல தூக்கத்திற்கான 13 சிறந்த குறட்டை எதிர்ப்பு சாதனங்கள்
1. டார்ட்ஸ் குறட்டை பராமரிப்பு தொகுப்பு
டார்ட்ஸ் குறட்டை பராமரிப்பு தொகுப்பில் மூக்கின் விளிம்புக்கு ஏற்றவாறு வடிவமைக்கப்பட்ட எட்டு நாசி டைலேட்டர்கள் உள்ளன. அவை பாதுகாப்பான மற்றும் சுவாரஸ்யமான தூக்கத்தை அனுமதிக்கின்றன. அவை உயர்தர மருத்துவ தர சிலிகான் மற்றும் பிபிஏ இல்லாத பிளாஸ்டிக் மூலம் தயாரிக்கப்படுகின்றன. அவை தொழில்துறையின் சிறந்த ஓட்டோலரிஞ்ஜாலஜிஸ்டுகளால் உருவாக்கப்படுகின்றன. அவர்கள் அணிய வசதியாக இருக்கிறார்கள் மற்றும் எளிதான காற்றோட்டத்தை அனுமதிக்கிறார்கள். ஒவ்வொரு தொகுப்பிலும் இரண்டு வெவ்வேறு வகையான குறட்டை எதிர்ப்பு நாசி துவாரங்கள் நான்கு அளவுகளில் உள்ளன. இவை நீடித்தவை மற்றும் செருக மற்றும் அகற்ற எளிதானவை.
நன்மை
- மூக்கின் விளிம்பைப் பொருத்துங்கள்
- பாதுகாப்பானது
- பிபிஏ இல்லாத பிளாஸ்டிக்
- அணிய வசதியானது
- எளிதான காற்றோட்டத்தை அனுமதிக்கவும்
- நீடித்த
- செருக மற்றும் அகற்ற எளிதானது
பாதகம்
எதுவுமில்லை
2. டாப்ஃபி எதிர்ப்பு குறட்டை சின் ஸ்ட்ராப்
டாப்ஃபி எதிர்ப்பு குறட்டை சின் ஸ்ட்ராப் உங்கள் தாடைகளை மூடிக்கொண்டு காற்று நாசி வழியாக செல்ல உதவுகிறது. இது குறட்டை போக்க உதவுகிறது. இந்த தூக்க எதிர்ப்பு மருத்துவ சாதனத்தை உங்கள் கன்னம் மற்றும் தலையைச் சுற்றி எளிதாக வெல்க்ரோ ஸ்ட்ராப்-ஓன்களுடன் அணிந்து நன்றாக தூங்கவும், உங்கள் கூட்டாளருக்கு நல்ல இரவு தூக்கத்தை அனுமதிக்கவும். இந்த கன்னம் பட்டா உடனடியாக தாடைகளுக்கு ஆதரவளிப்பதன் மூலமும், காற்றுப்பாதைகளில் இடத்தை அதிகரிப்பதன் மூலமும் குறட்டை நிறுத்துகிறது. இது சுவாசிக்கக்கூடிய பொருளால் ஆனது. இது ஹைபோஅலர்கெனி மற்றும் வேதியியல் இல்லாதது. இது அனைவருக்கும் பயன்படுத்தப்படலாம் மற்றும் மலிவு விலையில் வருகிறது.
நன்மை
- வெல்க்ரோ ஸ்ட்ராப்-ஆன்ஸ்
- சுவாசிக்கக்கூடிய பொருளால் ஆனது
- ஹைபோஅலர்கெனி
- வேதியியல் இல்லாதது
- அனைவராலும் பயன்படுத்தலாம்
- மலிவு விலை
பாதகம்
- தாடி உள்ளவர்களுக்கு அச om கரியத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்
3. கோபீக்கி எதிர்ப்பு குறட்டை சின் ஸ்ட்ராப்
மேம்படுத்தப்பட்ட மென்மையான, வசதியான மற்றும் நெகிழ்வான பிரீமியம் துணியுடன் கோபீக்கி எதிர்ப்பு குறட்டை சின் ஸ்ட்ராப் தயாரிக்கப்பட்டுள்ளது. துணி மென்மையானது மற்றும் முக தோலை கீறவோ எரிச்சலடையவோ செய்யாது. ஒரு ஆதரவு மற்றும் வசதியான பொருத்தத்திற்காக உங்கள் தாடைக்கு ஏற்ப அதை சரிசெய்யலாம். பொருள் சுவாசிக்கக்கூடியது மற்றும் அடக்குமுறை அல்ல. உங்கள் ஆறுதல் நிலைக்கு ஏற்ப பட்டையை தளர்த்த அல்லது இறுக்க வெல்க்ரோ உங்களை அனுமதிக்கிறது. இந்த பட்டா வாயை மூடி, நுரையீரலில் அதிக ஆக்ஸிஜனை அனுமதிக்க காற்றுப்பாதைகளைத் திறக்கிறது. இது உடனடியாக குறட்டை, பிளவுபடுதல் அல்லது பல் அரைப்பதை நிறுத்துகிறது. இது விலகிய செப்டம் சிக்கல்களையும் மேம்படுத்துகிறது. பொருள் ஹைபோஅலர்கெனி, நமைச்சல் இல்லை, பயன்படுத்த மற்றும் கழுவ எளிதானது. இது உயர்தர, சோதிக்கப்பட்ட பொருட்களால் ஆனது.
நன்மை
- ஹைபோஅலர்கெனி
- பிளவுபடுதல் மற்றும் பல் அரைப்பதை நிறுத்துகிறது
- கீறல் இல்லாத துணி
- முக எரிச்சல் இல்லை
- வெல்க்ரோ எளிதான மாற்றங்களை அனுமதிக்கிறது
- அதிக ஆக்ஸிஜனை நுரையீரலுக்குள் அனுமதிக்கிறது
- கழுவ மற்றும் பயன்படுத்த எளிதானது
பாதகம்
எதுவுமில்லை
4. கெட்ஆன்டி குறட்டை சாதனம்
தயாரிப்புகள் எதுவும் கிடைக்கவில்லை.
ஹெட் கே எதிர்ப்பு குறட்டை சாதனம் நாசி திரட்சியை திறம்பட விடுவிக்கிறது மற்றும் நாசி பத்திகளில் காற்றோட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது. இது உயர்தர, பிபிஏ இல்லாத, பாதுகாப்பான, சுவையற்ற மற்றும் மணமற்ற பொருளால் ஆனது. உள்ளமைக்கப்பட்ட செயலில் உள்ள கார்பன் வடிகட்டி காற்றில் உள்ள தீங்கு விளைவிக்கும் துகள்களை திறம்பட வடிகட்டுகிறது மற்றும் தூய்மையான காற்றை சுவாசிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. இது குறட்டை நிறுத்துவதோடு இருமல் மற்றும் ஆஸ்துமா அறிகுறிகளையும் குறைக்க உதவுகிறது. இது இரவிலும் உலர்ந்த வாயை அகற்றும்.
நன்மை
- நாசி திரட்சியை நீக்குகிறது
- காற்றோட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது
- பிபிஏ இல்லாத பொருள்
- பாதுகாப்பானது
- மணமற்றது
- காற்றையும் வடிகட்டுகிறது
- இருமல் மற்றும் ஆஸ்துமா அறிகுறிகளையும் குறைக்க உதவுகிறது
- உலர்ந்த வாயை அகற்ற உதவுகிறது
பாதகம்
எதுவுமில்லை
5. வோட்டலா குறட்டை மூக்கு கிளிப்
வோட்டலா எதிர்ப்பு குறட்டை மூக்கு கிளிப் என்பது சிலிகான் காந்த எதிர்ப்பு குறட்டை சாதனம் ஆகும், இது மேம்பட்ட மூச்சுக்கு நாசியை விரிவுபடுத்துகிறது. குறட்டை காரணமாக ஏற்படும் உங்கள் சுவாச மண்டலத்தின் சுமையை குறைக்க இது உதவுகிறது. இந்த மூக்கு கிளிப் உங்கள் நாசிக்குள் எளிதில் சறுக்குகிறது, மேலும் மென்மையான மருத்துவ தர சிலிகான் பாதுகாப்பான மற்றும் சுவாரஸ்யமான தூக்கத்தை உறுதி செய்கிறது. இந்த மூக்கு கிளிப்பும் அரிதாகவே தெரியும். இது ஒவ்வாமை இல்லாத, வசதியான, சுகாதாரமான, மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய, நீடித்த, மற்றும் நாசியின் அனைத்து வடிவங்களுக்கும் வேலை செய்கிறது. சிறந்த மூச்சுக்கு உடற்பயிற்சி செய்யும் போது இந்த மூக்கு கிளிப்களையும் பயன்படுத்தலாம். இது 100% பிபிஏ இல்லாதது. இதில் வேறு எந்த ரசாயன ஊதுகுழல் முகவர்களும் இல்லை. இது தூசி மற்றும் அழுக்குக்கு எதிராக பாதுகாப்பை வழங்கும் ஒரு சுமந்து செல்லும் வழக்குடன் வருகிறது.
நன்மை
- 100% பிபிஏ இல்லாதது
- ரசாயன ஊதுகுழல் முகவர்கள் இல்லை
- மேம்பட்ட சுவாசத்திற்கான நாசி விரல்களை விரிவுபடுத்துகிறது
- வலியற்றது
- இலகுரக
- ஒவ்வாமை இல்லாதது
- சுகாதாரமான
- மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடியது
- நீடித்த
- நாசியின் அனைத்து வடிவங்களுக்கும் வேலை செய்கிறது
பாதகம்
- மாற்றீட்டைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம்
6. அட்ரில்லி எதிர்ப்பு குறட்டை சின் ஸ்ட்ராப்
அட்ரிலி எதிர்ப்பு குறட்டை சின் ஸ்ட்ராப் உங்கள் வாயை மூடி, நுரையீரலில் அதிக ஆக்ஸிஜனை அனுமதிக்க உங்கள் காற்றுப்பாதைகளைத் திறக்கிறது. இது உடனடியாக குறட்டை, பிளவுபடுதல் மற்றும் பல் அரைப்பதை நிறுத்துகிறது. சாதனம் மேம்படுத்தப்பட்ட மென்மையான, வசதியான மற்றும் நெகிழ்வான பிரீமியம் துணியால் ஆனது. குறட்டை எதிர்ப்பு கன்னம் பட்டைகள் விளிம்புகள் நன்கு மூடப்பட்டிருக்கும் மற்றும் மென்மையான, கீறல் இல்லாத அனுபவத்தை வழங்கும். இது முக சருமத்தை எரிச்சலூட்டுவதில்லை. இது தலையைச் சுற்றிக் கொண்டு வெல்க்ரோவுடன் சரிசெய்யப்படலாம். இது சுவாசிக்கக்கூடியது ஆனால் அடக்குமுறை அல்ல. இது சரியாது மற்றும் சுத்தம் செய்து பராமரிக்கவும் எளிதானது.
நன்மை
- மென்மையான, வசதியான துணி
- கீறல் இல்லாத பட்டைகள்
- தோல் எரிச்சல் இல்லை
- சுவாசிக்கக்கூடியது
- இலகுரக
- சரிய வேண்டாம்
- சுத்தம் மற்றும் பராமரிக்க எளிதானது
பாதகம்
- ஒரு இனிய வாசனை இருக்கலாம்
7. லேடோரிஸ் ஆன்டிஸ்னோரிங் மூக்கு கிளிப்
லடோரைஸ் ஆன்டிஸ்னோரிங் மூக்கு கிளிப் விஞ்ஞான ரீதியாக குறட்டை எளிதாக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இது நச்சுத்தன்மையற்ற பொருளால் ஆனது மற்றும் பக்க விளைவுகள் எதுவும் இல்லை. காற்றுப்பாதைகளைத் திறக்க அதை நாசிக்குள் செருகவும். இது காற்றுப் பாதைக்கு எந்தவிதமான இடையூறும் தடுக்கிறது மற்றும் உடனடியாக குறட்டை நிறுத்துகிறது. மென்மையான சிலிகான் பொருள் வசதியானது மற்றும் கண்ணுக்கு தெரியாதது. இது வலியற்றது மற்றும் இரவில் சரியாது. இது சுத்தமாகவும் தூசி இல்லாததாகவும் இருக்க மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய பிளாஸ்டிக் வழக்கில் தொகுக்கப்பட்டுள்ளது. ஒரு பெட்டியில் 2 எதிர்ப்பு குறட்டை மூக்கு கிளிப்புகள் உள்ளன.
நன்மை
- குறட்டை எளிதாக்க அறிவியல் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது
- நச்சு அல்லாத பொருள்
- காற்று செல்லும் பாதையைத் தடுக்கிறது
- வசதியான, கண்ணுக்கு தெரியாத மென்மையான சிலிகான் பொருள்
- வலியற்றது
- இரவில் சரியாது
பாதகம்
எதுவுமில்லை
8. நியோமன் எதிர்ப்பு குறட்டை சாதனம்
நியோமின் எதிர்ப்பு குறட்டை சாதனம் மென்மையான சிலிகான் செய்யப்பட்ட உயர் ஆறுதல் காந்த மூக்கு கிளிப் ஆகும். நெகிழ்வான வடிவமைப்பு அணிய எளிதாக்குகிறது மற்றும் எந்த நாசி வடிவத்திற்கும் வசதியானது. இது விஞ்ஞான ரீதியாக நாசி பாதை வழியாக காற்றோட்டத்தை அதிகரிக்கவும் குறட்டை நிறுத்தவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. உயர்தர, மென்மையான, மருத்துவ தர சிலிகான் பிபிஏ இல்லாதது. இது மற்ற ரசாயன ஊதுகுழல் முகவர்களிடமிருந்தும் இலவசம். வழக்கு தூசி மற்றும் அழுக்கிலிருந்து பாதுகாக்கிறது மற்றும் தயாரிப்பு மேலும் நீடித்ததாக ஆக்குகிறது. இந்த மூக்கு கிளிப் பாதுகாப்பானது, வலி இல்லாதது, மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடியது மற்றும் ஹைபோஅலர்கெனி. ஒரு பெட்டியில் நான்கு மூக்கு கிளிப்புகள் உள்ளன.
நன்மை
- அணிய எளிதானது
- பிபிஏ இல்லாத பொருள்
- ரசாயன ஊதுகுழல் முகவர்கள் இல்லை
- நீடித்த
- மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடியது
- ஹைபோஅலர்கெனி
- பாதுகாப்பானது
பாதகம்
- சரியலாம்
9. சரியான எதிர்ப்பு குறட்டை சாதனம்
Vicorrect Anti Snoring Device என்பது நாசி வென்ட்கள் கொண்ட ஒரு காந்த மூக்கு கிளிப்பாகும், அவை காற்றோட்டத்தை அதிகரிக்கவும் குறட்டை நிறுத்தவும் அறிவியல் பூர்வமாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. அவை நாசியை நீர்த்துப்போகச் செய்வதன் மூலமும் குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளிகளைத் தூண்டுவதன் மூலமும் செயல்படுகின்றன. மூக்கு கிளிப் வழக்கமான குறட்டை எதிர்ப்பு சாதனங்களை விட 30% மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது மருத்துவ தர மென்மையான சிலிகான், பிபிஏ இல்லாத மற்றும் நச்சு அல்லாத பொருட்களால் ஆனது. இது பயன்படுத்த பாதுகாப்பானது, சுத்தம் செய்வது எளிது மற்றும் மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடியது. இது ஒரு நெகிழ்வான வடிவமைப்பைக் கொண்டுள்ளது, இது ஒரு வசதியான பொருத்தத்தை வழங்குகிறது. காந்த சக்தி சரியானது மற்றும் கிளிப் வெளியேறாமல் இருப்பதை உறுதி செய்கிறது. நாசி டைலேட்டர் மென்மையானது மற்றும் நாசி சளிச்சுரப்பியை காயப்படுத்தாது. இது ஹைபோஅலர்கெனி மற்றும் எந்த நாசி வடிவத்திற்கும் வசதியானது. இந்த உயர்மட்ட குறட்டை பராமரிப்பு தொகுப்புகள் பயன்படுத்த எளிதானது மற்றும் பி.வி.சி சேமிப்பு வழக்கையும் உள்ளடக்கியது. மூக்கு கிளிப் வலி இல்லாதது மற்றும் மணமற்றது.
நன்மை
- வழக்கத்தை விட 30% மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்
- பிபிஏ இல்லாத பொருள்
- மருத்துவ தர மென்மையான சிலிகான்
- நச்சுத்தன்மையற்றது
- பயன்படுத்த பாதுகாப்பானது
- சுத்தம் செய்வது எளிது
- மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடியது
- மிகவும் இறுக்கமாகவும் அல்லது மிகவும் தளர்வாகவும் இல்லை
- ஹைபோஅலர்கெனி
- மணமற்றது
பாதகம்
எதுவுமில்லை
10. ஹைவில் மேம்படுத்தப்பட்ட ஸ்னோர்ஸ்டாப்பர்
ஹாய் வில் மேம்படுத்தப்பட்ட ஸ்னோர் ஸ்டாப்பரில் இரண்டு வகையான குறட்டை எதிர்ப்பு சாதனங்கள் உள்ளன - நான்கு காந்த மூக்கு கிளிப்புகள் மற்றும் நான்கு நீல நாசி வென்ட்கள். காந்த மூக்கு கிளிப் செயல்பாடு காந்த சிகிச்சையின் பண்டைய சீன மருத்துவத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது. உட்பொதிக்கப்பட்ட காந்தங்கள் குறட்டை குறைக்க உதவும் குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளிகளை தூண்டுகின்றன. நீல டைலேட்டர் காற்றோட்டத்தை அதிகரிக்கிறது, இது குறட்டை தடுக்கிறது. இருப்பினும், இந்த இரண்டு சாதனங்களையும் ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்த முடியாது. காந்த மூக்கு கிளிப்புகள் மற்ற பருமனான காந்த மூக்கு கிளிப்புகளை விட மென்மையானவை மற்றும் நெகிழ்வானவை. நீல நாசி துவாரங்கள் மூன்று அளவுகளில் வந்து எந்த மூக்கு அளவிற்கும் பொருந்தும். இவை பணிச்சூழலியல் ரீதியாக மூக்குக்கு ஏற்றவாறு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, இது தூங்கும் போது பயன்படுத்த மிகவும் வசதியாக இருக்கும். இரண்டு செட் குறட்டை தடுப்பவர்கள் மருத்துவ தர மென்மையான சிலிகான் மூலம் தயாரிக்கப்படுகின்றன, மேலும் அவை பிபிஏ இல்லாத, நச்சுத்தன்மையற்ற, சூழல் நட்பு, மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடியவை, மற்றும் பக்க விளைவுகள் எதுவும் இல்லை.சுமந்து செல்லும் வழக்கு அனைத்து குறட்டை தடுப்பவர்களையும் தூசி மற்றும் அழுக்குகளிலிருந்து விடுபடும் ஒரு மலட்டு இடத்தில் வைத்திருக்கிறது. பயணம் செய்யும் போது எடுத்துச் செல்வதும் வசதியானது.
நன்மை
- தூண்டுதல் புள்ளிகள்
- காற்றோட்டத்தை அதிகரிக்கிறது
- மென்மையான மற்றும் நெகிழ்வான மூக்கு கிளிப்புகள்
- எந்த மூக்கு அளவையும் பொருத்துங்கள்
- மருத்துவ தர மென்மையான சிலிகான்
- பிபிஏ இல்லாதது
- நச்சுத்தன்மையற்றது
- சூழல் நட்பு
- மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடியது
பாதகம்
எதுவுமில்லை
11. குதுபேட் எதிர்ப்பு குறட்டை சாதனம்
குதுபேட் எதிர்ப்பு குறட்டை சாதனம் விஞ்ஞான ரீதியாக குறட்டை குறைக்க மற்றும் காற்று சுழற்சியை மேம்படுத்துவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இது சுவாச அமைப்பிலிருந்து சுமை மற்றும் அழுத்தத்தை குறைக்கிறது. இந்த குறட்டை தடுப்பவர் உயர்தர மென்மையான மருத்துவ சிலிகானால் ஆனது, இது சுவாரஸ்யமான தூக்கத்தை உறுதி செய்கிறது. இது பிபிஏ இல்லாதது, பாதுகாப்பானது, வலியற்றது, வசதியானது மற்றும் எந்த நாசி வடிவத்திற்கும் பொருந்தும். இது அணிய மிகவும் வசதியானது மற்றும் அரிதாகவே தெரியும். இது ஹைபோஅலர்கெனி, சுகாதாரம் மற்றும் மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடியது. சுமந்து செல்லும் வழக்கு தூசி மற்றும் அழுக்குக்கு எதிராக பாதுகாப்பை வழங்குகிறது, இதனால் தயாரிப்பு மேலும் நீடித்திருக்கும். உடற்பயிற்சி செய்யும் போது இதைப் பயன்படுத்தலாம்.
நன்மை
- மென்மையான மருத்துவ சிலிகான் பொருள்
- பிபிஏ இல்லாதது
- எந்த நாசி வடிவத்திற்கும் பொருந்துகிறது
- ஹைபோஅலர்கெனி
- சுகாதாரமான
- மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடியது
- நீடித்த
- உடற்பயிற்சி செய்யும் போது பயன்படுத்தலாம்
பாதகம்
- சரியலாம்
12. பேங்க்பிரேக் எதிர்ப்பு குறட்டை மூக்கு கிளிப்
பேங் பிரேக் எதிர்ப்பு குறட்டை மூக்கு கிளிப் விஞ்ஞான ரீதியாக நாசி பாதை வழியாக காற்றோட்டத்தை அதிகரிக்கவும் குறட்டை குறைக்கவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. வசதியான மற்றும் நெகிழ்வான வடிவமைப்பு அரிதாகவே தெரியும். இது ஒவ்வாமைக்கு எந்த ஆபத்தும் இல்லை. இது பாதுகாப்பானது, வசதியானது, மேலும் எந்த நாசி வடிவத்திற்கும் பயன்படுத்தலாம். பொருள் பிபிஏ மற்றும் பிற இரசாயன உற்பத்தி முகவர்களிடமிருந்து இலவசம். சுமந்து செல்லும் வழக்கு தூசி மற்றும் அழுக்கிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. இது தயாரிப்பை சிறியதாகவும் நீடித்ததாகவும் ஆக்குகிறது. மூக்கு கிளிப் மணமற்றது. ஒரு பெட்டியில் நான்கு துண்டுகள் உள்ளன.
நன்மை
- ஒவ்வாமை இல்லை
- எந்த நாசி வடிவத்திற்கும் பொருந்துகிறது
- பிபிஏ இல்லாதது
- ரசாயன உற்பத்தி முகவர்கள் இல்லை
- நீடித்த
- மணமற்றது
பாதகம்
- நழுவக்கூடும்
13. தூக்க எதிர்ப்பு குறட்டை மூக்கு கிளிப்
ஸ்லீப்பிக் எதிர்ப்பு குறட்டை மூக்கு கிளிப் உயர் தரமான மென்மையான மருத்துவ சிலிகான் மூலம் தயாரிக்கப்பட்டுள்ளது. இது பிபிஏ இல்லாதது மற்றும் வெவ்வேறு அளவுகளில் வருகிறது. இந்த சாதனம் குறட்டை குறைப்பது மட்டுமல்லாமல் காற்று சுழற்சியை ஊக்குவிக்கிறது. காந்த மூக்கு பரவல் மென்மையான சிலிகானால் ஆனது, இது அணிய மிகவும் வசதியானது மற்றும் அரிதாகவே தெரியும். இது பக்க விளைவுகள் அல்லது ஒவ்வாமைகளை ஏற்படுத்தாது. இந்த குறட்டை எதிர்ப்பு சாதனம் தூக்கத்தின் போது வாய்வழி சுவாசத்தின் பழக்கத்தை மாற்ற உதவுகிறது. உங்களுக்கு சளி அல்லது இருமல் இருக்கும்போது உங்கள் சுவாச செயல்முறையை மேம்படுத்துவதன் மூலம் மேல் சுவாச நோய்த்தொற்றை இது தடுக்கிறது. நீங்கள் மூக்கு தடுக்கப்பட்டிருக்கும் போது இது உங்கள் சுவாசத்தையும் எளிதாக்குகிறது. ஒரு பேக்கில் நான்கு துண்டுகள் உள்ளன.
நன்மை
- மென்மையான மருத்துவ தர சிலிகான் பொருள்
- பிபிஏ இல்லாதது
- அரிதாகவே தெரியும்
- ஒவ்வாமை இல்லை
- சளி அல்லது இருமலின் போது சுவாசத்தை எளிதாக்குகிறது
பாதகம்
எதுவுமில்லை
தொந்தரவு இல்லாத தூக்கத்திற்கு நீங்கள் வாங்கக்கூடிய மற்றும் பயன்படுத்தக்கூடிய 13 சிறந்த குறட்டை எதிர்ப்பு சாதனங்கள் இவை. ஆனால் இந்த சாதனங்கள் உண்மையில் எவ்வாறு இயங்குகின்றன? கண்டுபிடிக்க தொடர்ந்து படிக்கவும்.
குறட்டை எதிர்ப்பு சாதனங்கள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன?
தூக்கத்தின் போது நாக்கும் சுவாச மண்டலத்தில் உள்ள மென்மையான திசுக்களும் சரிந்து காற்றுப்பாதையைத் தடுக்கும்போது குறட்டை ஏற்படுகிறது. மூக்கிலிருந்து நீர்த்துப்போகச் செய்வதன் மூலமும், காற்றுப் பாதையைத் திறப்பதன் மூலமும், அதிக காற்று பத்தியில் நுழைய அனுமதிப்பதன் மூலமும் குறட்டை எதிர்ப்பு சாதனங்கள் செயல்படுகின்றன. இது தடையில்லா சுவாசத்திற்கு உதவுகிறது.
ஒரு நல்ல குறட்டை எதிர்ப்பு சாதனத்தை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?
ஒரு நல்ல குறட்டை எதிர்ப்பு சாதனத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு முன் நீங்கள் கவனிக்க வேண்டிய காரணிகள் இங்கே:
- பொருள்: பிபிஏ இல்லாத மற்றும் அனைத்து தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள் இல்லாத ஒரு குறட்டை எதிர்ப்பு சாதனத்தைத் தேர்வுசெய்க.
- வடிவமைப்பு: சில குறட்டை சாதனங்கள் சங்கி மற்றும் சில நேர்த்தியானவை. வசதியானது மற்றும் இடத்திற்கு ஏற்றது என்று நீங்கள் கருதும் ஒன்றைத் தேர்வுசெய்க.
- ஆறுதல்: மிகவும் இறுக்கமான அல்லது மிகவும் தளர்வான குறட்டை சாதனங்களைத் தவிர்க்கவும்.
- கேரிங் கேஸ்: குறட்டை எதிர்ப்பு சாதனத்தை பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க ஒரு சுமந்து செல்லும் வழக்கு சிறந்தது. இது சாதனத்தை சிறியதாகவும் ஆக்குகிறது.
முடிவுரை
நீங்கள் அல்லது உங்கள் கூட்டாளியாக இருந்தாலும் குறட்டை தூக்கக் கலக்கத்தை ஏற்படுத்தும். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுவது குறட்டைக்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கும் அதே வேளையில், நீங்கள் ஒரு குறட்டை சாதனத்தையும் பயன்படுத்தலாம். இந்த சிறந்த குறட்டை சாதனங்களிலிருந்து ஆன்லைனில் தேர்வு செய்யவும். ஒரு நல்ல இரவு ஓய்வுக்கு தயாராகுங்கள்!
வாசகர்களின் கேள்விகளுக்கான நிபுணரின் பதில்கள்
குறட்டை எதிர்ப்பு சாதனங்களைப் பயன்படுத்துவதற்குப் பதிலாக இரவில் மேலதிக டிகோங்கஸ்டெண்டுகளை நான் எடுக்கலாமா?
தடுக்கப்பட்ட மூக்குக்கு டிகோங்கஸ்டெண்ட்ஸ் உதவுகிறது. இருப்பினும், அவர்கள் குறட்டை நிறுத்தக்கூடாது. இரவில் குறட்டை குறைக்க ஒரு குறட்டை எதிர்ப்பு கருவியைப் பெறுங்கள்.
எனது குறட்டை என் கூட்டாளியை விழித்திருப்பதை நான் அறிவேன். ஆனால் குறட்டை தொடர்பான ஏதேனும் கடுமையான மருத்துவ பிரச்சினைகள் உள்ளதா?
ஆம், குறட்டை இருதய ஆபத்துடன் தொடர்புடையது. குறட்டை குறைக்க ஒரு குறட்டை எதிர்ப்பு சாதனம் கிடைக்கும். நீங்கள் ஆரோக்கியமான உணவை சாப்பிட வேண்டும் மற்றும் தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும்.
நான் ஏன் இவ்வளவு சத்தமாக குறட்டை விடுகிறேன்?
தூக்கத்தின் போது நாக்கு மற்றும் தொண்டையின் மென்மையான திசு சரிந்து, இலவச காற்றோட்டத்தைத் தடுக்கும்போது குறட்டை ஏற்படுகிறது. சுற்றியுள்ள திசு அதிர்வுறும் மற்றும் குறட்டை ஏற்படுத்துகிறது. உரத்த குறட்டைக்கு பொதுவாக நாசி மற்றும் தொண்டை திசு அதிகம்.
ஒல்லியாக இருப்பவர்கள் குறட்டை விடுகிறார்களா?
ஆமாம், ஒல்லியாக இருப்பவர்களும் குறட்டை விடுகிறார்கள்.
குறட்டை என்பது மோசமான ஆரோக்கியத்தின் அடையாளமா?
பல வழிகளில், ஆம், குறட்டை என்பது மோசமான ஆரோக்கியத்தின் அறிகுறியாகும். அதிகப்படியான ஆல்கஹால் உட்கொள்வது, வழக்கமான உடற்பயிற்சியின்மை, அல்லது ஆரோக்கியமற்ற உணவை உட்கொள்வது குறட்டை அதிகரிக்கக்கூடும். உங்கள் உடல்நலத்தைப் பொறுப்பேற்று, சிறந்த வாழ்க்கை முறையைத் தேர்வுசெய்க - இது இயற்கையாகவே உங்கள் குறட்டை குறைக்கும்.