பொருளடக்கம்:
- தோல் குறிச்சொற்களை எவ்வாறு அடையாளம் காண்பது
- தோல் குறிச்சொற்களை அகற்றுவது எப்படி
- 1. தோல் குறிச்சொற்களுக்கு ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 2. தோல் குறிச்சொற்களுக்கு வாழைப்பழ தலாம்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 3. தோல் குறிச்சொற்களுக்கு பேக்கிங் சோடா
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 4. தோல் குறிச்சொற்களுக்கு பிளட்ரூட்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- எச்சரிக்கை
- 5. தோல் குறிச்சொற்களுக்கு மனுகா தேன்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 6. தோல் குறிச்சொற்களுக்கு விட்ச் ஹேசல்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 7. தோல் குறிச்சொற்களுக்கு பூண்டு
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 8. தோல் குறிச்சொற்களுக்கு இஞ்சி
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 9. தோல் குறிச்சொற்களுக்கான எண்ணெய்கள்
- (அ) தோல் குறிச்சொற்களுக்கான ஆமணக்கு எண்ணெய்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- (ஆ) தோல் குறிச்சொற்களுக்கு தேங்காய் எண்ணெய்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- (இ) தோல் குறிச்சொற்களுக்கு தேயிலை மர எண்ணெய்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- (ஈ) தோல் குறிச்சொற்களுக்கு ஆர்கனோ எண்ணெய்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- (இ) தோல் குறிச்சொற்களுக்கான ஜோஜோபா எண்ணெய்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- (எஃப்) தோல் குறிச்சொற்களுக்கு லாவெண்டர் எண்ணெய்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- (கிராம்) தோல் குறிச்சொற்களுக்கு எலுமிச்சை எண்ணெய்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- எச்சரிக்கை
- (ம) தோல் குறிச்சொற்களுக்கான வேப்ப எண்ணெய்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- (i) தோல் குறிச்சொற்களுக்கு மிளகுக்கீரை எண்ணெய்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- (j) தோல் குறிச்சொற்களுக்கு பாதாம் எண்ணெய்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- (கே) தோல் குறிச்சொற்களுக்கு கிராம்பு எண்ணெய்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- (எல்) தோல் குறிச்சொற்களுக்கு இலவங்கப்பட்டை எண்ணெய்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 10. தோல் குறிச்சொற்களுக்கான சாறுகள்
- (அ) தோல் குறிச்சொற்களை அகற்ற எலுமிச்சை சாறு
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- (ஆ) தோல் குறிச்சொற்களுக்கு அன்னாசி பழச்சாறு
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- (இ) தோல் குறிச்சொற்களுக்கான அத்தி சாறு
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- (ஈ) தோல் குறிச்சொற்களுக்கு கற்றாழை சாறு
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- (இ) தோல் குறிச்சொற்களுக்கு வெங்காய சாறு
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 11. தோல் குறிச்சொற்களுக்கு ஷியா வெண்ணெய்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 12. எப்சம் உப்பு குளியல்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
தோல் குறிச்சொற்களைப் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்களா? இவை வயதானவர்களுக்கு மட்டுமல்ல, இளைஞர்களுக்கும் ஏற்படுகின்றன. அவை பெரும்பாலும் பாதிப்பில்லாதவை மற்றும் வலியற்றவை. ஆனாலும், அவை பலரால் ஒரு குறைபாடாகக் காணப்படுகின்றன, மேலும் மக்கள் அவற்றை ஒருமுறை அகற்ற விரும்புகிறார்கள். நீங்கள் அந்த நபர்களில் ஒருவராக இருந்தால், இந்த கட்டுரை உங்கள் மீட்பர். மேலும் அறிய மேலும் படிக்கவும்!
அக்ரோகார்டன்கள் என்றும் அழைக்கப்படும் தோல் குறிச்சொற்கள் பெரும்பாலும் 60 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களில் ஏற்படுகின்றன. சில நேரங்களில், அவை இளைஞர்களிடமும் காணப்படுகின்றன. அவை சருமத்தின் மேற்பரப்பில் சிறிய வளர்ச்சியாகத் தோன்றும், அங்கு தோல் மடிகிறது. இவை பொதுவாக கழுத்தில், மார்பகங்களின் கீழ், கண் இமைகளுக்கு மேல், அக்குள் அல்லது இடுப்பு மடிப்புகளின் கீழ் நிகழ்கின்றன. அவை பெரும்பாலும் ஒழுங்கற்ற தோற்றமுடையவை, பழுப்பு நிறமானவை அல்லது தோல் நிறமுடையவை.
இந்த வளர்ச்சியை அகற்ற ஆடம்பரமான ரசாயன அல்லது ஒப்பனை நடைமுறைகளுக்கு செல்ல வேண்டிய அவசியமில்லை. நீங்கள் வீட்டில் காணப்படும் எளிய பொருட்களைப் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் அவற்றை எளிதாக அகற்றலாம், மிகக் குறைந்த செலவில் செய்யலாம். இந்த இயற்கை வைத்தியங்கள் வேதியியல் நடைமுறைகளை விட சிறிது நேரம் எடுத்துக் கொண்டாலும், அவை பாதுகாப்பானவை மற்றும் நீண்ட காலம் நீடிக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்க.
தோல் குறிச்சொற்கள், மருக்கள் மற்றும் பிற தோற்றமளிக்கும் தோல் வளர்ச்சிகளுக்கு இடையில் மக்கள் பெரும்பாலும் குழப்பமடைகிறார்கள். பின்வரும் விளக்கம் தோல் குறிச்சொற்களை எளிதில் வேறுபடுத்தி அடையாளம் காண உதவும்.
தோல் குறிச்சொற்களை எவ்வாறு அடையாளம் காண்பது
வேடிக்கையான விஷயம் என்னவென்றால், இந்த தோல் வளர்ச்சியுடன் தான் வாழ்கிறோம் என்பது பெரும்பாலான மக்களுக்கு முற்றிலும் தெரியாது. பெரும்பாலும், உராய்வு மற்றும் தேய்த்தல் காரணமாக தோல் குறிச்சொற்கள் தானாகவே விழும். அவர்கள் இல்லாதபோது சிக்கல் எழுகிறது, மேலும் அவை சங்கடம் அல்லது அச om கரியத்தை ஏற்படுத்தும் அளவுக்கு பெரிய அளவில் வளரும்போது. அவற்றை அடையாளம் காண சில முக்கிய அம்சங்கள் இங்கே:
- அவை தோல் தண்டுகளுடன் சிறிய காளான்கள் போல இருக்கும்
- அவை ஊசல் போன்ற வளர்ச்சிகள்
- அவை பழுப்பு அல்லது சதை நிறமுடையவை
இந்த தோல் குறிச்சொற்களுக்கு இரத்த சப்ளை துண்டிக்கப்படுவது அவசியம், அவை இறந்து இயற்கையாகவே விழ வேண்டும். சில வீட்டு வைத்தியங்கள் இயற்கையாகவே தோல் குறிச்சொற்களை அகற்ற உதவும்.
நீங்கள் முயற்சிக்கக்கூடிய தோல் குறிச்சொற்களை அகற்றுவதற்கான வீட்டு வைத்தியம் இங்கே.
தோல் குறிச்சொற்களை அகற்றுவது எப்படி
- ஆப்பிள் சாறு வினிகர்
- வாழைப்பழ தோல்
- பேக்கிங் சோடா
- பிளட்ரூட்
- மனுகா ஹனி
- சூனிய வகை காட்டு செடி
- பூண்டு
- இஞ்சி
- எண்ணெய்கள்
- பழச்சாறுகள்
- ஷியா வெண்ணெய்
- எப்சம் உப்பு குளியல்
இந்த வைத்தியம் மூலம் வீட்டில் தோல் குறிச்சொற்களை அகற்றவும்
1. தோல் குறிச்சொற்களுக்கு ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் சில துளிகள்
- பருத்தி
- டக்ட் டேப் அல்லது ஸ்காட்ச் டேப்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- வினிகரை ஒரு சிறிய பருத்தி மீது ஊற்றி தோல் குறிக்கு கட்டவும். பருத்தியை இடத்தில் வைக்க டேப்பைப் பயன்படுத்தவும்.
- சில மணி நேரம் தொடர்ந்து வைத்திருங்கள்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை செய்யவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
வினிகரின் அமிலத்தன்மை தோல் குறிச்சொல்லை விரைவாக சிந்த உதவுகிறது (1).
TOC க்குத் திரும்பு
2. தோல் குறிச்சொற்களுக்கு வாழைப்பழ தலாம்
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
ஒரு வாழை தலாம்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- தலாம் ஒரு சிறிய பகுதியை வெட்டு.
- தோலின் இழை பகுதியை (வெள்ளை பக்கம்) தோல் குறிச்சொல்லில் ஒரு மணி நேரம் அல்லது அதற்கு மேல் தடவவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
தோல் குறி விழும் வரை சில நாட்களுக்கு இந்த செயல்முறையை மீண்டும் செய்யவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
வாழை தோல்கள் அவற்றின் நொதிகள் மற்றும் அமிலங்களுடன் மருக்களை அகற்றுவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. தோலில் காணப்படும் அதே இரசாயனங்கள் தோல் குறிச்சொற்களை (2) சிந்த உதவும்.
TOC க்குத் திரும்பு
3. தோல் குறிச்சொற்களுக்கு பேக்கிங் சோடா
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1/2 டீஸ்பூன் பேக்கிங் சோடா
- ஆமணக்கு எண்ணெயில் சில துளிகள்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- பேக்கிங் சோடாவுடன் சிறிது ஆமணக்கு எண்ணெயை கலந்து பேஸ்ட் செய்யுங்கள். இது மிகவும் ஒட்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
- இந்த பேஸ்டை தோல் குறிச்சொல்லில் தடவவும்.
- 1-2 மணி நேரம் கழித்து அதை துவைக்க.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
2-4 வாரங்களுக்கு இந்த செயல்முறையை மீண்டும் செய்யவும், தோல் குறி மெதுவாக மறைவதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
ஆமணக்கு எண்ணெய் மற்றும் பேக்கிங் சோடா பாதிக்கப்பட்ட பகுதியின் pH ஐ மாற்றுகின்றன, இது தோல் குறிச்சொற்கள் மற்றும் மருக்கள் போன்ற தோல் வளர்ச்சியை அகற்ற உதவுகிறது (3).
TOC க்குத் திரும்பு
4. தோல் குறிச்சொற்களுக்கு பிளட்ரூட்
உனக்கு தேவைப்படும்
- பிளட்ரூட் பேஸ்ட் (கருப்பு சால்வ்)
- கட்டு
- ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு
- பருத்தி
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடில் தோய்த்து ஒரு பருத்தி பந்து மூலம் தோல் குறி மற்றும் சுற்றியுள்ள பகுதியை சுத்தம் செய்யுங்கள்.
- இதில் கருப்பு சால்வைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் ஒரு கட்டுடன் மூடி வைக்கவும்.
- கட்டு சில மணி நேரம் விடவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
ஒரு நாளில் 3-4 முறை கட்டுகளை மாற்றவும். ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடுடன் சுத்தம் செய்து, ரத்தரூட் பேஸ்ட்டைப் பயன்படுத்துவதற்கான செயல்முறையை மீண்டும் செய்யவும். இந்த தீர்வை அதிகபட்சம் மூன்று நாட்களுக்கு மட்டுமே தொடர்ந்து பயன்படுத்தவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸ் மற்றும் கனடாவை பூர்வீகமாகக் கொண்ட பிளட்ரூட் மூலிகை தோல் குறிச்சொற்கள், உளவாளிகள் மற்றும் மருக்கள் ஆகியவற்றை அகற்றுவதற்கான ஒரு வலுவான தீர்வாகும். கட்டிகளை அகற்ற மூலிகை மருத்துவர்களால் கூட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது (4). இது தோல் குறிக்கு புழக்கத்தை துண்டிக்கிறது, இது ஒரு சில பயன்பாடுகளுக்குப் பிறகு தானாகவே விழும்.
எச்சரிக்கை
பிளட்ரூட் மற்றும் தண்ணீரை மட்டுமே கொண்ட கருப்பு சால்வ் பேஸ்டை வாங்கவும். கூடுதல் பொருட்கள் இரத்த ரூட்டோடு இணைந்து பாதகமான எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். பிளட்ரூட் விஷமாக இருப்பதால் இதை உட்கொள்ள வேண்டாம்.
TOC க்குத் திரும்பு
5. தோல் குறிச்சொற்களுக்கு மனுகா தேன்
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- மனுகா தேன்
- பேண்ட்-உதவி
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- தோல் குறிக்கு தேனைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் பேண்ட்-எய்ட் மூலம் மூடி வைக்கவும்.
- பேண்ட்-எய்டை சில மணி நேரம் வைத்திருங்கள்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
பகலில் இதை சில முறை செய்யவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
மனுகா தேன் என்பது பெராக்சைடு அல்லாத தேன் வகை. தோல் குறிச்சொல்லில் அதைப் பயன்படுத்துவது அதன் ஆக்ஸிஜன் விநியோகத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது, மேலும் இது அகற்ற உதவுகிறது. தேன் காயம் குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது சருமக் குறி விழுந்தவுடன் சருமத்தை விரைவாக குணப்படுத்த உதவும். இது வடுக்கள் ஏற்படுவதையும் தடுக்கிறது (5).
TOC க்குத் திரும்பு
6. தோல் குறிச்சொற்களுக்கு விட்ச் ஹேசல்
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
விட்ச் ஹேசல் சாறு
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
சருமத்தை டேக் டேக்கில் தடவி உலர விடவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை மீண்டும் விண்ணப்பிக்கவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
விட்ச் ஹேசல் ஒரு மூச்சுத்திணறல் மற்றும் அதன் pH சமநிலைப்படுத்தும் பண்புகள் தோல் குறிச்சொல்லிலிருந்து விடுபட உதவும் (6).
TOC க்குத் திரும்பு
7. தோல் குறிச்சொற்களுக்கு பூண்டு
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
1-2 பூண்டு கிராம்பு
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- புதிய பூண்டு கிராம்பை ஒரு பேஸ்டில் நசுக்கவும்.
- இப்போது, தோல் குறிச்சொல்லில் பேஸ்ட்டைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- ஒரு மணி நேரம் கழித்து அதை கழுவ வேண்டும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை செய்யவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
பூண்டு இயற்கையில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை காளான் (7). சில நாட்களுக்குப் பிறகு, குறிச்சொல் உதிர்ந்து, மென்மையான தோலை விட்டு விடும்.
TOC க்குத் திரும்பு
8. தோல் குறிச்சொற்களுக்கு இஞ்சி
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
இஞ்சி துண்டுகள்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- தோல் குறிச்சொல் மற்றும் சுற்றியுள்ள பகுதியை சுத்தம் செய்யுங்கள். அதை உலர வைக்கவும்.
- மூல இஞ்சியை ஒரு துண்டு ஒரு நிமிடம் அல்லது இரண்டு நிமிடங்கள் தேய்க்கவும்.
- இஞ்சி துண்டுகளிலிருந்து வெளியேறும் சாற்றை உங்கள் தோலில் கழுவ வேண்டாம்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை ஒரு நாளைக்கு 5-6 முறை செய்யுங்கள்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
குணப்படுத்துதல் மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகளைக் கொண்ட (8) இஞ்சியில் பரவலான பயோஆக்டிவ் கலவைகள் உள்ளன. சிலரின் தோல் குறிச்சொற்களை அகற்ற இந்த பண்புகள் பயனுள்ளதாக இருந்தன.
TOC க்குத் திரும்பு
9. தோல் குறிச்சொற்களுக்கான எண்ணெய்கள்
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
(அ) தோல் குறிச்சொற்களுக்கான ஆமணக்கு எண்ணெய்
உனக்கு தேவைப்படும்
- ஆமணக்கு எண்ணெயின் 1-2 சொட்டுகள்
- கட்டு
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
ஆமணக்கு எண்ணெயை தோல் குறிச்சொல்லில் தடவி ஒரு கட்டுடன் மூடி வைக்கவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
ஆமணக்கு எண்ணெயை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை மீண்டும் பயன்படுத்துங்கள்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
ஆமணக்கு எண்ணெயில் உள்ள வலுவான பைட்டோ கெமிக்கல்கள் பெரும்பாலும் மருக்கள், உளவாளிகள் மற்றும் தோல் குறிச்சொற்களை அகற்ற பயன்படுகின்றன. இந்த எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதன் கூடுதல் நன்மை என்னவென்றால், இது காயம் குணப்படுத்துதல் மற்றும் தோல் சீரமைப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. தோல் குறிச்சொல் போனவுடன், உங்கள் தோல் விரைவாக குணமடைந்து நீரேற்றம் மற்றும் ஈரப்பதமாக இருக்கும் (9, 10).
(ஆ) தோல் குறிச்சொற்களுக்கு தேங்காய் எண்ணெய்
உனக்கு தேவைப்படும்
கரிம தேங்காய் எண்ணெய்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
தேங்காய் எண்ணெயை தோல் குறிச்சொல்லில் தடவி விட்டு விடுங்கள்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
தினமும் காலையிலும் இரவிலும் செய்யவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
தேங்காய் எண்ணெயில் லாரிக் அமிலம் மற்றும் ஆல்பா-டோகோபெரோல் ஆகியவை உள்ளன, அவை சில வாரங்களில் (11) தோல் குறிச்சொற்களை அகற்ற உதவுகின்றன.
(இ) தோல் குறிச்சொற்களுக்கு தேயிலை மர எண்ணெய்
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1-2 சொட்டு தேயிலை மர எண்ணெய்
- 1-2 சொட்டுகள் ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது தேங்காய் எண்ணெய்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
கேரியர் எண்ணெயில் தேயிலை மரத்தின் அத்தியாவசிய எண்ணெயை நீர்த்துப்போகச் செய்து, தோல் குறிச்சொல்லில் கலவையைப் பயன்படுத்துங்கள்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
தோல் குறிச்சொல் சிந்தும் வரை இதை ஒவ்வொரு நாளும் 2-3 முறை செய்யவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
ஒரு பன்முக அத்தியாவசிய எண்ணெய், தேயிலை மர எண்ணெய் தோல் குறியை உலர்த்துகிறது மற்றும் உதிர்தல் செயல்முறையை விரைவுபடுத்த உதவுகிறது. இது இயற்கையில் ஆண்டிமைக்ரோபியல் ஆகும். இதன் பொருள் தோல் குறிச்சொல் வந்தவுடன் சருமத்தை தொற்றுநோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கும் (12).
(ஈ) தோல் குறிச்சொற்களுக்கு ஆர்கனோ எண்ணெய்
உனக்கு தேவைப்படும்
- 2-3 சொட்டு ஆர்கனோ எண்ணெய்
- 5 சொட்டு தேங்காய் எண்ணெய்
- சிறிய பஞ்சு உருண்டை
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
எண்ணெய்களைக் கலந்து, கலவையை தோல் குறிச்சொல்லில் தடவவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை தினமும் 2-3 முறை செய்யுங்கள்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
ஆர்கனோ எண்ணெயில் ஆண்டிமைக்ரோபியல், அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் உள்ளன. இது பெரும்பாலும் முகப்பரு, அரிக்கும் தோலழற்சி, தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் ரோசாசியா போன்ற தோல் நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. தோல் குறிச்சொற்கள் மற்றும் மருக்கள் (13) ஆகியவற்றை அகற்றவும் இது பயன்படுத்தப்படுகிறது.
(இ) தோல் குறிச்சொற்களுக்கான ஜோஜோபா எண்ணெய்
உனக்கு தேவைப்படும்
1-2 சொட்டுகள் ஜோஜோபா எண்ணெய்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- தோல் குறிச்சொல் மற்றும் சுற்றியுள்ள பகுதியை எண்ணெயுடன் மசாஜ் செய்யவும்.
- அதை விட்டு விடுங்கள். அதை துவைக்க வேண்டாம்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், காலையிலும் இரவிலும் விண்ணப்பிக்கவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
தோல் குறிச்சொற்களில் ஜோஜோபா எண்ணெயின் செயல்பாட்டின் சரியான வழிமுறை இன்னும் அறியப்படவில்லை, ஆனால் இது வெறும் 7-10 நாட்களில் ஒரு நபரின் தோல் குறிச்சொற்களை எளிதில் அகற்ற உதவுகிறது.
(எஃப்) தோல் குறிச்சொற்களுக்கு லாவெண்டர் எண்ணெய்
உனக்கு தேவைப்படும்
- லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெயில் ஒரு துளி
- 1-2 சொட்டு தேங்காய் எண்ணெய்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
தோல் குறிச்சொற்களில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள எண்ணெய்களின் கலவையைப் பயன்படுத்துங்கள்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை செய்யுங்கள்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய், சருமத்திற்கு இனிமையாக இருப்பதைத் தவிர, கிருமி நாசினிகள் கொண்ட பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது (14). தோல் குறிச்சொற்கள் மற்றும் பிற தோல் வியாதிகளுக்கு இது ஒரு நல்ல தீர்வாகும்.
(கிராம்) தோல் குறிச்சொற்களுக்கு எலுமிச்சை எண்ணெய்
உனக்கு தேவைப்படும்
எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெய்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
இந்த எண்ணெயை தோல் குறிச்சொற்களில் தடவி விட்டு விடுங்கள்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை செய்யவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
எலுமிச்சை எண்ணெய் ஒரு மூச்சுத்திணறல் மற்றும் தோல் குறிச்சொல் தளத்திலிருந்து அதிகப்படியான எண்ணெய்கள் மற்றும் தண்ணீரை நீக்குகிறது (15). இது தோல் குறிச்சொல் தானாகவே சிந்தும்.
எச்சரிக்கை
இந்த எண்ணெயைப் பயன்படுத்திய பின் சருமத்தை சூரிய ஒளியில் வெளிப்படுத்த வேண்டாம். எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஒளிச்சேர்க்கை என்பதால் இது வெயிலுக்கு வழிவகுக்கும்.
(ம) தோல் குறிச்சொற்களுக்கான வேப்ப எண்ணெய்
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1-2 சொட்டு வேம்பு எண்ணெய்
- கட்டு
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
தோல் குறிக்கு வேப்ப எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் ஒரு கட்டுடன் மூடி வைக்கவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
அத்தியாவசிய எண்ணெயை மீண்டும் பயன்படுத்துவதன் மூலம் ஒவ்வொரு சில மணி நேரத்திற்கும் கட்டுகளை மாற்றவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
வேப்ப எண்ணெயில் அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் பிற பயோஆக்டிவ் கூறுகள் உள்ளன, அவை எந்தவொரு அறுவை சிகிச்சை முறையும் இல்லாமல் தோல் குறிச்சொல்லை எளிதில் அகற்ற உதவும் (16).
(i) தோல் குறிச்சொற்களுக்கு மிளகுக்கீரை எண்ணெய்
உனக்கு தேவைப்படும்
- 2-3 சொட்டு மிளகுக்கீரை அத்தியாவசிய எண்ணெய்
- 2-3 சொட்டுகள் ஆமணக்கு எண்ணெய்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இந்த இரண்டு எண்ணெய்களின் கலவையை தோல் குறிச்சொற்களில் தடவவும்.
- ஒரே இரவில் எண்ணெயை விட்டு விடுங்கள்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், ஒவ்வொரு இரவும் இதை மீண்டும் செய்யவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
மிளகுக்கீரை எண்ணெயில் கிருமி நாசினிகள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. ஆமணக்கு எண்ணெயுடன் இணைந்து, இது தோல் குறிச்சொற்களை இயற்கையாகவே நீக்குவது மட்டுமல்லாமல், சருமத்தை ஆற்றுவதோடு, உருவாகக்கூடிய எந்த வீக்கத்தையும் குறைக்கிறது (17).
(j) தோல் குறிச்சொற்களுக்கு பாதாம் எண்ணெய்
உனக்கு தேவைப்படும்
பாதாம் எண்ணெய்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- பாதாம் எண்ணெயை சுற்றிலும், தோல் குறிச்சொல்லிலும் தேய்க்கவும்.
- அதை விட்டு விடுங்கள்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
ஒவ்வொரு சில மணி நேரத்திற்கும் இந்த எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
பாதாம் எண்ணெயில் வைட்டமின் ஈ (18) நிறைந்துள்ளது. இது உங்கள் சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்கிறது மற்றும் குறிச்சொல் விழுந்தவுடன் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகிறது. இது சருமக் குறியின் சிதைவு மற்றும் இறப்பு செயல்முறையை எளிதாக்குகிறது மற்றும் உங்கள் சருமத்தை வளர்க்க வைக்கிறது.
(கே) தோல் குறிச்சொற்களுக்கு கிராம்பு எண்ணெய்
உனக்கு தேவைப்படும்
- 2-3 சொட்டு கிராம்பு எண்ணெய்
- 2-3 சொட்டுகள் ரோஸ்ஷிப் எண்ணெய்
- சிறிய பஞ்சு உருண்டை
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- கிராம்பு எண்ணெய் மற்றும் ரோஸ்ஷிப் எண்ணெயை கலக்கவும்.
- இந்த கலவையில் பருத்தி துணியை நனைத்து தோல் குறிக்கு தடவவும்.
- முடிந்தவரை அதை விட்டு விடுங்கள்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை செய்யவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
கிராம்பு எண்ணெயில் உள்ள சக்திவாய்ந்த பைட்டோ கெமிக்கல்கள் தோல் குறிக்கு புழக்கத்தை துண்டித்து அதை சிந்தும் (19). ரோஸ்ஷிப் எண்ணெய் தோல் குறிச்சொல் (20) சிந்தியவுடன் எந்த வடுவும் இல்லாமல் சருமத்தை விரைவாக குணப்படுத்த உதவும்.
(எல்) தோல் குறிச்சொற்களுக்கு இலவங்கப்பட்டை எண்ணெய்
உனக்கு தேவைப்படும்
- இலவங்கப்பட்டை எண்ணெய்
- சிறிய பஞ்சு உருண்டை
- பேண்ட்-உதவி
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- பருத்தி துணியால் தோல் குறிக்கு இலவங்கப்பட்டை எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- பேண்ட்-எய்ட் மூலம் மூடு.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை எண்ணெயை மீண்டும் தடவவும். ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு புதிய இசைக்குழு உதவியைப் பயன்படுத்துங்கள்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
தோல் குறிச்சொற்கள் மற்றும் மருக்கள் ஆகியவற்றிற்கான இந்த நாட்டுப்புற தீர்வு உண்மையில் முயற்சிக்க வேண்டியதுதான். இந்த அத்தியாவசிய எண்ணெயை தவறாமல் பயன்படுத்துவதன் மூலம் ஓரிரு நாட்களில் மக்கள் முடிவுகளைப் பெற முடிந்தது. இலவங்கப்பட்டை ஒரு ஆண்டிசெப்டிக் முகவர் (21).
TOC க்குத் திரும்பு
10. தோல் குறிச்சொற்களுக்கான சாறுகள்
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
(அ) தோல் குறிச்சொற்களை அகற்ற எலுமிச்சை சாறு
உனக்கு தேவைப்படும்
- எலுமிச்சை சாறு
- பருத்தி பந்து
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- பருத்தி பந்தை எலுமிச்சை சாற்றில் நனைத்து தோல் குறிக்கு தடவவும்.
- சிறிது நேரம் கழித்து அதை கழுவ வேண்டும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை வாரத்திற்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை செய்யுங்கள்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
எலுமிச்சை சாற்றில் உள்ள சிட்ரிக் அமிலம் இறந்த செல்களை நீக்குகிறது (22). 2-3 வாரங்களில், தோல் குறிச்சொல் மெதுவாக சிதைவடைவதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள்.
(ஆ) தோல் குறிச்சொற்களுக்கு அன்னாசி பழச்சாறு
உனக்கு தேவைப்படும்
புதிய அன்னாசி பழச்சாறு
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- சில புதிய அன்னாசி பழச்சாறுகளை கசக்கி, தோல் குறிக்கு நேரடியாக தடவவும்.
- இயற்கையாக உலரட்டும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
ஒவ்வொரு 2-3 மணி நேரத்திற்கும் இந்த சாற்றைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் தோல் குறி கண்ணுக்கு தெரியாத வரை சில நாட்கள் செய்யவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
அன்னாசி பழச்சாறு தோல் குறிச்சொற்களைத் தவிர, உளவாளிகள் மற்றும் மருக்கள் ஆகியவற்றில் வேலை செய்வதாகவும் அறியப்படுகிறது. புரோட்டியோலிடிக் என்சைம்கள் தோல் குறியை உலர்த்துகின்றன, இதனால் அது விழும் (23).
(இ) தோல் குறிச்சொற்களுக்கான அத்தி சாறு
உனக்கு தேவைப்படும்
ஒரு சில அத்தி தண்டுகள்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- சாற்றைப் பிரித்தெடுக்க தண்டுகளை நசுக்கவும்.
- இந்த சாற்றை தோல் குறிச்சொற்களில் தடவி விட்டு விடுங்கள்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
தோல் குறி விழும் வரை ஒரு நாளைக்கு 2-4 முறை விண்ணப்பத்தை செய்யவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
அத்திப்பழம் அவற்றின் மலமிளக்கிய பண்புகளுக்காக பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் சருமக் குறிச்சொற்களையும், ஒத்த தோல் வளர்ச்சியையும் இயற்கையாகவே சிந்திக்கும் திறனைப் பற்றி மிகச் சிலருக்குத் தெரியும். தண்டு சாற்றில் காணப்படும் ஃபைசின் என்ற புரோட்டியோலிடிக் நொதி, தோல் குறிச்சொல்லைத் தானே சிந்தச் செய்கிறது (24).
(ஈ) தோல் குறிச்சொற்களுக்கு கற்றாழை சாறு
உனக்கு தேவைப்படும்
கற்றாழை சாறு அல்லது ஜெல்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- கற்றாழை சாறுடன் தோல் குறிச்சொல் மற்றும் சுற்றியுள்ள பகுதியை ஒரு நிமிடம் அல்லது இரண்டு நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்யவும்.
- அது காய்ந்து போகும் வரை விடவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை செய்யுங்கள்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
கற்றாழையின் அழற்சி எதிர்ப்பு, ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் காயம் குணப்படுத்தும் பண்புகள் தோல் குறிச்சொற்களை அகற்றவும், சருமத்தை விரைவாக குணப்படுத்தவும் உதவும் (25).
(இ) தோல் குறிச்சொற்களுக்கு வெங்காய சாறு
உனக்கு தேவைப்படும்
- 2-3 வெங்காய துண்டுகள்
- 1 டீஸ்பூன் உப்பு
- 1/2 கப் தண்ணீர்
- பருத்தி பந்து
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- தண்ணீரில் உப்பு சேர்த்து நன்கு கலக்கவும். வெங்காயம் துண்டுகளை ஒரே இரவில் ஊற வைக்கவும்.
- பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு இந்த நீரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை செய்யவும். ஒவ்வொரு நாளும் புதிய வெங்காயம் நனைத்த தண்ணீரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
பிடிவாதமான மருக்கள் சிகிச்சையளிக்க பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இந்த தீர்வு எளிய தோல் குறிச்சொற்களுக்கு அதிசயங்களை செய்யும் (26). சல்பர் கொண்ட கலவைகளில் பணக்காரர், பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் இந்த காய்கறியில் ஏராளமான ஆக்ஸிஜனேற்றங்களும் உள்ளன மற்றும் வடுக்கள் குணமடைய உதவுகின்றன (27, 28).
TOC க்குத் திரும்பு
11. தோல் குறிச்சொற்களுக்கு ஷியா வெண்ணெய்
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- ஆர்கானிக் ஷியா வெண்ணெய்
- ஆர்கனோ அத்தியாவசிய எண்ணெயில் ஒரு துளி
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- உங்கள் உள்ளங்கையில் ஒரு சிறிய அளவு ஷியா வெண்ணெய் எடுத்து உங்கள் விரல் வெப்பத்தால் உருகவும்.
- இதில் ஆர்கனோ அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
- தோல் குறிச்சொற்களில் இதைப் பயன்படுத்துங்கள்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இந்த வைத்தியத்தை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பயன்படுத்தவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
ஆர்கனோ அத்தியாவசிய எண்ணெய் சரியான நேரத்தில் தோல் குறிச்சொல் தன்னைப் பிரித்துக் கொள்ளும், ஷியா வெண்ணெய் தோல் நீரேற்றமாக இருப்பதை உறுதி செய்யும். இது ஆரோக்கியமான கொழுப்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது சருமத்தை வளர்க்கிறது மற்றும் குணப்படுத்துகிறது மற்றும் வடுக்களைத் தடுக்கிறது (29).
TOC க்குத் திரும்பு
12. எப்சம் உப்பு குளியல்
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 கப் எப்சம் உப்பு
- வெதுவெதுப்பான தண்ணீர்
- குளியல் தொட்டி
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- ஒரு சூடான குளியல் வரைந்து, தண்ணீரில் எப்சம் உப்பு சேர்க்கவும்.
- இந்த நீரில் 10-20 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும்.
மாற்றாக, இரண்டு தேக்கரண்டி தண்ணீரில் அரை டீஸ்பூன் எப்சம் உப்பு சேர்க்கவும். இந்த கரைசலில் ஒரு காட்டன் பந்தை ஊறவைத்து, தோல் குறிச்சொல்லில் 15 நிமிடங்கள் வைக்கவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இது