பொருளடக்கம்:
- உச்சந்தலையில் சொரியாஸிஸ் என்றால் என்ன?
- உச்சந்தலையில் சொரியாஸிஸ் ஏற்பட என்ன காரணம்?
- உச்சந்தலையில் சொரியாஸிஸ் - அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்
- உச்சந்தலையில் தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வீட்டு வைத்தியம்
- மேல் உச்சந்தலையில் சொரியாஸிஸ் வீட்டு வைத்தியம்
- 1. உச்சந்தலையில் சொரியாஸிஸுக்கு ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 2. உச்சந்தலையில் தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் கற்றாழை
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 3. உச்சந்தலையில் சொரியாஸிஸுக்கு தேங்காய் எண்ணெய்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 4. உச்சந்தலையில் சொரியாஸிஸுக்கு எப்சம் உப்பு
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 5. உச்சந்தலையில் சொரியாஸிஸ் கிளிசரின்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 6. உச்சந்தலையில் சொரியாஸிஸுக்கு இஞ்சி
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 7. உச்சந்தலையில் சொரியாஸிஸுக்கு ஷியா வெண்ணெய்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 8. உச்சந்தலையில் சொரியாஸிஸுக்கு சூனிய ஹேசல்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 9. உச்சந்தலையில் சொரியாஸிஸுக்கு தயிர்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 10. உச்சந்தலையில் சொரியாஸிஸுக்கு பேக்கிங் சோடா
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- 11. உச்சந்தலையில் தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் நிலக்கரி தார்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- எச்சரிக்கை
- 12. உச்சந்தலையில் சொரியாஸிஸுக்கு இறந்த கடல் உப்பு
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- இது ஏன் வேலை செய்கிறது
- வாசகர்களின் கேள்விகளுக்கு நிபுணரின் பதில்கள்
கீழே, நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய சிறந்த தீர்வுகளை ஆராய்வதற்கு முன் தோல் கோளாறு பற்றி முதலில் விவாதிப்போம்.
உச்சந்தலையில் சொரியாஸிஸ் என்றால் என்ன?
உச்சந்தலையில் தடிப்புத் தோல் அழற்சி என்பது பலரை பாதிக்கும் பொதுவான தோல் கோளாறு ஆகும். இந்த நிலையில் அவதிப்படுபவர்களுக்கு அவர்களின் உச்சந்தலையில் சிவப்பு மற்றும் செதில் திட்டுகள் உருவாகின்றன. தற்போது ஒரு பேட்ச் இருக்கலாம் அல்லது பல திட்டுகளும் உருவாகலாம். இந்த நிலை உச்சந்தலையில் இருந்து கழுத்தின் பின்புறம், நெற்றியில் அல்லது காதுகளுக்கு பின்னால் கூட (1) எளிதில் பரவுகிறது.
உச்சந்தலையில் சொரியாஸிஸ் ஏற்பட என்ன காரணம்?
உச்சந்தலையில் சொரியாஸிஸ் அல்லது வேறு எந்த வகையான தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் சரியான காரணம் இன்னும் தெளிவாகத் தெரியவில்லை. ஆனால் இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் அசாதாரணத்தின் விளைவாக இருப்பதாக நம்பப்படுகிறது. இந்த அசாதாரணமானது நம் சருமத்தில் உள்ள செல்கள் வேகமாக வளரக்கூடும், ஆனால் இவை ஒரே விகிதத்தில் சிந்தப்படுவதில்லை. இதன் விளைவாக, உச்சந்தலையில் மேற்பரப்பில் திட்டுகள் உருவாகின்றன. ஒரு மரபணு முன்கணிப்பு இதற்கு காரணமாக இருக்கலாம். தடிப்புத் தோல் அழற்சியை உண்டாக்கும் மற்றொரு காரணி மன அழுத்தம் (1, 2).
உச்சந்தலையில் சொரியாஸிஸ் - அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
- உச்சந்தலையில் திட்டுகள் அல்லது புடைப்புகள் (பொதுவாக இளஞ்சிவப்பு / சிவப்பு)
- வெள்ளி-வெள்ளை செதில்கள்
- உச்சந்தலையில் வறட்சி
- பொடுகு போல இருக்கும் மெல்லிய தோல்
- அழற்சி அல்லது எரியும் உணர்வு
- இரத்தப்போக்கு (செதில்களை சொறிவதில் இருந்து) (3, 4)
இந்த அறிகுறிகள் அனைத்தும் ஒரே நேரத்தில் இருக்காது மற்றும் இடைவிடாது இருக்கலாம். இந்த தோல் கோளாறுக்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை என்றாலும், அதற்கு சிகிச்சையளிக்கவும், அடிக்கடி ஏற்படும் விரிவடைய அப்களைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவும் பிற வைத்தியங்களும் உள்ளன.
உச்சந்தலையில் தடிப்புத் தோல் அழற்சி நோயாளிகள் நிவாரணம் பெற முயற்சிக்கக்கூடிய சிறந்த தீர்வுகள் பின்வருமாறு.
உச்சந்தலையில் தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வீட்டு வைத்தியம்
- ஆப்பிள் சாறு வினிகர்
- கற்றாழை
- தேங்காய் எண்ணெய்
- எப்சம் உப்பு
- கிளிசரின்
- பூண்டு
- இஞ்சி
- மருதாணி
- லிஸ்டரின்
- ஷியா வெண்ணெய்
- சூனிய வகை காட்டு செடி
- தயிர்
- பேக்கிங் சோடா
- நிலக்கரி தார்
- இறந்த கடல் உப்பு
மேல் உச்சந்தலையில் சொரியாஸிஸ் வீட்டு வைத்தியம்
1. உச்சந்தலையில் சொரியாஸிஸுக்கு ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- 2 தேக்கரண்டி ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
- 1/2 கப் தண்ணீர்
- கே-முனை
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- ஏ.சி.வி யை தண்ணீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள்.
- கியூ-டிப் பயன்படுத்தி இதை உச்சந்தலையில் தடவவும்.
- இதை 20 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு நன்கு கழுவவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை செய்யவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது. இது பாதிக்கப்பட்ட சருமத்தின் புண் மற்றும் எரிச்சலைக் குறைக்க உதவும். அதன் ஆண்டிசெப்டிக் பண்புகள் உச்சந்தலையில் (5, 6) எந்தவொரு தொற்றுநோயும் வராமல் தடுக்க உதவும்.
TOC க்குத் திரும்பு
2. உச்சந்தலையில் தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் கற்றாழை
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1/4 கப் கற்றாழை ஜெல்
- 6-8 துளி லாவெண்டர் எண்ணெய்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- கற்றாழை இலையிலிருந்து புதிய ஜெல்லைப் பிரித்தெடுத்து லாவெண்டர் எண்ணெயுடன் கலக்கவும்.
- இவற்றில் சிலவற்றை உச்சந்தலையில் தடவி 20-25 நிமிடங்கள் உட்கார வைக்கவும்.
- லேசான ஷாம்பூவுடன் துவைக்கலாம்.
உச்சந்தலையில் தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் கற்றாழை ஜெல்லையும் பயன்படுத்தலாம்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
பாதிக்கப்பட்ட தோலில் இதை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை தடவவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
கற்றாழையின் இனிமையான பண்புகள் அரிப்பு மற்றும் எரிச்சலிலிருந்து நிவாரணம் தருகின்றன. இதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், சரும நிலைக்கு விரைவாக சிகிச்சையளிக்கவும் உதவுகின்றன (7).
TOC க்குத் திரும்பு
3. உச்சந்தலையில் சொரியாஸிஸுக்கு தேங்காய் எண்ணெய்
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
2-3 டீஸ்பூன் கன்னி தேங்காய் எண்ணெய்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- எண்ணெயை உருகுவதற்கு லேசாக சூடாக்கவும்.
- இதை உச்சந்தலையில் தடவி மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.
- இதை ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள்.
விரைவான முடிவுகளுக்கு, தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு சில அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்க்கவும். லாவெண்டர் எண்ணெய், தேயிலை மர எண்ணெய், வேப்ப எண்ணெய் மற்றும் மிளகுக்கீரை எண்ணெய் ஆகியவை உச்சந்தலையில் தடிப்புத் தோல் அழற்சி நோயாளிகளுக்கு பயனளிக்கும் சிறந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை செய்யவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
தேங்காய் எண்ணெய் உச்சந்தலையில் தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் சிறந்த வீட்டு வைத்தியம். இது உங்கள் சருமத்திற்கு அறிகுறிகளிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கும் மற்றும் எண்ணெயின் ஊட்டச்சத்துக்களை உங்கள் சருமத்தில் பூட்டுகிறது, உலர்ந்த திட்டுகள் பரவாமல் அல்லது மீண்டும் வருவதைத் தடுக்கும் (8).
TOC க்குத் திரும்பு
4. உச்சந்தலையில் சொரியாஸிஸுக்கு எப்சம் உப்பு
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 தேக்கரண்டி எப்சம் உப்பு
- ஷாம்பு
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
உங்கள் வழக்கமான ஷாம்பூவுடன் உப்பு கலந்து, வழக்கம் போல் உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையை துவைக்கவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவும்போதெல்லாம் இதை மீண்டும் செய்யவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
உச்சந்தலையில் தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் சிகிச்சைக்கு எப்சம் உப்பு அதிசயங்களைச் செய்யலாம். இது அரிப்புகளைத் தணிக்க உதவுகிறது மற்றும் உங்களுக்கு நிவாரணம் அளிக்க செதில்கள் மற்றும் பிளேக்குகளில் ஊடுருவுகிறது. வறண்ட சருமமும் உப்பு மூலம் வெளியேற்றப்படும் (9).
TOC க்குத் திரும்பு
5. உச்சந்தலையில் சொரியாஸிஸ் கிளிசரின்
உனக்கு தேவைப்படும்
கிளிசரின்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- கிளிசரின் உச்சந்தலையில் உள்ள திட்டுகளில் தடவி ஒரே இரவில் சிகிச்சையாக விடவும்.
- காலையில் வழக்கம் போல் தலைமுடியை துவைக்க வேண்டும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
உங்கள் திட்டுகளின் தீவிரத்தை பொறுத்து வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை இதை மீண்டும் செய்யவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
கிளிசரின் ஒரு சிறந்த ஹியூமெக்டன்ட் மற்றும் எமோலியண்ட் (10). இது ஈரப்பதத்தை பூட்டுகிறது மற்றும் வறட்சி மற்றும் மெல்லிய தன்மைக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது.
TOC க்குத் திரும்பு
6. உச்சந்தலையில் சொரியாஸிஸுக்கு இஞ்சி
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 டீஸ்பூன் உலர்ந்த இஞ்சி மூலிகை
- 1 கப் சுடு நீர்
- 1/2 டீஸ்பூன் தேன்
- 1/2 டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- சில நிமிடங்களுக்கு சூடான நீரில் மூலிகையை செங்குத்தாக வைக்கவும்.
- தேநீரை வடிகட்டி, தேன் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கவும்.
- இந்த தேநீர் இன்னும் சூடாக இருக்கும்போது அதைப் பருகவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
ஒவ்வொரு நாளும் 1-2 கப் இஞ்சி டீ குடிக்கவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
இஞ்சி இரத்தத்தை நச்சுத்தன்மையாக்குகிறது மற்றும் உச்சந்தலையில் தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது. இதில் ஆண்டிமைக்ரோபியல் சேர்மங்களும் உள்ளன, அவை தொற்றுநோய்களைத் தடுக்கும் (11).
TOC க்குத் திரும்பு
7. உச்சந்தலையில் சொரியாஸிஸுக்கு ஷியா வெண்ணெய்
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
ஷியா வெண்ணெய்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- இரட்டை கொதிகலனைப் பயன்படுத்தி, சிறிது ஷியா வெண்ணெய் உருகவும்.
- இதை உச்சந்தலையில் தடவி ஒரு நிமிடம் அல்லது இரண்டு நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்யுங்கள், இதனால் அது உச்சந்தலையில் எளிதில் உறிஞ்சப்படும்.
- இதை ஒரே இரவில் வைத்து, காலையில் ஷாம்பூவுடன் தலைமுடியைக் கழுவுங்கள்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை செய்யவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
ஷியா வெண்ணெய் பணக்கார ட்ரைகிளிசரைடுகள் (கொழுப்புகள்) நிறைந்திருக்கிறது, அவை உச்சந்தலையில் ஆழமாக நிலைநிறுத்துகின்றன. இறந்த, மெல்லிய தோல் எளிதில் சிந்தப்பட்டு, சருமம் மிருதுவாகவும் நீரேற்றமாகவும் இருக்கும். ஷியா மரத்தின் கொட்டைகளிலிருந்து எடுக்கப்படும் இந்த வெண்ணெய் வைட்டமின் ஏ மற்றும் வைட்டமின் ஈ ஆகியவற்றிலும் நிறைந்துள்ளது. இது உச்சந்தலையில் தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் உடலின் மற்ற பகுதிகளில் (12, 13) பொதுவான தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படலாம்.
TOC க்குத் திரும்பு
8. உச்சந்தலையில் சொரியாஸிஸுக்கு சூனிய ஹேசல்
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- 2 தேக்கரண்டி சூனிய ஹேசல் சாறு
- 4 தேக்கரண்டி தண்ணீர்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- ஷாம்பூவுடன் தலைமுடியைக் கழுவுங்கள்.
- சூனிய பழுப்பு நிறத்தை தண்ணீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள். ஈரமான உச்சந்தலையில், இதைப் தடவி ஒரு நிமிடம் அல்லது இரண்டு நிமிடங்களுக்கு மசாஜ் செய்யவும்.
- சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு அதை துவைக்கவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
வாரத்திற்கு ஒரு முறை இதைச் செய்யுங்கள்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
விட்ச் ஹேசலில் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் மூச்சுத்திணறல் பண்புகள் உள்ளன, அவை தடிப்புத் தோல் அழற்சி (14) போன்ற தோல் நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான முக்கிய பண்புகளாகும். அரிப்பு உணர்வு, மெல்லிய தோல், எரிச்சல் போன்ற அறிகுறிகளை பெருமளவில் குறைக்கலாம்.
TOC க்குத் திரும்பு
9. உச்சந்தலையில் சொரியாஸிஸுக்கு தயிர்
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
1/2 கப் வெற்று தயிர்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- தயிரை உச்சந்தலையில் தடவி அரை மணி நேரம் உட்கார வைக்கவும்.
- தயிரை லேசான ஷாம்பூவுடன் கழுவ வேண்டும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை வாரத்திற்கு ஒரு முறை செய்யவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
தோலை ஈரப்பதமாக்குவதன் மூலம் அரிப்பு குறைக்க தயிர் உதவுகிறது. இது தடிப்புத் தோல் அழற்சியிலிருந்து (15) உலர்ந்த மற்றும் இறந்த தோல் செல்களை வெளியேற்றும்.
TOC க்குத் திரும்பு
10. உச்சந்தலையில் சொரியாஸிஸுக்கு பேக்கிங் சோடா
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 தேக்கரண்டி பேக்கிங் சோடா
- 1 கப் தண்ணீர்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- தண்ணீரில் பேக்கிங் சோடா சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
- இதை உச்சந்தலையில் மற்றும் தலைமுடியில் தடவி, ஒரு நிமிடம் உட்கார வைக்கவும்.
- அதை நன்கு துவைக்கவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
வாரத்திற்கு ஒரு முறை இதைச் செய்யுங்கள்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
பொதுவாக பேக்கிங் கேக்குகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் இந்த தூளின் பூஞ்சை காளான் பண்புகள் தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் தீவிரத்தை குறைக்க உதவும். இது பாதிக்கப்பட்ட இடங்களிலும் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் (16, 17).
TOC க்குத் திரும்பு
11. உச்சந்தலையில் தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் நிலக்கரி தார்
உனக்கு தேவைப்படும்
நிலக்கரி தார் ஷாம்பு அல்லது நிலக்கரி தார் ஜெல்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
உற்பத்தியாளர் இயக்கியபடி இந்த தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
தயாரிப்பு பேக்கேஜிங்கில் பரிந்துரைக்கப்பட்டதை அடிக்கடி செய்யவும்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன் காணப்படும் அதிகப்படியான தோல் உயிரணு உற்பத்தியைக் குறைக்க தார் உதவும். சருமத்தின் செதில் அமைப்பு மெதுவாக இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும். இது அரிப்பு இருந்து நிவாரணம் அளிக்கும் மற்றும் வீக்கத்தை குறைக்கும் (18).
எச்சரிக்கை
தார் எல்லோருக்கும் பொருந்தாது. இது சருமத்தை எரிச்சலூட்டுவதற்கும், சிவப்பதற்கும் அறியப்படுகிறது. உங்கள் சருமத்தை உங்கள் பிரச்சினைக்கு பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் தோல் உணர்திறன் / ஒவ்வாமை இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த ஒரு சிறிய பேட்ச் சோதனையை மேற்கொள்ளுங்கள். தார் உங்கள் சருமத்தை வெயிலுக்கு ஆளாக வைக்கும் என்பதால் இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்தி 20-24 மணி நேரத்திற்கு முன்பு சூரியனில் வெளியேற வேண்டாம் என்றும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது.
TOC க்குத் திரும்பு
12. உச்சந்தலையில் சொரியாஸிஸுக்கு இறந்த கடல் உப்பு
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 தேக்கரண்டி சவக்கடல் உப்பு
- 2 கப் தண்ணீர்
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்
- கடல் உப்பை தண்ணீரில் கலந்து உச்சந்தலை மற்றும் தலைமுடி மீது ஊற்றவும்.
- இந்த உப்பு நீர் உங்கள் உச்சந்தலையில் சில நிமிடங்கள் உட்காரட்டும்.
- பின்னர், அதை வெற்று நீரில் கழுவ வேண்டும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
வாரத்திற்கு ஒரு முறை இதைச் செய்யுங்கள்.
இது ஏன் வேலை செய்கிறது
இந்த உப்பு பல்வேறு வகையான தோல் கோளாறுகளுக்கு அதன் நன்மை பயக்கும் விளைவுகளுக்கு பிரபலமானது. உச்சந்தலையில் தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் அரிப்பு மற்றும் எரிச்சலூட்டப்பட்ட செதில்களுக்கு இது அமைதியானது மற்றும் இனிமையானது (19).
TOC க்குத் திரும்பு
இந்த வீட்டு வைத்தியம் மூலம் உச்சந்தலையில் தடிப்புத் தோல் அழற்சியை எளிதில் நிர்வகிக்க முடியும். உலகெங்கிலும் உள்ள பலர் அவற்றின் விளைவுகளை முயற்சித்து சோதித்துள்ளனர். நீங்கள் எந்த தீர்வைப் பயன்படுத்த முடிவு செய்தாலும், காயமடைந்த தோல் அல்லது தோல் புண்களில் இதைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் தடிப்புத் தோல் அழற்சியைக் கீறும்போது இதுபோன்ற சிறிய வெட்டுக்கள் பொதுவானவை. அரிப்பு செய்வதைத் தவிர்ப்பது மற்றும் இந்த வீட்டு வைத்தியங்களை அதிகபட்சமாகப் பயன்படுத்துவது நல்லது.
உங்களுக்காக பதிலளிக்கப்பட்ட உச்சந்தலையில் தடிப்புத் தோல் அழற்சி பற்றி அடிக்கடி கேட்கப்படும் சில கேள்விகள் இங்கே.
வாசகர்களின் கேள்விகளுக்கு நிபுணரின் பதில்கள்
தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றவர்களுக்கு தொற்றுநோயா?
சொரியாஸிஸ் என்பது ஒரு தோல் நிலை, இது தோலில் செதில் மற்றும் அரிப்பு திட்டுகள் இருப்பதால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இது தொற்று அல்ல! பாதிக்கப்பட்ட நபரைத் தொட்டு நீங்கள் நோயைக் குறைக்க முடியாது.
சாப்பிட என்ன உணவுகள் மற்றும் உச்சந்தலையில் தடிப்புத் தோல் அழற்சியைத் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்?
சில