பொருளடக்கம்:
- இஞ்சியின் 11 பக்க விளைவுகள்
- 1. நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படலாம்
- 2. இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம்
- 3. வயிற்றுப்போக்குக்கு வழிவகுக்கும்
- 4. வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படலாம்
- 5. கர்ப்ப காலத்தில் பாதுகாப்பாக இருக்கக்கூடாது
- 6. வாயு மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்
- 7. இரத்த சர்க்கரை வழியைக் குறைக்கலாம்
- 8. வாய் எரிச்சலை ஏற்படுத்தக்கூடும்
- 9. தோல் மற்றும் கண் எரிச்சல் ஏற்படலாம்
- மற்ற வடிவங்களில் இஞ்சி சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள்
- இஞ்சி வேர்
- மஞ்சள் இஞ்சி தேநீர்
- எலுமிச்சை இஞ்சி தேநீர்
- இஞ்சி நீர்
- இஞ்சி அலே
- இஞ்சி காப்ஸ்யூல்களின் பக்க விளைவுகள்
- சாத்தியமான தொடர்புகள்
இஞ்சி ( ஜிங்கிபர் அஃபிஸினேல் ) பல பொதுவான நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க பல நூற்றாண்டுகளாக பயன்படுத்தப்படும் மிகவும் பிரபலமான ஆயுர்வேத மூலிகையாகும். இருப்பினும், இந்த மருத்துவ மூலிகை சில மோசமான விளைவுகளையும் ஏற்படுத்துகிறது. இது சில மருந்துகள் மற்றும் கூடுதல் பொருட்களுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம்.
இஞ்சியை அதிகமாக உட்கொள்வது வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் இதய பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தி கருச்சிதைவு அபாயத்தை அதிகரிக்கும். மூலிகை இரத்த அழுத்த வழியையும் அதிகமாக குறைக்கலாம்.
இஞ்சியின் பக்க விளைவுகள் பெரும்பாலும் அதன் அதிகப்படியான நுகர்வு காரணமாக ஏற்படுகின்றன என்றாலும், அவற்றைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருப்பது அவசியம்.
இஞ்சியின் 11 பக்க விளைவுகள்
1. நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படலாம்
இஞ்சி, அதிக அளவுகளில் (ஒரு நாளைக்கு 4 கிராமுக்கு மேல்) எடுத்துக் கொள்ளும்போது, லேசான நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படக்கூடும். முன்னறிவிப்பு சான்றுகளின்படி, பிற பக்க விளைவுகளில் வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவை அடங்கும்.
ஒரு மாற்று மருந்தாக நீங்கள் இஞ்சியைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் ஒரு பக்க விளைவுகளாக இருந்தால், நீங்கள் காப்ஸ்யூல் வடிவத்தில் இஞ்சியை முயற்சிக்க விரும்பலாம். இது பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது.
ஒரு அமெரிக்க ஆய்வு இஞ்சி (1) வழங்கப்பட்ட பாடங்களில் நெஞ்செரிச்சல் இருப்பதாக தெரிவிக்கிறது. பெரும்பாலும், ஒரு நாளைக்கு 5 கிராமுக்கு மேல் இஞ்சியை உட்கொள்வது நெஞ்செரிச்சல் (2) உள்ளிட்ட இந்த பக்க விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
2. இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம்
இஞ்சி இரத்தப்போக்கு பிரச்சினைகளை அதிகரிக்கக்கூடும் (3). இது மூலிகைக்கு மட்டுமல்ல, மூலிகையில் உள்ள எந்தவொரு மூலப்பொருளுக்கும் பொருந்தும்.
சில வல்லுநர்கள் இஞ்சி அதன் பிளேட்லெட் எதிர்ப்பு (இரத்த மெல்லிய) பண்புகள் (4) காரணமாக இரத்தப்போக்கு ஏற்படக்கூடும் என்று நம்புகின்றனர். கிராம்பு, பூண்டு, ஜின்ஸெங் மற்றும் சிவப்பு க்ளோவர் போன்ற பிற மூலிகைகளுடன் சேர்த்து இஞ்சி மேலும் இரத்தப்போக்கு அபாயத்தை அதிகரிக்கும் என்று சிலர் நம்புகிறார்கள். இருப்பினும், இந்த அம்சத்தில் கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவைப்படுகிறது.
3. வயிற்றுப்போக்குக்கு வழிவகுக்கும்
பெரிய அளவில் எடுத்துக் கொண்டால், இஞ்சி வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்தும். இஞ்சியில் செயலில் உள்ள பொருட்களான இஞ்செரோல்ஸ், குடல் வழியாக உணவுப் பத்தியை விரைவுபடுத்துகிறது மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படலாம் (5). விலங்கு ஆய்வுகளில் இது உறுதிப்படுத்தப்பட்டாலும், மனிதர்களில் கூடுதல் ஆய்வுகள் தேவை.
இரைப்பைக் குழாய் வழியாக மலம் மிக வேகமாக நகரும்போது வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படலாம். அசாதாரண இரைப்பை குடல் இயக்கம் மற்றும் இரைப்பைக் குழாயின் அதிகப்படியான திரவ சுரப்பு வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுகிறது.
4. வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படலாம்
இது தொடர்பாக குறைவான ஆராய்ச்சி உள்ளது. இஞ்சி பித்தத்தின் சுரப்பைத் தூண்டுகிறது, இது செரிமானத்திற்கு பயனளிக்கிறது. ஆனால் உங்கள் வயிறு காலியாக இருந்தால், இது அதிகப்படியான இரைப்பை தூண்டுதலுக்கு வழிவகுக்கும், இதனால் செரிமான மன உளைச்சல் மற்றும் வயிற்று வலி ஏற்படும்.
இஞ்சியில் உள்ள இஞ்சி (இது பல மசாலா மற்றும் மிளகாய் ஆகியவற்றில் செயலில் உள்ள மூலப்பொருள் கேப்சைசினுக்கு ஒத்ததாகும்) வயிற்றை எரிச்சலூட்டுவதாக கருதப்படுகிறது, இதனால் அதிக அமிலம் உருவாகிறது. இது உங்களைத் தீர்க்கமுடியாததாக உணரக்கூடும்.
இருப்பினும், சில சான்றுகள் கூறுகையில், இஞ்சி உண்மையில் வயிற்றுப்போக்குக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் (6). எனவே, இஞ்சி வயிற்றை எப்படி உண்டாக்கும் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள கூடுதல் ஆய்வுகள் தேவை.
5. கர்ப்ப காலத்தில் பாதுகாப்பாக இருக்கக்கூடாது
கர்ப்பிணிப் பெண்களில் இஞ்சியால் குமட்டலைக் குறைக்க முடியும் என்றாலும், மூலிகையின் இருண்ட பக்கத்தையும் கவனிக்க வேண்டியது அவசியம். சில நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, இஞ்சியை உட்கொள்வது கருச்சிதைவு அபாயத்தை அதிகரிக்கும் (7). அளவு ஒரு நாளைக்கு 1500 மி.கி.க்கு குறைவாக இருந்தால் அது ஆபத்தானது அல்ல (8). இதைத் தாண்டிய எதுவும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பாதுகாப்பற்றதாக இருக்கலாம்.
பெரிய அளவில் இஞ்சி சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வது கருச்சிதைவு மற்றும் பிற சிக்கல்களையும் ஏற்படுத்தும். உணவில் காணப்படும் அளவுகளில் பயன்படுத்தும்போது இஞ்சி பாதுகாப்பானது என்றாலும், இது கர்ப்ப காலத்தில் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். கர்ப்ப காலத்தில் இஞ்சியை அதிகமாக உட்கொள்வது அமில ரிஃப்ளக்ஸ் மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் (8) ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கும்.
பிளேட்லெட்டுகளின் திரட்சியைக் குறைப்பதன் மூலம் இஞ்சி இரத்தப்போக்கு அபாயத்தை அதிகரிக்கும் (9). எனவே, பிரசவத்தின்போது கணிசமான அளவு இரத்தத்தை இழந்த தாய்மார்கள் பிரசவத்தைத் தொடர்ந்து ஆரம்ப நாட்களில் இஞ்சியைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
6. வாயு மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்
இஞ்சி தேநீர் சில லேசான செரிமான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். இது பெரும்பாலும் மேல் செரிமான அமைப்பை பாதிக்கிறது மற்றும் மேல் செரிமான வாயுவை ஏற்படுத்துகிறது. இஞ்சியை மாற்றாக மாற்றுவது இதற்கு ஒரு தீர்வாக இருக்கும். ஆனால் அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
நிரப்பு மற்றும் ஒருங்கிணைந்த ஆரோக்கியத்திற்கான தேசிய மையத்தின்படி, இஞ்சி வாயுவை ஏற்படுத்தக்கூடும் (10).
கார்பனேற்றப்பட்ட பானமான இஞ்சி ஆல் போன்றவற்றிலும் இது நிகழக்கூடும் என்று சிலர் நம்புகிறார்கள். இந்த பானம் சில நபர்களில் வீக்கத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.
7. இரத்த சர்க்கரை வழியைக் குறைக்கலாம்
இஞ்சி பொதுவாக இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைப்பதன் மூலம் நீரிழிவு சிகிச்சைக்கு உதவுகிறது. இருப்பினும், நீரிழிவு மருந்துகளுடன் இதை எடுத்துக்கொள்வது பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் (11). இஞ்சி மருந்துகளின் விளைவுகளை மேம்படுத்தி இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு அல்லது இரத்த சர்க்கரையை அதிகமாகக் குறைக்கலாம்.
8. வாய் எரிச்சலை ஏற்படுத்தக்கூடும்
இது ஓரல் அலர்ஜி சிண்ட்ரோம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் சில உணவுகளை உட்கொள்ளும்போது சில ஒவ்வாமை ஏற்படுகிறது. அறிகுறிகள் பொதுவாக காதுகள், தோல் மற்றும் வாய்க்கு குறிப்பிட்டவை. நீங்கள் இஞ்சியை உட்கொள்ளும்போது (எல்லா நபர்களிடமும் இல்லை), இதுபோன்ற ஒரு ஒவ்வாமை ஏற்படுகிறது, அங்கு உங்கள் வாய் அரிப்பு தொடங்குகிறது.
வாய் எரிச்சல் ஒரு விரும்பத்தகாத சுவைக்கு வழிவகுக்கும். இஞ்சி துணைக்கு மாறுவது உதவக்கூடும் என்றாலும், இது எப்போதும் அப்படி இருக்காது. பிற தொடர்புடைய ஒவ்வாமைகளில் கூச்ச உணர்வு மற்றும் வாயின் வீக்கம் ஆகியவை அடங்கும். இருப்பினும், இந்த அம்சத்தில் வரையறுக்கப்பட்ட ஆராய்ச்சி கிடைக்கிறது, மேலும் இஞ்சி ஏன் இந்த ஒவ்வாமைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள மேலதிக ஆய்வுகள் தேவை.
9. தோல் மற்றும் கண் எரிச்சல் ஏற்படலாம்
ஒரு ஈரானிய ஆய்வின்படி, இஞ்சிக்கு மிகவும் பொதுவான ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஒரு தோல் சொறி (12). இஞ்சிக்கான பிற ஒவ்வாமைகளில் கண்கள் அரிப்பு, தோல் சிவத்தல் மற்றும் தோல் அழற்சி ஆகியவை அடங்கும்.
இஞ்சியின் முக்கிய பக்க விளைவுகள் இவை. ஆனால் நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டிய இஞ்சியின் (அல்லது இஞ்சியின் வெவ்வேறு வடிவங்களின்) வேறு சில மோசமான விளைவுகள் உள்ளன.
மற்ற வடிவங்களில் இஞ்சி சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள்
இஞ்சி வேர்
இஞ்சி வேரை அதிகமாக உட்கொள்வது வயிற்று வலி மற்றும் வாயில் கெட்ட சுவை ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும். இது குமட்டலையும் ஏற்படுத்தக்கூடும் (3)
மஞ்சள் இஞ்சி தேநீர்
மஞ்சள் இஞ்சி தேநீர் சிறுநீரக கற்கள் அல்லது பித்தப்பைக் கற்களின் வரலாற்றைக் கொண்ட நபர்களுக்கு சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்று குறிப்பு சான்றுகள் தெரிவிக்கின்றன. இரத்தத்தில் யூரிக் அமிலத்தின் அளவை அதிகரிப்பதன் மூலம் தேநீர் நிலைமையை மோசமாக்கும். இது வயிற்றுப் பிடிப்பு மற்றும் வீக்கத்தையும் ஏற்படுத்தக்கூடும். இருப்பினும், இது தொடர்பாக குறைவான ஆராய்ச்சி உள்ளது. எனவே, உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
எலுமிச்சை இஞ்சி தேநீர்
குறிப்பிடப்பட்ட இந்த தேநீரின் ஒரே பக்க விளைவு அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பதாகும். எலுமிச்சை இஞ்சி தேநீரை அதிகமாக உட்கொள்வது (அல்லது அந்த விஷயத்திற்கான ஏதேனும் பானம்) அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கக்கூடும். எனவே, இந்த பானத்தை உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்துங்கள்.
இஞ்சி நீர்
இது சில பகுதிகளில் இஞ்சி தேநீர் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. பக்க விளைவுகள் இஞ்சியைப் போன்றது, இதில் நெஞ்செரிச்சல், வயிற்று வலி, வாயு மற்றும் வாயில் எரியும் உணர்வு ஆகியவை அடங்கும்.
இஞ்சி நீரின் (தேநீர்) மற்றொரு பக்க விளைவு என்னவென்றால், இது உங்கள் தூக்கத்தை தொந்தரவு செய்யலாம். இதன் பொருள் நீங்கள் படுக்கையைத் தாக்கும் முன் அதை உட்கொண்டால் இரவில் நீண்ட நேரம் உங்களை வைத்திருக்க முடியும். இருப்பினும், இந்த புள்ளியை ஆதரிக்க வரையறுக்கப்பட்ட தகவல்கள் கிடைக்கின்றன.
இஞ்சி அலே
இந்த பகுதியில் ஆராய்ச்சி குறைவாக உள்ளது. இஞ்சி ஆலின் ஒரு ஆபத்தான பக்க விளைவு புற்றுநோய் மருந்துகளுடன் அதன் சாத்தியமான தொடர்பு. இது பித்தப்பை நோயையும் மோசமாக்கும்.
இஞ்சி காப்ஸ்யூல்களின் பக்க விளைவுகள்
இஞ்சி சப்ளிமெண்ட்ஸின் முக்கிய சிக்கல் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளுடன் தொடர்புகொள்வதற்கான அவர்களின் போக்கு. அவற்றின் பெரும்பாலான பக்க விளைவுகள் மூல இஞ்சிக்கு ஒத்தவை.
இஞ்சியில் நீரிழிவு எதிர்ப்பு பண்புகள் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது. நீரிழிவு எதிர்ப்பு மருந்துகளுடன் எடுத்துக் கொண்டால், இஞ்சி (அல்லது அதன் காப்ஸ்யூல்கள்) இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை அதிகமாகக் குறைக்கும் (13).
இஞ்சி அதன் சிகிச்சை பண்புகளுக்காக மஞ்சள் (மஞ்சள் இஞ்சி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) உடன் நெருக்கமாக தொடர்புடையது. இருப்பினும், மஞ்சள் கூட அதிக அளவு எடுத்துக் கொண்டால் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். மஞ்சள் சில மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம். இருதய மருந்துகள், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், ஆன்டிகோகுலண்டுகள், கீமோதெரபி மருந்துகள் மற்றும் ஆன்டி-ஹிஸ்டமைன்கள் (14) ஆகியவை இதில் அடங்கும். மஞ்சள் இஞ்சியின் மருத்துவ தொடர்புகளை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதற்கு ஆராய்ச்சி மட்டுப்படுத்தப்பட்டிருந்தாலும், எச்சரிக்கையுடன் செயல்படுவது முக்கியம்.
சாத்தியமான தொடர்புகள்
ஃபென்ப்ரோகூமோன் (இரத்த உறைதலை மெதுவாக்க ஐரோப்பாவில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மருந்து) மற்றும் வார்ஃபரின் (இரத்த உறைதலைக் குறைக்க மற்றொரு மருந்து) போன்ற பிற மருந்துகளுடன் இஞ்சி தொடர்பு கொள்கிறது. இந்த மருந்துகளுடன் இஞ்சியை உட்கொள்வது உங்கள் சிராய்ப்பு மற்றும் இரத்தப்போக்கு அபாயத்தை அதிகரிக்கும் (3).