பொருளடக்கம்:
- சைக்கிள் ஓட்டுதலுக்கான 11 சிறந்த உடற்தகுதி கண்காணிப்பாளர்கள்
- 1. பெஸ்ட் பை: கார்மின் முன்னோடி 935 இயங்கும் ஜி.பி.எஸ் யூனிட்
- 2. கார்மின் வேவோஆக்டிவ் 3 ஸ்மார்ட்வாட்ச்
- 3. சிறந்த மலிவு: ஃபிட்பிட் கட்டணம் 3 உடற்தகுதி செயல்பாடு டிராக்கர்
- 4. SUUNTO Ambit3 Peak HR இயங்கும் ஜி.பி.எஸ் பிரிவு
- 5. செயலில் உள்ள வாழ்க்கை முறைக்கு சிறந்த ஸ்மார்ட்வாட்ச்: கார்மின் வேவோ ஆக்டிவ் பிளாக்
- 6. மிகவும் பிரபலமானது: கார்மின் ஃபெனிக்ஸ் 5 எக்ஸ் சபையர்
- 7. போலார் வி 800 ஜி.பி.எஸ் ஸ்போர்ட்ஸ் வாட்ச்
- 8. ஃபிட்பிட் அயனி வாட்ச்
- 9. கார்மின் வேவோ செயலில் உள்ள HR ஜி.பி.எஸ் ஸ்மார்ட்வாட்ச்
- 10. ஃபிட் பிட் சர்ஜ் ஃபிட்னஸ் சூப்பர் வாட்ச்
- 11. மூவ் நவ் 3D ஃபிட்னஸ் டிராக்கர்
- சைக்கிள் ஓட்டுதலுக்கான சிறந்த உடற்தகுதி டிராக்கரை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது
- முடிவுரை
சைக்கிள் ஓட்டுதல் என்பது நம்பமுடியாத விளையாட்டாகும், மேலும் சைக்கிள் ஓட்டும்போது உங்கள் செயல்திறனைக் கண்காணிப்பது பெரிதும் உதவக்கூடும். ஃபிட்னஸ் டிராக்கர் செயல்பாட்டுக்கு வருவது இங்குதான். பெரும்பாலான டிராக்கர்கள் ரன்னர்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானவை என்றாலும், சிலருக்கு நீங்கள் சுழற்சி செய்யும் போது உங்கள் உடற்தகுதியைக் கண்காணிக்க விருப்பமும் உள்ளது. நீங்கள் தீவிர சைக்கிள் ஓட்டுநராக இருந்தால், சரியான உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பாளரைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம்.
இந்த இடுகையில், வாங்கும் வழிகாட்டியுடன், சைக்கிள் ஓட்டுதலுக்கான சிறந்த 11 உடற்பயிற்சி டிராக்கர்களை பட்டியலிட்டுள்ளோம். இவை உங்கள் செயல்திறன், வேகம் மற்றும் புள்ளிவிவரங்கள் உங்கள் இலக்குகளை அடைய உந்துதலாக வைத்திருக்க உதவுகின்றன. மதிப்புரைகளைப் படித்து சரியான தேர்வு செய்யுங்கள்!
சைக்கிள் ஓட்டுதலுக்கான 11 சிறந்த உடற்தகுதி கண்காணிப்பாளர்கள்
1. பெஸ்ட் பை: கார்மின் முன்னோடி 935 இயங்கும் ஜி.பி.எஸ் யூனிட்
அமேசானில் வாங்கவும்கார்மினின் முன்னோடி ஜி.பி.எஸ் வாட்ச் அதன் தனித்துவமான அம்சங்கள் மற்றும் விதிவிலக்கான ஆயுள் காரணமாக சிறந்த தேர்வுகளில் ஒன்றாகும். இந்த பிரீமியம் ஜி.பி.எஸ் டிரையத்லான் கைக்கடிகாரம் இதய துடிப்பு அளவிடும் மற்றும் உங்கள் செயல்திறனை கண்காணிக்கிறது. தரவை உங்கள் ஸ்மார்ட்போனுடன் ஒருங்கிணைக்க முடியும். இது குறிப்பாக வட அமெரிக்காவில் விற்பனை மற்றும் ஆதரவுக்காக மட்டுமே வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த டிரையத்லான் டிராக்கரின் எடை 49 கிராம் மற்றும் உங்கள் சைக்கிள் ஓட்டுதல் நடவடிக்கைகளை கண்காணிக்கிறது, மேலும் உள்ளமைக்கப்பட்ட காற்றழுத்தமானி மற்றும் ஆல்டிமீட்டருடன் உயர மாற்றங்களுடன். உள்ளமைக்கப்பட்ட திசைகாட்டி எப்போதும் உங்களை கண்காணிக்கும்.
உங்கள் செயல்திறனைப் பற்றி நன்கு புரிந்துகொள்ள பெடலிங் வீதம் (கேடென்ஸ்), தரை தொடர்பு நேரம், சமநிலை, செங்குத்து அலைவு மற்றும் செங்குத்து விகிதம் போன்ற பயோமெக்கானிக்கல் அளவீடுகளை பகுப்பாய்வு செய்ய டிராக்கர் உதவுகிறது. தலைமைக் குழுவில் உங்கள் மடியில் மற்றும் செயல்திறனைப் பகுப்பாய்வு செய்வதன் மூலம் ஒவ்வொரு நாளும் உங்களை சவால் விடுங்கள்.
கண்காணிப்புக்கு அப்பால், முன்னோடி 935 ஸ்மார்ட்வாட்சில் நீங்கள் விரும்பும் அனைத்து வசதிகளையும் கொண்டுள்ளது. டிராக்கர் ஐபோன்கள் மற்றும் ஆண்ட்ராய்டு தொலைபேசிகளுடன் இணைகிறது. இது உங்கள் இசையை சேமிக்க முடியும், மேலும் கார்மின் பே மூலம் கூட நீங்கள் என்எஃப்சி செலுத்தலாம்.
நன்மை
- இலகுரக
- சைக்கிள் ஓட்டுதல் மற்றும் டிரையத்லோன்களுக்கான மேம்பட்ட கண்காணிப்பு
- ஜி.பி.எஸ் மற்றும் வைஃபை இணைப்பு
- மார்பு பட்டா இதய துடிப்பு மானிட்டரைக் கொண்டுள்ளது
- லாக்டேட் வாசல் மற்றும் இதய துடிப்பு மாறுபாடு அழுத்த சோதனை திறக்கப்படலாம்
- நாள் முழுவதும் அணிய வசதியானது
- மதிப்பீட்டிற்கான தலைமைத்துவ குழு
- உளிச்சாயுமோரம் ஃபைபர் வலுவூட்டப்பட்ட பாலிமர்
- உள்ளமைக்கப்பட்ட செயல்பாட்டு சுயவிவரங்கள்
- சிறந்த அறிவிப்புகள்
- நீடித்த
- நீர் எதிர்ப்பு சட்டகம்
- ஆல்டிமீட்டருடன் ஜி.பி.எஸ் கண்காணிப்பு
- உள்ளமைக்கப்பட்ட திசைகாட்டி
- ஸ்மார்ட் பயன்பாடுகளுடன் தனிப்பயனாக்கக்கூடியது
- வாட்ச் பயன்முறையில் 2 வார பேட்டரி ஆயுள்
- ஸ்மார்ட்போன் பொருந்தக்கூடிய தன்மை
பாதகம்
- விலை உயர்ந்தது
- ஆசிய பதிப்பாக விற்கப்படுகிறது.
- திரை பாதுகாப்பாளரை தனித்தனியாக வாங்க வேண்டும்.
2. கார்மின் வேவோஆக்டிவ் 3 ஸ்மார்ட்வாட்ச்
அமேசானில் வாங்கவும்கார்மின் விவோ ஆக்டிவ் 3 ஸ்மார்ட்வாட்ச் ஜி.பி.எஸ் உடன் முன்பே ஏற்றப்பட்டுள்ளது. இது ஒரு துருப்பிடிக்காத எஃகு உளிச்சாயுமோரம் மற்றும் கார்னிங் கொரில்லா கண்ணாடியால் ஆனது, இது கீறல்களை எதிர்க்கும். பக்கவாட்டு இடைமுகம் மெனுக்கள் மற்றும் விட்ஜெட்களின் விரைவான ஸ்க்ரோலிங் மற்றும் விரைவான வழிசெலுத்தலுக்கு உதவுகிறது. இந்த உடற்பயிற்சி இசைக்குழு பைக்கிங் செய்வதற்கான பயன்பாடுகளுடன், யோகா, ஓட்டம், நீச்சல் போன்றவற்றுடன் முன்பே ஏற்றப்பட்டுள்ளது. உங்கள் சைக்கிள் ஓட்டுதல் செயல்பாட்டை நீங்கள் எளிதாகத் தனிப்பயனாக்கலாம் மற்றும் அதை உங்கள் ஸ்மார்ட்வாட்சுடன் ஒருங்கிணைக்கலாம். எலிவேட் மணிக்கட்டு அடிப்படையிலான இதய துடிப்பு தொழில்நுட்பத்தின் உதவியுடன், வெவ்வேறு உடல் செயல்பாடுகளின் கீழ் VO2 அதிகபட்சத்துடன் உங்கள் உடற்பயிற்சி மற்றும் மன அழுத்த நிலைகளை கண்காணிக்க முடியும். ஸ்மார்ட் பயன்பாடுகள், நேரடி கண்காணிப்பு மற்றும் உடற்பயிற்சி சமூகத்துடன் எப்போதும் இணைந்திருங்கள்.
நன்மை
- எஃகு உளிச்சாயுமோரம்
- திரையில் கொரில்லா கண்ணாடி கார்னிங்
- கீறல்-ஆதாரம்
- 5 ஏடிஎம் நீர் எதிர்ப்பு மதிப்பீடு
- மழையில் சவாரி செய்வது பாதுகாப்பானது
- டிரையத்லோன்களுக்கு பாதுகாப்பானது
- அணிய வசதியானது
- பக்கவாட்டாக உருட்டவும் உருட்டவும் எளிதானது
- 15 முன்பே ஏற்றப்பட்ட விளையாட்டு பயன்பாடுகள்
- இதய துடிப்பு மாறுபாட்டை (HRV) கண்காணிக்கவும்
- உடற்பயிற்சி மற்றும் மன அழுத்த நிலைகளைக் கண்காணிக்கவும்
- சரிசெய்யக்கூடிய பட்டைகள் அனைத்திற்கும் பொருந்துகிறது
- காட்சி சூரிய ஒளியில் கூட படிக்க எளிதானது
- ஸ்மார்ட் பயன்பாடுகளுடன் இணைக்க எளிதானது
- செய்தி மற்றும் மின்னஞ்சல் அறிவிப்புகள்
- சிறந்த பேட்டரி ஆயுள்
பாதகம்
- சாதனத்தில் மென்பொருள் பிழைகள் இருக்கலாம்.
- ஒரு பிரகாசமான நீல காட்சி கவனத்தை சிதறடிக்கும்.
- IOS உடன் பொருந்தாது.
3. சிறந்த மலிவு: ஃபிட்பிட் கட்டணம் 3 உடற்தகுதி செயல்பாடு டிராக்கர்
அமேசானில் வாங்கவும்ஃபிட்பிட் சார்ஜ் 3 ஒரு மெலிதான சிறிய பவர்ஹவுஸ் மற்றும் மேம்பட்ட உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பான். இது கலோரி எரியும் இதயத் துடிப்பையும் அளவிட தூய துடிப்பு தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துகிறது. இது உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்களுக்கு நன்கு அறியப்பட்ட பிராண்ட். சைக்கிள் ஓட்டுதலுடன் கூடுதலாக, இது முன்பே ஏற்றப்பட்ட 15 உடற்பயிற்சி முறைகளையும் கொண்டுள்ளது. இது ஒரு தனிப்பட்ட டாஷ்போர்டுடன் ஒரு நட்பு பயனர் இடைமுகம் மற்றும் நிகழ்நேர புள்ளிவிவரங்களைக் கொண்டுள்ளது, இது கவனம் செலுத்துவதற்கும் உங்கள் செயல்திறனை மேம்படுத்துவதற்கும் உதவுகிறது. அலாரத்தை அமைப்பதன் மூலம் உங்கள் தூக்கத்தையும் கண்காணிக்கலாம் மற்றும் உங்கள் சைக்கிள் ஓட்டுதல் நடவடிக்கைகளைத் திட்டமிட அதைப் பயன்படுத்தலாம். ஸ்மார்ட் அறிவிப்புகளைப் பெற அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் உங்கள் தொலைபேசி ஜி.பி.எஸ் உடன் ஒருங்கிணைக்க முடியும். ஃபிட்பிட் சார்ஜ் 3 50 மீ வரை நீர்ப்புகா ஆகும்.
நன்மை
- நீர்ப்புகா உடற்பயிற்சி இசைக்குழு
- இலகுரக
- ட்ராக் கலோரிகள் எரிக்கப்பட்டன
- 24/7 இதய துடிப்பு கண்காணிப்பு
- ஒளி மற்றும் இருட்டில் கழித்த நேரத்தை பதிவு செய்யுங்கள்
- REM தூக்க கட்டத்தை கண்காணிக்கவும்
- ஸ்மார்ட் பயன்பாடு மற்றும் அறிவிப்புகளுடன் ஒருங்கிணைக்கப்பட்டது
- சரிசெய்யக்கூடிய மணிக்கட்டு இசைக்குழு
- ஸ்மார்ட் ஜி.பி.எஸ் வழிசெலுத்தல் அமைப்பு
- தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சுவாச அமர்வுகளுடன் ஒருங்கிணைக்கப்பட்டது
- தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஃபிட்பிட் டாஷ்போர்டு
- உங்கள் செயல்பாடுகளுக்கு சரியான நேரத்தில் நினைவூட்டல்கள்
- ஃபிட்பிட் பயிற்சியாளரிடமிருந்து தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வீடியோ
- இயக்க வெப்பநிலை -10 ° முதல் 45. C ஆகும்
- புளூடூத் 4.0 உடன் ஒருங்கிணைக்கப்பட்டது
- 2 வண்ண மாறுபாடுகளுடன் சிறப்பு பதிப்பில் கிடைக்கிறது
- நீண்ட பேட்டரி ஆயுள்
பாதகம்
- தவறான படி எண்ணிக்கையைக் காட்டுகிறது.
- அன்றாட பயன்பாட்டிற்கு மிகவும் உடையக்கூடியது.
- IOS க்கு இசைக் கட்டுப்பாடு இல்லை.
4. SUUNTO Ambit3 Peak HR இயங்கும் ஜி.பி.எஸ் பிரிவு
அமேசானில் வாங்கவும்SUUNTO Ambit3 என்பது உட்புற மற்றும் வெளிப்புற செயல்பாடுகளைக் கண்காணிப்பதற்கான இறுதி ஜி.பி.எஸ். அதன் உளிச்சாயுமோரம் எஃகு மற்றும் ஒரு கனிம படிகக் கண்ணாடியால் ஆனது. டிராக்கரில் ஒரு உள்ளமைக்கப்பட்ட ஆல்டிமீட்டர், காற்றழுத்தமானி, திசைகாட்டி மற்றும் வானிலை சோதனைகளுடன் உயரத்தை துல்லியமாக அளவிட ஸ்மார்ட் ஜி.பி.எஸ் அமைப்பு ஆகியவை அடங்கும். உங்கள் பதிவுகளை கண்காணிக்க SUUNTO பயன்பாடு, டிஜிட்டல் சேவை மற்றும் ஒரு தோழருடன் உங்கள் உடற்பயிற்சி குழுவை எளிதாக ஒருங்கிணைக்க முடியும். உடற்பயிற்சி சமூகத்துடன் உங்கள் தரவைப் பகிர்வதன் மூலம் உங்கள் செயல்பாடுகளை எளிதாகக் கண்காணிக்கலாம், இலக்குகளை நிர்ணயிக்கலாம் மற்றும் உந்துதல் பெறலாம். பெரிய காட்சித் திரை உங்கள் இதயத் துடிப்பு, VO2 அதிகபட்ச மதிப்பு, எரிந்த கலோரிகள், உங்கள் உச்ச பயிற்சி விளைவு மற்றும் மீட்பு நேரம் ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்கிறது. SUUNTO பயன்பாட்டின் மூலம், சைக்கிள் ஓட்டுதல் வேகம், பல பைக் பிஓடி ஆதரவு, ஹில் சாய்வு போன்றவற்றை மற்ற அளவீடுகளில் எளிதாகக் கண்காணிக்கலாம்.
நன்மை
- உயரம் மற்றும் வானிலை தகவல்களை அளவிடும்
- 100 மீட்டர் நீர் எதிர்ப்பைக் கொண்ட உள்ளமைக்கப்பட்ட ஜி.பி.எஸ்
- ஸ்மார்ட் அறிவிப்புகளுக்கு ஸ்மார்ட்போனுடன் ஒத்திசைக்கலாம்
- உள்ளமைக்கப்பட்ட பாதை வழிசெலுத்தல் மற்றும் தடமறிதல்
- இதய துடிப்பு கண்காணிக்கிறது
- புளூடூத் இயக்கப்பட்ட பைக் சக்தி ஆதரவை இயக்கியது
- ஒரு பதிவில் பல விளையாட்டுகளைக் கண்காணிக்கும்
- உச்ச பயிற்சி செயல்திறனை அளவிடும்
- மீட்பு முறையை கண்காணிக்கிறது
- SUUNTO பயன்பாட்டுடன் விரிவாக்கப்பட்ட அம்சங்கள்
- பல மொழிகளில் கிடைக்கிறது
- தனிப்பயனாக்கக்கூடிய கடிகாரம்
- லித்தியம் அயன் பேட்டரி
- செயல்பட எளிதானது
- படிக்க எளிதானது
பாதகம்
- சிறிய பருமனான மற்றும் கனமான.
- அல்ட்ரா அம்சங்களுக்கான குறைந்த பேட்டரி ஆயுள்.
- மோசமான வாடிக்கையாளர் ஆதரவு.
5. செயலில் உள்ள வாழ்க்கை முறைக்கு சிறந்த ஸ்மார்ட்வாட்ச்: கார்மின் வேவோ ஆக்டிவ் பிளாக்
அமேசானில் வாங்கவும்இது மிக மெல்லிய, இலகுரக, ஜி.பி.எஸ்-இயக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பான். சைக்கிள் ஓட்டுதல் தவிர, ஓடுதல், கோல்ஃப், நீச்சல் போன்ற பிற விளையாட்டுகளுக்கான பயன்பாடுகளும் இதில் உள்ளன. கார்மின் வேவோ செயலில் உள்ள ஸ்மார்ட்வாட்ச் ஒரு வலுவான, அர்ப்பணிப்புடன் அணியக்கூடிய தொழில்நுட்பத்தைக் கொண்டுள்ளது, இது விளையாட்டு வீரர்களுக்கான பயிற்சி அளவீடுகளை மேம்படுத்துகிறது, குறிக்கோள்கள், சாதனைகள் ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்கிறது மற்றும் அவற்றை ஸ்மார்ட்போனில் ஒருங்கிணைக்கிறது சிறந்த பார்வைக்கு. ஸ்மார்ட் அறிவிப்புகள் உங்கள் கவனத்தையும் உங்கள் வாழ்க்கையையும் சமநிலையில் வைத்திருக்கின்றன.
உயர் தெளிவுத்திறன் கொண்ட வண்ண தொடுதிரை காட்சி சூரிய ஒளியில் கூட படிக்க எளிதானது. உள்ளமைக்கப்பட்ட முடுக்கமானி, மணிக்கட்டு அடிப்படையிலான வேகம் மற்றும் கேடென்ஸ் டிராக்கர் ஆகியவை உங்கள் வேகத்தைக் கண்காணிக்க உதவுகின்றன. ஜி.பி.எஸ் இயக்கப்பட்ட சைக்கிள் பயன்பாடு நேரம், தூரம், வேகம் மற்றும் எரிக்கப்பட்ட கலோரிகளை அளவிடும். கார்மின் வேவோஆக்டிவ் ஸ்மார்ட்வாட்ச், அதன் அதிர்வு மற்றும் புளூடூத் இயக்கப்பட்ட வசதியுடன், செய்திகள், அழைப்புகள் மற்றும் மின்னஞ்சல்கள் போன்ற ஸ்மார்ட் அறிவிப்புகளை அனுப்ப உதவுகிறது. கனெக்ட் ஐ.க்யூ ஸ்டோர் மூலம், உங்கள் வாட்ச் முகத்தைத் தனிப்பயனாக்கலாம், தரவு புலங்களைச் சேர்க்கலாம் மற்றும் விரைவான தகவலுக்கு அனைத்து பயன்பாடுகளையும் விட்ஜெட்களையும் பெறலாம். நீங்கள் உங்களை சவால் செய்ய விரும்பினால், நீங்கள் ஒரு ஆன்லைன் உடற்பயிற்சி சமூகத்தில் சேரலாம், உந்துதலுக்கான மெய்நிகர் பேட்ஜ்களை சரிபார்க்கலாம் மற்றும் நட்பு போட்டிகளில் பங்கேற்கலாம்.
நன்மை
- அல்ட்ரா மெல்லிய ஜி.பி.எஸ் ஸ்மார்ட்வாட்ச்
- ஸ்மார்ட் அறிவிப்புகளுக்கான தொலைபேசியுடன் ஜோடிகள்
- தனிப்பயனாக்கக்கூடிய இலவச வாட்ச் வடிவமைப்புகள்
- மேலும் விட்ஜெட்டுகளுக்கு IQ ஸ்டோரை இணைக்கவும்
- உயர் தெளிவுத்திறன் கொண்ட பெரிய வண்ண காட்சி
- நாள் முழுவதும் அணிய வசதியானது
- சாத்தியமான புள்ளிவிவரங்களைப் படிக்கவும் கண்காணிக்கவும் எளிதானது
- சிறந்த ரிச்சார்ஜபிள் பேட்டரி
- ஒரு உள்ளமைக்கப்பட்ட முடுக்கமானி
- இதய துடிப்புக்கான அதிர்வு எச்சரிக்கை
- பிற உடற்பயிற்சி சமூகங்களுடன் இணைவது எளிது
- செயல்பட எளிதானது
பாதகம்
- விலை உயர்ந்தது
- தவறான தூர அளவீடுகள்
- நீடித்தது அல்ல
6. மிகவும் பிரபலமானது: கார்மின் ஃபெனிக்ஸ் 5 எக்ஸ் சபையர்
அமேசானில் வாங்கவும்கார்மின் ஃபெனிக்ஸ் 5 எக்ஸ் சபையர் பிரபலமான சைக்கிள் ஓட்டுதல் கைக்கடிகாரங்களில் ஒன்றாகும், இதில் சாதாரண பைக்கிங், உட்புற பைக்கிங் மற்றும் மவுண்டன் பைக்கிங் போன்ற மூன்று உள்ளமைக்கப்பட்ட சைக்கிள் ஓட்டுதல் சுயவிவரங்கள் உள்ளன. இது கண்காணிப்பு மற்றும் பகுப்பாய்வு அம்சங்களையும் கொண்டுள்ளது. இது ஒரு உயரமான மணிக்கட்டு இதய துடிப்பு தொழில்நுட்பத்துடன் கூடிய பல விளையாட்டு ஜி.பி.எஸ் கடிகாரம். அதன் பல நிகர பணி செயற்கைக்கோள் வரவேற்பு வேகம், தூரம் மற்றும் பாதையை கண்காணிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. முன்பே ஏற்றப்பட்ட இடவியல் மற்றும் சைக்கிள் வரைபடங்கள் எளிது மற்றும் செயல்பட எளிதானவை. கரடுமுரடான வடிவமைப்பு சுலபமாக செயல்படக்கூடிய பொத்தான்களைக் கொண்ட எஃகு உளிச்சாயுமோரம் கொண்டுள்ளது. பின்புற வழக்கு வடிவமைப்பு ஜி.பி.எஸ் அமைப்புடன் ஒத்திசைக்கும் சூரிய உதயம் மற்றும் சூரிய அஸ்தமன நேரங்களைக் கொண்டுள்ளது.
எல்.ஈ.டி பின்னொளியைக் கொண்ட பிரகாசமான, உயர்-தெளிவுத்திறன் கொண்ட, முழு வண்ண கார்மின் குரோமா காட்சி வெவ்வேறு நிலைகளில் நல்ல வாசிப்புத்திறனை செயல்படுத்துகிறது. டிரான்ஸ்ஃபெக்டிவ் தொழில்நுட்பம் ஒளியைப் பிரதிபலிக்கிறது மற்றும் கடத்துகிறது மற்றும் தீவிர சூரிய ஒளியின் கீழ் கூட தெரிவுநிலையையும் வாசிப்பையும் அதிகரிக்கிறது. இயக்கப்பட்ட வைஃபை கொண்ட கீறல்-எதிர்ப்பு லென்ஸ் வயர்லெஸ் நெட்வொர்க்குடன் இணைகிறது மற்றும் உங்களை அதிக கவனம் செலுத்துவதற்காக உடற்பயிற்சி சமூகத்திற்கு முன்னேற்றத்தை அனுப்புகிறது.
நன்மை
- உயர் தெளிவுத்திறன் காட்சி
- ஒரு முரட்டுத்தனமான மற்றும் கடினமான வெளிப்புறம்
- மூன்று உள்ளமைக்கப்பட்ட சைக்கிள் ஓட்டுதல் சுயவிவரங்கள்
- ஒரு சிறந்த ஜி.பி.எஸ் கண்காணிப்பு அமைப்பு
- சாகச விளையாட்டுகளுக்கு பொருந்தும்
- செயல்திறன் விட்ஜெட்டுடன் ஒரு தொடு விசை புள்ளிவிவரங்கள்
- ஸ்மார்ட் அறிவிப்புகள்
- கார்மின் உடற்பயிற்சி சமூகத்துடன் இணைக்கவும்
- கீறல்-எதிர்ப்பு சபையர் லென்ஸ்
- மணிக்கட்டு அடிப்படையிலான இதய துடிப்பு கண்காணிப்பு
- படிகளை எண்ணுகிறது
- மானிட்டர்கள் தூங்குகின்றன
- எளிதில் பிரிக்கக்கூடிய பிரீமியம் தரமான மணிக்கட்டு இசைக்குழு
- செயல்திறன் செயல்திறன் அணி
- விரிவாக்கப்பட்ட உடலியல் அணி
- சிறந்த பேட்டரி செயல்திறன்
பாதகம்
- புளூடூத் இணைப்பு இல்லை.
- துரு-எதிர்ப்பு ஊசிகளல்ல.
7. போலார் வி 800 ஜி.பி.எஸ் ஸ்போர்ட்ஸ் வாட்ச்
அமேசானில் வாங்கவும்போலார் வி 800 ஜி.பி.எஸ் ஸ்போர்ட்ஸ் வாட்ச் பல விளையாட்டு ஜி.பி.எஸ் அமைப்பு மற்றும் உள்ளமைக்கப்பட்ட ஆல்டிமீட்டர் மற்றும் காற்றழுத்தமானியுடன் ஒருங்கிணைக்கப்பட்டுள்ளது. இது வேகம், தூரம், நேரம், உச்ச செயல்திறன் ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்க உதவுகிறது. சைக்கிள் ஓட்டுநர்கள் மத்தியில் இது மிகவும் சாதகமான சைக்கிள் ஓட்டுதல் கடிகாரமாகும். வெவ்வேறு விளையாட்டுகளுடன் உங்கள் சுயவிவரத்தை எளிதாக உருவாக்கலாம் மற்றும் தனிப்பயனாக்கலாம் மற்றும் சிறந்த செயல்திறனுக்காக உங்கள் முழு தரவையும் கண்காணிக்கலாம். போலார் வி 800 இல் 24/7 கண்காணிப்பு அமைப்புகள் உள்ளன, அவை எத்தனை கலோரிகளை எரித்தன, உங்கள் தூக்கம் மற்றும் விழிப்பு சுழற்சிகளை அளவிடுகின்றன. இந்த ஃபிட்னெஸ் டிராக்கர் மேக் ஓஎஸ் எக்ஸ் 10.6, ஓஎஸ் எக்ஸ் 10.7, ஓஎஸ் எக்ஸ் 10.8 அல்லது அதற்குப் பிந்தையது மற்றும் பிசி விண்டோஸ் எக்ஸ்பி, விண்டோஸ் 7, விண்டோஸ் 8 உடன் இணக்கமானது. உயர் தெளிவுத்திறன் கொண்ட பெரிய, கீறல்-எதிர்ப்பு கொரில்லா கண்ணாடி லென்ஸ் உரையை உறுதி செய்கிறது குறைந்த ஒளி நிலைகளில் கூட படிக்கக்கூடியது.
நன்மை
- கீறல் எதிர்ப்பு
- பாதகமான சுற்றுச்சூழல் நிலைமைகளைத் தாங்கும்
- குறைந்த ஒளி நிலைகளுக்கு உகந்ததாக உள்ளது
- நிகழ்நேர மல்டிஸ்போர்ட் வழிகாட்டுதல்
- ஆழமான பயிற்சி வழிகாட்டுதல்
- உயர்-தூர ஜி.பி.எஸ் அமைப்பு
- பல விளையாட்டுகளுக்கான தனிப்பயனாக்கக்கூடிய சுயவிவரம்
- முழு செயல்திறன், மாற்றம் மற்றும் மீட்பு நேரத்தை பதிவு செய்கிறது
- துருவ பாய்வு பயன்பாட்டுடன் ஒத்திசைக்கிறது
- ஸ்மார்ட் அறிவிப்புகள்
- எச் 7 புளூடூத் ஸ்மார்ட் இதய துடிப்பு சென்சார்
- 24/7 கண்காணிப்பு வசதி
- சார்ஜ் செய்யக்கூடிய பேட்டரி
- பயன்படுத்த எளிதானது
பாதகம்
- மோசமான வாடிக்கையாளர் சேவை
- மோசமான சார்ஜிங் போர்ட் வடிவமைப்பு
8. ஃபிட்பிட் அயனி வாட்ச்
அமேசானில் வாங்கவும்ஃபிட்பிட் அயனிக் வாட்சில் உள்ளமைக்கப்பட்ட ஜி.பி.எஸ் உள்ளது, இது உங்கள் வேகம், தூரம் மற்றும் நேரத்தைக் கண்காணிக்கும் மற்றும் பெரிய நீடித்த மற்றும் கீறல்-எதிர்ப்பு கார்னிங் கொரில்லா கண்ணாடி 3 காட்சியில் புள்ளிவிவரங்களைக் காட்டுகிறது. இது உயரம் ஏறியது, பிளவுபட்ட நேரங்கள் மற்றும் உங்கள் வழியை வரைபடமாக்குகிறது. மற்ற ஸ்மார்ட்வாட்ச்களைப் போலல்லாமல், உயர் தெளிவுத்திறன் கொண்ட பெரிய செவ்வகத் திரை உங்கள் எல்லா தரவையும் நேரடி சூரிய ஒளியின் கீழ் கூட காண்பிக்கும். இது பிக்சல்கள் அதிகரித்துள்ளது மற்றும் பிரகாசத்தை அதிகரித்தது. இதன் இயக்க வெப்பநிலை 4 டிகிரி முதல் 113 டிகிரி பாரன்ஹீட் வரை இருக்கும். இதன் அதிகபட்ச இயக்க உயரம் 30,000 அடி.
இந்த ஒட்டுமொத்த அம்சங்கள் ஓடுதல், சைக்கிள் ஓட்டுதல், நீச்சல் மற்றும் ஏறுதல் ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்க உதவுகின்றன. தூய துடிப்பு இதய துடிப்பு கண்காணிப்பு அமைப்பு மூலம், ஸ்மார்ட்வாட்ச் உடற்பயிற்சியின் போது இதய துடிப்பு வேகத்தை அளவிடுகிறது மற்றும் அதற்கேற்ப மேம்படுத்துகிறது. உங்கள் முழு நாளின் சுருக்கத்தைப் பெறுவதற்கு நீங்கள் டாஷ்போர்டைச் சரிபார்த்து, உடற்பயிற்சி சமூகங்களுடன் இணைப்பதன் மூலம் உங்களை சவால் செய்யலாம்.
நன்மை
- 24/7 இதய துடிப்பு, குறிக்கோள்கள் மற்றும் தூக்க கண்காணிப்பு
- ஸ்மார்ட்போன் பயன்பாடுகள்
- செய்திகள், அழைப்புகள் மற்றும் மின்னஞ்சல்களுடன் புதுப்பிப்பது எளிது
- திரையில் பயிற்சி வசதி
- உள்ளமைக்கப்பட்ட ஜி.பி.எஸ் கண்காணிப்பு அமைப்பு
- Mac OS, iPhone, iPad மற்றும் Windows உடன் ஒத்திசைக்கிறது
- 300+ பாடல்களின் சேமிப்பு திறன் கொண்டது
- சரிசெய்யக்கூடிய மணிக்கட்டு பட்டா
- டைனமிக் பயிற்சி வசதி
- பெரிய காட்சித் திரை
- சூரிய ஒளியில் கூட படிக்க எளிதானது
- வெவ்வேறு செயல்பாடுகளிலிருந்து எரியும் கலோரிகளைக் கண்காணிக்கிறது
- தனிப்பயனாக்கப்பட்ட டாஷ்போர்டு
- தனிப்பயனாக்கக்கூடிய விட்ஜெட் மற்றும் பயன்பாடுகள்
- உயர்தர பேட்டரி செயல்திறன்
- இரட்டை நிறமுடைய விளையாட்டு இசைக்குழு
- பயன்படுத்த எளிதானது
பாதகம்
- சைக்கிள் ஓட்டும்போது இதயத் துடிப்பைக் கண்காணிக்காது.
- நீடித்தது அல்ல
- மோசமான தரமான எம்பி 3 மற்றும் ஜிபிஎஸ் அமைப்பு
- மோசமான ஃபிட்பிட் வாடிக்கையாளர் சேவை
- தவறான தரவு
9. கார்மின் வேவோ செயலில் உள்ள HR ஜி.பி.எஸ் ஸ்மார்ட்வாட்ச்
அமேசானில் வாங்கவும்கார்மின் வேவோஆக்டிவ் எச்.ஆர் ஸ்மார்ட்வாட்சில் அதிக தெளிவுத்திறன் கொண்ட வண்ண தொடுதிரை ஜி.பி.எஸ் உள்ளது. இதன் காட்சி அளவு 28.6 மிமீ x 20.7 மிமீ. இயங்கும், பைக்கிங், நீச்சல், பனிச்சறுக்கு, பனிச்சறுக்கு, கோல்ஃப் ரோயிங் மற்றும் துடுப்பு போர்டிங் போன்ற உட்புற மற்றும் வெளிப்புற விளையாட்டு நடவடிக்கைகளுக்கான உள்ளமைக்கப்பட்ட பயன்பாடுகளை இது கொண்டுள்ளது. இது நேரம், தூரம், வேகம் மற்றும் கலோரிகளைக் கண்காணிக்க உதவுகிறது. எலிவேட் ஹார்ட் ரேட் தொழில்நுட்ப அமைப்பு மூலம், நீங்கள் சைக்கிள் ஓட்டும்போது அல்லது வேலை செய்யும் போது டிராக்கர் உங்கள் இதய துடிப்பின் முடுக்கம் அளவிடும் மற்றும் உங்கள் உடற்பயிற்சி மட்டத்தின் தீவிரத்தை அளவிடுகிறது. ஸ்மார்ட்வாட்ச் தூக்க விழிப்பு சுழற்சிகளையும் கண்காணிக்கிறது. சூரிய ஒளி-படிக்கக்கூடிய உயர்-தெளிவுத்திறன் கொண்ட தொடுதிரை ஸ்மார்ட் அறிவிப்புகளுடன் ஒருங்கிணைக்கப்பட்டுள்ளது. கனெக்ட் ஐ.க்யூ ஆன்லைன் ஸ்டோரிலிருந்து, உங்கள் ஸ்மார்ட்வாட்சை 1300+ உடன் எளிதாக முகநூல் பயன்பாடுகள், விட்ஜெட்டுகள், கருப்பொருள்கள் பதிவிறக்கம் செய்யலாம் மற்றும் உங்கள் விளையாட்டு டிராக்கரை நீங்கள் விரும்பும் வழியில் வடிவமைக்கலாம்.
நன்மை
- உயர் தெளிவுத்திறன் காட்சி
- பெரிய திரையைப் படிக்க எளிதானது
- உள்ளமைக்கப்பட்ட முடுக்கமானி
- தடமறிய நேரம், வேகம், தூரம் மற்றும் கலோரிகள் எரியும்
- இதயத் துடிப்பை அளவிட உயர்ந்த இதய துடிப்பு தொழில்நுட்பம்
- ஸ்மார்ட்போன்களுடன் இணக்கமானது
- புளூடூத் 4.0
- வாட்ச் பயன்முறையில் 8 நாள் பேட்டரி ஆயுள்
- ஸ்மார்ட் அறிவிப்புகள்
- இணைப்பு IQ க்கான அணுகல்
பாதகம்
- நீந்தும்போது இதயத் துடிப்பை அளவிடாது.
- நீர் எதிர்ப்பு இல்லை.
- மோசமான தரமான பேட்டரி ஆயுள்.
10. ஃபிட் பிட் சர்ஜ் ஃபிட்னஸ் சூப்பர் வாட்ச்
அமேசானில் வாங்கவும்மிகவும் நேர்த்தியான ஃபிட்பிட் சர்ஜ் ஃபிட்னெஸ் சூப்பர் வாட்ச் சிறந்த உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பாளர்களில் ஒன்றாகும். உங்கள் இயக்கத்தைக் கண்காணிக்க பல சென்சார்களுடன் அதன் நம்பமுடியாத துல்லியம் சைக்கிள் ஓட்டுதலுடன் கூடுதலாக அனைத்து வெளிப்புற மற்றும் உட்புற விளையாட்டுகளுக்கும் ஏற்றதாக அமைகிறது. உள்ளமைக்கப்பட்ட ஜி.பி.எஸ், முடுக்க அளவி, கைரோஸ்கோப், திசைகாட்டி மற்றும் ஆல்டிமீட்டர் ஆகியவை உங்கள் வேகம், நேரம், தூரம், வழிகள், சைக்கிள் ஓட்டுதல், ஓட்டம், மவுண்டன் பைக்கிங் மற்றும் நீச்சல் போன்றவற்றைக் கண்காணிக்கும். நிகழ்நேர மணிக்கட்டு இதய துடிப்பு மானிட்டர் பெரும்பாலான மார்பு-பட்டா மானிட்டர்களைப் போலல்லாமல் பயனுள்ள மற்றும் வசதியானது. டிராக்கர் உங்கள் ஒவ்வொரு துடிப்பையும் துல்லியமாக அளவிடும். வயர்லெஸ் ஒத்திசைவு உங்கள் இலக்குகளை எளிதாக அணுகுவதற்காக மொபைல் சாதனங்களையும் கணினிகளையும் இணைக்கிறது (டிராக் ஷீட்டோடு). உங்கள் ஸ்மார்ட்போனுடன் கடிகாரத்தை ஒத்திசைக்க புளூடூத்தைப் பயன்படுத்துங்கள், இதன்மூலம் நீங்கள் அறிவிப்புகளைப் பெறலாம் மற்றும் பயணத்தின்போது உங்கள் இசையைக் கட்டுப்படுத்தலாம்.
நன்மை
- நேர்த்தியான வடிவமைப்பு
- 3 வண்ணங்களில் கிடைக்கிறது
- தொடுதிரை ஒரே வண்ணமுடைய எல்சிடி காட்சி
- பின்னொளியைக் காண்பதற்கான சுற்றுப்புற ஒளி உணரிகள்
- சைக்கிள் ஓட்டுதலுக்கான ஜி.பி.எஸ் கண்காணிப்பு
- உள்ளமைக்கப்பட்ட இதய துடிப்பு மானிட்டர்
- உள்ளமைக்கப்பட்ட தூக்க மானிட்டர்
- உங்களை எழுப்ப அலாரத்தை அதிர்வுறும்
- சிறந்த பேட்டரி ஆயுள்
- வயர்லெஸ் ஒத்திசைவு
- ஸ்மார்ட் அறிவிப்புகள்
பாதகம்
- நீர் எதிர்ப்பு இல்லை.
- குறைபாடுள்ள பட்டைகள்.
- நீடித்தது அல்ல.
- ஈரப்பதம் எதிர்ப்பு இல்லை.
- டிரெட்மில் ரன்களைக் கண்காணிக்காது.
11. மூவ் நவ் 3D ஃபிட்னஸ் டிராக்கர்
அமேசானில் வாங்கவும்மூவ் நவ் 3 டி ஃபிட்னஸ் டிராக்கர் ஒரு நேர்த்தியான, ஸ்மார்ட் வடிவமைப்பைக் கொண்ட ஒரு தனித்துவமான மாடலாகும், இது உட்புற மற்றும் வெளிப்புற விளையாட்டுகளுக்கு நிகழ்நேர ஆடியோ பயிற்சியை வழங்குகிறது. ஓட்டம், பைக்கிங், நீச்சல் மற்றும் எச்ஐஐடி வொர்க்அவுட்டைக் கண்காணிக்க இது உள்ளமைக்கப்பட்ட ஜி.பி.எஸ். டிராக்கர் உங்கள் குறிக்கோள்கள், முன்னேற்றம் ஆகியவற்றைக் கண்காணித்து, உங்கள் சவால்களைத் தனிப்பயனாக்க உதவுகிறது, இதன் மூலம் நீங்கள் சிறப்பாக செயல்பட முடியும். இந்த இலகுரக, சுவாசிக்கக்கூடிய இசைக்குழு நேரடி வரைபடத்துடன் ஓரளவு, தூரம், வேகம் மற்றும் உயரத்தை தீவிரமாக கண்காணிக்கிறது. இது சாலை மேப்பிங் மற்றும் ரூட் மேப்பிங் வசதிகளையும் கொண்டுள்ளது. உடற்தகுதி கண்காணிப்பு உள் இதய துடிப்பு மானிட்டர் மற்றும் மேம்பட்ட தூக்க பகுப்பாய்வு ஆகியவற்றுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. இது உங்கள் உடற்பயிற்சி நிலைகளை மேம்படுத்த தேவையான அனைத்தையும் வழங்குகிறது.
நன்மை
- நிகழ்நேர ஆடியோ மற்றும் வீடியோ பயிற்சி
- உங்கள் உடற்பயிற்சி நிலைகளை மேம்படுத்த வழிகாட்டி
- மதிப்புமிக்க பகுப்பாய்வு
- எரியும் கலோரிகள்
- இலகுரக
- சுவாசிக்கக்கூடியது
- நீர்ப்புகா
- தூசி ஆதாரம்
- ஆம்னி மோட்டார் சென்சார்கள்
- 6 மாதங்கள் நீட்டிக்கப்பட்ட பேட்டரி ஆயுள்
- மொபைல் பயன்பாடுகளுக்கான புளூடூத் ஸ்மார்ட் ரிஸ்ட் பேண்ட்
- மூவ் பயன்பாட்டுடன் ஒருங்கிணைக்கப்பட்டது
- தனிப்பயனாக்கக்கூடிய, வண்ணமயமான காட்சி
- கிக் பாக்ஸிங், சுற்று பயிற்சி மற்றும் உடல் எடை உடற்பயிற்சிகளுக்கு சிறந்தது
பாதகம்
- நீடித்தது அல்ல
- நம்பமுடியாத ஒத்திசைவு
- தவறான இயக்கம் கண்காணிப்பு
- எல்லா மொபைல் சாதனங்களுடனும் பொருந்தாது.
சைக்கிள் ஓட்டுநர்களுக்கான 11 சிறந்த உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பாளர்கள் இவை. உங்கள் வேகம், நேரம் மற்றும் பயணித்த தூரத்தை அளவிடவும் கண்காணிக்கவும் அவை உதவுகின்றன. இந்த டிராக்கர்களில் பெரும்பாலானவை நீர்-எதிர்ப்பு, அதாவது நீங்கள் மழையில் சுழற்சி செய்யும் போதும் அவற்றை அணியலாம். நீங்கள் ஒரு டிராக்கரை வாங்குவதற்கு முன், நீங்கள் சில விஷயங்களை சரிபார்க்க வேண்டும்.
சைக்கிள் ஓட்டுதலுக்கான சிறந்த உடற்தகுதி டிராக்கரை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது
- நம்பகமான ஜி.பி.எஸ்: டிராக்கரின் உள்ளடிக்கிய ஜி.பி.எஸ் அமைப்பு உங்கள் பாதைகளில் சரியாக செல்ல உங்களுக்கு உதவ நம்பகமானதாக இருக்க வேண்டும். எந்த நேரத்திலும் நீங்கள் எங்கிருக்கிறீர்கள் என்பதைக் காண்பிக்க, உள்ளமைக்கப்பட்ட ஜி.பி.எஸ்ஸுடன் கூடிய உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பாளர் உங்கள் ஜி.பி.எஸ் தரவைச் சேகரித்து செயலாக்க முடியும்.
- செயல்பாட்டு கண்காணிப்பு: மேம்பட்ட புள்ளிவிவரங்கள் மற்றும் உள்ளமைக்கப்பட்ட அம்சங்களுடன், பெடலிங் வீதம் (கேடென்ஸ் சென்சார்கள்), ஸ்ட்ரைட் நீளம், தரை தொடர்பு நேரம் மற்றும் சமநிலை, செங்குத்து அலைவு மற்றும் செங்குத்து விகிதம் உள்ளிட்ட உங்கள் அனைத்து செயல்பாடுகளின் முன்னேற்றத்தையும் ஒரு உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பாளரால் கண்காணிக்க முடியும். உங்கள் செயல்திறனைப் பற்றிய சிறந்த புரிதல்.
- நீர்-எதிர்ப்பு: அதிக நீர்-எதிர்ப்பு மதிப்பீடு என்பது உங்கள் கடிகாரம் அதிக நீடித்தது என்பதாகும்.
- இதய துடிப்பு கண்காணிப்பு: இந்த அம்சம் உங்கள் இதயத் துடிப்பை உங்கள் விளையாட்டுகளின் தீவிரத்துடன் ஒத்திசைக்கிறது. மணிக்கட்டு துடிப்பு மானிட்டர்கள் பொதுவாக மார்பு பட்டா இதய துடிப்பு மானிட்டர்களை விட சற்று குறைவான துல்லியமானவை, இருப்பினும் மாதிரிகள் இடையே துல்லியம் மாறுபடும். இது மிகவும் விலையுயர்ந்த கடிகாரம் சிறந்த முடிவுகளை வழங்கும் ஒரு பகுதி.
- தூக்க கண்காணிப்பு: உங்கள் தூக்கத்தைக் கண்காணிப்பது உங்கள் உடற்பயிற்சி நிலைகளைப் பராமரிக்க உதவுகிறது. நீங்கள் தூங்கும் போது உங்கள் சாதனத்தை உங்கள் மணிக்கட்டில் அணிவதன் மூலம், உங்கள் தூக்கத்தின் சரியான கால அளவையும், உங்கள் ஆழ்ந்த தூக்கத்திற்கும், லேசான தூக்கத்திற்கும் சரியான நேரத்தைக் கண்டறியலாம்.
- பேட்டரி ஆயுள்: ஒரு சிறந்த பேட்டரி ஆயுள் ஒரு உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பாளரின் நீண்ட ஆயுளை அதிகரிக்கிறது மற்றும் நாள் முழுவதும் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க உதவுகிறது. பேட்டரியும் ரீசார்ஜ் செய்யக்கூடியதாக இருக்க வேண்டும்.
முடிவுரை
சைக்கிள் ஓட்டுவது கலோரிகளை எரிக்கவும், உங்களைப் பொருத்தமாக வைத்திருக்கவும், உங்கள் தசைகளைத் தொனிக்கவும் ஒரு சிறந்த பயிற்சி ஆகும். நீங்கள் ஒரு சைக்கிள் ஓட்டுநராக இருந்தால் சரியான உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பாளரைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம். ஒரு சிறந்த உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பான் உங்கள் இலக்குகளை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் நட்பு பயனர் இடைமுகத்துடன் அனைத்து முக்கியமான தரவையும் கண்காணிக்கிறது. புத்திசாலித்தனமான தேர்வு செய்ய இந்த கட்டுரை உங்களுக்கு உதவும் என்று நம்புகிறோம். உங்களுக்கு பிடித்ததைத் தேர்ந்தெடுத்து உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைய அதைப் பயன்படுத்தவும்.