பொருளடக்கம்:
- மந்திரத்தின் பொருள்:
- தியானத்தின் விளைவு:
- மந்திரங்களின் வழிமுறை:
- தியானத்தில் மந்திரங்களின் முக்கியத்துவம்:
- உலகெங்கிலும் உள்ள பண்டைய மந்திரங்கள்:
இந்த நாட்களில் பண்டைய மந்திரங்கள் ஏன் குறிப்பிடத்தக்க அளவில் பிரபலமாகிவிட்டன என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படவில்லையா? இந்த மந்திரங்களைப் பற்றி ஆழமான மற்றும் விசித்திரமான ஒன்று உள்ளது. அதைப் பார்க்கும்போது, அவை வெறும் சொற்களும் ஒலிகளும் தான், ஆனால் இந்த மந்திரங்கள் ஆன்மாவையும் நமது ஆழ் மனதையும் புத்துயிர் பெறுவதில் குறிப்பிடத்தக்க பங்கைக் கொண்டுள்ளன என்பதை மறுப்பதற்கில்லை.
மந்திரத்தின் பொருள்:
புதிய வயது ஆரோக்கிய குருவான தீபக் சோப்ராவின் கூற்றுப்படி, 'மந்திரம்' என்ற சொல் இரண்டு பகுதிகளைக் கொண்டுள்ளது. முதல் பகுதி, 'மனிதன்' என்பது சமஸ்கிருதத்தில் மனம், இரண்டாவது பகுதி 'டிரா' என்றால் கருவி. எனவே, மந்திரத்தை 'மனதின் கருவி' என்று விளக்குகிறார். இவை தியானத்திற்கு பயன்படுத்தக்கூடிய சக்திவாய்ந்த சொற்கள், ஒலி அல்லது அதிர்வுகள்.
தியானத்தின் விளைவு:
தியானம் என்பது மனதைப் பயிற்றுவிப்பதற்கான அல்லது நனவின் பயன்முறையைத் தூண்டும் ஒரு பயிற்சி என்று குறிப்பிடப்படுகிறது. இது மனதையும் உடலையும் தளர்த்துவதை ஊக்குவிக்கிறது, இரக்கம், பொறுமை, அன்பு, செறிவு மற்றும் தாராள மனப்பான்மையை உருவாக்குகிறது. பல முறை தியானம் செய்வது மூடிய கண்களால் ஒரு மந்திரத்தை மீண்டும் சொல்வது. தியானத்திற்கான மந்திரங்களின் அடிப்படையில் தியானத்திற்கான மந்திரங்கள் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன.
தியானம் ஒரு தனிநபருக்கு ஒரு அடக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் அமைதியையும் அமைதியையும் அளிக்கிறது. ஆழ்நிலை தியானம் என்பது சிந்தனை செயல்முறை அல்லது மனக் கட்டுப்பாடு மூலம் விழிப்புணர்வின் சக்திவாய்ந்த நிலையை உருவாக்கும் தியானத்தின் தூய்மையான வடிவமாகும். அதன் முக்கிய அம்சம் ஆசிரியர் தனது மாணவருக்கு வழங்கிய மந்திரமாகும்.
மந்திரங்களின் வழிமுறை:
மந்திரங்கள் மனதில் கவனம் செலுத்த ஏதாவது ஒன்றை வழங்குகின்றன. மந்திரங்கள் எதிரொலிக்கும் மற்றும் உடலுடன் ஒரு உணர்வை உருவாக்குகின்றன. நுட்பமான அதிர்வுகள் சுய மற்றும் சுற்றியுள்ள ஒரு நேர்மறையான ஆற்றலை எதிரொலிக்கின்றன. மந்திரங்களை மீண்டும் மீண்டும் உச்சரிப்பது மனதைக் குழப்புவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. மந்திரங்களுடன் தியானம் என்பது மன அமைதியை ஊடுருவி நல்லிணக்கத்தை உருவாக்குவதற்கான ஒரு சக்திவாய்ந்த வழியாகும். மன அதிர்வுகள் மனதை ஆழ்ந்த விழிப்புணர்வை அனுபவிக்கவும் தூய்மையான நனவின் துறைக்கு இட்டுச் செல்லவும் அனுமதிக்கின்றன.
நம் மனதில் உள்ள எண்ணங்கள் மற்றும் கவலைகளிலிருந்து துண்டிக்கவும், இந்த எண்ணங்களுக்கிடையிலான இடைவெளிகளில் அவற்றை நழுவவும் மந்திரங்கள் நமக்கு உதவுகின்றன. ஆன்மீக மந்திரங்களை உச்சரிப்பது ஒரு நபரை மாற்றுவதற்கான திறவுகோலைக் கொண்டுள்ளது.
தியானத்தில் மந்திரங்களின் முக்கியத்துவம்:
தியானத்தின் போது மந்திரங்களைப் பயன்படுத்துவது நம்மை தற்போதைய தருணத்திற்கு மீண்டும் கொண்டுவருகிறது, மன குழப்பத்தை அமைதிப்படுத்துகிறது, பதட்டத்தை குறைக்கிறது மற்றும் எண்ணங்களின் தெளிவை உருவாக்குகிறது.
நினைவில் கொள்ள எளிதான, உங்கள் நம்பிக்கை முறைக்கு பொருந்தக்கூடிய, உங்களுக்கு நிம்மதியை ஏற்படுத்தும் ஒரு மந்திரத்தைத் தேர்வுசெய்க.
மந்திரங்கள் புனிதமான பிரார்த்தனைகள், அவை வாழ்நாள் முழுவதும் உள் அமைதி மற்றும் அமைதிக்காக உச்சரிக்கப்படலாம். அவர்கள் குணப்படுத்துபவர்கள், நம் ஆன்மாவுக்கு மருந்து!
ஒவ்வொரு மந்திரமும் மனதில் சில குறிப்பிட்ட அதிர்வுகளைத் தூண்டுகிறது. எனவே, எல்லா மந்திரங்களும் சமமாக செயல்படுவது போல அல்ல. குறிப்பிட்ட குறிக்கோள்களின் நோக்கத்திற்காக வெவ்வேறு மந்திரங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
உலகெங்கிலும் உள்ள பண்டைய மந்திரங்கள்:
- காயத்ரி மந்திரம்: ஓம் பூர் புவா ஸ்வா தத் சவிதூர் வரேனம் பார்கோ தேவஸ்யா திமாஹி தியோ யோ நச்சோ பிரயோதயத்.
- சிவ மந்திரம்: ஓம் நம சிவாய.
- கணேஷ் மந்திரம்: ஓம் காம் கணபடயே நமஹா.
- சாந்தி மந்திரம்: ஓம் சஹா நவவத்து சஹா ந au பூனகு சாஹா வீரியம் கரவாவாஹை தேஜஸ்வி அவதீதமாஸ்து மா வித்விஷாவஹை ஓம்.
- மகிழ்ச்சிக்கான மந்திரம்: லோகா சமஸ்தா சுகினோ பவந்து.
- ஓம் அல்லது ஓம்: இந்த மந்திரம் உலகளாவிய நனவின் மிக அடிப்படையான ஒலியைக் குறிக்கிறது. இந்த மந்திரத்தை ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக மக்கள் தங்கள் தெய்வீக விழிப்புணர்வை விரிவுபடுத்துவதற்காக பயன்படுத்துகின்றனர்.
- ஓம் மணி பத்மே ஹம்: இது ஒரு திபெத்திய புத்த மந்திரம். புத்தரின் போதனைகள் அனைத்தும் இந்த மந்திரத்தில் இணைக்கப்பட்டுள்ளன என்று கூறப்படுகிறது.
- நமோ அமிதாபா: இந்த மந்திரம் எல்லையற்ற ஒளியின் புத்தருக்கு மரியாதை செலுத்துகிறது.
- நான் தான் நான்: இந்த மந்திரத்திற்கு எபிரேய பைபிளில் இடம் உண்டு. தோராவில் மிகவும் பிரபலமான வரிகள் மோசேக்கு கடவுள் அளித்த பதில், பின்னர் அவருடைய பெயர் என்ன என்று கேட்டபோது.
- ஹாம் சா: இந்த குறுகிய மந்திரம் பண்டைய கிரியா யோகாவிலிருந்து உருவாகிறது, இது ஒரு எளிய, ஆனால் சக்திவாய்ந்த சுவாச நுட்பத்தை உள்ளடக்கியது.
- நான் உன்னை நேசிக்கிறேன், மன்னிக்கவும், தயவுசெய்து என்னை மன்னிக்கவும், நன்றி: இது ஒரு ஹோ'போனோபொனோ, பண்டைய ஹவாய் மந்திரம்.
இவை தியானிக்கும் போது நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய சில மந்திரங்கள். நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய பலர் உள்ளனர். ஒரு மந்திரம் சரியான பொருத்தமாக இருக்க வேண்டும்-அது உங்கள் மனதிலும் ஆன்மாவிலும் எதிரொலிக்க வேண்டும். அவற்றை முயற்சிக்கவும், விரைவில் உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக மாறும் ஒரு மந்திரத்தை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியும்.
நீங்கள் தியானத்திற்காக பண்டைய மந்திரங்களை பயிற்சி செய்கிறீர்களா? தயவுசெய்து உங்கள் அனுபவங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள், இது உங்கள் வாழ்க்கையை எவ்வாறு பாதித்தது என்பதை எங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.