பொருளடக்கம்:
- ஸ்ட்ராபெரி கால்கள் என்றால் என்ன?
- ஸ்ட்ராபெரி கால்களுக்கு என்ன காரணம்?
- ஸ்ட்ராபெரி கால்களின் அறிகுறிகள் யாவை?
- ஸ்ட்ராபெரி கால்களுக்கான வீட்டு சிகிச்சை
- 1. பேக்கிங் சோடா
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் செய்ய வேண்டியது என்ன
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- 2. உரித்தல்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் செய்ய வேண்டியது என்ன
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- 3. கற்றாழை
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் செய்ய வேண்டியது என்ன
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- 4. கடல் உப்பு
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் செய்ய வேண்டியது என்ன
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- 5. கிரவுண்ட் காபி
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் செய்ய வேண்டியது என்ன
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- 6. தேயிலை மரம் மற்றும் ஜோஜோபா எண்ணெய்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் செய்ய வேண்டியது என்ன
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- 7. மோர் குளியல்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் செய்ய வேண்டியது என்ன
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- 8. ஈரப்பதம்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் செய்ய வேண்டியது என்ன
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- 9. ரோஸ் வாட்டர் மற்றும் வெள்ளரி
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் செய்ய வேண்டியது என்ன
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- 10. முட்டை வெள்ளை மற்றும் எலுமிச்சை சாறு
- உனக்கு தேவைப்படும்
- நீங்கள் செய்ய வேண்டியது என்ன
- இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
- மருத்துவ நிபுணத்துவ சிகிச்சை: லேசர் முடி அகற்றுதல்
- இயற்கையாகவே மென்மையான கால்களைப் பெறுவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
- அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
- 10 ஆதாரங்கள்
உங்கள் கால்களில் கருமையான புள்ளிகள் இருக்கிறதா? துளைகள் வழக்கத்தை விட இருண்டதாகத் தோன்றுகிறதா - கருப்பு புள்ளிகள் போல? பின்னர், நீங்கள் ஸ்ட்ராபெரி கால்கள் இருக்கலாம்.
ஸ்ட்ராபெரி கால்கள் அல்லது காமெடோன்கள் உங்கள் காலில் இருண்ட புடைப்புகள், அவை ஸ்ட்ராபெர்ரிகளின் தோல் மற்றும் விதைகளைப் போல இருக்கும்.
இந்த நிலை மிகவும் பொதுவானது மற்றும் எளிய வீட்டு வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் எளிதாக கவனித்துக் கொள்ளலாம்.
ஸ்ட்ராபெரி கால்கள் என்றால் என்ன?
ஸ்ட்ராபெரி கால்கள் தோலின் மேல் அடுக்குக்கு அடியில் சிறிய கருப்பு புள்ளிகள் இருப்பதைத் தவிர வேறில்லை. இது உங்கள் கால்களுக்கு ஸ்ட்ராபெரி போன்ற தோற்றத்தை அளிக்கிறது, எனவே இதற்கு பெயர்.
இந்த துளைகள், திறந்த காமெடோன்கள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன, அவை மயிர்க்கால்கள் அல்லது தோலின் கீழ் சிக்கியுள்ள மயிர்க்கால்கள். அவற்றில் பாக்டீரியா, இறந்த தோல் செல்கள் மற்றும் எண்ணெய் ஆகியவற்றின் கலவையும் இருக்கலாம்.
அவை எந்த வகையிலும் தீங்கு விளைவிப்பவை அல்ல, ஆனால் உங்களை சுய உணர்வுடன் உணரவைக்கும்.
ஸ்ட்ராபெரி கால்கள் பெரும்பாலான மக்களில் ஒத்ததாக இருக்கின்றன, ஆனால் காரணங்கள் ஒவ்வொரு நபருக்கும் வித்தியாசமாக இருக்கலாம்.
ஸ்ட்ராபெரி கால்களுக்கு என்ன காரணம்?
ஸ்ட்ராபெரி கால்களுக்கான சில பொதுவான காரணங்கள் இங்கே:
- கெரடோசிஸ் பிலாரிஸ் - இது கோழி தோல் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் உங்கள் சருமம் அதிகப்படியான கெராடினை உற்பத்தி செய்யும் போது ஏற்படுகிறது, இது மயிர்க்கால்களை தடுக்கும். இது சிறிய புடைப்புகள் மற்றும் ஒட்டு தோலுக்கு வழிவகுக்கிறது.
- வறண்ட சருமம் - உங்கள் சருமம் நன்கு ஈரப்பதமாக இல்லாவிட்டால், அது வறண்டு, கரடுமுரடானதாக மாறும். இது உங்கள் மேல்தோல் ஷேவிங்கினால் ஏற்படும் எரிச்சலுக்கு ஆளாகக்கூடும்.
- ஃபோலிகுலிடிஸ் - இது உங்கள் மயிர்க்கால்கள் வீக்கமடைந்த ஒரு நிலை. இது பாக்டீரியா அல்லது பூஞ்சை காரணமாக நிகழக்கூடும். ஃபோலிகுலிடிஸ் ஷேவிங்கில் இருந்து வளர்ந்த முடிகள் காரணமாகிறது.
ஸ்ட்ராபெரி கால்களின் அறிகுறிகள் யாவை?
- உங்கள் கால்களின் ஸ்ட்ராபெரி போன்ற தோற்றம்
- உங்கள் கால்களில் சிறிய சிவப்பு அல்லது கருப்பு நிற புடைப்புகள்
- தோல் மீது துளைகள் அடைக்கப்பட்டுள்ளன
- கரடுமுரடான, வறண்ட மற்றும் எரிச்சலூட்டும் தோல்
ஸ்ட்ராபெரி கால்களை சமாளிக்க உதவும் சில வீட்டு வைத்தியங்கள் கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன.
ஸ்ட்ராபெரி கால்களுக்கான வீட்டு சிகிச்சை
1. பேக்கிங் சோடா
ஷட்டர்ஸ்டாக்
பேக்கிங் சோடா ஒரு அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு முகவராக செயல்படுகிறது (1). இது உங்கள் சருமத்தை வெளியேற்றி மென்மையாகவும் கதிரியக்கமாகவும் ஆக்குகிறது. சருமத்தின் கடுமையான வறட்சியைத் தடுக்கவும் சிகிச்சையளிக்கவும் இது அறியப்படுகிறது (2).
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 தேக்கரண்டி பேக்கிங் சோடா
- 1 டீஸ்பூன் தண்ணீர்
நீங்கள் செய்ய வேண்டியது என்ன
- பேக்கிங் சோடா மற்றும் தண்ணீரை கலந்து பேஸ்ட் செய்யுங்கள்.
- இந்த கலவையை உங்கள் கால்களில் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு தடவி 4 முதல் 5 நிமிடங்கள் வரை உலர விடவும்.
- குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இந்த தீர்வை நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் முயற்சி செய்யலாம்.
2. உரித்தல்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
சருமத்தின் மேல் அடுக்கிலிருந்து இறந்த செல்களை அகற்ற உதவுகிறது மற்றும் இருக்கும் எந்த பாக்டீரியாவையும் அகற்ற உதவுகிறது. இது முடி வளர்ந்த வாய்ப்புகளையும் நீக்குகிறது.
உனக்கு தேவைப்படும்
- ½ கப் பழுப்பு சர்க்கரை
- ½ கப் பாதாம் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய்
- கிராம்பு எண்ணெயில் 3-4 சொட்டுகள்
நீங்கள் செய்ய வேண்டியது என்ன
- ஒரு பேஸ்ட் செய்ய அனைத்து பொருட்களையும் கலக்கவும்.
- பேஸ்டை கால்களுக்கு தடவி, சில நிமிடங்கள் வட்டங்களில் தேய்த்து சருமத்தை வெளியேற்றவும்.
- குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
உங்கள் கால்களில் ஒரு வித்தியாசத்தை நீங்கள் கவனிக்கத் தொடங்கும் வரை, வாரத்திற்கு 1-2 முறை உங்கள் கால்களை வெளியேற்றலாம்.
3. கற்றாழை
ஷட்டர்ஸ்டாக்
கற்றாழை மிகவும் சக்திவாய்ந்த மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் சிறந்த தோல் குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது (3). ஒவ்வொரு நாளும் இதைப் பயன்படுத்துவதால் சருமம் எப்போதும் நீரேற்றமாக இருக்கும்.
உனக்கு தேவைப்படும்
புதிய கற்றாழை 1 இலை
நீங்கள் செய்ய வேண்டியது என்ன
- புதிய கற்றாழை இலையிலிருந்து ஜெல்லைப் பிரித்தெடுக்கவும்.
- இந்த ஜெல்லை உங்கள் கால்களில் தடவி ஒரு நிமிடம் அல்லது இரண்டு நிமிடங்கள் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.
- சுமார் 10 நிமிடங்கள் அதை விட்டு விடுங்கள்.
- குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
கற்றாழை ஜெல்லை ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் கால்களில் தடவவும்.
4. கடல் உப்பு
ஷட்டர்ஸ்டாக்
கடல் உப்பு கால்சியம், சோடியம், மெக்னீசியம் மற்றும் பொட்டாசியம் (4) போன்ற தாதுக்களால் நிரம்பியுள்ளது. இந்த தாதுக்கள் நம் சருமத்தின் ஆரோக்கியத்திலும், பி.எச் சமநிலையிலும் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. உடலின் தாது சமநிலை தொந்தரவு செய்யும்போது, நம் தோல் வறட்சி, அரிப்பு மற்றும் எரிச்சல் போன்ற அறிகுறிகளைக் காட்டுகிறது. உடலில் கடல் உப்புத் துணியைப் பயன்படுத்துவதால் சருமத்தின் மேற்பரப்பில் இருந்து இறந்த செல்களை நீக்கி உடலில் உள்ள கனிம சமநிலையை மீட்டெடுக்கிறது.
உனக்கு தேவைப்படும்
- ¼ கப் கடல் உப்பு
- ½ கப் தேங்காய் எண்ணெய்
- ஒரு துணி துணி (விரும்பினால்)
நீங்கள் செய்ய வேண்டியது என்ன
- கடல் உப்பு மற்றும் தேங்காய் எண்ணெயை கலந்து தடிமனான பேஸ்ட்டை உருவாக்குங்கள்.
- ஒரு துணி துணி அல்லது உங்கள் உள்ளங்கைகளைப் பயன்படுத்தி, இந்த கலவையை உங்கள் கால்களில் மெதுவாக துடைக்கவும்.
- ஒரு நிமிடம் அல்லது இரண்டு நிமிடங்கள் தொடர்ந்து நீரில் கழுவவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
கடல் உப்பு தோலில் சிராய்ப்பாக இருப்பதால், ஒவ்வொரு நாளும் இந்த ஸ்க்ரப் பயன்படுத்த வேண்டாம். ஒரு மாத கால முடிவுகளை கவனிக்க வாரத்திற்கு 1-2 முறை பயன்படுத்தவும்.
5. கிரவுண்ட் காபி
ஷட்டர்ஸ்டாக்
கிரவுண்ட் காபி சருமத்திற்கு ஒரு சிறந்த எக்ஸ்போலியேட்டராக செயல்படுகிறது. ஆலிவ் அல்லது தேங்காய் எண்ணெயுடன் கலக்கும்போது, இது இறந்த செல்களைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் சருமத்தை மென்மையாகவும், கதிரியக்கமாகவும் விடுகிறது.
உனக்கு தேவைப்படும்
- Ground கப் தரையில் காபி
- ½ கப் பனை சர்க்கரை
- ¼ கப் தேங்காய் எண்ணெய்
நீங்கள் செய்ய வேண்டியது என்ன
- அனைத்து பொருட்களும் அறை வெப்பநிலையில் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
- ஒரு கிண்ணத்தில் அவற்றை கலந்து ஒரு ஸ்க்ரப் உருவாக்கவும்.
- வட்ட இயக்கத்தில் கால்களில் தடவி தண்ணீரில் கழுவவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
வாரத்திற்கு 1-2 முறை உங்கள் கால்களை வெளியேற்ற இந்த ஸ்க்ரப் பயன்படுத்தலாம்.
6. தேயிலை மரம் மற்றும் ஜோஜோபா எண்ணெய்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
தேயிலை மர எண்ணெய் மற்றும் ஜோஜோபா எண்ணெய்கள் இரண்டும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் அவை உலர்ந்த, இறந்த சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கலாம் (5), (6). இந்த எண்ணெய்கள் காயம் குணமடைவதை விரைவுபடுத்துவதோடு, வறட்சி மற்றும் அரிப்பு போன்ற தோல் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் மற்றும் அடைபட்ட துளைகளைத் தடுக்கும்.
உனக்கு தேவைப்படும்
- தேயிலை மர எண்ணெயில் 2-3 சொட்டுகள்
- 1 தேக்கரண்டி ஜோஜோபா எண்ணெய்
நீங்கள் செய்ய வேண்டியது என்ன
- தேயிலை மர எண்ணெய் மற்றும் ஜோஜோபா எண்ணெய்களை கலக்கவும்.
- இந்த கலவையை உங்கள் கால்களில் மசாஜ் செய்யவும். உங்கள் தோல் இதை 5-10 நிமிடங்கள் உறிஞ்சட்டும். தண்ணீரில் துவைக்க.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
ஒவ்வொரு இரவும் படுக்கைக்கு முன் இந்த வைத்தியத்தை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்.
7. மோர் குளியல்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
மோர் லாக்டிக் அமிலத்தைக் கொண்டுள்ளது, இது ஒரு இயற்கை வேதியியல் எக்ஸ்ஃபோலியண்ட் ஆகும். இது உங்கள் சருமத்தை பிரகாசமாகவும் மென்மையாகவும் விடக்கூடும்.
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 கப் மோர்
- ஒரு வாளி தண்ணீர்
நீங்கள் செய்ய வேண்டியது என்ன
- ஒரு குளியல் ஓடி உங்கள் குளியல் நீரில் ஒரு கப் மோர் சேர்க்கவும்.
- இந்த மோர் மற்றும் நீர் கலவையில் உங்களை சில நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும்.
- வழக்கம் போல் பொழியுங்கள்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
உங்கள் சருமத்தை கதிரியக்கமாக வைத்திருக்கவும், அடைபட்ட துளைகளை தவிர்க்கவும் நீங்கள் இதை ஒவ்வொரு நாளும் செய்யலாம்.
8. ஈரப்பதம்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்கள் சருமத்தை எல்லா நேரங்களிலும் நன்கு ஈரப்பதமாக வைத்திருப்பது வறட்சி மற்றும் தோல் எரிச்சலைத் தடுக்கிறது. எரிச்சலூட்டப்பட்ட சருமத்தின் மீது ஷேவிங் செய்வது ஸ்ட்ராபெரி கால்களில் விளைகிறது.
உனக்கு தேவைப்படும்
ஒரு நல்ல மாய்ஸ்சரைசர்
நீங்கள் செய்ய வேண்டியது என்ன
- உங்கள் உள்ளங்கையில் சிறிது மாய்ஸ்சரைசர் ஊற்றவும்.
- உங்கள் கைகளை ஒன்றாக தேய்த்து, உங்கள் உடல் முழுவதும் மாய்ஸ்சரைசரை சமமாக பரப்பவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
உங்கள் உடலை உங்களால் முடிந்தவரை ஈரப்பதமாக்க வேண்டும் - ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு மழைக்குப் பிறகு.
9. ரோஸ் வாட்டர் மற்றும் வெள்ளரி
ஷட்டர்ஸ்டாக்
வெள்ளரிக்காயில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது, இது தோல் எரிச்சலைத் தடுக்கிறது. இது அமைதிப்படுத்தும் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது (7).
ரோஸ் வாட்டர் சருமத்தை அமைதிப்படுத்தவும், அடைபட்ட துளைகளைத் திறக்கவும் அறியப்படுகிறது (8).
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 வெள்ளரி
- ரோஸ் வாட்டரில் ஒரு சில துளிகள்
நீங்கள் செய்ய வேண்டியது என்ன
- வெள்ளரிக்காய் சாறு வரும் வரை கலக்கவும்.
- வெள்ளரி சாற்றில் ரோஸ் வாட்டரில் சில துளிகள் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
- இந்த கலவையை உங்கள் கால்களில் தடவி சுமார் 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் வரை உலர விடவும்.
- தண்ணீரில் துவைக்க.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
இதை நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் செய்யலாம். உங்கள் கால்களில் தெரியும் முடிவுகளைப் பார்க்கத் தொடங்கும் வரை அதை மீண்டும் செய்யவும்.
10. முட்டை வெள்ளை மற்றும் எலுமிச்சை சாறு
ஷட்டர்ஸ்டாக்
முட்டை வெள்ளை சருமத்தை இறுக்கி பிரகாசமாக்குகிறது. அவற்றில் ஏராளமான ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன - நமது சருமத்தை வளர்க்கும் புரதங்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள். முட்டை வெள்ளை என்பது துளைகளை சுத்தம் செய்து குறைக்கக்கூடிய சக்திவாய்ந்த மூச்சுத்திணறல்களாகும் (9). எலுமிச்சை சாறு ஒரு இயற்கை வெளுக்கும் முகவர் (10).
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 முட்டை வெள்ளை
- 1 டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு
நீங்கள் செய்ய வேண்டியது என்ன
- முட்டையின் வெள்ளை மற்றும் எலுமிச்சை சாறு கலக்கவும்.
- ஒரு தூரிகையைப் பயன்படுத்தி (அல்லது உங்கள் விரல்கள்), இந்த கலவையை உங்கள் கால்களில் தடவவும்.
- இதை 5-10 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு தண்ணீரில் கழுவவும்.
இதை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்
ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு முறை இதைச் செய்யலாம், முன்னுரிமை உங்கள் மழைக்கு முன்.
வீட்டு வைத்தியம் உங்களுக்கு வேலை செய்யவில்லை என்றால் அல்லது உங்கள் ஸ்ட்ராபெரி கால்களுக்கு இன்னும் நிரந்தர தீர்வு வேண்டுமென்றால், தோல் மருத்துவரை அணுகவும். அவர்கள் ஒரு ரசாயன தலாம் அல்லது லேசர் முடி அகற்றுவதை பரிந்துரைக்கலாம்.
மருத்துவ நிபுணத்துவ சிகிச்சை: லேசர் முடி அகற்றுதல்
லேசர் முடி அகற்றுதல் உங்கள் தோல் மேற்பரப்புக்கு கீழே உள்ள மயிர்க்கால்களை அழிக்க செறிவூட்டப்பட்ட ஒளியைப் பயன்படுத்துகிறது. உங்கள் தலைமுடி அனைத்தையும் நிரந்தரமாக அகற்ற 4 முதல் 6 அமர்வுகள் எடுக்கும்.
லேசர் சிகிச்சையின் மற்றொரு உட்கார்ந்தால் கவனித்துக் கொள்ளக்கூடிய சில முடிகள் பின்னர் கட்டத்தில் மீண்டும் வளரும்.
இந்த சிகிச்சை மிகவும் பாதுகாப்பானது மற்றும் உலகம் முழுவதும் பலரால் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
உங்கள் கால்களை மென்மையாக்க சில குறிப்புகள் இங்கே.
இயற்கையாகவே மென்மையான கால்களைப் பெறுவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
- ஒவ்வொரு நாளும் நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.
- உங்கள் உடலைத் துடைத்து, இறந்த செல்களை வாரத்திற்கு 1-2 முறையாவது வெளியேற்றவும்.
- மழை பெய்த உடனேயே உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குங்கள். படுக்கைக்கு முன் இரவில் ஈரப்பதமாக்கலாம். எப்போதும் நல்ல தரமான மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா கதிர்கள் உங்கள் சருமத்தை சேதப்படுத்தாமல் தடுக்க சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் வெளியேறுவதற்கு முன்பு குறைந்தது 15 முதல் 20 நிமிடங்களுக்கு எப்போதும் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- வளர்பிறை அல்லது எபிலேட்டிங் போன்ற பாதுகாப்பான முடி அகற்றும் முறைகளைப் பயன்படுத்தவும். இந்த முறைகள் கூந்தலை வேரிலிருந்து அகற்றி, முடி வளர முடியாமல் தடுக்கின்றன.
- உங்கள் உடலுக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்தை அளிக்க ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுங்கள்.
- உங்கள் சுழற்சி தொடர அடிக்கடி உடல் மசாஜ் செய்யுங்கள்.
அந்த அழகான ஓரங்கள் மற்றும் ஆடைகளை அணிந்துகொண்டு, உங்கள் கால்களைத் துடைப்பதற்கு முன்பு நீங்கள் இருமுறை யோசிக்க வேண்டியதில்லை. இந்த வைத்தியம் மற்றும் உதவிக்குறிப்புகளுடன் ஒத்துப்போகவும், நீங்கள் நிச்சயமாக ஸ்ட்ராபெரி கால்களிலிருந்து விடுபட முடியும். இருப்பினும், வைத்தியம் வேலை செய்யவில்லை அல்லது நிலை அடிக்கடி ஏற்பட்டால், தோல் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
உங்களிடம் இன்னும் ஏதேனும் கேள்விகள் உள்ளதா? கருத்துகள் பிரிவில் அவற்றை இடுகையிடவும், நாங்கள் உங்களைத் தொடர்புகொள்வோம்.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
ஸ்ட்ராபெரி கால்களில் இருந்து விடுபட எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?
இயற்கையான வைத்தியத்திற்கு உங்கள் சருமம் எவ்வளவு வரவேற்பைப் பொறுத்தது என்பதைப் பொறுத்து, ஸ்ட்ராபெரி கால்களில் இருந்து விடுபட ஒரு மாதம் அல்லது இரண்டு மாதங்கள் ஆகலாம்.
வளர்பிறை ஸ்ட்ராபெரி கால்களிலிருந்து விடுபடுமா?
ஆமாம், வளர்பிறை ஒரு காலகட்டத்தில் ஸ்ட்ராபெரி கால்களிலிருந்து விடுபடலாம், ஏனெனில் இது வேர்களை விட்டு முடியை வெளியே இழுக்கிறது.
உங்கள் கால்களில் உள்ள முடி முடிகளை எவ்வாறு நடத்துகிறீர்கள்?
இன்க்ரோன் முடியை ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் எக்ஸ்ஃபோலைட் செய்வதன் மூலம் சிகிச்சையளிக்க முடியும். உட்புற முடிகளுக்கு முற்றுப்புள்ளி வைக்க லேசர் முடி அகற்றுவதற்கு நீங்கள் செல்லலாம். அவை மேலும் எரிச்சலடைந்து சிவப்பு நிறமாக மாறும் என்பதால் அவற்றைப் பறிக்கவோ அல்லது மெழுகவோ வேண்டாம்.
ஸ்ட்ராபெரி ஹெமாஞ்சியோமாவுக்கு என்ன காரணம்?
ஒரு ஸ்ட்ராபெரி ஹெமாஞ்சியோமா என்பது ஒரு சிவப்பு நிற பிறப்பு அடையாளமாகும், இது சருமத்தின் மேற்பரப்பிற்குக் கீழே உள்ள இரத்த நாளங்களின் தொகுப்பு காரணமாக ஏற்படுகிறது. சருமத்திற்குக் கீழே வளரும் இரத்த நாளங்களின் இந்த அசாதாரண வளர்ச்சி தீங்கற்ற கட்டியாக மாறும்.
ஸ்ட்ராபெரி கால்கள் நிரந்தரமா?
இல்லை, ஸ்ட்ராபெரி கால்கள் நிரந்தரமாக இல்லை. மேலே உள்ள வீட்டு வைத்தியம் அல்லது லேசர் முடி அகற்றுதல் ஆகியவற்றை முயற்சிப்பதன் மூலம் அவற்றை எளிதாக அகற்றலாம்.
10 ஆதாரங்கள்
ஸ்டைல்கிரேஸ் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் சக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட ஆய்வுகள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் மருத்துவ சங்கங்களை நம்பியுள்ளது. மூன்றாம் நிலை குறிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கிறோம். எங்கள் தலையங்கக் கொள்கையைப் படிப்பதன் மூலம் எங்கள் உள்ளடக்கம் எவ்வாறு துல்லியமானது மற்றும் நடப்பு என்பதை நாங்கள் உறுதிப்படுத்துவது பற்றி மேலும் அறியலாம்.- சமையல் சோடாவின் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு செயல்பாடு. பல் மருத்துவத்தில் தொடர்ச்சியான கல்வியின் தொகுப்பு. துணை, அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12017929
- கான்ஃபெட்டியுடன் இக்தியோசிஸ்: ஒரு அரிய நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை திட்டம். பி.எம்.ஜே வழக்கு அறிக்கைகள், அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4112313/
- கற்றாழை முடுக்கப்பட்ட காயம் குணப்படுத்துதல், மாடலிங் மற்றும் மறுவடிவமைப்பு ஆகியவற்றின் மேற்பூச்சு பயன்பாடு: ஒரு பரிசோதனை ஆய்வு. பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சையின் அன்னல்ஸ், அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25003428
- இயற்கை கடல் உப்பு நுகர்வு டால் உப்பு உணர்திறன் எலிகள், உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து ஆராய்ச்சி, அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள் ஆகியவற்றில் உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் சிறுநீரக சேதத்திற்கு எதிராக பாதுகாப்பை வழங்குகிறது.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5328355/
- தோல் மருத்துவத்தில் தேயிலை மர எண்ணெய்களின் பயன்பாடுகளின் ஆய்வு. இன்டர்நேஷனல் ஜர்னல் ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி, யு.எஸ். நேஷனல் லைப்ரரி ஆஃப் மெடிசின், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22998411
- தோல் மருத்துவத்தில் ஜோஜோபா: ஒரு சுருக்கமான விமர்சனம். ஜியோர்னேல் இத்தாலியனோ டி டெர்மடோலோஜியா இ வெனெரோலொஜியா, யு.எஸ். தேசிய மருத்துவ நூலகம், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24442052
- வெள்ளரிக்காயின் பைட்டோ கெமிக்கல் மற்றும் சிகிச்சை திறன். ஃபிட்டோடெராபியா, அமெரிக்க தேசிய மருத்துவ நூலகம், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23098877
- முன் சாத்தியக்கூறு ஆய்வு: ரோஸ் வாட்டர். சிறு மற்றும் நடுத்தர நிறுவன மேம்பாட்டு ஆணையம், பாகிஸ்தான் அரசு.
www.amis.pk/files/PrefeasibilityStudies/SMEDA%20Rose%20Water.pdf
- உங்கள் சமையலறையிலிருந்து நேராக DIY தோல் பராமரிப்பு. OGLE பள்ளி.
www.ogleschool.edu/blog/diy-skincare-straight-kitchen/
- இயற்கை தோல் வெண்மையாக்கும் முகவர்களுக்கான வேட்டை. சர்வதேச மூலக்கூறு அறிவியல் இதழ், யு.எஸ். தேசிய மருத்துவ நூலகம், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2801997/