பொருளடக்கம்:
- கீல்வாதத்திற்கான மூலிகை சிகிச்சை - கீல்வாதம் வலி நிவாரணத்திற்கு 10 சிறந்த மூலிகைகள்
- 1. மஞ்சள்:
- 2. இஞ்சி:
- 3. யூகோமியா:
- 4. பர்டாக் ரூட்:
- 5. நெட்டில்ஸ்:
- 6. வில்லோ பட்டை:
- 7. லைகோரைஸ்:
- 8. போஸ்வெலியா:
- 9. பூனைகளின் நகம்:
- 10. தண்டர் கடவுள் வைன்:
கீல்வாதத்தை ஒரு 'வயதான மக்கள்' நோய் என்று பெரும்பாலான மக்கள் நினைக்கிறார்கள். அது ஒரு அளவிற்கு உண்மை. நோயறிதலின் சராசரி வயது 60 ஆண்டுகள். ஆனால் கீல்வாதம் மிகவும் இளையவர்களை பாதிக்கலாம் மற்றும் செய்யலாம். 20 வயதிற்குட்பட்டவர்களும் இந்த வேதனையான நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர்.
மூட்டுவலி என்பது மூட்டு குருத்தெலும்பு மெதுவாக மோசமடைந்து கடினப்படுத்துகிறது, இதன் விளைவாக சிதைவு ஏற்படுகிறது. இது ஒரு ஆட்டோ இம்யூன் கோளாறு, இதில் உடலின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு அதன் சொந்த திசுக்களை தாக்குகிறது. இந்த நோய் பெரும்பாலும் சிறிய மூட்டுகளில் தொடங்குகிறது, இறுதியில் மூட்டு வலி மற்றும் வீக்கத்திற்கு முன்னேறும். மருத்துவ தலையீடு இருந்தபோதிலும் வலி மற்றும் வீக்கம் நீடிக்கலாம். கீல்வாத சிகிச்சைக்கு மூலிகை வைத்தியம் பாதுகாப்பான மாற்றீட்டை வழங்குகிறது. கீல்வாத வலிக்கு 10 சிறந்த மூலிகைகள் இங்கே உள்ளன, அவை வீக்கம் மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய வலியைப் போக்க உதவும்.
கீல்வாதத்திற்கான மூலிகை சிகிச்சை - கீல்வாதம் வலி நிவாரணத்திற்கு 10 சிறந்த மூலிகைகள்
1. மஞ்சள்:
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
மஞ்சள், கறிக்கு அதன் தனித்துவமான நிறத்தை கொடுக்கும் மசாலா, வலி நிவாரண பண்புகளை நிறைய கொண்டுள்ளது. இதில் குர்குமின் மற்றும் குகுமினாய்டு, வீக்கம் குறைந்து கீல்வாதத்தின் வளர்ச்சியை மெதுவாக்கும் இரசாயனங்கள் உள்ளன. மஞ்சள் அதன் முழு மருத்துவ நன்மைகளை அனுபவிக்க கூடுதல் வடிவில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். வலியைப் போக்க மூலிகையையும் மேற்பூச்சுடன் பயன்படுத்தலாம்.
2. இஞ்சி:
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
வீக்கத்தை குணப்படுத்த இஞ்சி ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது உடலில் உள்ள புரோஸ்டாக்லாண்டின் அளவைக் குறைக்கிறது, கீல்வாதத்தை அமைதிப்படுத்துகிறது. ஸ்டெராய்டல் அல்லாத மருந்துகளை விட இஞ்சி வலி மற்றும் வீக்கத்தை மிகவும் திறம்பட குறைக்கும் என்றும் ஆராய்ச்சி மூலம் தெரிய வந்துள்ளது. குமட்டல், மாதவிடாய் பிடிப்பு மற்றும் தலைவலி போன்றவற்றையும் போக்க இது உதவுகிறது.
3. யூகோமியா:
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
பாரம்பரிய சீன மருத்துவ பயிற்சியாளர்கள் இடுப்பு மற்றும் மூட்டு வலிக்கு யூகோமியா பட்டை பயன்படுத்தினர். இது எலும்புகள், தசைநாண்கள் மற்றும் தசைநார்கள் ஆகியவற்றை வலுப்படுத்த பயன்படுகிறது. காயத்திற்குப் பிறகு திசுக்களை குணப்படுத்த யூகோமியா உதவுகிறது. இது திசுக்களின் முக்கிய பகுதியான கொலாஜனின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் ஒரு கலவை கொண்டுள்ளது. யூகோமியா கூடுதல் சப்ளிமெண்ட்ஸ் வடிவத்தில் எடுக்கப்படுகிறது. இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் யூகோமியாவை உட்கொள்வதற்கு முன்பு தங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
4. பர்டாக் ரூட்:
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
ஃபாக்ஸ் ரூட் என்றும் அழைக்கப்படும் பர்டாக் வேர்கள், அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்ட பரந்த-இலைகள் கொண்ட வற்றாத மூலிகையாகும். உலர்ந்த வேர் தூள், காபி தண்ணீர், சாறு மற்றும் டிஞ்சர் வடிவில் பர்டாக் ரூட் கிடைக்கிறது. கீல்வாதத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பர்டாக் ரூட் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
5. நெட்டில்ஸ்:
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
அனைத்து வகையான கீல்வாதம் மற்றும் கீல்வாதத்திற்கும் சிகிச்சையளிக்க நெட்டில்ஸ் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள், அதில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்களுடன் இணைந்து, மூட்டுவலி வலியைக் குறைக்கவும், வலுவான எலும்புகளை உருவாக்கவும் உதவுகின்றன. தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி தோல் மீது பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது ஒரு கடுமையான விளைவைக் கொடுக்கும், கீல்வாத வலியை மீறுகிறது. தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற இலைகள் சிறிய கூந்தலால் மூடப்பட்டிருக்கும், அவை அதிக சிலிக்கான் உள்ளடக்கத்தைக் கொண்டுள்ளன. இலை தோலைத் தொடும்போது, கூந்தலின் கூர்மையான புள்ளி சேர்மங்களுடன் சருமத்தில் நுழைகிறது. இந்த கலவைகள் அதன் நியூரான்களைத் தூண்டுவதன் மூலம் வலியைக் குறைக்க உதவுகின்றன. தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற இலை தேநீர் நீரைத் தக்கவைத்து, தடுக்கிறது, சிறுநீரகங்கள் மற்றும் அட்ரீனல்களை வளர்க்கிறது.
6. வில்லோ பட்டை:
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
வில்லோ பட்டை கீல்வாதத்திற்கான பழமையான மூலிகைகளில் ஒன்றாகும், குறிப்பாக வீக்கத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. மக்கள், ஹிப்போகிரட்டீஸின் காலத்தில், வலியைக் குறைக்க வில்லோ குரைத்தார்கள். இதில் ஆஸ்பிரின் போன்ற கலவைகள் உள்ளன, அவை லேசான கடுமையான முழங்கால், இடுப்பு மற்றும் மூட்டு வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீங்கள் தேயிலை அல்லது துணை வடிவில் வில்லோ பட்டை வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளலாம். வில்லோ பட்டை அதிகமாக உட்கொள்வது தடிப்புகள் மற்றும் ஒவ்வாமைகளை ஏற்படுத்தும், எனவே நீங்கள் உட்கொள்ளும் அளவு குறித்து கவனமாக இருங்கள்.
7. லைகோரைஸ்:
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
லைகோரைஸில் காணப்படும் கிளைசிரைசின் என்ற கலவை வீக்கத்தைத் தடுக்கிறது மற்றும் நீக்குகிறது. இது உடலில் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை மிருகப்படுத்துகிறது மற்றும் அழற்சி செயல்பாட்டில் ஈடுபடும் என்சைம்களின் உற்பத்தியைத் தடுக்கிறது. உலர்ந்த, தூள், மாத்திரைகள், காப்ஸ்யூல்கள், ஜெல் மற்றும் டிஞ்சர் வடிவத்தில் மூலிகை கடைகளில் லைகோரைஸ் ரூட் கிடைக்கிறது.
8. போஸ்வெலியா:
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
போஸ்வெலியா மூலிகை அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு புகழ் பெற்றது. இது மத்திய கிழக்கு மற்றும் இந்தியாவில் வளரும் போஸ்வெலியா செரேட் மரங்களின் சுத்திகரிக்கப்பட்ட பிசின் ஈறுகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. இந்த மூலிகை ஆட்டோ இம்யூன் நோய்களில் ஆரோக்கியமான மூட்டுகளைத் தாக்கும் லுகோட்ரைன் என்ற பொருளைத் தடுக்கிறது. போஸ்வெலியாவின் சாறு கீல்வாதத்தால் பாதிக்கப்படுபவர்களில் வலியைக் குறைப்பதற்கும் கூட்டு செயல்பாட்டை அதிகரிப்பதற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். போஸ்வெலியா மாத்திரைகள் மற்றும் மேற்பூச்சு கிரீம்கள் வடிவில் கிடைக்கிறது.
9. பூனைகளின் நகம்:
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
ஆர்த்ரிடிஸ் டொமென்டோசா, பூனையின் நகம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது கீல்வாதத்திற்கான மற்றொரு அற்புதமான மூலிகை மருந்தாகும், இது மூட்டுவலி தொடர்பான வீக்கத்தைக் குறைக்கப் பயன்படுகிறது. கீல்வாதத்திற்கான பூனையின் நகத்தின் பயன்பாடு இன்கான் நாகரிகத்திற்கு முந்தையது. இது இரத்தத்தில் யூரிக் அமிலத்தின் அளவைக் குறைக்கிறது, கீல்வாதத்தை குணப்படுத்தும். பூனையின் நகம் கீல்வாதம் வலி மற்றும் வீக்கத்திற்கும் உதவும். நீங்கள் இரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்தை உட்கொண்டால் பூனையின் நகத்தை உட்கொள்ள வேண்டாம்.
10. தண்டர் கடவுள் வைன்:
வழியாக
சீன மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படும் கீல்வாதத்திற்கான பழமையான மூலிகைகளில் ஒன்று தண்டர் காட் வைன். அதன் வேர்களிலிருந்து எடுக்கப்படும் சாறு அதிகப்படியான செயலில் உள்ள நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை அடக்குவதாக அறியப்படுகிறது, இது முடக்கு வாதத்திற்கு மாற்று சிகிச்சையாக அமைகிறது. தண்டர் காட் வைன் மேற்பூச்சு கிரீம்கள் வடிவில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
கீல்வாதத்திற்கு இயற்கையான வழியில் சிகிச்சையளிப்பதற்கு முன், பக்க விளைவுகளைத் தவிர்க்க உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நினைவில் கொள்ளுங்கள், அழற்சி எதிர்ப்பு மூலிகைகள் கீல்வாதத்தை குணமாக்காது; அவை உங்களுக்கு வலியிலிருந்து மட்டுமே நிவாரணம் அளிக்க முடியும்.