பொருளடக்கம்:
- எண்ணெய் சருமத்திற்கு ஆயுர்வேத சிகிச்சை - 10 பயனுள்ள தீர்வுகள்
- 1. பால்:
- 2. ஆரஞ்சு:
- 3. சந்தனம் மற்றும் மஞ்சள்:
- 4. கற்றாழை:
- 5. தேன்:
- 6. நீர்:
- 7. முட்டை மற்றும் எலுமிச்சை:
- 8. வேம்பு:
- 9. தேயிலை உட்செலுத்துதல்:
- 10. ரோஸ் வாட்டர்:
- 11. முல்தானி மிட்டி / புல்லர்ஸ் பூமி:
- எண்ணெய் சருமத்தை குறைக்க உதவும் சில உதவிக்குறிப்புகள்:
எண்ணெய் சருமம் மற்றும் கூந்தலால் நீங்கள் கலங்குகிறீர்களா? கோடைக்காலம் ஏற்கனவே உங்களை பாதிக்கிறதா? கோடை காலம் நம்மீது வந்துவிட்டது, மன்னிக்காத சூரியனுடன் சேர்ந்து, தோல் பிரச்சினைகள் பரவலாக வருகின்றன. இவற்றில் மிகவும் பொதுவானது எண்ணெய் முடி மற்றும் தோல் பிரச்சினைகள். எண்ணெய் சருமத்திற்கான சில எளிதான ஆயுர்வேத வைத்தியங்கள் இங்கே உள்ளன, நீங்கள் ஏற்கனவே வீட்டில் படுத்துக் கொண்டிருக்கும் பொருட்களுடன். இவை பயனுள்ளவையாகும், மேலும் உங்கள் பிஸியான கால அட்டவணையில் நேரம் ஒதுக்க வேண்டாம்.
எண்ணெய் சருமத்திற்கு ஆயுர்வேத சிகிச்சை - 10 பயனுள்ள தீர்வுகள்
1. பால்:
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
பாலின் எளிய, குணப்படுத்தும் பண்புகள் உங்கள் எண்ணெய் சரும பிரச்சினைகளை கவனிக்கும். ஒரு பருத்தி பந்தை பாலில் ஊறவைத்து, உங்கள் முகத்தை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை, தூங்குவதற்கு முன் ஒரு முறையாவது துடைக்கவும். உங்களுக்கு கொஞ்சம் கூடுதல் சுத்திகரிப்பு தேவை என்று நீங்கள் நினைத்தால், பருத்தி பந்தில் எலுமிச்சை செறிவின் சில துளிகள் சேர்க்கவும்.
2. ஆரஞ்சு:
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
ஆரஞ்சு செறிவில் வைட்டமின் சி அதிக அளவில் உள்ளது, இது சருமத்திற்கு மிகவும் நல்லது. அரை ஆரஞ்சை ஒரு கிண்ணத்தில் பிழிந்து பருத்தி பந்தின் உதவியுடன் உங்கள் முகத்தில் தடவவும். கழுவுவதற்கு முன்பு சுமார் பத்து முதல் பதினைந்து நிமிடங்கள் வரை வைத்திருங்கள்.
3. சந்தனம் மற்றும் மஞ்சள்:
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
சந்தனம் மற்றும் மஞ்சள் ஆகியவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் பேஸ்ட் தலை மற்றும் முகம் இரண்டிற்கும் பயன்படுத்தப்படலாம். சந்தனம் மற்றும் மஞ்சள் தூள் கலந்து, அதில் தண்ணீர் (அல்லது எலுமிச்சை செறிவு) சேர்க்கவும். இந்த பேஸ்ட்டை உங்கள் முகத்திலும் தலையிலும் பரப்பி, கழுவும் முன் சுமார் பத்து முதல் பதினைந்து நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும்.
4. கற்றாழை:
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
இந்த ஆலை கிட்டத்தட்ட தோல் தொடர்பான எந்தவொரு பிரச்சினையையும் குணப்படுத்த முடியும் என்பதால் வீட்டில் கற்றாழை வளர்ப்பது விவேகமானதாகவும் பயனுள்ளதாகவும் இருக்கும். இல்லையெனில், கற்றாழை இலைகள் பல்பொருள் அங்காடிகளில் எளிதாகக் கிடைக்கும். கற்றாழை ஒரு அழற்சி எதிர்ப்பு முகவராக செயல்படுகிறது. இலைகளில் இருந்து பச்சை அடுக்குகளை வெட்டுங்கள், நீங்கள் வெளிப்படையான, மெலிதான, ஜெல் போன்ற ஒரு பொருளைக் கொண்டுள்ளீர்கள். ஒரு கிண்ணத்தில், இந்த ஜெல்லை உங்கள் விரல்களால் உங்களால் முடிந்தவரை பிசைந்து கொள்ளுங்கள். இதை உங்கள் முகத்திலும் தலைமுடியிலும் தடவி, சுமார் பத்து நிமிடங்கள் அல்லது வறண்டு போகும் வரை வைக்கவும். பின்னர், கழுவ வேண்டும். எண்ணெய் சருமத்திற்கு இது சிறந்த ஆயுர்வேத ஃபேஸ் வாஷ் ஆகும்.
5. தேன்:
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
இந்த தேன் சிகிச்சை குறிப்பாக முடிக்கு பொருந்தும். ஒரு முட்டையின் மஞ்சள் கருவை இரண்டு தேக்கரண்டி தேனுடன் கலக்கவும். சிறிது மந்தமான தண்ணீரை சேர்த்து கலக்கவும். இந்த பேஸ்டை நேரடியாக உச்சந்தலையில் தடவவும். அதை இரண்டு மணி நேரம் விட்டுவிட்டு, பின்னர் நன்கு கழுவவும்.
6. நீர்:
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
மந்தமாக மாற்ற சிறிது தண்ணீர் சூடாக்கவும். பருத்தி துணியால், உங்கள் முகத்தை நன்றாக துடைக்கவும். இது உங்கள் முகத்தின் துளைகளில் இருந்து அனைத்து அழுக்குகளையும் அகற்றும். பின்னர், உறைவிப்பாளரிடமிருந்து ஒரு பனியை எடுத்து உங்கள் முகம் முழுவதும் தேய்க்கவும், குறிப்பாக “டி” மண்டலம். இது உங்கள் முகத்தில் உள்ள துளைகளை மூடுகிறது. மெதுவான மற்றும் திருப்திகரமான முடிவுகளுக்கு சில வாரங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை இதைச் செய்யுங்கள்.
7. முட்டை மற்றும் எலுமிச்சை:
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
ஒரு கண்ட காலை உணவின் பெயரைப் போல ஒலிப்பதைத் தவிர, முட்டையின் மஞ்சள் கரு மற்றும் எலுமிச்சை சாறு கலவையானது எண்ணெய் உச்சந்தலையில் சரியான சிகிச்சையாகும். இரண்டு எலுமிச்சை செறிவை இரண்டு முட்டைகளுடன் கலக்கவும். இந்த பேஸ்ட்டை உங்கள் உச்சந்தலையில் தடவி சுமார் ஒரு மணி நேரம் வைத்திருங்கள். பின்னர் நன்கு கழுவ வேண்டும்.
8. வேம்பு:
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
வேப்ப இலைகளை தண்ணீரில் கொதிக்கவைத்து, உட்செலுத்தலை குளிர்விக்க அனுமதிக்கவும். இதை உங்கள் முகம் மற்றும் உச்சந்தலையில் பயன்படுத்தலாம். இது கழுவப்பட தேவையில்லை; இது உங்கள் சருமத்தில் மிகவும் வலிமையானதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், மந்தமான தண்ணீரில் இருந்து துடைக்கவும். எண்ணெய் சருமம் மற்றும் உச்சந்தலையில் அற்புதமான ஆயுர்வேத உதவிக்குறிப்புகளில் ஒன்று!
9. தேயிலை உட்செலுத்துதல்:
படம்: கெட்டி
உங்கள் முகத்தில் ஒரு குளிர், பயன்படுத்தப்பட்ட தேநீர் பையை, குறிப்பாக “டி” மண்டலத்தைத் தட்டவும். டானிக் அமிலம் கறைகளை குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், அடைபட்ட துளைகளை சுத்தப்படுத்துகிறது, இது எண்ணெய் உருவாவதற்கு வழிவகுக்கும்.
10. ரோஸ் வாட்டர்:
படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்கள் முகத்தில் ரோஸ் வாட்டரில் நனைந்த டப் பருத்தி, ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை, ஒரு மாதத்திற்கு. இது எண்ணெய் கட்டமைப்பைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், சருமத்திற்கு குளிர்ச்சியைத் தருகிறது.
11. முல்தானி மிட்டி / புல்லர்ஸ் பூமி:
மென்மையான, தெளிவான மற்றும் கணிசமான எண்ணெய் இல்லாத சருமத்தைப் பெற, 4 டீஸ்பூன் முல்தானி மிட்டியை ரோஸ் வாட்டரில் கலந்து 10 நிமிடங்கள் உங்கள் தோலில் விடவும். வெற்று நீரில் கழுவ வேண்டும். (இந்த பெண்ணின் முகத்தில் முல்தானி மிட்டி பேக் இருப்பதாக நான் நம்புகிறேன், இது சாக்லேட் ஃபேஸ் பேக் LOL போன்ற அற்புதம் என்று தோன்றுகிறது !!! எண்ணெய்.
எண்ணெய் சருமத்தை குறைக்க உதவும் சில உதவிக்குறிப்புகள்:
1. உங்கள் உணவில் பச்சை இலை காய்கறிகள் இருக்க வேண்டும். எண்ணெய் சுரப்பைக் கட்டுப்படுத்த ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தபட்சம் 8-10 கிளாஸ் தண்ணீரைக் குடிக்க வேண்டும்.
2. அதிகப்படியான எண்ணெயைக் கழற்ற, வெதுவெதுப்பான நீரில் நனைத்த பருத்தியால் முகத்தை கழுவவும், ஆனால் இதை தவறாமல் செய்ய வேண்டாம். (இதை மிகவும் அரிதாகவே செய்யுங்கள்.)
3. எண்ணெய் சருமத்திற்கு டோனராக ரோஸ் வாட்டர் அல்லது வேப்ப நீரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
4. எண்ணெய் இல்லாத மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தவும் (ஜெல் அடிப்படையிலான அல்லது நீர் சார்ந்ததைப் பயன்படுத்தவும்) மேலும் நீங்கள் அடித்தளங்கள் மற்றும் அழகுசாதனப் பொருட்களையும் பயன்படுத்தலாம்.
5. முகம் கழுவுவதற்கு கடுமையான எண்ணெய் அகற்றும் சூத்திரங்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். அதை சாதாரணமாக வைத்திருங்கள், மேலும் எண்ணெயைக் கட்டுப்படுத்த, பெசன் மற்றும் / அட்டா (முழு கோதுமை மாவு) மூலம் முகத்தை கழுவவும். இது எண்ணெயைக் கட்டுப்படுத்தும், அதே நேரத்தில் இயற்கையானது.
6. எலுமிச்சை சாறு மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீரின் கலவையுடன் சில நேரங்களில் (அல்லது ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை இருக்கலாம்) சுத்தமான முகம். அல்லது எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தண்ணீரை சம பாகங்களில் கலந்து ஒரு பருத்தி துணி அல்லது பருத்தி பந்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் நனைக்கவும். இது எல்லா எண்ணெயையும் ஒரே நேரத்தில் கழற்றிவிடும். பருத்தி பந்துடன் தோலில் குளிரூட்டப்பட்ட ரோஸ்வாட்டரைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் எண்ணெய் சுரப்பைக் கட்டுப்படுத்த ஒரு துளை இறுக்கும் தீர்வு மூலம் இதைப் பின்பற்றுங்கள்.
இந்த அனைத்து இயற்கை பொருட்களிலும், நியாயமான மற்றும் ஒளிரும் தோல் இனி தொலைதூர கனவு அல்ல. உங்கள் எண்ணெய் சருமத்தை எளிதில் கிடைக்கக்கூடிய இந்த மந்திர மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிக்கவும். இளைய தோற்றமுடைய, மிருதுவான தோல் மற்றும் நறுமணமுள்ள கூந்தலை கோடை அல்லது குளிர்காலமாக இருந்தாலும் வெளிப்படுத்துங்கள். எண்ணெய் சருமத்திற்கான ஆயுர்வேத சிகிச்சையின் இந்த பயனுள்ள தீர்வுகளை முயற்சிக்கவும், உங்கள் வெற்றிக் கதையை எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்! எண்ணெய் சருமத்திற்கு இந்த ஆயுர்வேத தீர்வுகளைப் பயன்படுத்திய பின்னரும் அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால் நீங்கள் எப்போதும் மருத்துவரை அணுகலாம்.