பொருளடக்கம்:
கொத்தமல்லி, விஞ்ஞான ரீதியாக கொரியாண்ட்ரம் சாடிவம் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது உலகெங்கிலும் உள்ள பல உணவு வகைகளில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பொதுவான மூலிகையாகும். அதன் கடுமையான வாசனை மற்றும் அற்புதமான சுவை பல தொழில்முறை சமையல்காரர்களுக்கு மிகவும் பிடித்தவை. பல உணவு வகைகள், குறிப்பாக மெக்ஸிகன், கொத்தமல்லியைப் பயன்படுத்தி தங்கள் உணவுகளுக்கு ஒரு தனித்துவமான தன்மையைக் கொடுக்கின்றன. கொத்தமல்லி அதன் மருத்துவ நன்மைகளுக்காகவும் அறியப்படுகிறது, இது ஆரோக்கிய உணர்வுள்ளவர்களுக்கு ஒரு நல்ல தேர்வாக அமைகிறது. மூலிகையின் சில எதிர்மறை விளைவுகள் இருப்பதால், அதிகப்படியான கொத்தமல்லி உட்கொள்வது மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும்.
கொத்தமல்லியின் சிறந்த 10 பக்க விளைவுகள்:
முதல் 10 கொத்தமல்லி பக்க விளைவுகள் இங்கே
1. கல்லீரல் பாதிப்பு
கொத்தமல்லி அதிகமாக உட்கொள்வது கல்லீரலை பாதிக்கும் மற்றும் அதன் செயல்பாடுகளை மோசமாக பாதிக்கும். இது நம் உடலின் மிக முக்கியமான உறுப்புகளின் செயல்பாட்டைத் தூண்டும் சில கொந்தளிப்பான அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைக் கொண்டுள்ளது. இதில் பல சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றங்களும் உள்ளன, அவை கல்லீரல் பிரச்சினைகளை அகற்ற உதவுகின்றன. ஆனால் நீங்கள் அதை விட அதிகமாக உட்கொள்ளும்போது