பொருளடக்கம்:
- முதல் 10 ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் - 2020
- 1. ஆர்கானிக் மூல ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
- 2. விவா நேச்சுரல்ஸ் ஆர்கானிக் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
- 3. கெவலா ஆர்கானிக் ரா ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
- 4. டைனமிக் ஹெல்த் ஆர்கானிக் ரா ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
- 6. தாயுடன் வெள்ளை மாளிகை ஆர்கானிக் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
- 6. ஸ்பெக்ட்ரம் ஆர்கானிக் அன் பேஸ்டுரைஸ் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
- 7. லூசியின் ஆர்கானிக் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
- 8. ஹெய்ன்ஸ் ஆப்பிள் சைடர் சைடர் வினிகர்
- 9. Tnvitamins ஆர்கானிக் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
- 10. ஈடன் ஆர்கானிக் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
- ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் நன்மைகள்
- உண்மையான ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது
- 1. வடிகட்டப்பட்டது
- 2. வடிகட்டப்படாத
- 3. பிரிக்கப்படாதது
- 4. 'தாய்'
- 5. மூல
- 6. கரிம
- 7. அமிலத்தன்மை
- 8. சான்றளிக்கப்பட்ட லேபிள்
- 9. செலவு
- ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை எப்படி குடிக்க வேண்டும்
- 1. மூல ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் குடிக்கவும்
- 2. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் தண்ணீருடன்
- 3. சுவைகளைச் சேர்க்கவும்
- 4. சாலட் டிரஸ்ஸிங்கிற்கு
- 5. இதை சூப்களில் வைக்கவும்
- ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் உள்ளதா?
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் பல சிக்கல்களுக்கு ஒரு தீர்வாகும். ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் பயன்பாடு கிமு 400 க்கு முந்தையது, பெரிய ஹிப்போகிரேட்ஸ், மருத்துவத்தின் தந்தை, அதன் சுத்திகரிப்பு பண்புகளுக்கு அதைப் பயன்படுத்தினார். அப்போதிருந்து, ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் வரலாறு முழுவதும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் புளித்த ஆப்பிள் சாற்றில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. இது ஆப்பிள்களை நசுக்கி, சாற்றை வெளியேற்றுவதன் மூலம் தயாரிக்கப்படுகிறது. ஆல்கஹால் நொதித்தலை எளிதாக்க பாக்டீரியா மற்றும் ஈஸ்ட் இந்த கலவையில் சேர்க்கப்படுகின்றன. இந்த செயல்முறை சர்க்கரைகளை ஆல்கஹால் ஆக மாற்றுகிறது, அதைத் தொடர்ந்து இரண்டாவது நொதித்தல் படி, இதில் அசிட்டிக் அமிலத்தின் உதவியுடன் ஆல்கஹால் வினிகராக மாற்றப்படுகிறது. அசிட்டிக் அமிலம் மற்றும் மாலிக் அமிலம் வினிகருக்கு புளிப்பு சுவை அளிக்கிறது.
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் அதன் பரந்த அளவிலான நன்மைகளுக்காக ஒரு பெரிய மக்களால் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இப்போது சந்தையில் கிடைக்கும் 10 சிறந்த ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்களின் பட்டியலை நாங்கள் தொகுத்துள்ளோம். பாருங்கள்.
முதல் 10 ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் - 2020
1. ஆர்கானிக் மூல ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் மிகவும் பிரபலமான பிராண்டுகளில் பிராக்ஸ் ஒன்றாகும். இது ஆரோக்கியமான மற்றும் கரிமமாக வளர்ந்த ஆப்பிள்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. இது கோஷர் சான்றளிக்கப்பட்ட கரிம தயாரிப்பு ஆகும். ப்ராக் ஆர்கானிக் ரா ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஆர்வத்துடன் நிறைந்துள்ளது, இது உடனடியாக புத்துணர்ச்சியூட்டும் உணர்வைத் தரும். இது சாலடுகள், காய்கறிகளும், பெரும்பாலான உணவுகளுக்கும் சுவையான சுவையை சேர்க்கிறது.
இந்த ஆர்கானிக் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் வடிகட்டப்படாதது, சூடாக்கப்படாதது மற்றும் கலப்படமற்றது. இது இயற்கையாக ஸ்ட்ராண்ட் போன்ற என்சைம்களாக நிகழும் “அம்மா” யையும் கொண்டுள்ளது. இந்த தயாரிப்பு ஆரோக்கியமான நோயெதிர்ப்பு சக்தியை ஆதரிப்பதாகவும், எடையைக் கட்டுப்படுத்துவதாகவும், செரிமானத்தை ஊக்குவிப்பதாகவும், வறண்ட தொண்டையை ஆற்றுவதாகவும், தசை வலியைப் போக்குவதாகவும் கூறுகிறது.
நன்மை
- GMO அல்லாத சான்றிதழ்
- கூடுதல் பாதுகாப்புகள் இல்லை
- ஒளி அமைப்பு
- நியாயமான விலை
பாதகம்
எதுவுமில்லை
2. விவா நேச்சுரல்ஸ் ஆர்கானிக் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
விவா நேச்சுரல்ஸ் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஒரு பல்துறை தீர்வு. இது கவர்ச்சியானது மற்றும் உறுதியானது மற்றும் செரிமான ஆரோக்கியம் மற்றும் நச்சுத்தன்மையை ஆதரிப்பதாகக் கூறுகிறது. இது ஒரு வீட்டு கிளீனராகவும், மந்தமான, உயிரற்ற கூந்தலுக்கான கண்டிஷனராகவும், காய்கறிகளுக்காகவும் அல்லது காய்கறிகளுக்காக அல்லது சாலட்களுக்கான ஆடைகளாகவும் பயன்படுத்தப்படலாம்.
சுற்றுச்சூழல் நட்பு கண்ணாடி பாட்டில் வருவதால் அதன் புத்துணர்ச்சி நீண்ட காலத்திற்கு பாதுகாக்கப்படுகிறது. தீர்வு உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தக்கூடிய “தாய்” மற்றும் பிற நன்மை பயக்கும் என்சைம்களை உள்ளடக்கியது.
நன்மை
- வடிகட்டப்படாத, மூல மற்றும் கலப்படமற்றது
- கரிம ஆப்பிள்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது
- இயற்கையாகவே புளித்த
- பாதுகாத்தல் இல்லாதது
- கோஷர்
- GMO அல்லாதவை
பாதகம்
எதுவுமில்லை
3. கெவலா ஆர்கானிக் ரா ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
கெவாலாவின் ஆர்கானிக் ரா ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் புதிதாக அழுத்தும் ஆர்கானிக் யுஎஸ்ஏ வளர்ந்த ஆப்பிள்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. இது பச்சையானது, வடிகட்டப்படாதது மற்றும் கலப்படமற்றது மற்றும் இயற்கையாகவே வினிகரின் தாயைக் கொண்டுள்ளது. இது வினிகிரெட் ஒத்தடம் மற்றும் உங்கள் தோல் மற்றும் முடியின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த பயன்படுகிறது.
நன்மை
- GMO அல்லாதவை
- இயற்கை வாசனை
- சொட்டு அல்லாத பேக்கேஜிங்
- நியாயமான விலை
பாதகம்
எதுவுமில்லை
4. டைனமிக் ஹெல்த் ஆர்கானிக் ரா ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
அமேசானில் வாங்கவும்டைனமிக் ஹெல்த் ஆர்கானிக் ரா ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் கரிம ஆப்பிள்களின் சாறுகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. இதில் வினிகரின் “அம்மா” உள்ளது, இது இயற்கையாகவே கலப்படமற்ற வினிகரில் உருவாகிறது. இந்த ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் மிகவும் ஆரோக்கியமான என்சைம்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன. இந்த ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஆஸ்டியோபோரோசிஸிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது, இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது, கீல்வாதம் மற்றும் தசையின் விறைப்பை நீக்குகிறது, நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எதிராக போராடுகிறது, பாக்டீரியா வளர்ச்சியைக் கொல்லும், செரிமானத்தை ஆதரிக்கிறது.
நன்மை
- யு.எஸ்.டி.ஏ சான்றளிக்கப்பட்ட கரிம
- GMO அல்லாதவை
- பசையம் இல்லாதது
- கோஷர்
- வேகன்
- சூழல் நட்பு
பாதகம்
எதுவுமில்லை
6. தாயுடன் வெள்ளை மாளிகை ஆர்கானிக் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
அமேசானில் வாங்கவும்வெள்ளை மாளிகை வினிகர் அமெரிக்காவின் மிகவும் நம்பகமான பிராண்டுகளில் ஒன்றாகும். இது 1908 முதல் சந்தையில் உள்ளது. இந்த பிராண்ட் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை தயாரிக்கும் பாரம்பரிய வழியைப் பயன்படுத்துகிறது. அவை சிறிய தொகுதிகளாக தயாரிக்கப்பட்டு மர தொட்டிகளில் சுண்டவைக்கப்படுகின்றன. இது பல மாதங்களாக தீர்வை புதியதாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.
நன்மை
- உயர் தரம்
- பிபிஏ இல்லாத கொள்கலன்
- தோல் மற்றும் முடி மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு ஏற்றது
- நல்ல அளவு
பாதகம்
- விலை உயர்ந்தது
6. ஸ்பெக்ட்ரம் ஆர்கானிக் அன் பேஸ்டுரைஸ் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
அமேசானில் வாங்கவும்ஸ்பெக்ட்ரம் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஒரு கரிம மற்றும் மூல கலப்படமற்ற ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஆகும். இது 5% அமிலத்தன்மைக்கு நீரில் நீர்த்தப்பட்டு இயற்கையாக நிகழும் 'அம்மா' கொண்டிருக்கிறது. இது மிருதுவான, உறுதியான சுவை கொண்டது, இது சாலடுகள் மற்றும் இறைச்சிகளுக்கு சரியான பொருளாக அமைகிறது. இது உங்கள் தலைமுடி மற்றும் சருமத்திற்கும் பயன்படுத்தப்படலாம்.
நன்மை
- துணிவுமிக்க பேக்கேஜிங்
- சமையல் மற்றும் சுகாதார நோக்கங்களுக்காக பயனுள்ளதாக இருக்கும்
- புதிய வாசனை
- முடி மற்றும் சருமத்திற்கு ஏற்றது
பாதகம்
- விலைமதிப்பற்றது
7. லூசியின் ஆர்கானிக் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
அமேசானில் வாங்கவும்லூசியின் ஆர்கானிக் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஒரு யுஎஸ்டிஏ கரிம சான்றளிக்கப்பட்ட மற்றும் GMO அல்லாத சரிபார்க்கப்பட்ட தயாரிப்பு ஆகும்.
இது வடிகட்டப்படாத மற்றும் கலப்படமற்ற வடிவத்தில் டன் "அம்மா" உடன் வருகிறது. இது ஒரு குடும்பத்திற்கு சொந்தமான வணிகமாகும், இது தங்கள் வாடிக்கையாளர்களுக்கு உயர்தர ஆர்கானிக் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை வழங்க விடாமுயற்சியுடன் செயல்படுகிறது.
நன்மை
- இயற்கை வாசனை
- ஒளி அமைப்பு
- தோல் மற்றும் கூந்தலுக்கு ஏற்றது
பாதகம்
- கிடைக்கும் சிக்கல்கள்
8. ஹெய்ன்ஸ் ஆப்பிள் சைடர் சைடர் வினிகர்
அமேசானில் வாங்கவும்ஹெய்ன்ஸ் ஆல் நேச்சுரல் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் கரிமமாக வளர்ந்த சான்றளிக்கப்பட்ட ஆப்பிள்களிலிருந்து பெறப்படுகிறது. இது 5% அமிலத்தன்மையுடன் தயாரிக்கப்படுகிறது. இந்த ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஒரு சுத்தமான மற்றும் மெல்லிய சுவை கொண்டது. இது சாலட் ஒத்தடம் மற்றும் இறைச்சிகளுக்கு ஏற்றது.
நன்மை
- சிறந்த தரமான ஆப்பிள்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது
- கோஷர் சான்றிதழ்
- முடி மற்றும் சருமத்திற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்
- செரிமானத்திற்கு நல்லது
பாதகம்
- கிடைக்கும் சிக்கல்கள்
9. Tnvitamins ஆர்கானிக் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
அமேசானில் வாங்கவும்Tnvitamins ஆர்கானிக் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஒரு அற்புதமான ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்ட ஒரு இயற்கை தயாரிப்பு ஆகும். இது மூல, கரிமமாக வளர்ந்த மற்றும் சான்றளிக்கப்பட்ட ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைக் கொண்டுள்ளது. இது இயற்கையாகவே தாயுடன் நொறுக்கப்பட்ட ஆப்பிள்களிலிருந்து புளிக்கப்படுகிறது. நொதித்தல் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் இன்னும் இருப்பதால், அதிகப்படியான செயலாக்கம் மற்றும் நொதித்தலை வடிகட்டாமல் இது தயாரிக்கப்படுகிறது.
நன்மை
- கிருமிநாசினிக்கு சிறந்தது
- முகப்பருவைக் குறைக்கிறது
- தோல் மற்றும் கூந்தலுக்கு சிறந்தது
- நியாயமான விலை
பாதகம்
- கிடைக்கும் சிக்கல்கள்
10. ஈடன் ஆர்கானிக் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
அமேசானில் வாங்கவும்ஈடன் ஆர்கானிக் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் இயற்கையாகவே வினிகரின் 'அம்மா'வுடன் புளிக்கப்படுகிறது. ஆப்பிள்கள் கரிமமாக வளர்க்கப்பட்டு கவனமாக தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன. இந்த கலவை தூய்மையானது மற்றும் செயற்கை சுவைகள் இல்லாதது. ஈடன் ஆர்கானிக் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் டிரஸ்ஸிங் மற்றும் சாஸ்களுக்கு ஒரு சிறந்த மூலப்பொருள். பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் மற்றும் வீட்டு பொருட்களை சுத்தம் செய்ய இதைப் பயன்படுத்தலாம்.
நன்மை
- துணிவுமிக்க பேக்கேஜிங்
- பல மாதங்களாக புதியதாக இருக்கும்
- தோல், மற்றும் கூந்தலுக்கு சிறந்தது
- இயற்கை வாசனை உள்ளது
பாதகம்
- கிடைக்கும் சிக்கல்கள்
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் பல சுகாதார நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஒரு வீட்டு மருந்தாக பல நூற்றாண்டுகளாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால் ஒரு டன் பிற நன்மைகள் உள்ளன. இந்த நன்மைகளை கீழே பாருங்கள்.
ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் நன்மைகள்
- இரத்த சர்க்கரை அளவை சமப்படுத்துகிறது: ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் இன்சுலின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் ரொட்டி அல்லது பாஸ்தா போன்ற கனமான மற்றும் மாவுச்சத்து நிறைந்த உணவுக்குப் பிறகு இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கிறது.
- எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கிறது: ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் உடல் கொழுப்பைக் குறைக்கும், இதனால் எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கும் என்று பல்வேறு ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
- பொடுகுத் தன்மையைக் கட்டுப்படுத்துகிறது: ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மற்றும் நீர் கரைசலை உச்சந்தலையில் தெளிப்பது செதில்கள், நமைச்சல் மற்றும் எரிச்சலை எதிர்த்து நிற்கிறது. வினிகரில் உள்ள அசிட்டிக் அமிலம் உச்சந்தலையின் pH ஐ மாற்றி பாக்டீரியா வளர்ச்சியை அகற்றக்கூடும்.
- முகப்பருவைக் குறைக்கிறது: ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் அசிட்டிக், லாக்டிக், சிட்ரிக் மற்றும் சுசினிக் அமிலங்கள் உள்ளன, அவை முகப்பருவை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களைக் கொல்லும்.
- ஃப்ரெஷன்ஸ் ஹேர்: ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் வெட்டுக்காயங்களை மூடி, கூந்தலை அதிக ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்க உதவுகிறது. இது சிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவவும் இதைப் பயன்படுத்தலாம். ஆப்பிள் சைடர் வினிகர், பேக்கிங் சோடாவுடன் பயன்படுத்தும்போது, frizz மற்றும் வறட்சியைக் குறைக்கிறது. உங்கள் வழக்கமான முடி பராமரிப்பு முறைக்கு ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைச் சேர்ப்பது மென்மையான, மென்மையான மற்றும் பளபளப்பான முடியை அடைய உதவும்.
- அஜீரணத்தை குறைக்கிறது: ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் சில வகையான நெஞ்செரிச்சல், அமில ரிஃப்ளக்ஸ் மற்றும் மலச்சிக்கல் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு போன்ற செரிமான நிலைகளை எளிதாக்கும் என்று கூறப்படுகிறது.
- இயற்கை டியோடரண்ட்: ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் துர்நாற்றத்தை ஏற்படுத்தும் அக்குள் பாக்டீரியாவை நடுநிலையாக்க உதவுகிறது. நீங்கள் ஒரு பருத்தி திண்டு மீது சில ஏ.சி.வி.யை ஸ்பிரிட்ஸ் செய்து அக்குள் மீது ஸ்வைப் செய்யலாம்.
ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் கூடுதல் நன்மைகளை இங்கே பாருங்கள்!
சந்தையில் எண்ணற்ற ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்களுடன், ஒரு உண்மையான தயாரிப்பைத் தேர்ந்தெடுப்பது சவாலானது. சிறந்த ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைத் தேர்ந்தெடுப்பதை உறுதிப்படுத்த நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய காரணிகள் இங்கே.
உண்மையான ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது
1. வடிகட்டப்பட்டது
வடிகட்டப்பட்ட ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் வீட்டுப் பொருட்களை சுத்தம் செய்ய அல்லது கிருமி நீக்கம் செய்ய சிறந்தது. இவை பொதுவாக ஹேர் துவைத்தல், தோல் டோனிங் போன்ற வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்காக குறிக்கப்படுகின்றன. வடிகட்டப்பட்ட ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் வடிகட்டப்படாத ஏ.சி.வி.யை விட விலை குறைவாக உள்ளது.
2. வடிகட்டப்படாத
வடிகட்டப்படாத ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் வடிகட்டப்படவில்லை அல்லது அதிகமாக பதப்படுத்தப்படவில்லை. இது பொதுவாக மேகமூட்டத்துடன் இருக்கும். வடிகட்டப்பட்ட ஏ.சி.வி.வை வடிகட்டிய ஏ.சி.வி-யை விட அதிக ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்கள் இருப்பதால் சுகாதார டானிக்காக உட்கொள்வது சிறந்தது. இது குடிப்பதற்கும் சமைப்பதற்கும் முற்றிலும் பாதுகாப்பானது.
3. பிரிக்கப்படாதது
கலப்படமற்ற ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது. இந்த வகை ஏ.சி.வி எந்த வெப்பமாக்கல் செயல்முறையிலும் செல்லாது. எனவே, நல்ல பாக்டீரியாக்கள் தக்கவைக்கப்படுகின்றன.
4. 'தாய்'
ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் தாய் பாட்டிலின் அடிப்பகுதியில் அமர்ந்திருக்கும் ஒரு கோப்வெப் போன்ற ஜெல்லி ஸ்ட்ராண்ட். இந்த இழைகள் நொதித்தல் செயல்பாட்டின் போது ஆல்கஹால் திரவங்களில் உருவாகும் இயற்கை கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் பாக்டீரியா உயிரணுக்களால் ஆனவை. உயிருள்ள பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் மிகவும் ஆரோக்கியமான என்சைம்கள் இருப்பதால் 'அம்மா' இருப்பது முக்கியம்.
5. மூல
மூல வினிகர் வடிகட்டுதல் அல்லது பேஸ்டுரைசேஷன் மூலம் செல்லாது. இது ரசாயனங்கள் அல்லது செயற்கை பாதுகாப்புகள் இல்லாதது.
6. கரிம
7. அமிலத்தன்மை
ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை நுகர்வுக்கு முன் கணிசமாக நீர்த்த வேண்டும். இல்லையெனில், இது உங்கள் குடல் மற்றும் வயிற்றில் அழிவை ஏற்படுத்தும். அதில் ஒரு டீஸ்பூன் வெற்று நீர் அல்லது சாறு ஒரு கிளாஸ் கலந்து பயன்படுத்தவும். சந்தையில் உள்ள பெரும்பாலான ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்கள் 5 சதவீத அமிலத்தன்மையைக் கொண்டுள்ளன.
8. சான்றளிக்கப்பட்ட லேபிள்
சான்றளிக்கப்பட்ட ஆர்கானிக் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை வாங்குவது சிறந்தது, ஏனெனில் அதன் தரம் உங்களுக்கு உறுதிப்படுத்தப்படும். GMO அல்லாத ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைச் சரிபார்க்க வேண்டும்.
9. செலவு
பெரும்பாலான ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் பிராண்டுகள் மலிவு மற்றும் செட்களில் வருகின்றன. ஒரு சில உயர்நிலை பிராண்டுகள் மிகவும் விலை உயர்ந்தவை.
உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்காக ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை உட்கொள்வதற்கான சில வழிகள் இங்கே.
ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை எப்படி குடிக்க வேண்டும்
1. மூல ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் குடிக்கவும்
மூல மற்றும் வடிகட்டப்படாத ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை 'அம்மா'வுடன் பெற்று நீர்த்துப்போகாமல் நேரடியாகப் பயன்படுத்துங்கள்.
2. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் தண்ணீருடன்
ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை 250 மில்லி தண்ணீரில் நீர்த்தவும். நீங்கள் குளிர்ந்த அல்லது சூடான நீரைப் பயன்படுத்தலாம். செரிமானத்தைத் தொடங்க உணவுக்கு 20 நிமிடங்களுக்கு முன்பு அதைக் குடிக்கவும்.
3. சுவைகளைச் சேர்க்கவும்
ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் 1-2 தேக்கரண்டி தேனை கிளறவும். உங்கள் பானத்தை மசாலா செய்ய ஒரு தேக்கரண்டி இலவங்கப்பட்டை தூளையும் சேர்க்கலாம். இது கலோரிகளை எரிக்க உதவும். கூடுதல் அனுபவம் பெற, வினிகரில் 2 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கவும்.
4. சாலட் டிரஸ்ஸிங்கிற்கு
2 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய், 1-2 தேக்கரண்டி ஆப்பிள் சைடர் வினிகர், 1/2 தேக்கரண்டி உப்பு மற்றும் மிளகு ஆகியவற்றை கலக்கவும். அலங்காரத்தை அசை மற்றும் புதிய காய்கறிகளில் தெளிக்கவும். உங்கள் புத்துணர்ச்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான சாலட்டை அனுபவிக்கவும்.
5. இதை சூப்களில் வைக்கவும்
உங்கள் சூப்பில் ஒரு தேக்கரண்டி ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைச் சேர்க்கவும். இது உங்கள் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் அமிலத்தன்மையை மறைக்கும்.
நீங்கள் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை வடிவத்தில் பயன்படுத்தலாம்:
- மாத்திரைகள்: இங்கே வாங்க!
- 2. வைட்டமின் கம்மிகள்: இங்கே வாங்க!
- காப்ஸ்யூல்கள்: இங்கே வாங்க!
- டிடாக்ஸ் டோனிக்: இங்கே வாங்க!
- தூள்: இங்கே வாங்க!
ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் உள்ளதா?
அளவு அப்பால் இருந்தால்