பொருளடக்கம்:
- வலி நிவாரணத்திற்கான சிறந்த 10 குதிகால் கோப்பைகள் மற்றும் பட்டைகள்
- 1. வலி குதிகால் அமரும் குதிகால்
- நன்மை
- பாதகம்
- 2. துலியின் ஹெவி டியூட்டி ஜெல் ஹீல் கோப்பை
- நன்மை
- பாதகம்
- 3. விவேசோல் சிலிகான் ஜெல் ஹீல் கோப்பைகள்
- நன்மை
- பாதகம்
- 4. துலியின் சீட்டா ஹீல் கோப்பை
- நன்மை
- பாதகம்
- 5. எம்.எஃப் ஹீல் ப்ரொடெக்டர்
- நன்மை
- பாதகம்
- 6. டாக்டர் ஷோலின் ஆறுதல் குதிகால் மெத்தைகள்
- நன்மை
- பாதகம்
- 7. ப்ரிசன் ஜெல் ஹீல் கோப்பைகள்
- நன்மை
- பாதகம்
- 8. டென்மண்ட் சரிசெய்யக்கூடிய குதிகால் பாதுகாப்பாளர்கள்
- நன்மை
- பாதகம்
- 9. ஹீல் டிஃபென்டர் கால் ஆர்த்தோடிக்ஸ்
- நன்மை
- பாதகம்
- 10. சோஃப் சோல் ஜெல் ஹீல் கோப்பை
- நன்மை
- பாதகம்
- ஒரு குதிகால் கோப்பையில் பார்க்க வேண்டிய அம்சங்கள்
நீங்கள் நடந்து கொண்டிருந்தாலும், ஓய்வெடுத்தாலும், உங்கள் குதிகால் உங்கள் உடல் எடையின் முழு சக்தியையும் எடுத்து, சரியான சமநிலையுடன் நிற்க உதவுகிறது. சில நேரங்களில், முறையற்ற உடல் எடை சமநிலை அல்லது நீண்ட நேரம் நடைபயிற்சி அல்லது நிற்கும்போது உங்கள் குதிகால் கடுமையான வலியை ஏற்படுத்தும். இந்த இக்கட்டான நிலையை நீங்கள் சந்திக்கிறீர்கள் என்றால், அதற்கான எளிய மற்றும் விரைவான பிழைத்திருத்தம் உள்ளது - குதிகால் கப். அடித்தள பாசிடிஸ் உள்ள பெரும்பாலான மக்கள் வலியைக் குறைக்க குதிகால் கப் மற்றும் பட்டைகள் பயன்படுத்துகிறார்கள். உங்களுக்கு உதவ, இப்போது சந்தையில் 10 சிறந்த மதிப்பிடப்பட்ட குதிகால் கப் மற்றும் பட்டைகள் பட்டியலை தொகுத்துள்ளோம். பாருங்கள்!
வலி நிவாரணத்திற்கான சிறந்த 10 குதிகால் கோப்பைகள் மற்றும் பட்டைகள்
1. வலி குதிகால் அமரும் குதிகால்
அமேசானில் வாங்கவும்வலி குதிகால் ஆலை ஃபாஸ்சிடிஸ், ஹீல் ஸ்பர்ஸ், ஹீல் செருகல்கள், எலும்பு ஸ்பர்ஸ், தட்டையான அடி, தசைநாண் அழற்சி மற்றும் பிற குதிகால் நிலைமைகள் உள்ளவர்களுக்கு குதிகால் இருக்கைகள் ஏற்றவை. அவை இலக்கு வைக்கப்பட்ட பகுதிகளில் சிகிச்சையளிக்கும் அக்குபிரஷரைப் பயன்படுத்துகின்றன மற்றும் வலியை உடனடியாகக் குறைக்கின்றன. இந்த தயாரிப்பு வழக்கமான பயன்பாட்டின் 8 நாட்களுக்குள் 100% வலி நிவாரணத்தை வழங்குவதாகக் கூறுகிறது. இந்த குதிகால் கோப்பையின் சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், இது 360 டிகிரி இயக்கக் கட்டுப்பாட்டை வழங்குகிறது. மிக முக்கியமாக, அதன் கலப்பின ஜெல் கலவை உங்கள் குதிகால் ஒரு மெத்தை உணர்வை வழங்குகிறது.
நன்மை
- மருத்துவ ரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது
- பெரும்பாலான காலணிகளில் எளிதில் பொருந்துகிறது
- 4 அளவுகளில் கிடைக்கிறது
பாதகம்
எதுவுமில்லை
# | முன்னோட்ட | தயாரிப்பு | மதிப்பீடு | விலை | |
---|---|---|---|---|---|
1 | குதிகால் அந்த வலி ஆலை பாசிடிஸ் இன்சோல்கள் - குதிகால் இருக்கைகள் கால் ஆர்த்தோடிக் செருகல்கள், குதிகால் வலிக்கு குதிகால் கோப்பைகள்… | 2,680 விமர்சனங்கள் | $ 24.95 | அமேசானில் வாங்கவும் | |
2 |
|
குதிகால் அந்த வலி ஆலை பாசிடிஸ் இன்சோல்கள் - முழு நீள குதிகால் இருக்கைகள் கால் ஆர்த்தோடிக் செருகல்கள் வளைவுடன்… | இன்னும் மதிப்பீடுகள் இல்லை | $ 34.95 | அமேசானில் வாங்கவும் |
3 | ஹீல் அந்த வலி உணர்திறன் அடி ஸ்டார்டர் கிட் - ஜெல் மற்றும் அசல் ஹீல் இருக்கைகள் கால் ஆர்த்தோடிக் செருகல்கள் - குதிகால்… | இன்னும் மதிப்பீடுகள் இல்லை | $ 34.95 | அமேசானில் வாங்கவும் |
2. துலியின் ஹெவி டியூட்டி ஜெல் ஹீல் கோப்பை
அமேசானில் வாங்கவும்துலியின் ஜெல் ஹீல் கோப்பை குறிப்பாக குதிகால் புர்சிடிஸ், அகில்லெஸ் தசைநாண் அழற்சி மற்றும் தாடைப் பிளவுகள் உள்ளவர்களுக்கு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இது பல அடுக்கு குதிகால் திண்டு ஆகும், இது நடக்கும்போது, ஓடும்போது அல்லது நிற்கும்போது ஏற்படும் அதிர்ச்சியை உறிஞ்சிவிடும். இது ஒரு மென்மையான மற்றும் இலகுரக தயாரிப்பு ஆகும், இது பெரும்பாலான காலணிகளில் தடையின்றி பொருந்துகிறது. கோப்பையின் அடியில் உள்ள வாப்பிள் கட்டுமானம் உங்கள் கால்களை அதிகபட்ச சமநிலைக்கு ஆதரிக்கிறது.
நன்மை
- பெரியவர்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் ஏற்றது
- உயர்தர
- பல்வேறு அளவுகளில் கிடைக்கிறது
பாதகம்
எதுவுமில்லை
# | முன்னோட்ட | தயாரிப்பு | மதிப்பீடு | விலை | |
---|---|---|---|---|---|
1 | துலியின் ஹெவி டியூட்டி ஜெல் ஹீல் கோப்பை, துலிஜெல் அதிர்ச்சி உறிஞ்சுதல் குஷன் பிளாண்டர் ஃபாஸ்சிடிஸுக்கு செருக,… | 1,334 விமர்சனங்கள் | $ 15.99 | அமேசானில் வாங்கவும் | |
2 |
|
துலியின் கிளாசிக் ஜெல் ஹீல் கோப்பைகள் (2-சோடிகள்), துலிஜெல் அதிர்ச்சி உறிஞ்சுதல் ஜெல் குஷன் பிளாண்டருக்கு செருக… | 333 விமர்சனங்கள் | $ 28.99 | அமேசானில் வாங்கவும் |
3 | துலியின் ஹெவி டியூட்டி ஹீல் கோப்பைகள், பச்சை - புரோ ஹீல் கோப்பை அதிர்ச்சி உறிஞ்சுதல் மற்றும் பிளாண்டருக்கு குஷன் செருகல்கள்… | இன்னும் மதிப்பீடுகள் இல்லை | 99 12.99 | அமேசானில் வாங்கவும் |
3. விவேசோல் சிலிகான் ஜெல் ஹீல் கோப்பைகள்
அமேசானில் வாங்கவும்இந்த ஜெல் ஹீல் கோப்பைகள் உங்கள் குதிகால் மற்றும் கணுக்கால் ஆகியவற்றிற்கு ஆதரவை வழங்குகின்றன. நடைபயிற்சி, ஓடுதல் மற்றும் நிற்கும்போது அவை உங்கள் குதிகால் மெத்தை மற்றும் அதிர்ச்சியை உறிஞ்சி உங்கள் குதிகால் மீதான பதற்றம் மற்றும் அழுத்தத்தை குறைக்கின்றன. இந்த ஜெல் ஹீல் செருகும் தயாரிப்பு நாள் முழுவதும் காலில் இருக்கும் அல்லது குதிகால் ஸ்பர்ஸ், எலும்பு ஸ்பர்ஸ் மற்றும் பிளாண்டர் ஃபாஸ்சிடிஸ் உள்ளவர்களுக்கு சரியான தேர்வாகும்.
நன்மை
- நீண்ட உடைகளுக்கு வசதியானது
- சாக்ஸ் அல்லது இல்லாமல் அணியலாம்
- 2 அளவுகளில் கிடைக்கிறது
பாதகம்
- இடத்தில் தங்க வேண்டாம்.
# | முன்னோட்ட | தயாரிப்பு | மதிப்பீடு | விலை | |
---|---|---|---|---|---|
1 | விவேசோல் சிலிகான் ஜெல் ஹீல் கோப்பைகள் - பிளாண்டர் ஃபாஸ்சிடிஸ், புண் குதிகால் வலி, எலும்புத் தூண்டுதலுக்கான ஷூ செருகல்கள் &… | 1,261 விமர்சனங்கள் | $ 9.99 | அமேசானில் வாங்கவும் | |
2 | விவேசோல் ஹீல் கோப்பைகள் - செவர்ஸ் நோய் மற்றும் பிளாண்டர் ஃபாஸ்சிடிஸுக்கு ஹெவி டியூட்டி உயர் தாக்கம் செருக - இன்சோல்… | இன்னும் மதிப்பீடுகள் இல்லை | $ 8.99 | அமேசானில் வாங்கவும் | |
3 | துலியின் ஹெவி டியூட்டி ஹீல் கோப்பைகள் (2-சோடிகள்), பச்சை - புரோ ஹீல் கோப்பை அதிர்ச்சி உறிஞ்சுதல் மற்றும் குஷன் செருகல்கள்… | இன்னும் மதிப்பீடுகள் இல்லை | $ 24.99 | அமேசானில் வாங்கவும் |
4. துலியின் சீட்டா ஹீல் கோப்பை
அமேசானில் வாங்கவும்துலியின் சீட்டா ஹீல் கோப்பை 2-பகுதி குதிகால் ஆதரவு தயாரிப்பு ஆகும். இது ஒரு குதிகால் கப் மற்றும் ஸ்லீவ் ஆகியவற்றின் கலவையாகும், இது அதிர்ச்சியை உறிஞ்சி 100% ஆறுதலளிக்கும் போது வலியைக் குறைக்கிறது. சாத்தியமான காயங்களிலிருந்து தங்கள் குதிகால் பாதுகாக்க விரும்பும் ஜிம்னாஸ்டுகள் மற்றும் நடனக் கலைஞர்களுக்கு இந்த தயாரிப்பு சிறந்தது. இலக்கு வைக்கப்பட்ட வலி பகுதியை மெத்தை செய்வதன் மூலம் குதிகால் வலியிலிருந்து உடனடி நிவாரணத்தையும் இது வழங்குகிறது. குஷன் ஆதரவுடன் சிறந்த குதிகால் செருகல்கள் இவை.
நன்மை
- குதிகால் எலும்பை உயர்த்துகிறது
- இடத்தில் இருக்கும்
- நடக்கும்போது உங்கள் கால்களை ஆதரிக்கிறது
- ஒரு பயன்பாட்டில் குறிப்பிடத்தக்க முடிவுகளை வழங்குகிறது
பாதகம்
- சாதாரண தரம்
# | முன்னோட்ட | தயாரிப்பு | மதிப்பீடு | விலை | |
---|---|---|---|---|---|
1 | துலியின் ஹெவி டியூட்டி ஜெல் ஹீல் கோப்பை, துலிஜெல் அதிர்ச்சி உறிஞ்சுதல் குஷன் பிளாண்டர் ஃபாஸ்சிடிஸுக்கு செருக,… | 1,334 விமர்சனங்கள் | $ 15.99 | அமேசானில் வாங்கவும் | |
2 | துலியின் கிளாசிக் ஜெல் ஹீல் கோப்பைகள் (2-சோடிகள்), துலிஜெல் அதிர்ச்சி உறிஞ்சுதல் ஜெல் குஷன் பிளாண்டருக்கு செருக… | 333 விமர்சனங்கள் | $ 28.99 | அமேசானில் வாங்கவும் | |
3 | துலியின் ஹெவி டியூட்டி ஹீல் கோப்பைகள், பச்சை - புரோ ஹீல் கோப்பை அதிர்ச்சி உறிஞ்சுதல் மற்றும் பிளாண்டருக்கு குஷன் செருகல்கள்… | இன்னும் மதிப்பீடுகள் இல்லை | 99 12.99 | அமேசானில் வாங்கவும் |
5. எம்.எஃப் ஹீல் ப்ரொடெக்டர்
அமேசானில் வாங்கவும்இந்த பிளாஸ்டிக் ஹீல் கப் நீங்கள் காலணிகளை அணியும்போது உங்கள் குதிகால் கூடுதல் ஆதரவை வழங்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இது இலகுரக, மிக மெல்லிய மற்றும் உங்கள் குதிகால் சுற்றி சரியாக பொருந்துகிறது. இதை ஒரு சாக் கீழ் அணியலாம். இந்த தயாரிப்பு விளையாட்டு வீரர்களுக்கும், நடப்பவர்களுக்கும் பெரிதும் உதவக்கூடும், ஏனெனில் இது காலில் உள்ள பதற்றத்தை திறம்பட நீக்குகிறது.
நன்மை
- சுமக்க எளிதானது
- காலணிகள் மற்றும் சாக்ஸ் உள்ளே மெதுவாக பொருந்துகிறது
- குறைந்த பராமரிப்பு
பாதகம்
- உடையக்கூடிய
# | முன்னோட்ட | தயாரிப்பு | மதிப்பீடு | விலை | |
---|---|---|---|---|---|
1 | எம்.எஃப் ஹீல் கோப்பை பாதுகாப்பாளர்கள் | 333 விமர்சனங்கள் | $ 8.70 | அமேசானில் வாங்கவும் | |
2 | எம்.எஃப் தடகள பிளாஸ்டிக் ஹீல் ப்ரொடெக்டர் கோப்பைகள் வெப்ப மோல்டபிள் வழக்கமான W7.5 + / M6 + பெட்டி ஜோடி | இன்னும் மதிப்பீடுகள் இல்லை | $ 8.55 | அமேசானில் வாங்கவும் | |
3 | எம்.எஃப் ஹீல் கோப்பை பாதுகாப்பான், 1 டஜன், அளவு பெரியவர் | இன்னும் மதிப்பீடுகள் இல்லை | $ 28.88 | அமேசானில் வாங்கவும் |
6. டாக்டர் ஷோலின் ஆறுதல் குதிகால் மெத்தைகள்
அமேசானில் வாங்கவும்டாக்டர் ஸ்கோலின் ஆறுதல் குதிகால் குஷன் அதிர்ச்சியை உறிஞ்சி உடனடியாக அச om கரியத்தை நீக்குகிறது. உங்கள் குதிகால் மெத்தை வழங்குவதற்காக மசாஜ் ஜெல் தொழில்நுட்பத்துடன் அதன் குறுகலான வடிவமைப்பு கட்டப்பட்டுள்ளது. இதை ஷூவிலிருந்து ஷூவுக்கு எளிதாக மாற்ற முடியும். குதிகால் உணர்திறனை நிவர்த்தி செய்ய இந்த தயாரிப்பு சிறந்தது.
நன்மை
- மிகவும் வசதியாக
- நியாயமான விலை
- நீடித்த
பாதகம்
- மிகவும் வழுக்கும்
7. ப்ரிசன் ஜெல் ஹீல் கோப்பைகள்
அமேசானில் வாங்கவும்இந்த வசதியான மற்றும் சுவாசிக்கக்கூடிய குதிகால் கோப்பைகள் உங்கள் குதிகால் பாதுகாக்கின்றன, தசை பதற்றத்தை குறைக்கின்றன, கணுக்கால் தசை சோர்வை நீக்குகின்றன, மேலும் மூட்டு அழுத்தத்தைத் தடுக்கின்றன. அவர்களின் மருத்துவ தர சிலிகான் ஜெல் மெத்தைகள் உங்கள் குதிகால் அதிகபட்ச ஆறுதலையும் உடனடி நிவாரணத்தையும் அளிக்கின்றன. இந்த ஷூ ஹீல் பேட்கள் அழுத்தத்தை சமமாக விநியோகிக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, இதனால் நீங்கள் எந்த வலியும் அச om கரியமும் இல்லாமல் நடக்கவோ, நிற்கவோ அல்லது ஓடவோ முடியும்.
நன்மை
- உயர்தர மீள்
- மிகவும் மென்மையான துணி
- பெரும்பாலான காலணிகளில் எளிதில் பொருந்துகிறது
- துவைக்கக்கூடியது
- பெரும்பாலான குதிகால் நிலைமைகளை நீக்குகிறது
பாதகம்
- சற்று விலை உயர்ந்தது
8. டென்மண்ட் சரிசெய்யக்கூடிய குதிகால் பாதுகாப்பாளர்கள்
அமேசானில் வாங்கவும்இந்த அனுசரிப்பு குதிகால் பாதுகாப்பாளர்கள் அனைத்து அளவிலான காலணிகளுக்கும் பொருந்தும். அவை மிகவும் இலகுவாகவும் மெல்லியதாகவும் இருப்பதால் அவற்றின் இருப்பை நீங்கள் உணர மாட்டீர்கள். இந்த குதிகால் பட்டைகள் சிலிகான் ஜெல் பொருளைக் கொண்டு தயாரிக்கப்படுகின்றன, இது நடைபயிற்சி போது ஏற்படும் 90% அதிர்ச்சியை உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகிறது. வழக்கமான பயன்பாட்டின் மூலம், அவை நாள்பட்ட ஆலை பாசிடிஸ், குதிகால் எலும்பு ஸ்பர்ஸ், சுளுக்கிய கால், தசைநாண் அழற்சி மற்றும் பிற குதிகால் நிலைகளை அகற்ற உதவுகின்றன. காலணிகளுக்கான இந்த குதிகால் பட்டைகள் நடைபயிற்சிக்கு வசதியானவை.
நன்மை
- எந்த ஷூவிலும் பொருத்த முடியும்
- சரிசெய்யக்கூடிய மற்றும் நெகிழ்வான
- உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளுக்கு இடையூறு செய்ய வேண்டாம்
- நீடித்த
பாதகம்
- விலை உயர்ந்தது
9. ஹீல் டிஃபென்டர் கால் ஆர்த்தோடிக்ஸ்
அமேசானில் வாங்கவும்இந்த குதிகால் பட்டையின் காப்புரிமை வடிவமைப்பு நடைபயிற்சி போது உற்பத்தி செய்யப்படும் அதிர்ச்சியில் 94.7% உறிஞ்சுகிறது. நடைபயிற்சி அல்லது ஓடும் போது அவை உங்கள் காலில் செலுத்தப்படும் சக்தியிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன. கால்களுக்கு குறுக்கே அழுத்தத்தை விநியோகிப்பதன் மூலம் அவை வலியை விரைவாக கலைக்கின்றன. அவற்றின் கூடுதல் குஷனிங் உங்கள் குதிகால் வசதியான படுக்கையை வழங்குகிறது. இந்த குதிகால் பட்டைகள் அகில்லெஸ் தசைநாண் அழற்சி, ஆலை பாசிடிஸ் மற்றும் குதிகால் ஸ்பர்ஸ் போன்ற பல பொதுவான குதிகால் நிலைகளிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கின்றன. ஹீல் டிஃபென்டர் ஃபுட் ஆர்தோடிக்ஸ் என்பது குதிகால் சிறந்த ஷூ பேட்களாகும்.
நன்மை
- நீடித்த ஆறுதலை வழங்குங்கள்
- பல்துறை பொருத்தம்
- நீடித்த பொருள்
பாதகம்
- விலை உயர்ந்தது
10. சோஃப் சோல் ஜெல் ஹீல் கோப்பை
அமேசானில் வாங்கவும்இந்த இலகுரக பாலிமர் ஜெல் ஹீல் கோப்பை ஓடுதல், குதித்தல் மற்றும் உடற்பயிற்சி போன்ற உயர் தாக்க நடவடிக்கைகளின் போது உங்கள் குதிகால் மூர்க்கத்தனமான ஆறுதலை வழங்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. உங்கள் குதிகால் மீது பயன்படுத்தப்படும் ஏற்றத்தாழ்வு அழுத்தத்தை போக்க இது கட்டப்பட்டுள்ளது. அதன் நெகிழ்வான விளிம்புகள் எந்த ஷூவிலும் சிரமமின்றி பொருந்த அனுமதிக்கின்றன. இந்த தயாரிப்பின் சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், இரட்டை அடர்த்தி குஷனிங் உங்கள் குதிகால் கூடுதல் நிலைத்தன்மையை சேர்க்கிறது. குதிகால் வலிக்கு இது சிறந்த குதிகால் கப் ஆகும்.
நன்மை
- நீடித்த
- மிகவும் நெகிழ்வான
- இடத்தில் இருக்கும்
பாதகம்
- அமைப்பு சற்று மெலிதானது.
பெரும்பாலான குதிகால் கப் மற்றும் பட்டைகள் மிகவும் ஒத்ததாக தோன்றலாம், ஆனால் அவை அனைத்தும் ஒரு டன் வெவ்வேறு அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளன, அவை உங்கள் குதிகால் வேலை செய்யக்கூடும் அல்லது செயல்படாது. ஒரு குதிகால் கோப்பை வாங்குவதற்கு முன் கவனிக்க வேண்டிய சில முக்கிய அம்சங்கள் இங்கே.
ஒரு குதிகால் கோப்பையில் பார்க்க வேண்டிய அம்சங்கள்
- ஆறுதல்
எல்லா குதிகால் கோப்பைகளும் ஒரே ஆறுதலையும் ஆதரவையும் அளிக்காது. ஆறுதலின் அடிப்படையில் கவனிக்க வேண்டிய சில பொதுவான அம்சங்கள் குஷனிங் மற்றும் பொருள்.
- பொருத்து
உங்கள் குதிகால் எளிதில் வடிவமைக்கக்கூடிய ஒரு குதிகால் கோப்பையைத் தேடுங்கள். ஒரு சில தயாரிப்புகள் பெரும்பாலான காலணிகளுக்கு பொருந்தக்கூடியவை, மேலும் இவை மென்மையான, நெகிழ்வான மற்றும் மீள் விளிம்புகளுடன் வருகின்றன.
- அல்லாத சீட்டு
ஒரு ஹீல் கப் உங்கள் ஷூவுக்குள் நகர்ந்தால் பயனில்லை. எனவே, ஒவ்வொரு அடியிலும் உங்கள் குதிகால் ஆதரிக்கும் ஒரு தயாரிப்பைத் தேடுங்கள். சில குதிகால் கோப்பைகள் கீழே ஒரு வாப்பிள் வடிவமைப்பைக் கொண்டுள்ளன, இது கோப்பையில் நிலைத்தன்மையையும் பிடியையும் சேர்க்கிறது
ஒரு ஜோடி குதிகால் கோப்பைகளைப் பெறுங்கள் மற்றும் குதிகால் வலிக்கு எப்போதும் விடைபெறுங்கள்! பட்டியலிலிருந்து உங்களுக்கு பிடித்த தயாரிப்பைக் கிளிக் செய்து, அதை முயற்சி செய்து, கீழே ஒரு கருத்தை வெளியிடுவதன் மூலம் இது உங்களுக்கு எவ்வாறு வேலை செய்தது என்பதை எங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.