பொருளடக்கம்:
- 10 சிறந்த ஹெவி-டூட்டி டிரெட்மில்ஸ்
- 1. நோர்டிக் ட்ராக் டி சீரிஸ் டிரெட்மில்
- 2. பிராங்க்ஸ் ஃபிட்னெஸ் 'எலைட் ரன்னர் புரோ' டிரெட்மில்
- 3. வெஸ்லோ காடென்ஸ் ஆர் 5.2 டிரெட்மில்
- 4. வில் நெகிழ்வு BXT116 டிரெட்மில்
- 5. நாட்டிலஸ் டிரெட்மில் தொடர்
- 6. புரோ படிவம் புரோ 2000 டிரெட்மில்
- 7. ஆயுட்காலம் TR 1200 i மடிப்பு டிரெட்மில்
- 8. 3 ஜி கார்டியோ புரோ ரன்னர் மடிப்பு டிரெட்மில்
- 9. புளூடூத் ஸ்பீக்கர்களுடன் SOLE F80 டிரெட்மில்
- 10 கோப்ளஸ் 2.25 ஹெச்பி பெரிய மின்சார மடிப்பு டிரெட்மில்
- ஹெவி-டூட்டி டிரெட்மில் வாங்கும்போது கவனிக்க வேண்டியது என்ன?
- முடிவுரை
நீங்கள் அதிக எடையுடன் இருந்தால், அந்த பவுண்டுகளை சிந்த உங்களை ஊக்குவிக்கும் ஒரு உபகரணத்தை விரும்பினால், ஒரு கனரக டிரெட்மில் உங்கள் சிறந்த பந்தயமாக இருக்கலாம். இவை உங்கள் வீட்டில் நீங்கள் நிறுவக்கூடிய வழக்கமான டிரெட்மில்ஸ், ஆனால் அதிக எடை திறன் கொண்டவை. ஓடத் தொடங்கவும், அந்த பவுண்டுகளை இழக்கவும் அவை உங்களை ஊக்குவிக்கும். ஹெவி-டூட்டி டிரெட்மில்ஸ் குறிப்பாக கனமான நபர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. இந்த இடுகையில், சந்தையில் கிடைக்கும் முதல் 10 ஹெவி-டூட்டி டிரெட்மில்ஸை பட்டியலிட்டுள்ளோம். அவற்றை பாருங்கள்!
10 சிறந்த ஹெவி-டூட்டி டிரெட்மில்ஸ்
1. நோர்டிக் ட்ராக் டி சீரிஸ் டிரெட்மில்
அமேசானில் வாங்கவும்இயந்திர எடை: 203 பவுண்ட்
வேக வரம்பு: 0-10 மைல்
சாய்ந்த வீச்சு: 0-10%
எடை வரம்பு: 300 பவுண்ட்
நோர்டிக் ட்ராக் டி சீரிஸ் என்பது ஒரு உயர்நிலை டிரெட்மில் ஆகும், இது உங்கள் வீட்டின் வசதியில் ஸ்டுடியோ-தரமான விளைவை வழங்குகிறது. நீங்கள் ஒரு உறுப்பினர் பெற்றால், வீட்டிலுள்ள உங்கள் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளருடன் தொடர்பு கொள்ளலாம் (iFit ஆல் இயக்கப்படும் ஒரு வசதி). ஸ்மார்ட் ஒன் டச் கட்டுப்பாட்டு பொத்தான் மூலம் உங்கள் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளரால் உங்கள் வொர்க்அவுட்டை அணுக முடியும். ஸ்மார்ட் புளூடூத் இணைப்பு மூலம் அவை 10 மைல் வேகத்தில் சாய்வைக் கட்டுப்படுத்தலாம், குறைக்கலாம் அல்லது வேகப்படுத்தலாம். உகந்த முடிவுகளை அடைந்து, உங்கள் வீட்டின் வசதியிலிருந்து உங்கள் பயிற்சியாளருடன் தொடர்புகொள்வதன் மூலம் உங்கள் நம்பிக்கையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
நிகழ்நேர செயல்திறன் கண்காணிப்பு விருப்பம் உங்களை தொடர்ந்து உந்துதல் மற்றும் ஈடுபாட்டுடன் வைத்திருக்கிறது. அந்த கூடுதல் பவுண்டுகளை சிந்தவும், உங்களைப் பொருத்தமாக வைத்திருக்கவும் 16,000+ ஸ்டுடியோ ஒர்க்அவுட் அமர்வுகளை ஸ்ட்ரீம் செய்யலாம். டிரெட்மில்லில் ஸ்மார்ட்-ரெஸ்பான்ஸ் 2.6 டர்எக்ஸ் வணிக சக்தி மோட்டார் உள்ளது, இது குறைந்த அதிர்வு மற்றும் சுய குளிரூட்டும் பொறிமுறையுடன் சரியான பயிற்சியை உறுதி செய்கிறது. 1.9 ”நெகிழ்வு இல்லாத உருளைகள் கொண்ட 20” x 55 ”கூடுதல் அகலமான பெல்ட் அதிக எடை திறனைக் கொண்டுள்ளது. அவை ஏராளமான கால் மற்றும் முழங்கை இடங்களைக் கொண்ட ஒரு குஷனிங் முறையையும் வழங்குகின்றன, இது உங்கள் மூட்டுகளைப் பாதுகாக்கும் போது இயக்க அனுமதிக்கிறது. துணை மியூசிக் போர்ட் மற்றும் இரட்டை 2 ”ஸ்பீக்கரின் தொகுப்பு உங்கள் ஒர்க்அவுட் அமர்வை மிகவும் சுவாரஸ்யமாக ஆக்குகிறது.
நன்மை
- ஊடாடும் உடற்பயிற்சி
- 5 ”தடுப்புப்பட்டியல் ஐஃபிட் காட்சி
- 10 ”ஸ்மார்ட் எச்டி தொடுதிரை
- 16,000+ ஒர்க்அவுட் அமர்வுகளை ஆராயுங்கள்
- 20 உள்ளமைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி நடைமுறைகள்
- இசை துறை
- 1 ஆண்டு உறுப்பினர் அடங்கும்
- ஃப்ளெக்ஸெலெக்ட் குஷனிங் சிஸ்டம்
- OneTouch கட்டுப்பாடு
- உங்கள் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளருடன் நேரடி தொடர்பு
- எளிதான பட்டியல் உதவியுடன் ஸ்பேஸ் சேவர் வடிவமைப்பு
- 10 ஆண்டு பிரேம் உத்தரவாதம்
- 2 ஆண்டு பாகங்கள் உத்தரவாதம்
- 1 ஆண்டு தொழிலாளர் உத்தரவாதம்
- பயன்படுத்த எளிதானது
- கூடியிருப்பது எளிது
பாதகம்
- இதய துடிப்பு மானிட்டர் சரியாக வேலை செய்யாமல் போகலாம்
- மோசமான தரமான வாடிக்கையாளர் சேவை
- ஒழுங்கற்ற துடிப்பு சென்சார்
- பிளாஸ்டிக்கால் செய்யப்பட்ட கோப்பை வைத்திருப்பவர்கள்
- PAUSE பொத்தான் இல்லை
- கட்டுப்பாட்டு பொத்தான்கள் இல்லை
2. பிராங்க்ஸ் ஃபிட்னெஸ் 'எலைட் ரன்னர் புரோ' டிரெட்மில்
இயந்திர எடை: 194 பவுண்ட்
வேக வரம்பு: 0 - 20 மைல்
சாய்ந்த வீச்சு: 0-10% அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை
எடை வரம்பு: 330 பவுண்ட்
பிராங்க்ஸ் ஃபிட்னஸ் எலைட் ரன்னர் புரோ டிரெட்மில் என்பது ஒரு கனரக டிரெட்மில் ஆகும். இது ஒரு உயர்தர சட்டத்தைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் இது ஒரு CE மற்றும் ROHS சான்றளிக்கப்பட்ட பிராண்ட் ஆகும். இது வீட்டில் வணிக ஜிம் அனுபவத்தை வழங்குகிறது. பெரிய 5 அங்குல எல்.ஈ.டி வண்ண காட்சி உங்கள் வேகம், தூரம், இதய துடிப்பு மற்றும் நீங்கள் எரித்த கூடுதல் கலோரிகளை கண்காணிக்க உதவுகிறது. 20 கி.மீ வேகத்தில் அதிகபட்ச வேகம் மற்றும் 6 ஹெச்பி மோட்டார் கொண்ட இந்த சுலபமாக நகரும் அமைப்பு இது இயங்கும், நடைபயிற்சி மற்றும் ஜாகிங் செய்வதற்கான சரியான தளமாக அமைகிறது. ஒன்-டச் தானியங்கி சாய்வு பொத்தான் கால் தசைகளை தொனிக்க உதவுகிறது, எதிர்ப்பை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் இதய துடிப்பு அதிகரிக்கிறது. இந்த உடற்பயிற்சி மின்சார டிரெட்மில் உங்கள் வழக்கத்தை சரியாக அமைக்க சரியான வழிகாட்டுதலுடன் முன்னமைக்கப்பட்ட 100 ஒர்க்அவுட் திட்டங்களுடன் ஏற்றப்பட்டுள்ளது. 45 x 125 செ.மீ வரம்பு, 1.6 முதல் 1.8 மிமீ தடிமன் மற்றும் அதிர்ச்சி-உறிஞ்சக்கூடிய 6 புள்ளி எம்.ஏ.இயங்கும் பெல்ட்டைக் கொண்ட சி டெக் உங்கள் முழங்கால்களையும் கணுக்கால்களையும் பாதுகாக்கிறது. உயர்தர பேச்சாளர்களைக் கொண்ட எம்பி 3 சாக்கெட் உங்கள் ஒர்க்அவுட் அமர்வுகளை சுவாரஸ்யமாக ஆக்குகிறது.
நன்மை
- ஒரு மென்மையான துளி மற்றும் எளிதாக நகர்த்தும் அமைப்பு
- நிறுவ எளிதானது
- குறைந்தபட்ச சட்டசபை தேவை
- 330 பவுண்ட் எடையை தாங்கும்
- முழங்கால் வலியைக் குறைக்க மென்மையான குஷன் இயங்கும் டெக்
- புள்ளிவிவரங்களைச் சரிபார்க்க ஒரு தொடு பொத்தானை அழுத்தவும்
- இரட்டை அதிர்ச்சி-உறிஞ்சும் அமைப்பு
- பகுதிகளுக்கு 2 ஆண்டு உத்தரவாதம்
- பிரேம் மற்றும் மோட்டருக்கு 5 ஆண்டு உத்தரவாதம்
- பெரிய எல்.ஈ.டி காட்சி
- மடிக்க எளிதானது
- சிறிய சேமிப்பு
- ஆரம்ப மற்றும் தொழில் வல்லுநர்களுக்கு நம்பகமானவை
பாதகம்
எதுவுமில்லை
3. வெஸ்லோ காடென்ஸ் ஆர் 5.2 டிரெட்மில்
அமேசானில் வாங்கவும்இயந்திர எடை: 117 பவுண்ட்
வேக வரம்பு: 0-10 மைல்
சாய்ந்த வீச்சு: 0-10%
எடை வரம்பு: 250 பவுண்ட்
வெஸ்லோ காடென்ஸ் ஆர் 5.2 டிரெட்மில் ஒரு பட்ஜெட் நட்பு டாப்-எண்ட் இயந்திரம். பெரிய எல்சிடி திரை காட்சி உங்கள் வொர்க்அவுட்டின் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும், உங்கள் வேகம், நேரம், தூரம் மற்றும் எரிந்த கலோரிகளைக் கண்காணிக்கவும் உதவுகிறது. வெஸ்லோ காடென்ஸ் ஆர் 5.2 டிரெட்மில்லின் மிக முக்கியமான வடிவமைப்பு கூறுகள் அதன் இயங்கும் தளம் மற்றும் அதன் அளவு. அதன் 16 ”x 50” கூடுதல் அகலமான பெல்ட் யாருக்கும் வேலை செய்வதற்கும் சரியாக இயங்குவதற்கும் ஏற்றது. ஆறுதல் செல் குஷனிங் ஒரு வசதியான பயிற்சி அமர்வுக்கு மூட்டுகளில் சுமையை குறைக்க சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இது எந்தவொரு காயத்திலிருந்தும் உங்களைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது மற்றும் மீட்பு செயல்முறையை விரைவுபடுத்துகிறது. ஒரு சக்திவாய்ந்த 2.5 ஹெச்பி உந்துவிசை அதிகபட்ச மோட்டார் உங்கள் வேகத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் இடைவெளி அல்லது வேக பயிற்சிக்கு சக்தியை வழங்குகிறது. சத்தம்-ஆதாரம் அமைப்பு டிரெட்மில்லின் உள் பகுதியை எளிதில் குளிர்விக்கிறது.
இந்த ஹெவி-டூட்டி டிரெட்மில் 10 மைல் மைல் வேகத்தை எடுக்கக்கூடிய விரைவான-தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட வேக அமைப்புகளுடன் வருகிறது. இது ஆறு உள்ளமைக்கப்பட்ட ஒர்க்அவுட் பட்டியலைக் கொண்டுள்ளது, நீங்கள் ஒரு தொழில்முறை நிபுணராக இருந்தால் அதை நீங்கள் செய்யலாம் அல்லது மாற்றலாம். கைமுறையாக நிலைநிறுத்தப்பட்ட இரண்டு சாய்வுகள் உங்கள் மூட்டுகளில் தாக்கத்தை அதிகரிக்கின்றன அல்லது குறைக்கின்றன. நீங்கள் சாய்வை அல்லது வீழ்ச்சியடைந்த நிலைகளை எளிதில் மாற்றலாம், கூடுதல் கலோரிகளை எரிக்கலாம், உங்கள் தசைகளை தொனிக்கலாம் மற்றும் அதிக சகிப்புத்தன்மையை உருவாக்கலாம். பணிச்சூழலியல் வடிவமைப்பு இடத்தை மிச்சப்படுத்துகிறது.
நன்மை
- பட்ஜெட்டுக்கு ஏற்றது
- கூடியிருப்பது எளிது
- இதய துடிப்பு கண்காணிக்கிறது
- குஷனிங் இயங்கும் இடம் மூட்டுகளுக்கு எளிதானது
- 10 மைல் மைல் வேகத்துடன் நடைபயிற்சி மற்றும் ஜாகிங் செய்ய ஏற்றது
- மடிக்க எளிதானது
- புள்ளிவிவரங்களை சரிபார்க்க பெரிய காட்சி
பாதகம்
- சாய்விற்கு கையேடு சரிசெய்தல் தேவை.
- அதிக வெப்பமூட்டும் மோட்டார்
- கணினிகளில் உத்தரவாதமில்லை.
- முன்னமைக்கப்பட்ட வொர்க்அவுட்களின் வரையறுக்கப்பட்ட வகை.
4. வில் நெகிழ்வு BXT116 டிரெட்மில்
அமேசானில் வாங்கவும்இயந்திர எடை: 341 பவுண்ட்
வேக வரம்பு: 0-12 மைல்
சாய்ந்த வீச்சு: 0 - 15%
எடை வரம்பு: 375 பவுண்ட்
போஃப்ளெக்ஸ் டிரெட்மில் என்பது உங்கள் தினசரி வொர்க்அவுட்டை சரிபார்க்கவும், தனிப்பயனாக்கவும், தனிப்பட்ட பயிற்சியாளரின் உதவியுடன் வழிகாட்டப்பட்ட பயிற்சியின் மூலம் ஒவ்வொரு நாளும் உங்களை பலப்படுத்தவும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சி தொழில்நுட்பமாகும். உள்ளமைக்கப்பட்ட உந்துதல், ஆறுதல் தொழில்நுட்பம், ஒருங்கிணைந்த கட்டுப்பாடு மற்றும் மென்மையான துளி தொழில்நுட்பம் ஆகியவை இந்த ஹெவி-டூட்டி டிரெட்மில் சில கூடுதல் கலோரிகளை எரிக்க சரியான தோழராக ஆக்குகின்றன. பின்னிணைப்பு 7.5 ”முழு வண்ண எல்சிடி திரையில் 11 உள்ளமைக்கப்பட்ட ஒர்க்அவுட் நிரல்கள் உள்ளன, அவை உங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட இயங்கும் உடற்பயிற்சிகளுடன் தானாக சரிசெய்யப்படும். ஒருங்கிணைந்த கலோரி எரியும் வீத தொழில்நுட்பம் உங்களை அதிக கவனம் செலுத்துவதற்காக நிமிடத்திற்கு எத்தனை கலோரிகளை எரித்துவிட்டது என்பதைக் காட்டுகிறது. உங்கள் இதயத் துடிப்பைக் கட்டமைத்த டெலிமெட்ரி மற்றும் கண்காணிப்பு என்பது உங்கள் கை பிடியில் உள்ள ஒரு தொடு தீர்வாகும். நிகழ்நேர தனிப்பயன் நிரலாக்கத்துடன் 'பறக்கும்போது' உடற்பயிற்சிகளையும் எளிதாக உருவாக்கலாம் மற்றும் சேமிக்கலாம்.
கூடுதல் விசாலமான 22 ″ x 60 ″ இயங்கும் பகுதியுடன் கூடிய கம்ஃபோர்ட் டெக் அதிர்ச்சி உறிஞ்சும் இயங்கும் பாதையானது முழங்கால்கள் அல்லது மூட்டுகளில் எந்தவித சுமையும் இல்லாமல் இயங்க, நடக்க அல்லது ஜாக் செய்வதை எளிதாக்குகிறது. கனமான மக்களுக்கு இது சரியான தளமாக செயல்படுகிறது. ஒரு மென்மையான துளி, 3.5 சிஎச்பி மோட்டார், ஒன் டச் வேக சரிசெய்தல் பொத்தானைக் கொண்ட 2.75 ”உருளைகள் 12 மைல் மைல் வரை உங்கள் இயக்கம் வசதியாகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் இருக்கும். உங்கள் தொலைபேசி, டேப்லெட் அல்லது ஸ்மார்ட் டிவியில் இருந்து புளூடூத் வழியாக உங்கள் பயணத்தை JRNY பயன்பாட்டுடன் எளிதாக இணைக்க முடியும். ஒன்-டச் தானியங்கி சாய்ந்த மோட்டார் உங்கள் சகிப்புத்தன்மையை உருவாக்குகிறது, கால் தசைகளை வலுப்படுத்துகிறது, மேலும் நீங்கள் பொருத்தமாக இருக்க கூடுதல் கலோரிகளை எரிக்கிறது. ஓடும், ஜாகிங் அல்லது நடைபயிற்சி போது உங்கள் கால்கள், மூட்டுகள் மற்றும் முழங்கால்களை ஆறுதல் தொழில்நுட்ப டெக் குஷனிங் அமைப்பு பாதுகாக்கிறது.
நன்மை
- உள்ளமைக்கப்பட்ட 11-ஒர்க்அவுட் திட்டம்
- 2 மாதங்கள் இலவச சோதனை
- முழங்கால்களில் சுமையை குறைக்க மென்மையான குஷன் திணிப்பு
- 15% வரை சாய்ந்தது
- நடைபயிற்சி, ஓடுதல் அல்லது ஜாகிங் செய்யும் போது உறுதியானது
- ஒவ்வொரு செயல்பாட்டிற்கும் ஒரு தொடு பொத்தானை அழுத்தவும்
- இதய துடிப்பு மெதுவாக முடுக்கம்
- நகர்த்த மற்றும் பள்ளம் கட்ட உள்ள போஃப்ளெக்ஸ் வானொலி
- பயன்படுத்த எளிதானது
- கூடியிருப்பது எளிது
- அதிர்ச்சி-உறிஞ்சக்கூடிய டெக்
- எளிதான பராமரிப்பு
- ஒவ்வொரு 100 கலோரி எரியும் ஒலிகளையும் விளக்குகளையும் கொண்டாடுகிறது
- உள்ளமைக்கப்பட்ட ஒலிகளை முடக்கலாம்
- அதிக எடை கொண்ட நபருக்கு நல்லது
- தண்ணீர் பாட்டில் நீடித்த வைத்திருப்பவர்
பாதகம்
- வரையறுக்கப்பட்ட உள்ளமைக்கப்பட்ட பயிற்சி திட்டம்
- குறுகிய துணைத் தொட்டிகள்
- மோசமான வாடிக்கையாளர் சேவை
5. நாட்டிலஸ் டிரெட்மில் தொடர்
அமேசானில் வாங்கவும்இயந்திர எடை: 215 பவுண்ட்
வேக வரம்பு: 0-12 மைல்
சாய்ந்த வீச்சு: 0 - 15%
எடை வரம்பு: 300 பவுண்ட்
டாப்-எண்ட் நாட்டிலஸ் டி 616 டிரெட்மில் பணிச்சூழலியல் ரீதியாக முயற்சியைக் குறைக்கவும் வசதியை அதிகரிக்கவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இது 27 ஒர்க்அவுட் நிரல்களைக் கொண்டுள்ளது, இது ஒரு மானிட்டருக்கான இரண்டு உயர் தீர்மானங்களைக் கொண்ட ஒரு முழுமையான அம்சமான கன்சோல். அதன் புளூடூத் இணைப்பு வொர்க்அவுட் புள்ளிவிவரங்களை ஒத்திசைக்க அனுமதிக்கிறது. உள்ளமைக்கப்பட்ட விசிறி மோட்டார்கள் குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்கிறது. நாட்டிலஸ் டிரெட்மில்லின் தனித்துவமான அம்சம் அதன் ஒர்க்அவுட் மதிப்பெண் ஆகும். உங்களை உந்துதலாக வைத்திருக்க ஒவ்வொரு சுற்று வொர்க்அவுட்டையும் முடித்த பிறகு இது தற்போதைய உடற்பயிற்சி நிலைகளை அளவிடுகிறது.
தொழில்முறை-தர 20 ″ x 60 ″ டெக் கொண்ட வேலைநிறுத்த மண்டல குஷனிங் அமைப்பு, 2 மிமீ தடிமன் கொண்ட இரண்டு பிளேஸ் மற்றும் 3.0 ஹெச்பி அமைப்பைக் கொண்ட அமைதியான மோட்டார் ஆகியவை முழங்கால்கள் மற்றும் மூட்டுகளில் குறைந்த சுமையை உருவாக்கும் அமைதியான மற்றும் பயனுள்ள பயிற்சியை உறுதி செய்கின்றன. சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்க, எதிர்ப்பை உருவாக்க மற்றும் டோன் கால் தசைகளை உருவாக்க, நீங்கள் ஒரு தொடு பொத்தானைக் கொண்டு ஹெவி-டூட்டி டிரெட்மில்லை 15% சாய்க்கலாம். மென்மையான துளி வசதி உங்கள் வீட்டின் எந்த மூலையிலும் எளிதான மற்றும் சிறிய சேமிப்பை உறுதி செய்கிறது.
நன்மை
- உயர்தர துணிவுமிக்க கட்டடம்
- RunSocial பயன்பாட்டால் இயக்கப்படுகிறது
- 27 ஒர்க்அவுட் நிரல்களுடன் முன்பே நிறுவப்பட்டுள்ளது
- இயங்கும் டெக்கில் ஸ்ட்ரைக் மண்டலம் மென்மையான குஷன்
- சத்தம்-ஆதாரம் 3.0 ஹெச்பி மோட்டார் அமைப்பு
- டிஜிட்டல் இணைப்புடன் அதிகபட்ச ஆறுதல்
- 15% அளவில் சாய்ந்து கொள்ளுங்கள்
- செலவு குறைந்த
- நிறுவ எளிதானது
- வீட்டு இடைகழி இடத்தில் பொருந்தும் வகையில் பணிச்சூழலியல் ரீதியாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது
- எளிதான பராமரிப்பு
பாதகம்
- இதய துடிப்பு பதிவு செய்யப்படவில்லை.
- குழப்பமான கட்டுப்பாடுகள்
- செயல்பட சங்கடமாக இருக்கிறது.
6. புரோ படிவம் புரோ 2000 டிரெட்மில்
அமேசானில் வாங்கவும்இயந்திர எடை: 230 பவுண்ட்
வேக வரம்பு: 0-12 மைல்
சாய்ந்த வீச்சு: 0-15%
எடை வரம்பு: 350 பவுண்ட்
ஐஃபிட் பயிற்சியாளர் இணக்கமான புரோஃபார்ம் புரோ 2000 டிரெட்மில் மூலம் உங்கள் ஊடாடும் பயிற்சியைத் தொடங்கவும். இது பணிச்சூழலியல் ரீதியாக அதிக கலோரிகளை எரிக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளரின் உதவியுடன் வெவ்வேறு உடற்பயிற்சிகளையும் முயற்சிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. இது உள்ளமைக்கப்பட்ட 24 ஒர்க்அவுட் திட்டங்கள், ஆறு கலோரி-பர்ன் முறைகள், ஆறு சாய்வுகள், ஆறு வேகம் மற்றும் ஆறு தீவிரங்களைக் கொண்டுள்ளது. ஐஃபிட் பயிற்சியாளர் உங்கள் இயங்கும் டெம்போவை 0-12 மைல் வேகத்தில் -3 முதல் 0% சரிவு மற்றும் 0-15% சாய்வுடன் உங்கள் கால் தசைகளை வலுப்படுத்தவும் சகிப்புத்தன்மையையும் சகிப்புத்தன்மையையும் உருவாக்கவும் முடியும். உங்கள் நம்பிக்கையையும் ஊக்கத்தையும் அதிகரிக்க ஒரு பெரிய 8 ”பின்னிணைந்த எல்.ஈ.டி டிஸ்ப்ளேயில் உங்கள் வொர்க்அவுட்டின் முன்னேற்றம் மற்றும் புள்ளிவிவரங்களை சரிபார்க்கவும்.
சத்தம்-ஆதாரம் 3.5 MHP MacZ வணிக சார்பு மோட்டார் அமைப்பு 20 ”x 60” வணிக ரீதியான நீட்டிக்காத ஜாக்கிரதையாக பெல்ட் மற்றும் முழு டெக் ஆதரவுடன் இயங்குவது, ஜாக் செய்வது அல்லது வசதியாக இல்லாமல் நடப்பது எளிதாக்குகிறது. உள்ளமைக்கப்பட்ட ஒன் டச் ஏர்-கூலர் சிஸ்டம் உங்கள் வொர்க்அவுட்டை வேடிக்கை செய்கிறது.
நன்மை
- ஐஃபிட் நேரடி தொழில்நுட்பத்துடன் இணக்கமானது
- ஐபாடிற்கான இணக்கமான இசை துறை
- புரோஷாக்ஸ் அதிர்ச்சி-உறிஞ்சக்கூடிய குஷன்
- சத்தம்-எதிர்ப்பு மோட்டார் அமைப்பு
- ஆபரணங்களுக்கான சேமிப்பு பெட்டி
- டேப்லெட் வைத்திருப்பவரை தனி
- ஸ்பேஸ் சேவர் வடிவமைப்பு
- அதிக எடை கொண்ட நபருக்கு எளிதானது
- மடிக்க எளிதானது
- செயல்பட எளிதானது
- நிறுவ எளிதானது
- ஏரோபிக் மற்றும் காற்றில்லா மண்டலங்களை பிரிக்கவும்
- எளிதான லிப்ட் உதவி
- வியர்வையை உறிஞ்சுவதற்கு குளிர் காற்று விசிறி
- ஸ்வைப் செய்யக்கூடிய உயர் வரையறை தொடுதிரை
- உலகளாவிய மற்றும் ஸ்டுடியோ வகுப்பு உடற்பயிற்சிகளையும் ஸ்ட்ரீம் செய்கிறது
- இன்டர்மிக்ஸ் ஒலியியல் 3.0 ஒலி அமைப்புடன் ஆதரிக்கப்படுகிறது
- தண்ணீர் பாட்டிலை வைக்க இடம் உள்ளது
பாதகம்
- திறமையற்ற வாடிக்கையாளர் ஆதரவு.
- சாய்வு அமைப்பு அளவுத்திருத்தத்திற்கு வெளியே செல்கிறது.
7. ஆயுட்காலம் TR 1200 i மடிப்பு டிரெட்மில்
அமேசானில் வாங்கவும்இயந்திர எடை: 204 பவுண்ட்
வேக வரம்பு: 0-11 மைல்
சாய்ந்த வீச்சு: 0 - 15%
எடை வரம்பு: 300 பவுண்ட்
லைஃப்ஸ்பான் TR1200i மடிப்பு டிரெட்மில்லில் உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் எளிதாக்க முழு வண்ண ஸ்மார்ட் தொடுதிரை மற்றும் செயல்திறன்-உகந்த கூறுகள் உள்ளன. கனமான-கடமை 2.5 ஹெச்பி மோட்டார் கொண்ட பெரிய 20 ″ x 56 ″ வாக்கிங் பெல்ட் மேற்பரப்பு அதிர்வு மற்றும் சத்தத்தைக் குறைக்கும்போது வசதியாக நடக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. 2.5 ”முன், 2 'பின்புற உருளை, மற்றும் 8 சுயாதீன அதிர்ச்சி உறிஞ்சிகள் கொண்ட பரந்த இயங்கும் பகுதி மூட்டுகள் மற்றும் காயங்களின் உடைகள் மற்றும் கண்ணீரைத் தடுக்கிறது. கட்டுப்பாட்டு பலகத்தில் பெரிய விசைகள் மற்றும் குவிக்செட் பொத்தான்கள் உள்ளன, அவை நீடித்த மற்றும் தொடுவதற்கு மென்மையானவை. வலுவான உருவாக்க மற்றும் மேம்பட்ட சகிப்புத்தன்மைக்கு நீங்கள் வேகம் மற்றும் சாய்வு அளவை 15% வரை குறிப்பிடலாம். டிரெட்மில் பெல்ட்டைத் தொடங்கும்போது மற்றும் நிறுத்தும்போது சமநிலையையும் பாதுகாப்பையும் வழங்குவதற்காக பக்க தண்டவாளங்கள் சீட்டு அல்லாத பிளாஸ்டிக்கால் செய்யப்படுகின்றன.
7 ”அகலமான முழு வண்ண காட்சி உங்கள் ஒர்க்அவுட் நிலையை முன்னோட்டமிடுகிறது, மேலும் வசதியான உள்ளமைக்கப்பட்ட புளூடூத் உங்கள் வொர்க்அவுட்டை முடிவுகளை எளிதாக ஒத்திசைக்க உதவுகிறது. இந்த ஹெவி-டூட்டி டிரெட்மில் 21 சுலபமாக பயன்படுத்தக்கூடிய திட்டங்களுடன் முன் நிறுவப்பட்டுள்ளது - இதய துடிப்பு கட்டுப்பாட்டுக்கு 2, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு 5, விளையாட்டு பயிற்சிக்கு 7, எடை இழப்புக்கு 5 மற்றும் பயனர் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டங்களுக்கு 2. உங்கள் இருதய உடற்திறனை மேம்படுத்துவதற்கும், உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிப்பதற்கும், கொழுப்பை எரிப்பதற்கும், சில கூடுதல் கலோரிகளைக் குறைப்பதற்கும் முழுமையான அணுகுமுறைகளுடன் உங்கள் பயிற்சி முறையைத் தனிப்பயனாக்குங்கள். டிரெட்மில்லை மடித்து திறக்க EZfold தொழில்நுட்பம் ஒரு ஹைட்ராலிக் அதிர்ச்சியைப் பயன்படுத்துகிறது. இரண்டு எளிய படிகளில் பயன்படுத்த டிரெட்மில்லை நிறுவலாம். ஒரு சிறிய சேமிப்பகத்திற்காக டெக்கை மடித்து, சில கலோரிகளை எரிக்க நீங்கள் தயாராக இருக்கும்போது கணினியை மென்மையாக விடுங்கள்.
நன்மை
- பரந்த தொடுதிரை காட்சி
- உடைகள் மற்றும் கண்ணீரைத் தாங்கும் வலுவான மோட்டார் திறன்
- முழங்கால்கள் மற்றும் மூட்டுகளில் அழுத்தத்தை குறைக்க அதிர்ச்சி-உறிஞ்சும் பெல்ட்கள்
- துணிவுமிக்க மற்றும் நீடித்த
- கூடியிருப்பது எளிது
- செயல்பட எளிதானது
- செயல்பட OneTouch மென்மையான பொத்தான்
- இதய துடிப்பு சென்சார்கள் மற்றும் மார்பு பட்டா பெறுநரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்
- முன்பே நிறுவப்பட்ட 21 நிரல்கள்
- கன்சோலின் ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் பெரிய கோப்பை வைத்திருப்பவர்கள்
- செலவு குறைந்த
- அமைதியான மோட்டார் செயல்திறன்
- இலவச உறுப்பினர்
- சிறிய அளவில் மடிப்பது எளிது
பாதகம்
- ரசிகர்கள் இணைக்கப்படவில்லை.
- மிகவும் கனமானது
- மோசமான வாடிக்கையாளர் ஆதரவு.
8. 3 ஜி கார்டியோ புரோ ரன்னர் மடிப்பு டிரெட்மில்
அமேசானில் வாங்கவும்இயந்திர எடை: 242 பவுண்ட்
வேக வரம்பு: 0-12 மைல்
சாய்ந்த வீச்சு: 0-15%
எடை வரம்பு: 350 பவுண்ட்
3 ஜி புரோ ரன்னர் மடிப்பு டிரெட்மில் ஒரு உள்ளமைக்கப்பட்ட இதய துடிப்பு ஊடாடும் துடிப்பு மானிட்டர் மற்றும் உங்கள் இடைவெளியை அடிக்கடி இடைவெளியில் சரிபார்க்க விருப்பமான வயர்லெஸ் எச்.ஆர் மார்பு பெல்ட் ஆகியவற்றால் ஆனது. நீங்கள் கன்சோல் பிடியைப் பிடிக்க வேண்டும் மற்றும் உங்கள் இலக்கு இதய துடிப்பு கண்டுபிடிக்க வேண்டும். இயந்திரம் 8 உள்ளமைக்கப்பட்ட நிரல்கள், 2 தனிப்பயனாக்கப்பட்ட நிரல்கள் மற்றும் ஒட்டுமொத்த நன்மைகளுக்காக ஒரு கூல்-டவுன் நிரலைக் கொண்டுள்ளது. 20.5 ″ x 58 ″ இயங்கும் பகுதியைக் கொண்ட மென்மையான எலும்பியல் பெல்ட் ஓடும்போது, நடக்கும்போது அல்லது ஜாகிங் செய்யும்போது இறுதி ஆறுதலையும் இடத்தையும் தருகிறது.
3.0 ஹெச்பி மற்றும் 2 ”ரோலர்களைக் கொண்ட உயர் சக்தி தொடர்ச்சியான கடமை டிசி மோட்டார் சுமூகமாக இயங்க அனுமதிக்கிறது. வலுவான மற்றும் பயனுள்ள செயல்திறனுக்காக 0-15 மைல் வேகத்தில் 0-12 மைல் வேகத்தில் உங்கள் வேகத்தை எளிதாக வேகப்படுத்தலாம். உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் எளிதாகத் தனிப்பயனாக்கலாம். உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் சுவாரஸ்யமாகவும், பயனுள்ளதாகவும், ஒரு-தொடு வேக அமைப்புகள் அமைப்புடன் தனிப்பயனாக்கவும். ஆர்த்தோ ஃப்ளெக்ஸ் அதிர்ச்சி இடைநீக்கம் உங்கள் முழங்கால்கள், மூட்டுகள் மற்றும் தசைகளை எந்தவிதமான உடைகள் மற்றும் கண்ணீரிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. பணிச்சூழலியல் ரீதியாக வடிவமைக்கப்பட்ட இந்த டிரெட்மில் எளிதாக சேமிப்பதற்காக ஒரு சிறிய அளவிற்கு எளிதாக மடிக்க முடியும்.
நன்மை
- 8 உள்ளமைக்கப்பட்ட மற்றும் 2 தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சி திட்டங்கள்
- வாழ்நாள் குடியிருப்பு இயக்கி மோட்டார்
- அதிர்ச்சி-உறிஞ்சும் பெல்ட்டுடன் 2 அங்குல ரோலர்
- சத்தம்-ரத்துசெய்யப்பட்ட எலும்பியல் பெல்ட் பொருத்தப்பட்டிருக்கும்
- துணிவுமிக்க மற்றும் சிறிய வடிவமைப்பு
- சிறந்த வாடிக்கையாளர் சேவை
- உள்ளமைக்கப்பட்ட இதய துடிப்பு சென்சார்
- கூடியிருப்பது எளிது
- உங்கள் முழங்கால்களில் எளிதானது
- சிறிய எளிதான சேமிப்பு வடிவமைப்பு
- ஒரு தொடு வேக பண்பேற்றங்கள்
பாதகம்
- சிறிய காட்சி தொடுதிரை.
9. புளூடூத் ஸ்பீக்கர்களுடன் SOLE F80 டிரெட்மில்
அமேசானில் வாங்கவும்இயந்திர எடை: 278 பவுண்ட்
வேக வரம்பு: 0-12 மைல்
சாய்ந்த வீச்சு: 0-15%
எடை வரம்பு: 375 பவுண்ட்
SOLE டிரெட்மில் ஒரு நேர்த்தியான மற்றும் பணிச்சூழலியல் வடிவமைப்பைக் கொண்டுள்ளது. இது உலகளவில் 'மலிவு விலையில் அதிகம் விற்பனையாகும் டிரெட்மில்' என மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது. இந்த ஹெவி-டூட்டி டிரெட்மில்லில் 6 முன்னமைக்கப்பட்ட ஒர்க்அவுட் திட்டங்கள், 2 தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டங்கள் மற்றும் 2 இதய துடிப்பு திட்டங்கள் உள்ளன. உங்கள் குளுட்டுகள், ஹாம்ஸ்ட்ரிங்ஸ், குவாட்ரைசெப்ஸ், கன்றுகள், கோர் மற்றும் மேல் உடலை வலுப்படுத்த சக்திவாய்ந்த 3.5 ஹெச்பி மோட்டார் மற்றும் 15 வெவ்வேறு சாய்வு நிலைகளைக் கொண்டு உங்கள் இயங்கும் சுவிட்சை 0 மைல் முதல் 12 மைல் வரை எளிதாக அமைக்கலாம். கூடுதல் அம்சங்களில் வசதியான சூழலை அமைக்க குளிரூட்டும் ரசிகர்கள் உள்ளனர்.
டிரெட்மில் கன்சோல் ஒரு துடிப்பான காட்சியுடன் பயனர் நட்பு. தகவல் 9 ”எல்இடி மானிட்டரில் காட்டப்படும். இதில் வேகம், சாய்வு, நேரம், பயணித்த தூரம், கலோரிகள், துடிப்பு மற்றும் வேகம் ஆகியவை அடங்கும். 1/4 மைல் டிராக் அம்சமும் வெவ்வேறு திட்டங்களுக்கு ஒரு பீக் அண்ட் வேலி வரைபடமும் உள்ளது. கன்சோலில் உள்ளமைக்கப்பட்ட ஸ்பீக்கர்களும் உள்ளன, அவை எந்த எம்பி 3 பிளேயரையும் (ஐபாட் போன்றவை) எளிதாகக் கேட்க அனுமதிக்கின்றன.
நன்மை
- இணைக்கப்பட்ட இதய துடிப்பு மானிட்டர்
- அதிர்ச்சி-உறிஞ்சும் குஷன் இயங்கும் தளம்
- கூடியிருப்பது எளிது
- ஒருங்கிணைந்த டேப்லெட் வைத்திருப்பவர்
- சத்தம்-ஆதாரம் செயல்திறனுக்கான காப்புரிமை பெற்ற ரோலர் தொழில்நுட்பம்
- மலிவு
- கையாள மிகவும் எளிதானது
- பரந்த இடத்திற்கு பெரிய ஜாக்கிரதையாக பெல்ட்
பாதகம்
- கன்சோல் திரையில் அடிக்கடி பிழை செய்திகள்.
10 கோப்ளஸ் 2.25 ஹெச்பி பெரிய மின்சார மடிப்பு டிரெட்மில்
அமேசானில் வாங்கவும்இயந்திர எடை: 106 பவுண்ட்
வேக வரம்பு: 0-14 மைல்
சாய்ந்த வீச்சு: 0-15%
எடை வரம்பு: 265 பவுண்ட்
இந்த ஹெவி-டூட்டி டிரெட்மில் உங்கள் முழு குடும்பத்திற்கும் ஏற்றது. இது ஏபிஎஸ் எஃகு குழாய் பொருளால் ஆனது. இது ஒரு குளிர் வடிவமைப்பில் உறுதியானது, மேலும் அதன் உயர்தர உருவாக்கம் நீங்கள் ஒரு வணிக உடற்பயிற்சி கூடத்தில் பணிபுரிவதைப் போல உணரவைக்கும். 5 ”ப்ளூ-ரே எல்இடி டிஸ்ப்ளே உங்கள் புள்ளிவிவரங்களை மற்ற அளவீடுகளில் காட்டுகிறது. இது எம்பி 3 பிளேயருடன் புளூடூத் ஸ்பீக்கரையும் கொண்டுள்ளது.
2.25 ஹெச்பி மோட்டார் நடைபயிற்சி, ஓட்டம் அல்லது ஜாகிங் மூலம் உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைய உதவுகிறது. இது குறைந்த சத்தம் மற்றும் மற்றவர்களை தொந்தரவு செய்யாது. டிரெட்மில் 5 அடுக்கு அல்லாத சீட்டு அமைப்பு இயங்கும் பெல்ட்டால் ஆனது, இது தாக்கத்தை உறிஞ்சி உங்கள் முழங்கால்களை காயத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது. உங்கள் அறையின் ஒரு மூலையில் கூடியிருப்பது எளிதானது, மடிப்பது எளிது மற்றும் சேமிப்பது எளிது. நான்கு உள்ளமைக்கப்பட்ட போக்குவரத்து சக்கரங்கள் ஒரு மூலையிலிருந்து மற்றொன்றுக்கு நகர்த்துவதை எளிதாக்குகின்றன.
நன்மை
- மின்சார மடிப்பு டிரெட்மில்
- அதிர்ச்சி உறிஞ்சக்கூடிய இயங்கும் பெல்ட்
- சத்தம்-ரத்துசெய்யும் சக்திவாய்ந்த 2.25 ஹெச்பி மோட்டார்
- வலுவான சுமை தாங்கும் திறன்
- நிலையான, உறுதியான அமைப்பு
- உங்கள் முழங்கால்களுக்கு அல்லாத சீட்டு இயங்கும் பெல்ட்
- கூடியிருப்பது எளிது
- பராமரிக்க எளிதானது
- செயல்பட எளிதானது
பாதகம்
- சிறிய
- மெதுவான மோட்டார்
இப்போது, ஹெவி-டூட்டி டிரெட்மில்லுக்கான சிறந்த விருப்பங்களை நீங்கள் அறிந்திருக்கிறீர்கள். இவை உங்கள் வீட்டின் வசதியிலிருந்து அந்த கூடுதல் பவுண்டுகளை சிந்த உதவும். நீங்கள் வாங்குவதற்கு முன், நீங்கள் சில காரணிகளை சரிபார்க்க வேண்டும். பின்வரும் பிரிவில், ஹெவி-டூட்டி டிரெட்மில் வாங்குவதற்கு முன் கவனிக்க வேண்டிய முக்கிய காரணிகள் என்ன என்பதை நாங்கள் பட்டியலிட்டுள்ளோம்.
ஹெவி-டூட்டி டிரெட்மில் வாங்கும்போது கவனிக்க வேண்டியது என்ன?
- டிரெட்மில் எடை திறன்: ஒரு நல்ல ஹெவி-டூட்டி டிரெட்மில்லில் 300 பவுண்ட் முதல் 400 பவுண்ட் எடையைத் தாங்கக்கூடியதாக இருக்க வேண்டும். அதன் பாதையும் இயங்குவதற்கு வசதியாக இருக்க வேண்டும்.
- கட்டுமானத் தரம் மற்றும் ஆயுள்: எடையைத் தாங்கி முழங்கால்கள் மற்றும் மூட்டுகளுக்கு ஆதரவை வழங்கும் அளவுக்கு டிரெட்மில் உறுதியானதாகவும் நீடித்ததாகவும் இருக்க வேண்டும். நீட்டிக்கப்பட்ட உத்தரவாதத்துடன் வரும் ஒரு டிரெட்மில் என்றால் உற்பத்தியாளர் அதன் செயல்திறனைப் பற்றி நம்பிக்கையுடன் இருக்கிறார்.
- மோட்டார் அளவு: பொதுவாக, ஒரு டிரெட்மில்லில் இரண்டு மோட்டார்கள் உள்ளன, ஒன்று பெல்ட்டிற்கும் மற்றொன்று சாய்ந்த தளத்திற்கும். 2-3 ஹெச்பி மோட்டார் திறன் திறமையான செயல்பாட்டிற்கு சிறப்பாக செயல்படுகிறது.
- இயங்கும் மேற்பரப்பு பகுதி: மேற்பரப்பு உங்கள் உயரம் மற்றும் முன்னேற்றத்தைப் பொறுத்தது. ஒரு பெரிய டெக் என்பது மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க டிரெட்மில் என்று பொருள், ஆனால் நீங்கள் உங்கள் வீட்டிலுள்ள இடத்தைப் பற்றியும் சிந்திக்க வேண்டும். பெரிய பரப்பளவு, உங்களுக்கு நல்லது.
- தொழில்நுட்பம்: பயனர் இடைமுகம் மற்றும் டிரெட்மில்லின் செயல்பாடு எவ்வாறு வழங்கப்படுகிறது என்பதையும் நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும். நீங்கள் இயங்கும் நேரங்களும் கட்டுப்பாடுகளைப் பயன்படுத்த வேண்டிய நேரங்களும் இருக்கும். எனவே, கட்டுப்பாடுகள் நேரடியானதாகவும், செயல்பட எளிதானதாகவும், ஒரே நேரத்தில் சக்திவாய்ந்ததாகவும் இருக்க வேண்டும்.
- சாய்வான விருப்பம்: உங்கள் சகிப்புத்தன்மையையும் சகிப்புத்தன்மையையும் வளர்ப்பதற்கான சிறந்த வழிகளில் சாய்ந்த இயக்கம் ஒன்றாகும். 15% - 20% வரை தானாக சாய்ந்திருக்கும் ஒரு டிரெட்மில்லைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். தானியங்கி சாய்வுடன் வரும் டிரெட்மில்லைத் தேர்வுசெய்க.
- ட்ரெட் பெல்ட் குஷனிங்: சரியான இயங்கும் டெக் குஷனிங் அமைப்பு உங்கள் முழங்கால்கள் மற்றும் மூட்டுகளை கடுமையான தாக்கத்திலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது. அதிர்ச்சி-உறிஞ்சக்கூடிய குஷன் அமைப்புடன் இயங்கும் தளத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
- மடிக்கக்கூடிய வடிவமைப்பு: மடிக்க எளிதானது மற்றும் குறைந்த இடத்தை ஆக்கிரமிக்கும் ஒரு டிரெட்மில்லைத் தேர்வுசெய்க.
- பட்ஜெட் நட்பு: நீடித்த, துணிவுமிக்க மற்றும் பயனர் நட்பான மலிவு டிரெட்மில்லைத் தேர்வுசெய்க.
முடிவுரை
ஹெவி-டூட்டி டிரெட்மில் மூலம், நீங்கள் படுக்கையில் இருக்க விரும்பும் ஒருவரிடமிருந்து மராத்தான் ஓடும் ஒருவருக்கு மாறலாம். பட்டியலிலிருந்து சிறந்த டிரெட்மில்லைத் தேர்வுசெய்க. அதை உங்கள் வீட்டில் நிறுவி, அந்த கூடுதல் கலோரிகளை எரிக்க தவறாமல் அதைப் பயன்படுத்தவும், நீங்கள் ஒரு தொழில்முறை பயிற்சியாளருடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது உங்கள் சகிப்புத்தன்மையை வளர்த்துக் கொள்ளவும். வாரங்கள் செல்லச் செல்ல, நீங்கள் அதிக ஆற்றலுடனும் ஆரோக்கியத்துடனும் இருப்பீர்கள்!