பொருளடக்கம்:
- 10 சிறந்த வகுப்புகள் பிக்ரம் யோகா மெக்ஸிகோ சலுகைகள்:
- 1. சினலானி ரிட்ரீட், புவேர்ட்டோ வல்லார்டா, ஜாலிஸ்கோ:
- 2. சூடான பிக்ரம் பின்வாங்கல்:
- 3. காசா ஓம், புவேர்ட்டோ மோரேலோஸ், குயின்டனா ரூ மெக்ஸிகோ:
- 4. யுலிசஸ் கலடாயுட்டின் பிக்ரம் யோகா ஸ்டுடியோ, மெக்சிகோ நகரம்:
- 5. தற்போதைய தருணம் பின்வாங்கல்:
- 6. பிக்ரமின் யோகா காலேஜ் ஆப் இந்தியா-சாண்டா ஃபே:
- 7. பிக்ரம் யோகா மோன்டேரி:
- 8. பிளாயா டெல் கார்மென் மற்றும் ரிவியரா மாயாவில் பிக்ரம் யோகா:
- 9. தூய ஓம் சூடான யோகா ஃபேர்ஃபாக்ஸ்:
- 10. மெக்ஸிகோவின் துலூமில் யோகா பின்வாங்கல்:
யோகாவின் புனிதத்தன்மை மற்றும் மகத்துவத்தை நீங்கள் நன்கு அறிந்திருக்க வேண்டும்! இது ஒரே நேரத்தில் உடல், மனம் மற்றும் ஆன்மாவை உற்சாகப்படுத்துகிறது. நீங்கள் மெக்ஸிகோவுக்குச் சென்று சில தரமான யோகா பின்வாங்கல்களைத் தேடுகிறீர்கள் என்றால் என்ன செய்வது? மெக்ஸிகோவில் ஏதேனும் சிறந்த யோகா இடங்களைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியுமா? இல்லையென்றால், இந்த இடுகை நீங்கள் கட்டாயம் படிக்க வேண்டியது.
மெக்ஸிகோவில் உள்ள முதல் பத்து யோகா மையங்களின் பின்வரும் பட்டியல் உங்களை வியப்பில் ஆழ்த்தும்! என்ன நினைக்கிறேன்? பிக்ரம் யோகாவை உண்மையான முறையில் கற்பிப்பதில் அவை பிரபலமாக உள்ளன!
10 சிறந்த வகுப்புகள் பிக்ரம் யோகா மெக்ஸிகோ சலுகைகள்:
1. சினலானி ரிட்ரீட், புவேர்ட்டோ வல்லார்டா, ஜாலிஸ்கோ:
மெக்ஸிகோவின் முன்னணி யோகா பின்வாங்கல் மையங்களில் சினலானி ஒன்றாகும். இது சூழல் நட்பு இடம், சிறந்த யோகா வசதிகள், ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் சிறந்த ஆசிரியர்களை வழங்குகிறது. சுற்றுலாப் பயணிகள் இங்கிருந்து பசிபிக் பெருங்கடலின் அற்புதமான காட்சியை அனுபவிக்க முடியும். ஜினலானியின் மூத்த பிக்ரம் யோகா பயிற்றுவிப்பாளரான ஜூடி லூயி 1995 முதல் இங்கு பணியாற்றி வருகிறார், மேலும் பிக்ரம் சவுத்ரியின் கீழ் பயிற்சி பெற்றார். இந்த அற்புதமான பின்வாங்கல் மையம் ஒரு வெள்ளை மணல் கடற்கரை மற்றும் அதிர்ச்சியூட்டும் மலைகளால் சூழப்பட்டுள்ளது. இது கிட்டத்தட்ட 10 ஏக்கர் நிலத்தை உள்ளடக்கியது, மேலும் மெக்ஸிகோவின் புவேர்ட்டோ வல்லார்ட்டாவிலிருந்து படகு மூலம் மட்டுமே நீங்கள் அங்கு செல்ல முடியும். யோகாவின் வெவ்வேறு பாணிகளைக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள், இந்த முழுமையான நிலத்தில் புத்துயிர் பெறுங்கள்.
2. சூடான பிக்ரம் பின்வாங்கல்:
ஹாட் பிக்ரம் ரிட்ரீட்ஸ் இயற்கை அழகு நிறைந்த வெப்பமண்டல நிலத்திற்கு உங்களை அழைத்துச் செல்லும். சக யோகா பிரியர்களுடன் நீங்கள் பிக்ரம் யோகா அமர்வுகளை அனுபவிக்கலாம் மற்றும் சுவையான உணவைக் கொண்டிருக்கலாம். உங்கள் அன்றாட வேலைகளில் இருந்து விலகி ஓய்வெடுக்க இது சிறந்த இடம். 2012 இல் தொடங்கப்பட்டதிலிருந்து, உலகின் அனைத்து பகுதிகளிலிருந்தும் விருந்தினர்கள் சான்றளிக்கப்பட்ட பிக்ரம் யோகா பயிற்றுநர்களிடமிருந்து பிக்ரம் யோகா கற்றுக்கொள்ள இங்கு வருகிறார்கள். விருந்தினர்கள் பெண்கள், ஆண்கள், குழுக்கள், தனி பயணிகள் மற்றும் குழுக்களின் ஆண்கள்.
3. காசா ஓம், புவேர்ட்டோ மோரேலோஸ், குயின்டனா ரூ மெக்ஸிகோ:
காசா ஓம் புவேர்ட்டோ மோரேலோஸின் தெற்கே 16 மைல் தொலைவில் அமைதியான இடத்தில் வைக்கப்பட்டுள்ளது. மணல் கடற்கரைகளுக்கு அதன் அருகாமையில் இந்த வேலைநிறுத்த இடத்திற்கு ஏராளமான பார்வையாளர்களை ஈர்க்கிறது. ராதா கார்சியா காசா ஓமில் அனுபவம் வாய்ந்த யோகா பயிற்றுவிப்பாளராக உள்ளார், 1994 முதல் பிக்ரம் யோகா கற்பித்து வருகிறார். காசாவில், அவர்கள் தினமும் இரண்டு பிக்ரம் யோகா வகுப்புகளை நடத்துகிறார்கள் - காலையில் ஒரு முறை மற்றும் பிற்பகலில் ஒரு முறை. வழக்கமான கேள்வி-பதில் அமர்வுகள் மற்றும் தனி வழிமுறைகளும் உள்ளன. தவிர, விருந்தினர்களுக்கு ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான சைவ உணவு ஏற்பாடு செய்யப்பட்டுள்ளது. ஏராளமான வேடிக்கையான நடவடிக்கைகள், அருகிலுள்ள ஷாப்பிங் சென்டர்கள், கடற்கரைகள், நன்னீர் குகைகள் மற்றும் பிற சுற்றுலா தலங்கள் ஆகியவை யோகா அமர்வுகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன.
4. யுலிசஸ் கலடாயுட்டின் பிக்ரம் யோகா ஸ்டுடியோ, மெக்சிகோ நகரம்:
5. தற்போதைய தருணம் பின்வாங்கல்:
தற்போதைய தருணம் பின்வாங்கல் என்பது மெக்ஸிகோவில் கடற்கரையில் அமைந்துள்ள ஒரு பூட்டிக் ஹோட்டல் மற்றும் பின்வாங்கல் மையமாகும். இந்த மையத்தில் ஒரு அற்புதமான குளம் சூழப்பட்ட ஒரு யோகா பெவிலியன் உள்ளது. யோகா தவிர, தியானம், நடனம் மற்றும் நேரடி இசை வகுப்புகளும் இங்கு நடத்தப்படுகின்றன. பிக்ரம் யோகாவின் அனைத்து தோரணைகளையும் இங்கே கற்றுக் கொண்டு நீங்களே நிதானமாக இருங்கள்.
6. பிக்ரமின் யோகா காலேஜ் ஆப் இந்தியா-சாண்டா ஃபே:
பிக்ரம் யோகா 26 நிமிட ஹத யோகா நிலைகளை உள்ளடக்கியது, அவை 90 நிமிடங்கள் பயிற்சி செய்யப்படுகின்றன. சரியான நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் உடலின் முழுமையான நச்சுத்தன்மை போன்ற பல்வேறு காரணங்களுக்காக அறையில் 105 டிகிரி வெப்பநிலை இருக்க வேண்டும். பிக்ரமின் யோகா சாண்டா ஃபே 2000 இல் தொடங்கியது, அதன் பின்னர் சேரும் நபர்களின் எண்ணிக்கை கணிசமாக அதிகரித்துள்ளது. சாண்டா ஃபேயின் பயிற்றுனர்கள் பிக்ரம் யோகா பயிற்சியில் 30 ஆண்டுகள் அனுபவம் பெற்றவர்கள் மற்றும் பிக்ரமால் சான்றிதழ் பெற்றவர்கள்.
7. பிக்ரம் யோகா மோன்டேரி:
பிக்ரம் யோகா மோன்டேரி மெக்ஸிகோவின் மோன்டேரியில் உள்ள ஒரு புகழ்பெற்ற யோகா மையமாகும். இந்த மையத்தில் யோகா கற்றுக்கொள்வது மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும். உங்கள் வாழ்க்கையில் அன்றாட மன அழுத்தத்திலிருந்து நீங்கள் நிதானமாக இருக்க விரும்பினால், மனதையும் உடலையும் குணமாக்கும் யோகாவை விட வேறு எதுவும் சிறப்பாக செயல்படாது. பிக்ரம் யோகா மூலம், உங்கள் பதட்டங்கள் மற்றும் வியாதிகள் அனைத்தும் மறைந்துவிடும். அனுபவம் வாய்ந்த மற்றும் திறமையான பயிற்றுநர்களின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் யோகாவை சரியான முறையில் கற்றுக்கொள்ளக்கூடிய சிறந்த இடங்களில் மான்டெர்ரி ஒன்றாகும்.
8. பிளாயா டெல் கார்மென் மற்றும் ரிவியரா மாயாவில் பிக்ரம் யோகா:
உலகெங்கிலும் உள்ள மக்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்கவும், அவர்களின் வாழ்க்கையில் மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும் இந்த நாட்களில் யோகாவை தீவிரமாக எடுத்து வருகின்றனர். இங்கே, பிளாயா டெல் கார்மென் மற்றும் ரிவியரா மாயாவில், பிக்ரம் யோகாவின் கருத்தரங்குகள் மற்றும் வகுப்புகள் ஒவ்வொரு இடத்திலும் நடத்தப்படுகின்றன. அனைத்து மக்களையும் தங்கள் யோகா பாய்களுடன் முழு இடத்தையும் பார்க்க இது ஒரு சிறந்த தளம். எலன் டி ஜோங் ஒரு அனுபவமிக்க பயிற்றுவிப்பாளர், அவர் நாள் முழுவதும் இங்கே யோகா அமர்வுகளை நடத்துகிறார்.
9. தூய ஓம் சூடான யோகா ஃபேர்ஃபாக்ஸ்:
தூய ஓம் ஹாட் யோகா ஃபேர்ஃபாக்ஸ் 2011 இல் நிறுவப்பட்டது, அதன் பின்னர் மக்கள் வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சியையும் ஆரோக்கியத்தையும் கொண்டுவருவதற்கான நோக்கத்துடன் பிக்ரம் யோகா இங்கு கற்பிக்கப்படுகிறது. உங்களுக்கு அருமையான வசதிகள், அமைதியான அமைப்புகள் மற்றும் அழகான சூழ்நிலை வழங்கப்படும். இது இரண்டு சூடான அறைகள், ஒவ்வாமை இல்லாத தளங்கள் மற்றும் விருந்தினர்களுக்கு விசாலமான மாறும் அறைகள் உள்ளன. தகுதிவாய்ந்த யோகா பயிற்றுநர்களால் ஒவ்வொரு வாரமும் சுமார் 40 வகுப்புகள் நடத்தப்படுகின்றன.
10. மெக்ஸிகோவின் துலூமில் யோகா பின்வாங்கல்:
மெக்ஸிகோவின் துலூமில் யோகா பின்வாங்குவது துலூமின் அமைதியான சூழ்நிலையில் பிக்ரம் யோகாவைக் கற்றுக்கொள்வதற்கான எளிய வழியை வழங்குகிறது. விருந்தினர்கள் சிறிய குடிசைகளில் தங்கி, காலையில் பிக்ரம் யோகா அமர்வுகள் மற்றும் ஆரோக்கியமான மதிய உணவை சாப்பிடுவதை அனுபவிக்கிறார்கள். நீங்கள் இங்குள்ள குகைகளில் நீந்தலாம் அல்லது கடற்கரையில் ஓய்வெடுக்கலாம்.
பிக்ரம் யோகா பயிற்சியை வழங்கும் பல இடங்களில், நிச்சயமாக நீங்கள் தேர்வு செய்ய பலவிதமான விருப்பங்கள் உள்ளன! இருப்பினும், இந்த மையங்களில் சில விடுமுறை நாட்களில் சிறப்பு தொகுப்புகள் இருப்பதால், மற்ற கவர்ச்சிகரமான சலுகைகளுக்கு கூடுதலாக நீங்கள் இந்த நபர்களை முன்கூட்டியே தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.
எனவே பிக்ரம் யோகா மெக்ஸிகோ நகரம் உங்களுக்கு வழங்கும் 10 சிறந்த வகுப்புகள் இவை. இதற்கு முன்னர் நீங்கள் வேறு எந்த பிக்ரம் யோகா பின்வாங்க மெக்ஸிகோவிற்கும் சென்றிருக்கிறீர்களா? உங்கள் அனுபவம் எப்படி இருந்தது? கருத்துகள் பிரிவில் எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்!