பொருளடக்கம்:
- பொருளடக்கம்
- ரோஸ்ஷிப் எண்ணெய் எது நல்லது?
- உனக்கு தெரியுமா?
- ரோஸ்ஷிப் எண்ணெயின் நன்மைகள் என்ன?
- 1. முகப்பருவை எதிர்த்துப் போராடுகிறது மற்றும் முக தோலை மேம்படுத்துகிறது
- 2. வயதான எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன
- 3. சருமத்தை ஒளிரச் செய்ய உதவுகிறது
- 4. பல்வேறு தோல் வியாதிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது
- 5. தீக்காயங்கள் மற்றும் காயங்களை குணப்படுத்த உதவுகிறது
- 6. உலர் மற்றும் விரிசல் உதடுகளை குணப்படுத்தும்
- 7. கண் இமைகள் அதிகரிக்கிறது
- 8. நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைக் குறைக்க முடியும்
- உனக்கு தெரியுமா?
- 9. மூட்டு வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும்
- 10. ஆணி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது
- 11. முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்க முடியும்
- ரோஸ்ஷிப் எண்ணெயின் பக்க விளைவுகள் என்ன?
- கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால் போது பிரச்சினைகள்
- இரத்தப்போக்கு கோளாறுகள்
- சிறுநீரக கற்கள்
- மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம்
- முடிவுரை
- வாசகர்களின் கேள்விகளுக்கான நிபுணரின் பதில்கள்
- குறிப்புகள்
ஒரு குறிப்பிட்ட வகை ரோஜா, ரோசா கேனினாவிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்பட்ட ரோஸ்ஷிப் எண்ணெய் பல நன்மைகளை அளிப்பதாக அறியப்படுகிறது - குறிப்பாக சருமத்திற்கு. ரோஜா பூவின் இடுப்பு மற்றும் விதைகளிலிருந்து வரும் குளிர் அழுத்தப்பட்ட ரோஸ்ஷிப் எண்ணெயில் அத்தியாவசியமான கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் ஏ, சி மற்றும் ஈ ஆகியவை உள்ளன - இவை அனைத்தும் அதன் பல நன்மைகளுக்கு பங்களிக்கின்றன. இந்த இடுகையில், அந்த நன்மைகளை நாங்கள் ஆராய்வோம்.
பொருளடக்கம்
- ரோஸ்ஷிப் எண்ணெய் எது நல்லது?
- ரோஸ்ஷிப் எண்ணெயின் நன்மைகள் என்ன?
- ரோஸ்ஷிப் எண்ணெயின் பக்க விளைவுகள் என்ன?
ரோஸ்ஷிப் எண்ணெய் எது நல்லது?
எண்ணெயில் உள்ள வைட்டமின்கள் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களாக செயல்படுகின்றன, அவை ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுக்கு எதிராக போராட உதவுகின்றன. மேலும் எண்ணெயில் உள்ள அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்கள், அதாவது ஒலிக், லினோலிக், பால்மிடிக் மற்றும் காமா லினோலிக் அமிலங்கள் தோலால் உறிஞ்சப்பட்டு புரோஸ்டாக்லாண்டின்களாக மாற்றப்படுகின்றன. இந்த கலவைகள் திசுக்கள் மற்றும் செல்லுலார் சவ்வுகளின் மீளுருவாக்கம் செய்வதில் பங்கு வகிக்கின்றன. எண்ணெய் சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் வயதான அறிகுறிகளை தாமதப்படுத்தவும் உதவுகிறது.
எண்ணெயில் எண்ணெய் வாசனை உள்ளது (பெரும்பாலான எண்ணெய்களைப் போல), மற்றும் வைட்டமின் ஈ உடன் கலக்கும்போது, இரண்டு ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும். சரி, இப்போது, நாங்கள் விவரங்களுக்கு வருகிறோம்.
உனக்கு தெரியுமா?
30 மில்லி ரோஸ்ஷிப் எண்ணெயை தயாரிக்க சுமார் 210,000 ரோஸ்ஷிப் விதைகளை எடுக்கும்.
TOC க்குத் திரும்பு
ரோஸ்ஷிப் எண்ணெயின் நன்மைகள் என்ன?
1. முகப்பருவை எதிர்த்துப் போராடுகிறது மற்றும் முக தோலை மேம்படுத்துகிறது
ஷட்டர்ஸ்டாக்
நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, முகப்பரு ஊட்டச்சத்து குறைபாடுள்ள சருமத்தின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். ரோஸ்ஷிப் எண்ணெயில் சக்திவாய்ந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன, அவை சருமத்தை அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களுடன் பலப்படுத்துகின்றன மற்றும் அதன் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகின்றன. ஊட்டச்சத்து குறைபாடுள்ள தோல் அதிகப்படியான எண்ணெயை சுரக்க முனைகிறது, இது முகப்பருவுக்கு வழிவகுக்கும். ரோஸ்ஷிப் எண்ணெய் இதைத் தடுக்கிறது. இது துளைகளைத் திறக்க உதவுகிறது (ரோஸ்ஷிப் எண்ணெய் காமெடோஜெனிக் அல்ல) மற்றும் பருக்களைத் தடுக்கிறது. காலையில் ஒரு பருத்தி பந்தைப் பயன்படுத்தி உங்கள் முகத்தில் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள், நீங்கள் குளிக்க குறைந்தபட்சம் 15 நிமிடங்களுக்கு முன். வழக்கம் போல் கழுவ வேண்டும்.
உலர்ந்த சருமத்தை எதிர்த்து எண்ணெயை மாய்ஸ்சரைசராகவும் பயன்படுத்தலாம். ஆனால் இது உங்கள் சருமத்தை க்ரீஸாகக் காணக்கூடும் என்பதால் (இது சாத்தியமில்லை என்றாலும்), படுக்கைக்கு குறைந்தது 20 நிமிடங்களுக்கு முன்பு காட்டன் பேட்டைப் பயன்படுத்தி அதைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் தூங்குவதற்கு முன், காட்டன் பேட்டைப் பயன்படுத்தி அதிகப்படியான எண்ணெயை அகற்றவும். கூடுதலாக, நீங்கள் ரோஸ்ஷிப் எண்ணெயை ஹைலூரோனிக் அமிலத்துடன் கலக்கலாம் - இது அற்புதமான ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகளுடன் நன்கு விரும்பப்படும் தோல் பராமரிப்பு மூலப்பொருள் ஆகும்.
சுவாரஸ்யமாக, ரோஸ்ஷிப் எண்ணெய் எண்ணெய் சருமத்திற்கும் சிகிச்சையளிக்கும். எண்ணெய் தோல் பொதுவாக லினோலிக் அமிலம் இல்லாதது, ரோஸ்ஷிப் எண்ணெய் இந்த கொழுப்பு அமிலத்தில் நிறைந்திருப்பதால், இது பிரச்சினையை கவனித்துக்கொள்ளும். இருப்பினும், ஆராய்ச்சி இங்கு குறைவாகவே உள்ளது. எனவே, உங்கள் தோல் மருத்துவரை அணுகவும்.
2. வயதான எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன
வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் சி கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது மற்றும் வயதான எதிர்ப்பு நன்மைகளை வழங்குகின்றன. அவை சுருக்கங்களை (குறிப்பாக கண்களைச் சுற்றி) மற்றும் நேர்த்தியான கோடுகளைக் குறைக்கின்றன. எண்ணெயில் லைகோபீனும் உள்ளது, இது தோல் புத்துணர்ச்சியூட்டும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. உங்கள் முகத்தில் ரசாயனங்கள் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க விரும்பினால், ரோஸ்ஷிப் எண்ணெய் ஒரு நல்ல தேர்வாக இருக்கும். இது கருமையான இடங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதாகவும் அறியப்படுகிறது.
3. சருமத்தை ஒளிரச் செய்ய உதவுகிறது
ரோஸ்ஷிப் எண்ணெய் உங்கள் தோல் தொனியை லேசாகப் பயன்படுத்தலாம். கருமையான இடங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருப்பதால், இது உங்கள் நிறத்தை மேம்படுத்த உதவும். எண்ணெயின் மூச்சுத்திணறல் பண்புகள் உங்கள் துளைகளை இறுக்குகிறது மற்றும் உங்கள் சருமத்தை பிரகாசமாக்க உதவுகிறது.
நீங்கள் இரண்டு முதல் மூன்று சொட்டு ரோஸ்ஷிப் எண்ணெயை ஒரு துளி தேங்காய் எண்ணெயுடன் கலந்து உங்கள் சருமத்தில் மசாஜ் செய்யலாம். இந்த முறை கண் கீழ் இருண்ட வட்டங்களை வெளியேற்றவும் உதவும்.
4. பல்வேறு தோல் வியாதிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது
ரோஸ்ஷிப் எண்ணெயில் அரிக்கும் தோலழற்சியால் ஏற்படும் அழற்சி மற்றும் வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. இது சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் உலர்த்துவதைத் தடுக்கிறது - இது அரிக்கும் தோலழற்சி நோயாளிகள் எதிர்கொள்ளும் மற்றொரு பிரச்சினை. எண்ணெயில் உள்ள வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் சி தோல் நெகிழ்ச்சித்தன்மையையும் மீட்டெடுக்கின்றன. பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளை தண்ணீரில் சுத்தம் செய்யுங்கள். சுத்தமான, மென்மையான துணியைப் பயன்படுத்தி உலர வைத்து, மூன்று சொட்டு ரோஸ்ஷிப் எண்ணெயை சருமத்தில் தடவவும். இயற்கையாக உலர அனுமதிக்கவும். குளிக்க முன் தினமும் ஒரு முறை செய்யவும்.
ரோசாசியா சிகிச்சைக்காக, நீங்கள் சில துளிகள் ரோஸ்ஷிப் எண்ணெயை திராட்சை விதை அல்லது பாதாம் எண்ணெயுடன் கலந்து குளிக்க முன் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கு விண்ணப்பிக்கலாம். ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் மற்றும் கெரடோசிஸ் பிலாரிஸ் சிகிச்சையிலும் இதே தீர்வைப் பயன்படுத்தலாம்.
ரோஷ்ஷிப் எண்ணெயை தடிப்புகளுக்குப் பயன்படுத்துவதும் அவற்றைத் தணிக்க உதவும், அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு நன்றி.
5. தீக்காயங்கள் மற்றும் காயங்களை குணப்படுத்த உதவுகிறது
ரோஸ்ஷிப் எண்ணெயின் மீளுருவாக்கம் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவுகளுக்கு நன்றி, நீங்கள் தீக்காயங்கள் மற்றும் காயங்கள் மீட்கப்படுவதை துரிதப்படுத்தலாம். அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்கள் இருப்பதால் வடுவையும் தடுக்கலாம். ரோஸ்ஷிப் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதும் கெலாய்டு வடுக்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் காயங்களைக் குணப்படுத்துவதற்கும் கண்டறியப்பட்டது.
6. உலர் மற்றும் விரிசல் உதடுகளை குணப்படுத்தும்
உதடுகளின் நிறமாற்றத்தை குறைக்க ரோஸ்ஷிப் எண்ணெயையும் பயன்படுத்தலாம். இது வெயிலிலிருந்து அவர்களைப் பாதுகாக்கிறது. இரண்டு டீஸ்பூன் ரோஸ்ஷிப் எண்ணெயை ஒரு டீஸ்பூன் தேங்காய் எண்ணெயுடன் கலக்கவும். தேங்காய் எண்ணெயின் இடத்தில் வெண்ணெய் பயன்படுத்தலாம். இந்த இயற்கையான லிப் கண்டிஷனரை உங்கள் துண்டிக்கப்பட்ட அல்லது வெடித்த உதடுகளில் ஒரு நாளைக்கு பல முறை தடவவும்.
நீங்கள் ரோஸ்ஷிப் எண்ணெயை உதட்டு தைலமாகவும் பயன்படுத்தலாம் - இது உதடுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது.
7. கண் இமைகள் அதிகரிக்கிறது
ஷட்டர்ஸ்டாக்
தடிமனான மற்றும் வலுவான கண் இமைகள் எப்போதும் ஒருவரின் தோற்றத்தை சேர்க்கின்றன. ரோஸ்ஷிப் எண்ணெயுடன், அது மிகவும் சாத்தியமாகும். ஒரு பருத்தி பந்தை இரண்டு முதல் ஐந்து சொட்டு எண்ணெயுடன் சேர்த்து உங்கள் கண் இமைகளுக்கு மெதுவாக தடவவும்.
8. நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைக் குறைக்க முடியும்
உங்கள் சருமத்தில் உள்ள கொலாஜன் மற்றும் மீள் கிழிந்து, அதன் விளைவாக, வடுக்கள் உருவாகும்போது நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் ஏற்படுகின்றன. ரோஸ்ஷிப் எண்ணெய் சருமத்தால் எளிதில் உறிஞ்சப்படுகிறது. அதன் அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்கள் கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டுகின்றன. எண்ணெய் மேல்தோல் மென்மையாகவும் ஈரப்பதமாகவும் இருக்கிறது. கொழுப்பு அமிலங்கள் புரோஸ்டாக்லாண்டின்களாக மாற்றப்படுகின்றன, இது உங்கள் சருமத்தின் மீளுருவாக்கம் சக்தியைத் தூண்டுகிறது. இது இறுதியில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.
சிக்கலான பகுதிகளுக்கு சில துளிகள் ரோஸ்ஷிப் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள் - இதில் உங்கள் மார்பு மற்றும் அடிவயிற்றையும் சேர்க்கலாம். இந்த செயல்முறை மெலஸ்மாவுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும், இது கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் ஹைப்பர் நிறமி ஆகும்.
உனக்கு தெரியுமா?
ரோஸ்ஷிப்ஸ் என்பது பண்டைய எகிப்தியர்கள் மற்றும் மாயன்கள் தங்கள் அற்புதமான குணப்படுத்தும் பண்புகளுக்கு பயன்படுத்திய ஒரு தீர்வாகும்.
9. மூட்டு வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும்
ஆச்சரியப்படும் விதமாக, ரோஸ்ஷிப் எண்ணெய் மூட்டு வலிகளுக்கு ஒரு நாட்டுப்புற தீர்வு. ரோஸ்ஷிப் பவுடர் எந்த பக்க விளைவுகளும் இல்லாமல் மூட்டு வலிகளைப் போக்க உதவும் என்பதை ஒரு ஆய்வு காட்டுகிறது (1). இந்த ஆய்வு தூளின் நன்மைகளைப் பற்றி மட்டுமே பேசுகிறது என்றாலும், ரோஸ்ஷிப், பிற வடிவங்களில், பயனுள்ளதாக இருப்பதும் கண்டறியப்பட்டது. அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்கள் வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராட உதவுவதால், மூட்டுகளில் எண்ணெயை ஒரு நாளைக்கு பல முறை பயன்படுத்துவதால் நிவாரணம் கிடைக்கும்.
இருப்பினும், இந்த நோக்கத்திற்காக ரோஸ்ஷிப் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
10. ஆணி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது
ரோஸ்ஷிப் எண்ணெய் உங்கள் நகங்களை வலுப்படுத்தி அவற்றை உடைப்பதில் இருந்து பாதுகாக்கும். கொழுப்பு அமிலங்கள் இதை கவனித்துக்கொள்கின்றன. வாரத்திற்கு ஒரு முறை உங்கள் நகங்களில் எண்ணெய் மசாஜ் செய்யவும்.
11. முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்க முடியும்
அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்களின் சிறந்த ஆதாரமாக எண்ணெய் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது, இது சேதமடைந்த மயிர்க்கால்கள் மற்றும் உச்சந்தலையில் திசுக்களை சரிசெய்யும் - மேலும் இது ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது.
எண்ணெய் உங்கள் தலைமுடியை ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் வறட்சி மற்றும் நீரிழப்பைத் தடுக்கிறது. அதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டு, ரோஸ்ஷிப் எண்ணெயை உச்சந்தலையில் டானிக்காகவும் பயன்படுத்தலாம். இதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உச்சந்தலையில் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்.
ரோஸ்ஷிப் எண்ணெய் உங்களை (மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையை) மிகவும் அழகாக மாற்றும் வழிகள் இவை. ஆனால் இந்த எண்ணெயைப் பற்றி எல்லாம் ரோஸி இல்லை என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம்.
TOC க்குத் திரும்பு
ரோஸ்ஷிப் எண்ணெயின் பக்க விளைவுகள் என்ன?
இந்த காலகட்டத்தில் ரோஸ்ஷிப் எண்ணெயை உட்கொள்வதால் என்ன நடக்கும் என்பது குறித்து போதுமான தகவல்கள் இல்லை. எனவே, அதைத் தவிர்க்கவும். மேற்பூச்சு பயன்பாட்டைப் பொறுத்தவரை, நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரைச் சரிபார்க்கலாம்.
ரோஸ்ஷிப்பில் உள்ள ஒரு வேதிப்பொருள் (ருகோசின் இ) இரத்த உறைதலைக் குறைத்து இரத்தப்போக்கு அபாயத்தை அதிகரிக்கும். உங்களுக்கு இரத்தப்போக்கு கோளாறுகள் இருந்தால் அதைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். மேலும் அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்னும் பின்னும் குறைந்தது இரண்டு வாரங்களாவது எண்ணெயை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம்.
எண்ணெயில் அதிக அளவு வைட்டமின் சி சிறுநீரக கற்களை ஏற்படுத்தக்கூடும். எனவே, உங்களுக்கு சிறுநீரக கோளாறுகள் இருந்தால் அதைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
எண்ணெயில் உள்ள ருகோசின் மின் இரத்த உறைவை ஏற்படுத்தக்கூடும், மேலும் இது இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். எனவே, பயன்படுத்துவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
TOC க்குத் திரும்பு
முடிவுரை
மூலையில் ரோஸ்ஷிப் எண்ணெயுடன், நீங்கள் இனி ரசாயன அழகுசாதனப் பொருட்களை நம்ப வேண்டியதில்லை. நீங்கள் மிகவும் அழகாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் எண்ணெயை நன்கு பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
கீழே ஒரு கருத்தை வெளியிடுவதன் மூலம் இந்த இடுகை உங்களுக்கு எவ்வாறு உதவியது என்று எங்களிடம் கூறுங்கள்.
வாசகர்களின் கேள்விகளுக்கான நிபுணரின் பதில்கள்
ரோஸ்ஷிப் எண்ணெய் மற்றும் ரோஸ்ஷிப் விதை எண்ணெய் ஆகியவற்றுக்கு என்ன வித்தியாசம்?
ரோஸ்ஷிப் எண்ணெய் என்பது பூ இதழ்களிலிருந்து நாம் பெறுவது, ரோஸ்ஷிப் விதை எண்ணெய் என்பது விதைகளிலிருந்து நமக்குக் கிடைக்கும். ஆனால் ரோஸ்ஷிப் விதை எண்ணெய் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுவதால், இந்த சொல் ஒன்றுக்கொன்று மாற்றாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
உலகின் எந்த பகுதிகளில் ரோஸ்ஷிப் எண்ணெய் பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது?
இது பெரும்பாலும் தென்னாப்பிரிக்கா மற்றும் ஐரோப்பாவில் (நோர்வே மற்றும் அயர்லாந்து உட்பட) பயன்படுத்தப்படுகிறது. மற்ற நாடுகளில் நியூசிலாந்து, சீனா, இந்தியா, தாய்லாந்து, இந்தோனேசியா, ஆஸ்திரேலியா மற்றும் சிங்கப்பூர் ஆகியவை அடங்கும்.
குறிப்புகள்
1. “ரோசாவின் இடுப்பு தூள் இருக்கிறதா…”. சயின்ஸ் டைரக்ட்.