பொருளடக்கம்:
- வேம்பு ஃபேஸ் பேக் நன்மைகள்
- வீட்டில் முயற்சிக்க DIY வேம்பு முகம் பொதிகள்
- 1. எண்ணெய் சருமத்திற்கு வேம்பு மற்றும் எலுமிச்சை ஃபேஸ் பேக்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- முறை
- எப்படி இது செயல்படுகிறது
- 2. முகம் வெண்மையாக்குவதற்கு வேம்பு மற்றும் பப்பாளி முகமூடி
- உனக்கு தேவைப்படும்
- முறை
- எப்படி இது செயல்படுகிறது
- 3. வறண்ட சருமத்திற்கு வேம்பு மற்றும் மஞ்சள் ஃபேஸ் பேக்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- முறை
- எப்படி இது செயல்படுகிறது
- 4. இருண்ட இடங்களுக்கு வேம்பு ஃபேஸ் பேக்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- முறை
- எப்படி இது செயல்படுகிறது
- 5. முகப்பரு வடுக்களுக்கு வேம்பு, தயிர், மற்றும் கிராம் மாவு
- உனக்கு தேவைப்படும்
- முறை
- எப்படி இது செயல்படுகிறது
- 6. பருக்கள் மற்றும் வடுக்களுக்கு வெள்ளரி மற்றும் வேம்பு ஃபேஸ் பேக்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- முறை
- எப்படி இது செயல்படுகிறது
- 7. வயதான எதிர்ப்பு நன்மைகளுக்கு ஓட்ஸ், பால், தேன் மற்றும் வேம்பு ஃபேஸ் பேக்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- முறை
- எப்படி இது செயல்படுகிறது
- 8. தெளிவான சருமத்திற்கு வேம்பு, ரோஸ்வாட்டர் மற்றும் சந்தன முகம் பேக்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- முறை
- எப்படி இது செயல்படுகிறது
- 9. ஒளிரும் சருமத்திற்கு வேம்பு மற்றும் புல்லரின் பூமி முகம் பொதி
- உனக்கு தேவைப்படும்
- முறை
- எப்படி இது செயல்படுகிறது
- 10. தோல் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு வேப்பம் தூள், பூண்டு மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய் ஃபேஸ் பேக்
- உனக்கு தேவைப்படும்
- முறை
- எப்படி இது செயல்படுகிறது
நீங்கள் அதை உண்ணலாம், நீங்கள் அதை குடிக்கலாம், மேலும் காயங்களை குணப்படுத்தவும், பிற பிரச்சினைகளுக்காகவும் இதை உங்கள் தோலில் தடவலாம் - வேம்பு என்பது ஒரு மூலிகையாகும், இது எண்ணற்ற வழிகளில் பயன்படுத்தப்படலாம். அந்த பிடிவாதமான முகப்பருவைப் போக்க நீங்கள் விரும்பினாலும், எரிச்சலூட்டும் சொறிக்கு சிகிச்சையளிக்க வேண்டுமா, அல்லது உங்கள் காயத்திற்கு ஒரு கிருமி நாசினிகள் தேவைப்பட்டாலும், வேப்பம் எல்லாவற்றிற்கும் பதில். சிறந்த பகுதி என்னவென்றால் - இது உங்கள் கொல்லைப்புறத்தில் உடனடியாகக் கிடைக்கும் - அல்லது உங்களிடம் இல்லையென்றால் வேறு யாருடைய கொல்லைப்புறமும்! எனவே இன்று, உங்கள் தோலுக்கான சில எளிதான தென்றல் வேப்பம் முகப் பொதிகளைப் பற்றி நான் பேசுவேன், அதை நீங்கள் வீட்டில் எளிதாக தயாரிக்கலாம். ஆனால் அதற்கு முன், ஒரு வேப்பம் ஃபேஸ் பேக் ஏன் உங்கள் சருமத்திற்கு மிகவும் ஆச்சரியமாக இருக்கிறது என்று பார்ப்போம்.
வேம்பு ஃபேஸ் பேக் நன்மைகள்
வேப்பம் மற்றும் அதன் சாறுகளை அனைத்து தொல்லைதரும் தோல் பிரச்சினைகளுக்கும் ஒரே ஒரு தீர்வாக பாராட்டும் ஒரு சில ஆய்வுகள் மற்றும் ஆராய்ச்சிகள் உள்ளன.
- வயிற்று அறிகுறிகள் சுருக்கங்கள், வறட்சி மற்றும் சருமத்தை மெலிதல் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியதாக வேப்ப எண்ணெய் சிகிச்சையளிக்கும் என்று ஒரு ஆய்வு தெரிவிக்கிறது. யு.வி.பி கதிர்கள் (1) க்கு வெளிப்படும் முடி இல்லாத எலிகள் குறித்து இந்த ஆய்வு நடத்தப்பட்டது.
- வேப்ப எண்ணெய் முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பயனுள்ளது. இதில் லெசித்தின் மற்றும் திடமான லிப்பிட் நானோ துகள்கள் உள்ளன, அவை முகப்பருவை ஏற்படுத்தும் நுண்ணுயிரிகளை (2) கொல்லும்.
- பிரேசிலிய ஜர்னல் ஆஃப் மைக்ரோபயாலஜியில் வெளியிடப்பட்ட மற்றொரு ஆய்வில் வேப்பம் சாற்றில் பூஞ்சை காளான் பண்புகள் உள்ளன என்பதை வெளிப்படுத்துகிறது. இது அழற்சி எதிர்ப்பு, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, ஆக்ஸிஜனேற்றங்களைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் ஆன்டிகார்சினோஜெனிக் மற்றும் ஆண்டிமூட்டஜெனிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது (3).
- வேப்பில் அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் வைட்டமின் ஈ ஆகியவை உள்ளன. அதனால்தான் வேப்ப எண்ணெய் உங்கள் சருமத்தில் ஆழமாக ஊடுருவி வறட்சிக்கு சிகிச்சையளிக்கும். மேலும், இது கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது, இது உங்களுக்கு இளமையாக தோற்றமளிக்கும் சருமத்தை அளிக்கிறது (4).
வேம்பு உண்மையிலேயே ஒரு மந்திர மூலிகை. எல்லா வகையான சருமத்திற்கும் பொருத்தமான சில ஃபேஸ் பேக் ரெசிபிகள் இங்கே உள்ளன, மேலும் இது உங்கள் தோல் பிரச்சினைகளுக்கு விடைபெற உதவும்.
வீட்டில் முயற்சிக்க DIY வேம்பு முகம் பொதிகள்
- எண்ணெய் சருமத்திற்கு வேம்பு மற்றும் எலுமிச்சை ஃபேஸ் பேக்
- முகம் வெண்மையாக்குவதற்கு வேம்பு மற்றும் பப்பாளி முகமூடி
- வறண்ட சருமத்திற்கு வேம்பு மற்றும் மஞ்சள் ஃபேஸ் பேக்
- இருண்ட இடங்களுக்கான வேம்பு ஃபேஸ் பேக்
- முகப்பரு வடுக்களுக்கு வேம்பு, தயிர், மற்றும் கிராம் மாவு
- பருக்கள் மற்றும் வடுக்களுக்கு வெள்ளரி மற்றும் வேம்பு ஃபேஸ் பேக்
- வயதான எதிர்ப்பு நன்மைகளுக்கு ஓட்ஸ், பால், தேன் மற்றும் வேம்பு ஃபேஸ் பேக்
- தெளிவான சருமத்திற்கு வேம்பு, ரோஸ்வாட்டர் மற்றும் சந்தன முகம் பேக்
- ஒளிரும் சருமத்திற்கு வேம்பு மற்றும் புல்லரின் பூமி முகம் பொதி
- தோல் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு வேப்பம் தூள், பூண்டு மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய் ஃபேஸ் பேக்
1. எண்ணெய் சருமத்திற்கு வேம்பு மற்றும் எலுமிச்சை ஃபேஸ் பேக்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- 2 டீஸ்பூன் தூள் வேம்பு இலைகள் (இலைகளை நிழலில் உலர்த்தி பின்னர் தூள்)
- 2 டீஸ்பூன் ரோஸ் வாட்டர்
- 1 டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு
முறை
- ஒரு பாத்திரத்தில் உள்ள அனைத்து பொருட்களையும் கலந்து ஒரு மென்மையான பேஸ்ட்டை உருவாக்கவும் (விரும்பிய நிலைத்தன்மையைப் பெற வேறொரு டீஸ்பூன் வேப்பம் தூள் சேர்க்கலாம்).
- உங்கள் முகமெங்கும் பேஸ்ட்டைப் பயன்படுத்துங்கள். மெதுவாக துடைத்து உலர விடவும்.
- குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.
எப்படி இது செயல்படுகிறது
எலுமிச்சையில் சுறுசுறுப்பான குணங்கள் உள்ளன, அவை எண்ணெயைக் குறைக்கும் மற்றும் வேப்பம் பாக்டீரியா மற்றும் நுண்ணுயிரிகளை கொல்ல உதவுகிறது.
TOC க்குத் திரும்பு
2. முகம் வெண்மையாக்குவதற்கு வேம்பு மற்றும் பப்பாளி முகமூடி
உனக்கு தேவைப்படும்
- 7-8 வேப்ப இலைகள்
- ½ கப் பிசைந்த பப்பாளி (பழுத்த ஒன்று)
முறை
- வேப்ப இலைகளை ஒரு பேஸ்ட் செய்து பிசைந்த பப்பாளியில் சேர்க்கவும். நன்றாக கலக்கவும்.
- இதை உங்கள் முகமெங்கும் தடவவும்.
- சில நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்து பின்னர் உலர விடவும்.
- கழுவவும்.
எப்படி இது செயல்படுகிறது
பப்பாளி உங்கள் கறைகள் மற்றும் கருமையான புள்ளிகளில் வேலை செய்கிறது மற்றும் அவற்றின் விளைவைக் குறைக்கிறது, அதே நேரத்தில் வேப்பம் முகப்பரு வடுக்களை அகற்ற உதவுகிறது. இது உங்கள் முகத்தை பிரகாசமாக்குகிறது.
TOC க்குத் திரும்பு
3. வறண்ட சருமத்திற்கு வேம்பு மற்றும் மஞ்சள் ஃபேஸ் பேக்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 தேக்கரண்டி வேம்பு விழுது (இலைகளை வேகவைத்து, பின்னர் ஒரு பேஸ்ட் தயாரிக்கவும்)
- 1 டீஸ்பூன் மஞ்சள் பேஸ்ட் (நீங்கள் மூல மஞ்சளை அரைக்கலாம் அல்லது ஒப்பனை மஞ்சள் தூளைப் பயன்படுத்தலாம்)
- 1 டீஸ்பூன் தேங்காய் எண்ணெய் (சுத்திகரிக்கப்படாதது)
முறை
- அனைத்து பொருட்களையும் சேர்த்து ஒரு தடிமனான பேஸ்ட் தயாரிக்கவும்.
- இதை உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்து முழுவதும் தடவவும்.
- இதை 15 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு கழுவவும்.
எப்படி இது செயல்படுகிறது
மஞ்சள் மற்றும் வேப்பம் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை காளான் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன, அவை சருமத்தின் வறட்சியை எதிர்த்துப் போராடி ஒழுங்காக சுத்தப்படுத்துகின்றன.
TOC க்குத் திரும்பு
4. இருண்ட இடங்களுக்கு வேம்பு ஃபேஸ் பேக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- வேப்ப இலைகளின் 1 தேக்கரண்டி பேஸ்ட்
- 2 தேக்கரண்டி தயிர்
முறை
- வேப்ப இலைகளை நசுக்கி பேஸ்ட் செய்யவும்.
- தயிருடன் நன்றாக கலக்கவும்.
- இதை முகம் மற்றும் கழுத்து முழுவதும் தடவி உலர வைக்கவும்.
- குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.
எப்படி இது செயல்படுகிறது
தயிர் கருமையான இடங்களை அழிக்க உதவுகிறது, கறைகள் ஏற்படுகிறது, மேலும் உங்கள் சருமத்திற்கு சமமான தொனியை அளிக்கிறது. இது தவிர, இது உங்கள் சருமத்தை ஆற்றும், முகப்பரு புள்ளிகளைக் குறைக்கிறது, மற்றும் தடிப்புகளைக் குறைக்கிறது.
TOC க்குத் திரும்பு
5. முகப்பரு வடுக்களுக்கு வேம்பு, தயிர், மற்றும் கிராம் மாவு
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- 1 தேக்கரண்டி தூள் வேம்பு இலைகள்
- 1 தேக்கரண்டி கிராம் தூள்
- 1 டீஸ்பூன் தயிர்.
- 1 டீஸ்பூன் நீர் (விரும்பினால்)
முறை
- ஒரு பாத்திரத்தில் அனைத்து பொருட்களையும் கலந்து கலக்கவும். அடர்த்தியான பேஸ்ட் தயாரிக்கவும்.
- உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்து முழுவதும் பேஸ்ட்டைப் பயன்படுத்துங்கள். மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.
- உலர விட்டுவிட்டு கழுவவும்.
எப்படி இது செயல்படுகிறது
கிராம் மாவு உங்கள் சருமத்திலிருந்து இறந்த சரும செல்களை துடைத்து, துளைகளை அழிக்கிறது. வேம்பு உங்களுக்கு தெளிவான சருமத்தை அளிக்கிறது, மேலும் அனைத்து கிருமிகளையும் கொல்லும். தயிர் அனைத்து கறைகளையும் நீக்குவதோடு சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் ஈரப்பதமாக்குகிறது.
TOC க்குத் திரும்பு
6. பருக்கள் மற்றும் வடுக்களுக்கு வெள்ளரி மற்றும் வேம்பு ஃபேஸ் பேக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- ½ கப் அரைத்த வெள்ளரிக்காய் (கூழ் கொண்டு குளிர்விக்க)
- 1 டீஸ்பூன் நொறுக்கப்பட்ட வேப்ப இலைகள்
- 1 டீஸ்பூன் ஆர்கான் எண்ணெய் (விரும்பினால்)
முறை
- ஒரு பாத்திரத்தில் இரண்டு பொருட்களையும் கலந்து பேஸ்ட் செய்யுங்கள்.
- உங்கள் விரல்களைப் பயன்படுத்தி உங்கள் முகமெங்கும் பூசவும்.
- தேய்க்க வேண்டாம், உலர விடவும்.
- குறைந்தது 20-30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு அதைக் கழுவ வேண்டும்.
எப்படி இது செயல்படுகிறது
வெள்ளரிக்காய் உங்கள் சருமத்தில் குளிரூட்டும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. வேப்ப இலைகள் மற்றும் ஆர்கான் எண்ணெய் உங்கள் முகப்பருவில் வேலை செய்து அனைத்து பாக்டீரியாக்களையும் கொல்லும். இது முகப்பருவின் மேலும் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது.
TOC க்குத் திரும்பு
7. வயதான எதிர்ப்பு நன்மைகளுக்கு ஓட்ஸ், பால், தேன் மற்றும் வேம்பு ஃபேஸ் பேக்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- ½ கப் ஓட்மீல்
- 1 தேக்கரண்டி பால்
- 1 டீஸ்பூன் தேன்
- 2 டீஸ்பூன் வேப்பம் பேஸ்ட் (இலைகளை நசுக்கவும் அல்லது உலர்ந்த வேப்பம் பொடியைப் பயன்படுத்தவும்)
முறை
- ஓட்மீலை ஒரு பாத்திரத்தில் போட்டு பால், தேன் மற்றும் வேப்பம் பேஸ்ட் (அல்லது தூள், நீங்கள் எதைப் பயன்படுத்தினாலும்) கலக்கவும்.
- இதை நன்றாகக் கலந்து உங்கள் முகமெங்கும் தடவவும்.
- ஒரு வட்ட இயக்கத்தில் மெதுவாக துடைத்து, பின்னர் அது காய்ந்த வரை விடவும்.
- குளிர்ந்த நீரில் கழுவ வேண்டும்.
எப்படி இது செயல்படுகிறது
ஓட்மீலில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன மற்றும் இது ஒரு சிறந்த ஸ்க்ரப் ஆகும். இது உங்கள் சருமத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் இறந்த சரும செல்கள் அனைத்தையும் நீக்குகிறது. பால் சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் ஈரப்பதமாக்குகிறது, மேலும் தேனும் செய்கிறது. மேலும் வேப்பிலிருக்கும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நேர்த்தியான கோடுகள், சுருக்கங்கள் மற்றும் வயதான அறிகுறிகளை அகற்ற உதவுகின்றன.
TOC க்குத் திரும்பு
8. தெளிவான சருமத்திற்கு வேம்பு, ரோஸ்வாட்டர் மற்றும் சந்தன முகம் பேக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- 9-10 வேப்ப இலைகள்
- 1 டீஸ்பூன் ரோஸ்வாட்டர்
- ½ டீஸ்பூன் சந்தன பேஸ்ட் அல்லது தூள்
முறை
- வேப்ப இலைகளை வேகவைத்து பின் பேஸ்ட் செய்யுங்கள்.
- அதில் சந்தன தூள் / பேஸ்ட் மற்றும் ரோஸ் வாட்டர் சேர்க்கவும்.
- இதை நன்றாக கலந்து முகத்தில் தடவவும்.
- அது காய்ந்த வரை விடவும்.
- குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.
எப்படி இது செயல்படுகிறது
சந்தனமானது உங்கள் சருமத்தை நிறமாக்குவது, நேர்த்தியான கோடுகளைக் குறைப்பது மற்றும் எண்ணெய் உற்பத்தியைக் கட்டுப்படுத்துவது போன்ற மேஜிக் போன்றது. வேம்பு துளைகளை அவிழ்த்து முகப்பரு, முகப்பரு வடுக்கள் மற்றும் கருமையான புள்ளிகளைக் குறைக்கிறது. எண்ணெய் சருமம் உள்ளவர்களுக்கு இந்த ஃபேஸ் பேக் சிறப்பாக செயல்படும். இருப்பினும், தெளிவான சருமத்தை உடனடியாக பெற எவரும் இதைப் பயன்படுத்தலாம்.
TOC க்குத் திரும்பு
9. ஒளிரும் சருமத்திற்கு வேம்பு மற்றும் புல்லரின் பூமி முகம் பொதி
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- 5-6 வேப்ப இலைகள்
- 5 துளசி இலைகள் (துளசி)
- 1 தேக்கரண்டி தேன்
- ½ கப் புல்லரின் பூமி (முல்தானி மிட்டி)
முறை
- வேப்பம் மற்றும் துளசி இலைகளை நசுக்கி அரைக்கவும்.
- பேஸ்டில் தேன் சேர்த்து, பின்னர் கலவையை பூரண பூமியில் சேர்க்கவும்.
- நன்கு கலக்கவும் (பேஸ்ட் போன்ற நிலைத்தன்மையைப் பெற நீங்கள் தண்ணீரைச் சேர்க்கலாம்).
- பேஸ்ட் முகம் மற்றும் கழுத்து முழுவதும் தடவி 15-20 நிமிடங்கள் விடவும்.
- உங்கள் முகத்தை மெதுவாக துடைப்பதன் மூலம் கழுவவும்.
எப்படி இது செயல்படுகிறது
உங்கள் சருமத்தை மென்மையாக்க புல்லரின் பூமி இறந்த சரும செல்களை துடைக்கிறது. தேன் உங்கள் முகத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது, அதே நேரத்தில் துளசி மற்றும் வேப்ப இலைகள் தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களைக் கொன்று உங்களுக்கு சுத்தமான மற்றும் ஒளிரும் தோலைக் கொடுக்கும்.
TOC க்குத் திரும்பு
10. தோல் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு வேப்பம் தூள், பூண்டு மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய் ஃபேஸ் பேக்
உனக்கு தேவைப்படும்
- 6-7 வேப்ப இலைகள்
- 2-3 பூண்டு கிராம்பு
- 1 தேக்கரண்டி தேங்காய் எண்ணெய் (சுத்திகரிக்கப்படாதது)
முறை
- வேப்ப இலைகளை வேகவைக்கவும். ஒரு பேஸ்ட் செய்யுங்கள்.
- தேங்காய் எண்ணெயை சூடாக்கி, வேப்பம் சேர்க்கவும்.
- பூண்டு கிராம்பை நசுக்கி பேஸ்டில் சேர்க்கவும்.
- பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் அல்லது முகம் முழுவதும் இதைப் பயன்படுத்துங்கள்.
எப்படி இது செயல்படுகிறது
அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சி போன்ற தோல் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க அனைத்து பொருட்களும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் (பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு பயன்படுத்தப்படும் போது. இந்த ஃபேஸ் பேக் உங்கள் முகத்திலிருந்து முகப்பரு, பருக்கள் மற்றும் கறைகளையும் சுத்தப்படுத்தி, பிரகாசமாக மாற்றுகிறது.
TOC க்குத் திரும்பு
இந்த சிறந்த ஃபேஸ் பேக்குகளை வீட்டிலேயே விரைவாக தயாரிக்கும்போது ஏன் செயற்கை தயாரிப்புகளை வாங்க வேண்டும்? நீங்கள் எப்போதும் விரும்பிய ஒளிரும் ஆரோக்கியமான சருமத்தை அடைவதற்கான திறவுகோல் இருப்பதால் இந்த தாழ்மையான மூலிகையை புறக்கணிக்காதீர்கள்!
இந்த ஃபேஸ் பேக்குகளை வீட்டிலேயே முயற்சி செய்து, உங்கள் தோல் அதை விரும்புகிறதா இல்லையா என்பதை எங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். உங்களிடம் ஏதேனும் ஆலோசனைகள் இருந்தால், கீழேயுள்ள கருத்துகள் பிரிவில் எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.