பொருளடக்கம்:
- சசாஃப்ராஸ் என்றால் என்ன?
- சசாஃப்ராஸ் தேநீர் தயாரிப்பது எப்படி?
- சசாஃப்ராஸ் தேநீரின் 10 ஆரோக்கிய நன்மைகள்
- 1. கல்லீரலுக்கு நல்லது
- 2. செரிமானத்திற்கு நல்லது
- 3. இரத்த மெல்லியதாக பயன்படுத்தப்படுகிறது
- 4. டையூரிடிக் பண்புகள்
- 5. குளிர் மற்றும் காய்ச்சலைக் குணப்படுத்துகிறது
- 6. அட்ரீனல் அழுத்தத்தை நீக்குகிறது
- 7. சிறுநீரக நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது
- 8. தோல் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது
- 9. மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது
- 10. வாத நோய் மற்றும் கீல்வாதம் ஆகியவற்றை எதிர்த்துப் போராடுகிறது
- எச்சரிக்கை வார்த்தை
ஒருமுறை அமெரிக்காவிற்கு மட்டுப்படுத்தப்பட்ட, சசாஃப்ராஸ் தேநீர் இப்போது உலகம் முழுவதும் அதன் பல சுகாதார நலன்களுக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது. பூர்வீக அமெரிக்கர்களைப் பொறுத்தவரை, சசாஃப்ராஸ் என்பது பல நோய்களை குணப்படுத்தும் ஒரு பாரம்பரிய மருத்துவ மூலிகையாகும். சசாஃப்ராஸ் தேநீர் அதன் புகழ் அதன் விதிவிலக்கான குணப்படுத்தும் திறன்களுக்கு கடமைப்பட்டுள்ளது. இந்த தேநீரை அதிக அளவு உட்கொள்ளும் அபாயம் இருப்பதால் அமெரிக்கா அதை தடை செய்துள்ளது. ஆனால், மூலிகை மருத்துவர்கள் இன்னும் அதன் மருத்துவ குணங்களை நம்புகிறார்கள், தேவையான அளவு அதை உட்கொள்ள அறிவுறுத்துகிறார்கள்.
சசாஃப்ராஸ் என்றால் என்ன?
சசாஃப்ராஸ் ஒரு இலையுதிர் மரம், இது வட அமெரிக்காவின் கிழக்கு பகுதிகளுக்கு சொந்தமானது. இது லாரேசி குடும்பத்தைச் சேர்ந்தது மற்றும் 59 அடி உயரம் வரை வளரும். இதில் வில்லோ கிளைகள் மற்றும் மென்மையான மரப்பட்டைகள் உள்ளன, அவை பல்வேறு மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக நாம் பயன்படுத்தலாம். இந்த மரம் மஞ்சள் பூக்கள் மற்றும் நீல முட்டை வடிவ பழங்களை கொண்டுள்ளது. பல ஆண்டுகளாக, சசாஃப்ராஸ் மரம் சாறு ஆல்கஹால் ரூட் பீர் தயாரிக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால் இப்போது, அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகளால் மக்கள் அதிகம் ஈர்க்கப்படுகிறார்கள்.
சசாஃப்ராஸ் தேநீர் தயாரிப்பது எப்படி?
ஒரு கப் சசாஃப்ராஸ் தேநீர் காய்ச்சுவது எப்படி என்பதை அறிய படிக்கலாம்?
- நொறுக்கப்பட்ட மற்றும் உலர்ந்த சசாஃப்ராஸ் வேர்கள் அல்லது இலைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- சசாஃப்ராக்களின் வேர்கள் அல்லது இலைகளை தண்ணீரில் காய்ச்சவும்.
- சுமார் 15 நிமிடங்கள் கொதித்த பிறகு, சுவைக்கு சர்க்கரை சேர்க்கவும். எலுமிச்சை சாறு சில துளிகளால் நீங்கள் அதன் சுவையை வளர்க்கலாம்.
அமெரிக்காவின் சில பகுதிகளில், நறுமண சுவைக்காக மக்கள் இதை மேப்பிள் சிரப்பில் காய்ச்ச விரும்புகிறார்கள்.
சசாஃப்ராஸ் தேநீரின் 10 ஆரோக்கிய நன்மைகள்
சசாஃப்ராஸ் தேநீரில் சஃப்ரோல், அஸரோன், ஆல்பா பினீன் மற்றும் டானின்கள் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன. நீங்கள் குறிப்பிட்ட அளவின்படி அதை எடுத்துக் கொண்டால், இந்த கூறுகளின் நன்மைகளை நீங்கள் பெறலாம். எப்படி என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்:
1. கல்லீரலுக்கு நல்லது
சசாஃப்ராஸ் தேநீர் உங்கள் கல்லீரலுக்கு நன்மை பயக்கும். இது கல்லீரலை சுத்தப்படுத்தி நம் உடலில் ஒரு ஹார்மோன் சமநிலையை தாக்குகிறது. இது நெரிசல் மற்றும் சிறுநீர் மண்டலத்தின் சிக்கல்களையும் குறைக்கிறது.
2. செரிமானத்திற்கு நல்லது
சசாஃப்ராஸ் தேநீர் நுகர்வு உங்கள் செரிமான அமைப்புக்கும் நல்லது. இது இரைப்பை குடல் தொடர்பான பிரச்சினைகளை நீக்குகிறது. இந்த தேநீர் மலச்சிக்கல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு பிரச்சினைகளையும் குறைக்கிறது.
3. இரத்த மெல்லியதாக பயன்படுத்தப்படுகிறது
ஆன்டிகோகுலண்ட் முகவராக சசாஃப்ராஸ் தேநீரின் பங்கு நன்கு அறியப்பட்டதாகும். இது இரத்தத்தை மெல்லியதாகச் சுத்திகரிக்கிறது, ஆனால் சிறிய அளவில் எடுத்துக் கொண்டால் மட்டுமே. இந்த வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறை உங்கள் உடலை நீண்ட காலத்திற்கு ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.
4. டையூரிடிக் பண்புகள்
சசாஃப்ராஸ் தேநீர் ஒரு டையூரிடிக் மருந்தாக உங்களுக்கு நன்மை அளிக்கிறது மற்றும் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது. இது உயர் இரத்த அழுத்த அளவையும் கட்டுப்படுத்துகிறது.
5. குளிர் மற்றும் காய்ச்சலைக் குணப்படுத்துகிறது
இந்த தாவரத்தின் வேர்களில் இருக்கும் சசாஃப்ராஸ் எண்ணெய், இந்த தேநீர் குளிர் மற்றும் காய்ச்சலின் அறிகுறிகளைக் குணப்படுத்த உதவுகிறது. இது காய்ச்சலால் ஏற்படும் காய்ச்சலைக் குணப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் நாசி நெரிசலை நீக்கி இருமலைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. இந்த தேநீரின் காரமான மற்றும் நறுமண சுவை குளிர்ச்சியின் அறிகுறிகளையும் போக்க நல்லது.
6. அட்ரீனல் அழுத்தத்தை நீக்குகிறது
அட்ரீனல் மன அழுத்தம் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும். தேவையான அளவு சசாஃப்ராஸ் தேநீரை தவறாமல் உட்கொள்வதன் மூலம் இந்த சிக்கலை ஒழிக்கலாம்.
7. சிறுநீரக நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது
இந்த டையூரிடிக் பண்புகளுடன், இந்த தேநீர் சிறுநீரகங்கள் தொடர்பான பிரச்சினைகளையும் குணப்படுத்த உதவுகிறது. இது சிறுநீர் பாதையை அழிக்கிறது, எரிச்சலைக் குறைக்கிறது, சிறுநீரக நோய்த்தொற்றுகளை குணப்படுத்த உதவுகிறது.
8. தோல் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது
சசாஃப்ராஸ் தேநீர் சில ஆண்டிசெப்டிக் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது. சசாஃப்ராஸ் தேநீர் நுகர்வு பல தோல் பிரச்சினைகளை குணப்படுத்துகிறது. அவற்றில் சில அரிக்கும் தோலழற்சி, தோல் எரிச்சல் மற்றும் பூச்சி கடித்தல்.
9. மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது
சில சந்தர்ப்பங்களில், மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் அறிகுறிகளையும் குறைக்க சசாஃப்ராஸ் தேநீர் உதவுகிறது. இந்த சிகிச்சை நன்மை மூலம், இது உங்கள் நுரையீரலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும்.
10. வாத நோய் மற்றும் கீல்வாதம் ஆகியவற்றை எதிர்த்துப் போராடுகிறது
எச்சரிக்கை வார்த்தை
சசாஃப்ராஸ் தேநீரின் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன, ஆனால் அதை உட்கொள்ளும்போது எச்சரிக்கையாக இருங்கள்! இந்த மூலிகையின் சிறிய அளவை எப்போதும் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். ஒரு நாளைக்கு 2-3 கப் அளவுக்கு உட்கொள்ளலை கட்டுப்படுத்துங்கள். நீண்ட காலத்திற்கு இதைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு, இந்த தேநீர் குடிப்பது கண்டிப்பாக இல்லை. பல நன்மைகளுடன், சசாஃப்ராஸ் தேநீர் பல்வேறு நோய்களுக்கு ஒரு சிறந்த மூலிகை மருந்தாகும். அதன் அளவை சரிபார்க்கவும், இந்த நறுமண தேயிலை நன்மைகளை நீங்கள் அறுவடை செய்யலாம்!
நீங்கள் மூலிகை தேநீர் குடிக்கிறீர்களா? நீங்கள் சசாஃப்ராஸ் தேநீர் பற்றி முயற்சித்தீர்களா அல்லது கேள்விப்பட்டீர்களா? கீழே உள்ள கருத்துகள் பிரிவில் எங்களுக்கு எழுதுங்கள்.