பொருளடக்கம்:
- ஹாவ்தோர்ன் பெர்ரிகளின் பயன்கள்
- ஹாவ்தோர்ன் பெர்ரிகளின் நன்மைகள்
- 1. எடை இழப்புக்கு உதவி:
- 2. கொழுப்பை எதிர்த்துப் போராடு:
- 3. ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன:
- 4. வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரித்தல்:
- 5. செரிமான அமைப்பை மேம்படுத்துதல்:
- 6. நல்ல இருதய ஆரோக்கியத்தை உறுதி செய்யுங்கள்:
- 7. புற்றுநோயைத் தடு:
- 8. உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கவும்:
- 9. தூக்கமின்மைக்கு சிகிச்சையளிக்கவும்:
உங்கள் எடை இழப்பு செயல்பாட்டில் மாயமாக உதவும் ஒரு மூலப்பொருள் இருந்தால் என்ன செய்வது? அல்லது அதே மூலப்பொருள் கொழுப்பை இழக்க உதவுகிறது மற்றும் புற்றுநோயையும் தடுக்கிறது என்றால் என்ன செய்வது? நாம் எதைப் பற்றி பேசுகிறோம் என்று யோசிக்கிறீர்களா? சரி, அது ஹாவ்தோர்ன் பெர்ரி!
ஹாவ்தோர்ன் பெர்ரி, மேலே குறிப்பிட்டுள்ளவற்றைத் தவிர, பல ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது! அவற்றுக்கும் பல பயன்கள் உள்ளன! அவற்றை அறிய விரும்புகிறீர்களா? தயவுசெய்து இந்த இடுகையைப் படிக்கவும்!
ஹாவ்தோர்ன் பெர்ரிகளின் பயன்கள்
இந்த பெர்ரி முதல் நூற்றாண்டில் பாரம்பரிய மருத்துவ வடிவில் பயன்படுத்தப்பட்டது. அவற்றில் அந்தோசயனிடின்கள் மற்றும் புரோந்தோசயனிடின்கள் போன்ற பைட்டோநியூட்ரியன்கள் உள்ளன.
ஹாவ்தோர்ன் பெர்ரிகளில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன, அவை உங்கள் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை வலுப்படுத்துகின்றன, மேலும் சிகிச்சை விளைவுகளையும் வழங்குகின்றன.
இலைகள் மற்றும் மலர்களில் சில வகையான கலவைகள் உள்ளன, அவை கொழுப்பை எதிர்த்துப் போராடுகின்றன மற்றும் மார்பு வலியின் அறிகுறிகளைப் போக்கும். இது உங்களுக்கு மாரடைப்பு மற்றும் இருதய நோய்களுக்கு ஆளாகிறது.
மன அழுத்தம் அல்லது பதட்டம் உள்ள நோயாளிகளுக்கு ஹாவ்தோர்ன்களும் சிறந்தவை. இரவில் நன்றாக தூங்கவும் சிறுநீரக பாதிப்பைத் தடுக்கவும் அவை உங்களுக்கு உதவுகின்றன.
ஹாவ்தோர்ன்ஸ் பெரியவர்களுக்கு பாதுகாப்பானதாக கருதப்படுகிறது. மற்றும் பக்க விளைவுகள் அரிதானவை.
இப்போது ஹாவ்தோர்ன் பெர்ரிகளின் அற்புதமான ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காக! மேலே போ!
ஹாவ்தோர்ன் பெர்ரிகளின் நன்மைகள்
1. எடை இழப்புக்கு உதவி:
எடை இழப்பு இந்த நாட்களில் அனைவரின் ஆவேசமாக உள்ளது. சரியாக சாப்பிடுவதும் அழகாக இருப்பதும் மிகவும் முக்கியம். அவ்வாறு செய்ய முயற்சிக்கும்போது, கலோரிகள் குறைவாகவோ அல்லது இயற்கையாக இயற்கையாகவோ இருக்கும் உணவுகளில் மட்டுமே ஒருவர் ஒட்ட வேண்டும். அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில் ஒரு ஆரோக்கியமான விருப்பம் ஹாவ்தோர்ன் பெர்ரி ஆகும். அவை எடை இழப்பை அதிகரிக்கும் மற்றும் குறுகிய காலத்திற்குள் அந்த தேவையற்ற பவுண்டுகளை இழக்க உதவுகின்றன.
2. கொழுப்பை எதிர்த்துப் போராடு:
ஹாவ்தோர்ன்களின் மற்றொரு ஆரோக்கிய நன்மை கெட்ட கொழுப்பை அகற்றி நல்ல கொழுப்பை அதிகரிக்கும் திறன் ஆகும். அவை உங்கள் இதயத்தைப் பாதுகாக்கும் ஃபிளாவனாய்டுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, மேலும் மார்பு வலி மற்றும் அடைபட்ட தமனிகள் போன்ற நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கின்றன.
3. ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன:
ஹாவ்தோர்ன் பெர்ரி ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களின் சிறந்த மூலமாகும். ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நடுநிலையாக்குவதன் மூலம் அவை உயிருக்கு ஆபத்தான நோய்களைத் தடுக்கின்றன. ஹாவ்தோர்ன் பெர்ரி மூலம், உங்கள் சருமத்தின் பிரகாசத்தை நீங்கள் பராமரிக்கலாம் மற்றும் வாழ்க்கையில் குறைபாடற்ற அழகாக இருக்க முடியும். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், அவை வயதான எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை நேர்த்தியான கோடுகள், சுருக்கங்கள், கருமையான புள்ளிகள், மந்தமான தன்மை மற்றும் வயதான பிற அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன.
4. வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரித்தல்:
ஹாவ்தோர்ன் பெர்ரிகளும் உடலில் உள்ள கொழுப்பை எரிக்க உதவுகின்றன. அவை வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் பீடபூமியை உடைக்க உதவும். அவை உங்கள் உடலை அதிக கலோரிகளை எரிக்க அனுமதிக்கின்றன. உங்கள் உடல் விரைவாக மேம்பட வேண்டுமென்றால் நீங்கள் அடிக்கடி ஹாவ்தோர்ன் பெர்ரிகளை சாப்பிட வேண்டும்.
5. செரிமான அமைப்பை மேம்படுத்துதல்:
உங்கள் செரிமான அமைப்பிற்கும் ஹாவ்தோர்ன் பெர்ரி சிறந்தது. அவை மலச்சிக்கல், வீக்கம், வாய்வு ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன மற்றும் சரியான நேரத்தில் குடல் இயக்கத்தை உறுதி செய்கின்றன.
6. நல்ல இருதய ஆரோக்கியத்தை உறுதி செய்யுங்கள்:
ஹாவ்தோர்ன் பெர்ரி உங்கள் இதயத்தைப் பாதுகாக்கும் மற்றும் உங்கள் இருதய ஆரோக்கியத்தை கணிசமாக மேம்படுத்தும் ஃபிளாவனாய்டுகள் நிறைந்துள்ளது. அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்ட ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களும் அவற்றில் உள்ளன. ஹாவ்தோர்ன் பெர்ரி தமனிகளில் இரத்த உறைவைத் தடுக்க உதவுகிறது.
7. புற்றுநோயைத் தடு:
ஹாவ்தோர்ன் பெர்ரிகளின் உதவியுடன் புற்றுநோய் போன்ற ஆபத்தான நோய்களையும் நீங்கள் தடுக்கலாம். உடலில் தீவிரவாதிகள் ஏற்படுத்தும் அனைத்து புற்றுநோய்களுக்கும் எதிராக போராடும் சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் அவற்றில் உள்ளன. அவை உங்கள் இரத்தத்தை நச்சுத்தன்மையாக்குகின்றன, உங்கள் அமைப்பை சுத்தப்படுத்துகின்றன மற்றும் அனைத்து நச்சுக்களையும் வெளியேற்றுகின்றன.
8. உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கவும்:
ஹாவ்தோர்ன் பெர்ரிகளும் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கின்றன. இந்த பழம் உங்களுக்கு வழங்கக்கூடிய பல இருதய நன்மைகள் உள்ளன. உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் நிச்சயமாக ஹாவ்தோர்ன் பெர்ரி டீயை முயற்சி செய்ய வேண்டும்! இது சிறந்த முடிவுகளைக் காட்டுகிறது.
9. தூக்கமின்மைக்கு சிகிச்சையளிக்கவும்:
ஹாவ்தோர்ன் பெர்ரி பெரும்பாலும் இருந்தது